مدخلكيف ترضعين طفلك بشكل صحيح
لا تعد الرضاعة الطبيعية وسيلة لإطعام طفلك فحسب ، بل هي أيضًا فرصة لتكوين علاقة وثيقة معه. تلاحظ الأمهات اللواتي يرضعن أطفالهن أنه مع تقدمهن في السن ، لم يكن الأطفال يشبعون جوعهم كثيرًا أثناء الرضاعة الطبيعية ، لكنهم استمتعوا ببساطة بالتقارب والتواصل مع أمهم. كيف تطعم المولود بحليب الأم؟ ما هي الاخطاء التي لا يجب ان نرتكبها؟ كيف تجعل العملية غير مؤلمة وممتعة لكل من الأم والطفل؟
أول رضاعة طبيعية
من الجيد البدء بالرضاعة الطبيعية في غرفة الولادة. من الناحية المثالية ، إذا كان من الممكن إلصاق الطفل بالثدي خلال الساعة الأولى بعد الولادة. بالطبع ، في هذه اللحظة ، لن يتمكن الطفل بعد من امتصاص الحليب ، ولكن حتى بضع قطرات من اللبأ (نذير الحليب) ستساعد في ملء أمعائه بالكائنات الحية الدقيقة المفيدة وبدء الجهاز الهضمي.
لا تنسى اللحظة النفسية لهذا العمل. يشعر المولود الجديد ، الذي يرضع ثدي أمه ، بالأمان ويبدأ في التخلص من التوتر المرتبط بالولادة. تم تأسيس اتصال بين الأم والطفل.
لسوء الحظ ، لا تمارس معظم مستشفيات الولادة الروسية البلدية الرضاعة الطبيعية بعد الولادة مباشرة. لذلك ، إن أمكن ، من الأفضل الولادة في مركز مدفوع الأجر للولادة أو اختيار مركز رعاية الأمومة في الخارج.
قواعد الرضاعة الطبيعية
كيف تطعم المولود بحليب الأم؟ أهم جزء في الرضاعة هو التعلق المناسب بالثدي. هذا هو مفتاح نجاح الحدث بأكمله. الطفل الذي يمسك الحلمة بشكل صحيح يرضع بشكل أكثر كفاءة ولا يؤذي ثدي أمه. في كثير من الأحيان في مستشفيات الولادة ، يساعد المتخصصون على ربط الطفل بالثدي بشكل صحيح ، وشرح التفاصيل الدقيقة ومراقبة عملية الرضاعة الأولى. لكن هذا لا يمارس في كل مكان.
التعلق الصحيح يكون في النقاط التالية:
- يجب أن تتخذ الأم وضعًا مريحًا يمكنها أن تقضي فيه 20-40 دقيقة بلا حراك تقريبًا. يمكنك إطعام الكذب أو الجلوس ، حسب ما تسمح به الصحة والراحة.
- يجب اختيار موضع جسد الأم بحيث يكون الثدي في متناول الطفل. يجب أن تكون الرضاعة الطبيعية في وضع "البطن للأم".
- عند إعطاء الثدي ، يجب التأكد من وضع الطفل بشكل صحيح. يجب ألا يسحب الطفل صدره لأسفل ، في هذه الحالة يكون الطفل منخفضًا جدًا. تحتاج أيضًا إلى التأكد من أن الطفل ليس مضغوطًا جدًا على الصدر ، حيث يمكن للغدة الثديية في هذه الحالة أن تضغط على وجه المولود ، مما يمنع وصول الأكسجين.
- من الضروري التأكد من أن الطفل قد أخذ الحلمة بنفسه. إذا وضعته في فمه ، فسيتم ضمان القبضة الخاطئة.
- إذا أمسك الطفل بالثدي بشكل غير صحيح ودخلت الحلمة فقط دون الهالة في الفم ، فيجب عليك تحرير نفسك فورًا عن طريق الضغط على الطفل على ذقنه أو غرس الإصبع الصغير في زاوية فمه.
- يهدد الإمساك غير الصحيح بالحلمة بشقوق وإصابات في قنوات الحليب. في هذه الحالة ، لن يكون المص غير فعال ، وسيدخل الكثير من الهواء إلى معدة الطفل ، مما يؤدي إلى المغص والغازات.
- بعد التأكد من نجاح التطبيق ، يمكنك إرضاع طفلك بأمان.
قبضة الحلمة المناسبة: تكون الهالة في فم الطفل بالكامل تقريبًا ، وتتجه شفاه الطفل إلى الخارج قليلاً ، وتضغط الذقن بقوة على الغدة الثديية ، ويحدث المص بدون أصوات غريبة (فقط صوت البلع مقبول) ، الأم تفعل ذلك لا تشعر بعدم الراحة.
كم مرة لتغيير الثدي
إذا كان هناك ما يكفي من الحليب ، فلا داعي لتغيير الثدي أثناء الرضاعة. رضاعة واحدة - ثدي واحد. في الرضاعة التالية ، تحتاجين إلى التناوب وتقديم غدة ثديية مختلفة للطفل.
الرضاعة من ثدي واحد تضمن أن يأكل الطفل الحليب الأمامي والحليب الخلفي. فقط مزيج من هذين السائلين يوفر التغذية الأكثر توازناً للطفل.
في بعض الأحيان قد لا يكون الحليب كافيًا ولا يأكل الطفل من ثدي واحد ، ثم يمكنك تقديم كلتا الغدد الثدييتين بالتناوب للطفل. ولكن قبل ذلك ، عليك التأكد من أن الطفل جائع حقًا ، وإلا فهناك خطر الإفراط في التغذية.
كيفية معرفة ما إذا كان الطفل ممتلئًا
الرضاعة الطبيعية هي الطريقة المثالية لتزويد طفلك بالطعام. لكن كيف لا تفرط في إطعام الطفل وتحدد ما إذا كان ممتلئًا؟
كل شيء بسيط هنا. الطفل ممتلئ إذا:
- ترك صدره.
- بعد الرضاعة ، تتصرف بهدوء ولا تبكي.
- ينام بشكل سليم ويقظ بنشاط.
- اكتساب الوزن بشكل جيد حسب معايير منظمة الصحة العالمية.
إذا كان وزن الطفل لا يكتسب بشكل جيد ، أو يظهر عليه القلق أو يبكي باستمرار بعد الرضاعة وبينها ، فهذا يدل على أنه لا يأكل بشكل كافٍ ولا يوجد حليب كافٍ.
في هذه الحالة ، تحتاج إلى الاتصال باستشاري الرضاعة الطبيعية والقيام بكل شيء لزيادة الرضاعة. إذا فشل كل شيء آخر ، يجب أن يساعد طبيب الأطفال في اختيار الخليط.
في بعض الأحيان يكون الوضع معكوسًا: الأم لديها الكثير من الحليب (فرط إفراز الحليب). لا يعرف الطفل حديث الولادة حدود الطعام ويمكنه الإفراط في تناول الطعام.
علامات تدل على أن الطفل يفرط في الأكل:
- قلس غزير.
- آلام في البطن والغازات.
- زيادة الوزن السريع بما يتجاوز القاعدة.
إذا كان من الواضح أن الطفل يفرط في تناول الطعام ، فيمكنك تقليل وقت كل رضعة قليلاً عن طريق أخذ الحلمة من الطفل حتى يفرط في تناول الطعام. أو ابحث عن طرق لتقليل الرضاعة ، لكن هذا محفوف بالمخاطر ، لأنه قد يؤدي إلى فقدان الحليب.
كم من الوقت يجب أن ترضعي طفلك
عندما يتعلق الأمر بمدة جلسة التغذية ، فكل شيء يكون فرديًا. يمتص بعض الأطفال بنشاط وبسرعة ، وفي هذه الحالة ، يمكن إكمال الرضاعة في 10-20 دقيقة. هناك أطفال يمكنهم تناول الطعام لمدة 40 دقيقة.
يعتقد الخبراء أن الحد الأقصى لوقت الوجبة الواحدة يجب أن يكون حوالي 30 دقيقة. إذا كان الطفل يرضع لفترة أطول ، فهذا ليس بسبب إرضاء الجوع ، ولكن ببساطة للاستمتاع. الاستثناء هو الأطفال الخدج ، الذين يمكنهم تناول الطعام لفترة طويلة بسبب ضعف وعدم كفاءة المص.
غالبًا ما ينام الأطفال حديثي الولادة أثناء الرضاعة. إذا حدث هذا في البداية ، فأنت بحاجة إلى إيقاظ الطفل عن طريق التربيت على خده ، مما يحفزه على المص. عندما ينام الطفل بعد الأكل ، لا يستحق إيقاظه. من الضروري وضع الإصبع الصغير بعناية في زاوية الفم حتى يحرر الطفل صدره.
عندما يتم تأسيس الرضاعة وتدخل الرضاعة الطبيعية في روتين الحياة المعتاد ، سيتم تحديد المشكلة المتعلقة بمدة وجبة الفتات من تلقاء نفسها.
إذا كنا نتحدث عن مدة الرضاعة الطبيعية من حيث المبدأ ، فهنا تقرر كل أسرة هذه المسألة بمفردها. هناك أمهات يفضلن إرضاع أطفالهن رضاعة طبيعية لفترة طويلة (تصل إلى 2-3 سنوات وما فوق). في بعض الأحيان ، توقف النساء الرضاعة الطبيعية بالفعل في الأشهر الأولى من حياة الطفل.
يعتقد الخبراء أن الحد الأدنى لمدة الرضاعة الطبيعية هو ستة أشهر من ولادة الطفل. المدة المثلى للرضاعة الطبيعية هي السنة الأولى من العمر. يقدم الأطباء للأمهات قرارًا بشأن مسألة الرضاعة الطبيعية.
إذا لم يكن من الممكن إطعام الطفل لمدة عام لعدة أسباب وجيهة واضطررت إلى التوقف عن الرضاعة الطبيعية في وقت مبكر ، فلا داعي للشعور بالذنب ولوم نفسك على هذا.
يمكنك إطعام الطفل بخليط مناسب. الشيء الرئيسي هو رعاية الأم وحبها!
يتم النظر في تفاصيل سن فطام الطفل عن الثدي.
هل جدول التغذية ضروري؟
في كثير من الأحيان ، تشعر الأمهات بالقلق إزاء طريقة إرضاع الأطفال حديثي الولادة. في الأشهر الأولى ، لا داعي للتفكير في النظام. من الضروري إنشاء رضاعة كافية ومستقرة. للقيام بذلك ، ضع الفتات على الصدر قدر الإمكان - على الأقل 10-15 مرة في اليوم. مع نمو الطفل ، يحدد النظام نفسه. مع الإرضاع الكافي ، تكون 7-8 رضعات يوميًا كافية ، والتي تحدث بعد حوالي 3-3.5 ساعات. يعتاد الطفل سريعًا على هذا النظام ، ويمكن للأم أن تخصص وقتًا لنفسها.
حول تنظيم النظام وتواتر التطبيقات.
إرشادات الرضاعة الطبيعية للتوائم
تعتقد العديد من النساء أنه من المستحيل إرضاع التوائم ، وعندما يولد طفلان ، يتم توفير التغذية الاصطناعية. في الواقع ، هذا ليس كذلك ، كما يتضح من تجربة العديد من العائلات مع التوائم.
نعم ، في البداية سيكون الأمر صعبًا وسيتعين عليك محاولة تحديد مستوى كافٍ من الرضاعة ، لأن طفلين يحتاجان إلى ضعف كمية الحليب. ولكن عندما يصبح كل شيء على ما يرام ، فإن فوائد الرضاعة الطبيعية ستكون ملموسة للغاية:
- يقل مرض الأطفال ، لأن HB يقوي جهاز المناعة.
- لا حاجة لغسل وتعقيم الزجاجات.
- توفيرات هائلة على الخلطات المخصصة.
- تعود الأم بسرعة إلى شكلها السابق ، حيث يتم استخدام كمية كبيرة من السعرات الحرارية لإطعام طفلين.
طرق التغذية المزدوجة
هناك طريقتان رئيسيتان:
- التغذية المتزامنة لطفلين.
- تغذية الأطفال بدورها.
تختار معظم الأمهات الطريقة الأولى لأنها توفر الوقت. بالطبع ، أنت بحاجة إلى التكيف ، لكن هذا أكثر ملاءمة من إطعام طفل واحد أولاً ، ثم تغيير الطفل وإرضاع الطفل الثاني. في الطريقة الثانية ، غالبًا ما يكون الطفل قلقًا ويصرخ أثناء انتظار دوره ، بينما تحاول والدته إطعام أخيه أو أخته.
كيفية إطعام الأطفال في نفس الوقت
هناك عدة قواعد لإطعام التوائم في نفس الوقت:
- الموقف المريح هو المفتاح. العثور على وضع مريح مع طفلين أصعب من إيجاد وضع مريح مع طفل واحد. يساعد ذلك الأجهزة الحديثة ، على سبيل المثال ، وسادة لتغذية التوائم.
- قبل الرضاعة ، احرصي على تدليك الثدي لزيادة تدفق الحليب. سيسهل هذا التلاعب عملية التغذية ، وستزداد احتمالية شبع الأطفال.
- إذا كان أحد الأطفال أضعف وأصغر ، فيجب وضعه على الصدر أكثر. إذا أمكن ، افعل هذا في وضع "عند الطلب" ، أي في كل مرة يبكي فيها.
- لا يمكنك تخصيص ثدي معين لكل طفل. يرضع الأطفال بشكل مختلف ومن الأفضل التناوب بين الثديين مع كل إرضاع ، مع تقديم الثدي المقابل للأطفال في كل مرة.
- إذا لم يكن هناك ما يكفي من الحليب والمكملات الغذائية ، فيجب على طبيب الأطفال اختيار منتج ألبان ملائم لهذا الغرض. من الأفضل أن يُعهد بالرضاعة بالزجاجة إلى الأب أو الجدات ، إن أمكن. من المهم أن ترتبط الأم بحليب الأم فقط عند الأطفال.
بمساعدة الوسادة ، من الملائم للأم حمل الأطفال ، ويتم وضع الأطفال بأقصى درجات الراحة.
أكثر الأوضاع راحة للرضاعة الطبيعية لتوائم في نفس الوقت
تقول الأمهات اللاتي يرضعن توائم أنه ليس أصعب من إرضاع طفل واحد. الشيء الرئيسي هو دعم الأسرة ، والحياة الراسخة والنظام الذي تتاح فيه للأم فرصة الحصول على قسط جيد من الراحة.
كيف ترضع بشكل صحيح؟ هناك عدد قليل من الفروق الدقيقة للرضاعة الطبيعية الصحيحة:
- لا تتمتع الأم دائمًا بالقوة لتحمل مولودها الجديد لمدة نصف ساعة من الوجبة ، خاصة إذا كانت الولادة صعبة ، وكان المولود كبيرًا. في هذه الحالة ، من الأفضل شراء جهاز خاص - وسادة تغذية. سيجعل هذا الملحق الحياة أسهل للأم ويساعد على إطعام المولود براحة.
- إذا كان الطفل يبكي ، فلا يمكنك أن تضغط على صدره على الفور. قد يعض الطفل على الحلمة ، أو المزلاج سيكون غير صحيح. تحتاج أولاً إلى تهدئة الطفل. للقيام بذلك ، يمكنك هزها بين ذراعيك أو غناء أغنية أو قول بضع كلمات لطيفة.
- يجب أن يتم الفطام بشكل صحيح. لا تحاولي إخراج الحلمة بالقوة من فم الطفل. وهو يؤلم ويهدد بإصابات وتشقق الحلمات. لكي يحرر الطفل الحلمة ، يمكنك تمرير إصبعك برفق في زاوية فمه ، وهذا سيزيل الفراغ وسيكون من السهل إزالة الثدي.
- قبل الرضاعة من الجيد القيام بتدليك خفيف للثدي بحركات دائرية ، فهذا يحفز تدفق الحليب.
- لا تحتاجين إلى غسل ثدييك قبل كل إرضاع. لذلك يتم غسل التزليق الطبيعي ، ويزداد خطر تشقق الحلمة عدة مرات. الاستحمام في الصباح والمساء يكفي.
- ليس من الضروري تكميل الرضيع بالماء بعد الرضاعة! مع الإرضاع الكافي ، لا يحتاج الطفل إلى طعام وشراب آخر. الاستثناء هو الصيف الحار ، عندما يكون التكميل بالماء هو الوقاية الإلزامية من الجفاف.
- إذا شعرت بألم في الحلمتين وظهرت تشققات ، يجب عدم مقاطعة الرضاعة الطبيعية. لإطعام الطفل بشكل أكثر راحة ، يمكنك استخدام وسادات سيليكون خاصة على الغدد الثديية.
وسادة الرضاعة - ملحق مفيد
الرضاعة الطبيعية هي عملية تمارس منذ آلاف السنين. لا حاجة للخوف! يمكن الحصول على إجابات لجميع الأسئلة من خلال دراسة الأدبيات المتخصصة أو طرح الأسئلة على المتخصصين. ما الذي يمكن أن يكون أكثر صحة وطبيعية من الرضاعة الطبيعية لطفلك؟