ما الذي يتطلبه الأمر لإنجاب طفل سليم؟

أي شخص أصبح والداً بالفعل أو ينتظر هذا الحدث البهيج يريد شيئًا واحدًا أكثر من أي شيء آخر - هو ولد الطفل بصحة جيدة. ومع ذلك ، فإن هذه الرغبة لا تتحقق دائمًا. ماذا أفعل - والأطفال الصغار معرضون لأمراض خطيرة ، ولا أريد حتى أن أتحدث عن احتمال وجود أي اضطرابات خلقية وأمراض. لكن من الضروري! بعد كل شيء ، يمكن تحذير العديد منهم ، حيث يتم أخذهم من مخلوق صغير هش قبل ولادته بوقت طويل! ويجب على الآباء المستقبليين القلق بشأن هذا مقدمًا - بمجرد أن يقرروا "إنجاب طفل".

لكن السباحة في المياه المفتوحة ، للأسف ، يجب أن تكون محدودة - ففي معظمها يكون خطر الإصابة بالعدوى مرتفعًا للغاية. مارس رعاية معقولة ، واجمع بين النشاط والراحة ، وتناول الطعام بشكل صحيح ، واحصل على فحوصات منتظمة واستشر الطبيب - في هذه الحالة ، كل شيء سوف يسير على ما يرام وسيولد طفلك بصحة جيدة!

تحياتي القراء الأعزاء! ربما تتساءل كل امرأة تقريبًا ذات مرة: كيف تلد طفلًا سليمًا؟ سأخبرك في هذا المقال بكيفية تحقيق ذلك ، وما عليك القيام به قبل إنجاب طفل ، وحتى كيفية التخطيط لجنس الشبل.

هذا هو المكان الذي اكتشفت فيه أنك حامل. ما هي أفكارك الأولى؟ ما هو الشعور الذي راودك؟ هل كانت فرحة أم ارتباك أم نشوة أم خوف؟ هل كان هذا الحمل مخططًا أم مفاجأة؟

على أي حال ، أصبحت الحقيقة حقيقة - لقد استقرت حياة جديدة بداخلك! وبالتأكيد ، أثيرت العديد من الأسئلة: كيف ستتغير حياتي الآن ، ما الذي يجب فعله حتى يولد الطفل بصحة جيدة وفي الوقت المناسب ، ومن سيولد لي ومن سيبدو - (أ).

إن الحالة المزاجية التي تقابل بها أخبار الحمل هي التي تحدد نتائجه إلى حد كبير. الطفل ، الذي لا يزال صغيرًا جدًا ، يشعر بالفعل بمزاج والدته ، ويشعر ما إذا كان مرغوبًا فيه أم لا ، سواء كانت والدته تحبه أو تعتبره عبئًا.

احصل على كتاب مجاني كهدية كتيب الحامل»طبيبة التوليد وأمراض النساء إيرينا زغاريفا. ستتعلم فيه:

• ما لم يتم إخبارك به في عيادة ما قبل الولادة عند وصف الأدوية ؛
• كيفية فهم نتائج الاختبار ؛
• متى يكون من الأفضل إجراء الموجات فوق الصوتية ولماذا ؛
• ما هي الفحوصات التي تحتاجينها عند دخول مستشفى الولادة ؛
• كيف تكون هادئًا عند التواصل مع الأطباء وغير ذلك الكثير.

أود حقًا أن يتم تخطيط جميع الأطفال ورغبتهم من قبل والديهم. بعد كل شيء ، إذا كنت تخطط لطفل مسبقًا ، يمكنك أن تلد طفلًا يتمتع بصحة جيدة.

أولاً- إجراء فحوصات للأمراض المنقولة جنسياً وعلاجها إن وجدت. بالفعل في هذه المرحلة ، يمكن تجنب العديد من المشاكل الصحية للجنين.

ثانيا- إذا كنت لا تتبع أسلوب حياة صحي - فقد حان الوقت للبدء. ماذا أعني بطريقة صحية؟ بالطبع ، لا تدخن ، لا تشرب الكحول (تنطبق أيضًا البيرة) - هذا هو الشيء الأكثر أهمية.

حاول أن تأكل بشكل صحيح: المزيد من الفواكه والخضروات والأطعمة البروتينية والألياف النباتية. لا تأكل الوجبات السريعة ورقائق البطاطس المقلية.

من الأفضل شرب العصائر الطبيعية ومشروبات الحليب والماء. بشكل عام ، من الأفضل أن تتخيل أنك امرأة من عصور ما قبل التاريخ لديها إمكانية الوصول إلى الطعام ، ومعالجتها على النار.

لن تتمكن من الذهاب إلى السوبر ماركت وشراء النقانق ؛ من النهر الذي يتدفق بجوار كهفك ، لا يمكنك جمع الكولا أو فانتا. هل الفكرة واضحة؟ أنا شخصياً قرأت تركيبة كل منتج على الملصق لوجود أي إضافات وكائنات معدلة وراثيًا ، والآن ، من المعتاد ، أواصل القيام بذلك).

ثالث- قبل الحمل ، يجب أن تتناول أنت وزوجك حمض الفوليك بالجرعة التي حددها الطبيب لأول شهرين أو ثلاثة أشهر من الحمل قبل الحمل. هذا سوف ينقذ طفلك من بعض المشاكل العصبية.

الرابع- حاول قضاء المزيد من الوقت في الهواء النقي (لا تمشي على طول الطريق ، ولكن حاول الخروج إلى الغابة ، أو الحديقة ، أو ضفة النهر).

الخامس- الحفاظ على الهدوء والتوجه الإيجابي تجاه العالم بشكل عام وتجاه الناس بشكل خاص). هذا ضمان للانفتاح وحسن النية لطفلك في المستقبل.

السادس- حاول أن تكون بصحة جيدة. اجعل كل القروح المزمنة ، إن وجدت ، في شكلها الصحيح. في المرأة الحامل ، فإنها تميل إلى أن تزداد سوءًا.

ويمكنك حتى التخطيط لجنس طفلك

إنه ليس صعبًا على الإطلاق ويمكن حسابه. لقد تحققت من هذا بنفسي مرتين. وبعض أصدقائي ، باتباع نصيحتي ، حققوا أيضًا النتيجة المرجوة). في المستقبل القريب سأكتب كتابًا صغيرًا عن هذا الموضوع. أعتقد أن الكثير من الناس سيجدونه مفيدًا.

ويمكنك أيضًا "برمجة" مظهر الطفل!

منذ فترة ، قرأت مقالاً جاء فيه أنه في الشهر والنصف الأول من الحمل ، يمكنك "طلب" مظهر الطفل. لقد أدهشني كثيرًا أن المعلومات عالقة في رأسي. مرت بضع سنوات ، حملت بطفلي الثاني ، وأعطاني عقلي هذا المقال).

حاولت. لمدة شهر ونصف ، كل ليلة قبل الذهاب إلى الفراش ، "أقنع" الطفل أن يكون كذا وكذا. حدث! وصولا إلى لون العين! وفي الحمل الثالث قام بنفس التجربة. عملت مرة أخرى! حاول وأنت من أجل الفائدة.

أعزائي ، أوجه انتباهكم رائعة الكتاب « كيف يكون لديك طفل سليم"، المؤلف نيكولاي دروزياك. ستتعلم منه:

• كيف تأكل للأم الحامل بحيث يكون الحمل أكثر راحة
• ما يجب القيام به حتى يولد الطفل بصحة جيدة
• كيفية تجنب ظهور البقع العمرية والدوالي
• كيفية التعامل مع السمية
• تعلمي الكثير من الحقائق الشيقة حول المولود وصحته
• كيف يمكنك برمجة جنس طفلك؟

لسوء الحظ ، لسبب ما ، رتبته الطبيعة بحيث تكتشف المرأة التي لم تخطط لطفلها حملها إلا بعد أسبوعين إلى أربعة أسابيع من الإخصاب.

كم يحدث خلال هذا الوقت في جسد رجل صغير! وهذا بالضبط رجل صغير ، وليس جنينًا أو "ليس رجلاً بعد" ، كما يعتقد البعض ...

يتم وضع الجهاز العصبي والدورة الدموية ، وتظهر أساسيات الأعضاء الداخلية والعينين والأذنين.

بالفعل في الأسبوع الخامس من الحمل بالموجات فوق الصوتية ، يمكنك سماع دقات قلب صغير! وماذا يمكن للمرأة أن تفعل خلال هذا الوقت إذا لم تكن تعلم بعد بحملها؟

أي شيء: شرب العقاقير القوية ، والعمل في صناعة خطرة ، واستنشاق الأبخرة ، وضرب قطة ضالة ، والإصابة بداء المقوسات ، والحصول على نوع من التطعيم ، واشرب "في بعض الأحيان في الشركة" (الكحول). كل هذا يؤدي إلى عواقب وخيمة.

عندما أرى فتيات صغيرات في الشارع يمصن الجعة (لا توجد كلمة أخرى) من الرقبة ، أريد أن أطرح عليهن سؤالاً: هل يفكرن في أطفالهن في المستقبل؟ على الأرجح لا.

نظرة فيديو حول تأثير الكحول على النسل في المستقبل (الفيلم ممنوع العرض على التلفاز):

يعتبرون أنفسهم بالغين يعرفون الحياة ، وأكثر حكمة من خلال التجربة ... لكن الطبيعة تمنح الفتاة مجموعة معينة من البيض عند الولادة. ولا يتم تحديثها ، للأسف. كل الكحول الذي تشربه هؤلاء الفتيات بطريقة أو بأخرى يؤثر على جيناتهن. وصحة أطفالهم في المستقبل تعتمد إلى حد كبير على هذا.

والآن من أجل الخير

أمامك تسعة أشهر من الحمل.

خلال هذا الوقت ، أيقظ الكثيرون شعور الأم ، وتصبح المرأة أكثر ثقة بنفسها وقدراتها - لأنها الآن مسؤولة عن حياة طفلها الذي لم يولد بعد.

هذه المرة مليئة بالاكتشافات واللحظات السعيدة - من أول نبضة لقلب الطفل إلى حركته الأولى ، أول لقاء لك معه على شاشة الشاشة.

ينمو طفلك ، ويمكنك أن تتعلمي شيئًا جديدًا عنه كل أسبوع ، عن تطوره.

الفتيات ، يا أعزائي ، لا تكن كسولًا ، استمع إلى محاضرة قصيرة مجانية من قبل طبيبة التوليد وأمراض النساء Zhgareva Irina Viktorovna
« خطة خطوة بخطوة للتحضير للحمل لرجل وامرأة» , من خلالها ستتعلم كيف:

• استعد للحمل
• اشرح للزوج بشكل معقول كيف يحتاج إلى الاستعداد لهذا الحدث
• وفر المال الذي يمكن إنفاقه عن غير قصد على الفحوصات والعلاجات غير الضرورية.

كما أوصيك بشدة بدورة محادثات للنساء الحوامل.
« كل ما أردت أن تعرفه عن الحمل والولادة ولكنك لم تستطع أن تسأل ...» , حيث ستخبرك القابلة التي لديها 24 عامًا من الخبرة ، وهي عضو في جمعية القابلات المحترفات Mayorskaya Maria Borisovna ، بالتفصيل عن المشكلات والطرق الأكثر شيوعًا لحلها عند النساء الحوامل.

حمل سعيد وتسليم سهل! اشترك في وشارك المعلومات التي تتلقاها مع أصدقائك على الشبكات الاجتماعية - دعهم يتعلمون كيفية ولادة طفل سليم.

أخيرًا ، شاهد الفيديو من دكتور كوماروفسكي "التخطيط للحمل" :

وكذلك الفيديو « التحضير للولادة من خلال عيون طبيب الأطفال:

لا تنسى المشاركة في ! الفائز سيحصل على جائزة نقدية!

لمدة 9 أشهر طويلة كنت تنتظر لقاء مع طفلك. وأخيراً ، جاء هذا اليوم الذي طال انتظاره. لكن الطفل ليس في عجلة من أمره لمغادرة منزله الأول - بطن أمه. كيف تلد بشكل أسرع دون الإضرار بنفسك والصغيرة؟ هذا السؤال يثير اهتمام العديد من الأمهات الحوامل.

تسريع الولادة

ترغب النساء في الولادة بشكل أسرع لأسباب مختلفة. بعضهم حمل الطفل أكثر من الوقت المخصص له وهم قلقون على صحتهم وصحته ، والبعض الآخر سئم من وضعهم. ولكن ، حتى لو كنت تعانين من التورم وألم الظهر وبطن كبير يتعارض مع الحركة الطبيعية ، فهذا لا يعني أنه يمكنك إثارة بداية المخاض متى شئت.

لكي يكتمل نمو الطفل ، يجب أن يمر 38 أسبوعًا على الأقل من الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يكون جسد الأم الحامل جاهزًا للولادة.

ما هي الأساليب التي تحفز النساء على بدء المخاض؟

ممارسة الجنس

يلجأ الكثير من الناس إلى هذه الطريقة الأكثر شيوعًا وممتعة. يحدث حتى أن أطباء أمراض النساء أنفسهم يوصون باستخدامه. الاتصال الجنسي ، بالطبع ، لا يسبب الولادة على الفور ، ولكن بفضله ، يتم تسطيح عنق الرحم وتليينه. نتيجة لذلك ، يتم تقليل فترة الانقباضات.

إذا كانت المرأة تعاني من هزة الجماع ، فإن عضلات الرحم تنقبض بشكل حاد. في سن الحمل الأطول ، يمكن أن يكون هذا دافعًا لبداية المخاض.

بعض النصائح:

• اختر وضعية بحيث لا يكون هناك ضغط على المعدة وكذلك على صدر المرأة الحامل.
• استخدم مزلقات خاصة لممارسة الجنس. نظرًا لأن الجسد الأنثوي أثناء الحمل لم يتم إعداده "للعلاقة الحميمة" ، فإن استخدام هذه الأموال سيجعل العلاقة الحميمة أكثر راحة.

يجب ألا تضر ممارسة الجنس بالطفل إذا اتبعت هذه القواعد.

تحفيز الحلمة

هرمون الأوكسيتوسين مسؤول عن بدء المخاض. يمكن تحسين إنتاجه عن طريق تدليك الحلمات. يستخدم الأوكسيتوسين المنتج صناعياً في أمراض النساء لتحفيز الولادة.

يمكن للمرأة أن تقوم بهذا الإجراء بنفسها أو أن تلجأ إلى مساعدة زوجها. تحتاج إلى عجن الحلمات بعناية شديدة وبلطف لمدة 20-25 دقيقة. وزعي أصابعك بزيت التدليك أو كريم الأطفال العادي. يُسمح بتكرار التدليك حتى أربع مرات في اليوم.

لن تساعد هذه الطريقة في تسريع بداية تقلصات الرحم فحسب ، بل ستعمل أيضًا على تحضير الحلمات للتغذية المستقبلية للطفل.

النشاط البدني

تتطلب طريقة تسريع المخاض عناية خاصة. يُحظر على النساء الحوامل حمل الأشياء الثقيلة والركض ، فهذا أمر خطير على كل من المرأة وطفلها الذي لم يولد بعد. تساهم هذه الإجراءات في تقشير المشيمة. تحسبًا لطفل ، يمكنك ، على سبيل المثال ، تنظيف الشقة ، وهذا أيضًا نوع من التربية البدنية.

يجب ألا تمارس المرأة المستقبلية في المخاض جمبازًا شديدًا ، مما يساهم في الدعم العام للحالة البدنية.

غذاء

هناك رأي مفاده أن استخدام بعض الأطعمة يساعد على تحفيز عملية الولادة. وعلى الرغم من عدم وجود تأكيد طبي لهذا ، إلا أن بعض النساء الحوامل ما زلن يلجأن إلى هذه الطريقة لتسريع الولادة.

ما هي هذه المنتجات؟

• أي أطباق حارة ، بما في ذلك المأكولات اليابانية التقليدية.
• زيت الزيتون. تحتاج إلى شربه عدة مرات في اليوم ، ملعقة كبيرة قبل وجبات الطعام. يزيد الزيت من مرونة منطقة العجان وعنق الرحم مما يؤدي إلى تسريع فتحه ويقلل من مخاطر التمزق.
• شاي مصنوع من أوراق التوت. نغمات عضلات الرحم والحوض الصغير. يجب أن تبدأ في شربه بعد 34 أسبوعًا. يستخدم شرب الشاي على نطاق واسع في الممارسة الطبية الأمريكية ، والشيء الرئيسي هنا هو عدم المبالغة فيه ، حيث يكفي كوبان إلى كوب من الشاي يوميًا.
• يسبب شاي الزنجبيل والقرفة والقرنفل تقلصات الرحم. تحتاج إلى شربه من 39 أسبوعًا عدة مرات في اليوم.
• زيت زهرة الربيع ، والذي يمكن شراؤه من الصيدلية. شكل الافراج - كبسولات. يوصى بشرب واحد في اليوم. يحتوي زيت هذا النبات على أحماض دهنية.
• يشرب البعض زيت الخروع. يسبب عسر الهضم ، يتم تقليل جدران الأمعاء بشكل مكثف ، مما يؤدي إلى تقلصات عنق الرحم.

يجب أن يتم الاتفاق على استلام مغلي والرسوم والزيوت من النباتات الطبية مع الطبيب المسجل لديك. سوف يحذرك من موانع الاستعمال المحتملة وردود الفعل السلبية ويصف الجرعة الصحيحة من العلاج.

أساليب أخرى

يمكنك تسريع بدء المخاض باستخدام حقنة شرجية مطهرة. في عملية الحقنة الشرجية ، يتهيج الجدار الخلفي للرحم ويبدأ في الانقباض ، وتترك السدادة المخاطية بسرعة. هذه الطريقة مناسبة للنساء اللواتي حملن الطفل في الموعد المحدد.

بعض الناس يستفيدون من العلاج بالابر. من الضروري دلك النقطة على القدم التي تقع بين الإبهام والسبابة وكذلك الجزء العلوي من القدم بالقرب من الكاحل.

طريقة أخرى ممتعة للغاية هي الاستحمام والعلاج بالروائح. لكن لا تصنع الماء الساخن جدًا ، يجب ألا تتجاوز درجة الحرارة 37 درجة. استنشاق أبخرة زيت الورد أو اللافندر أو الياسمين أو القرنفل له تأثير مفيد على تطوير نشاط العمل.

لا تنجرف في استخدام مصابيح الروائح إذا كان لديك حساسية من أبخرة الزيت.

الطرق الطبية

عندما تكون هناك مؤشرات لتحريض المخاض ، يلجأ الأطباء إلى الطرق التالية:

• بضع السلى - يتم فتح المثانة الجنينية ، وبعد ذلك يبدأ الجسم في إنتاج مكثف من البروستاجلاندين. يعزز هذا الإجراء الانقباض الانعكاسي للرحم. إنه غير مؤلم ولا يستغرق الكثير من الوقت. لا يمكنك اختراق المثانة إلا إذا كان عنق الرحم جاهزًا للفتح. مؤشرات لهذه الطريقة: استسقاء السوائل ونشاط العمل الضعيف.
• إدخال مستحضرات الأوكسيتوسين أو الإنزابروست في الوريد ، حيث يتم اختيار الجرعة المطلوبة بشكل فردي. خلال هذا الإجراء ، يقوم الأطباء بمراقبة حالة الجنين باستمرار من خلال الاستماع إلى نبضات قلبه.

يعتمد اختيار الطبيب لطريقة التحفيز على فحص المرأة الحامل ، مع مراعاة المؤشرات والمخاطر المحتملة. لا تداوي ذاتيًا وإجراءات الإدارة الذاتية.

في غرفة الولادة

عندما تظهر الانقباضات في كثير من الأحيان ، يتم إرسال المرأة إلى غرفة الولادة. تتمثل مهمة كل امرأة في المخاض في هذا الوقت في القيام بكل ما هو ممكن حتى تنتهي الولادة في أسرع وقت ممكن.

فيما يلي بعض النصائح حول كيفية التصرف أثناء الولادة:

• أهم شيء هو عدم الخوف. لن يسمح لك الشعور المخيف بالخوف بالاسترخاء والتركيز على عملية الولادة. دون أن تفشل ، عليك محاولة الهدوء والقيام بكل ما في وسعك حتى تنتهي الولادة بشكل أسرع.
• امنح نفسك حرية التصرف. ماذا يعني ذلك؟ غالبًا ما تشعر المرأة نفسها بجسدها بما يجب عليها فعله في الوقت الحالي للتخفيف من حالتها أثناء الولادة. تجدر الإشارة إلى أن الأطباء لا يوافقون على مثل هذا الأداء للهواة. ناقش هذا السلوك مع طبيبك ، أو اذهب إلى عيادة خاصة أكثر تسامحًا مع "الأساليب التقدمية".

من الضروري التحضير لعملية الولادة مقدمًا. اشترك في الدورات التدريبية للأم المستقبلية التي تعلم تقنيات التنفس. سيساعد هذا في تقليل الألم بالإضافة إلى التنفس السليم يساعد على تسريع المخاض.

خطر الحمل المطوَّل

مدة الإنجاب هي 38 أسبوعاً ، مع انحراف من أسبوع إلى أسبوعين في كلا الاتجاهين. بعد أربعين أسبوعًا ، يعتبر الطفل متأخرًا وهو معرض لخطر مميت في رحم الأم.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك قائمة كاملة من المضاعفات التي يسببها الحمل المطول:

• تجويع الأكسجين (نقص الأكسجة) للجنين ، لأن المشيمة لم تعد توفر حاجة الطفل للأكسجين.
• كما أن تباطؤ العمليات الكيميائية الحيوية في الحبل السري والمشيمة يؤثر سلبًا على الطفل.
• هناك مشاكل أثناء مرور الطفل عبر قناة الولادة ، بسبب تصلب عظام الجمجمة وزيادة حجم الجنين.

بالإضافة إلى ذلك ، في مثل هذه الحالات ، يكون لدى النساء نشاط عمل ضعيف للغاية ، ويزداد مقدار النزيف ، ومن الممكن حدوث اختناق (اختناق) للجنين أثناء الولادة.

استخلاص النتائج

إذا لم تساعدك أي من الطرق المقترحة ، فلا تقلق. اخترعت الطبيعة كل شيء حتى يعرف الطفل نفسه جيدًا عندما يحين وقت ولادته وصدقني ، فلن يعتمد عليك. حاول تحويل أفكارك إلى شيء إيجابي آخر وحاول الاسترخاء.

يحدث أن يرتكب الأطباء أخطاء في تحديد موعد الاستحقاق الأولي ، لذا انتظر فقط. حسنًا ، إذا أصر الخبراء على أنك تحمل طفلاً ، فأنت بحاجة إلى الوثوق بهم حتى لا تؤذي الطفل.

إن العامل الرئيسي الذي يؤثر على النمو الكامل للجنين هو بالطبع الاستعداد الوراثي. لا يمكنك الابتعاد عنها. الوراثة غير قابلة للإصلاح وغير قابلة للتدمير. حسنًا ، ما هو ، وشكراً على ذلك! الشيء الوحيد الذي يجب أن تفهمه هو أن احتمال وراثة هذه الميزة أو تلك مرتفع للغاية ، ولكنه ليس مضمونًا دائمًا. من المستحسن أن يتم فحصها من قبل لتحديد جميع المخاطر الموجودة.

ما في وسعك

منذ الطفولة ، يجب على الأم الحامل أن تعتني بصحتها وشخصيتها الأخلاقية. كلما قل عدد الشركاء الجنسيين للمرأة ، كان ذلك أفضل. من الناحية المثالية ، إذا كان والد الطفل فقط. هذا يقلل من مخاطر العدوى والأمراض المنقولة جنسيا. لا حاجة للتبريد الفائق والجلوس في البرد ، وكذلك رفع الأثقال في أي عمر. يجب دائمًا حماية منطقة أسفل الظهر من الرياح والبرد. تحتاج إلى زيارة طبيب أمراض النساء مرة واحدة على الأقل في السنة ، ويفضل أن يكون ذلك في كثير من الأحيان. إذا تم العثور على أي مشاكل ، فسيكون من الأسهل إصلاحها في مرحلة مبكرة.

قبل التخطيط للحمل ، يجب الإقلاع عن جميع العادات السيئة: التدخين وشرب الكحول وما إلى ذلك. لكن في الواقع ، ما كان يجب على الأم الحامل أن تبدأ أبدًا في التدخين وشرب الكحول على الإطلاق.

أثناء الحمل ، حاولي أن تأكلي ما تريدين ، لكن لا تبالغي فيه. إذا أمكن ، استسلم للمقلية والمالحة والحلوة ، وكذلك القهوة والشوكولاتة. ننسى الوجبات السريعة الآن. لا تجوع ، دع رأسك تترك أفكار كل أنواع الحميات. لا تهمل نصيحة الطبيب ، فهو يريد مساعدتك في هذه المهمة الصعبة - الإنجاب. الأهم من ذلك ، حاول ألا تكون متوترًا ، خلال هذه الفترة يجب أن تفرح وتستمتع بالحياة قدر الإمكان. يؤثر الإجهاد والإثارة والتوتر سلبًا على نمو الجنين. لا تجهد نفسك واسترخي واحصل على قسط كافٍ من النوم. يمكنك المشي في الهواء الطلق والاستماع إلى الموسيقى الممتعة والذهاب إلى المتاحف والمعارض والمسارح للعروض اللطيفة والمبهجة والمشرقة. قلل من التواصل مع الأشخاص المتضاربين وغير السارين بالنسبة لك. تعد نفسك أخلاقيا للولادة. تذكر أن والدتك وجدتك مروا بهذا الأمر ، مما يعني أنك ستنجح أيضًا!

أثناء الولادة ، لا داعي للذعر بأي حال من الأحوال. ابذل قصارى جهدك للاستماع بعناية لتعليمات طبيبك وفعل ما يوصيك بفعله. حاول ألا تكون متوترًا ، واعتقد أنك سترى طفلك الذي طال انتظاره قريبًا جدًا ، ولن يتمكن أحد من فصلك!

أي امرأة تنتظر ولادة ولد أو بنت تتمنى بصدق أن يكون طفلها بصحة جيدة. لسوء الحظ ، يحدث أحيانًا أن يولد الطفل بإعاقات شديدة ، الأمر الذي يحكم عليه بالمعاناة ، ويتعرض الوالدان لعدد كبير من التجارب. نتيجة لذلك ، يتساءل الكثير من الأزواج: كيف تلد طفلًا سليمًا؟

سيساهم الطب الحديث ومسؤولية الزوجين في أمور تنظيم الأسرة في نجاح الحمل ، والحمل الناجح وولادة طفل سليم.

مشاكل التكاثر في العالم الحديث

تشير الإحصائيات إلى أن البشرية اليوم ، عند محاولة إنجاب ذرية صحية ، تواجه العديد من المشكلات:

• 15٪ من المتزوجين في سن الإنجاب في روسيا يعانون من العقم.
• 15 - 20٪ من بداية الحمل تنتهي بالإجهاض ؛
• 3٪ - عدد الأطفال في العالم من إجمالي عدد المواليد الجدد الذين ولدوا معاقين.

في بعض الحالات ، ترجع هذه الإحصائيات إلى عدم اهتمام آباء المستقبل ، وخاصة الأمهات ، بصحتهم. عدد من الأحداث المؤسفة الأخرى هي نتيجة لمجموعة غير مواتية من الظروف.

في بداية القرن العشرين ، كان العمر الذي يصل إلى 30 عامًا يعتبر الإنجاب. زاد متوسط ​​العمر المتوقع وعمر الإنجاب بشكل كبير منذ ذلك الحين. نتيجة لذلك ، تؤجل العديد من النساء إنجاب الأطفال من أجل بناء مستقبل مهني والعيش لأنفسهن ، على أمل أن يساعدهن الطب الحديث على الولادة في مرحلة البلوغ. ومع ذلك ، لا تستطيع تقنيات الإنجاب أحيانًا حل جميع المشكلات التي تظهر مع تقدم العمر.

وفقًا للإحصاءات ، في امرأة تبلغ من العمر 30 عامًا ، تبلغ احتمالية الحمل في دورة شهرية واحدة حوالي 20 ٪. في سن 40 ، ينخفض ​​هذا الاحتمال إلى 5٪. 35 عامًا هي نقطة حرجة ، وبعدها يبدأ انخفاض حاد في الخصوبة. الحقيقة هي أن المرأة تتمتع بقدر معين من البويضات منذ الولادة. عند بلوغ الفتاة ، تبدأ الفتاة بفقدان واحد منهم كل شهر. كل عام ، تصبح احتياطيات البيض أصغر ، وتلك البويضات المتبقية لم تعد نشطة. انخفاض جودة البويضة له تأثير سلبي على قابلية الجنين للحياة ، كما يقلل من فرصة الحمل.

بالطبع ، يمكنك العثور على أمثلة عندما تلد النساء في سن 45 ، لكن يجدر بنا أن نتذكر أنه بالنسبة للعديد منهن ، يكون الحمل صعبًا للغاية ، مع وجود وذمة وارتفاع ضغط الدم وحالات مرضية أخرى. كما تزداد صعوبة ولادة طفل سليم: فهناك احتمال كبير أن يكون لديه تشوهات أو تشوهات صبغية ، مثل متلازمة داون.

قدرة الرجال على الإنجاب أقل عرضة للوقت. ويفسر ذلك حقيقة أن الحيوانات المنوية الجديدة يتم إنتاجها في خصيتي الرجل بانتظام. على الرغم من أن نهج الشيخوخة عند الرجال له أيضًا تأثير سلبي على وظيفة الإنجاب. يوجد سائل منوي أقل ، والحيوانات المنوية فيه لم تعد متحركة. يعاني العديد من الرجال من انخفاض في مستويات هرمون التستوستيرون مع تقدمهم في العمر. هذا يؤدي إلى انخفاض في النشاط الجنسي.

ومع ذلك ، فإن صغر السن لا يضمن نجاح كل شيء في حد ذاته. كثير من الآباء الصغار ، دون علمهم ، هم من حاملي الأمراض الوراثية التي يمكن أن تتداخل مع الحمل والمسار المناسب للحمل. نعم ، والحياة العصرية ، وخاصة في المدن الكبرى ، تقوض صحة الشباب.

كيف تلد طفلًا سليمًا في ظروف بيئية سيئة وضغط مزمن؟ ما الذي يجب فعله حتى يؤدي الحمل في مرحلة البلوغ أو في وجود أمراض مزمنة إلى النتيجة المرجوة؟ بادئ ذي بدء ، لا تهمل قضايا تنظيم الأسرة الصحي.

التحضير للحمل

من المهم البدء في التخطيط للحمل قبل فترة طويلة من حدوث الحمل. لا يكفي التخلي عن العادات السيئة والتحول إلى التغذية السليمة للثقة في صحتك وصحة طفلك الذي لم يولد بعد. يجب فحص كلا الوالدين بحثًا عن مشاكل قد تؤثر على وظيفتهما الإنجابية وصحة الطفل.

في أغلب الأحيان ، يبدأ التحضير للحمل بزيارة المرأة لطبيب أمراض النساء. لاستبعاد الانحرافات في أعضاء الجهاز التناسلي ، يتم إجراء فحص روتيني وفحص بالموجات فوق الصوتية (الموجات فوق الصوتية). يتم إجراء فحص لوجود الأورام ، ويتم أخذ مسحات لعلم الخلايا. في بعض الحالات ، قد يوصي الطبيب بالتشاور مع متخصصين آخرين - طبيب أعصاب ، طبيب عيون ، طبيب قلب ، إلخ.

بالإضافة إلى الفحص الشامل للمرأة ، يلزم أيضًا فحص الشريك. يجب فحص الزوجين للأمراض المنقولة جنسياً. العديد من الالتهابات (الميكوبلازما ، الكلاميديا ​​، إلخ) تؤثر سلبًا على نمو الجنين ويمكن أن تؤدي إلى وفاته. من خلال التشخيص والعلاج المناسب في الوقت المناسب ، يمكن قمعها بسرعة. أيضًا ، يجب على الآباء المستقبليين معرفة توافق فصيلة دمهم من أجل استبعاد احتمال رفض جسم الأم للجنين.

ليس من الضروري على الإطلاق بالنسبة للأزواج الذين يرغبون في ولادة طفل سليم ، سيكون هناك استشارة مع أخصائي علم الوراثة. سيقوم الأخصائي بإجراء مسح للآباء المستقبليين من أجل الحصول على صورة كاملة عن حالتهم الصحية وتقييم الوراثة. إذا كان لدى الطبيب أي شك ، يمكنه أن يصف اختبارًا لنقل الطفرات الجينية. قد لا يؤثر الكثير منها على صحة الوالدين ، لكنها قد تؤدي إلى عيوب خطيرة في الطفل ، وأحيانًا لا تتوافق مع الحياة. مع العلم بوجود إعادة ترتيب للكروموسومات في الأب أو الأم ، سيكون من الأسهل على الطبيب وضع دورة علاجية تزيد من فرص الإنجاب والحمل والولادة لطفل سليم.

التشخيص قبل الولادة

لنفترض أن التحضير للحمل كان ناجحًا: خضع الوالدان للفحوصات اللازمة وتلقيا التأكيد الذي طال انتظاره من الطبيب بأن المرأة يمكن أن تحمل وتلد طفلًا سليمًا.

بعد الحمل تأتي فترة حاسمة - الحمل. يتطلب حمل طفل عناية خاصة بالصحة وزيارات منتظمة للطبيب. سيقوم الأخصائي بمراقبة حالة المرأة الحامل والجنين بمساعدة الفحوصات والاختبارات الروتينية. تساعد هذه السيطرة على منع المضاعفات المحتملة أثناء الحمل.

توفر التشخيصات الحديثة قبل الولادة مجموعة واسعة من التقنيات التي تساعد في التعرف على أمراض الجنين قبل ولادة الطفل بفترة طويلة. كل ثلاثة أشهر من الحمل مصحوبة بسلسلة من الفحوصات تسمى الفحص. تتيح هذه الفحوصات تحديد مدى امتثال نمو الجنين للمعايير ، وكذلك تحديد وجود حالات شذوذ وراثي غير قابل للشفاء. يجب على جميع النساء اجتيازه دون فشل ، ولكن يجب على النساء الحوامل فوق سن 35 عامًا أن ينتبهن له بشكل خاص.

في الأشهر الثلاثة الأولى ، يكون الفحص هو الأمثل بين الأسبوعين الحادي عشر والثالث عشر من الحمل. أولاً ، يتم إجراء الموجات فوق الصوتية. الغرض الرئيسي من هذه الطريقة في هذا الوقت هو تقييم مدى نجاح تطور الجنين وفقًا لعمر الحمل ، وكذلك لتحديد سمك مساحة الطوق (NTP) للجنين. مساحة الطوق - منطقة في رقبة الطفل (بين الجلد والأنسجة الرخوة) ، حيث يتراكم السائل. قد تكون قيمة TVP ، التي تتجاوز القاعدة ، دليلاً على وجود شذوذ في نمو الجنين ، بما في ذلك وجود متلازمة داون.

ومع ذلك ، لن يقدم أخصائي مؤهل استنتاجات لا لبس فيها بشأن نتيجة الموجات فوق الصوتية. يتم وضع الاستنتاجات على أساس دراسات شاملة. بعد الفحص بالموجات فوق الصوتية ، لمدة 10-13 أسبوعًا ، يتم إجراء فحص دم يحدد تركيز بعض العلامات البيولوجية فيه ، في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، PAPP-A و hCG. يمكن أن تكون المستويات المرتفعة أو المنخفضة من هذه العلامات في الدم علامة على إعاقات النمو. علاوة على ذلك ، بناءً على مجموعة بيانات الموجات فوق الصوتية والتحليل الكيميائي الحيوي ، يقوم برنامج خاص بحساب مخاطر التشوهات الجينية ، مثل متلازمة داون ومتلازمة إدواردز.

يتم إجراء دراسات الفحص في الثلث الثاني من الحمل لمدة 16-20 أسبوعًا. يتم إجراء اختبار الدم هذه المرة لقياس مستويات AFP و hCG والإستريول الحر. مع الأخذ في الاعتبار نتائج الموجات فوق الصوتية والفحص الأول ، يتم حساب بيانات جديدة حول المخاطر المحتملة لولادة طفل مصاب بأمراض.

يتم إجراء الموجات فوق الصوتية الثانية من 20 إلى 24 أسبوعًا. يدرس الأخصائي وجود جميع أعضاء الطفل وموقعها الصحيح وبنيتها. يتم إيلاء الكثير من الاهتمام لحالة الأعضاء المؤقتة للأم (الحبل السري ، المشيمة ، السائل الأمنيوسي) ، حالة عنق الرحم.

لا تجعل الفحوصات من الممكن إجراء تشخيصات محددة ، ولكنها تكشف فقط عن احتمالية إصابة الطفل بأي تشوهات صبغية. في حالة ارتفاع خطر الإصابة بالأمراض ، يتم إحالة المرأة الحامل لإجراء التشخيصات الغازية. يتوافق كل عمر حمل مع طريقته الخاصة في البحث الغازي: خزعة المشيمة (9.5 - 12 أسبوعًا) ، بزل السلى (16 - 18 أسبوعًا) ، بزل الحبل السري (22 - 25 أسبوعًا). يتضمن كل من هذه الفحوصات تدخل جراحي في جسم الأم من خلال ثقب. يتم ذلك من أجل أخذ المواد التي تحتوي على الحمض النووي للجنين. كل هذه الطرق دقيقة للغاية (حوالي 99٪) ، لكنها تسبب إجهادًا للأم وتنطوي على مخاطر صغيرة من حدوث مضاعفات (نزيف ، تسرب السائل الأمنيوسي ، إلخ). في 1-2٪ من الحالات ، يمكن أن يؤدي الإجراء إلى إجهاض.

يشمل فحص الثلث الثالث الموجات فوق الصوتية ، والتي تكشف عن تشوهات للطفل ، والتي تميل إلى الظهور في المراحل المتأخرة. أيضًا ، في الفترة ما بين 30 و 34 أسبوعًا ، يتم إجراء قياس دوبلرومتر - وهو نوع من الموجات فوق الصوتية يساعد على تقييم تدفق الدم في أوعية الطفل ، في الرحم والمشيمة.

تقدم أحدث التطورات في تشخيصات ما قبل الولادة للأمهات الحوامل طريقة أسهل لحساب مخاطر تشوهات الكروموسومات في الجنين. على سبيل المثال ، يكون اختبار بانوراما للحمض النووي غير الغازي فعالاً منذ 9 أسابيع ، ودقته أكثر من 99٪ ، ويمكنه اكتشاف مجموعة واسعة من الأمراض الوراثية في الجنين: متلازمة داون ، متلازمة إدواردز ، متلازمة باتو ، الجنس أمراض الكروموسومات وعدد من التشوهات الأخرى. يتضمن اجتياز الاختبار سحب الدم من الوريد في المرأة الحامل فقط. سيتم عزل الحمض النووي للجنين من المواد التي تم الحصول عليها باستخدام التقنيات الجزيئية ، والتي ستتم دراستها لوجود إعادة ترتيب الجينات وتشوهات الكروموسومات. هذه الطريقة أكثر دقة من الفحص القياسي وهي آمنة تمامًا للأم والجنين ، على عكس التشخيصات الغازية.

إذا أرادت المرأة أن تنجب طفلاً سليمًا ، فعليها ألا تهمل التشخيص قبل الولادة. بفضل هذه الدراسات ، فإن عدد الأطفال حديثي الولادة المصابين بأمراض خطيرة أقل بكثير مما يمكن أن يكون. بعد تلقي نتائج التشخيص ومعرفة فرصها في إنجاب طفل سليم ، يمكن للمرأة مع أسرتها والطبيب المعالج أن تقرر ما إذا كانت ستستمر في الحمل. يمكن أن يوفر اختبار ما قبل الولادة غير الجراحي مثل هذه المعلومات في وقت مبكر جدًا ، مما يعني أنه في حالة النتائج المخيبة للآمال ، سيكون الإجهاض أكثر أمانًا. في بعض الحالات ، إذا تم الكشف عن أي أمراض عن طريق الفحص ، فقد يصف الطبيب العلاج المناسب الذي يساعد على زيادة احتمالية ولادة طفل سليم.

الحمل بعد الإجهاض أو موت الجنين

تقول الإحصائيات المحزنة أن حوالي 21٪ من حالات الحمل في جميع أنحاء العالم تنقطع بشكل مصطنع. تذهب الأمهات المحتملات إلى الإجهاض لأسباب طبية وبسبب ظروف الحياة السائدة وعدم الرغبة في الإنجاب. ليس سرا أن الإجهاض له تأثير سلبي للغاية على الصحة. تقع كل خمس نساء ضحية للعقم بسبب حملها الأول المتقطع. يعتبر الإجهاض التقليدي بالأدوات خطيرًا بشكل خاص ، عندما يتم كشط الرحم تحت التخدير العام ، يمكن أن يسبب إصابات لا يمكن إصلاحها للأعضاء التناسلية. الإجهاض الفراغي والدوائي ، الذي يتم إجراؤه في المراحل المبكرة ، يحمل معه مضاعفات أقل بكثير.

ومع ذلك ، لا توجد عمليات إجهاض آمنة تمامًا. أي إنهاء صناعي للحمل يترتب عليه خلل هرموني ، خاصة بسبب انتهاك إنتاج هرمون البروجسترون المسؤول عن الحفاظ على الحمل في مراحله المبكرة. كثير من النساء يتعرضن للإجهاض بسبب إجهاضهن في الماضي.

هل يمكن الحمل وإنجاب طفل سليم بعد الإجهاض؟ ستكون الإجابة على هذا السؤال إيجابية في كثير من الحالات ، لكن من الجدير معرفة أن نهج التخطيط للحمل يجب أن يكون مختصًا ومسؤولًا قدر الإمكان. بالطبع ، سيعتمد الكثير على الخصائص الفردية للمرأة وعلى مدى خطورة عواقب الإجهاض المبكر. يوصي الخبراء بالتخطيط للحمل التالي في موعد لا يتجاوز ستة أشهر.

يحدث أحيانًا ألا يتم إنهاء الحمل بإرادة المرأة. غالبًا ما يصبح هذا نتيجة وفاة الجنين. لمنع الإجهاض العفوي المتكرر ، يجدر معرفة أسباب الوضع الذي نشأ؟

لوضع خطة علاجية والاستعداد للحمل التالي ، يتم إرسال المادة المجهضة التي تم الحصول عليها عن طريق الكشط للفحص النسيجي. من الأفضل دراسة المادة من وجهة نظر وراثية. سيسمح لك ذلك بعمل توقعات أكثر دقة للحمل في المستقبل.

كدراسة جينية ، يتم استخدام التنميط النووي ، والذي يتضمن دراسة مجموعة الكروموسوم للجنين. ستكون الدراسة الأكثر دقة للمادة المجهضة هي تحليل الصبغيات الدقيقة (CMA) ، فهو الشخص الذي يمكنه إعطاء أوضح صورة لما أدى الفشل الجيني إلى عواقب وخيمة.

بعد تجميد الحمل ، يجب أن يخضع كل من الرجل والمرأة لفحص كامل ، بدءًا من اختبارات الأمراض المنقولة جنسيًا إلى استشارة أخصائي علم الوراثة. عادة ، يوصي الأطباء بتأجيل التخطيط للحمل الثاني لمدة ستة أشهر ، حتى يتعافى جسد الأم ، ويمكن للزوجين الخضوع للعلاج الموصوف.

إن تشخيص النساء اللائي فاتهن حمل واحد متفائل تمامًا: في 80-90 ٪ من الحالات يكون بمقدورهن الحمل والتحمل والولادة لطفل سليم في الحمل التالي.

إذا تعرضت المرأة لعدد من حالات الحمل الفائتة على التوالي ، فقد يتم تشخيصها على أنها "إجهاض متكرر". مرارًا وتكرارًا لتجميد الحمل ، كما كان ، "برمج" الجسم لإخفاقات لاحقة. تتطلب هذه الحالة اتباع نهج دقيق للغاية وعلاج طويل الأمد. سيؤدي ذلك إلى زيادة فرص الزوجين في إنجاب وريث.

نمط حياة آباء المستقبل

كيف تلد طفل سليم؟ بالطبع ، بالإضافة إلى اجتياز الفحوصات اللازمة ، تحتاجين إلى اتباع أسلوب حياة صحي قبل الحمل وأثناءه. قبل حوالي شهرين من الحمل ، يحتاج الآباء في المستقبل إلى تجنب الإجهاد والإرهاق والسارس والإنفلونزا. من الضروري التخلص تمامًا من الكحول والتدخين.

النظام الغذائي المتوازن مهم للغاية بالنسبة للمرأة الحامل. تحتاج إلى تناول الكثير من الفواكه والخضروات. يجب أن تكون الأسماك واللحوم موجودة في النظام الغذائي كل يوم ، لأنها مورد لا غنى عنه للبروتين. الجبن القريش والكفير والزبادي الطبيعي يمد جسم الأم بالكالسيوم الضروري لتكوين عظام وأسنان الجنين. يجب الحد بشكل خطير من استهلاك المشروبات الحلوة والنشوية والمالحة والدهنية والمشروبات الغازية. إن اكتساب الوزن الزائد له تأثير سلبي للغاية على مجرى الحمل. يمكن للشاي والقهوة أن يرفعوا ضغط الدم ويضعوا ضغطًا غير ضروري على القلب. سيكون من الحكمة استبدالها بالعصائر الطبيعية.

لا تنسى النشاط البدني المعتدل ، فهي لن تساعد فقط في الحفاظ على لياقتك ، ولكن أيضًا الاستعداد للولادة. لن يكون أسلوب الحياة المستقر مفيدًا للمرأة أو للطفل. اليوم ، هناك العديد من مجموعات التمارين للنساء الحوامل ، وهناك العديد من المجموعات الخاصة حيث يمكنك ممارسة اليوجا أو التمارين الرياضية المائية.

بإيجاز ، يمكننا القول أن الأم الحامل تحتاج إلى الاقتراب بشكل معقول من التخطيط للحمل ، وزيارة الطبيب والخضوع لجميع الدراسات اللازمة ، وتناول الطعام بشكل صحيح ، والجمع بين النشاط والراحة بطريقة متوازنة. سيساعدك اتباع هذه الإرشادات على زيادة فرصك في إنجاب طفل سليم.

استشارة مجانية بناء على نتائج التشخيص قبل الولادة

اختصاصي وراثة

كييف جوليا كيريلوفنا

اذا كنت تمتلك:

• أسئلة حول نتائج التشخيص قبل الولادة ؛
• نتائج الفحص السيئة

نحن نقدم لك احجز استشارة مجانية مع عالم وراثة*

* يتم إجراء الاستشارات لسكان أي منطقة في روسيا عبر الإنترنت. بالنسبة لسكان موسكو ومنطقة موسكو ، يمكن إجراء استشارة شخصية (مع جواز سفر وبوليصة تأمين طبي إلزامي سارية معك)