البشرة الدهنية: كيف تطبيع الغدد الدهنية؟ تضخم مسام جلد الوجه وعلاج الدهون البيضاء في المسام.

تعتبر البشرة الدهنية على الأنف مشكلة شائعة جدًا. تتميز هذه المنطقة ليس فقط بظهور بريق قبيح ، ولكن أيضًا بتكوين حب الشباب وحب الشباب. للتعامل مع هذا الانتهاك سيساعد مستحضرات التجميل الخاصة وتصحيح نمط الحياة.

الأسباب

يرتبط ظهور لمعان دهني على الأنف بزيادة الغدد الدهنية في هذه المنطقة. أنها تغطي الجسم كله تقريبا. الاستثناءات الوحيدة هي الكفوف والقدمين. ومع ذلك ، فإن عددهم في منطقة T هو الحد الأقصى.

بالطبع ، يجب ألا تعتقد أن غياب الغدد الدهنية هو علامة مواتية. فهي تساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة ومرونتها ، وهو وسيلة موثوقة للوقاية من التجاعيد.

يبدأ إنتاج الحد الأقصى من الدهون في مرحلة المراهقة. تستمر هذه العملية حتى يتطور الجسم ، حتى حوالي 25 عامًا.

بعد 40 عامًا ، يتناقص نشاط الغدد الدهنية بشكل ملحوظ. في نفس الفترة ، يتغير توازن الهرمونات بشكل كبير ويلاحظ الشيخوخة العامة للجسم. ومع ذلك ، فإن العمر بعيد كل البعد عن السبب الوحيد لتنشيط وظائف الغدد الدهنية.

هذه المشاكل ناتجة عن العوامل التالية:

• اضطراب الجهاز العصبي.
• مشاكل في عمل الجهاز الهضمي والغدد الصماء.
• اضطرابات الاكل؛
• تراكم كمية كبيرة من السموم في الجسم.

تتراكم الدهون الزائدة في المسام المتضخمة. نتيجة لذلك ، يتم انسدادها بالمقابس الدهنية. هذا يخلق المتطلبات الأساسية لظهور البثور وحب الشباب.

ماذا أفعل

للتخلص من بشرة الأنف الدهنية من المهم جدا تحديد أسباب هذه المشكلة. إذا كان ناتجًا عن خلل في الهرمونات بسبب المراهقة ، فمن المهم جدًا توفير الرعاية المناسبة للأدمة.

التغييرات الكبيرة في نمط الحياة ضرورية.

تطبيع التغذية

تؤثر الانتهاكات في القائمة سلبًا على حالة الأدمة. تثير العديد من المنتجات تنشيط وظائف الغدد الدهنية. لتقليل حدوث مثل هذه المشاكل ، من الضروري تناول العديد من الفيتامينات وشرب كمية كافية من السوائل.

تساعد الفواكه والخضروات الطازجة على تحسين حالة الجلد. ينصح الخبراء أيضًا بتناول المكسرات والعصائر الطبيعية.

في الوقت نفسه ، هناك عدد من المنتجات التي لا يمكن استخدامها في حالة زيادة نسبة الدهون في ظهارة الأنف. التوصية الرئيسية هي تجنب الكربوهيدرات البسيطة. ينصح الخبراء بإزالة الحلويات والسكر والكعك من القائمة تمامًا.

هذه المنتجات هي التي تساهم في زيادة محتوى الدهون في الأدمة ويمكن أن تؤدي إلى تكوين حب الشباب. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم جدًا التخلص من تناول الكافيين والتخلي عن الكميات الزائدة من الأطعمة البروتينية.

غسل

إذا ظهر لمعان زيتي غير مرغوب فيه على الأنف ، فأنت بحاجة إلى استخدام غسول خاص للوجه لتنظيف الأدمة.

سيكون الحل الأمثل لهذه المشكلة هو مزيج من الصابون والملح.

إذا لم يستجيب الجلد جيدًا للصابون ، يمكنك استخدام دقيق الشوفان. للقيام بذلك ، صب بضع ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان مع الماء المغلي للحصول على عصيدة. يجب تطبيقه على الأنف ، مع القيام بحركات تدليك لطيفة.

التنغيم

يجب على أصحاب البشرة الدهنية عدم استخدام المستحضرات الكحولية. إنها تجفف الأدمة ، مما يؤدي في النهاية إلى تنشيط أكثر للغدد الدهنية. نتيجة لذلك ، ستزداد المشكلة سوءًا.

لإعطاء البشرة النغمة المطلوبة ، يوصى بصنع منتجات تعتمد على دفعات من النباتات الطبية. يجب أن يكون لها خصائص مضادة للالتهابات ومهدئة. في هذه الحالة ، النعناع ، اليارو ، المريمية مثالية.

للتعامل مع لمعان الزيت ، يوصى بإضافة مسحوق طبيعي ناعم إلى هذه المنتجات.

نظرة عامة على مستحضرات التجميل المناسبة

للتعامل مع المشكلة ، من المهم جدًا التفكير بعناية في عملية اختيار مستحضرات التجميل.

1. اشتري كريم أساس نغمي عالي الجودة فقط.سيساعد استخدام منتجات مختلفة لمنطقة T وأجزاء أخرى من الوجه في التغلب على المشكلة.
2. تأكد من استخدام البودرة.هذه أسهل طريقة للتعامل مع لمعان الأنف الدهني.
3. يمكنك أن تأخذ مناديل مبللة إلى العمل أو المدرسة.سيساعد ذلك في الحفاظ على المظهر الجذاب طوال اليوم.
4. استخدمي مستحضرات التجميل التي تناسب نوع بشرتك.
5. اختاري مستحضرات التجميل العلاجية ذات التركيب الأكثر طبيعية.

عند اختيار مستحضرات التجميل ، عليك أن تولي اهتماما خاصا لتكوينها. يجب أن يحتوي على مكونات لها خصائص تنظم إفراز الدهون. وتشمل هذه مقتطفات من ثمار الحمضيات - البرتقال أو الليمون أو الجريب فروت. النعناع والقرفة لهما خصائص متشابهة.

لا تهمل الخصائص المفيدة للمعادن. يساعد الطين الأبيض أو الأزرق على التعامل مع لمعان الأنف الدهني.

خيار ممتاز هو مستحضرات التجميل المصنوعة من معادن البحر الميت.

بفضل الاستخدام المنتظم لهذه المنتجات ، سيكون من الممكن نسيان مشاكل الدهون الزائدة في الأدمة إلى الأبد.

فيديو: في صالون تجميل

كيفية التخلص من بشرة الأنف الدهنية في المنزل

للتعامل مع البشرة الدهنية ، يمكنك استخدام وصفات منزلية فعالة:

• قناع من الحليب الرائب.لتحضيره ، تحتاج إلى شراء حليب قليل الدسم ووضع شريحة من الخبز الأسود فيه. ثم لمدة يوم يجب إزالة الخليط في مكان دافئ. بعد الوقت المحدد ، سيكون الزبادي جاهزًا.

لاستخدامه ، تحتاج إلى طي الشاش في عدة طبقات ، ونقعه في سائل وتطبيقه على المناطق الدهنية من الجلد لمدة 20 دقيقة. بعد ذلك ، اشطفي وجهك بالماء الدافئ وجففي وجهك بمنشفة. لا تنظف هذه الأداة بفعالية فحسب ، بل تغذي الأدمة أيضًا.

• غسل السائل.صب ملعقة كبيرة من عصير الجريب فروت في كوب من المياه المعدنية. استخدم هذا المنظف في الصباح. سيكون العلاج الفعال بنفس القدر هو عصير مخلل الملفوف. يحتاجون إلى شطف وجههم وتركه يجف ثم غسله بالماء البارد.
• قناع الخميرة مفيد.خذ نصف عبوة من الخميرة الحية واخلطها مع الحليب للحصول على سائل. توضع طبقة رقيقة على البشرة وتترك حتى تجف. ثم يجب غسل التركيبة بالماء البارد.

بعد اكتمال الإجراء ، تتم معالجة الجلد بكريم. يوصى باستخدام المنتج مرة في اليوم ليلاً.

• قناع البروتين والليمون.لتحضيره ، اخفقي بياض البيض وأضيفي القليل من قشر الليمون. مع التركيبة الناتجة ، عالج مناطق المشاكل. بعد ربع ساعة يمكنك أن تغتسل بالماء الدافئ.
• قناع الخميرة بالليمون.للحصول على هذا المنتج المفيد ، يجب أن تأخذ 20 جرامًا من الخميرة الجافة وتجمع مع كمية صغيرة من الحليب. أضف أيضًا ملعقة صغيرة من عصير الليمون إلى الخليط. يوصى باستخدام الأداة الناتجة لعلاج الأنف. بعد 15 دقيقة ، يمكنك الغسل بالماء الدافئ أو الحليب الخاص.
• قناع الخيار.لتصنيعها ، يجب خلط الخيار المسحوق بحمض البوريك بنسبة 6: 1. يتم تطبيق التركيبة الناتجة على الأنف لمدة 10 دقائق ، وبعد ذلك يتم غسلها بالماء الدافئ.

للتعامل بشكل دائم مع لمعان الجلد الزائد بشكل دائم ، تحتاج إلى توفير مجموعة كاملة من التدابير. لمكافحة الأعراض غير السارة ، يمكنك استخدام خدمات أخصائي التجميل أو اللجوء إلى العلاجات الشعبية.

على أي حال ، فإن طرق العلاج تعتمد على قواعد عامة ، والتي تشمل ما يلي:

1. استخدم مركبات تنظيف خاصة تختلف في التوازن القلوي المحايد. تشمل هذه الفئة المواد الهلامية والصابون وكذلك سوائل مزيل المكياج.
2. توفير الرطوبة الكافية للجلد.
3. رفض التخلص من حب الشباب ، لأن هذا يخلق المتطلبات الأساسية للعدوى. من الأفضل استخدام المنتجات التي لها خصائص تقشير.

4. رفض وضع كمية زائدة من كريم الأساس أو البودرة ، لأن ذلك سيؤدي إلى تلوث شديد للمسام.

5. تناول الطعام بشكل صحيح ، والامتناع عن تناول الحلويات واللحوم المدخنة والأطعمة المقلية. أيضا ، ينصح الخبراء بتقليل كمية الملح.
6. ضعيه عند غسل الجل والفرشاة ، حيث يمكنك التخلص من الأوساخ. تحتاج أولاً إلى استخدام الماء الساخن الذي يساعد على فتح المسام. أخيرًا ، اشطفي وجهك بالماء البارد.
7. استخدم كل يوم الكريمات التي تساعد على ترطيب البشرة.
8. استخدمي مقشرًا ثلاث مرات في الأسبوع لتنظيف البشرة جيدًا.
9. لتحقيق فتح أفضل للمسام ، يمكنك عمل حمامات البخار.

للتعامل مع الزيت القوي للأدمة ، يجب تجنب الدباغة الاصطناعية. الحقيقة هي أن التشعيع في مقصورة التشمس الاصطناعي يسخن الجلد ، مما يؤدي إلى تغيرات هرمونية فيه. نتيجة لذلك ، يزداد نشاط الغدد الدهنية بشكل كبير.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك فقط لمس أنفك بأيدي نظيفة أو مناديل خاصة. يُنصح كل أسبوع بغسل فرش المكياج ، مما يمنع إصابة الأدمة بالعدوى.

البشرة الدهنية على الأنف شائعة جدًا ويمكن أن ترتبط بتأثير مجموعة متنوعة من العوامل. للتعامل مع هذه المشكلة ، تحتاج إلى توفير الرعاية الكاملة للأدمة ، وتعديل النظام الغذائي واستخدام العلاجات الشعبية.

تشكل الكوميديا ​​أو النقاط السوداء على جلد الوجه مشكلة تسبب إزعاجًا جماليًا للكثيرين.

النقاط السوداء من نوعين: مفتوحة - غير ملتهبة بسبب الزهم والغبار ، ومغلقة - مسام ملتهبة برأس صديدي أبيض وهالة حمراء حول الحواف.

غالبًا ما تظهر البثور في الأنف أو على الجبهة أو الذقن.

أسباب المظهر

بالنسبة للمراهقين من سن 12 عامًا ، تعتبر التغيرات الهرمونية في الجسم السبب الرئيسي لظهور البقع السوداء. في سن أكثر نضجًا ، قد يكون سبب الإصابة بالبثور هو سوء التغذية أو سوء العناية بالبشرة. نادراً ما تلتهب الرؤوس السوداء ، على عكس الطفح الجلدي الآخر مثل حب الشباب.

يحدث تكوين النقاط السوداء بسبب انسداد المسام بإفرازات الغدد الدهنية وغبار الشارع أو المنزل ، وكذلك الأكسدة تحت تأثير الأكسجين ، مما يؤدي إلى تحول مسام الجلد إلى اللون الرمادي الداكن أو الأسود.

في كثير من الأحيان ، من أجل التخلص من الكوميدونات ، يكفي تغيير النظام الغذائي ، باستثناء الأطعمة الدهنية والنشوية والحلوة من القائمة.

يمكنك التخلص تمامًا من هذا المرض عن طريق تغيير النظام الغذائي وتعديل عمليات الهضم ، ولكن يُلاحظ أن الكوميدونات تظهر في 48٪ من النساء و 52٪ من الرجال ، وذلك بسبب الأوساخ التي تسد المسام. نظرًا لتكوين الدهون تحت الجلد باستمرار ، فإن التنظيف اليومي سيجعل المسام أضيق بشكل ملحوظ ، مما يعني أن الوجه سيكتسب مظهرًا أكثر أناقة.

تطهير

في الأشخاص الذين يعانون من زيادة التعرق وإفراز الدهون ، ونتيجة لذلك ، تتشكل سدادات دهنية ، والتي تصبح ملحوظة بشكل خاص في منطقة الأنف.

من المستحيل التخلص من المشكلة بشكل نهائي ، ولكن التنظيف اليومي المنتظم واستخدام مستحضرات مقاومة الشيخوخة سيجعل البشرة نظيفة وصحية. يوصى بإجراء مثل هذه الإجراءات بشكل يومي ، لذا يفضل القيام بها في المنزل.

كيف تضغط على نفسك ، باستخدام الأدوات والأساليب المتاحة؟ تنظيف الوجه هو الطريقة الرئيسية في محاربة البقع السوداء ، والتطهير المنتظم سيجعل البشرة صافية وصحية. في الأساس ، يتم التنظيف عن طريق الضغط ، يمكنك القيام بذلك في المنزل. لكن لهذا الأمر يستحق الاهتمام بتطهير الأجهزة ، بعد تطهيرها مسبقًا بالكحول الطبي.

قبل الضغط على النقاط السوداء على الأنف ، يجب أن تبخر وجهك بالبخار بشكل صحيح حتى تفتح المسام وتخرج السدادات الدهنية بعد ضغط خفيف.

تبخير

الطريقة الأولى: حمام بخار. للإجراء ، تحتاج إلى غلي الماء في قدر ، إضافة قليل من لحاء البلوط ، والبابونج ، والمريمية ، وبضع قطرات من زيت الأوكالبتوس العطري إليه ، وإمالة وجهك فوق القدر ، وتغطية رأسك بغطاء سميك أو منشفة واستنشاق البخار الساخن لمدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة.

الطريقة الثانية: قناع دافئ. لهذا الإجراء ، يجب عليك شراء منتجات العناية بالبشرة ذات تأثير البخار ، على سبيل المثال ، شرائط التسخين ، الدعك ، الأقنعة ، من الصيدلية أو المتجر مسبقًا.

الطريقة الثالثة: الكمادات الساخنة أو زيارة الساونا. أثناء إجراءات النظافة ، تحت تأثير البخار الساخن ، تفتح المسام ، يمكنك استخدام ضغط الزعتر أو البابونج ، مع ترطيبه في ضخ الأعشاب كل 2-3 دقائق.

التنظيف الميكانيكي

من المهم معرفة كيفية ضغط النقاط السوداء بشكل صحيح على الأنف. بعد خروج بخار جلد الوجه ، وفتح أنابيب المسام ، يمكنك المضي قدمًا في إجراء تطهير البشرة من النقاط السوداء.

1. تنظيف الوجه بمقشر أو غسول للوجه.
2. تطهير اليدين بالماء والصابون والكحول.
3. تحضير الوجه لإجراء البخار باستخدام الحمامات أو أقنعة التدفئة.
4. قبل التنظيف ، لف أصابعك بشاش معقم أو ضمادة مبللة ببيروكسيد الهيدروجين.
5. قم بإزالة الكوميدونات عن طريق الضغط بلطف بأصابعك على كلا الجانبين.
6. بعد التطهير ، يجب مسح الوجه ببيروكسيد الهيدروجين واستخدامه بغسول لتقليل الجلد.
7. يجب أن نتذكر أنه بعد العملية لا ينصح بتطبيق الكريمات الدهنية أو مستحضرات التجميل المزخرفة.

بالإضافة إلى التنظيف اليدوي ، يمكن التخلص من النقاط السوداء على الأنف باستخدام الملقط وحلقة التجميل. قبل الإجراء ، يجب أيضًا تطهيرها.

التنظيف الميكانيكي بالملاقط

قبل العملية يجب غسل الوجه بالماء الدافئ والصابون المضاد للبكتيريا. يجب أن يضغط الشخص المعقم على الكوميدون بحيث يكون داخل الحلقة. بمجرد ظهور النقطة السوداء على السطح ، يمكن إمساكها بالملاقط وسحبها برفق من المسام.

تنظيف الوجه بقضيب من قلم

قبل الضغط على النقاط السوداء على الأنف باستخدام قضيب القلم ، يجب أن تبخر وجهك على البخار حتى تنفتح المسام وتصبح الكتلة الدهنية أكثر مرونة. يتم التنظيف باستخدام قلم حبر جاف بسيط ، ويجب ألا يزيد قطره عن 3 مم.

يجب تطهير القضيب ، ويمكن القيام بذلك باستخدام منشط يحتوي على نسبة عالية من الكحول. يجب وضع قضيب القلم على النقطة السوداء ، وضبط درجة الضغط ، تحتاج إلى سحب النقطة بعناية. يعمل الأنبوب هنا كمضخة تفريغ ، يسحب الكتلة الدهنية. إذا بقي شيء ما تحت الجلد ، يمكن إنهاء الإجراء بالتنظيف اليدوي.

لمنع ظهور الرؤوس السوداء من جديد ، يمكنك وضع قناع إصلاح مكون من مكون واحد على الجلد لتقليل المسام. للقيام بذلك ، تحتاج إلى: خفق بروتين الدجاج في رغوة سميكة ، وانتشر على الوجه في ثلاث طبقات ، وتطبيق كل طبقة بعد أن تجف الطبقة السابقة. يغسل بالماء البارد بعد خمس وعشرين إلى ثلاثين دقيقة. للحصول على تأثير القناع ، يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج إلى البروتينات عند التقليب. كرر الإجراء كل يومين لمدة شهر.

إزالة النقاط السوداء بالمباريات

قبل الضغط على النقاط السوداء على الأنف بالمباريات ، تحتاج إلى تحضير وجهك. قبل العملية بيومين أو ثلاثة ، يجب وضع غسول زيت شجرة الشاي وقناع الشاي الأخضر بالعسل على المنطقة المصابة. لتحضير المستحضر ستحتاج: ست قطرات ، ملعقتان كبيرتان من الماء المغلي. لتحقيق أقصى قدر من التأثير ، يوصى بمسح الوجه بالغسول مرتين في اليوم ، بالإضافة إلى ذلك ، يمكن إضافة زيت شجرة الشاي إلى الماء وإمساك الوجه بالبخار ، ولن يكون مثل هذا التلاعب أقل فعالية. يمكنك أيضًا استخدام زيت شجرة الشاي كمطهر.

قناع الشاي الأخضر بالعسل. لتحضير القناع ، يجب خلط أربع ملاعق صغيرة من العسل ، وأربع ملاعق كبيرة من السكر ، وملعقة ونصف من خل التفاح ، وملعقتين كبيرتين من الشاي الأخضر. ضعي القناع النهائي لمدة 15 دقيقة على الوجه ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.

قبل تنظيف الوجه ، من الضروري تبخير المنطقة المحيطة بالأنف بعناية وتطهيرها ، ثم الضغط على المنطقة المحيطة بالكوميدون بمباريات نظيفة من العلبة. بمطابقتين ، بالضغط على رأس المباراة على النقطة السوداء ، يجب عليك سحب الكتلة الدهنية بحرص. إذا تم تبخير الجلد جيدًا ، فلن تكون هناك مشاكل أثناء العملية. يوصى بتشحيم المناطق الملتهبة بعد التلاعب باستخدام مرهم الساليسيليك أو السينثوميسين.

التنظيف الجاف ومستحضرات التجميل

هناك طرق مختلفة للضغط على النقاط السوداء على الأنف:

• التنظيف الجاف: التطهير يحدث نتيجة تطبيق تركيبة خاصة - قناع يحتوي على أحماض الفاكهة. تحت تأثير حمض الجليكوليك ، تفتح المسام وتذيب القضبان الدهنية للنقاط السوداء.
• مستحضرات التجميل: لا توجد وسيلة عالمية لإجراء عملية فعالة في المنزل ، ومع ذلك ، يمكن اعتبار مركبات التريوثيوين ، وحمض الأزلايك ، وديفيرين ، التي لديها القدرة على تطبيع عمل الغدد الدهنية ، فعالة. يساعد الزنك أو حمض الساليسيليك في تقليل الالتهاب. باستخدام المنتجات التي تحتوي على هذه المكونات بانتظام ، يمكنك تحقيق تأثير جيد - ستشفى الندوب والندوب ، وستبدأ الرؤوس السوداء والرؤوس السوداء بالاختفاء تدريجياً.
• قناع التطهير: للتحضير سوف تحتاجين صودا الخبز وصابون الأطفال. الصابون ، المخفوق في الرغوة ، يطبق على الوجه في الطبقة الأولى ، وتسكب الصودا في الطبقة الثانية. إذا أصبح الجلد محمرًا أو بدأ الوخز ، يجب غسل القناع على الفور ويجب تكرار الجلسة التالية بعد سبعة إلى عشرة أيام ، لتقليل كمية الصودا.

في كثير من الأحيان ، في موعد مع أخصائي التجميل أو في المنتديات ، يسأل الزائرون السؤال التالي: "هل من الممكن الضغط على النقاط السوداء على الأنف؟" هذا ممكن بالتأكيد ، لكن يجب القيام به بشكل صحيح ، باستخدام أجهزة معقمة فقط. ومع ذلك ، هناك ظروف يستحيل فيها إجراء التنظيف الميكانيكي للوجه.

الموانع:

• الثلث الثاني والثالث من الحمل.
• أمراض معدية.
• ضغط مرتفع أو منخفض.
• ضعف الأوعية الدموية والشعيرات الدموية.
• انتهاك للجهاز العصبي المركزي والصرع.
• الأمراض الجلدية المزمنة.
• الربو القصبي.

كيف تضغط على النقاط السوداء على الأنف إذا كان التنظيف اليدوي بطلان؟ يمكنك استخدام طرق أكثر لطفًا ، مثل الأقنعة أو المقشر أو التنظيف بالموجات فوق الصوتية.

عواقب التنظيف الميكانيكي

تشمل عيوب التخلص من النقاط السوداء ما يلي:

• فترة طويلة من تجديد واستعادة الجلد - من ثلاثة إلى عشرة أيام.
• ظهور الندبات والندبات عند إجراء العملية بشكل غير صحيح.
• احتمالية الإصابة بالعدوى أو الإصابة بالجرح.
• ظهور الحكة والطفح الجلدي بعد تنظيف رديء الجودة.

أيضًا ، تشمل العيوب الكبيرة مشكلة مثل الأنابيب الدهنية العميقة الموجودة في المسام. كيف تضغط على النقاط السوداء على الأنف إذا لم تختنق؟ اتصل بطبيب التجميل الذي سيجري تنظيفًا عميقًا بالموجات فوق الصوتية ويسد المسام ، وبعد ذلك ستصبح أقل عمقًا ، وفي المرة القادمة يمكنك تنظيف نفسك في المنزل.

بعد العملية ، لمدة يومين إلى ثلاثة أيام ، لا يُنصح باستخدام مستحضرات التجميل المزخرفة ، أو شرب الكحول ، أو الذهاب لممارسة الرياضة أو اللياقة البدنية ، أو زيارة الحمامات أو الساونا ، وكذلك غسل وجهك بالماء الساخن ، أو أخذ حمام شمسي أو زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي.

النقاط السوداء عند الأطفال

غالبًا ما يصاب الأطفال بحب الشباب أو الرؤوس السوداء منذ الولادة ، ويحدث هذا غالبًا مع التغذية غير السليمة أو رعاية الطفل. غالبًا ما يشعر الوالدان بالقلق إزاء طفح جلدي غير نمطي لدى الطفل ، ويطرح الوالدان سؤالاً على طبيب الأمراض الجلدية: "هل من الممكن ضغط النقاط السوداء على أنف الطفل؟"

إذا لم يصل الطفل إلى سن انتقالية ، فلا يستحق زيارة خبير تجميل ، فمسام الأطفال في هذا العمر كثيفة للغاية ، ولا يمكن أن يكون هناك تلوث بالأوساخ. يمكنك التخلص من الطفح الجلدي عن طريق إزالة الدهون الكثيفة من النظام الغذائي للطفل وإضافة فيتامينات ب والزنك.

توجد ثقوب صغيرة في الجلد يدخل الأكسجين من خلالها إلى الخلايا ، وتتشكل نواتج الاضمحلال نتيجة لعملية التمثيل الغذائي. هذه مسام. أنها تسمح للبشرة أن تبدو خالية من العيوب.

ومع ذلك ، في الحالة الطبيعية ، نادرًا ما يمكن العثور عليها. شخص ما يعاني لأنها ضيقة جدا. بعضها واسع جدًا. في الحالة الأخيرة ، ستصبح المسام المسدودة ، والتي تشكل عائقًا خطيرًا أمام تنفس الجلد ، مشكلة. حلها هو تنظيف شامل للوجه ورعاية إضافية للبشرة.

الأسباب

بادئ ذي بدء ، من الجيد معرفة سبب انسداد المسام الموجودة على وجهك. قد يكون السبب واحدًا ، ولكن غالبًا ما يكون هناك مجموعة كاملة من العوامل. فكر في أي مما يلي موجود في حياتك وكيف يمكن أن يؤثر على حالة بشرتك.

1. مع الجلد وأنواعه ، تنتج الغدد الكثير من الدهون. إذا كانت هذه الظروف تكملها رعاية غير كافية للبشرة ونمط حياة خاطئ ، فلا ينبغي أن تتفاجأ من انسداد مسامك بالزهم.
2. إذا لم تنظف وجهك بانتظام ، فسوف تتراكم في المسام بقايا مستحضرات التجميل وجزيئات الغبار والأوساخ. تشكل كتلة كثيفة ، فإنها تسد الثقوب في الجلد. يضاف إليها دهون تحت الجلد من الداخل ، ولا يتوقف إنتاجها لمدة دقيقة. والنتيجة التهاب في الوجه على شكل حب الشباب والرؤوس السوداء.
3. إذا كنت تستخدم مستحضرات تجميل غير مناسبة تمامًا لنوع بشرتك ، فلا يمكن تجنب التلوث.
4. وفرة الوجه (في عدة طبقات) هي سبب آخر لسوء حظنا. وهكذا يظهر قناع غير قابل للتنفس على الجلد مما يضر بصحة البشرة.
5. تبدأ الغدد في إنتاج الكثير من الدهون عند تناول الأطعمة "الخاطئة": الأطعمة السريعة واللحوم المدخنة والمخللات والرقائق والمقرمشات والمشروبات الغازية والكحولية والتوابل الساخنة والصلصات والمايونيز والحلويات.
6. الدقائق النادرة في الهواء الطلق وتفضيل مكتب أو شقة مغبرة هي ظرف آخر يثير مثل هذه الظاهرة.

بمعرفة سبب انسداد المسام ، يمكنك تحليل نمط حياتك وخصائص استخدام مستحضرات التجميل واستخلاص النتائج المناسبة. حان الوقت لتغيير شيء ما - وإلا فإن حالة البشرة ستزداد سوءًا كل يوم. ولكن قبل أن تبدأ في العمل ، تأكد من أن لديك بالفعل مسام مسدودة ، وليس نوعًا من الأمراض الجلدية.

معلومات مفيدة.الكوميدوغينيك هي قدرة مستحضرات التجميل على تلويث المسام وتسدها.

أعراض

قد لا يكون من الممكن التعرف على المشكلة على الفور ، لأن المسام المسدودة على وجهك لن تفسد حياتك إلا بعد أن يبدأ كل الحطام المتراكم فيها بالتعفن. في هذه اللحظة تنتظرك أكثر المفاجآت غير السارة. الأعراض الرئيسية هي المظاهر التالية:

• يتغير راحة الجلد: إذا كان في وقت سابق أكثر نعومة أو أقل ، فهو الآن مغطى بدرنات صغيرة ، مموج ويبدو غير مرتب للغاية ؛
• يبدأ الالتهاب في الظهور: حب الشباب وحب الشباب ، كما في سن المراهقة ؛
• تتشكل نقاط سوداء على الأنف والذقن والجبهة ؛
• أصبح لون البشرة أزرق ضارب إلى الحمرة ، واختفى أحمر الخدود الصحي والطبيعي ؛
• عند النظر في المرآة ، يمكنك أن ترى كيف ، وهذا أيضًا لا يلون مظهرك.

إذا كنت تخطئ في نوع من مستحضرات التجميل ولا تعرف كيف تفهم أن الكريم يسد المسام ، فقم بإجراء تجربة. توقف عن استخدامه لفترة - إذا بدأت الأعراض المذكورة أعلاه تختفي تدريجياً ، فإن شكوكك لن تذهب سدى. لكن التخلص منها ليس هو الحل. سيتم استبداله بعلاج آخر ، مما سيؤدي أيضًا إلى تلوث الوجه. لذلك ، فإن الطريقة الوحيدة المؤكدة هي البدء في التنظيف المنتظم للبشرة.

طرق التطهير

تنظيف الوجه بالموجات فوق الصوتية

ألا تعرفين كيفية التخلص من المسام المسدودة على وجهك والتي تمنع بشرتك من التنفس وتبدو خالية من العيوب؟ التنظيف هو أفضل طريقة للتخلص من هذا العيب التجميلي. ولكن يمكنك إجراء هذا الإجراء في المنزل ، أو يمكنك تحديد موعد مع السيد في الصالون.

تنظيف الوجه في الصالون

إذا كنت ترغب في تنظيف المسام المسدودة على وجهك لفترة طويلة وبجودة عالية ، فمن الأفضل الاشتراك في أحد إجراءات الصالون.

• يدوي

التنظيف اليدوي من أكثر الطرق فعالية للتخلص من انسداد مسام الوجه ، على الرغم من أن أجهزة التجميل تحل محلها تدريجياً. أولاً ، يتمتع الجلد بحمام بخار على الأعشاب (تتفتح المسام في هذه اللحظة إلى أقصى حد). ثم يقوم الطبيب بإزالة حب الشباب والرؤوس السوداء يدويا. يتم تطبيقه ، الذي يخفف من تهيج البشرة ، ويجعل البشرة متجانسة وطبيعية. ولكن هناك أيضًا عيوب - هذا هو وجع الإجراء والصدمة الشديدة. فترة إعادة التأهيل هي عدة ساعات (5-7) ، يمكن خلالها ملاحظة احمرار شديد في الجلد.

• ميكانيكي

التطهير الميكانيكي للوجه هو طريقة أخرى لتنظيف المسام المسدودة ، لا تقل فاعلية عن كونها مؤلمة وصادمة. لا يتم إنتاجه باليد ، ولكن بمساعدة أدوات خاصة - ملاعق وملاعق ومصفاة.

• مكنسة

يسمح لك التنظيف بالمكنسة الكهربائية بالتخلص من المسام المسدودة بمساعدة مستحضرات التجميل. نقاط سوداء ، سدادات دهنية ، خلايا مقشرة وميتة بالفعل ، غبار ، أوساخ - كل هذا يتم سحبه عن طريق الهواء من خلال فوهة خاصة على الجهاز. الميزة هي عدم الألم ، والناقض هو عدم كفاية عمق التنظيف: يمكن أن تظل القمامة على الطبقات السفلية من البشرة.

• بالموجات فوق الصوتية

يسمح لك التنظيف بالموجات فوق الصوتية بتنظيف المسام شديدة الانسداد - وهذا هو سبب الطلب عليه اليوم. في هذه الحالة ، يقوم الأخصائي بضبط الطول الموجي حسب عمق الانسداد. تعمل الموجات فوق الصوتية على رفع مستوى الراحة بشكل متوازٍ ، وتضيق المسام ، وتجعل الدم ينبض بشكل أسرع ، ويمنح البشرة مظهرًا متفتحًا.

• الليزر

الليزر ، مثل الموجات فوق الصوتية ، يخترق إلى عمق كافٍ ، ويقسم الحطام تحت الجلد هناك ويزيل المسام المسدودة. هذا إجراء آمن وغير مؤلم تمامًا.

لا تنس أنه سيتعين عليك الدفع مقابل خدمات الصالون. بينما يمكنك تنظيف المسام المسدودة في المنزل باستخدام أكثر الوسائل المرتجلة شيوعًا.

تنظيف الوجه بالمنزل

لتحرير المسام المسدودة من الحطام الزائد بنفسك ، في المنزل ، يجب عليك أولاً اختيار طريقة تنظيف الوجه المناسبة لك.

1. التطهير اليومي على شكل غسالات في الصباح والمساء (على الأقل) بمساعدة مختلف الأمصال ، والمواد الهلامية ، والرغوة ، والحليب ، إلخ.
2. حمام بخار بالأعشاب (يمكنك تناول آذريون أو بقلة الخطاطيف أو صيدلية البابونج) 1-2 مرات في الأسبوع.
3. بعد ذلك ، في كل مرة يكون من الجيد علاج الوجه بمقشر.
4. تحتاج البشرة الحساسة إلى gommage.
5. مع انسداد المسام بعد المقشر ، يمكنك استخدام قناع منظف.

يمكن شراء جميع المنظفات من المتجر (أو الصيدلية). أو يمكنك صنعها بنفسك في المنزل. كل هذا يتوقف على تفضيلاتك الفردية وقدراتك المالية.

وصفات

• مقشر الشوفان

دقيق الشوفان المخفف المسحوق في آلة صنع القهوة بالماء إلى قوام كريمي (اقرأ المزيد عن مقشرات الشوفان وفوائدها).

• أقنعة الطين

يخفف مسحوق الطين التجميلي بالماء الدافئ للقوام المرغوب ويوضع على الوجه لمدة 20 دقيقة.

• القناع السويدي

3 ملاعق صغيرة جبن قريش قليل الدسم ممزوج بملعقة صغيرة. عسل. وقت العمل - نصف ساعة.

• قناع الجيلاتين

امزج 2 قرص من مسحوق الفحم النشط مع 2 ملعقة صغيرة. الجيلاتين. صب 4 ملاعق صغيرة. حليب. تحريك ، تفتيت الكتل. وقت العمل - 7-10 دقائق.

• فرك الأرز

1 ش. ل. أرز مقطع مخلوط مع 1 ملعقة كبيرة. ل. العسل و 1 ملعقة صغيرة. عصير ليمون.

• زيت عضوي

يساعد زيت الأركان أيضًا في انسداد المسام: حيث يحتاجون إلى تليين الوجه بطبقة رقيقة قبل ساعة من موعد النوم. قبل الذهاب إلى الفراش ، قم بإزالة البقايا بقطعة قطن.

بمساعدة هذه الأدوات ، لن تتدخل مسام الوجه المسدودة في حياتك بعد الآن. سوف تصبح راحة الجلد ناعمة وسلسة ، وسوف تتحسن البشرة بشكل ملحوظ. لكن لا تدع هذا يثبط عزيمتك: لا تفقد يقظتك. من الآن فصاعدًا ، قم بإجراء عمليات التنظيف بانتظام. ومن أجل منع إعادة التلوث ، يجب مراعاة نصيحة أخصائيي التجميل والأمراض الجلدية.

تشعر بعض النساء بالضيق الشديد بسبب اتساع المسام على وجوههن ، والبعض الآخر لا يدركن وجودهن. إذا كنت تنتمي إلى الفئة الأولى من النساء ، فلا داعي للقلق. بالطبع ، لا يمكننا تغيير نوع بشرتنا ، لكن يمكننا تحسينها. في الواقع ، كل شخص لديه أفواه أو مسام من الغدد الدهنية. في بعض الناس ، تكون غير مرئية تقريبًا ، بينما في البعض الآخر ، بسبب المسام المتضخمة ، يشبه الجلد قشر البرتقال أو سطح كشتبان.

لسوء الحظ ، لا أحد ، حتى أفضل أنواع الليزر لا يمكنها أن تجعل البشرة المسامية ناعمة. ومع ذلك ، هناك أخبار جيدة ، وهي تكمن في حقيقة أن المسام المتضخمة يمكن تضييقها وتنظيفها وإخفائها.

كيف تزيل المسام المتضخمة؟

في الواقع ، البشرة الدهنية ذات المسام المتضخمة ليست سيئة للغاية - فهي تتقدم في السن بشكل أبطأ وتحتفظ بأكبر قدر من الحيوية. ولكن إذا لم تعتني بمثل هذا الجلد ، فإنه يفقد جاذبيته بسرعة ويصبح خشنًا وسميكًا ويبدو غير مرتب. العناية المناسبة للبشرة الدهنية المسامية ، سواء في الصالون أو المنزل ، هي تقليل سمك الطبقة القرنية ، وتقليل إفراز الغدد الدهنية وتحسين إطلاق الدهون على السطح.

ما الذي يحدد حجم المسام؟

يتم تحديد حجم المسام من خلال مستوى هرمون الذكورة والوراثة. يحفز هرمون الذكورة الأندروجين إنتاج الغدد الدهنية. في الأشخاص الذين يعانون من نوع البشرة الجافة ، تكون المسام غير مرئية ، وعادة ما تتضخم المسام لدى الأشخاص ذوي البشرة الدهنية. يعتمد حجم المسام بشكل مباشر على إنتاج الدهون - فكلما زاد إنتاج الدهون ، اتسعت المسام والعكس صحيح. تقل مرونة ألياف الكولاجين - يصبح من الصعب عليها الحفاظ على الجلد في حالة جيدة. بالإضافة إلى ذلك ، يؤدي التعرض للأشعة فوق البنفسجية والشمس إلى إضعاف وإتلاف خلايا الجلد حول المسام ، مما يؤدي إلى تمدد جدرانها. الأوساخ عبارة عن دهون يتغير لونها عند ملامستها للأكسجين. يتأكسد ويظلم. تتكاثر البكتيريا بنشاط في الزهم. كما أنه يحصل على الميلانين (صبغة الجلد) بكمية معينة - وبالتالي ، كلما كان الجلد داكنًا ، كانت الدهون أغمق.
المسام المتضخمة لجلد الوجه على سطحه تعني نشاط الغدد الدهنية تحت سطحه. تحت سطح الجلد ، تتراكم الدهون الزائدة والخلايا الميتة ، مما يسد المسام ويسبب ظهور حب الشباب. حب الشباب المزمن يمكن أن يوسع ويوسع المسام. لا تحتاج إلى عصر البثور ، لأن هذا يضر الأنسجة حول المسام. التنظيف المنتظم والسليم هو مفتاح العناية بالبشرة المسامية. كلما زاد تراكم الدهون في قنوات الغدد ، زاد تمدد الأفواه. تتسرب الدهون الراكدة في المسام ، لذلك تأتي رائحة كريهة أحيانًا من الجلد.

يوصي جميع أطباء الجلد بتنظيف البشرة في الصباح والمساء باستخدام مواد هلامية ناعمة أو رغوة لا تحتوي على صابون. تغسل وتفكك الأحماض الدهنية. يجب أن يكون الماء باردًا أو دافئًا ، لأن الماء الساخن يوسع المسام. مثالي لغسل وجهك بالمياه المعدنية أو الماء المغلي. في الصباح يكفي استخدام منظف خفيف أو مجرد غسل وجهك ومسح وجهك بمنشط. يجب أن يبدأ الإجراء المسائي بإزالة المكياج باستخدام غسول خاص ، وبعد ذلك يتم غسل ما تبقى من اللوشن والدهون والعرق بالماء والمنظف. من المفيد رش الوجه في نهاية الغسيل بالماء الحراري. منذ كثير من الأحيان بعد الغسيل هناك شعور بالشد ، لكن هذا لا يعني على الإطلاق أن المسام قد تقلصت. إنه يشير ببساطة إلى أن المنظفات القوية قد أذابت الطبقة المائية الدهنية التي تحتفظ بالرطوبة. هذه الأموال تزيل الدهون مؤقتًا فقط ، ولكن بعد ذلك تبدأ الغدد الدهنية في إنتاجها أكثر. يجب أن نتذكر أنه كلما قللت الجلد من شحومه ، كلما زاد إنتاجه للدهون ، وبالتالي كلما كان جلد الوجه أكثر بدانة ، اتسعت المسام.

طبقة الظهارة الكيراتينية وكيفية التعامل معها.

يحتوي الجلد المسامي على طبقة سميكة من الظهارة المتقرنة ، والتي تزداد سماكة مع تقدم العمر. لذلك ، يجب تقشيره بانتظام باستخدام الدعك أو التقشير. لكن تأكد من أنها لا تؤذي البشرة ، لذلك من الأفضل استخدام مواد أكثر ليونة لا تحتوي على جزيئات صلبة. لا يتم استخدام هذه الأموال أكثر من 1-2 مرات في الأسبوع. منذ وقت ليس ببعيد ، ظهرت "المقشّرات الحرارية" في الأسواق التي تعمل على تدفئة البشرة ، وتتوسع المسام ، وهذا يوفر تنظيفًا عميقًا بسبب حقيقة أن المكونات النشطة تخترق الداخل. يعتمد عمل المقشر الحراري على محتوى المكونات المحلية المهيجة فيه: زهرة العطاس ، الفلفل الأحمر ، القرفة ، الكافور. تسبب توسع الأوعية عن طريق تحفيز المستقبلات الحساسة للجلد ، وفتح المسام ، وبالتالي ضمان تدفق الدم. نتيجة لهذا ، من الأفضل إزالة التلوث. أفضل وقت لتطبيق التقشير هو في المساء.
أقنعة التقشير مفيدة أيضًا ، حيث تعمل على شد المسام وإزالة الدهون الزائدة. تجمع أفواه الغدد الدهنية الأقنعة الطينية جيدًا ، وخاصة اللون الأزرق.
يمكن تطبيق الأقنعة 1-2 مرات في الأسبوع. في الصباح أو في المساء ، ضعيه على بشرة نظيفة لمدة 10-15 دقيقة. بعد هذا الإجراء ، ستضيق مسامك بشكل ملحوظ لبضعة أيام.

تضخم مسام جلد الوجه ، العلاج بالعلاجات الشعبية.

إذا كنت من محبي مستحضرات التجميل المنزلية ، يمكنك صنع أقنعة الوجه من الأطعمة الحمضية: الجبن قليل الدسم ، الكفير ، الحميض ، الفراولة ، الكشمش الأحمر والأسود. من المفيد أيضًا عصير الليمون أو مخلل الملفوف. لكن من الضروري التأكد من أن القناع لا يجف على الوجه ، وإلا فقد تتشكل التجاعيد. اشطفي وجهك بعد 5-7 دقائق بالماء البارد.

الكريمات والأمصال.

الأمصال والكريمات الخاصة ، المصممة خصيصًا للبشرة المسامية ، ستجعل العناية الأساسية أكثر فعالية. لأن هذه الأموال تساعد على تضييق المسام ، وكذلك تحسين البشرة. سيكون لها تأثير تدريجي ، وتقوية أكوام المسام ، بالإضافة إلى تأثير فوري - ستعطي البشرة تأثيرًا غير لامع ، بفضل الناشرات البصرية. تمنع المستخلصات النباتية الطبيعية (على سبيل المثال ، بروتين الصويا) في تكوين هذه الأمصال والكريمات تدمير الكولاجين في الجلد ، مما يوفر مرونة لجدران أفواه الغدد الدهنية.

الجلد والمسام: الحقيقة القبيحة 13.08.03
القسم: العناية ببشرة الوجه
يبدو ، ما هو الغامض في تكوين ثعبان البحر؟ عادة ، تنتج المسام الصحية كمية من الزهم ، والتي تنتشر على سطح الجلد ، وتشكل طبقة واقية رقيقة. يتم تنظيم كمية الزهم بشكل حصري تقريبًا على المستوى الهرموني. بمجرد أن تخبر الهرمونات الجلد بإنتاج المزيد من الدهون ، أو انسداد المسام بالخلايا الميتة ، تظهر نقطة سوداء (على البشرة الدهنية) أو بيضاء على الجلد الجاف. تبدأ منتجات المكياج أو بقايا العناية بالبشرة في التراكم في المسام. إذا كان الوقت مفتوحًا ، فإن هذه المواد غير السارة تتعرض للهواء وتبدأ في التأكسد ، وتكتسب اللون الأسود. إذا تم إغلاق الوقت ، فإنها تظل بيضاء ، وتشكل "حبة" تحت الجلد.

الحقيقة المرة هي أنه لا يمكن اعتبار أي منتج تجميلي غير كوميدوغينيك بنسبة مائة بالمائة ، أي أنه لا يسد المسام ، فقط لأنه لا يوجد معيار واحد لمثل هذا التصنيف. تستخدم صناعة مستحضرات التجميل أكثر من 50000 مكون مختلف ، يتفاعل كل منها بشكل مختلف. على سبيل المثال ، تعتبر الدهون الثلاثية (الدهون الثلاثية) ، والميريستات (ميريستات) والالميتات (بالميتات) من الكوميدوجينات النموذجية - ومع ذلك ، نادرًا ما تسبب الأخيرة تهيجًا لأصحاب البشرة الجافة ، ولكن بمجرد حصولهم على أنف لامع - ومرحباً! وينطبق الشيء نفسه على بالميتات الأسكوربيك ، صديقنا فيتامين سي ، والذي يستخدم في الجرعات الصغيرة وغير ضار بالجلد عمليًا. لذا فالمهم ليس حقيقة وجود بعض الكوميدوجينات في الكريم ، ولكن كميتها. إذا كانت في نهاية قائمة المكونات ، فهذا يعني أن محتواها صغير جدًا ، والمشكلة صغيرة. إذا كانوا في المركز الأول أو الثاني أو الثالث ، فكر فيما إذا كان الأمر يستحق المخاطرة.

يُعتقد أن المرطبات للبشرة العادية والجافة ليست مناسبة تمامًا للبشرة المختلطة والدهنية ، ويمكن استخدام المواد الهلامية والسوائل فقط ، الخالية دائمًا من الزيوت ، كمزود للرطوبة للبشرة الدهنية. غالبًا ما تجعل العبارة الخالية من الزيوت أصحاب البشرة الدهنية والمسام المتضخمة يشترون مستحضرات التجميل التي تسد المسام بشكل أكبر. على سبيل المثال ، فإن ما يسمى بـ "microsponges" ، التي تقضي على اللمعان ، وتنقع في الزهم والبكتيريا ، تتحول إلى مصدر للعدوى.

يبقى الاعتماد على الحظ والأحاسيس اللمسية. من المرجح أن يسد الكريم السميك المسام ، بينما يعتبر المصل أو الجل ، خاصة تلك التي تعتمد على الماء أو السيليكون ، أكثر أمانًا. يرجى ملاحظة أن المستحضرات التي تحتوي على زيوت نباتية أو معدنية لن تكون بالضرورة محفوفة بالالتهابات. الكثير من "البثور" المحتملة للمكونات التي يفترض أنها مفيدة: المنثول ، الكافور ، الكافور ، الليمون ، الجريب فروت ، الجير - كل هذه المكونات تهيج الجلد وبالتالي لن تساعد في شفاء الالتهاب الموجود. يخلط الكثيرون بين الشعور بالبرد على الجلد وبين تأثير الشفاء. في أغلب الأحيان ، ينتهي الأمر بهذه المنتجات غير الدهنية ككريم لليدين أو حتى القدمين. من الجيد أن يقدم لك البائعون الضميريون عينة.

كيف تتجنب انسداد المسام؟

1. استخدم منظفات معتدلة قابلة للذوبان في الماء (وليس الصابون الصلب!). المواد التي تعطي الصابون مظهرًا صلبًا يمكن أن تتسبب في موت خلايا الجلد بشكل أسرع من خلال التراكم في المسام. من السهل العثور على منظف لطيف ، ولكن احذر: فالمنظفات الخفيفة جدًا ("المرطبة") يمكن أن تترك طبقة دهنية على الجلد بنتائج متوقعة. إذا كنت تستخدم أساسات غير لامعة أو أساسات مضغوطة ، فستحتاج إلى إسفنجة خاصة أو قفاز تيري للغسيل. لمنع البكتيريا من النمو فيه ، اغسله بعامل مضاد للبكتيريا كل مساء.

2. استخدم بانتظام التقشير ، الدعك ، gommages ، التي تزيل الخلايا الميتة من سطح الجلد وتنظف المسام نفسها من الداخل. سيسمح هذا العمل الجيد للمسام "بالتنفس" وإطلاق الزهم بحرية على سطح الجلد. ضع في اعتبارك أن الجزء الداخلي من المسام مغطى بخلايا الجلد التي تموت أيضًا وتسده. والأهم من ذلك ، عدم المبالغة في التقشير. أفضل المقشرات هي المستحضرات التي تحتوي على 1٪ أو 2٪ حمض بيتا هيدروكسي بالإضافة إلى حمض الساليسيليك. يمكن أيضًا استخدام أحماض ألفا هيدروكسي.