كيف تجعل الطفل ينام دون نزوة؟

إن مسألة كيفية وضع المولود الجديد في النوم مناسبة للعديد من الأمهات. أنت بحاجة إلى معرفة أوضاع النوم التي تعتبر آمنة وفي أي ظروف سيكون الطفل مرتاحًا. النوم مهم للغاية للنمو الطبيعي للطفل، لذلك عليك ضمان الراحة المناسبة.

شروط النوم

أول شيء يجب على الآباء الاهتمام به هو الظروف المريحة في الغرفة. يجب عليك بالتأكيد التحقق من الغرفة قبل الذهاب إلى السرير. درجة الحرارة المثالية أعلى بقليل من 20 درجة. يجب الحفاظ على الرطوبة عند مستوى لا يقل عن 60٪.

يجب أن يكون السرير الذي سيوضع فيه الطفل مصنوعاً من مواد آمنة. يجب أن تكون مصقولة جيدًا، لأنه عندما يكبر الطفل قليلاً، سوف يمسك بالقضبان. أنت بحاجة إلى اختيار مرتبة متينة بدرجة كافية ولا تتدلى إلا قليلاً تحت وزن الطفل. بعد كل شيء، لا يزال الهيكل العظمي للطفل بلاستيكيًا للغاية، ويمكن أن يتشوه على سطح ناعم - وفي المستقبل قد يعاني الطفل من مشاكل في العمود الفقري.

بالإضافة إلى ذلك، تعتبر المرتبة الصلبة ضرورية من وجهة نظر السلامة. حتى لو انقلب المولود الجديد على بطنه عن طريق الخطأ (وهذا يحدث أحيانًا حتى في الشهر الأول من العمر)، فإن السطح المسطح لن يمنع وصوله إلى الأكسجين.

من الأفضل عدم استخدام وسادة للأطفال الصغار، فهي ليست ضرورية. ولكن إذا كنت لا تزال تريد ذلك حقا، فمن الأفضل أن تختار الوسائد العظام، على سبيل المثال الحنطة السوداء. إنها تسمح للطفل باتخاذ الوضع الصحيح تشريحيًا.

هل النوم المشترك مقبول؟

تظل مسألة ما إذا كان المولود الجديد يستطيع النوم مع أمه ذات صلة لفترة طويلة. ليس هناك إجابة محددة هنا، هذا الأمر يجب أن يقرره الوالدان فقط. يجب أن نتذكر خطر سحق الطفل. لكن معظم الأمهات يشعرن بالرضا تجاه أطفالهن. وهذا أمر خطير حقًا في الحالات التي لا تنام فيها الأم لفترة طويلة، على سبيل المثال بسبب مرض الطفل.

تشمل عيوب النوم معًا أيضًا بعض التغييرات في العلاقة مع زوجك. لكن إذا قامت الأم عدة مرات في الليل وهزته حتى ينام لفترة طويلة، فهذا له تأثير سلبي على صحتها. يمنحك النوم مع الطفل فرصة الحصول على راحة جيدة. بالإضافة إلى ذلك، هناك رأي مفاده أنه يقلل من احتمالية الإصابة بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS). لذلك من المهم أن تزن الإيجابيات والسلبيات لعائلتك.

كيف يجب أن ينام المولود الجديد؟

من المهم أن تفهم في أي وضع تضع المولود الجديد. ففي نهاية المطاف، لا يستطيع أن يغير موقفه من تلقاء نفسه. وهذا يعني أن الآباء بحاجة إلى التأكد من أن الطفل ينام بشكل سليم وآمن.

يعتبر الوضع الأمثل هو الجانب. إنه فسيولوجي، والأهم من ذلك، أن الطفل لن يختنق إذا تجشأ. عند الأطفال، لا يزال الجهاز الهضمي في طور النمو، ولم يتم تشكيل العضلة العاصرة للقلب بشكل كامل، لذلك يتجشؤون كثيرًا. ولمنع انقلاب الطفل عن طريق الخطأ، يوصي موقع المجلة بوضع منشفة ملفوفة تحت ظهره. من الضروري أيضًا تغيير وضعية الطفل من وقت لآخر، ووضعه على الجانب الآخر لمنع تطور الصعر.

يمكنك أيضًا وضع طفلك على النوم على ظهره. هذا الوضع فسيولوجي، ولكن هناك خطر أن يختنق الطفل بعد التجشؤ بعد الرضاعة. لتجنب ذلك، يجب أن يتحول رأس الطفل إلى الجانب، ويغير وضعه في بعض الأحيان. يمكنك دعم رأسك بلفافة الحفاضات.

للتأكد من أن النوم يسير بسلاسة، من المهم ألا تفوتي اللحظة التي يرغب فيها طفلك في النوم. إذا استغرق وقتًا طويلاً، فسيكون من الصعب تركه.

غالبًا ما يوقظ الأطفال حديثي الولادة أنفسهم بحركات مفاجئة لأيديهم. التقميط، الضيق أو الفضفاض، عندما تظل الأرجل متحركة، سيساعد في حل المشكلة. غالبًا ما ترفض الأمهات الحديثات الحفاضات. ثم عليك أن تمنح الطفل بعض الوقت: على الأرجح، سوف يعتاد عليه بسرعة ويتوقف عن إيقاظ نفسه. ولكن هذا لا يعمل دائما. يحتاج بعض الأطفال إلى التقميط لعدة أشهر لمنعهم من الاستيقاظ كل 15 دقيقة.

هل يستطيع الطفل النوم على بطنه؟

يعتبر الوضع على المعدة مثيرا للجدل. من ناحية، فهو فسيولوجي، والأطفال مناسبون للراحة بهذه الطريقة. تساعد هذه الوضعية الأمعاء على العمل، وتمر الغازات بسهولة أكبر، مما يجعل الطفل أقل عرضة للإصابة بالمغص. بالإضافة إلى ذلك، تصبح عضلاته أقوى، بحيث يبدأ في رفع رأسه والتدحرج في وقت أبكر من أقرانه.

في الوقت نفسه، هناك رأي مفاده أن وضعية الانبطاح تزيد من خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ، على الرغم من أن الدراسات لم تثبت وجود صلة مباشرة بين هذا الوضع ومتلازمة وفيات الرضع. ومع ذلك، فمن الأفضل وضع الطفل في الفراش بهذه الطريقة خلال النهار، عندما يكون من الممكن الاعتناء به. وفي هذه الحالة يجب استيفاء الشروط التالية:

• مرتبة صلبة
• نقص الألعاب في السرير.
• النوم بدون وسادة.
• لا توجد ورقة من القماش الزيتي في السرير.

كيف تجعلين طفلك ينام

يمكن للطفل أن ينام بهدوء في أي وضع. لكن في بعض الأحيان لا يكون وضع الطفل في النوم بهذه السهولة، على الرغم من حاجته إلى الراحة.

منذ الشهر الأول من الحياة، من المفيد تقديم طقوس من شأنها أن تساعد في المستقبل على إعداد الطفل بسرعة للنوم.

• يستحم الطفل، يمكنك إضافة القليل من الأعشاب المهدئة إلى الماء. يُنصح فقط باستشارة طبيب الأطفال ومعرفة النباتات الآمنة للأطفال دون سن عام واحد.
• ثم يحتاج الطفل إلى إطعامه.
• بعد الرضاعة، يُحمل الطفل في عمود بحيث يخرج الهواء الذي التقطه مع الحليب أو التركيبة. أما إذا نام الطفل أثناء الرضاعة فلا داعي لإيقاظه.

يعتبر الاستحمام أمرًا مثيرًا بالنسبة لبعض الأطفال. ومن الأفضل في هذه الحالة تأجيله إلى الصباح حتى لا يزعج النوم.

كيفية وضع الطفل

يمكنك سماع العديد من التحذيرات بضرورة عدم تعويد طفلك على الإمساك بيديه أو هزه حتى ينام، إذ يصعب بعد ذلك فطامه. ربما ينبغي أن ينام المولود الجديد في سريره وهو يستمع إلى تهويدة أمه، ولكن في الواقع نادراً ما يحدث هذا. في أغلب الأحيان، تهز النساء أطفالهن للنوم. في وقت لاحق، يمكن تعليم الطفل أن ينام من تلقاء نفسه، ولكن الآن من المهم جدًا أن يشعر الطفل بدفء يدي أمه ويشعر بالأمان.

يمكنك حمل الطفل بين ذراعيك وهزه أثناء الوقوف. في بعض الأحيان يمكنك التكيف للقيام بذلك أثناء الجلوس. تعتبر كرة اللياقة مريحة بشكل خاص - يمكن للأم أن تتخذ وضعية مريحة إلى حد ما. وهذا أمر مهم، لأن هز الطفل غالبا ما يستغرق وقتا طويلا. إن نبضات قلب الأم والحركات المقاسة تؤهله للنوم تدريجياً. لمساعدتك على النوم بشكل أسرع، يمكنك أن تغني لطفلك تهويدة أو مجرد هسهسة، لمحاكاة الضوضاء البيضاء.

يمكنك أيضًا هز الطفل لينام في سريره أو المهد إذا وافق على الاستلقاء بهدوء.

إذا كان الطفل يرضع من الثدي، فمن الممكن أن ينام مباشرة على الثدي. صحيح أنه قد يكون من الصعب على الأم أن تأخذ الثدي وتحريك الطفل دون إيقاظه.

لماذا لا ينام الطفل؟

حتى لو اتبعت جميع التوصيات بشكل صحيح، فإن جعل طفلك ينام ليس بالأمر السهل دائمًا. بغض النظر عما يفعله الوالدان، يستمر الطفل في البكاء. هذا يعني أنه يعاني من عدم الراحة. على الأرجح، هذا مغص - مشكلة شائعة عند الأطفال في الأشهر الأولى من الحياة. يمكنك تخفيف الألم عن طريق تدليك بطنك والضغط على حفاضة دافئة ضدها.

هناك حالة أخرى. لا يظهر على الطفل أي قلق فهو مرح ومبهج ونشيط خاصة في الليل. علينا أن نتذكر كيف يتصرف أثناء النهار - ربما يكون نائمًا. يحدث هذا إذا خلط الطفل بين النهار والليل. وفي هذه الحالة، من الضروري تغيير موعد النوم تدريجياً، وعدم السماح للطفل بالنوم أكثر من المعتاد خلال النهار. في البداية، قد ينام في وقت أبكر مما هو مخطط له، لكن الروتين سيعود قريباً إلى طبيعته.

إذا كنت تعرف كيفية وضع المولود الجديد بشكل صحيح، فستتمكن من ضمان الراحة المناسبة لجميع أفراد الأسرة. ومع ذلك، لا ينبغي أن تتوقع أن الطفل لن يستيقظ في الليل. على الأرجح، سوف يرغب في تناول الطعام، وربما سيتعين عليه إطعامه عدة مرات.