Не забывайте, что ледяные - из холодильника - фрукты могут принести больше вреда, чем пользы. Позаботьтесь о том, чтобы они были комнатной температуры, достаньте их заранее. В час, который китайская медицина называет часом сердца - между одиннадцатью утра и часом дня - лучше всего употребить апельсин или другой фрукт, богатый витамином С.

При выборе фруктов обращайте внимание на качество, а потом уже на цену. Помните, что даже небольшая область гниения делает плод непригодным к употреблению в пищу. Обрезав гнилой край, вы не сможете удалить токсины, выделенные бактериями. Тепловая переработка также не может вывести уже выделенные токсины из продукта.

При выборе внимательно осматривайте каждый плод. Надо понимать, что сейчас и в маленькие магазины, и в большие супермаркеты, и на рынок фрукты поступают с одного оптового склада. Приобретайте фрукты там, где вам позволяют выбирать и где лучше соблюдаются правила хранения. В идеале в местах хранения и торговли овощами и фруктами должны имитироваться условия погреба: повышенная влажность, прохлада, лампы специального спектра.

Наряду с диетой помогите своему мужчине применить другие профилактические меры: здоровый и активный образ жизни, снижение стрессовых нагрузок, позитивное мышление. Начинайте практиковать все это сами. Любимый обязательно потянется за вами:) и наверное правда путь к сердцу мужчины лежит через его желудок!))))))

Многие женщины задаются вопросом: «Почему же мужчины так ценят женщин, которые умеют вкусно готовить?» А те женщины, кто в этом деле не преуспел, с некоторой завистью смотрят на тех, кто может из обычных ингредиентов сделать настоящий кулинарный шедевр. И эти современные отмазки «женщина - не кухарка» остаются лишь единственным способом себя утешить.

Дорогие женщины, в первую очередь помните, что пусть даже мужчина слегка огорчится подгоревшим ужином, но этот ужин должен быть. Ведь никому не хочется после трудового дня есть полуфабрикаты или выслушивать упреки о слишком давних походах в ресторан. Мужчина пришел, дайте поесть, потом можете высказывать свои упреки.

Психологи утверждают, что вкусный обед бывает для мужчин даже лучше самого яркого секса. А о сексе, который случается после часа - полтора после ужина, ходят настоящие легенды. Так как сытый мужчина сделает все возможное, чтобы отблагодарить свою женщину за её старания. Все же хотят такое испытать?

Так все-таки, почему мужчины так любят желудком? Во-первых, в мужчинах это заложено самой природой, чем больше мужчина ест, тем больше и сильнее он становится. А значит больше шансов заполучить себе лучшую самку и защитить свою семью.

Во-вторых, каждому мужчине, как кормильцу семьи, приходится тратить много сил и энергии в течение трудового дня для того, чтобы достойно обеспечивать свою семью материально. Мужчина - это охотник, который приносит в дом добычу. Так было до нашей эры, так было и остается до сих пор.

Сейчас значение мужчины в семье такое же, только вот вместо мамонта он приносит в дом деньги. А женщина во все времена была хранительницей домашнего очага, то есть готовила пищу и присматривала за подрастающим поколением. И идеальная женщина для мужчины выглядит именно так, и это все развито на генетическом уровне.

А Британские ученые даже провели исследование, которое делает вывод: женщины, которые умеют готовить, вызывают у своих мужчин больше доверия и более теплые и трепетные отношения. Ведь всем прекрасно понятно, что сытый мужчина склонен меньше подозревать свою жену в различных махинациях и манипуляциях.

Также домашняя еда является некоторым мерилом мужской гордости и положения в семьи. Если во время обеда все мужчины достают домашнюю еду, то тем ребятам, кто принес бутерброды, будет стыдно. Как так, все едят борщи и запеканки, а моя мне дала в дорогу парочку бутербродов? Может быть, моя жена меня не уважает? Может быть, она перестала меню любить?

И такие размышления о конце отношения начинаются из-за парочки бутербродов. Теперь Вы видите, что мужчину нельзя оставлять голодным и пичкать исключительно полуфабрикатами.

Такое же уважение мужчина ценит и у себя дома. Если я зарабатываю хорошие деньги, а меня дома не кормят, значит, меня дома не уважают и не ценят мою работу. А зачем мне нужна женщина, которая не видит во мне мужчину?

И все эти проблемы можно решить, если просто накормить мужчину и позволить ему полежать минут 20-30 после еды на диване или посидеть перед компьютером. И тогда гармони я и мир придут в ваш дом. А если хорошо постараетесь, то и шуба, машина и много чего хорошего от своего заботливого мужа.

«Солнышко, я голоден, как черт! Что у нас сегодня на ужин?» - едва поздоровавшись и не успев раздеться, спросил Алексей, как только переступил порог квартиры своей подруги Тамары. «Котик, я даже не знаю… Может быть, ты отваришь пельмени? Они в морозилке», - неуверенным голосом ответила девушка. «Пельмени? Когда же ты, любовь моя, успела настряпать домашних пельменей?!» - не стал скрывать своего удивления незадачливый кавалер.

Когда Алексей услышал, что пельмени Тамара лепила не сама, а купила в ближайшем магазине, его настроение резко ухудшилось. «Ты прекрасно знаешь, что я не собираюсь питаться полуфабрикатами. У меня был тяжелый день, я даже не успел пообедать! Мне нужен полноценный ужин», - на повышенных тонах стал «выяснять отношения» мужчина.

Девушка предложила своему спутнику вместе поехать ужинать в ресторан. Но эта идея не вызвала у Алексея энтузиазма. «В ресторане я сегодня поужинаю один! А ты останешься дома и будешь учиться стряпать!» - громовым голосом произнес молодой человек и покинул квартиру Тамары.

После ссоры отношения пары сошли на нет. В течение месяца Алексей не давал о себе знать. Обиженная девушка тоже не желала первой идти на примирение. Через месяц парень все-таки решился на звонок… Он хотел забрать свои личные вещи. В качестве прощального подарка Тамаре было преподнесено роскошное издание книги «О вкусной и здоровой пище».

Надо быть деликатнее!

Далеко не все родственники и друзья Алексея поддержали его позицию. Бабушка 29‑летнего энергетика напомнила, что его бывшая подруга на девять лет моложе его самого: «Томочке только двадцать. Она еще студентка, только недавно начала жить самостоятельно. Совершенно естественно, что девушка, привыкшая к родительской опеке, не может сразу стать образцовой хозяйкой».

Отец Алексея, Степан Серафимович, также не разделил позицию сына: «Каждый человек радуется вкусному ужину после тяжелого дня… Но в таких вопросах мужчине нужно действовать деликатнее, не ставить ультиматумы, а по-доброму просить, договариваться…» Отец обратил внимание, что Алексей и Тамара не в браке. Молодые люди только встречались, а не жили под одной крышей. И поэтому Тамара совсем не обязана была вести себя как заботливая жена…

Все эти доводы не вразумили нашего героя: «Я бы не стал придираться, если бы она не сготовила ужин один, два, три раза… Но она никогда для меня не готовила! Эта девушка при всех ее положительных качествах просто не готова к семейной жизни».

Политика Гондураса на голодный желудок

Повар-кондитер Юлия полностью поддерживает Алексея: «Многие современные девушки начитались гламурных журналов и не могут понять, что мужчины для семейной жизни в первую очередь ищут хозяйственных барышень… Очарование внешней красотой быстро проходит, а кушать хочется всегда! Когда мужик приходит с работы, он не станет на голодный желудок вести дискуссии о политике Гондураса или квантовой физике… На столе в любом случае должен ждать аппетитный ужин!»

Инженер-конструктор Зоя согласна, что кулинарные способности играют большую роль при устройстве личной жизни, но призывает не преувеличивать значение этого фактора: «Если бы кулинария действительно имела решающее значение, то женщины-повара не знали бы ни измен, ни разводов. Они были бы обречены на вечное счастье… Но ведь это не так!»

Доказательство любви

«Для мужчины домашний пирог, наваристый борщ, ароматный плов являются доказательствами любви и заботы его жены или подруги. Кулинарным искусством девушка показывает, что ценит избранника и хочет создавать для него уют в доме», - отмечает мастер-краснодеревщик Сергей.

Его жена Оксана добавляет: «Мне всегда приятно готовить для своей семьи. И я рада, когда родные за обе щеки наворачивают мою стряпню. Но с другой стороны, очень важно, чтобы заботы жены воспринимались с благодарностью, а не как нечто само собой разумеющееся».