كم يجب أن ينام الطفل البالغ من العمر 6 أشهر

يقضي المولود الجديد معظم الوقت في الحلم ويكتسب القوة لتحقيق إنجازات جديدة. مع تقدمنا ​​في العمر ، يتناقص مقدار الوقت الذي نقضيه في النوم بشكل ملحوظ. في ستة أشهر ، يختلف سلوك الطفل ونموه وأكثر من ذلك بكثير اختلافًا جذريًا عن فترة حديثي الولادة. هذا العصر هو نوع من نقطة التحول. لذلك ، يهتم العديد من الآباء بالمعايير: كم يجب أن ينام الطفل في عمر 6 أشهر ، ومعيار الوزن ، والمقدار الذي يتم تناوله يوميًا ، وما إلى ذلك. ستوفر هذه المقالة إجابات على هذه الأسئلة وغيرها ، بالإضافة إلى تقديم توصيات مفيدة.

من ستة أشهر إلى تسعة أشهر ، يتحول الطفل إلى نمط نوم جديد. من شهر إلى ثلاثة ، ينام حوالي 20 ساعة في اليوم. من ثلاث إلى ست ساعات - حوالي 15 ساعة. في الثلث التالي من الحمل ، يستمر نومه حوالي 14 ساعة. في الوقت نفسه ، ينام الطفل حوالي 10 ساعات ليلاً ، وثلاث مرات خلال النهار ، بمعدل ساعة ونصف الساعة. بحثًا عن إجابة لسؤال كم يجب أن ينام الطفل في عمر 6 أشهر ، يجب مراعاة خصائصه الفردية. لذلك ، فإن المدة الدقيقة لنوم الطفل هي
قراره. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تخلق بيئة مواتية لنوم الطفل. يجب أن تكون الغرفة التي ينام فيها الطفل جيدة التهوية وباردة. تبلغ درجة حرارة الهواء في الغرفة حوالي 18 درجة ، والرطوبة النسبية حوالي 60٪. يجب ألا تحتوي غرفة النوم على سجاد. من الأفضل قضاء وقت النوم في الخارج. من أجل تجنب الخلط بين النهار والليل ، من الأفضل أن ينام الطفل مع إطفاء الأنوار ليلاً. يجب أيضًا وضع الطفل في الفراش في نفس الوقت لتعويده على النظام. في هذه الحالة ، بعد فترة من الوقت لن يكون هناك متاعب مع الذهاب إلى الفراش ، وسيتمكن الطفل من النوم بمفرده. في هذا العمر ، قد يكون لدى الطفل بالفعل لعبة ينام بها بشكل أفضل.

في عمر ستة أشهر ، يمكن للطفل أن يبدأ في إدخال الأطعمة التكميلية. ومع ذلك ، فإن الغذاء الرئيسي بالنسبة له سيكون الحليب الاصطناعي (إذا تم نقله لسبب ما إلى التغذية الاصطناعية) أو حليب الثدي. العدد التقريبي للوجبات في اليوم الواحد حوالي ثماني مرات. حجم الحليب المشروب حوالي لتر واحد. إذا كان الطفل يأكل حليب الثدي ، فلا داعي لإعطائه الماء. أيضًا ، لا يجب أن ترفضي الرضاعة في الليل أو تقدمي الماء بدلًا من الثدي (خليط الحليب). إن نوم الطفل الذي يتغذى جيدًا أقوى بكثير.

كم يجب أن يزن الطفل في 6 أشهر؟

يعتمد وزن الطفل على العديد من العوامل المهمة ، بما في ذلك الوزن عند الولادة ، ونوع الرضاعة (الثدي أو الرضاعة الصناعية) ، وعدد مرات تناوله ومدى كثافته ، وما إلى ذلك. لذلك ، من المستحيل تحديد مقدار وزن الفول السوداني. ومع ذلك ، يمكن حساب متوسط ​​وزن الطفل بشكل فردي حسب الشهر. لذلك ، في الشهر الأول من العمر ، يبلغ متوسط ​​زيادة الوزن 600 جرام ، في الشهر الثاني والثالث - 800 ، في الرابع - 750 ، وفي الشهر الخامس - 700 ، وفي الشهر السادس - 650 جرامًا. من أجل حساب الوزن التقريبي لطفل عمره 6 أشهر ، يتم أخذ وزنه عند الولادة كأساس. على سبيل المثال: 3300 جرام (عند الولادة) + 3500 (مجموع متوسط ​​الوزن المكتسب شهريًا) = 6800 جرام.

بحثًا عن إجابة لسؤال كم يجب أن ينام الطفل في عمر 6 أشهر (وآخرون مثله) ، لا ينبغي لأحد أن ينسى السمات الفردية للطفل. تلعب البيئة الجسدية والنفسية المحيطة أيضًا دورًا مهمًا. لذا ، فإن الحالة الأخلاقية للأم ، ونوع الرضاعة (الصناعية أو الرضاعة الطبيعية) ، ودرجة حرارة الهواء في الغرفة ، وغير ذلك الكثير ستؤثر على وزن الفتات ونومها وتغذيتها.

كم يجب أن ينام الطفل في عمر 6 أشهر؟

تقل مدة النوم المطلوبة أثناء النهار بشكل طبيعي مع كل شهر من حياة الطفل. وفي الوقت نفسه ، لا تزال الحاجة إلى الراحة عند الأطفال الصغار أعلى بكثير منها لدى البالغين ، لأن الأطفال يتعبون بسرعة كبيرة ، على الرغم من أنهم لا يدركون ذلك تمامًا.

وبالتالي ، فإن الطفل الذي يعاني من إرهاق شديد سيصبح مزاجيًا وسريع الانفعال بشكل غير عادي ، ولكن على الرغم من ذلك ، لن يكون قادرًا على النوم بمفرده. إذا كانت مثل هذه النوبات موجودة في حياة الطفل كثيرًا ، فسيبدأ في التخلف عن أقرانه في النمو ، بالإضافة إلى أنه قد يعاني من بعض المشاكل الصحية.

يجب على الأم الشابة أن تفهم بالضبط متى تأتي اللحظة التي يحتاج فيها الطفل إلى النوم. بالطبع ، جسم كل طفل فردي ، ولكن لا تزال هناك معايير معينة لمدة الراحة لكل عمر ، والتي يجب اتباعها نسبيًا على الأقل. في هذه المقالة ، سنخبرك كم يجب أن ينام الطفل في عمر 6 أشهر ، حتى لا يعاني من الانزعاج المرتبط بالإرهاق طوال اليوم.

كم يجب أن ينام الطفل في عمر 6 أشهر؟

تتراوح المدة الإجمالية لراحة الفول السوداني البالغ من العمر ستة أشهر خلال النهار ، عادةً من 14 إلى 15 ساعة. وفي الوقت نفسه ، يمكن أن تكون هذه القيمة أكثر أو أقل قليلاً ، اعتمادًا على الاحتياجات الفردية وخصائص الكائن الحي للكائن الدقيق.

نصيب الأسد من إجمالي مدة الراحة هو نوم الليل. كقاعدة عامة ، تستمر حوالي 11 ساعة ، لكن هذا لا يعني على الإطلاق أن الطفل يمكنه النوم لفترة طويلة من الوقت وعدم الاستيقاظ في نفس الوقت. يستيقظ جميع الأطفال تقريبًا في سن 6 أشهر من النوم مرتين إلى ثلاث مرات في الليلة أو حتى تناول الطعام أكثر بقليل. بالإضافة إلى ذلك ، قد ينزعج الأطفال من مشاكل التسنين وغيرها من المشاكل التي تضعف الجودة وتقلل من مدة النوم ليلاً.

عادة ما تكون مدة النوم في النهار حوالي 3.5-4 ساعات ، ولكن في هذا الوقت تبدأ فترة انتقالية في حياة الفتات ، عندما يتم إعادة بنائها من وضع راحة نهاري إلى آخر.

كم مرة ينام طفل عمره 6 أشهر خلال النهار؟

قبل بداية النصف الثاني من العمر ، يجب أن ينام الغالبية العظمى من الأطفال خلال النهار 3 مرات. وفي الوقت نفسه ، بعد أداء 6 أشهر ، لم يعد العديد من الأطفال بحاجة إلى الراحة كثيرًا. يبدأ الأولاد والبنات في إعادة البناء تدريجيًا في استراحتين خلال النهار ، وتتراوح مدة كل منهما من 1.5 إلى 2 ساعة.

لكي تدرس بالتفصيل مقدار نوم الطفل حتى 3 سنوات ، وعلى وجه الخصوص ، في عمر 6 أشهر ، سيساعدك الجدول التالي:

كم ينام طفل عمره 6 أشهر

التغيرات النفسية والعاطفية في عمر 6 أشهر

على الرغم من أن مدة نوم الطفل هي مفهوم فردي بحت وقد تعتمد على عدد من العوامل ، مثل:
- طبع؛
- الحالة النفسية والعاطفية ؛
- تسنين
- مغص معوي ، هناك مؤشرات متوسطة يمكن أن تكون بمثابة دليل ممتاز للأمهات والآباء في مراقبة نوعية نوم ابنهم أو ابنتهم. وتحتاج حقًا إلى مراقبة نوم الأطفال ، لأن النوم عامل حاسم في فعالية نشاط الدماغ والانتباه والمزاج.

تحدث نقطة تحول خاصة تخيف الكثير من الآباء في سن ستة أشهر من عمر الطفل ، وهذه هي الفترة التي تصبح مرحلة النمو النشط للعظام والأسنان. يبدأ الطفل في تجربة نقص الكالسيوم في الجسم ، ويزيد من استثارة. يلاحظ العديد من الآباء تغيرات مهمة في سلوك الطفل. لذلك ، إذا سرعان ما سئم الطفل ونام في وقت مبكر ، فهو الآن متقلب ، ومن الصعب وضعه في الفراش في المساء ، فهو لا ينام حتى يريد ذلك حقًا.

وضع النوم والاستيقاظ

يُعتقد أن المعيار الطبيعي لطفل عمره ستة أشهر هو النوم ، حيث يصل إلى 14-16 ساعة في اليوم. في نفس الوقت ، تستغرق الراحة الليلية حوالي 10-11 ساعة ، أما باقي الوقت فيقع على نوم نهاري قصير المدى ، والذي يمكن تقسيمه إلى عدة أجزاء من ساعة إلى 1.5 ساعة في ساعات الصباح والمساء. بدءًا من ثلاثة إلى ستة أشهر ، يكون لدى الطفل رغبة نشطة في التواصل مع الأشخاص من حوله ، وتتزايد الوقفات الاحتجاجية المسائية باستمرار من 2 إلى 3.5 ساعة.

يُعتقد أن نمط نوم الطفل في 6 أشهر يشبه نمط نوم الشخص البالغ: نظريًا ، بحلول هذا العمر ، يمكنك تعليم طفلك النوم طوال الليل. قد يحتاج الأطفال الذين يرضعون من الثدي في هذا العمر إلى التعلق بالثدي. يبدأ الطفل في التنقل بشكل أفضل في البيئة ، ويمكن أن ينام بمفرده دون أي جهد من جانب الوالدين.

نظافة النوم

مفتاح النظام الحيوي الصحي لطفل يبلغ من العمر ستة أشهر هو اتباع بعض القواعد البسيطة. بادئ ذي بدء ، لا ينصح الآباء بوضع الطفل للراحة بعد الساعة 5-6 مساءً ، في الليل يجب أن يكون الطفل متعبًا جدًا ، وإلا فإن الحلم التالي سيأتي إليه بعمق بعد منتصف الليل. بالإضافة إلى ذلك ، في هذا العمر ، يمكن الوثوق بالطفل بلعبة ناعمة كرفيق له ، مما سيساعده لاحقًا على النوم بنوم حلو وهادئ.

راقب بعناية وضع اليقظة والراحة ، فمن الممكن تمامًا أن تكون 13 ساعة من النوم يوميًا كافية لطفلك ، أو ربما يرتبط هذا "الأرق" بمرض جسدي ، أو جدول زمني غير صحيح ، أو بعض الانحرافات النفسية والعاطفية التي يسهل تصحيحها في هذا العمر.

المصادر: http://fb.ru/article/71318/skolko-doljen-spat-rebenok-v-mesyatsev-normyi-razvitiya، http://womanadvice.ru/skolko-dolzhen-spat-rebenok-v-6-mesyacev، http://www.kakprosto.ru/kak.87ny-skreb-spat