Влияние окружения на человека и его успех. Как важно в нашей жизни окружение Похожи на тех кем себя окружаем

Доктор психологических наук Шон Янг предлагает стройную теорию, как достичь успеха в любом начинании. Советы автора, основанные на множестве исследований, универсальны: их можно применять во всех сферах жизни.

Итак, что же именно нужно делать, чтобы сохранять мотивацию до самого конца и добиваться каждой из поставленных целей, будь то соблюдение диеты, избавление от вредной привычки или повышение продуктивности на работе? Делимся идеями из книги.

Составляйте «дорожные карты»

Наличие конкретного плана действий помогает добиться цели. Например, в бизнесе. Заставить стартап работать очень непросто. Многие основатели компаний чувствуют отчаяние и растерянность, поэтому сдаются на полпути. Но те, у кого есть четкая «дорожная карта», гораздо чаще идут до конца.

Ясная стратегия облегчает какие угодно действия. Люди, выбирающие новую карьерную стезю или, скажем, начинающие заниматься фитнесом, скорее всего, не отступят от своего решения, если знают, что и как они будут делать дальше.

Концентрируйтесь на маленьких шагах

Люди любят читать книги и слушать лекции с обещаниями сбросить 45 кг или заработать миллион долларов. Это восхищает и играет свою роль в мотивации к действию, но, если сосредоточиться исключительно на большой далекой мечте, эффект может оказаться противоположным.

Мы разочаровываемся, не видя быстрого результата, и бросаем дело, так и не доведя его до конца.

Чтобы не растерять энтузиазм, необходимо сосредоточиться на краткосрочных целях и маленьких шагах. Мечтаете о хорошей фигуре, успехе и популярности? Вложите всю энергию в то, чтобы пойти вечером на тренировку, привлечь пять новых клиентов или написать одну страницу книги.

Концентрируйтесь на каждой крохотной ступеньке вперед и не забывайте хвалить себя за небольшие достижения. Это приведет к выделению мощного химического вещества - дофамина, которое вызовет приятные ощущения и желание повторить действие.

Окружайте себя правильными людьми

Сообщества подталкивают нас делать как полезные вещи, например регулярно заниматься физкультурой, так и вредные, например курить. Подумайте, помогает ли ваше окружение добиваться поставленных целей или, наоборот, тянет вас назад.

Постарайтесь меньше контактировать с людьми, которые мешают вам следовать плану, и больше - с теми, кто мотивирует и вдохновляет.

Не беда, если среди родственников, коллег и друзей нет никого, кто разделял бы ваши цели. К счастью, мы никогда не бываем одиноки. Если вы хотите что-то изменить, но неудачи и трудности выбивают вас из колеи, всегда можно найти сообщество, где у людей будут те же интересы, что у вас.

Например, вы можете вступить в онлайн-сообщество психологической поддержки, присоединиться к фитнес-объединению, записаться в группу йоги и медитации или начать ходить на коллективные обучающие курсы. Важно не только найти единомышленников, но и активно поддерживать с ними контакт.

Управляйте средой

Пойти в спортзал или провести вечер перед телевизором с бокалом вина? Продолжить работу над важным проектом или ответить на сообщение в мессенджере? Такого рода силы постоянно тянут и толкают нас, и чем проще нам что-то сделать, тем вероятнее, что мы выберем именно этот вариант.

Изменив среду так, чтобы она подталкивала вас в нужном направлении, вы можете серьезно скорректировать свое поведение. Чем меньше вокруг соблазнов, сбивающих с толку, и чем больше стимулов, заставляющих следовать плану, тем лучше.

Исследования показывают, что изменение среды, упрощающее ситуацию, действительно помогает достичь желаемого.

Например, самый эффективный способ бросить курить - убрать из дома все табачные изделия. То же относится к диетам: вам будет гораздо легче воздерживаться от вредных продуктов, если вы выбросите из холодильника всю мусорную еду и начнете обходить стороной фастфуды, где ее продают (ради этого можно даже сменить привычный маршрут прогулок).

Ну а если вы склонны к прокрастинации, необходимо устранить все отвлекающие факторы (расчистить стол от лишних бумаг, перевести телефон в авиарежим, отключить звуковые уведомления) и окружить себя триггерами, настраивающими на продуктивную работу (например, повесить над столом список задач на день).

Превращайте желательное поведение в рутину

Если периодически делать что-то полезное - например, есть здоровую пищу, соблюдать технику безопасности, не витать в облаках, - это усваивается мозгом.

Регулярно совершая какое-то действие в одном месте и в одно время, вы превращаете свое поведение в автоматическое. Сначала вам потребуются сосредоточенность и усилия, но потом следовать установленному порядку станет намного легче.

Мозг постоянно ищет способы упростить задачи и превращает повторяющееся поведение в привычки, которым следует без раздумий.

Постарайтесь превратить дело в рутину. Запланируйте время, когда сможете этим заниматься, например ежедневно в 8 часов вечера или каждую субботу и воскресенье после утренней чашки кофе. Чем дольше вы будете придерживаться режима, тем сильнее желательное поведение въестся в мозг.

Вдохновляйтесь образом будущего

Цель должна быть по-настоящему важной для вас, иначе не хватит мотивации дойти до конца. Хоть мы и говорили, что нужно концентрироваться на маленьких шагах, иногда вам придется напоминать себе, зачем вы все это затеяли.

По мнению ученых, самые сильные мотиваторы - это деньги, социальные связи и здоровье. Конечно, у каждого человека свои приоритеты, поэтому ориентируйтесь на то, что вдохновляет именно вас.

У многих бывают дни, когда хочется все бросить. В такие моменты очень помогает простое упражнение: нужно лишь представить себя в будущем, где вы уже достигли значимых для вас целей.

Познакомьтесь с призраком своего будущего «я».

Образ будущего «я» (стройного, успешного, популярного) может заставить вас отложить печенье и отправиться на пробежку, отказаться от просмотра сериала и сосредоточиться на работе или встать с дивана и пойти на общественное мероприятие.

Действуйте!

Почти в любой книге по саморазвитию и психологии бизнеса утверждается: если вы хотите побороть страхи, научиться лучше продавать или стать счастливее, надо изменить способ мышления.

Это очень распространенное заблуждение. Самовнушение почти никогда не срабатывает. На самом деле все позитивные перемены начинаются с действия.

• Хотите раскрепоститься и перебороть стеснительность? Запишитесь на уроки импровизации.
• Мечтаете избавиться от прокрастинации? Заведите блог о том, как вредно откладывать дела на потом. Играйте роль эксперта, пока в нее не вживетесь.
• Не знаете, как поднять себе настроение? Просто перестаньте хмуриться и улыбнитесь.
• Пытаетесь перебороть страх? Нырните в него с головой! Начните делать то, что вас пугает, - и почувствуете себя другим человеком.
• Считаете, что вам не хватает отзывчивости? Займитесь волонтерской работой.

Подобные уловки позволяют изменить сознание. Разум перенастраивается, анализируя ваше поведение, и вы приобретаете новую идентичность.

В социальной психологии проводились интересные исследования, объясняющие, как большинство людей формируют своё окружение. В особенности это касается детей и подростков, но часто и взрослые люди выбирают себе друзей, основываясь на тесном соседстве.

Даже в студенческие годы, с кем вы дружили? Ведь не с теми, у кого характер и интересы, схожие с вашими, а с теми, кто буквально сидел рядом.

Так же множество социально-экономических исследований показали, что экономическая нестабильность человека в значительной степени определяется округом, в котором он живёт. В некоторых регионах шансы на улучшение финансового положения весьма хороши, в других же – близки к нулю.

Попросту говоря, наше ближайшее окружение имеет огромное значение. Как метко заметил Джим Рон: «Вы – это среднее пяти человек, с которыми проводите большую часть своего времени ». Или как высказался бывший директор компании Yahoo! Тим Сандерс: «Ваши связи – это ваш собственный капитал !»

Если вы чувствуете, что увязли, хотя изо всех пытаетесь добиться прогресса, оглянитесь вокруг. Большинство людей приспосабливаются к любой среде, где бы они ни оказались. У них есть свойство личности, которое психологи называют «внешний локус контроля», когда люди верят, что их жизнью управляют внешние факторы.

Задумайтесь, кто те люди, что находятся в вашем ближайшем окружении? Как они в нём оказались? Помогают ли они вам тянуться вверх?

Если вы хотите улучшить своё состояние и добиться в жизни успеха, то нужно окружить себя людьми, у которых более высокие стандарты, чем у вас. Как заявил Тони Роббинс, ваша жизнь – это отражение ваших стандартов, или то, что вы готовы терпеть. Большинство людей согласны мириться с нездоровыми отношениями, с плохими финансами и ненавистной работой. В противном случае этого всего в их жизни не было бы.

В последнее время в работе над моей книгой мне помогает писатель Райан Холидей. Лично я был очень доволен своей рукописью некоторое время назад. Тем не менее, каждый раз, когда я отправлял ему проект, он показывал мне, как его можно улучшить в 10 раз. И он подталкивает меня к этому высокому стандарту.

Сейчас меня передёргивает, когда я оглядываюсь на продукт, которым раньше был доволен. Стандарты Райана для моей работы оказались гораздо выше моих собственных стандартов.

То же самое касается моего научного руководителя. Я отсылаю ей исследовательскую работу, которой удовлетворён, но она ею оказывается полностью не довольна. Тогда она бросает мне вызов переосмыслить тему и копнуть гораздо глубже. Это сложно и даже неприятно, но это способ становиться лучше.

То же самое справедливо не только для трудовых отношений. Что скажете о своём романтическом партнере? Поддерживает ли он вас по направлению к высоким стандартам? Помогает становиться лучше, чем вы есть в настоящее время? А вы ему помогаете?

Правило 80/20 (Закон Парето, или принцип Парето) применимо к людям и их коллективам. 20 процентов населения движутся вперёд, 60% подражают окружающим, а 20% пятятся назад.

Большинство людей – прямое отражение тех, кто их окружает. Если у окружающих заниженные стандарты, человек так же понижают свои. Если у окружающих более высокие стандарты, он свои поднимает.

Вспомните людей, просто находясь рядом с которыми у вас возвышаются мысли и нарастает энергия. Вот такими людьми нужно себя окружать. Именно на таких людей вам стоит походить, чтобы другие становились лучше, просто находясь рядом с вами.

Качество вашей жизни и качество вашей работы определяются стандартами, которые вы для себя установили, и стандартами тех, кто вас окружает.

Поэтому, если вы действительно хотите стать лучше, то окружите себя людьми, которые будут поддерживать в вас более высокие стандарты, чем в настоящее время вы сами. Сблизившись с ними, вы вскоре многое у них узнаете.

Ваши таланты и потенциал не имеют значения, если вас окружают люди, которые не помогут их реализовать. У многих из нас есть знакомые с неиспользованным потенциалом. Но не позволяйте этому случиться с вами.

Карандаш надежды. Невыдуманная история о том, как простой человек может изменить мир Браун Адам

Мантра 26 Окружи себя людьми, которые делают тебя лучше

Окружи себя людьми, которые делают тебя лучше

Успехи «Карандашей надежды» впечатляли, но мне не хватало в жизни очень важного: любимого человека. В этом поиске я зашел в тупик. Я видел, какие особые отношения связывают моих родителей, и хотел, как и они, провести со своей избранницей всю жизнь. Но найти ее оказалось непросто.

Сколько я себя помню, я всегда говорил маме, что у моей будущей жены будут классное имя и зеленые глаза. Не знаю, почему у меня было такое предчувствие, но я всю жизнь интуитивно чувствовал, на ком женюсь. Каждый раз, когда мне пытались кого-нибудь сосватать, я сразу спрашивал: «А как ее зовут?» – и надеялся, что имя будет звучать уникально. В Нью-Йорке я встречался с массой девушек, многие из них мне искренне нравились, но ни в одну я не влюбился по уши.

Самые глубокие отношения связывали меня с «Карандашами надежды», и никто не мог занять в моем сердце равного места. От одиночества я начал приходить в отчаяние. Когда я думал, какую девушку ищу, качества казались мне очень конкретными и противоречивыми одновременно: она будет много смеяться, но сумеет вести серьезный спор; готова будет путешествовать с рюкзаком и спать на земляном полу в бамбуковой хижине, но при этом сможет ходить по ковровой дорожке на гала-вечере; она будет близка со своей семьей, но не будет возражать на некоторое время пропасть из их поля зрения. Друзья разводили руками и желали удачи. В конце концов Хули точно описал эту легендарную девушку. «Ты ищешь единорога, – пошутил он. – Звучит красиво, но сомневаюсь, что он реально существует».

Одной ярко-оранжевой летней ночью я делал барбекю на крыше и болтал с подругой моего друга Дэна, Лорой. Мероприятия «Карандашей надежды» многих свели друг с другом, и они были одной из таких пар. Я в шутку попросил Лору подыскать мне вторую половинку среди своих подруг. Дэн заглянул Лоре через плечо и спросил, что мы тут обсуждаем. Она ответила, что мы говорили о моей будущей девушке.

– Ты о Техилле? – невинно спросил Дэн.

Лора ответила:

– Нет, она живет слишком далеко. Я думала о ком-нибудь другом.

Никогда в жизни я не слышал такого красивого имени – оно что-то во мне тронуло. Надо было разузнать все получше.

– Кто такая эта Техилла? – спросил я.

– А, это моя лучшая школьная подруга. Самый здравомыслящий человек, которого я знаю, и, кстати, тоже еврейка.

– Откуда она? – не унимался я.

– Вообще она из Южной Африки, но переехала в Бостон, когда ей было девять, а после колледжа осталась там работать моделью.

– И что, она правда еврейка? Это крайне важно для моей семьи, – заметил я.

– Точно. У нее папа раввин, а ее имя по-древнееврейски означает «слава».

– То есть ты хочешь сказать, что твоя лучшая подруга – красотка из Южной Африки по имени Техилла, дочь раввина и к тому же трезвомыслящая? У меня к тебе только один вопрос. – Я сделал глубокий вдох. – Какого цвета у нее глаза?

Лора сделала паузу, пытаясь представить себе девушку:

– Зеленые.

Мое сердце подскочило. Мне совершенно точно надо с ней познакомиться.

– Слушай, ты просто обязана дать мне ее номер. Приглашу ее в Нью-Йорк. Я не могу с ней не встретиться! – выпалил я.

– Может, хотя бы посмотришь фотографию? – удивилась Лора.

– Нет. От фотографий одни ложные ожидания. Я просто сам с ней встречусь и посмотрю, появится ли между нами взаимное притяжение. Но предчувствия у меня хорошие.

– Ладно, давай так и сделаем, – согласилась Лора и через неделю прислала мне телефонный номер и сообщение, что Техилла тоже мной заинтересовалась.

Первое СМС я писал и переписывал, наверное, раз тридцать и все не мог решить: надо быть вежливым или забавным, уважительным или смелым? Один мой друг постоянно завоевывал девушек поведением «на грани, но подмигивая». Он отправлял им сообщения вроде «Готова к самому опасному свиданию в своей жизни? Я захвачу в бар парашют и байдарку. А ты что возьмешь?». Девушки считали его уморительным, поэтому я решил перенять его методы.

«Привет, это Адам, друг Лоры и Дэна. Я слышал, ты собираешься в Нью-Йорк, чтобы выпить коктейль с обаятельным незнакомцем?» Я напечатал сообщение, подумал: «Ну пожалуйста, пусть все получится!» – и нажал «Отправить».

Через несколько минут я получил ответ: «Посмотрим, какой ты обаятельный. Говорят, наоборот, ужасный. Слышала, ты грабишь банки и тебя ищут в девяти штатах». А она остроумная! Смеясь, я пошел к метро и продолжил эту шутливую дуэль. СМС летали туда-обратно, и каждое чуть больше приоткрывало нашу личность и прошлое. Когда через несколько недель мы наконец встретились лично и сели друг напротив друга на дне рождения Дэна, я уже всем похвастался, что знаю об этой загадочной девушке. К счастью, она оказалась воплощением всех моих надежд и даже больше.

Первое, что я заметил в Техилле, – ее теплоту. Всем до единого, с кем разговаривала, она давала почувствовать себя центром Вселенной. Она была неописуемо красива: загорелая блондинка с изумрудными глазами, которые просто пронзали меня. Первые пятнадцать минут мне было ужасно неловко, и я запинался на каждом слове, но за вечер нам стало очень хорошо вместе. Я никогда не верил в любовь с первого взгляда, но именно она меня настигла. Мы танцевали, смеялись и даже впервые поцеловались.

Я был совершенно покорен. На следующее утро я известил свою семью, что встретил девушку, на которой когда-нибудь женюсь. Как и мой папа, я даже написал это на листке бумаги и положил записку в бутылку, чтобы показать ее в день нашей свадьбы. Человек, с которым я смогу разделить свой жизненный путь, найден. Ее зовут Техилла, и она – единорог с зелеными глазами.

Техилла изменила практически все аспекты моей жизни. Она помогала мне отложить телефон в конце дня, убедила меня лучше питаться и чаще заниматься спортом. Когда я без умолку болтал о «Карандашах надежды», она напоминала, что никто не любит односторонних людей и что все, кого я сегодня встретил, тоже занимаются серьезными вещами. Что еще важнее, она побудила меня стремиться стать хорошим слушателем, а не только хорошим оратором.

Я был в полном восторге от того, как развивались наши отношения, и обнаружил, что вспоминаю о ней на каждой встрече с потенциальными спонсорами. К моему большому удивлению, это создавало множество новых связующих нитей между мной и собеседником. Можно прочитать биографию в интернете, но личность намного глубже, чем должность, которую человек занимает. Открыто говоря о своей любви, я получал возможность побеседовать с людьми на семейные темы, спросить, как они познакомились со своими женами и мужьями, поинтересоваться, что в их жизни главное. Все это не касалось нашей работы как таковой, но создавало связь, которая ощущалась как подлинная, а не просто деловая.

Именно это привело меня к одному из самых вдохновляющих людей, каких я только встретил, одному из тех, кто сыграл решающую роль в эволюции «Карандашей надежды».

Я слышал выступление Рэя Чемберса, легендарного финансиста и филантропа, на конференции Google Zeitgeist в Аризоне. Меня очень воодушевляли его успех в области частных инвестиций и то, как он использовал свою страсть и силу для решения ряда крупнейших мировых проблем, финансируя очень влиятельные организации, например America’s Promise, Points of Light и Malaria No More. Рэй был идеалом такого человека, которым я надеюсь однажды стать.

Примерно в то же время мы решили усилить совет директоров «Карандашей надежды» знаменитостью, которая сделает нас заметнее и будет внушать доверие к нашей работе. Рэй Чемберс идеально отвечал обоим критериям, однако он стоял на много ступенек выше меня. Я даже не надеялся встретиться с ним так, чтобы нас не разделяли подиум или сцена, но, как ни странно, нас познакомили по электронной почте, а потом внезапно последовала часовая встреча наедине в его офисе.

Генеральный секретарь ООН назначил Рэя своим специальным посланником по борьбе с малярией, а после того как он успешно справился с этой работой, его повысили – назначили специальным представителем, отвечающим за контроль выполнения мировыми лидерами Целей развития тысячелетия в области здравоохранения.

Я прошел мимо эмблемы ООН на входных дверях его манхэттенского офиса, и меня провели в великолепный конференц-зал с видом на Центральный парк. Через несколько минут вошел Рэй. Он был одет в костюм в тонкую полоску, очень подходящий человеку на такой солидной должности, а седые волосы были аккуратно причесаны. Рэй пригласил меня присесть на стильный диван из коричневой кожи.

– Итак, Адам, слышал, вы в «Карандашах надежды» делаете потрясающие вещи, – сказал он с характерным придыханием и улыбнулся.

Я знал, что Рэй раньше занимался частными инвестициями, и, хотя я планировал рассказать ему о своем финансовом опыте и надеялся найти общий язык, обсуждая сочетание бизнеса с филантропией, начал я не с этого. Он выделил для нашей беседы целый час, поэтому сначала я рассказал свою собственную историю: о корабле и шторме, о том, как посмотрел в лицо верной смерти, и о том, как это дало мне чувство цели в жизни.

Потом я объяснил наш особый подход к улучшению доступа к образованию в развивающихся странах. Я использовал все возможные бизнес-термины, говорил об эффективности, с которой мы пытаемся работать, о модели деятельности, которую стремимся клонировать, увеличивая ее масштаб. Я думал, что вводная история создаст контекст, но для него самой важной стала именно деловая сторона нашего подхода.

Когда я наконец перестал говорить, Рэй закрыл глаза и откинул голову назад. Я ждал, что он подробно раскритикует нашу модель, но вместо этого он сказал:

– Знаешь, Адам, то, о чем ты рассказал – то, что ты пережил, – мудрецы ищут тысячи лет. Этому учит Далай-лама. То, что ты описываешь, – это состояние блаженства. Блаженство приходит не благодаря материальным вещам и имуществу, а благодаря тому, что человек осознает смысл своего существования.

Следующие десять минут Рэй говорил только о достижении блаженства путем служения другим. Я был ошарашен. Каждое слово он произносил очень искренне. У меня в ушах звучал совет Техиллы не быть слишком односторонним, поэтому я решил не касаться нашего недавно придуманного целеориентированного подхода. Мы все глубже погружались в духовную сторону филантропии, и я почувствовал, что мы не нуждаемся в бизнес-сленге, чтобы показать схожесть мыслей.

Мы продолжили обмениваться идеями, и Рэй принялся выстреливать рекомендации и имена.

– Мне кажется, тебе будет очень полезно поговорить с ее высочеством шейхой Катара Мозой. Она моя коллега и отвечает за Цели развития тысячелетия в области образования. Еще есть один молодой человек, который потрясающе разбирается в современных технологиях. Вам нужно встретиться. Я должен познакомить тебя с Джеком Дорси. Ты знаешь Марию Эйтель из Nike Foundation? Как насчет Рида Хоффмана из LinkedIn?

Он то и дело называл влиятельных мировых знаменитостей, и я чувствовал легкую дрожь от головы до кончиков пальцев.

Но это было только начало наших отношений. Примерно через месяц Рэй согласился войти в наш совет директоров и своим решением навсегда изменил траекторию «Карандашей надежды».

Величайшей ценностью Рэя был не бумажник, а способность сводить друг с другом людей, чтобы вместе решать проблемы. Когда я осознал необходимость поискать новые подходы к подготовке учителей, повышению грамотности и стипендиям для учеников, то прежде всего написал членам совета директоров: «Мне надо поговорить с ведущими экспертами в области образования. Пожалуйста, напишите, с кем я, по-вашему, должен встретиться».

Большинство порекомендовали связаться с университетскими экспертами, аспирантами и лидерами других целеориентированных организаций. А Рэй написал: «Я много общался с бывшим британским премьером Гордоном Брауном и его женой Сарой и хочу вас познакомить». После первых двух часов непринужденной беседы с Сарой я понял, что нашел глобального лидера в области образования, которому искренне доверяю и которым восхищаюсь. (Сара Браун станет почетным гостем на нашем следующем гала-вечере.)

Рэй познакомил меня со многими другими людьми, которые изменили судьбу «Карандашей надежды», а наши беседы с глазу на глаз всегда высвечивали новые подходы к проблемам глобального образования. Его влияние было колоссальным. Однажды он посоветовал мне: «Задумайся о том, как изменится мир в следующие десять лет и как изменишься в нем ты, твои ресурсы и связи. Пусть это станет компасом и поможет определить, как повлиять на максимальное число людей». С тех пор эти слова стали для меня путеводной звездой.

Техилла и Рэй показали мне – каждый по-своему, – что изменить жизнь способен даже один человек. Есть люди, которые помогают увидеть будущее, которое без их влияния себе не представляешь. Они могут вылепить из тебя «улучшенную версию». Как гласит африканская пословица, «если хочешь идти быстро, иди один. Если хочешь зайти далеко, возьми с собой попутчика». Именно присутствие людей, которые сообразительнее, добрее, мудрее тебя и в то же время на тебя не похожи, позволяет развиваться. Всегда окружайте себя такими людьми.

автора Мартиросян Арсен Беникович

Миф № 122. Сталин хотел сравнить себя с Наполеоном и потому приказал написать книгу о Наполеоне, имя в виду себя. Миф возник еще в 1935 году. Его происхождение связано с оказанной Сталиным поддержкой выдающемуся отечественному историку Е.В. Тарле в написании его самой

Из книги Грязь. M?tley Cr?e. Откровения самой скандальной рок-группы в мире автора Страусс Нейл

Глава 9. Мик «О предзнаменованиях, которые чувствовал Мик Марс, входя в кабинет врача, и о других фактах, которые украсят и подтвердят эту длинную историю» Как только врач увидел меня, он тут же отменил приём «Золофта» и «Веллбуртина». Но я продолжал испытывать

Из книги Сколько стоит человек. Тетрадь десятая: Под «крылышком» шахты автора

Из книги Сколько стоит человек. Повесть о пережитом в 12 тетрадях и 6 томах. автора Керсновская Евфросиния Антоновна

Приписка и «все так делают» Я буквально надрывалась, работая там, где намечался прорыв. Ни горный мастер, ни тем более помощник начальника не обязан этого делать. Но я помогала таскать лес в забой и, пока крепильщики ставили рамы, отгружала скрейпером уголь в

Из книги Шелест гранаты автора Прищепенко Александр Борисович

Из книги Код операции - "Тарантелла". Из архива Внешней разведки России автора Соцков Лев Филиппович

Как делают ферран? Задание, которое получил Калужский, проявив очередную тайнописную инструкцию, сильно озадачило его. Там было написано: «Важно. В СССР изобретен новый метод покрытия железного листа алюминием. Получаемое в результате этого процесса металлоизделие

Из книги Петербургская повесть автора Басина Марианна Яковлевна

«МОИ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА ИДУТ, ЧЕМ ДАЛЕЕ, ЛУЧШЕ И ЛУЧШЕ» В феврале 1831 года Гоголь писал матери: «О себе скажу, что мои обстоятельства идут, чем далее, лучше и лучше: все поселяет в меня надежду, что если не в этом, то в следующем году, я буду уже иметь возможность содержать себя

Из книги Исповедь юной мадам автора Ли Ma-Лин

Глава 14 Девочки, которых я знала и любила… или ненавидела… или девочки, которые не на шутку вывели меня из себя Вы очень удивитесь, когда узнаете, что я очень даже против проституции как явления. Меня воспитали и научили отличать хорошее от плохого. У приемных родителей

Из книги Легендарные фаворитки. «Ночные королевы» Европы автора Нечаев Сергей Юрьевич

Никто не поймет лучше тебя Некоторые современники утверждали, что император смотрит на мир глазами Долгорукой, говорит ее словами. Но, похоже, дело обстояло гораздо сложнее. Александру II был нужен человек, который мог бы его выслушать, человек живой и сопереживающий ему. И

Из книги Карандаш надежды. Невыдуманная история о том, как простой человек может изменить мир автора Браун Адам

Мантра 3 Помни, что у тебя есть цель Лучи восходящего солнца заглянули в маленький иллюминатор, через который всего лишь несколькими часами раньше я смотрел на вздымающиеся вдали десятиметровые волны. Проснувшись, я заметил, что моя койка встала по диагонали. Сама каюта

Из книги Непослушные принцессы автора Мак-Робби Линда Родригес

Мантра 5 Маленькими делами дай людям почувствовать себя значительными После Индии мы отправились на бескрайние равнины Масаи-Мара в Кении, потом побывали в поселках Южной Африки, побродили по разросшимся бразильским фавелам. Вместо того чтобы ходить на экскурсии

Из книги Кладбища. Книга мертвых-3 автора Лимонов Эдуард Вениаминович

Мантра 29 Если мечта тебя не пугает, значит, она недостаточно смелая «Карандаши надежды» подошли к завершению своей сотой школы в начале 2013 года. Когда стало ясно, что юбилейная школа будет открыта в Гане, я решил съездить на церемонию. Я не был там целых 15 месяцев

Из книги Придумано в СССР автора Задорнов Михаил Николаевич

Воительницы Принцессы, которые проявили себя на полях сражений Альфхильда (V столетие н. э.) Принцесса, ставшая предводительницей морских разбойниц Ледяные воды Балтийского моряПринцесса Альфхильда стояла перед непростым выбором. Достойный во всех отношениях мужчина

Из книги Безграничность автора Вуйчич Ник

ТАКИХ БОЛЬШЕ НЕ ДЕЛАЮТ Повернусь влево. Аккуратный, с зализанными седыми волосами, снял щегольское пальто, черное с белой искрой, словно у лондонского адвоката, раскрыл щегольскую папку и рассматривает ксероксы, бумаги, бумажник - адвокат Борис Алексеевич Тарасов, в

Из книги автора

Что хочут, то и делают! Новый директор был суров. Так говорили все. В первый же день он вызвал меня к себе и, прямо глядя в глаза, спросил:– Вы там, в вашем отделе, перевыполнить план на 150 процентов могёте или не могёте?Я замялся. Дело не в том, что нам было трудно

Из книги автора

13. Лучше действовать самому, чем предоставить жизни действовать за тебя Вера же есть осуществление ожидаемого и уверенность в невидимом. В ней свидетельствованы древние. Верою познаем, что веки устроены словом Божиим, так что из невидимого произошло видимое. Послание к

24.03.2011

8969

Теория о том, что окружение формирует человека , является предметом многих жизненных дискуссий. Одни говорят, что всё имеющееся в человеке, его таланты или бесталанность заложены в нём с колыбели. Другие считают, что всё зависит от окружения человека, которое одаривает его или нет, и он не может стать лучше, если этого не позволяют условия.

Влияние окружения на человека

На мой взгляд, влияние окружения на человека очевидно. Представьте себе человека, мужчину или женщину, который постоянно пытается «свести концы с концами», оплачивая лишь часть своих долгов, покупая одежду в секонд хенде, старается на всем экономить, чтобы купить лишнюю банку тушенки. В конце концов, наступает день, когда человек обретя уверенность, решимость и смелость, говорит сам себе: «С этим покончено навсегда!» Такое решение изменить себя и свою жизнь будет непоколебимым, и такие люди начинают сами читать нужные и полезные для них книги, намечают правильные пути, начинают позитивно мыслить и искать для себя правильное место.

Представьте себе, каковы будут шансы на успех , если человек, несмотря на все свое воодушевление, решимость и предпринимаемые усилия в конце дня должен возвратиться домой к тем людям, которые раньше уже высказывали ему все свои негативные оценки, насмешки и преувеличенные сомнения. По всей видимости, всегда найдется какой-нибудь негативно настроенный шурин или зять, который обязательно язвительно скажет «Для такого неудачника, как ты, это, безусловно, неплохой спектакль! Желаю удачи!»

В результате только что обретенная им уверенность быстро уступает место прежним сомнениям, новые действия уступают дорогу старым страхам и опасениям. В итоге человек может однажды опять вернуться к такому типу мышления, которое и в моральном, и в финансовом плане заставит его опять опуститься на колени.

Неважно, как выглядит окружение человека, влияющее на его жизненные цели . Это могут быть родители, друзья, коллеги по работе. Главное, что влияние окружения на человека велико и наши цели, или наши намерения, формируются под влиянием среды, в которой мы живем. Мы попросту не можем позволить себе игнорировать оценки и цели окружающей нас среды. Какими бы неверными или даже дикими вначале не казались нам ее взгляды, в итоге мы соглашаемся с ними. Недаром русская пословица гласит: с волками жить, по-волчьи выть.

Влияние окружения на человека неизмеримо велико. По этому, неплохо было бы провести исследование на тему «Доля влияния дружбы на правильное развитие и рост личности».

Задайтесь вопросами:

1. С какими людьми я провожу свое время? Среди каких людей я нахожусь?
2. Как они поступают по отношению ко мне? Что они для меня делают?
3. Является ли общение с ними полезным для меня? Мне это нравиться?

После того, как ответите на эти вопросы, оцените то время, которое Вы тратите с каждым из Ваших знакомых, является оно положительным и конструктивным или же наоборот? Если затрудняетесь ответить, то подумайте еще над такими вопросами:

• Что эти люди посоветовали Вам прочесть или послушать?
• Где они порекомендовали Вам побывать?
• О чем заставили Вас задуматься?
• Как повлияли они на Ваши разговоры, чувства и т.д.

Также есть еще один, «контрольный» вопрос: «Помогают мои знакомые двигаться, и расти в том направлении, которое я выбрал, поставив перед собой цель?»

После того, как Вы сделали такой мини-анализ своего окружения, возникнет следующий вопрос: «Что делать, если в моем окружении есть люди, которые действительно не способствуют моему росту и движению к цели?» Ответ очевиден – смена окружения .

Если мы хотим внести позитивные изменения в свою жизненную позицию, хотим повысить свои результаты и обрести счастье в жизни, то нам придется придерживаться очень жесткой и болезненной для нас дисциплины, которая потребует от нас начать с «прополки» сада нашей жизни, смены окружения, круга общения.

«Токсичные» люди из нашего круга общения, хотим мы того или нет, оказывают пагубное влияние на нашу самооценку и собственное мнение , подрывают нашу веру в себя, тормозят наше развитие и мешают нам достигать своих высоких целей. По этому, лучше просто поесть в одиночестве, чем участвовать в разговорах негативного характера. Лучше даже отменить встречу, чем встречаться с теми, кто просто-напросто крадет и тратит впустую ваше время. Лучше сменить тему, чем продолжать разговор, имеющий своей целью унизить или осудить кого-то. Лучше высказать всю неприятную и болезненную правду, чем продолжать говорить полуправду и кривить душой для того только, чтобы хорошо выглядеть со стороны. Лучше сказать «нет», чем «да» по отношению к тому делу, которое вы не хотите делать, или по отношению к тому человеку, с которым вам не хотелось бы иметь дела. Лучше проявить твердость, чем продолжать оставаться вежливым с теми, кто не заслуживает вашей вежливости.

Может оказаться так, что на 90% нужно будет отказаться от общения с Вашим окружением. С кем же тогда общаться? Для этого нужно расширять свое общение. Т.е. знакомиться и проводить больше времени с правильными людьми. А кто же эти правильные люди? Это зависит от Ваших целей и задач. На мой взгляд, это люди, которые задумываются над смыслом жизни, проживают каждую минуту с толком и расстановкой, постоянно совершенствуются лично и духовно.

Начните окружать себя людьми, которые стремятся к целям, подобным Вашим, а также теми, кто уже добился успехав сферах, вдохновляющих и привлекающих Вас. Поступая таким образом, мы получаем новый круг общения , который помогает нам менять привычный ограниченный образ мышления, помогает разрушать старые модели поведения, и переводить свою жизнь на более высокий качественный уровень.

И в заключении следует заметить, что «истинные друзья» - это совсем необязательно те, кто имеет больше денег. Большое внимание при выборе следует обращать на их жизненную позицию, на их осведомленность и другие позитивные человеческие достоинства. Не все бедные люди действуют обедняюще на своих друзей, и не все богатые друзья смогут в чем-то обогатить нашу жизнь. Тщательно изучайте близких Вам людей, однако … не с точки зрения их банковских счетов или достижений. Изучив наших друзей, стоящих на разных ступенях финансовой лестницы, мы можем обнаружить, что с некоторыми из богатых, а также с некоторыми из бедных «друзей» мы не можем продолжать поддерживать отношения и должны расстаться с ними.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Дежурный

Лучшие статьи

Вы хотя бы разок читали книги, написанные гигантами бизнеса? Нет, тогда самое время. В своих «мемуарах» они очень много пишут о полезных привычках, которые позволили им добиться небывалых успехов в жизни. Конечно, далеко не вся бизнес-литература одинаково полезна, но из большого разнообразия в интернете, можно найти несколько десятков книг, в которых вы найдете толковые советы по саморазвитию и выработке правильных привычек. Но мы книгу сегодня писать не будем, БизнесЖурнал вам только предоставит для изучения девять самых лучших полезных привычек успешных людей, которые помогают им добиваться успеха.

Учитесь рано вставать

Успешные люди – ранние пташки. Почему так? Дело в том, что утро – это самое лучшее время подумать, позаниматься спортом или просто расслабиться, пока остальные спят. Если вы до сих пор не выработали для себя эту привычку, то начинайте ее осваивать. Многие бизнесмены, которые открыли для себя привычку просыпаться каждый день в 5 утра, утверждают, что до этого времени они жили не полноценной жизнью.

Читайте много хороших книг

Тенденция современного мира такова, что за компьютером и телевизором гораздо интереснее проводить времени, чем за чтением хороших и увлекательных книг. Бесцельное просиживание за телевизором и играми в компьютере не принесет вам ничего, кроме как зря потраченного времени. Чтобы в современном мире выделяться из толпы, достаточно не курить и много читать. Ведь согласитесь, приятно находиться в компании людей, которые вас уважают за вашу образованность. На этот счет можно привести замечательную цитату Марка Твена: «Человек, который не читает книг, не отличается от человека, который вовсе не умеет читать».

Упрощайте как можно больше

Если вы умеете упрощать жизненные ситуации, то вы устраняете со своего пути ненужное. К сожалению, далеко не каждому дано со старта взять так и отсеять ненужное, для этого требуется много практики и трезвый взгляд. Однако этот процесс существенно очищает нашу память от ненужной и неважной информации.

Замедляйте ход времени

Если вы хотите наслаждаться своей жизнью, но вы постоянно заняты и находитесь в суете, то у вас это вряд ли получится. Постарайтесь найти в сутках самое тихое время, которое вы бы могли посвятить себе. В этот момент очень важно замедлиться и прислушаться к внутреннему голосу. Если у вас получилось приучить себя вставать рано, то время пускай утренние часы будут для вас временем для отдыха. Дышите полной грудью, медитируйте, созидайте и замедлитесь, ведь все, за чем вы так усердно гонитесь, само придет.

Тренируйтесь!

Как ни крути, а отсутствие двигательной активности в итоге разрушит здоровье любого человека. Конечно, вы можете оттянуть этот момент при помощи медитаций, но как тут не старайся, а физические упражнения нужны. Без занятия спортом вас начнут одолевать различные заболевания, выкарабкаться из которых бывает крайне проблематично. Сделайте свое здоровье достижением. Поищите в интернете программу тренировок, по которой вы будете улучшать свое физическое здоровье. Если вы думаете, что без похода в тренажерный зал все тренировки бесполезны, вы глубоко ошибаетесь. Добиться серьезных спортивных результатов можно и без похода в тренажерный зал.

Практикуйтесь каждый день

Существует одна особенность: чем больше у человека практики, тем удачливее он становится. Скажете случайность? Едва ли, потому как удача – это место встречи практики с вашими возможностями. Как ни крути, а любой талант без регулярных тренировок выжить просто не сможет. Но и талант вовсе не обязателен, так как тренированный навык всегда сможет его заменить в трудную минуту, главное проявлять настойчивость.

Окружайте себя правильными людьми

Данная привычка может быть самой важной, так как она заметно ускорит ваш поход к успеху. Если вас окружают целеустремленные и воодушевленными светлыми идеями люди, то вы от них будете черпать заряд позитива на длительное время. У таких людей вы сможете почерпнуть несколько дельных советов и получите нужный толчок. Кроме того, вы будете знать, что ваше окружение вас поддержит в любую минуту.

Если в вашем окружении люди, которые вынуждены ходить на ненавистную работу, которые постоянно находятся в состоянии стресса и депрессии, то самое время прекратить с ними тесное общение, иначе они утянут вас на самое дно. Запомните, уровень ваших достижений напрямую зависит от уровня достижений вашего окружения.

Ведите журнал благодарностей

Удивительно, но эта привычка способна творить настоящие чудеса. Нужно быть благодарным за то, что вы уже имеете, но не забывайте стремиться к лучшему. Если вы определите цель своей жизни, то вам будет гораздо легче узнавать новые возможности. Запомните: чем чаще вы будете благодарны, тем больше у вас появится поводов для радостных моментов.

Упорство всему голова

Удивительно, но только трехсотый банк дал согласие и предоставил Уолту Диснею необходимый кредит, чтобы он основал Диснейленд. Стиву МкКерри потребовалось более тридцати лет и более одного миллиона фотографий, чтобы его шедевры приравняли к «Моне Лизе». Эдисону потребовалось сделать более 10000 безуспешных попыток, прежде чем он изобрел лампочку. Видите, просматривается определенная закономерность!