كيفية وضع الطفل في الفراش ، وكم من النوم يجب أن يحصل عليه المولود الجديد

كم يجب أن ينام المولود الجديد؟ إذا كان الطفل يتمتع بصحة جيدة وممتلئ ويرقد في حفاضات جافة ، يمكنه النوم طوال الوقت بين الوجبات. في الشهر الأول (فترة الوليد) ، يستغرق نوم الطفل أكثر من 20 ساعة في اليوم.

بحلول نهاية فترة حديثي الولادة ، يكون لدى الطفل "احتفالات" أطول. يمكن أن تصل إلى 1.5 ساعة ، في المجموع ، الطفل مستيقظ لمدة 4-6 ساعات في اليوم. يتم تحديد مقدار نوم الطفل في الشهر الأول بحلول هذا الوقت. تختلف معايير النوم اليومية لحديثي الولادة من 17 إلى 20 ساعة.

في الأشهر التالية من حياة الطفل ، تظل حاجته للنوم في أعلى مستوياتها. لن ينام الشخص كثيرًا مرة أخرى في حياته. ومع ذلك ، يزداد وقت اليقظة تدريجيًا ، وبحلول عمر شهرين "يمشي" الطفل بسهولة وبشكل ممتع (يبتسم وينظر إلى الهواتف المحمولة ويقرقر ويلعب بيديه) لمدة ساعتين. ثم يأكل وينام حتى الاستيقاظ التالي. المعيار - كم يجب أن ينام الطفل في شهرين - يظل بمعدلات عالية: 15-18 ساعة في اليوم.

في بعض الأحيان يزيد وقت استيقاظ الطفل إلى 2.5 وحتى 3 ساعات. في عمر الثلاثة أشهر ، غالبًا ما لا ينام الطفل لمدة 3 ساعات متتالية (وهذا ينطبق بشكل خاص على المشي في الصباح فور الاستيقاظ وفي المساء قبل النوم). في الوقت نفسه ، بعد مشي طويل مع شحن كامل والاستحمام ، يتبعه نوم طويل وطويل (طوال الليل مع استراحة قصيرة للتغذية). لذلك ، فإن المعايير الطبية - كم يجب أن ينام الطفل في 3 أشهر - أقل قليلاً. هم 14-18 ساعة في اليوم.

بعد 3 أشهر ، ينضج الطفل بشكل ملحوظ ويصبح اجتماعيًا ونشطًا. تختلف المعدلات حول مقدار ما يجب أن ينام الطفل عند بلوغه 4 أشهر. وفقًا لبعض البيانات ، يصل معدل النوم إلى 17 ساعة في اليوم ، وفقًا للبعض الآخر - ما يصل إلى 15 ساعة من إجمالي النوم اليومي. يتأثر هذا الرقم عند عمر 4 أشهر بعدد كبير من العوامل: الخصائص الفردية لنفسية الطفل ، وحالته الصحية ، والظروف البيئية.

وضعية النوم لحديثي الولادة

غالبًا ما يشعر الآباء الصغار بالقلق بشأن السؤال في أي وضع لوضع الطفل ، كيف يجب أن ينام المولود الجديد؟ اجعله يستلقي على ظهره أم على جانبه أم يتركه ينام على بطنه؟ إن عدد الأساطير الطبية وغيرها من الأساطير للآباء يخيفون الأمهات والآباء عديمي الخبرة ، ويحذر من "العواقب" المحتملة: الطفل سوف "يختنق" أو "يتم الضغط عليه".

يعتبر الأطباء أن الوضع الأكثر نجاحًا للطفل هو جانبه.

في هذا الوضع ، لن يختنق بسبب تجشؤه (إذا حدث ذلك في المنام) ولن يضغط على بطنه. ومع ذلك ، فإن هذا الوضع نفسه غير مستقر ، وإذا كنت لا تدعم ظهر الطفل بوسادة ، فسوف يستيقظ بسرعة.

إذا كنت تريد وضع الطفل على ظهره ، فيجب أن يكون الرأس أعلى من الجذع والساقين. يتم إنشاء هذا الميل بشكل مصطنع من خلال الوضع المائل لأسفل السرير أو عربة الأطفال أو المهد.

هل يستطيع المولود أن ينام على بطنه؟ وضع "على البطن" هو وضع مريح وآمن من الناحية الفسيولوجية. يسعى العديد من الأطفال الصغار غريزيًا للوصول إلى هذا المنصب. في هذا الوضع ، لن يختنق الطفل بالتجشؤ ، ولكن بعد الرضاعة ، قد يتجشأ كثيرًا. لذلك ، إذا نام الطفل بعد الأكل مباشرة ، فإن الأمر يستحق وضعه على جانبه ودعمه بوسادة من الخلف.

وإذا نام بعد "المشي" ، يمكنك وضعه بأمان على بطنه. سيؤدي ذلك إلى إطالة وقت نومه ومنع المغص. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الوضع المريح أثناء النوم يتأثر بتغطية المولود الجديد أو الإقامة الحرة في سترة وزلاجات.

إذا كان الطفل مقمطًا ، فلا يمكن أن يكون هناك أي شك في أي وضعية "على المعدة". يمكنه حقًا دفن أنفه بعمق شديد في الوسادة.

لكي ينام الطفل على بطنه ، يجب أن يرتدي منزلقات وسترة وبلوزة ومغطى من الأعلى. على الرغم من الطفولة ، فإن الطفل قادر على تحريك الذراعين والساقين واتخاذ وضع مريح.

ملامح النوم لحديثي الولادة

الأطفال حديثو الولادة هم أشخاص مثل البالغين. لديهم رغباتهم ويشعرون بالألم والفرح والسعادة وخيبة الأمل. يمكنهم استعادة عواطف اليوم الماضي في حلم أو حلم أو ابتهاج أو بكاء في أحلامهم.

يشير بكاء الطفل في الحلم إلى أنه مريض وغير مريح (رطب أو جائع أو شيء يؤلم أو عطش أو ضيق في مكان ما أو شيء ما يتدخل). قد يبكي الطفل أيضًا لأنه يشعر بالملل والحزن والوحدة في سرير منفصل.

هل تريد شيئًا مثيرًا للاهتمام؟

أسباب بكاء المولود الجديد في المنام:

• آلام في المعدة (مغص).
• أريد أن آكل (غالبًا ما تطارد هذه المشكلة أولئك الذين يطعمون الطفل "على مدار الساعة" ولا يعطونه الحليب في وقت مبكر).
• أنا عطشان (عادة ما تتشكل هذه الحالة في غرف جافة ودافئة للغاية ، حيث تتجاوز درجة حرارة الهواء + 20 درجة مئوية).
• سرير مبلل (غاضب أو متغوط ، تبرد الحفاضات وبدأت في تبريد الطفل). في الوقت نفسه ، يمكن للأطفال النوم في الأماكن الرطبة وعدم الاستيقاظ إذا كان هناك دفء من حولهم.
• الطفل ساخن - سبب عادي لا يفكر فيه معظم الآباء الصغار. هناك رأي مفاده أن الطفل يجب أن يرتدي ملابس أكثر دفئًا منك. هذا لا يتفق مع علم وظائف الأعضاء البشرية. لذلك ، إذا بكى الطفل في المنام ، فمن الممكن أن يكون ساخنًا.
• البرد هو خطأ الآباء المولعين بالتصلب. قد لا يكون الطفل دافئًا بدرجة كافية ، ولهذا السبب ينام بشكل سيء ، وينتفض ويبكي أثناء نومه.

لماذا يرتجف المولود الجديد في الحلم:

• غالبًا ما يجفل الطفل في وضع الاستلقاء إذا سمع صوتًا حادًا نسبيًا. هناك حركة حادة غريزية للمقابض ، تليها الاستيقاظ.
• المولود الجديد يرتجف في المنام ، عندما قبل أن ينام ، بكى كثيرًا ولفترة طويلة.
• أيضًا ، في فترة حديثي الولادة (الشهر الأول) ، قد يرتجف الطفل بسبب إصابة الولادة ، وهو مرض عصبي. إذا أصبح النفضان إيقاعيًا ، فهو عبارة عن تشنجات. من الضروري استشارة طبيب الأمراض العصبية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الوخز المتكرر (8-10 مرات) والاستيقاظ ليلاً ، المصحوب بمظهر خائف للطفل ، يجب أن يكون مدعاة للقلق وزيارة الطبيب.
• طفل حديث الولادة يتشنج في المنام مع الألم: مغص ، مشكلة التسنين.

إذا كان الطفل عرضة للارتعاش أثناء نومه ، فيجب وضعه للنوم على بطنه أو لف الجزء العلوي من الجسم والذراعين.

بالإضافة إلى ذلك ، تنتج صناعة ملابس الأطفال الحديثة حفاضات معجزة بسحاب (تبدو وكأنها أكياس نوم للأطفال). مثل هذه الأجهزة تمنع النفضان في الحلم والاستيقاظ المتكرر لهذا السبب.

حديثي الولادة همهمات ويدفعون عند النوم

عندما ينام الطفل ، يعمل جسده. يهضم الطعام ويبني كتلة العضلات وأنسجة العظام. لذلك ، فإن المواقف التي يكون فيها حديث الولادة يئن ويتوتر في المنام هي القاعدة. ربما يريد الطفل فقط التبرز أو التبول.

فتح الفم في المنام - هل هو سيء؟

غالبًا ما يشاهد الآباء أطفالهم حديثي الولادة وهم ينامون وأفواههم مفتوحة. هل هذا سيء؟ وهل يستحق الأمر إغلاق فم الطفل (حرك ذقنه برفق إلى الفك العلوي)؟

إذا كان الطفل يعاني من مشاكل في التنفس الأنفي (سيلان الأنف ، وتورم الجيوب الأنفية) ، فإنه يحتاج إلى فم مفتوح للتنفس. ومع ذلك ، فإن التنفس عن طريق الفم غير مريح ، ويصبح الغشاء المخاطي للفم جافًا جدًا ، وغالبًا ما يستيقظ الطفل ويبكي.

ولكي ينام الطفل بسلام وهدوء ، من الضروري تنظيف الأنف من المخاط والقشور قبل الذهاب إلى الفراش.

كما أن تجفيف الأغشية المخاطية يمنع التحكم في المناخ. في غرفة الأطفال ، من الضروري الحفاظ على الرطوبة المثلى (حوالي 70٪) ودرجة الحرارة (حتى +20 درجة مئوية).

من الأمثلة البارزة على تأثير التحكم في المناخ النوم في الخارج. يلاحظ العديد من الآباء أنه حتى الأطفال المتقلبين في الشارع ، في نزهة على الأقدام أو على الشرفة فقط ، ينامون بشكل أفضل بكثير ، دون البكاء والاستيقاظ المبكر.

سبب آخر لفم مفتوح هو وضع النوم غير المريح. إذا تم إرجاع الرأس للخلف ، فقد ينخفض ​​الفك السفلي بشكل لا إرادي. تحتاج إلى وضع رأسك على وسادة صغيرة أو حفاض مطوي.

التنفس من خلال فمك في المنام ليس هو القاعدة. التنفس من الفم ، على عكس التنفس الأنفي ، لا ينظف الهواء من الغبار ولا يسخن داخل الممرات الأنفية. مثل هذا التنفس يمكن أن يثير عدوى في الجهاز التنفسي.

ينام الطفل بين ذراعيه

تتشكل عادة النوم بين ذراعي الأم عند النوم بشكل غير صحيح أو بعد المرض. إذا كانت هذه العادة تتعلق بالنوم فقط ، فلا يبدو أنها ضارة - فالطفل ينام كثيرًا ولدى الأم الوقت للقيام بكل الأشياء الممكنة. من السيء أن لا ينام الطفل من تلقاء نفسه ، ويستيقظ إذا نُقل إلى سرير أو عربة أطفال. ماذا تفعل إذا كان الطفل ينام فقط بين ذراعيه؟ كيف تعلم الطفل أن ينام في سريره؟

يمكنك اللجوء إلى الطرق التالية:

• تعوّد الطفل باستمرار على النوم المستقل (للآباء والأمهات الصبر جدًا).
• ضعي طفلك في الفراش معك. مع مثل هذا الحلم ، يفوز الجميع: تحصل الأم على قسط كافٍ من النوم ، ويتلقى الطفل الاتصال الجسدي الضروري مع الأم.

ومع ذلك ، فإن بعض الأطفال لديهم حاجة أكبر للاتصال الجسدي.

إذا كنت تحاول باستمرار تعليم طفلك النوم بمفرده ، لكنه لا يريد أن يعتاد على ذلك ، فلا تثبط عزيمتك. استرخ ، واشترِ حبال وحاول الاستمتاع بالأشهر الأولى من حياة الطفل. من المحتمل أنه في غضون ستة أشهر لن يكون لدى طفلك مثل هذه الحاجة القوية للبقاء في الجوار.

لماذا لا ينام الطفل جيدا: أسباب اضطرابات النوم

عادة ، يجب أن ينام المولود الجديد معظم وقته. قلة النوم أو قلة النوم تشير إلى أن الطفل غير مريح ، وسيء ، وغير سار ، ومؤلِم. نسرد أسباب عدم نوم المولود جيدًا ليلًا ونهارًا:

• الإحساس بالألم: مغص معوي وانتفاخ البطن ، غازيكي لا يخرج ويشكل ألماً. فضلا عن دسباقتريوز ، التسنين المؤلم ، أي مشاكل وأمراض فسيولوجية أخرى.
• في كثير من الأحيان لا ينام الطفل في الليل بسبب التسلية الليلية النشطة للغاية. تطوير الأنشطة قبل النوم ، والألعاب النشطة ، ومنطقة الألعاب الرياضية للأطفال ، والضيوف المتأخرين ، والضوضاء والمرح - يجلب الفرح للطفل ، ولكن إذا ظهروا متأخرين ، فإنهم يؤجلون النوم. يجب القيام بأي نشاط قوي (بدني أو عقلي) بعد 1.5 ساعة من موعد النوم. بعد ذلك ، يجب أن يستحم الطفل في حمام دافئ (ليهدأ) ، وامنحه تدليكًا مريحًا (بضربات خفيفة) وتشغيل موسيقى هادئة وهادئة لينام.
• سبب آخر لعدم نوم المولود الجديد في الليل هو الاستيقاظ في وقت متأخر من المساء "الاحتفالات". إذا حدث أن الطفل استيقظ عندما حان وقت النوم ليلاً ، فحاول ألا تلعب الطفل. اغسله في حمام دافئ وحاول وضعه في الفراش بعد ساعة من الاستيقاظ.
• ينام المولود قليلاً عندما يكون الجو صاخبًا جدًا أو عندما تكون الإضاءة ساطعة للغاية في الغرفة.
• لا ينام الطفل جيدًا في الليل ، وغالبًا ما يستيقظ إذا كان الهواء في الغرفة جافًا وساخنًا جدًا. يعتبر النوم الأقوى والأكثر صحة للطفل هو في الخارج ، في بطانية دافئة يمكن الاعتماد عليها.

لماذا لا ينام المولود ليلاً وينام أثناء النهار؟ غالبًا ما تحدث هذه الحالة عند الأطفال الذين ولدوا في المساء. "اختلطوا" الوقت ، يستيقظون و "يمشون" في الليل ، وبعد ذلك ينامون بهدوء أثناء النهار. ماذا تفعل في هذه الحالة؟

الطريقة الوحيدة هي التحلي بالصبر وإعادة تدريب الطفل على الروتين اليومي العادي. للقيام بذلك ، تحتاج إلى إيقاظه أثناء النهار ، والتقاطه ، وممارسة الجمباز ، ثم الاستحمام في حمام بارد (+32 + 34 درجة مئوية) لتحفيز الحركات النشطة. في الليل - إطعام دون تشغيل الضوء ، ضع النوم بجانبك. يمكن أن تستمر فترة "إعادة التدريب" حتى 10-14 يومًا.

إذا كان المولود لا ينام طوال اليوم ، فهذه علامة على وجود مشكلة عصبية. تؤدي مدة النوم غير الكافية عند الطفل إلى تأخر في النمو والتطور. لذلك ، يُسمح بالانحرافات الصغيرة عن القاعدة ، ولكن يجب التنبيه إلى الانحرافات المهمة وتصبح سبب زيارة الطبيب والفحص.

لماذا لا ينام الطفل جيدًا في الليل - لقد قمنا بفرز ذلك ، والآن سننظر في ما يجب فعله إذا كان الطفل لا ينام جيدًا.

ماذا تفعل إذا كان الطفل لا ينام جيدًا في الليل

قد يكون النوم أثناء النهار قصيرًا أو نادرًا. ولكن للراحة الليلية ، يتم تقديم متطلبات مختلفة تمامًا. لكي تستعيد الأم قوتها ، يجب أن ينام الطفل بسلام طوال الليل مع استراحة قصيرة للتغذية.

من أجل توفير راحة جيدة لك ولطفلك ، يجب مراعاة ما يلي: يجب أن يكون الطفل ممتلئًا ، وأن يكون مرتديًا ملابس جافة ، وأن يتنفس هواءً نقيًا وأن تتاح له فرصة الحركة و "المشي" قبل الذهاب إلى الفراش.

ما الذي يجب إتمامه:

1. خلق ظروف مواتية للنوم: لقد تحدثنا بالفعل عن التحكم في المناخ ، وسوف نضيف تهوية الغرفة قبل الذهاب إلى الفراش ، وإذا لزم الأمر ، نافذة مفتوحة للهواء النقي.
2. تشمل الظروف المواتية أيضًا الملابس القطنية الطبيعية وحفاضات الأطفال ، وغياب الضوضاء والأصوات القاسية والإضاءة الساطعة. حتى الكبار يجدون صعوبة في النوم في الضوء الساطع.
3. حفاضات جافة ونظيفة - ستضمن لك نومًا جيدًا ليلاً. ولكي لا يتغوط الطفل ليلاً في المنام ، حاول "إقناعه" بالتغوط في المساء أو أثناء النهار.
4. "مشي" كامل قبل النوم. يجب أن تكون هذه أطول مسافة مشي مع الاستحمام والتمرين والألعاب والتهدئة اللاحقة.
5. غالبًا ما يتم تسهيل النوم الجيد ليلاً عن طريق الاستحمام في الماء البارد ، ثم الرضاعة. يتم تنظيم هذا الاستحمام في نهاية "العيد" ، عندما يكون الطفل قد تحرك بالفعل بشكل كافٍ ويكون جائعًا. بعد الاستحمام ، يرضع الطفل ، ويأكل وينام بأمان طوال الليل.
6. لكي ينام الطفل بسلام في الليل ، يجب أن يكون ممتلئًا. في بعض الأحيان يجب على الأم تناول عشاء دسم من أجل القيمة الغذائية للحليب للسماح للطفل بالنوم بسلام حتى الصباح والاستيقاظ لإرضاع مرة واحدة (حديثي الولادة - مرتين).