Жизнь с нарциссом – уйти или приспособиться? Можно ли построить отношения с нарциссом? (Вакнин) Продолжительность отношений с нарциссом советы пст.

Представьте себе мужчину, который влюблен в самого себя. Который ставит свои желания и потребности на первое место. Который смотрит на других людей свысока, но при этом очень сильно зависит от их мнения. В этом человеке много противоречий. С ним сложно строить близкие отношения. Но тем не менее многие женщины влюбляются и выходят замуж за таких мужчин. Как вести себя с мужчиной нарциссом? Об этом сегодняшняя статья.

Если не понимать природу возникновения нарциссизма, то понять и любить такого мужчину будет практически невозможно. Ведь он все время чем-то недоволен, постоянно критикует свою вторую половинку и обесценивает ее чувства. С таким человеком сложно отстаивать свои границы. Ранимые и восприимчивые женщины, связывая свою жизнь с мужчиной нарциссом, полны обид, претензий, упреков. И все носят в себе, так как их избранник не привык слышать кого-то кроме себя.

Как вести себя с мужчиной нарциссом, чтобы сохранить свои нервы и при этом не потерять уважение в своих же глазах?

Первое, и самое главное, понять, почему этот мужчина так себя ведет . Не потому, что он плохой. Не потому, что он вас не любит. Просто он по-другому не умеет. Мужчина становится нарциссом под воздействием детской травмы. Ему не хватало любви, внимания, заботы матери и он теперь самоутверждается, обесценивая других женщин (и людей в целом).

Следующее, нужно понять механизм его поведения . Нарциссу важно обесценить вас для того, чтобы почувствовать себя на высоте. Он критичен к вам потому, что, таким образом, он в своих глазах возвышается над вами и чувствует себя Властелином мира. Это чувство ему необходимо для того, чтобы жить. Ему важно признание других людей, их слова одобрения, их принятие. Ради этого он может играть на публику, но когда он будет находиться с вами без свидетелей, он снимет маску и снова станет самим собой.

Можно ли изменить нарцисса? Нет. Только если он сам захочет измениться и обратится за помощью к психологу. Но этого почти никто не случается, так как такие люди искренне уверены в том, что они идеальны и не видят в себе проблему.

Если вы не знаете, как себя вести с мужчиной нарциссом, прежде всего, запомните три вещи:

1. Не принимайте близко к сердцу его критику. Поймите, что все, что он говорит вам – это не про вас, а про него самого.
2. Относитесь в глубине души к нему с сочувствием. В детстве он не получил ту базу любви и принятия, которая бы позволила ему стать зрело личностью.
3. Не позволяйте ему переступать ваши границы. Балансируйте между внутренним равнодушием и ощущением, что так с вами поступать нельзя. Если нарцисс переступает черту дозволенного, нужно его ставить на место.

Вообще рядом с нарциссами с большей вероятностью уживется женщина – жертва. Она будет страдать, мучиться, плакать. И терпеть. Из этого состояния однозначно нужно выходить, если вы полюбили нарцисса и хотите быть с ним вместе.

Но при этом он должен занимать в семье главенствующее место. Если он будет понимать, что вы не видите в нем авторитет, то будет беситься и срываться на вас. Поэтому нужно занимать ведомую позицию, не брать его нападки близко к сердцу, если он не переступает при этом ваши границы. А если переступает, значит, давать ему понять, что он может вас потерять, если будет продолжать в таком же духе.

С любовью, Юлия Кравченко

В идеале с мужчиной, имеющим нарциссическое расстройство личности, не нужно строить отношения. Лучше поискать более гибкого и лояльного партнера. Но если между вами настоящая любовь и ее развитию мешает специфический характер, то вам придется провести серьезную психологическую работу со своим избранником. Подумайте, действительно ли вам так необходим этот влюбленный только в свою персону нарцисс. Сразу отметим, что поведение такого человека изменить нелегко, но при желании под него можно подстроиться.

Кто такой нарцисс?

Практически все относятся к собственной персоне внимательно, но у нарцисса сосредоточенность на своей личности в избытке. В основе формирования нарциссического поведения лежит влияние социальной среды и родственников. Гены могут воздействовать, но незначительно. Нарцисс может отрицательно влиять на окружающих. Часто такой мужчина создает впечатление амбициозного. Он внешне привлекателен. У него дефицит уверенности в себе.

Часто возникают проблемы в личной жизни. Нарцисс старается понизить самооценку своей партнерши. Пытается виртуозно управлять ее поведением. Обычно ему удается самоутвердиться лишь в семейной среде. А на фоне сильных соперников он проигрывает. Женщина, которая живет с нарциссом, обожает его внешность, но взаимодействие с ним непонятным образом вызывает психическое истощение и физическую слабость.

Если вас все время мучает чувство вины, то вполне вероятно, что вы попали под влияние самовлюбленного манипулятора. Нарцисс любит себя и всегда ставит свою персону выше. Он не способен сопереживать. Поведение пафосное и гордое. Он старается показать себя с лучших сторон. Не терпит любой критики.

Все это может присутствовать дозировано и у обычного человека с нормальной самооценкой, но в нашем случае самовлюбленность обострена и приносит дискомфорт близким, поэтому жить с нарциссом тяжело.

нарцисс - равнодушный и эгоцентричный мужчина

Типы мужчин-нарциссов

Не все мужчины с нарциссическим расстройством личности одинаковы. В психологической и медицинской литературе нет разделения на виды, но для удобства и лучшего понимания проблемы можно выделить 4 типа поведения:

• сверхчувствительный нарцисс - неуверенный в себе, старается нигде себя не проявлять дабы не выглядеть глупо, легко ранимый, болезненно влюблен в себя, но всего боится;
• влюбчивый нарцисс - больше самоутверждается путем привлечения внимания женщин, постоянно и богато лжет, любит драматизировать жизненные ситуации;
• инвертированный нарцисс - один из подвидов нарцисса, не желающий признания общества, он предпочитает оставаться в тени какого-либо очень яркого персонажа;
• беспринципный нарцисс - самовлюбленный социопат, часто нарушает общепринятые моральные границы, предпочитает манипулировать другими людьми, стремится к доминированию.

Причины нарциссизма у мужчин

Как мы знаем, нарциссическое расстройство личности - это не то, с чем человек рождается, а то, что формируется постепенно под влиянием различных факторов. Большинство изъянов психики имеют корни, уходящие в детство. Значимую роль играют следующие обстоятельства.

Талант и гиперопека в детстве

Нарциссом рискует вырасти такой ребенок, который проявляет гениальность в детстве. Если данный фактор сочетается с гиперопекой или другими неправильными действиями родителей, то он губителен для личности. Некоторые мамы и папы, заметив у ребенка удивительные способности, не дают таланту правильно развиться и у них вырастает фальшивый гений.

Дефицит родительского внимания

Вредна чрезмерная опека, но также разрушительна нехватка внимания. На развитие нарциссического поведения влияет недостаток внимания родителей. Личность от этого очень страдает. Чтобы компенсировать дефицит общения с родителями, ребенок погружается в себя. Защитный механизм психики на подсознательном уровне спасает малыша от переживаний на фоне безразличия близкого человека тем, что возводит в культ собственное “я”. Идеализируя самого себя, ребенок не перестает высоко ценить родителей несмотря на их холодность.

Избыток похвалы

Хвалить детей можно и нужно - для профилактики комплекса неполноценности и всех вытекающих из этого обстоятельства проблем. Но это делается с умом. Если же баловать ребенка, восхищаться им, беспрестанно осыпать комплиментами, превозносить его и явно преувеличивать заслуги, то это может вызвать эгоизм. Растущая личность влюбится в себя, станет ущемлять интересы своих близких. Многих мужчин в детстве перехвалили мамы и бабушки, поэтому они теперь страдают от нарциссизма.

Систематическое везение

Если в жизни по какой-либо причине слишком много успешных моментов, то нормальный мужчина может превратиться в нарцисса. Возможно, это целеустремленный и упорный человек или просто случайная череда подарков фортуны. Такая ситуация иногда создает у мужчины впечатление, что он является центром мира.

Бунтарский характер

Изредка встречаются нарциссы-бунтари, которые готовы противостоять всему миру. Таким людям свойственен цинизм в характере. Чтобы спрятаться от реалий, они начинают чрезмерно концентрироваться на своем внутреннем мире.

Наличие кумира

Подростки склонны к тому, чтобы создавать для себя идолов. Эта ситуация имеет глубокий смысл. В некоторых случаях, человек склонен отождествлять себя со своим кумиром. Получается так, что человек приписывает себе качество своего предмета обожания. Если ребенок или взрослый мужчина найдет хоть что-то общее у себя с человеком-кумиром, то может сделать вывод, что и сам является уникальным. Осознание того, что человек превосходит многих, приводит к развитию нарциссизма.

Негармоничное воспитание

Интересно, что нарциссами чаще вырастают такие люди, которым в детстве доставалось неравномерное родительское внимание. То есть мама и папа в воспитании и общении с ребенком чередовали свое настроение. Ребенок видел то полное холодное безразличие, то чрезмерное всеобщее признание и восхищение им. Так считают ученые.

нарцисс - агрессивный и высокомерный

Признаки нарциссизма

Люди, склонные к бесконечному самолюбованию, имеют ряд общих черт характера. Они агрессивны, эгоцентричны, высокомерны, проявляют безразличие к чужим проблемам и обладают холодной душой.

Нарцисс равнодушен

Мужчины-нарциссы имеют холодную душу. Иногда не заботит даже отклонение от запланированного хода событий. Нарцисс обязательно себя проявит во взаимоотношениях. У инвертированных нарциссов обострена обидчивость. Скрытая персона является теневым поклонником гордого и выразительного лидера. А открытых эгоистов проще распознать, они охотно и демонстративно игнорируют все окружающее. Ярким проявлением последнего случая является абсолютная бесчувственность, так как явного эгоцентриста не трогает даже объект, пытающийся нарушить его душевный покой.

Нарцисс эгоцентричен

Нарциссические персоны уверены, что окружающие что-то должны им. Это убеждение воспринимается человеком как незыблемый факт. Суть и причины данного обстоятельства они даже не станут объяснять, так как не будут опускаться до оправданий перед серой массой обычных людей. Нарцисс мало что поясняет, так как окружающие, по его мнению, должны сами догадаться, чем они не угодили столь идеальному созданию.

Нарцисс высокомерен

На самом деле, все люди в мире равны, нет лучших и худших. Отдельные персоны с этим не согласны, они проносят через все свои дела и контакты собственную исключительность и богоподобность. Нарцисс всерьез думает, что он центр Вселенной и живет по особым внутренним правилам, выделяя себя. Это качество в легкой форме можно назвать снобизмом.

Нарцисс агрессивен

Мужчина с нарциссическим поведением отлично знает о своих правах. Он проявляет свой эгоцентричный характер в том, что будет любоваться по нескольку часов на свои фото или отражение в зеркале. Нарцисс не выносит конкуренции, а также порой яростно отвергает тех, кто обесценил или не заметил все его лучшие качества. Также существует пассивная вариация поведения, когда влюбленный в себя мужчина ничего не опасается, поскольку даже не подозревает, что на свете может существовать кто-то более совершенный, умный и привлекательный чем он.

Нарцисс смотрит сквозь вас

При общении с нарциссом может сложиться впечатление, что он слышит слова собеседника, но при этом не видит его. А все потому, что ему искренне все равно, какие потребности и сложности есть у родных и близких. Основа жизни для нарцисса - это внутренний диалог и созерцание себя любимого. Всякие бытовые обстоятельства только мешают этому. С этим мужчиной трудно вести общение, так как он не замечает человека, пока он не осыплет его похвалой.

Как вести себя в отношениях с нарциссом?

Будьте непредсказуемы

Чтобы остаться незамеченной нарциссом, достаточно вести себя посредственно и во всем ему подчиняться. Помните, что он себя любит и обожает, поэтому проигнорирует ваши старания, так как, скорее всего, вы себя недооцениваете. Надо внести в вашу жизнь некую интригу. Женщина должна быть более притягательной и непредсказуемой, чтобы хитро захватить внимание нарцисса.

Забудьте о негативе

Нельзя критиковать нарцисса, он этого не вынесет. Возможно, он внутренне прислушивается к сильным женщинам, открыто высказывающим ему претензии, но ему все это не требуется. Тщательно продумывайте все, что вы говорите мужчине, старайтесь сглаживать углы. Необходимо потренироваться в умении убеждать людей и вы сможете позитивно влиять на поведение нарцисса.

Поговорите по душам

Искренне и душевно поговорите со своим партнером, когда он будет в хорошем настроении. Дайте ему то, что он хочет, то есть упомяните все его лучшие качества, будьте щедры на комплименты. Такие задушевные беседы позволят укрепить у нарцисса уверенность в себе и он станет еще более значимым в своих глазах, как бы самоутвердится. В итоге с вами будут связаны самые лучшие эмоции и он будет к вам более благосклонен.

Уравняйте права

Непросто быть на равных в паре с нарциссом. Женщина не должна стоять на второй роли и находиться в тени своего блистательного партнера. Она тоже является самобытной и уважающей себя личностью. Это нужно донести до мужчины. А результат будет зависеть от того, как преподнесена информация. Нарцисс либо откажется от таких отношений, либо продолжит любоваться собой и оставит все как есть. Лучше расставить все приоритеты и внести ясность в самом начале отношений.

Хвалите мужчину за достижения

Не нужно льстить нарциссу, стоит справедливо выделять все его победы. Такие мужчины часто бывают общительными, хорошо выглядят. Не бойтесь лишний раз сказать обо всех его плюсах. Тем самым вы удовлетворите его самолюбие и он в ваших словах найдет подтверждение тому, что он центр Вселенной. Правда, не каждая женщина, имеющая гордость и самоуважение, выдержит такое - постоянно холить и лелеять нарцисса и не получать аналогичной отдачи.

Стоит ли строить отношения с нарциссом?

Выполнение вышеперечисленных советов не гарантирует успех. Возможно, нарцисс никак не отреагирует. Хотя попробовать стоит. Если указанные действия ничего не дают, то не нужно страдать рядом с нарциссом, влюбленным только в себя. Возможно, это не ваш тип мужчины и вам нужен антипод - заботливый и ласковый партнер, отдающий все внимание вам.

Вы должны понимать, что нарциссический характер - это неотъемлемое качество конкретной личности. Данная черта формировалась возможно с детства. Если эта особенность уже есть, то она никуда не денется.

Знайте, что вам не удастся так просто переделать самовлюбленного мужчину. Даже если вначале отношений, в романтический период, есть полная уверенность в том, что удастся очаровать нарцисса и перестроить его характер на новый лад, можно ожидать любой исход ситуации.

Продолжать жить с нарциссом или разорвать отношения - решать вам. С такими мало кто уживается. Но в принципе, все люди разные и один нарцисс не тождественен другому. Может быть, вам удастся наладить отношения.

Главное, вы осознали проблему, что перед вами человек со специфическим мировоззрением, на которого очень сложно повлиять. Если его расстройство выраженное и отношения доставляют вам сильные страдания, то лучше не контактировать с нарциссом или провести глубинную работу над собой. Нельзя растворяться в своем мужчине и жить только ради него, нужно любить также и себя.

При наличии небольших сложностей, можно попробовать поработать с психологом. Если человек вам реально так дорог, то боритесь за него. В этом случае терапия понадобится вам обоим, так как к нарциссам часто притягиваются тревожные и эмоционально неустойчивые невротики с низкой самооценкой.

Амбициозные, но неуверенные в себе, привлекательные, но невыносимые в личной жизни, нарциссы - одни из самых популярных героев психологических обсуждений в Рунете. Откуда берется нарциссизм, как от него избавиться и почему многих тянет к самовлюбленным эгоистам

Западный мир трепещет перед хладнокровными социопатами, а в отечественном хит-параде антигероев с психическими проблемами пока уверенно лидирует нарцисс. Чаще всего это нарциссическая мать, из-за которой у ребенка потом вся жизнь пошла под откос, или возлюбленный (гораздо реже - возлюбленная), который приманил на блеск своей харизмы, а потом морально выпотрошил и оставил ни с чем. Что же это за расстройство, как оно возникает и настолько ли оно губительно для окружающих, как его описывают?

Ярмарка тщеславия

Самые характерные черты нарцисса, на которых любители ставить диагнозы по аватарке обычно и останавливаются, - тщеславие и самовлюбленность. Другие характерные, но менее известные симптомы - недостаток эмпатии, завистливость, склонность эксплуатировать окружающих и стремление к власти, а также ощущение себя как особенной личности, требующей особого обращения. Все эти особенности могут проявляться в разной степени - от легкой специфики личности до заметной патологии - собственно нарциссического расстройства личности.

Учитывая, что нарциссы часто бывают действительно успешны и любимы, их экспансия в обществе может вызывать чувство несправедливости у более кротких, скромных и недооцененных людей. Может показаться, что этим самовлюбленным эгоистам совершенно незаслуженно достается слишком многое. Но при этом внутренний мир нарцисса гармоничным не назовешь. Сложно ощущать себя стабильно, когда твое чувство самоуважения вечно находится как бы «на аутсорсе» и зависит от чужих оценок. Стыд и обесценивание

Почему так происходит? Нейробиология на эту тему пока не предлагает внятного объяснения (кроме отдельных исследований, указывающих на недостаток серого вещества в отделах мозга, отвечающих за эмпатию и эмоциональную регуляцию), а психоаналитики, наиболее глубоко разработавшие тему, полагали, что такой тип личности формируется из-за неадекватно острой реакции на чувство стыда: самое страшное - когда окружающие люди считают тебя плохим, и худшее, что может случиться с нарциссом, - публичное снятие покровов с его кажущейся идеальности и обнаружение его истинного ничтожества (а все, что неидеально, воспринимается им как ничтожное). Распространено мнение, что вырастить из ребенка нарцисса легче всего, непрерывно его балуя и неадекватно высоко оценивая его таланты, но наблюдения многих психологов свидетельствуют в пользу эффективности сочетания «бурная похвала за соответствие высоким требованиям» плюс «отвержение за все, что родители считают плохим поведением (особенно если это поведение, в общем-то, естественное для ребенка, например, шалости)». Тогда малыш быстро усваивает, что он хорош, когда кажется хорошим, и никому не нужен, когда просто бывает собой, со своими слабостями и недостатками.

Нарциссы, с одной стороны, охотно обесценивают чужие достижения, чтобы обезопасить себя от сравнения не в свою пользу, но с другой - им так же вечно мало собственных заслуг. Поэтому их кажущееся самодовольство - мыльный пузырь (это стоит иметь в виду скорее для того, чтобы не злиться на подобное поведение, а не для того, чтобы бить нарциссов по больному: защищая свое идеальное «Я», они способны на многое).

Из-за своей специфики нарцисс малоспособен к по-настоящему близким отношениям: он воспринимает партнера как зеркало для отражения себя (точнее, своих лучших сторон). Поэтому романы часто начинаются с идеализации («Какой восхитительный трофей, который подчеркнет мою уникальность!»), а заканчиваются разочарованием и попыткой изменить партнера под свои растущие запросы, не очень считаясь с границами его личности. Собственно, отсюда и берется столько несчастных любовных историй. С другой стороны, стоит помнить, что самому
нарциссу тоже нелегко: расслабиться и показать себя простым смертным невозможно даже с супругом.

Ольга Гуманова, психолог:

«Рядом с таким человеком проще выживать другим тяжелым невротикам, остальным - трудно, слишком холодно. Нарциссы любят образовывать союзы с шизоидами - в такой паре экстравертированный и коммуникабельный нарцисс может отвечать за отношения с внешним миром, а шизоид хранит свой собственный мир и общий мир пары, насчет которого он многое может нафантазировать, но ему в ней хорошо. Он хранит в тишине образ Нарцисса Великолепного».

Дети нарциссов испытывают повышенную психологическую нагрузку и часто вырастают с травмами. Обычно нарциссические родители рожают детей не из чадолюбия, а как еще одно доказательство своей успешности и состоятельности в жизни. Кроме того, как и в случае с равными партнерами, такие мамы и папы плохо чувствуют личные границы и воспринимают малыша как продолжение себя, пытаясь исправить его реальные и кажущиеся недостатки любыми способами.

Ольга Гуманова:

«Дети из нарциссических семей могут осознанно или неосознанно искать таких же нарциссических партнеров, липнуть к ним, впадать от них в зависимость, пытаться преодолеть их холодность, равнодушие и презрение, заслужить любовь. Где отвергают, где пренебрегают - туда их и тянет». Типы нарциссов

В двух главных диагностических справочниках по психиатрии - европейском Международном каталоге болезней и американском DSM-V (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) - люди с нарциссическим расстройством не делятся на группы. Тем не менее разные психологи и психиатры в своей практике периодически выделяют характерные типажи:

Влюбчивый - нарцисс, который самоутверждается в основном за счет соблазнения других, склонен к драматическим эффектам и патологической лжи.

Беспринципный - сочетает нарциссические симптомы с чертами антисоциального расстройства. Имеет размытые представления о морали, любит доминировать и манипулировать.

Гиперчувствительный - более тонкокожий и менее самоуверенный, при всем болезненном нарциссическом самолюбии ведет себя более робко и избегает ситуаций, где может оказаться «не на коне».

Инвертированный - нарцисс наоборот, который хочет не сам получать всеобщее обожание, а быть верным вассалом более яркого героя.

Ольга Гуманова:

«Инвертированные нарциссы - это такие “рыбы-прилипалы”, поклонники талантов, адепты гуру. На самом деле у них с нарциссами точно такая же структура травмы, они так же организованы личностно, но по какой-то причине отрицают нарциссическое в себе и предпочитают всегда быть рядом с кем-то, кто это себе позволяет, с кем это можно в открытую проживать. Причем “инвертированные” нарциссы запросто могут быть инвертированными в одних отношениях и классическими - в других. Например, женщина - скромная домохозяйка, серая мышь при блистательном, популярном, высокопоставленном муже. А в отношениях со своим ребенком она уже играет роль классического нарцисса - ее требованиям ребенок должен соответствовать, дотягиваться, а она дает или не дает медаль». Как избавиться от нарциссизма

Нарциссическое расстройство часто демонизируют, нарциссизм легко приписывают абьюзерам и манипуляторам, и он действительно входит в так называемую «темную триаду» - типичный список личностных черт для людей, склонных к злонамеренному поведению. Но это еще не означает, что любой нарцисс - жестокий тиран, а его поведение не поддается коррекции. Если человек осознает, что специфика его личности создает трудности ему самому и приносит боль близким, он может успешно пройти психотерапию. Медикаментозное лечение в этом случае не применяется, если нет других сопутствующих расстройств (например, тревожности или депрессии).

Ольга Гуманова:

«С опытом я все больше убеждаюсь, что популярная сегодня “нарциссофобия” не имеет под собой реальных оснований. Любые личностные расстройства и невротические типы организации личности не исправляются только в том случае, если человек отрицает свою боль, депрессии, пытается делать вид, будто у него все хорошо. У нарциссов действительно больше поводов отрицать проблемы, потому что, как правило, у них все хорошо с карьерой и личной жизнью. Зачем мне психолог, если у меня престижная должность, высокая зарплата и толпа поклонников?

Сейчас нарциссов среди клиентов психологов - процентов 60. Люди приходят, потому что им больно, у них очень разобранное, разрозненное «я», они больше
не хотят это терпеть и хотят меняться. И могут меняться, если захотят». Как жить рядом с нарциссом

Универсального ответа на этот вопрос нет - варианты будут зависеть как от градуса нарциссичности героя, так и от типа взаимоотношений и вашей собственной личности. В любом случае важно осознать проблему и принять для себя тот факт, что это человек с очень специфическим взглядом на мир, на которого очевидные или убедительные на ваш взгляд аргументы могут не действовать. Если патология сильная - лучше избегать тесных контактов, если черты выражены умеренно, можно попробовать уговорить человека на терапию. Которая, скорее всего, понадобится вам обоим, ведь, как уже было сказано, к нарциссам часто тянет людей с другими невротическими расстройствами, и понять свои психологические «баги» тут не менее важно, чем наладить отношения с родственником или партнером.

За счет мнения окружающих... Выбор супруги, работы, машины, увлечений и маршрутов путешествий осуществляется исходя из того, насколько данный "объект" повысит статус нарцисса в глазах других. Но, к сожалению, каким бы ярким, щедрым, блестящим ни был нарцисс, окружающим довольно быстро наскучивает игра, в которой им отводится роль зеркал, отражающих нарцисса во всем его великолепии.

Нарциссическим расстройством личности чаще страдают мужчины, чем женщины. У сильной половины нарциссизм в большинстве случаев приводит к серьезным семейным проблемам. Для женщины же семья является одним из важнейших показателей успешности, и потому личные амбиции реже противоречат семейным ценностям. Наиболее распространенный случай — это брак, в котором супруге приходится уживаться с мужем-нарциссом, переживая целую гамму сложных эмоций.

Для такого человека характерны следующие черты:

Он хвастлив и непременно расскажет о своих успехах, интересных знакомствах с известными людьми, подчеркнет свою избранность.

Причем его достижения могут быть как реальными, так и весьма преувеличенными. А вот других людей и их достижения нарцисс будет обесценивать. Ведь конкуренция и сравнение для него — привычная реакция на тех, кто рядом.

Нарцисс ожидает от окружающих постоянных похвал, слов благодарности и восхищения.

Деятельность нарцисса в какой либо сфере будет основана на предположении, что он в ней лучший, и будет интересна ему как доказательство этого превосходства над другими, а не сама по себе.

Он считает, что обладает особенными способностями, талантами и качествами.

Например, умением очаровать любого собеседника, выдающимся поэтическим талантом или способностью к гипнозу. Такие личности считают себя исключительными, и потому появление рядом человека, который, например, тоже пишет стихи и успешен на этом поприще, может быть воспринято как скрытая угроза: а вдруг именно он получит больше восхищенных отзывов и окажется лучше?

Нарцисс считает, что окружающие будут делать именно то, чего он ожидает от них.

Неудивительно, что эта установка порой становится серьезным препятствием в его личной и профессиональной жизни. Например, серьезный проект может строиться на уверенности нарцисса в том, что партнеры непременно поддержат идею только потому, что уважают его и восхищаются им. Если же нарцисс сталкивается с отказом, он находит массу объяснений тому, что его идею не смогли оценить "эти дураки и бездари". В то же время нарциссы крайне чувствительны к критике. Они могут увидеть ее там, где попросту не получили достаточной "дозы" похвалы, принимая отсутствие оваций за безразличие и даже зависть.

Нарциссы, как правило, имеют низкий уровень эмпатии — способности сопереживать и понимать эмоции.

Большинство нарциссов очень эгоистичны, и ради своей выгоды или возможности лишний раз подчеркнуть свою уникальность нарцисс легко может поступиться интересами других людей, включая самых близких.

Все эти признаки можно представить одной общей проблемой — отсутствием объективной картины реальности. То, что происходит между нарциссом и окружающими его людьми, воспринимается им сквозь призму искаженного восприятия действительности. Такой призмой становится полярное отношение нарцисса к своей персоне: от "Я-великого" до "Я-ничтожного".

Именно неспособность отвлечься от себя (а отсюда и весьма специфический взгляд на действительность) создает немало проблем как для самой нарциссической личности, так и для ее окружения. Нарцисс испытывает трудности с привязанностями. Сложно рассмотреть и полюбить другого человека, если видишь в нем лишь возможность или невозможность собственного самоутверждения. Конечно, нарциссы тоже любят, но любовь эта весьма специфическая, основанная на способности спутницы поддерживать имидж любимого. Причем быть, с одной стороны, красивой, обходительной, образованной, чтобы суметь подчеркнуть его тонкий вкус, с другой стороны, ни в коем случае не затмевать своим блеском его самого.

Любовь к детям у нарцисса тоже будет своеобразной. Мало быть здоровым, милым младенцем. Надо поползти раньше всех, заговорить сразу сложными конструкциями, быть отличником в школе, блистать в институте, получить солидную должность в международной компании. Вот тогда нарцисс будет гордиться своим ребенком. Дети родителей-нарциссов постоянно сталкиваются со сравнением, оценкой, объектным отношением и часто изо всех сил долгие годы доказывают: посмотрите, мы достойны вашей любви. Именно такое отношение родителей формирует новое поколение нарциссических личностей, для которых внешние атрибуты успеха становятся самым важным в жизни.

Умеющий произвести впечатление, нарцисс на самом деле крайне не уверен в себе. Его постоянные метания между собственными величием и ничтожеством — крайне субъективными и не соответствующими реальности — причиняют ему боль и вынуждают вновь "выступать" перед публикой в поиске внешней оценки. Самым сложным, практически невыносимым переживанием для нарцисса становится стыд, а многие начинания и отношения сопровождает, с одной стороны, ожидание грандиозного успеха и признания, с другой — боязнь провала и "разоблачения".

Семейный "букет": нарцисс и другие

Перечисленные выше черты нарцисса проявляются и в семье. Однако здесь есть одна особенность: постороннему человеку легче пустить пыль в глаза, тогда как домашние будут более требовательны. Им мало внешней стороны, им нужны конкретные дела, поддержка, участие, а не внешний "фасад" семейного счастья. А еще самые близкие люди видят нарцисса настоящим, без прикрас. Они становятся невольными свидетелями не только его грандиозных успехов, но и "стыдных" неудач. И что самое главное, они видят его не великим, а обычным, ничем не выдающимся.

Большинство семей, в которых один из супругов страдает нарциссическим расстройством той или иной степени тяжести, сталкиваются со следующими проблемами.

Созависимые отношения. Как правило, нарциссов выбирают себе в спутники невротические личности, для которых именно привязанность является наибольшей ценностью в отношениях. Своим стремлением остаться вместе они компенсируют зацикленность нарцисса на себе и обеспечивают стабильность пары.

Конкуренция. Напротив, в браке, где сходятся два нарцисса, отношения складываются непросто. Они будут соперничать и тем самым способствовать развитию друг друга. Однако болезненные реакции на чужой успех, ревность к популярности супруги среди друзей или зависть к достижениям мужа в карьере могут отравить их захватывающую игру.

Отсутствие эмоционального ответа. Нарциссу, как уже говорилось, сложно понять чувства других, поэтому он часто напоминает слона в посудной лавке своими агрессивными оценочными высказываниями "на благо родным", отсутствием такта, однобоким взглядом на домашних и их жизнь. Например, его гораздо больше интересует, чего достигли его дети, чем то, что они чувствуют.

Нарушение коммуникации. Нарцисс больше нацелен на то, чтобы "транслировать" свое мнение, чем слышать других. Его непросто убедить в чем то, нарушив созданный им образ "эксперта во всем". С ним сложно поговорить о впечатлениях и эмоциях. Поэтому общение часто носит весьма поверхностный характер, лишенный эмоциональной близости.

Объектное отношение . У нарцисса может быть свой собственный, неоспоримый взгляд на то, чем его родным следует заниматься, как выглядеть, с кем общаться. Он может навязывать свою точку зрения достаточно жестко. Отношение к близким, как к неким объектам, которые не имеют права на иные суждения и взгляды, может стать причиной острых семейных конфликтов, особенно в детско-родительских отношениях.

Неудивительно, что такие отношения характеризуются чередой постоянных конфликтов, а продолжительность брака зависит от терпения второй половинки нарцисса. Действительно, сложно чувствовать себя интересной и полноценной личностью, когда твой супруг слишком увлечен собой. Поэтому истории семейной жизни нарциссов нередко заканчиваются разводами.

И все-таки чаще звучит вопрос, что можно сделать, чтобы отношения в семье складывались более гармонично. Невозможно переделать нарцисса, особенно если речь идет о ярко выраженном расстройстве. Однако родные нарцисса могут дать ему возможность получить новый опыт отношений.

Полезными в общении с таким членом семьи всегда были, есть и будут "Я-сообщения", отражающие чувства говорящего.

Например: "Я чувствую грусть, когда в гостях ты будто забываешь обо мне". Подобные высказывания (не упреки, а именно сообщения) не изменят в одночасье отношение нарцисса к чувствам окружающих. Но, по крайней мере, он будет вынужден замечать их и, возможно, станет более внимательным к ним.

Также важно время от времени отвечать на вопросы: "кто я?" и "какая / какой я?".

Нарциссы склонны к тому, чтобы видеть своего спутника либо идеальным, либо обесценивать его (а чаще всего — и то и другое попеременно). Поэтому для человека, который живет с нарциссом, предельно важно иметь четкое представление о себе, своих качествах, слабых и сильных сторонах, для того чтобы сохранить свою идентичность. Обязательно нужно напоминать себе, что каждый из нас — такой, какой он есть, без короны на голове и достижений мирового масштаба — достоин любви.

Кроме того, необходимо помнить о своих интересах.

Для нарциссов, с одной стороны, характерна отчужденность в отношениях. А с другой — они могут с легкостью заходить на "территорию" близкого человека. Всегда помните о своих интересах, умейте, где нужно, сказать "нет" и настоять на своем.

Не менее важно время от времени "тестировать реальность".

Проверяйте, насколько планы нарцисса реальны и уместны, насколько они безопасны для семьи с психологической, финансовой и социальной точек зрения. Например, желая сделать запоминающийся подарок шефу, нарцисс может забыть об оплате аренды квартиры и т. д.

Поддерживайте проявления тех качеств, которых недостает нарциссу.

Как правило, это забота о безопасности, выражение нежности, любви, сопереживания. Нарциссу необходимо, чтобы его хвалили и восхищались им. Но какие именно его стороны отражать — выбирать нам.

Приведенная выше стратегия адресована тем, кто хочет сохранить отношения, несмотря на нарциссическое расстройство супруга или супруги. Ведь кроме проблемных для семейной жизни психологических особенностей у нарциссов есть замечательные ресурсы — у каждого свои. Помня о том, что каждый из супругов несет 50 % ответственности за отношения в паре, можно своим поведением закрепить нарциссические проявления супруга или, напротив, не поддерживать их и тем самым пригласить нарцисса к игре по новым правилам.

Человек-нарцисс и жизнь вместе с ним. В статье пойдет речь об эгоцентристах и способах нахождения с ними общего языка второй половинкой.

Содержание статьи:

Человек-нарцисс - это бомба замедленного действия для близкого его окружения. Каждый трепетно относится к себе, если не брать во внимание убежденных фаталистов и склонных к суициду личностей. Однако все в жизни должно быть четко дозировано, поэтому общение с нарциссами может создать множество проблем его родным и близким. Следовательно, вопрос о тактике поведения с такими личностями стоит довольно остро для большого количества людей.

Причины возникновения нарциссизма

Легкомысленным станет убеждение в том, что нарциссами исключительно рождаются. Безусловно, гены играют важную роль в формировании любой личности, но человека создает в первую очередь семья и социум.

Любовь нарцисса к самому себе часто возникает по следующим причинам:

• . С детства подобных маленьких баловней семьи восхваляют и превозносят до немыслимых высот. Своих детей однозначно нужно хвалить, чтобы у них не развился комплекс неполноценности. Однако подпитывать чрезмерный эгоизм малыша крайне опасно, потому что впоследствии для него это закончится откровенным самолюбованием в ущерб интересам близких людей. Как говорится, хотите проблему - систематически перехваливайте свое любимое чадо.
• Появление в семье маленького гения . Подобная причина возникновения нарциссизма в будущем очень близка к ранее озвученному фактору чрезмерной любви родителей к своему ребенку. Однако некоторые дети реально с ранних лет начинают поражать общество своими несомненными талантами. В данном случае все зависит от родителей, которые не должны загубить юное дарование, не дав при этом возможности развиться псевдо-гению.
• Недостаточное внимание родителей . Озвученный тип детей является обратной стороной медали касательно маленького члена семьи, возведенного на пьедестал. Некоторые малыши в качестве компенсации ненужности способны начать только им ведомую внутреннюю жизнь. Интуитивно защищаясь от безразличия самых близких для них людей, они начинают идеализировать собственное «Я». При этом интересным остается тот факт, что такие маленькие личности со странным отношением к себе и окружающим продолжают боготворить своих безответственных родителей.
• Постоянный успех в жизни . Фортуна - капризная дама, которая может обласкать своим вниманием любого человека. Однако часто систематическая полоса везения способна сделать даже из адекватного человека нарцисса. При этом удача может преследовать индивида довольно заурядного, что создаст ему ореол величия, который близким людям новоявленного Цезаря ликвидировать будет совсем непросто.
• Сотворенный идол . На первый взгляд, данная теория покажется абсурдной, но она имеет довольно четкое обоснование. Некоторые люди, создав себе кумира, считают, что в чем-то сопоставимы с ним. Схожие особенности с выбранным человеком-легендой заставляют новоявленных гордецов задуматься над собственной исключительностью, что приводит в конечном итоге к нарциссизму.
• Протест всем и всему . При этом стоит поговорить об очень редкой разновидности нарциссов-бунтарей. Они погружаются в самосозерцание только по той причине, что устали смотреть на то, что предоставила их взору судьба. В основном это скорее прожженные циники, но грань между ними и новоявленными нарциссами очень тонка.

Обратите внимание! Психологи констатируют тот факт, что нарциссизм - это приобретенное качество поведенческой модели. Следовательно, бороться с подобным душевным недугом вполне возможно, если избранник реально дорог сердцу.

Признаки человека-нарцисса

Если речь пойдет о тайном эротомане или отъявленном лицемере, то данный типаж людей выявить довольно сложно. Признаки нарцисса искать не придется по той простой причине, что он и сам не заметит излишнего к нему внимания.

Психологи, изучив проблему повышенного самолюбования некоторых индивидуумов самими собой, обозначили следующие особенности таких людей:

1. Эгоцентризм . Бог - порождение всего вокруг, но это далеко не факт для людей подобного склада характера. Истинные нарциссы считают, что все им должны во веки веков. Объясняют они это заявление практически никак, потому что им некогда вести диалог с простыми смертными. По их мнению, люди, находящиеся вокруг, сами должны понять все свои ошибки при общении с совершенством.
2. Схема «я вижу сквозь тебя» . Ситуация при этом очень проста: вас слушают и вас при этом даже не видят. Нарциссу безразличны проблемы не только посторонних людей, но и горести родственников. Для них главное - не потерять состояние совершенного самосозерцания, в котором нет места быту и прочим обыденным мелочам. С таким человеком сложно общаться не потому, что он груб или дурно воспитан. Он просто не видит оппонента до тех пор, пока тот не начнет делать ему желанные и очевидные комплименты.
3. . Человек-нарцисс - натура крайне равнодушная, если даже что-то пошло не по его идеальному плану самосозерцания. В этом случае существует два способа определить явного и скрытого (инвертированного) нарцисса. Открытый эгоист восхищает тем, что он просто откровенно заявляет о своем безразличие ко всему миру. Высшим пилотажем такого рода людей является полное отсутствие такого выброса чувств, потому что эгоцентристам в энной степени нет дела ни до чего, что мешает их душевному спокойствию. Инвертированный нарцисс обидчив до крайности, потому что он - это легкая тень своего яркого и довольного эгоцентричного кумира.
4. Высокомерность . В этом случае сразу вспоминается генеалогическое дерево, которое стало так популярно в последнее время. «Кто был никем, тот стал всем» - отличное высказывание для некоторых зарвавшихся выскочек. Все мы равны в этом мире, но некоторые люди считают себя центром не просто Земли, но и всей Галактики. Самое слабое проявление подобного явления - это снобы. Вреда от них мало, потому что данные субъекты плотно заключены в рамки и ограничения собственных моральных принципов. Печальнее выглядит факт, когда нарцисс прямиком попадает в категорию «из грязи в князи». Народ лишнего не скажет, что мы иногда имеем удовольствие наблюдать и в современной действительности.
5. Агрессивность . Если вспомнить миф о прекрасном Нарциссе, то мы не заметим ни капли всплеска эмоций с его стороны по отношению к окружающим людям. Одинокая и покинутая им Эхо ушла в забвение, чего никогда бы не произошло в наше время. Все мы четко знаем свои права, а для нарциссов - это молитва перед каждым приемом пищи. Активные эгоцентристы, которые готовы смотреть в зеркало или на фотографию в паспорте часами, не потерпят рядом более блистательных конкурентов. Итог - излишняя агрессия к тем, кто не оценил достоинства воинствующего себялюбца. Пассивные нарциссы даже не заметят угрожающей опасности, потому что реально не подразумевают наличие более разумного и красивого существа во Вселенной, чем они.

Важно! Психологи настоятельно советуют присмотреться к людям с подобной моделью поведения. Очень часто общество считает нужным обратить свое внимание на агрессивных психопатов, откровенных гуляк и дебоширов. Однако не стоит забывать о том, что самовлюбленный нарцисс способен разрушить судьбу любого человека, который решил связать жизнь именно с таким эгоистичным себялюбцем.

Последствия отношений с человеком-нарциссом

Прежде всего стоит усвоить для себя тот факт, что жить и проводить свой свободный досуг с подобным человеком будет крайне сложно. Первая задача в этом случае - вообще обратить внимание нарцисса на свою собственную персону.

Если подобные манипуляции завершились определенным успехом, то нужно помнить о следующих последствиях общения с таким типом личности:

• . Рядом с самцом павлина и самка часто чувствует некоторый дискомфорт из-за скромного своего оперения. Можно долго шутить на этот счет, но факт остается фактом, что человек-нарцисс способен уничтожить собственное «Я» влюбленного в него человека. В данном случае можно говорить о тяге слабого к сильному, что так свойственно многим беседам о смысле жизни. Однако сложно порой определить, кто более слаб духом: нарцисс или его ослепленная страстью жертва.
• Депрессия . Человек изначально устроен таким образом, что отношения с нарциссом вряд ли принесут ему фейерверк эмоций и кучу позитива. Сильные духом люди сразу откажутся от подобных отношений, что не всегда бывает легким решением проблемы. Даже люди-нарциссы способны вызвать страсть у противоположного пола, принося пылким возлюбленным в будущем только страдания. Видя безразличие к себе со стороны эгоцентриста, к которому прикипела душа, любой человек способен впасть в состояние депрессии.
• Жажда мести . Времена Отелло еще не прошли, потому что темперамент и модель поведения у всех людей кардинально разные. Партнер-нарцисс может вызвать как депрессию, так и кардинально обратное озвученному душевному состоянию чувство. В этом случае стоит пожалеть исключительно эгоцентриста, который в процессе самолюбования забудет об элементарном чувстве самосохранения рядом с разъяренным поклонником.

Обратите внимание! Все озвученные последствия общения с нарциссом не несут в себе позитивного настроя и надежду на дальнейшие счастливые отношения. Психологи настоятельно рекомендуют начать активную борьбу с излишним эгоизмом у своей второй половинки.

Как вести себя с человеком-нарциссом

Любить себя не возбраняется, о чем даже свидетельствует культовый и всеми любимый в 80-е года фильм «Самая обаятельная и привлекательная». Однако все те, кто внимательно смотрел это шедевр Геральда Бежанова, помнят итог подобного явления.

Тактика общения с мужчиной-нарциссом

Если женщина выбрала себе в партнеры мужчину-нарцисса, то ей стоит прислушаться к следующим советам психологов:

1. Полное равенство партнеров . Себялюбец - это крепкий орешек, который способна раскусить далеко не каждая женщина. Озвученный вариант является одним из самых сложных, если речь идет о борьбе за сердце мужчины-нарцисса. В данном случае женщине необходимо ярко заявить о своей индивидуальности. Исход при озвученных манипуляциях может быть двояким: нарцисс проснется после самолюбования полным сил или элементарно сбежит от агрессивной партнерши.
2. Одобрение действий второй половинки . Известным фактом является то, что нарциссам некогда делать пакости другим людям и совершать противоправные поступки. Следовательно, лишняя похвала их замечательной коммуникабельности (пусть и не заслуженной) никогда не помешает. От женщин, как говорится, не убудет, а эгоцентрист лишний раз почувствует себя осью, вокруг которой вращается Земля. В этом есть еще один существенный плюс: мы-то хвалим, а кто-то такое потерпит. Следовательно, холим и лелеем своего мужчину-нарцисса, пока это не надоест самодостаточной женщине.
3. Полное отсутствие критики . Одобрять - не всегда значит не осуждать. Очень часто в этой жизни мужчина нарцисс слушает тех сильных женщин, которые способны в глаза ему высказать о своих претензиях. Однако при этом существует одно маленькое «но»: а ему это нужно? Следовательно, мудрая женщина, которой не посчастливилось влюбиться в нарцисса, должна быть еще более прозорливой в своих высказываниях.

Тонкости отношений с женщиной-нарциссом

Женщина в своих свершениях - это полная загадка, поэтому прекрасный пол всегда сам в курсе, что ему нужно делать. Мужчинам в случае отношений с самовлюбленным нарциссом стоит предпринять следующие действия:

• Эффект неожиданности . Первый шаг к провалу при жизни с нарциссом - это полное ему подчинение. Человек, который излишне любит себя, никогда не увидит усилий того, кто не ценит свое собственное достоинство. В этом случае вспоминается фильм по пьесе Шекспира «Двенадцатая ночь», где четко обозначена сюжетная линия между партнерами при озвученной ситуации. Прекрасная Оливия знать не хотела никого, потому что все вокруг восхваляли ее необычайную красу. Знатные вельможи настолько наскучили ей, что женщина-нарцисс решала до конца дней оставаться в одиночестве. Однако далее развернувшаяся интрига пробудила самовлюбленную красавицу из сна и дала ей шанс найти свое счастье.
• Элемент интриги . Фраза «во всех ты, душечка, нарядах хороша» станет катализатором для женщины-нарцисса, если возлюбленный хвалебную речь вознесет не своему идолу. Сначала эгоистка при этом задумается, а потом рассердится, что ее променяли на вот ту серую мышь в невзрачном платье.
• . Всем известно, что женщина любит ушами. Следует заметить, что дамы-нарциссы при этом любят всеми своими нервными точками. Следовательно, перехвалить их уже невозможно, потому что они пребывают в твердой уверенности о своей идеальности. Мужчина, который полюбил женщину подобного типа, должен постоянно внушать своей половине, что она самая лучшая. Дама при этом не удивится очевидному для нее факту, но и не пойдет искать приключения на стороне от надежной семейной обители.

Как вести себя с нарциссом - смотрите на видео:

Жизнь - это всегда определенная полоса неудач и успеха, чему не стоит удивляться здравомыслящему человеку. Нелогично твердо сказать самому себе, что твой избранник является полным неудачником. Даже в отношениях с убежденными эгоцентристами помогут озвученные советы, как вести себя с нарциссами. Однако продолжать общение или расстаться с таким типом личности? На этот вопрос можно ответить только самостоятельно.