التنويم المغناطيسي في علاج الربو القصبي. التنويم كطريقة للعلاج: آراء الكهنة والأطباء اقتراحات ومواقف لتخفيف الأعراض

العلاج بالتنويم المغناطيسي. دليل عملي كارل هيلموت

الربو

يشير العديد من المؤلفين إلى أن العلاج بالتنويم الإيحائي مناسب جدًا لعلاج الربو. عادة ما يتبين أنه بغض النظر عن مدى وضوح العامل المسبب للحساسية ، يلعب الجانب النفسي دورًا مهمًا في هذا المرض. يمكن أن تحدث نوبات الربو عن طريق قرب زهرة اصطناعية من الصنف الذي يعتقد المريض أنه يسبب النوبة ، بشرط أن يعتقد المريض أن الزهرة حقيقية. وبالمثل ، إذا تم إخبار المريض الذي لديه حساسية من حبوب لقاح العشب عن غير قصد أنه يجب أن يتجول في مرج صيفي ، فقد يؤدي ذلك على الفور إلى نوبة حمى القش أو الربو. عادة ما ترتبط نوبات الربو ارتباطًا وثيقًا بأحداث الحياة والحالة العاطفية للمريض في وقت معين.

في حالة الربو ينصح بأخذ بعض الإحتياطات في استعمال التنويم الإيحائي. بينما يعاني المريض من صعوبة في التنفس وفي حالة تشنج قصبي ، يمكن أن يهدد الاسترخاء الناجم عن استمرار التنفس.

يمكن أن يكون الاسترخاء العام والتخلص من التوتر والكشف عن القلق الخفي والإحباط والغضب مفيدًا جدًا في تقليل احتمالية وشدة نوبات الربو ، وبدرجة أكبر أو أقل ، التشنج القصبي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد استخدام الصور التي ترتبط ارتباطًا مباشرًا بتحرير القصبات الهوائية والعضلات الصدرية المريض في اكتساب درجة معينة من السيطرة الشخصية على جسده ، خاصةً عندما يشعر بأن هجومًا قادمًا ، ويمكنه استخدام مثل هذا الصور للوقاية.

في جميع الظروف والتجارب تقريبًا المرتبطة بالألم والقلق والتوتر ، يمكن أن يكون التنويم المغناطيسي مفيدًا ، إذا كان فقط من خلال تخفيف المعاناة العاطفية للمريض. في كثير من الحالات ، يخلق القلق أو أي مظاهر عاطفية سلبية أخرى عقبة إضافية أمام تحسين الحالة أو الاستجابة الإيجابية للتأثير العلاجي. سيساهم الحد من هذا المظهر العاطفي والقضاء عليه في تعافي أسرع وأكثر اكتمالًا. إذا كانت مواقف وتوقعات ومشاعر وتخيلات المريض ، كما هو موضح في بعض التقارير والخبرات العلمية ، يمكن أن تؤثر بشكل مباشر بالفعل على أداء الجسم ، فيمكن توقع المزيد من النجاح. نحن نعتبر أنه ثبت أن الحالات العاطفية والعمليات المعرفية تؤثر على مظاهر نشاط الجسم مثل الدورة الدموية وتوزيعها ، والهضم ، ومعدل ضربات القلب ، وضغط الدم ، وما إلى ذلك ، لذلك ، يمكن استخدام التغييرات في العمليات المعرفية والعاطفية بشكل متعمد من أجل التأثير على مثل هذه العمليات في الجسم التي تقلل الضرر الناجم عن المرض أو الإصابة ، وبالتالي تعزز الشفاء والتعافي. يتكون مثل هذا التدخل بشكل أساسي من الاسترخاء والتحرر من التوتر ، ويمكن أن يساعد اقتراح مباشر أو غير مباشر أكثر تحديدًا ، على سبيل المثال ، من خلال الاستعارات ، في تسريع الشفاء والتعافي الطبيعي.

من بين الأمراض ، في آلية حدوثها التي يحتل الجهاز العصبي مكانة مهمة فيها ، القصبات الهوائية الربو. يتجلى هذا المرض في الظهور المفاجئ لنوبات الربو التي تستمر لدقائق وساعات وأحيانًا أيام.
في عام 1863 ، مثل A. Rodossky الربو القصبي على أنه مرض يصيب الكائن الحي بأكمله وعلق أهمية كبيرة على التجارب العقلية والمشاعر السلبية في حدوث نوبات الربو. كتب: "الصدمات الأخلاقية - الغضب ، الخوف ، الكبرياء المهينة ، الانفعالات غير المرضية ، التوتر المتزايد - تسبب بسهولة نوبات الربو". يحدث هذا غالبًا إذا كان هناك بالفعل استعداد في شكل عدوى أو تسمم أو حساسية.
في عيادتنا ، لوحظ منذ فترة طويلة أن ردود الفعل المختلفة يمكن أن تتشكل بسهولة على أساس ردود الفعل غير المشروطة ، حتى عندما يكون التركيز على العدوى السامة في الرئتين قد تم القضاء عليه بالفعل ، لكن الهجمات تستمر مع ذلك. كمثال على حقيقة أن آلية الانعكاس الشرطي تلعب دورًا كبيرًا في ظهور نوبات الربو ، يمكن الاستشهاد بما يلي. هناك حالة عندما تعاني امرأة من نوبات الربو القصبي من رائحة الورد. بمجرد عرض باقة من الورود على هذه المرأة ، تطورت هجومالربو!
في حالة أخرى ، اضطر العريس إلى ترك وظيفته في ميدان سباق الخيل لأنه لم يستطع تحمل رائحة عرق الحصان. بمجرد وصوله إلى السينما ، شاهد لقطات من فيلم يُظهر إسطبلًا وخيولاً. اضطر لمغادرة قاعة السينما ، حيث أصيب بنوبة ربو (نوبة ربو قصبي). يمكن الاستشهاد بالعديد من هذه الحالات.
من ناحية أخرى ، هناك أشكال الربو القصبيحيث تكون عدوى الجهاز التنفسي هي الرائدة. بطبيعة الحال ، في حالة وجود عدوى ، سيكون التنويم المغناطيسي عديم الفائدة ، بينما في حالة آلية الانعكاس الشرطية للنوبات الربو القصبييمكن أن يكون التأثير مذهلاً.

مرض X. ، البالغ من العمر 62 عامًا ، تم إدخاله إلى العيادة بتشخيص حالة القصبات الهوائية الربو. مرضت في عام 1943. وحدثت أول نوبة من الربو القصبي وقت قراءة الرسالة ، والتي أفادت بوفاة شقيقتها مع زوجها وطفلها ، برصاص المحتلين. بدأت الهجمات تتكرر مرتين أو ثلاث مرات في الليلة في وقت محدد بدقة. استيقظت المريضة من الاختناق وأجبرت على اتخاذ موقف قسري مع التركيز على يديها. كما سهلت وتيرة النوبات بسبب الصدمات النفسية الجديدة (خبر وفاة زوجها في المقدمة) ومواقف الحياة الصعبة (عودة زوجها الذي كان يعتبر ميتًا). كان العلاج الطبي غير فعال.
في عام 1943 ، بدأ العلاج بالتنويم المغناطيسي ، والذي تمت إحالة المريض إليه من قبل الطبيب المعالج. بعد الجلسة الثامنة عشرة من العلاج بالتنويم الإيحائي توقفت نوبات الربو واستمر غياب النوبات لمدة 5 سنوات.
في عام 1948 ، وبسبب التجارب الشخصية الجديدة ، بدأت تعاني مرة أخرى من نوبات الربو القصبي. سرعان ما تبع ذلك صدمة نفسية شديدة ، وبعد ذلك بدأت الهجمات تحدث خلال النهار والليل ، 6-9 مرات في اليوم. لم يكن لجميع العلاجات الدوائية الطارئة أي تأثير.
منذ 20 أكتوبر 1951 ، وبسبب عدم الفعالية الكاملة للعلاج الطبي ، تمت إحالتها إلينا لتلقي العلاج بالتنويم الإيحائي. بالفعل بعد الجلسة الخامسة ، لوحظ الاختفاء التام لنوبات الربو. تم إجراء ما مجموعه 28 جلسة علاج بالتنويم الإيحائي. حالة جيدة تتبع لمدة سنتين و 3 أشهر. لا نوبات ربو.

من تاريخ الحالة أعلاه ، فإن كل من أهمية الصدمة النفسية ونجاح علاج التنويم المغناطيسي واضحان بوضوح ، والذي في هذه الحالة ، على عكس العلاج الدوائي ، كان لمرتين تأثير إيجابي دائم.
كمثال ، دعنا نعطي توضيحًا آخر ، والذي يُظهر أيضًا بوضوح الآلية العصبية (معنى الصدمة العقلية) في حدوث نوبات الربو.

تم إدخال المريض L. ، البالغ من العمر 61 عامًا ، للعلاج بتشخيص الإصابة بالربو القصبي. مرضت في عام 1946. قبل فترة وجيزة من المرض ، أصيبت بصدمة نفسية شديدة (تزوجت الابنة دون جدوى ، في نفس الشهر ، نتيجة الجرح ، أصيب الابن بالعمى في كلتا عينيه وفقد ذراعه). نشأت أول نوبة ربو في لحظة شجار بين الابنة وزوجها. في المستقبل ، أصبحت نوبات الاختناق أكثر تكرارا وبدأت تحدث 10-12 مرة في اليوم (بين النوبات ، استمرت حالة الربو). لاحقًا ، لاحظت المريضة أن الهجمات بدأت تحدث عندما قامت ابنتها بطهي الطعام أو فرز الأشياء المغطاة بكرات النفتالين. سرعان ما بدأت حالة الربو في الظهور من رائحة النفثالين أو رائحة الطعام ، ولاحقًا من روائح أخرى (كيروسين ، أزهار ، إلخ).
في 2 مارس 1952 ، بناءً على طلب الطبيب المعالج ، بدأ العلاج بالتنويم المغناطيسي بسبب حقيقة أن العلاج التقليدي لم يكن له أي تأثير. بمساعدة العلاج بالتنويم المغناطيسي ، كان من الممكن ليس فقط إيقاف نوبات الربو ، ولكن أيضًا القضاء على التأثير السلبي لتغيرات الطقس والروائح المختلفة على المريض. لوحظ زيادة في الوزن 4 كيلوغرامات. مرضعاد إلى العمل. تمت متابعة النتيجة لمدة عامين و 4 أشهر.
عند تحليل تاريخ الحالة هذا ، فإن دور الصدمة العقلية (كعامل حل) هو الذي تسبب في الأول هجومالربو القصبي.
في المستقبل ، ينضم عامل منعكس مشروط إلى آلية الهجمات المتكررة. تظهر بوضوح مزايا العلاج بالتنويم الإيحائي مقارنة بطرق العلاج الأخرى.
وتجدر الإشارة إلى أنه في جميع الحالات (200 مريض) من العلاج الناجح مع العلاج بالتنويم المغناطيسي في مرضى الربو القصبي ، هناك تغييرات إيجابية واضحة في جميع البيانات المخبرية والأدوات (الدم ، البلغم ، التنظير التألقي للرئتين ، إلخ) التي حدثت في المرضى تحت تأثير علاج التنويم المغناطيسي.

من المحتمل أنك أنت أو أي شخص قريب منك أو شخص تعرفه يعاني من الحساسية أو الربو. هناك أكثر من 35 مليون مريض في أمريكا.
ردود الفعل التحسسية متنوعة للغاية من حيث الشكل والشدة "من نزلة برد خفيفة إلى شرى حاد. إن تنفس المصاب بالربو صعب ، والصدر محشو ، وأحيانًا لدرجة أن حياته في خطر.
المواد المسببة للحساسية عديدة ومتنوعة ، وردود الفعل فردية جدًا ، بحيث يصعب اقتراح أي طريقة قياسية للتنويم المغناطيسي الذاتي صالحة لأي حالة.
الخطوة الأولى هي الخضوع لفحص طبي من أجل معرفة أكبر قدر ممكن عن مرضك.
يمكنك مساعدة نفسك في التنويم المغناطيسي الذاتي إذا نصح بتجنب ملامسة بعض المواد أو الحيوانات. يمكن أن يساعدك التنويم المغناطيسي الذاتي على الاسترخاء وتخفيف بعض التوتر المرتبط بردود الفعل المؤلمة.
ساعد ميلتون إريكسون عملائه على النظر إلى المشكلات القديمة بطريقة جديدة من خلال عرض تدوين الصعوبات والتجارب التي يواجهونها بسبب الإجهاد البدني أو النفسي.
عند التعبير عن أفكارهم في حالة نشوة ، تفاجأ العملاء عندما اكتشفوا أنهم اكتشفوا طريقة لحل مشكلتهم وبالتالي يساعدون أنفسهم.

دفتر يوميات

احتفظ بالسجلات وراقب حالتك. هل حساسيتك مرتبطة بالموسم أم أنها ناتجة عن أفعال ومواقف معينة؟ متى ظهرت أولى علامات المرض وكيف تطور المرض على مر السنين؟ هل هناك فترات لا تستجيب فيها لأي استفزازات مسببة للحساسية؟ صِف ردود أفعالك التحسسية الأشد والأكثر اعتدالًا. اسأل نفسك واكتب أكبر عدد ممكن من الأسئلة حول مرضك. غالبًا ما تساعد هذه السجلات في التخلص من الأفكار الوسواسية والمرض. إذا كان هناك شيء ما قد هرب من ذاكرتك ، فابحث عن إجابات لأسئلتك من أفراد الأسرة والمعارف الذين عرفوك لفترة طويلة. يمكن للمرء أن يتعجب فقط من مدى ملاحظته لما لم تنتبه له.
ستساعدك اليوميات على معرفة نفسك وفهم وقبول حالتك الحالية. الخطوة التالية ، بالطبع ، هي إعداد نفسك لتغيير الحالة بمساعدة التنويم المغناطيسي الذاتي.

الفرق بين الربو والحساسية

مع وجود تشابه كبير بين هذه الأمراض ، من الضروري الخوض في الاختلافات.
أثناء نوبة الربو ، تتأثر الممرات الهوائية ، مصحوبة بتشنجات في الحنجرة أو القصبات ، في الحالات الشديدة التي تهدد الحياة. ردود الفعل التحسسية مؤلمة ولكنها ليست خطيرة وخطيرة على الجسم مثل نوبات الربو.
نتيجة لأبحاثهم ، توصل المعالجون المشهورون T.M. توصل فرينش وف. ألكساندر (1941) إلى استنتاج مفاده أن الأسباب العاطفية قد تكمن في قلب الربو.
غالبًا ما يكون الربو ناتجًا عن المشاعر المكبوتة مثل الغضب والشوق والخوف. إذا لم يتم إطلاقها في البرية ، يبدو أنها "تخنق" الشخص ، ومن هنا جاء رد الفعل الربو الناتج عن الاختناق.
غالبًا ما يكون من الممكن إطلاق المشاعر المكبوتة من خلال جلسة التنويم المغناطيسي الذاتي. يساعدك الاقتراح على تكوين فهم أعمق مع عائلتك ومع نفسك ومع أصدقائك. كما يقولون ، من الأفضل "التخلص من البخار" من "التحضير في العصير الخاص".
إذا كنت مصابًا بالربو ، فحاول التخلص من الشعور بالشوق والحزن المرتبط بأي خسارة. قد يكون هذا الشعور متجذرًا في الطفولة المبكرة ، عندما فشلت في الاستجابة بشكل صريح وكامل لنوع من الأزمات العاطفية ، مما أدى في النهاية إلى دفع المشاعر إلى داخلك وتركك عرضة للمرض.
بالنسبة للمبتدئين ، مجرد التخلص من الأعراض الخارجية للربو أو الحساسية سوف يجلب لك الراحة بالفعل. بالنسبة للربو ، من الأفضل التركيز على الأعراض والسبب. إذا كان لديك سبب للاعتقاد بأن هذا السبب مخفي بعمق في العقل الباطن لدرجة أن التنويم المغناطيسي الذاتي سيكون عاجزًا ، فيجب عليك اللجوء إلى العلاج بالتنويم المغناطيسي السريري والتراجع عن العمر بمساعدة معالج نفسي متخصص.
ومع ذلك ، في كثير من الأحيان سيكون تصميمك والتنويم المغناطيسي الذاتي كافيين لتصحيح الموقف.

أفضل وقت للتنويم الذاتي العلاجي

من الأفضل أن تأخذ دروسًا في الصباح ، مما يهيئك لليوم ويمنع حدوث نوبة. تساعد التمارين الصباحية في حل المشكلات المتبقية من اليوم السابق وبدء اليوم من جديد.
كرر التمارين في المساء للبناء على نجاح اليوم وبناء عقلية لليوم التالي. إن مثل هذه الحركة الآخذة في الصعود لا يمكن إلا أن تأتي بنتيجة سريعة ومفيدة.
تذكر أن الوقاية هي "الجزء الأكثر فعالية في مكافحتك للحساسية والربو. تعلم كيفية التعرف على علامات اقتراب الهجوم من أجل منعه أو على الأقل إضعافه في الوقت المناسب.

هجوم حاد

مشاعر القلق والخوف والتوتر تؤدي إلى تفاقم النوبة ، لذلك عليك الاسترخاء قدر الإمكان. هذا صعب بشكل خاص أثناء نوبة الربو. يمكن أن تخفف إشارات الاسترخاء بعد التنويم من شدة النوبة. دعنا نعطي بعض الأمثلة.

اقتراحات واتجاهات لتخفيف الأعراض

استرجع تلك الأحاسيس من تجربتك الحياتية والتي من شأنها أن ترمز إلى الحالة التي تريدها إذا لم تكن هناك أعراض. مع الربو ، حاول تخيل صور مرتبطة بانفتاح الرئتين والحنجرة ، وصياغة المواقف المناسبة. فمثلا:
"يمكنني أن أشعر بمزيد من الانفتاح ، مثل النفق الذي مررنا به في رحلة إجازتنا."

دع خيالك ينطلق:
"أتذكر ضخامة الأخاديد والسهول التي حلقت فوقها ، والنفاثات القوية من الهواء البارد في السماء المفتوحة في السماء. أشعر بهذا الانفتاح الآن ".
إذا كنت مشغولاً بالداخل ، يمكنك أن تلهم نفسك بما يلي:
"أتخيل كيف يفتح باب غرفة فسيحة كبيرة ، وأرى كيف تهز الرياح الستائر على النافذة المفتوحة. من الأسهل بالنسبة لي أن أتنفس ، وكأن هذه الرياح تخترق صدري ".
يمكن للسباك أو البستاني ، سواء كان هاوًا أو محترفًا ، تخيل خرطوم منتفخ أثناء امتلائه بالماء ، أو الماء يتدفق في دلو أو حوض عريض. تخيل أن صدرك أو حنجرتك تتمدد بنفس الطريقة. وإذا كانت عيناك متهيجة ودامعة من الحساسية ، فتخيل أنها جافة ، وكيف يجف الندى في الشمس ، أو كيف تتوقف أمطار الربيع ويبدأ الجفاف في الصيف.
ستستغرق هذه التمارين من 10 إلى 15 دقيقة. ألهم نفسك أنه يمكنك الحصول على النتيجة المرجوة ، ما عليك سوى تخيل الصورة والرمز المختار. خلال النشوة ، كرر لنفسك أنه باتباع عقلية التغيير ، يمكنك تحسين حالتك في حياتك اليومية الحقيقية.
يمكنك استخدام الإعدادات والاقتراحات المقدمة في عمله بواسطة Don Gibbons (1990). فمثلا:
"عندما أشعر بهجوم قادم ، يمكنني أن أتنفس بعمق وأقبض قبضتي. أشعر بتغيير في نفسي (صِف مشاعرك). أفتح أصابعي وبهذه الحركة يبدو أنني أفتح القصبات الهوائية والرئتين.

التنويم المغناطيسي: من أين تبدأ وكيف تبدأ

بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى تحديد أجزاء جسمك الأكثر عرضة للإصابة بالربو والحساسية بدقة. حاول استخدام الصورة في هذه الصفحة. قم بطلاء الأجزاء "المصابة" من الجسم بلون واحد والأجزاء "الصحية" بلون آخر. بالنسبة للبقع المؤلمة ، يمكنك وضع ألوان مزعجة أو مزعجة لك ، ربما تكون برتقالية أو حمراء. إذا كانت العيون متهيجة ، فقد يكون اللون الأصفر مناسبًا ، بينما من المحتمل أن يرتبط اللون الأزرق بشعور بالاختناق أو بصعوبة في التنفس. حسنًا ، الأنف الوردي يعني أنه الأكثر تفاعلًا مع مسببات الحساسية.
يجب أن يكون اختيار الألوان مدفوعًا بخيالك ، بالطريقة التي ترى بها جسدك عقليًا. إذا كنت لا تستطيع رؤية الألوان "بالعين الداخلية" ، فاختر شيئًا مناسبًا "أول ما يتبادر إلى الذهن.
تخيل كيف تتغير الألوان وتتحول الألوان "السيئة" تدريجيًا إلى ألوان جيدة ، وكيف تختفي الصلابة ويأتي الاسترخاء.
حاول أن تتخيل حساسيتك من حيث اللون والرائحة. من خلال تغيير الرؤية اللاواعية لمرضك ، يمكنك تغيير استجابة الجسم له. حاول ربط بعض الصور المحايدة غير المسببة للحساسية بمسببات الحساسية ، سواء كانت مادة أو فعلًا. سيساعد ذلك في خفض عتبة حساسية الجسم لمسببات الحساسية هذه.

مثال:
"في كثير من الأحيان ، عندما تكون قطة بجواري ، تبدأ عيني بالدمع والحكة. سأحاول الرد بشكل مختلف في المستقبل. دعها لا تكون رائحة قطة ، ولكن رائحة معطف الفرو الذي كان لدي من قبل (يجب أن تتذكر هذه الرائحة). بعد كل شيء ، لم يسبب معطف الفرو الخاص بي الحساسية ، لذا من المفيد الرد على رائحة تشبه معطف الفرو الخاص بي.
بالاقتراح المتكرر ، تم تطوير مجموعة ما بعد التنويم المغناطيسي والتي يمكن أن تغير رد فعلك.
يمكنك إضافة اقتراح يتعلق بمظهر القط:
"عندما تكون قطة بالقرب مني في الداخل ، يجب أن ألاحظ مدى اختلاف هذه الحيوانات عن بعضها البعض. لذلك يمكن أن تكون ردود أفعالي تجاههم مختلفة أيضًا ، وبما أن ردود الفعل يمكن أن تتغير ، فإنها ستبدأ في الضعف إذا فكرت في تنوع القطط.
يمنحك هذا النهج خيارًا ، ويسمح التنويم المغناطيسي الذاتي للعقل بالتحدث إلى الجسد ، مما يسمح له بالاسترخاء وتجربة أشياء جديدة.

تمارين

لجلسة التنويم المغناطيسي الذاتي ، يجب عليك:
1. الاسترخاء والهدوء. اتبع أنفاسك. للدخول في نشوة ، استخدم أيًا من الأساليب التي تم تقديمها مسبقًا.
2. دع عقلك يصبح شيئًا مثل الرادار لجسمك. حاول أن تشعر بجسمك نحيفًا قدر الإمكان ، وقم بإرخائه في أجزاء ، تدريجيًا ، إذا رغبت في ذلك. ثم افحص المناطق المصابة. قارن وقارن بينها. ادرس بعناية التغييرات التي تحدث أثناء الهجوم ، ولا تفوت حتى أقلها أهمية. تخيل عقليًا أنك تتعرض لهجوم ، ثم تشعر كيف تهدأ. يستخدم مرضى الصرع أسلوبًا مشابهًا للتنويم المغناطيسي للقبض على النهج ، وهو مقدمة للهجوم ، ثم منع لحظة الاقتراب هذه. استمر في التمرين لعدة دقائق.
3. استخدم الخيال والاقتراح لتغيير فهمك للعوامل المسببة للحساسية. غير ردود أفعالك تجاههم.
فكر ، على سبيل المثال ، في حقيقة أن قطة طويلة الشعر يمكن تحويلها إلى قطة قصيرة الشعر: "ما هو الأسهل ، خذها وقصها." حتى أنك ترى كيف قطعت القطة.
خلال الجلسة ، يمكنك تخيل زهرة غير سارة بالنسبة لك ، ثم تخيل كيف تتحول إلى نبات مختلف تمامًا أو قطعة من المناديل الورقية ، باختصار ، إلى أي شيء غير ضار بالنسبة لك. تخيل أنه بدلاً من الفراولة لديك جزرة أمامك ، والجزر لم يجعلك تشعر بالسوء أبدًا. سيستغرق التمرين مع التحولات حوالي عشر دقائق.
ملحوظة. إذا كنت تعاني من العديد من مسببات الحساسية ، فيجب إجراء التمارين مع كل منها ، ويفضل أن تكون واحدة في كل مرة. قم أولاً بتحقيق إضعاف رد الفعل تجاه أحدهما ، ثم انتقل إلى الآخر.
4. ستكون الخطوة التالية هي الاتصال الواعي بمسببات الحساسية. أنت تطور القدرة على أن تقرر بنفسك متى يجب قطع هذا الاتصال. تتعلم كيفية تطوير وتعزيز إنجازاتك الإيجابية. تدرب يوميًا.
5. أخيرًا ، اجمع كل اقتراحاتك معًا. عزز رغبتك في التغيير. كرر إعدادات ما بعد التنويم.
تحدى نفسك للدخول في نشوة بسهولة أكبر. يجب أن يكون هذا جزءًا من كل جلسة التنويم المغناطيسي الذاتي. قم بإنهاء الجلسة مع الإعداد للنوم أو الرفاهية القوية. في نهاية الجلسة ، انزل على الفور إلى عملك. سيكون الاقتراح أكثر فعالية كلما قللت من تحليله. ينشط التنويم الإيحائي الذاتي العقل الباطن ، فلا داعي للتدخل ، وسوف ترضيك النتائج.

التنويم المغناطيسي: متى تتوقع النتائج؟

من خلال ممارسة الرياضة كل يوم ، ستشعر في الأسابيع الأولى بالهدوء والثقة ، على سبيل المثال ، بنسبة 10٪. كلما طالت فترة مرضك ، كلما طالت المدة التي يستغرقها تحسين حالتك ، لذلك يجب عليك تحديد أهداف معقولة ومتوسطة.
في غضون شهر أو شهرين ، ستتحسن صحتك بنسبة 20٪. وفي غضون ستة أشهر ، يمكنك أن تتمنى للجميع الخمسين. لكن تذكر أن نجاحك يعتمد على الدافع المختار ، وشدة المرض وسببه.
إذا لم يكن هناك تحسن بعد شهر ، فيجب أن تبحث بعناية أكبر عما يربطك بالمرض. لا تخف من التجربة ، وإذا شعرت بالحاجة ، فغيّر صياغة الاقتراح ، وابحث عن استعارات ومواقف جديدة.

التنويم المغناطيسي: كن صبورا مع نفسك

لا تفقد ثقتك بنفسك. من المحتمل أن يكون المرض قد أنهكك وأنت تأمل في الحصول على نتيجة طويلة المدى. كلما طالت مدة مرضك ، زاد استقرار النمط المرضي. إنه ليس أبديًا ، لكن تدميره يستغرق وقتًا.
حدد وتيرتك الخاصة. عبّر عن استعاراتك وصورك بروح الدعابة. لا تفكر في الجلسات على أنها علاجية بحتة ، ولكن بالأحرى كلعبة تجعل خيالك ينفد.

ومن بين الأمراض التي يحتل الجهاز العصبي مكانة مهمة فيها الإصابة بالربو القصبي. يتجلى هذا المرض في الظهور المفاجئ لنوبات الربو التي تستمر لدقائق وساعات وأحيانًا أيام. يمكن أن يكون هذا الانتهاك دوريًا بطبيعته ، ويعتمد على مجمل وتسلسل جميع المحفزات المركبة المتضمنة في التكامل التركيبي لرد فعل الجسم قبل البدء.

العلاج بالتنويم المغناطيسي هو الطريقة الوحيدة للمساعدة النفسية للشخص الذي يسمح لك بالقضاء على سبب المرض مدى الحياة وليس أعراضه.

يعود الاستخدام الناجح للتنويم الإيحائي في علاج مثل هذه المجموعة الواسعة من الأمراض إلى حقيقة أن نقطة تطبيق التنويم المغناطيسي هي نصفي الكرة الأرضية الكبيرة من دماغ الإنسان ، والتي تتحكم في جميع أعضاء وأنظمة الجسم.

يعتبر علاج الربو النفسي المنشأ بالطرق الأخرى عملية معقدة ومشكلة. مثل هذا العلاج هو صراع أبدي مع الأعراض. إنه لا يقضي على سبب المرض نفسه ، ولكنه يخفف مؤقتًا فقط من علاماته الخارجية.

يشير الربو القصبي النفسي المنشأ إلى الأمراض الناجمة عن التأثير السلبي على جسم الإنسان ، على نفسية نتيجة لذلك - عدم تطابق في نظام التوازن في الجسم ، عن طريق إصلاح رد الفعل المنعكس الشرطي للجسم. تعتبر الحساسية أيضًا ذات أهمية كبيرة في تطور الربو القصبي ، والذي غالبًا ما يسبق نشوء الربو القصبي ويسببه.

الحساسية هي استجابة محددة لجهاز المناعة البشري تجاه مهيج معين غير ضار ، والذي يمكن اعتباره خطيرًا.

عادة ، تشمل العوامل الضارة البكتيريا والفيروسات ومسببات الأمراض الأخرى. ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، يتم أيضًا تضمين الأشياء والمواد والمواد الغذائية التي لا تشكل أي تهديد في القائمة السوداء. في هذه الحالة ، يندفع نظام الأمان إليهم كمسببات للأمراض ويبدأ في محاربتها ، مما يؤدي إلى رد فعل معين في الجسم مع إطلاق الهيستامين في الدم. هذا يؤدي إلى ظهور الأعراض المميزة للحساسية ويشير إلى ظهور المرض.

في شكل خفيف ، يمكن أن يتجلى الشعور بالضيق من خلال العطس وسيلان الأنف والسعال. من جانب الجهاز البصري - تمزق غزير واحمرار وتورم في الجفون. في كثير من الأحيان يمكنك ملاحظة اضطراب الجهاز الهضمي والغثيان والقيء. اضطرابات متكررة في التنفس ووظيفة القلب. على الجلد ، تتجلى الحساسية من خلال الطفح الجلدي والحكة والتهاب الجلد والأكزيما. في الحالات الشديدة ، من الممكن تطوير وذمة Quincke وصدمة الحساسية - وهي ظروف تهدد حياة الشخص حقًا.

يظهر رد الفعل التحسسي نفسه بشكل مختلف في كل شخص. قد يحدث:

على حبوب اللقاح من النباتات والزهور.

على شعر الحيوانات الأليفة والبرية.

على اللدغات والكيتين وآثار النشاط الحيوي للحشرات ؛

على البروتينات الأجنبية من أي كائن حي ؛

للأدوية ذات الأصل الطبيعي والاصطناعي ؛

على المعادن

على البوليمرات

للطعام؛

على جراثيم العفن والفطريات.

على المواد الكيميائية

الغبار والضوء والبرد.

تظهر الحساسية على الجلد من خلال الطفح الجلدي والحكة والتهاب الجلد والأكزيما وما إلى ذلك.

تعكس حالة الجلد دائمًا الرفاهية العامة للشخص. حتى أن هناك مثل هذا التعبير: "الجلد مرآة للجسم". لكن الحقيقة هي أن الجلد يعكس في المقام الأول الصحة العقلية للإنسان. يؤدي الجلد العديد من الوظائف: الحماية ، والتنظيم الحراري ، والمستقبلات. إنه أيضًا جهاز حاسة يجعل من الممكن الشعور بالحرارة والبرودة والألم. أيضًا ، الجلد هو نوع من المؤشرات على الحالة العاطفية للشخص: الخوف والفرح والحزن والعار والإثارة وغيرها من التجارب. وبالتالي ، يمكن ملاحظة أن جلد الإنسان لديه أكبر مساحة تغطية مع العديد من المستقبلات وأجهزة تحليل الأعصاب. لهذا السبب ، يتم تمثيل جلد الإنسان بقوة في القشرة الدماغية! لذلك ، من خلال الجلد ، من الممكن تحديد حالة نغمة القشرة الدماغية وحالة الصحة العقلية للإنسان.يعرف الناس عن القدرة على إنقاذ الشخص من الأمراض الجلدية في كلمة واحدة حتى في العصور القديمة. مثال نموذجي هو مؤامرة الثآليل في القرى من قبل المعالجين الجدات. ولكن من وجهة نظر علمية ، لم يتم التعامل مع هذه الظاهرة إلا في بداية القرن الماضي من قبل شخصيات بارزة مثل الأكاديمي I.P. بافلوف وف. بختيريف. في وقت لاحق ، في عمله العظيم "التنويم المغناطيسي والاقتراح في علاج الأمراض الجلدية" ، كتب طبيب الأمراض الجلدية الشهير A.I. Kartamyshev عن الاستخدام الفعال للتنويم المغناطيسي في علاج الأكزيما ، والصدفية ، والشرى ، والثعلبة البقعية ، والحزاز البسيط ، والحكة ، والفقاع ، الغرغرينا الجلدية ، تغيرات الأظافر والثآليل. وبالتالي ، يمكن ملاحظة أن الصدمات العقلية اللاواعية ، وخاصة تلك المكتسبة في الطفولة ، تلعب دورًا رئيسيًا في ظهور وتشكيل وتطور الأمراض الجلدية النفسية الجسدية. في هذا الصدد ، يعتبر علم النفس الجسدي الأمراض الجلدية التالية: الشرى (رد فعل تحسسي حاد ، يتجلى في حكة شديدة وظهور بثور بأحجام مختلفة) ؛ التهاب الجلد التأتبي (مظهر حي من حساسية الطعام ، يترافق مع حكة ، طفح جلدي مختلف ، تضخم الغدد الليمفاوية) ؛ الوذمة الوعائية - وذمة كوينك (رد فعل تحسسي حاد ، يتجلى في تورم الوجه واليدين والقدمين ، في الحالات الشديدة - حتى الوذمة المنتشرة.

ومع ذلك ، فإن الأمراض الجلدية ليست سوى جزء من الأمراض التي لها طبيعة حساسية. هنا يمكننا إضافة أعراض مثل التنفس السريع ، ارتفاع ضغط الدم ، التشنجات ، التشنجات ، زيادة نسبة السكر في الدم ، إلخ. بهذا المعنى ، عمل أستاذ سامارا Yu.P. فرولوف (1949) ، الذي سجل الاستخدام الناجح للعلاج بالتنويم المغناطيسي فيما يتعلق بالربو القصبي. اعتبر العالم هذا المرض مثالًا نموذجيًا لفعل منعكس مقاوم ومرضي ومشروط.

وصف الطريقة:

1. البحث عن أسباب الأمراض بمساعدة التنويم المغناطيسي الارتدادي. من المعروف أن السبب الرئيسي قد يكون مرتبطًا بالصدمات النفسية. غالبًا ما تكون المشكلة قديمة ، تأتي من الطفولة. سيسمح لك التخلص من هذه الصدمة النفسية الموجودة بالتخلص من هذا المرض إلى الأبد.

2. البحث بمساعدة التنويم المغناطيسي عن الأسباب التي أدت إلى الصدمة النفسية (ما قبل الإطلاق لا يتجزأ). سيؤدي التخلص من هذا السبب المكتشف إلى تجنب حدوث رد فعل مريض متكرر في مواقف مماثلة في المستقبل.

3. تكوين رد فعل مستقر محايد أو إيجابي على شيء أو موقف يسبب رد فعل مرضي لجزء من النظام الوظيفي.

4. البناء في اللاوعي لترابط صحي جديد ، لتشكيل رد فعل مستقر وصحي لأحداث مماثلة في المستقبل.

5. من خلال طريقة التقدم المنومة: تحديد العناصر المسيطرة الصحية الجديدة ، الارتباطات الحيادية أو الإيجابية المستقرة لبقية حياتك.

هل هناك اعراض جانبية من التنويم الايحائي؟

وفقًا للخبراء ، لم يتم تحديد هذه حتى الآن. تم إجراء البحث في أوقات مختلفة من قبل علماء بارزين وموثوقين مثل: V.M. بختيريف ، آي بي بافلوف ، إس إس. ليبيج (1974) ، أ. زاخاروف (1982) ، أ. توكارسكي (1989) ، إم. ليبيدينسكي ، أ. بشونيك (1952) ، ل. فاسيليف ، ا. Bryazgunov (1970) L. Chertok (1972) ، V.I. Sukhorukov (1977) ، P.K. أنوخين ، س. روبينشتاين ، في يا. Danilevsky ، A.M. Svyadoshch (1982) ، K.I. بلاتونوف ، أ. سلوبوديانيك ، في. روزنوف ، أ. أوختومسكي ، إ. سيتشينوف ، إلخ.

فوائد العلاج بالتنويم:

الغياب التام لتأثيرات الأدوية على جسم الإنسان.

· له تأثير علاجي وترميمي على جميع الأجهزة والأنظمة البشرية.

ليس هناك أي آثار جانبية.

· نجاعة. أكمل الخلاص 100٪ أو الجزئي من هذا المرض مدى الحياة.

القضاء على أسباب المرض في جلسة واحدة إلى خمس جلسات فقط.

· وفر وقتك.

· أرخص.

جلسة التنويم المغناطيسي بحد ذاتها هي شفاء للإنسان. في عملية جلسات التنويم المغناطيسي ، يتم وضع الأساس في العقل الباطن للشخص من أجل الحل المختص للمواقف الصعبة في المستقبل. يحسن التنويم المغناطيسي الرفاهية العامة للشخص ، ويضمن العمل المنسق لجميع أعضاء وأنظمة الجسم ، مما يسمح للمريض بالشعور بطفرة جديدة من الحيوية. له تأثير إيجابي على عمل العديد من الأجهزة والأنظمة: القلب والأوعية الدموية ، والجهاز التنفسي ، والغدد الصماء ، والجهاز الهضمي ، والجهاز العصبي المركزي ، ويساعد في علاج الأرق ، ويخفف من التهيج ، ويقلل من القلق ، ويهدئ الآلام ، إلخ.

التنويم المغناطيسي: مراجعة حول علاج الرهاب الاجتماعي والربو العصبي لدى سيدة أعمال 6 أبريل ، 2017

"العميل الأول (موسكو):
لجأت إلى جينادي بعد أن بدأت دورة التنويم المغناطيسي بالفعل مع أخصائي آخر ، لكنني أدركت أن مشاكلي تزداد سوءًا وكان هناك شعور بأنني سأمشي إلى ما لا نهاية ، وكان علي أن أفعل شيئًا ما على وجه السرعة.لقد جئت مع مشكلة العنف في سن التاسعة ، والتي برأيي انعكست في حياتي كلها وعلاقاتي مع الرجال. كانت الحياة تتكون من "قبل" و "بعد" ، وبعد ذلك تم رسم كل شيء باللون الأسود ، لم أخبر أحداً عن ذلك ، وأنا نفسي غارقة في سوء حظي ، معتبراً نفسي "ليس كذلك" ، البيئة ، والأقارب ، طوال حياتي "ليس هكذا" ، اعتقدت دائمًا أن حياتي كلها مشكلة كبيرة وحاولت طوال حياتي حل "المشاكل" مع نفسي وحياتي ، وغالبًا ما ألوم الأقارب والزوج والأصدقاء. ومن حيث المبدأ ، كنت خائفًا جدًا من الرجال ، حتى على المستوى البدني ، ومن الصعب تجنب التواصل معهم كونهم متزوجين ويعملون في فريق بين الرجال وحدهم ، كما تعلمون ، إنه صعب :))

لقد تعلمت للتو أن ألعب بثقة عندما كان كل شيء بالداخل مضغوطًا أثناء الاتصال. بعد 6 جلسات مع Gennady ، تم النقر فوق مفتاح تبديل ، اتضح أن كل شيء في حياتي "هكذا" تمامًا ، بالتأكيد ، أنا شخص سعيد :))) إنه لأمر مدهش كيف يمكن للوعي أن يبني صورة ، وأنا فقط أختار هذه الصورة :) أريد حقًا أن أشير إلى عمل جينادي ، إنه مجرد بهجة ، وأن "الضغط" ، بالمعنى الجيد للكلمة أثناء الجلسات ، لا يسمح لك بترك سلة من المعاناة والشفقة على نفسك ، فهو يعمل بسرعة وبشكل واضح وعلى وجه التحديد :)! لدي شيء لأقارنه وهذا العمل يفوق الثناء. لا تخافوا من التنويم المغناطيسي ، فهي طريقة عمل سريعة ومثمرة! كنتيجة للعمل ، بالطبع ، لم يتم العمل على طلب محدد فحسب ، بل أيضًا أكثر من ذلك بكثير ، أصبحت أكثر ثقة ، وأكثر بهجة ، وأتصور بعض المشكلات ليس كما كان من قبل ، مختبئًا في قوقعتي وألتقط ، ولكن بصراحة وهدوء ، يمكنني اتخاذ قرارات مهمة بهدوء دون الهروب من مسؤولية صنعها ، وحياتي العائلية ، والعمل في مكانه ، حيث كل شيء مرتفع ، كل شيء فقط! آمل أن يبقى إلى الأبد :)

ربما يبدو الأمر وكأنه نوع من السحر ، لكن لا ، هذه وظيفة ضخمة من جانبي وجينادي ، والأهم ، في رأيي ، هو الثقة ، وليس الشك في نفسي أو المتخصص ، لقد اكتظت بالداخل طوال الوقت ، كل شيء سار على ما يرام. نعم ، لا تزال هناك بعض النقاط التي أشعر بضرورة معالجتها ، لكن ما تم إنجازه بالفعل يتجاوز التوقعات. والشيء الأكثر إثارة للدهشة هو أن هذا "الاختراق" بالنسبة لي حدث بطريقة غير محسوسة تمامًا ، أي لم أكن أتتبع متى وكيف ، حدث "الوقت" فقط.

وأود أيضًا أن أشير إلى أنه لمدة 10 سنوات تقريبًا كنت أعاني من سعال حاد لمدة 2-3 ساعات يوميًا ، لم يجد الأطباء أي شيء مميز ، فقد نسبوه إلى "السمات" الخلقية ، التي طرحتها مع ، بعد الجلسات وهذا "الوقت" :) ، اختفى السعال تقريبًا ، إنه موجود ، لكنه لا شيء مقارنة بما كان عليه. هذا كل شيء ، لقد انتهيت ، وإلا سأدرج كل ما حدث لي الرهيب في حياتي ومدى سرعة اتخاذ القرار ولم يكن مخيفًا :) شكرًا جزيلاً لك! " مصدر