Главная / Дети дошкольного возраста / Не умеющий говорить карьеры не сделает. Разговаривает не умеющий говорить человек Боитесь ли, что вас разлюбят

Не умеющий говорить карьеры не сделает. Разговаривает не умеющий говорить человек Боитесь ли, что вас разлюбят

Вопрос: Ирина

Ответ: психолог Алена Москвина

Здравствуйте, Ирина. Очень хорошо понимаю ваши переживания по поводу происходящего. С такой проблемой, как ваша, в той или иной степени сталкиваются очень многие люди , и они так же, как вы, не знают, что с этим делать. Таким образом, прежде всего, перестаньте думать, "...что это звучит смешно..." и не отчаивайтесь, выход есть. Давайте разбираться.

В основе той проблемы, с которой вы столкнулись, лежит явление, называемое социофобией. Социофобия (от лат "социо" - общество, "фобия" - страх) - это страх перед общением. Проявляется социофобия у разных людей по-разному: и как страх публичных выступлений, и как страх показаться смешным, неловким, глупым, выглядеть как-то неправильно - заикающимся, краснеющим, плачущим и пр. Сюда относится и страх, что над тобой будут смеяться, что к тебе будут плохо относиться, что ты станешь отвергнутым.

Всё происходящее с вами происходит по той причине, что вы, Ирина, уже ПРИВЫКЛИ ИСПЫТЫВАТЬ ТРЕВОГУ в ситуациях, когда вам надо высказаться. И когда эта тревога у вас появляется, вы начинаете думать не о том, что происходит вокруг вас, а боритесь со своей тревогой. Поэтому вместо того, чтобы "...выразить какую-то свою мысль или идею, чувства" ничего сказать не получается. Голова-то в этот момент занята "посторонними вещами": сейчас снова заплачу или покраснею, или в ступор войду, или глупость скажу и пр. Ваша тревога и ваши эмоции буквально парализуют вас, лишая возможности говорить. Поскольку всегда (или часто) вы имеете одну и ту же реакцию в подобных случаях, то это ещё и ещё раз подтверждает ваше собственное представление о том, как будет проходить ваш разговор и каков будет его исход. В результате мы имеем дело с замкнутым кругом.

Всё происходящее усугубляется ещё и тем, что вы, судя по вашему описанию, человек от природы ОЧЕНЬ ЧУВСТВИТЕЛЬНЫЙ, ВПЕЧАТЛИТЕЛЬНЫЙ, ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ. Возможно, более эмоциональный, чем те люди, с которыми вам приходилось общаться. По всей видимости, на фоне этого у вас в определённый момент времени и возникла существующая проблема. Обычно её корни находятся в подростковом возрасте , когда ведущей деятельностью растущего человека является общение , когда любое отклонение от "стандартов" воспринимается сверстниками в лучшем случае, как недостаток, а ещё хуже как порок. Поэтому, дети впечатлительные, не достаточно общительные, тихие и пр. часто становятся предметом насмешек сверстников, сторонятся контактов с ними, боятся выражать свои чувства, боясь показаться глупыми, несуразными. А вырастая, эти люди получают видоизменённые проблемы с общением примерно такие же, с которой столкнулись вы, Ирина. Однажды чьё-то грубое слово или неодобрительная реплика испугали или обидели вас. С тех пор в сходных ситуациях вы стали думать о том, что это может повториться снова (причём явно в сознании этот факт может быть и не представлен). Но всё дело в том, что вы не просто так думаете, вы себя ещё и внутренне настраиваете на то, что "...не умею говорить" . Ну а если постоянно предвидеть неудачу, то согласитесь, сложно выглядеть уверенным.

Поэтому ваша первостепенная задача на пути избавления от данной проблемы состоит в том, чтобы этот замкнутый круг разорвать. Как вы боретесь со своим страхом? Вы чувствуете, что кровь приливает к лицу, слёзы наворачиваются на глаза - это состояние (страх) вас сковывает - и от этого вы ещё больше в него погружаетесь . Что делать?

Во-первых , вы, Ирина, должны знать, что у вас не какая-то исключительная, а обычная проблема. Состояние схожее с вашим знакомо очень многим людям.

Во-вторых , необходимо понять, что большая часть проблемы сконцентрирована в вашем собственном отношении к происходящему , нежели в отрицательном отношении окружающих к нему. Из этого следует, что часть решения данной проблемы состоит в том, чтобы хорошо понимать механизм её возникновения (мы его разобрали).

В-третьих , чтобы справиться с ситуацией и побороть "приступ слёз", необходимо переключить внимание с внутреннего ощущения на внешнюю реальность, на то, что происходит вокруг вас и рядом с вами .

В-четвёртых , начинать разговор с мужем (да и любое общение в принципе) нужно добившись полного мышечного расслабления, отрегулировав равномерное спокойное дыхание - всё это целесообразно сделать перед началом беседы . Для этой цели разработано огромное множество релаксационных техник , которые вы при желании можете найти в популярной литературе или в Интернете. Выберите одну наиболее удобную для себя технику для регуляции дыхания, другую для мышечного расслабления.

В-пятых , научитесь правильно выражать свои эмоции. Что это такое? Вместо того чтобы подавлять их (будь то плачь или гнев) проявляйте их открыто. Вам грустно? Скажите о своих чувствах, обозначьте их словесно . Это поможет уменьшить их интенсивность.

В-шестых , если в очередной раз произошла "неудача" и разговор опять из-за слёз не удался, запретите себе мысленно возвращаться в эту ситуацию. Дело в том, что мысленное проигрывание одной и той же сцены не приносит ни удовлетворения, ни пользы . Вы только напрасно расходуете свои эмоциональные резервы.

Если вы, Ирина, будите придерживаться тех правил, которые были нами рассмотрены, то со временем ощущение того, что ситуация подконтрольна. И когда вы почувствуете, что можете контролировать свой страх, вы сможете контролировать и свои эмоции, а это, в свою очередь, поможет вам совершенно по-другому начать реагировать на общение, на людей.

Несколько слов об эмоциональности. Как я уже сказала, вы, по всей видимости, человек эмоциональный, впечатлительный. Это не хорошо и не плохо - это не недостаток, это просто так есть. Это как цвет глаз или тембр голоса - то, что вам дано от рождения. Научитесь это ценить, не ругайте себя за свои слёзы . Здесь важно понять, что, табуируя собственные эмоции, мы невольно создаём благоприятные условия для формирования заниженной самооценки .

В заключении хочу сказать, что данную проблему не всегда удается решить самостоятельно. Заочные консультации в подобных случаях также не всегда достаточно эффективны. Поэтому, если предложенные мной рекомендации не будут иметь должного эффекта, вам, Ирина, будет полезно обратиться к врачу-психотерапевту, который поможет вам уточнить истинную причину происходящего и наметить более детальные пути её решения. Я желаю вам всего хорошего!

С уважением, Алена Москвина

- 22.97 Кб

Сочинение на тему: Не умеющий говорить карьеры не сделает.

"Никакая другая способность человека не даст

ему возможности с такой быстротой сделать

карьеру и добиться признания,

как способность хорошо говорить"

С древних времён существует мнение, что тот, кто владеет словом, владеет умами и сердцами людей. Мысли античных мыслителей подтверждает и современная наука, которая пришла к выводу, что эмоциональная, образная, богатая речь является одним из мощнейших способов воздействия на сознание людей. Действительно, в нашем современном обществе без навыков устной и письменной речи придется очень трудно. Без них нам не обойтись в любой деятельности. В речи проявляется личность, интеллект, чувства, характер, цели и интересы человека, явно и неявно отражаются в том, что и как он говорит. Речь, мне кажется, достаточно эффективное “оружие” каждого человека, но прежде нужно научиться им правильно пользоваться. Тем не менее, почти все мы часто говорим как придется, опираясь на свои эмоции, не задумываясь о том, как воспринимает нас собеседник и какой эффект наша речь может произвести.

«Заговори, чтобы я тебя увидел», - сказал Сократ, когда к нему привели нового ученика, который молчаливо осматривал все вокруг. Эти слова философа и мудреца вовсе не свидетельствуют том, что Сократ был слеп. Просто он, как никто, понимал: для того чтобы составить мнение о человеке, нужно услышать, как он говорит. Потому что голос – лучший инструмент для самопрезентации. Человек, владеющий своим голосом в совершенстве, может достичь очень многого.

Как говорил Саади: «Умен ты или глуп, велик ты или мал, не знаем мы, пока ты слова не сказал». Говорить, конечно же, можем мы все, даже малолетние дети. Но вот говорить красиво, логично, доходчиво, увлекательно, а также уверенно держаться перед аудиторией может все-таки не каждый.

В Америке, уже в течение многих лет в научной и популярной литературе муссируется вопрос о важности владения речью для рядового человека, коль скоро он хочет добиться успеха в жизни. Прославившись своей деловитостью, американцы добрались до самой сути дела, дошли до самых ее корней.

В советское время в России этому вопросу не придавалось столь важного значения, потому что там не было стремления воспитывать в каждом человеке бизнесмена (в американском понимании этого слова). В России взялись за проблему как овладеть искусством слова в публичной или деловой речи, лишь в начале 90-х годов. В этот период времени в России был востребован «человек говорящий», и в стране начался подлинный «риторический бум»: стали проводиться многочисленные научные конференции, издаваться пособия по риторике (слово «риторика» происходит от греческого слова rhetorike, означающего теорию и искусство красноречия). Классическая риторика определяется как учение об убедительной речи.

Сегодня мы все независимо от рода деятельности и занятий, абсолютно все работаем в индустрии убеждения, каковы бы ни были наши производственные обязанности, должности и звания. Каждый день нам приходится кого-то в чем-то убеждать. Это может называться по-разному: ведение переговоров, презентаций, установление деловых контактов, например, в процессе купли или продаже, собеседовании при устройстве на работу. В общем, мы постоянно убеждаем другого принять наши идеи, товары и услуги, наши представления о жизни, в конце концов – нас самих.

Честно сказать, в нашем обществе недооценивается практическое знание языка, а язык в практическом смысле есть инструмент благоустройства нашей жизни. Кстати, счастливым и благоденствующим является тот человек, который умеет пользоваться своим языком. Верны слова Скилефа: «Красноречие дороже денег, славы и власти, ибо последние очень часто достигаются благодаря красноречию». Поэтому в некотором смысле наше благополучие, в том числе, как это ни странно, экономическое, зависит от того, как мы пользуемся нашим языком. Если бы наши экономические реформы и государственные дела были правильно организованы с точки зрения речевых отношений, мы имели бы внятное объяснение всем социальным, идеологическим явлениям нашей жизни: как построена юридическая сфера, как построена наша государственная политика, и мы бы почувствовали себя в этой жизни достаточно удобно.

Если человеку нужно убедить кого-то, сформулировать своё мнение и суметь его отстоять, то он просто обязан владеть целым спектром речевых навыков. И от этого умения, в конечном счёте, зависит успешность карьеры. Вряд ли можно представить себе видного учёного, крупного руководителя или президента серьёзной компании, не умеющих понятно и грамотно говорить.

Безусловно, человек должен быть профессионалом в своей области. И быть хорошим дворником, грузчиком и сантехником не так просто, как кажется. Но если человек хочет строить карьеру, занимать высокие публичные должности, представлять не только свои интересы, то ему просто невозможно обойтись без умения говорить. Отсутствие необходимых речевых и коммуникативных навыков для многих рядовых учителей, врачей, менеджеров становится практически непреодолимым барьером на пути к дальнейшему повышению по службе.

Что заставило Элизу Дулиттл из пьесы Бернарда Шоу “Пигмалион” брать уроки грамотной речи? Цель, карьера. Сама героиня сформулировала цель своего визита к фонетисту так: “Я хочу поступить продавщицей в цветочный магазин. Надоело мне с утра до ночи торчать с корзиной на Тоттенхем-Корт-Род. А меня там не берут, им не нравится, как я говорю. Вот он сказал, что мог бы меня выучить…”

Действительно, по тому, как мы говорим, как владеем искусством слова, можно многое сказать о нашем уровне образования, об уровне лингвистической и культурной эрудиции. Иногда речь даже служит показателем социального статуса. Об этом писал ещё Пушкин. В “Сказке о мёртвой царевне и семи богатырях” есть эпизод, когда богатыри вернулись домой и обнаружили там незваную гостью. Как они определили, кто перед ними? Только гениальный филолог мог выразить это двумя словами: “Вмиг по речи те спознали, что царевну принимали”. По речи! Речевая “визитная карточка” героини помогла ей заявить о себе без лишних речевых усилий.

В другой сказке Пушкина - “Сказка о золотой рыбке” - есть не менее важное для нас лингвистическое замечание в эпизоде, когда старуха уже хочет быть царицей, а старик отговаривает её. Чем он мотивирует свой отказ? “Что ты, баба, белены объелась, ни ступить, ни молвить не умеешь”. Молвить! То есть недостаточная речевая компетенция воспринимается важным фактором, который препятствует попытке занять более высокое место на социальной лестнице.

Наша жизнь построена на общении. Язык и речь являются средствами коммуникации. С их помощью мы можем общаться с людьми, обмениваться мнениями, передавать и распространять информацию, сохранять её для будущего поколения. Общество определённой эпохи старается обогатить речь, внести что-то новое и сохранить старое. Это необходимо, ведь пока человек говорит – он живет и развивается. И даже если мы говорим о людях с ограниченными возможностями коммуникации (например, глухонемые), их особый язык жестов также является богатым и разнообразным, и другие люди при желании всегда могут их услышать и понять.

В заключение хочется привести слова одного крупного петербургского предпринимателя: “Тем, кто хочет стать президентом, если не страны, то крупной компании, руководителем высокого уровня, бизнесменом и особенно тому, кто уже чего-то добился в своём деле, именно публичные выступления дают новый толчок для развития. Я убедился в этом на собственном опыте”.

Заберите у меня все, чем я обладаю,

но оставьте мне мою речь,

и скоро я обрету все, что имел.

Дэниэл Уэбстер

Краткое описание

С древних времён существует мнение, что тот, кто владеет словом, владеет умами и сердцами людей. Мысли античных мыслителейподтверждает и современная наука, которая пришла к выводу, что эмоциональная, образная, богатая речь является одним из мощнейших способов воздействия на сознание людей.Действительно, в нашем современном обществе без навыков устной и письменной речи придется очень трудно. Без них нам не обойтись в любой деятельности. В речи проявляется личность, интеллект, чувства, характер, цели и интересы человека, явно и неявно отражаются в том, что и как он говорит. Речь, мне кажется, достаточно эффективное “оружие” каждого человека, но прежде нужно научиться им правильно пользоваться.

А как быть со знаками препинанияв таком предложении: "Я не дерусь, это не значит не умею "

Я не дерусь - это не значит не умею .


	Вопрос № 289514

Добрый день. В предложении: Люди, знающие, но неумеющие применять логику. как правильно писать, неумеющие или не умею щие? "Не" с причастиями пишется раздельно в случае наличия у причастия зависимого слова. Если в данном случае "не" пишется раздельно, то что является зависимым словом?