كيفية وضع المولود الجديد على النوم بسرعة

بعد ولادة طفل في الأسرة، بعد مرور بعض الوقت، قد يواجه الآباء الصغار مشكلة مثل قلة نوم الطفل. إذا كانت المرأة لا تزال قادرة على تحمل 2-3 ليالٍ دون نوم، وهز طفلها بين ذراعيها، فبعد ذلك يبدأ التعب في ضربها. في هذه الحالة يعاني كل من أفراد الأسرة والجيران خلف الجدار. لذلك، يهتم الكثير من الآباء بمسألة كيفية وضع المولود الجديد على النوم؟

بقي الطفل في بطن أمه لمدة 9 أشهر، حيث كان الجو دافئًا ومريحًا، وكان الصوت مكتومًا وبالكاد يمكن إدراكه. بعد ولادته، يبدو كل شيء من حوله غير عادي ومزعج. يمكنه فقط تمييز الصور الظلية الباهتة بسبب نقص حدة البصر - هذه البيئة مخيفة، مما يجعله يبكي.

أسباب الأرق

إذا كان من الصعب وضعه في النوم، فمن المؤكد أن هناك سببًا لذلك يجب العثور عليه. قد ينزعج النوم بسبب الانزعاج الناجم عن المغص أو آلام البطن أو ببساطة شعور الطفل بالبرد أو الحرارة. يمكن حل هذه الأسباب بكل بساطة وبسرعة. قد تكون الأسباب النادرة زيادة الضغط داخل الجمجمة مصحوبًا بصداع شديد. في مثل هذه الحالات، الفحص والعلاج المؤهل ضروريان. ولكن هذا التشخيص، كما سبق ذكره، نادرا ما يتم عند الرضع.

لا يميز الأطفال بين النهار والليل، لذا يمكنهم النوم بشكل سليم أثناء النهار والبقاء مستيقظين أثناء الليل. فقط روتين يومي واضح يمكنه التعامل مع هذا الموقف، والذي سيعيد كل شيء إلى طبيعته بمرور الوقت.

ليس من المستغرب، ولكن كلما طالت فترة عدم قدرة الطفل على النوم، كلما أصبح من الصعب هزه حتى ينام. يحدث هذا لأن نظامه العصبي لم يكتمل نموه بعد. في المراحل الأولى، من الأفضل مناقشة جميع الأمور غير المؤكدة مع طبيب الأطفال الخاص بك. بعد التأكد من أن الطفل يتمتع بصحة جيدة تمامًا، ولكنه لا يزال غير قادر على النوم، يمكنك استخدام بعض النصائح لجعل طفلك ينام.

كيف تجعل طفلك ينام بشكل صحيح

بالطبع، مع مرور الوقت، سوف يخمن الآباء الصغار جميع احتياجات ورغبات الطفل دون أي مشاكل. ولكن الآن، عندما لا يزال مجرد طفل، ومن الصعب فهم ما يريده، فأنت بحاجة إلى محاولة النظر إلى العالم من خلال عينيه.

بعد ولادة الطفل، يجب أن يمر أسبوعان على الأقل قبل أن يتكيف مع البيئة الخارجية. ولكن لا تزال معظم الأمهات يواجهن مشاكل في جعل أطفالهن ينامون بسرعة أثناء الليل أو أثناء النهار. لتسهيل النوم، عليك اتباع قواعد معينة. يجب أن تتم الرضاعة الطبيعية قبل النوم. هذه الطريقة مناسبة للآباء الذين يضعون طفلهم بجانبهم. إذا كان الطفل ينام في سرير، فمن المرجح أن يكون من الصعب وضعه في النوم بعد إطعامه، وسوف يستيقظ ويبدأ في البكاء. ويحدث ذلك بسبب الشعور بالقرب القوي من الأم، ففي لحظة النقل يستيقظ الطفل. من المهم أيضًا القرب من الأب، ففي كثير من الأحيان، بعد ليالٍ بلا نوم، يستطيع الأب وحده تهدئة الطفل.

في بعض الأحيان، لا يستطيع الطفل أن ينام في صمت ويمكن أن "يهدأ للنوم" عن طريق الهدير أو الموسيقى أو حتى مجفف الشعر. والبعض لا يستطيع النوم إلا من حنان الأم وتمسيدها وقبلاتها وأغنية هادئة. في بعض الأحيان يكفي إعطاء مصاصة ويبدأ الطفل بالشم. سيحدد الوقت والخبرة الطريقة المناسبة لك، ولهذا يمكنك تجربة العديد من الخيارات.

يتحدث

يسمع الطفل، وهو لا يزال في الرحم، أصوات أمه وأبيه ويتذكرها. لذلك، تحدث مع طفلك، غني أغنية لحنية، وهذا من شأنه أن يهدئه. عند التحدث أو الغناء يجب أن يكون الصوت هادئًا وهادئًا ورتيبًا. بهذه الطريقة سيتأكد الطفل من أن كل شيء على ما يرام وأن والدته قريبة منه. يعتقد العديد من الآباء أنه بما أن الطفل لا يزال صغيراً، فهو لا يفهم أي شيء. - هذا خطأ! منذ الأيام الأولى، يتعرف بالفعل على أصوات والديه.

اتبع النظام

من المهم أن يكتسب الطفل عادة اتباع النظام يومًا بعد يوم. لذلك سوف يتكيف تلقائيا ليغفو في نفس الوقت، وهو أمر مناسب تماما للوالدين أنفسهم. ففي النهاية، هذه هي الطريقة التي يمكنك من خلالها تنظيم يومك دون تغيير خططك. إذا قررت أن الطفل سينام في سريره الخاص، فهذا هو المكان الذي يجب أن ينام فيه. إذا وضعته على الأريكة بعد فترة ثم رفعته، فسوف يكون متقلبًا ويبكي دائمًا. يحتاج الأطفال إلى الرتابة والنظام الصارم.

ومن الجدير بالذكر أيضًا أن يدي الأم فقط هي التي يمكنها تهدئة الطفل، لذا فإن بعض الأمهات تهزه أولاً بين ذراعيها ثم تضعه في سريره.

حليب أمي

يعتبر حليب الأم للطفل من أكثر "الحبوب المنومة" فائدة وأفضلها. أثناء الرضاعة، يشعر الوليد بالراحة، وينتج منعكس المص تأثير مهدئ، لذلك يوصى بالقيام بذلك قبل النوم مباشرة. ولكن، من ناحية أخرى، من الضروري التأكد من أن الوليد لا ينام أثناء الرضاعة، لأنه يجب أن ينظر إليه كوجبة. في بعض الأحيان تكون هناك استثناءات عندما يكون الطفل هادئًا وينام بالقرب من الثدي فقط. في هذه الحالة، يجب ألا تزعج الطفل - مع مرور الوقت، يمكنك فطامه عن النوم في هذا الوضع.

مصاصة

اللهاية هي المساعد الثاني بعد ثدي الأم، لأن منعكس المص هو الذي يهدئ المولود الجديد. ينظر إليها معظم الأطفال بشكل إيجابي. عند الصراخ أو البكاء، يمكن أن يساعد إعطاء طفلك اللهاية وهزها قليلاً على تهدئته. مع مرور الوقت، سوف يعتاد المولود الجديد على ذلك وينام بسلام دون أن يهتز. هناك مجموعة واسعة من الحلمات في المتاجر، ولكن يجب إعطاء الأفضلية للأشكال المستديرة الناعمة أو الأشكال ذات الحلمة المشطوفة.

ومن الجدير بالتناوب بين الحلمة والثدي، لأنه بسبب عدم كفاية التحفيز، قد تفقد الغدة الثديية الحليب. ومع ذلك، من ناحية أخرى، مصاصة هي مساعدة ممتازة للأمهات اللاتي، لسبب أو لآخر، لا يمكنهن دائما إرضاع أطفالهن رضاعة طبيعية.

إجراءات المياه

بالنسبة للعديد من الأطفال، يكون للاستحمام تأثير مهدئ. حاولي تحميم طفلك قبل النوم مباشرة كل يوم. ربما في البداية قد يخيفه الماء، ولكن في هذا الوقت عليك أن تخبره بلطف وبلطف كم هو جيد وشجاع. على الرغم من أن الطفل لا يزال صغيرا جدا، إلا أنه يفهم كل شيء من خلال التجويد والصوت. بعد نصف ساعة من إجراءات المياه، سيحب الطفل السباحة بالتأكيد. إذا أضفت بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي إلى الحمام، فسيبدأ المولود الجديد في التثاؤب قريبًا.

هواء مريح

قبل أن تضعي طفلك في النوم، ليلاً أو نهاراً، عليك التأكد من أن درجة حرارة الغرفة صحيحة. وهذا يحدد مدى صوت نومه. يوصي العديد من الأطباء بتبريد الغرفة إلى 22 درجة حتى يتمكن الطفل من ذلك. قد يشعر شخص بالغ أن الغرفة باردة، لكن لا تقلقي، فهذا لن يؤذي الطفل، حيث تبلغ درجة حرارة جسمه 37 درجة. ومن المهم أيضًا معرفة أنه كلما ارتفعت درجة حرارة الغرفة اليوم، كلما ضعفت مناعة الطفل غدًا.

التقميط

لتهدئة الطفل وجعله ينام، أنت في حاجة إليها. يعتقد العديد من الآباء المعاصرين أن التقميط الضيق هو طريقة قديمة وغير مجدية. ولكن هذا ليس صحيحا. يعتاد الطفل الموجود في بطن أمه على الظروف الضيقة، لكنه بعد الولادة يكون في حالة حرة ويكون قادرًا على القيام بحركات إرادية. أثناء النوم، عندما لا يكون ذراعا الطفل ثابتين، قد يضرب نفسه عن طريق الخطأ، مما يجعله يستيقظ ويبدأ بالبكاء. لذلك سيكون من الأفضل أن تقوم أمه بقماطه في الأشهر الأولى من حياته.

ومع ذلك، تذكر أنه عند التقميط لا ينبغي أن تكون متحمسا وتشديد الحفاضات بإحكام شديد. في المستقبل، عليك أن تهتمي بما ينام فيه مولودك الجديد، لأن ذلك يلعب أيضاً دوراً هاماً في نومه السليم.

مغص

سبب آخر لعدم رغبة الطفل في النوم هو المغص. تواجه معظم الأمهات هذه المشكلة، فلا داعي للقلق. يسبب المغص تشنجات وألماً في البطن، وللتخفيف من حالته عليك وضع الطفل على بطنه، بعد تسخين الملاءة. يمكنك ببساطة ربط الطفل بجسمك - وفي معظم الحالات يهدأ المولود الجديد.

يساعد الوضع الرأسي للمولود الجديد في "العمود". سوف يتجشأ الطفل الغازات المتراكمة ويشعر بالتحسن. يمكن أن يزعج المغص طفلك خلال الأشهر الثلاثة الأولى من حياته، لذا عليك أن تحاولي إيجاد طريقة لتخفيفه.

مهما كانت الطريقة التي تختارها، لكي يحصل المولود الجديد على نوم مريح، يجب عليك أولاً أن تشعر باحتياجات الطفل. إذا كانت القواعد تنص على أنه من غير المرغوب فيه هزه للنوم، فإن التقميط الضيق ضروري، وما إلى ذلك، لكنه يشتهي الأفعال المعاكسة، فسيكون من الصحيح تنفيذ إرادته. حتى يهدأ الطفل وينام، لأن جميع الأطفال هم في المقام الأول أفراد.