ميل الحمل. ميل الأطفال الحمل

حتى المشاهير يرضعون! هذا ليس مفاجئا. بعد كل شيء ، الرضاعة الطبيعية هي أفضل طريقة لتزويد طفلك بالعناصر الغذائية الضرورية ، وكذلك فقدان الوزن بسرعة أثناء الحمل. تتحدث FeelGood عن الأمهات المشهورات اللائي يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية. قامت كريستينا أغيليرا برعاية ابن ماكس ليرون براتمان وكانت سعيدة بتضخم ثدييها. تعتقد جيسيكا ألبا أن الرضاعة الطبيعية ساعدت على استعادة شكلها بسرعة. لقد أطعمت ابنتها هونور حتى قبل ولادتها - كان لديها كوابيس ...

هذا كل شيء! الغشاش - الغشاش!

العديد من الأصدقاء هنا لديهم فتاة حامل بثلاثة توائم! لقد أضفناها جميعًا بعد العلاقات العامة لـ "الشريط المبتدئ" ، كيف ، مثل هذا الفرح والإعجاب - TRIPLE! نعم ، حتى بالترتيب ، ولدان وبنت)))) رابط حسنًا ، فتاة ، وفتاة ، تكتب المشاركات ، تنتظر الأطفال. لكن ظهر عدم الثقة الأول عندما نشرت صورة لبطنها (يجب أن أقول ضخمة) ، والتي يُزعم أنها تضاعفت في غضون أسبوع. يمكنك القراءة عنه هنا. بعد أن سقطت عليها أسئلة قطعت أنها وزوجها ...

إن معرفة كيفية حدوث الحمل أسبوعيًا ليس أمرًا مثيرًا للاهتمام فحسب ، بل إنه مفيد أيضًا! سوف يساعدك تقويم الحمل في ذلك. إنه مصمم لإبقاء الأم على اطلاع بجميع أحداث النمو داخل الرحم ، للمساعدة في ضبط التغذية ونمط الحياة في فترات الحمل المختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، يسمح لك تقويم الحمل بحساب تاريخ الاستحقاق المتوقع.

تقويم الحمل حسب الأسبوع

تقويم الحمل حسب الأسبوع مناسب جدًا. سيسهل المراقبة الطبية للأم الحامل وطفلها ، وسيقدم أيضًا إجابات لأهم الأسئلة التي ستظهر بالتأكيد أمامك: عندما تبدأ المعدة في النمو ، لماذا تشعر بالمرض أثناء الحمل ، وكيفية التعرف على حركة الجنين الأولى.

بفضل هذا التقويم ، لن تنسى أن الوقت قد حان للخضوع للفحص وإجراء الاختبارات والذهاب لإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية المجدولة. ومع اقتراب موعد الاستحقاق ، سيساعدك هذا التقويم الأسبوعي على الاستعداد بأفضل طريقة للحدث الذي طال انتظاره.

شهريا

تقويم الحمل الشهري هو دليلك لكل 40 أسبوعًا من الحمل. ستتمكن كل أم حامل من ترك تعليقاتها وملاحظاتها وتبادل الخبرات والمعلومات المفيدة هنا. معًا سنراقب مدى سرعة نمو أطفالنا وتطورهم! وإعطاء المشورة بشأن نمط الحياة الصحيح والنظام الغذائي والعلاج الآمن لجميع أنواع الأمراض.

يتميز كل شهر من الحمل بتغييرات خطيرة في نمو الطفل: فهو يحقق المزيد والمزيد من النجاحات في النمو البدني والعقلي ، وينمو دماغ الطفل بسرعة ، وتزداد كتلة العضلات قوة ، وتتشكل الأعضاء والأنظمة الحيوية ، وحتى المهارات الطبيعية الأولى! سوف يطلعك تقويم الحمل حسب الشهر بالتفصيل على هذه الأحداث في كل مرحلة.

تقويم الحمل الشخصي

يمكن لكل امرأة الاحتفاظ بتقويم الحمل الشخصي. علاوة على ذلك ، يتم تشجيعه والتوصية به. بعد كل شيء ، أنت الآن في حالة خاصة جدًا. العديد من الأحاسيس جديدة عليك ، ويمكن أن تسبب لك الإثارة والمخاوف - يخضع جسم المرأة الحامل لتغييرات هائلة ، سواء من الناحية الفيزيولوجية أو النفسية.

تم تجميع تقويم الحمل حسب الأسبوع والشهر مع محاولة والغرض لشرح كل منهما.

يمكنك إنشاء تقويم شخصي للحمل في دفتر ملاحظات منفصل ، والذي يمكنك تزيينه وفقًا لمزاجك وأذواقك وخبراتك وكذلك مع من تتوقعين: صبي أو فتاة. سيكون مثل هذا الألبوم بداية رائعة لتاريخ عائلي أو قصة حياة وريثك.

تقويم الحمل التفاعلي

ولكن بالإضافة إلى ذلك ، تلجأ الأمهات الحوامل الحديثات إلى خدمات الإنترنت ويختارن تقويمًا تفاعليًا للحمل للمراقبة. إنها مريحة وسهلة الاستخدام ودقيقة وعملية وغنية بالمعلومات وخالية تمامًا!

يمكنك اللجوء إلى مساعدته عندما تحتاج إلى تحديد تاريخ الميلاد بسرعة أو تحديد عمر الحمل الحالي بالضبط (باستخدام آلة حاسبة خاصة لهذا الغرض) ، وتقسيم حملك إلى الثلث أو الأشهر أو الأسابيع.

أصبح تقويم الحمل عبر الإنترنت أكثر شيوعًا. تريد النساء معرفة المزيد عن هذه الفترة الخاصة: ما هي علامات الحمل الأولى ، وكيفية تجنب الإجهاض ، وماذا تفعل مع زيادة نبرة الرحم ، وكيفية معرفة بوادر الولادة الأولى ، وكيفية تحديد جنس الجنين. يحتوي التقويم على مقالات ونصائح وشروحات وآلة حاسبة لتحديد مدة الحمل وتاريخ الميلاد المتوقع.

يمكنك مراقبة حملك شخصيًا وحالتك وحالة طفلك وإجراء الحسابات التي تهمك.

تقويم الحمل عبر الإنترنت - في خدمتك! ابق إصبعك على نبض أهم الأحداث في حياتك!

أهم العناصر الغذائية في الغذاء والمكملات الغذائية ، بما في ذلك مركبات الفيتامينات والمعادن ، لمن يخططن للحمل هي:

فيتامين ب 9 (حمض الفوليك)... يمنع تطور عيوب الأنبوب العصبي في الجنين. وهو ضروري لتكوين الدم ، والتمثيل الغذائي ، وبشكل عام ، للنمو الطبيعي للجنين ، وخاصة في بداية الحمل. أين تبحث؟ أوراق البقدونس ، السبانخ ، الخس ، البصل الأخضر ، الهليون ، الملفوف ، البازلاء الخضراء الطازجة ، الحبوب ، منتجات الدقيق الكامل ، الخميرة ، الجبن ، الجبن.

فيتامين ب 1 (الثيامين). إنه ضروري للعمل الطبيعي للجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية للأم الحامل ، والتخفيف من أعراض التسمم ، ومنع انخفاض ضغط الدم - انخفاض ضغط الدم. أين تبحث؟ الحبوب ، منتجات الدقيق الكامل ، الخميرة ، النخالة ، الحبوب المنبثقة ، البقوليات ، المكسرات ، المشمش ، الوركين ، البنجر ، الجزر ، الكرنب ، الفجل ، البطاطس ، البصل ، الجرجير ، السبانخ ، الحليب ، اللحوم ، البيض.

فيتامين ب 2 (ريبوفلافين)... يشارك في عملية التمثيل الغذائي وامتصاص الحديد مما يعني أنه يساعد في الوقاية من فقر الدم. من المهم لعمل الكبد ، الجهاز المناعي للأم الحامل. إنه ضروري للنمو الطبيعي للجنين ، بما في ذلك تكوين الهيكل العظمي والعضلات والجهاز العصبي. أين تبحث؟ كبدة ، لبن ، بيض ، خميرة ، حبوب ، بقوليات ، سبانخ ، جرجير ، سلق ، ملفوف ، طماطم ، خس ، جرجير ، شبت ، بقدونس ، ريحان ، خس ، ورد ، مشمش.

فيتامين ب 3 (فيتامين ب ، النياسين)... يشارك في التمثيل الغذائي ، والحفاظ على مستويات الكوليسترول وضغط الدم الطبيعي. من الضروري لعمل الجهاز الهضمي والجهاز القلبي الوعائي والكبد. أين تبحث؟ اللحوم والكبد والكلى والبيض والحليب والحبوب ومنتجات الدقيق الكامل والبقوليات.

فيتامين ب 5 (حمض البانتوثنيك)... يشارك في عملية التمثيل الغذائي ، وله تأثير مفيد على الجهاز العصبي والغدة الكظرية والغدة الدرقية. أين تبحث؟ الكبد والكلى واللحوم والأسماك والبيض ومنتجات الألبان والبقوليات والبنجر والهليون والملفوف.

فيتامين ب 6 (البيريدوكسين)... يشارك في عملية التمثيل الغذائي ، وعملية تكوين الدم وإمدادات الدم ، وعمل الجهاز العصبي والجهاز الهضمي للأم الحامل والجنين. يقلل من شدة التسمم ، ويمنع انخفاض ضغط الدم. أين تبحث؟ لحم ، سمك ، بيض ، بقوليات ، حبوب ، حبوب تنبت ، مكسرات ، سبانخ ، بطاطس ، ملفوف ، جزر ، خس ، طماطم ، فراولة ، كرز ، فواكه حمضيات.

فيتامين ب 12 (سيانوكوبالامين)... من الضروري للنمو الطبيعي للجنين ، والوقاية من فقر الدم عند الأم الحامل. يدعم عملية تكون الدم ، وعمل الكبد والجهاز الهضمي والجهاز العصبي. أين تبحث؟ كبد بقري ، لحم ، سمك ، مأكولات بحرية ، لبن ، جبن.

فيتامين أ (الريتينول). يشارك في عملية التمثيل الغذائي وتكوين الدم ، وينشط المناعة الخلوية ، وهو ضروري لعمل المشيمة ، وتشكيل الهيكل العظمي والأعضاء والأنسجة للجنين ، والوقاية من انخفاض حدة البصر لدى الأم الحامل. أين تبحث؟ زبدة ، كريمة ، جبن قريش ، جبن ، زيت سمك ، كبد بقري ، بيض (صفار) ، فلفل ، قرع ، ملفوف ، جزر ، سبانخ ، كرفس ، جرجير ، حميض ، شبت ، بقدونس ، بصل أخضر ، ورد ، زبيب ، البحر النبق ، المشمش ، البطيخ.

فيتامين ج (حمض الاسكوربيك)... يقوي دفاعات الجسم ، ويخفف الالتهابات ، ويساعد على منع فقر الدم ، والدوالي ، والإنهاء المبكر للحمل. أين تبحث؟ الفليفلة الحلوة ، الملفوف ، البطاطس ، البقدونس ، البصل الأخضر ، الشبت ، الجرجير ، الوركين ، الكشمش الأسود ، التوت البري ، نبق البحر ، الحمضيات.

فيتامين د... إنه ضروري لتكوين العظام والأسنان ، وعمل الجهاز القلبي الوعائي والتطور العام للجنين ، والوقاية من الكساح ، وتحسين امتصاص الكالسيوم والفوسفور في جسم الأم. أين تبحث؟ زيت السمك ، كبد الحوت ، الرنجة ، الماكريل ، السلمون ، البيض ، الحليب ، الزبدة ، السبانخ.

فيتامين هـ (توكوفيرول). يحسن إمداد الخلايا بالمغذيات والأكسجين ، لما له من تأثير إيجابي على الدورة الدموية. يعزز تخفيف العمليات الالتهابية والوقاية من الإجهاض والولادة المبكرة. من الضروري لإنتاج الهرمونات ، والتمثيل الغذائي للأم والجنين ، والنمو الطبيعي داخل الرحم للطفل. أين تبحث؟زيوت نباتية غير مكررة ، حبوب تنبت ، طماطم ، خس ، بازلاء طازجة ، سبانخ ، بقدونس ، ورد ، لحم ، بيض ، كبد بقر ، حليب.

فيتامين H (البيوتين)... يشارك في عملية التمثيل الغذائي للأحماض الأمينية والأحماض الدهنية ، وهو عمل للجهاز العصبي ، وهو ضروري لصحة الجلد. أين تبحث؟ كبد بقري ، كلى ، بيض ، لبن ، خميرة ، بنجر ، ملفوف ، سبانخ ، بقوليات.

فيتامين ك. من الضروري لكل من الأم الحامل والطفل تخثر الدم. أين تبحث؟ ملفوف ، جزر ، طماطم ، سبانخ ، ورد ، فراولة ، فراولة برية.

مراجعات حول مستشفيات الولادة
في المدينة:

موسكو سانت بطرسبرغ كراسنودار يكاترينبورغ نوفوسيبيرسك تشيليابينسك روستوف أون دون كازان نيجني نوفغورود سمارا أوفا كييف أومسك فورونيج ألماتي كراسنويارسك فولغوغراد بيرم ساراتوف تيومين مينسك بارنول سوتشي أورينبورغ تولياتي أستانا كالزانسكارادوفسكيا أورينبورغ تفير إيجيفسك كيميروفو بريانسك نابريجناي تشيلني تومسك كاراجندا

حديد. يشارك عنصر التتبع هذا في إنتاج الهيموجلوبين ، وبالتالي فهو ضروري للوقاية من فقر الدم لدى الأم الحامل ، والوقاية من أمراض نمو الجنين ، إلخ. أين تبحث؟ كبد بقري ، كلى ، بقوليات ، ملفوف ، طماطم ، كرفس ، سبانخ ، خس ، جرجير ، كراث ، فراولة ، كرز ، مشمش ، سفرجل.

اليود... إنه ضروري لعمل الغدة الدرقية للمرأة الحامل وطفلها الذي لم يولد بعد. أين تبحث؟ أسماك البحر ، كبد الحوت ، الأعشاب البحرية ، الملح المعالج باليود.

الكالسيوم... إن الطفل المستقبلي مطلوب لتكوين العظام والأسنان والعضلات وأنسجة الأعضاء الداخلية ، وتطوير الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية. تحتاج الأم الحامل إلى هذا العنصر الدقيق للوقاية من هشاشة العظام والتسوس ، وتحسين تخثر الدم ، وتقليل شدة التسمم ، والحفاظ على مستويات الكوليسترول الطبيعية ، وعمل الكلى بشكل كامل. أين تبحث؟ ملفوف ، ثوم ، كرفس ، بقدونس ، منتجات الألبان والحليب الزبادي ، عنب الثعلب ، الكشمش الأسود ، الفراولة ، الكرز.

المغنيسيوم. إنه مهم للسير الطبيعي للجهاز القلبي الوعائي والجهاز العصبي ، وأيض الكربوهيدرات ، وتكوين أنسجة العظام. أين تبحث؟ حبوب ، بقوليات ، مكسرات ، خس ، سلق سويسري ، بقدونس ، بصل أخضر ، كرفس ، توت أسود ، توت بري ، فراولة.

المنغنيز... وهو ضروري لتكوين الدم ، وتقوية جهاز المناعة ، وامتصاص الحديد وفيتامينات ب ، وهو مهم لنمو الهيكل العظمي والأنسجة الرخوة للجنين. أين تبحث؟ لحم ، كبد بقري ، كلى ، سمك ، خبز ، حبوب ، ملفوف ، جزر ، خيار ، لفت ، بطاطس ، بقدونس ، سبانخ ، خوخ ، تمر ، عنب ، موز ، توت بري ، توت بري ، شاي ، كاكاو ، عسل.

النحاس... إنه ضروري لعملية التمثيل الغذائي ، وإنتاج الهيموغلوبين والإنزيمات ، وتكوين الأصباغ المسؤولة عن ظل الجلد والشعر والعينين ، وهو مهم أيضًا لسير العمل الطبيعي للغدد الصماء. أين تبحث؟ الكبد من لحم البقر ، لحم الخنزير ، الدجاج ، الحبوب (بما في ذلك البقوليات) ، البطاطس ، الفواكه ، المكسرات ، المخبوزات ، الشاي.

تريد أن تعرف كيف ينمو طفلك؟

كل أسبوع ، نحن على استعداد لإرسال معلومات مفيدة لك حول نمو طفلك ورفاهيتك.

أين تبحث؟ اللحوم والمأكولات البحرية والحبوب وخبز الحبوب الكاملة والهليون والثوم والبيض.

الفوسفور... يشارك في تخليق البروتينات والأحماض النووية وأنسجة العظام واستقلاب الطاقة ، وهو أمر ضروري للتشغيل الطبيعي لنظام القلب والأوعية الدموية والكليتين للأم الحامل وطفلها. أين تبحث؟ اللحوم والأسماك والحليب والجبن والحبوب (بما في ذلك البقوليات) والملفوف والجزر والبقدونس والثوم والسبانخ والتوت والمكسرات.

الزنك... إنه ضروري للأم الحامل والطفل لتخليق الهرمونات والبروتينات والأحماض النووية وتنظيم الجهاز الهضمي والجهاز المناعي. من المهم للتطور الطبيعي للأنسجة والهيكل العظمي والقلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي للجنين ، والوقاية من الحمل لفترات طويلة. أين تبحث؟ لحم البقر ، كبد البقر ، لحم الضأن ، لحم الخنزير ، الدواجن ، البيض (صفار) ، المأكولات البحرية ، الجبن ، البقوليات ، السبانخ ، المكسرات ، اليقطين وبذور عباد الشمس ، الكاكاو.

الكروم... يساهم في الحفاظ على التمثيل الغذائي الطبيعي للكربوهيدرات ومستويات الجلوكوز في الدم ، مما يعني أنه يمنع تطور سكري الحمل (ويعرف أيضًا باسم سكري الحمل). وهو مهم للوقاية من ارتفاع مستويات الكوليسترول وأمراض القلب والأوعية الدموية والغدد الصماء والجهاز العصبي. أين تبحث؟ جزر ، ذرة ، بقدونس.

تتيح لك حاسبة الحمل حساب تاريخ الاستحقاق الدقيق ومعرفة أسبوع الحمل الذي أنت فيه الآن ، بالإضافة إلى تاريخ الاستحقاق المتوقع. للحساب ، حدد تاريخ اليوم الأول من آخر فترة لك في الجزء العلوي من الآلة الحاسبة وانقر على زر "حساب". ستعرض الآلة الحاسبة بعد ذلك تلقائيًا أسبوع الحمل الحالي وتاريخ الاستحقاق المتوقع.

لكل أسبوع من الحمل ، يتم عرض تاريخين محددين: يوم البدء ويوم الانتهاء. الفاصل الزمني بينهما هو بالضبط 7 أيام. يمكنك التمرير خلال أسابيع الحمل باستخدام الأسهم. توجد قائمة كاملة بالأسابيع من 1 إلى 40 في أسفل الآلة الحاسبة. من خلال النقر عليها ، يمكنك أيضًا تدوير شريط التمرير إلى الأسبوع المطلوب. يُشار إلى الثلث الأخير من الحمل ، الذي ينتمي إليه كل أسبوع ، بالأرقام الرومانية في الأسفل (بالقرب من شريط التمرير) وفي الزاوية اليمنى العليا من الخلايا (في القائمة الكاملة للأسابيع). أيضًا ، يُشار إلى الثلث باللون الوردي والبرتقالي والأزرق على التوالي. بشكل عام ، يعتبر مفهوم الثلث من الحمل تعسفيًا إلى حد ما ولم يتم تحديد حدودها بوضوح. اتخذنا التصنيف الأكثر شيوعًا كأساس ، حيث يبدأ الفصل الثاني في الأسبوع الرابع عشر وينتهي في الثامن والعشرين. يمكن لطبيب التوليد وأمراض النساء فقط بعد فحص الموجات فوق الصوتية حساب الثلث بشكل أكثر دقة.

في الصور يمكنك مشاهدة رسم توضيحي تقريبي لنمو الجنين داخل الرحم لكل أسبوع. يوجد على يسار الصور ملخص لنمو الجنين لهذا الأسبوع. يمكن العثور على معلومات أكثر اكتمالاً وتفصيلاً عن طريق اتباع الرابط "المزيد" ، الموجود أسفل كل وصف.

طريقة حساب مدة الحمل

تقوم الآلة الحاسبة بحساب ما يسمى بعمر الحمل "التوليدي". وهي تختلف عن الفترة الفعلية بنحو أسبوعين. تستخدم طريقة الحساب هذه في أمراض النساء ، لأن من الصعب جدًا حساب يوم الحمل بالضبط. لذلك ، يعتمد الحساب على اليوم الأول من آخر دورة شهرية ، والذي تتذكره كل امرأة ، كقاعدة عامة. تمت إضافة 280 يومًا أو 40 أسبوعًا إلى يومنا هذا. وهكذا ، خلال الأسبوعين الأولين من فترة الولادة ، لم تكوني حاملاً بعد. لم تحدث الإباضة بعد (بناءً على متوسط \u200b\u200bالدورة الشهرية 28 يومًا). هذه الطريقة ليست دقيقة تمامًا لأن بعض النساء يعانين من الإباضة المتأخرة أو المبكرة. لكن ، بشكل عام ، بالنسبة لمعظم الأمهات الحوامل ، تبين أن هذا الحساب دقيق تمامًا.

على أي حال ، نلفت انتباهك إلى حقيقة أن حاسبة الحمل تسمح لك بحساب المصطلح وفقًا للصيغة الأكثر عمومية ، والتي لا تأخذ في الاعتبار الخصائص الفردية لجسمك. لا يمكن استخدامه للتشخيص الذاتي أو لأي أغراض طبية أخرى ، لأن نتائج حساباته هي لأغراض إعلامية فقط. يجب إجراء جميع الحسابات الدقيقة وأي معالجات أخرى بواسطة طبيبك فقط.

الحمل في كتاب حلم ميلر

أن تحلم المرأة بأنها حامل يعني أنها لن تكون راضية عن زوجها ، وأن أطفالها لن يكونوا جذابين. بالنسبة للعذراء ، فإن هذا الحلم يعد بالخزي والبؤس. إذا كانت المرأة النائمة حامل بالفعل ، فإن هذا الحلم سيكون بمثابة توقع لحلها الناجح من العبء والشفاء المبكر.