مدخلكيف تعتنين بثدييك أثناء إرضاع طفلك؟
وجود كتلة مؤلمة في ثدي الأم المرضعة من الأعراض التي لا ينبغي إهمالها. بعد كل شيء، إذا لم يتم علاج اللاكتوز في الوقت المناسب، فيمكن أن يتطور إلى التهاب الضرع، والتهاب الغدة الثديية.
سبب اللاكتوز هو انسداد قنوات الغدة الثديية عندما ينتهك تدفق الحليب ويتراكم في أحد الفصوص. هذا هو المكان الذي يحدث فيه الضغط الذي يمكن الشعور به بسهولة بأصابعك.
لماذا يحدث الانسداد؟
يجب "تحرير" ثديي الأم المرضعة من الحليب في الوقت المناسب. إذا لم يحدث هذا في الوقت المناسب، فيمكن لأي شيء أن يصبح محفزًا. على سبيل المثال، وضعية غير مريحة أثناء النوم، عندما يتم ضغط الصدر. الرياح الباردة والملابس الخفيفة مما يسبب انخفاض حرارة الجسم. ملابس داخلية ضيقة، استراحة طويلة بين الرضعات، لأن الطفل ينام لفترة طويلة. حتى التوتر الذي يظهر على شكل ليلة بلا نوم أو النشاط البدني المفرط يمكن أن يكون له تأثير. لذا فإن أفضل وسيلة للوقاية هي تجنب مثل هذه المواقف إن أمكن. وإذا بدأ اللاكتوز بالفعل، اتخذ إجراءً على الفور.
ما يجب القيام به؟
- ضع طفلك على الثدي في كثير من الأحيان
أنت محظوظ جدًا: رئيس الأطباء المعالج موجود في مكان قريب. أعطي طفلك رضاعة طبيعية كلما أمكن ذلك، كل ساعة ونصف خلال النهار وكل ثلاث ساعات في الليل. إذا لم يكن هناك أي احتمال، أو أن الطفل يأكل قليلاً، فيمكنك التعبير عنه قبل الرضاعة - بأقل قدر ممكن من الألم وليس كثيرًا. بهذه الطريقة، سوف تقومين بإفراغ الفصوص الصحية من الغدد الثديية، وسوف "يتعامل" الطفل مع الركود مباشرة عند الرضاعة.
- انتبه إلى قبضة صدرك
إذا حدث ثبات اللاكتوز في الأسابيع الأولى بعد ولادة الطفل، فقد يكون السبب هو أنه لا يمسك بالثدي بشكل صحيح. قد يبدو الأمر بسيطًا، لكنه يسبب ألمًا للأم، ولا يتم إفراغ الثديين تمامًا من الحليب، ويصعب على الطفل مصه. إذا كنت تشك في وجود خطأ ما، شاهدي مقطع فيديو تعليميًا أو اتصلي باستشاري الرضاعة في المنزل.
- قم بتغيير وضع التغذية الخاص بك
إذا كنت تحملين طفلك دائماً بطريقة معينة، فحاولي تغيير وضعية المص. ربما "سيعمل" الجزء الذي يوجد به الختم بشكل أسرع وأكثر كفاءة. في بعض الأحيان تساعد هذه الحيلة: أمسك الطفل بحيث تتجه ذقنه نحو الختم.
- خذ حمامًا دافئًا قبل الرضاعة
إذا، بالطبع، لا تعاني من الحمى، فقم بإجراء تدليك خفيف، وضرب الثديين نحو الحلمة وتدليك الكتلة بلطف بحركات التنصت الخفيفة.
- تطبيق البرد على الثدي بعد الرضاعة
عليك أن تكون حذرا مع التبريد. أولا، يتم تطبيق الضغط بدقة بعد التغذية أو الضخ. ثانيا، حرفيا لبضع دقائق. ثالثًا، لا ينبغي أن يكون الجو باردًا جدًا: قم بلف كيس الثلج في منشفة أو حفاضة.
ما الذي لا يمكنك فعله؟
- اشرب أقل وأطعم أقل
بالطبع، هناك إغراء - بعد كل شيء، لمس الثدي مؤلم، وتدفق الحليب يزيد من هذا الألم. ولكن كلما كانت الرضاعة أقل، كلما كان تدفق الحليب أسوأ، وكان الركود أقوى. تقييد السوائل، بدوره، يمكن أن يزيد من اللاكتوز.
- قم بتدفئة صدرك
ربما هذا سوف يجلب الراحة لفترة قصيرة، ولكن بعد ذلك سوف يزداد الوضع سوءا. ينشط الاحماء تدفق الدم، بما في ذلك في منطقة الركود، وسوف تتسارع العملية الالتهابية فقط.
- عمل كمادات كحولية
أي كمادات تحتوي على الكحول تعني تسخينًا إضافيًا، مما يعني وجود خطر الالتهاب. بالإضافة إلى أنها تعيق تدفق الحليب. لا ينبغي عليك تشويه ثدييك بمواد ذات رائحة قوية: فقد لا يأخذها الطفل خوفًا من الرائحة الحادة غير العادية. أما بالنسبة للطرق التقليدية مثل وضع أوراق الكرنب، فلا يوجد دليل على فعاليتها. لكن الغريب أنهم يساعدون البعض. إذا قررت تجربتها، فتدرب عليها فقط مع تقنيات أخرى واغسل الملاءة بشكل نظيف قبل الكمادة والصدر بعدها.
- تناول مضادات التشنج
مضادات التشنج تخفف التشنجات. ولكن مع اللاكتوز لا يوجد تشنج: انقطاع تدفق الحليب لا علاقة له به. لن تكون هناك فائدة، ولكن الضرر ممكن تماما، لأن الأدوية يمكن أن تزيد من لزوجة الحليب.