Koliko često treba mijenjati posteljinu kod kuće. "Botanički vrt" ispod pokrivača: koliko često mijenjati posteljinu? Koliko puta promijeniti posteljinu kod kuće

Uvijek je ugodno spavati na posteljini koja miriše na čistoću. Za potpuni i ugodan san, posebnu pažnju treba obratiti na njegovu čistoću. Koliko često treba mijenjati posteljinu i kako pravilno prati setove? Odgovori na sva pitanja u našem materijalu.

Kako se prlja veš?

U prosjeku svako od nas provede osam sati dnevno u krevetu. Toliko vremena je potrebno za pun i zdrav san. Kako bi san bio ugodan i ugodan, svaka osoba dobiva udoban krevet, visokokvalitetne dušeke, jastuke i pokrivače. Posebna pažnja posvećuje se izboru posteljine.

Komplet donjeg rublja trebao bi biti visokokvalitetan i prirodan, jer to direktno utječe na naš san.

Uprkos činjenici da se osoba uveče istušira ili okupa, posteljina se i dalje zaprlja i treba je redovito mijenjati. Kako i čime se zaprljaju plahte i ostali dodaci?

Najosnovniji problem svih kuća i stanova je prašina. Prašina se nakuplja ne samo na namještaju i raznim predmetima, već i na posteljini. Naravno, gotovo je nemoguće raspoznati čestice prašine na čaršavima ili jastučnicama, ali to ne znači da ih nema. Svakog jutra, postavljanje kreveta, protresanje pokrivača ili čaršafa može se zamijeniti, jer se stupovi prašine dižu na suncu. Prašina je ozbiljan alergen koji može naštetiti tijelu. Dječji organizam je posebno osjetljiv na njega.

Svačija koža doprinosi brzom zagađivanju posteljine. Ako je osoba navikla spavati bez pidžame, tada će se sebum prilično brzo upiti u čaršafe i jastučnice, posebno u vrućoj sezoni kada se tijelo znoji. Koža ima tendenciju da se obnavlja. Mali dijelovi keratiniziranog pokrivača također ostaju na krevetu. Nemoguće ih je vidjeti, jer su vrlo mali. Iz tih razloga posteljina mijenja boju, pojavljuju se neugodan miris i mrlje. Tako zaprljano rublje može izazvati svrab ili alergijsku reakciju.

Čestice prljavštine i dalje mogu ostati na tijelu, na primjer, ako samo isperite tijelo vodom, bez sapuna i krpe i ne plivate. Ako ne nosite papuče na putu do spavaće sobe, tada će sva prljavština s nogu završiti na posteljini i to je još jedan od razloga onečišćenja.

Oni koji vole jesti kolačiće prije spavanja ili piti jutarnju kafu u krevetu sami zagađuju svoje mjesto za spavanje česticama hrane. Bez obzira koliko pažljivo jeli, male mrvice i dalje mogu ostati na krevetu.

Ako su u kući kućni ljubimci, tada će čestice njihove vune i paperja pasti na garniture posteljine. To će naravno negativno utjecati na čistoću plahti.

Svi gore navedeni faktori utječu ne samo na čistoću posteljine, već i na zdravlje. Znanstvenici su dokazali da u posteljini postoji mnogo različitih mikroorganizama kojih se gotovo nemoguće riješiti.

Ako se posteljina ne promijeni na vrijeme, situacija će se pogoršati, bakterije će se osvetiti. Sve će to negativno utjecati na opće zdravstveno stanje, oslabiti imunološki sustav i može izazvati pojavu alergijskih bolesti.

Optimalna učestalost promjene kompleta

Mnogi se ljudi pitaju koliko često treba mijenjati posteljinu kod kuće? Naravno, što češće to radite, to bolje za vas. Pravovremena promjena posteljine može doprinijeti ugodnom i pravilnom snu. U roku od pet ili šest dana tkanina se lako začepi česticama prašine i prestaje disati.

Kao rezultat toga, osoba može osjećati nelagodu tokom spavanja, znojiti se sve češće.Prljavo rublje negativno utječe ne samo na cjelokupno zdravlje, već i na zdravlje kože. Nakon spavanja na takvom donjem rublju mogu se pojaviti osipi, iritacije i tako dalje.

Zbog onečišćenja kompleta, poremećen je pun san, sutradan će se osoba osjećati umorno i razdraženo.

Odrasli

Odrasli bi trebali mijenjati posteljinu jednom sedmično. To je ako je osoba potpuno zdrava. U slučaju da je u kući pacijent koji je stalno u krevetu, komplet se mora mijenjati svaka dva dana. Ako nešto prosute po čaršafu ili ako se na platnu pojavi mrlja, tada treba odmah promijeniti čitav set.

Uzimajući u obzir činjenicu da se čaršaf i jastučnica zaprljaju mnogo brže od pokrivača popluna, mogu se mijenjati svakih deset ili četrnaest dana.

Inače, učestalost promjene posteljine također ovisi o sezoni. Na primjer, u vrućoj sezoni, kada se tijelo jako znoji, možete mijenjati komplete svaka dva do tri dana, inače se pojavi težak i neugodan miris. Pored toga, ljeti i u proljeće prozori na kući su otvoreni većinu vremena. Zbog toga u sobu ulazi puno prašine i prljavštine. U zimskoj sezoni posteljinu možete mijenjati svakih deset dana.

Za djecu

Tijelo djeteta se vrlo razlikuje od tijela odrasle osobe. Iz tog razloga postoje određene norme i preporuke u vezi s tim koliko često treba mijenjati posteljinu na dječjem krevetiću.

Bebama mlađim od jedne godine preporučuje se mijenjanje kompleta donjeg rublja svakih pet dana. Naravno, ako se novorođenče zaprlja na plahti, odmah ga promijenite. Isto vrijedi i za posteljinu za djecu predškolskog uzrasta.

Djeca od sedam i više godina trebaju mijenjati posteljinu jednom tjedno. U slučaju da je dijete bolesno, smjenu treba provoditi svaki drugi dan.

Kada je dijete bolesno, ima vrućicu i jako se znoji za vrijeme spavanja, jastučnicu i čaršaf treba mijenjati svaki put kad spava. Beba bi trebala spavati na čistoj i suvoj odjeći.

S obzirom na dobne promjene, tinejdžeri bi trebali mijenjati posteljinu svakih pet do šest dana. Pored toga što roditelji trebaju na vrijeme mijenjati posteljinu na krevetima svoje djece, trebali biste nadgledati i ličnu higijenu djece. Djeca često idu u krevet bez tuširanja i pranja. Sve će to negativno utjecati na zdravlje, imunitet i čistoću posteljine.

Pravila pranja

Da bi svi kompleti posteljine bili u savršenom stanju, moraju se pravilno oprati. Postoje neke suptilnosti koje svaka domaćica mora znati.

• Prije nego što započnete pranje, provjerite sastav tkanine i preporuke za pranje kompleta. Sve karakteristike tkanine, njen sastav i način pranja moraju biti naznačene na posebnoj naljepnici ili naljepnici za posteljinu. Svaka tkanina zahtijeva individualni pristup i to se mora uzeti u obzir.
• U slučaju da je komplet posteljine u potpunosti izrađen od pamuka ili platna, mora se prati na temperaturi ne većoj od 60 stepeni.
• Obojene garniture ne smijete prati na previsokim temperaturama, to će negativno utjecati na kvalitetu proizvoda. Bolje se ograničiti na 40 stepeni. Uz to, za takve komplete najbolje je koristiti posebne deterdžente koji ne sadrže aktivna sredstva za izbjeljivanje. Takve preporuke pomoći će dugo vremena sačuvati izvornu boju kompleta.

• Tijekom svakog pranja preporučuje se dodavanje vrlo malo izbjeljivača kako snježnobijele tkanine ne bi izgubile svoj izgled. Izbjeljivač koji sadrži klor odličan je za bijele tkanine. Takav lijek ne samo da vraća bjelinu, već pomaže i u uništavanju štetnih organizama.
• Tkanine poput svile treba prati posebnim ciklusom pranja. Svila se može osvježiti samo nježnim ciklusom pranja. Bolje je isključiti zavrtanje, jer to kvari hirovita vlakna tkanine. Uz to, vrijedno je zapamtiti da proizvodi od svile ne mogu izdržati opetovano pranje, pa takve setove treba koristiti rjeđe.
• U slučaju da je rublje jako zaprljano, bolje ga je prvo namočiti pa tek onda započeti pranje.
• Preporučuje se pranje jastučnica i pokrivača za pokrivač sa pogrešne strane.
• Kada ste upravo kupili novi set posteljine danas, obavezno ga operite na preporučeni način prije izrade. Prije prodaje tkanine su impregnirane posebnim sredstvima koja mogu izazvati iritaciju ili alergijsku reakciju.

Danju se oko 500 hiljada mrtvih ćelija ljušti kod osobe. Istovremeno, tokom spavanja postoji 150 miliona ćelija koje se nakupljaju u posteljini. Pored toga, tijelo proizvodi znoj, masti i druge supstance koje stvaraju uvjete za razmnožavanje patogenih mikroorganizama.

Spavanje osobe u prosjeku traje od 5 do 9 sati. Trenutno je sva posteljina u bliskom kontaktu s tijelom. Što su duže na krevetu, to više nanose štete tijelu.

Kao rezultat, postoji opasnost od dermatitisa ili razvoja alergijskih reakcija. Pored toga, gljivični mikroorganizmi i patogene bakterije dugo su prisutni na krevetu, što uzrokuje sve vrste bolesti.

Ako se na tkanini pojave nečistoće, odmah promijenite komplet posteljine. Prema sanitarnim standardima, posteljina se zamjenjuje najmanje 2 puta u jednom mjesecu.

Istodobno, lojne i znojne žlijezde aktivno funkcioniraju na koži. Stoga je bolje da jastučnice perete češće. Da bi vaše lice ostalo zdravo i lijepo, to bi trebalo činiti svaka 2-3 dana.

Sljedeći faktori dovode do ubrzane kontaminacije rublja:

• male veličine platna;
• topla sezona - u proljeće i ljeto krevet se brže zaprlja nego u kasnu jesen ili zimu;
• 2 osobe koje spavaju u jednom krevetu;
• povećano znojenje tokom noći;
• kršenje higijenskih pravila;
• nedostatak pidžame za spavanje.

Opremanje kreveta u nedjelju pomoći će vam da započnete sedmicu dobrim snom. Prije postavljanja garniture za spavanje treba je glačati vrućim glačalom. Takođe vrijedi provjetravati spavaću sobu. To će vam pomoći da se riješite bakterija u sobi.

Vrijedno je zapamtiti da posteljinu treba češće mijenjati ljeti i u proljeće.

Odrasli

Obično se odraslima savjetuje da donji veš kod kuće mijenjaju najmanje jednom mjesečno. Međutim, sanitarni standardi ukazuju da bi to trebalo činiti još češće - svake 2 sedmice. Osobe koje se puno znoje ili se tuširaju samo ujutro, trebale bi postupak obavljati tjedno.

Pri odabiru učestalosti mijenjanja kompleta, vrijedi uzeti u obzir sljedeće značajke:

1. Ljeti posteljinu treba mijenjati prilično često, jer se znojenje tijela povećava. Pored toga, mnogi se ljudi odriču pidžame koja pokriva njihovo glavno tijelo. U ovom slučaju, komplet se mijenja svake sedmice. Ako je potrebno, to se može raditi češće.
2. Zimi odrasli mogu mijenjati posteljinu svake 2 sedmice. Ako se na tkanini pojave nečistoće, to je dopušteno raditi češće.

Novorođena djeca

Mlade majke trebale bi znati kako često mijenjati donje rublje novorođenčeta. Bebe su podložnije raznim opasnostima od odraslih. To je zbog nedostatka jakog imuniteta kod djece.

Novorođenčad bi trebala promijeniti donje rublje jer se zaprlja. Djeca često regurgitiraju hranu ili mrlje krevet otpadnim proizvodima.

Bebe moraju biti čiste. Naravno, doktori ne govore o stvaranju sterilnog okruženja. Međutim, postoje općenito prihvaćene norme za krevetić:

• posteljina treba biti izrađena od prirodnog i mekog materijala;
• ako postoji kontaminacija, odmah promijenite posteljinu;
• bez primjetne kontaminacije, postupak se provodi tjedno;
• potrebno je oprati dječju posteljinu odvojeno od ostalih stvari - najbolje je to raditi ručno kako biste izbjegli da ostaci agresivnih hemikalija koje mogu prouzrokovati alergije pređu na krevet;
• odjeću i posteljinu trebate glačati vrućim željezom s obje strane, to pomaže u suočavanju s bakterijama na površini tkanine;
• držite dječje stvari odvojeno od odraslih.

Važno: Ako dijete spava u krevetu odrasle osobe, na posteljinu vrijede isti zahtjevi kao i na stvari dojenčadi. Mora se blagovremeno promijeniti i oprati nježnim sredstvima.

U male djece imunitet još nije formiran, pa je vrlo važno održavati djetetov krevet čistim

Djeca starija od 2 godine

Za djecu stariju od 2 godine, posteljina se mijenja kada se zaprlja ili u intervalima od 7 dana. Ove preporuke treba poštovati u vrtićima i drugim predškolskim ustanovama. Primjenjuju se na honorarne grupe - 5-9 sati.

U 24-satnim grupama posteljina se mijenja, pere i pegla svaki dan. U vrtiću dijete mora imati 3 kompleta odjeće za spavanje. Čiste stvari moraju se glačati vrućim glačalom sa svake strane.

U predškolskim ustanovama se sva posteljina kemijski čisti svake godine. Oni bi takođe trebali biti obrađeni u posebnoj komori za dezinfekciju.

Tinejdžeri

U ovom dobu djeca vole ležati u krevetu, posvećujući vrijeme gledanju TV emisija ili čavrljanju na društvenim mrežama. Ovaj proces često prati i konzumiranje hrane.

Također je vrijedno uzeti u obzir da se s vremenom puberteta rad ljudskog tijela mijenja. To prati pojačano znojenje i stimulacija drugih žlijezda. Stoga se tkiva brže prljaju i nakupljaju veliku količinu štetnih tvari.

Da biste održali zdravlje, prilikom mijenjanja rublja morate uzeti u obzir njegovu kontaminaciju. Ako zanemarite poštivanje higijenskih preporuka, postoji rizik od povećanja osipa na koži. Ova djeca često imaju puno akni na licu. Stoga stručnjaci savjetuju promjenu donjeg rublja 2-3 puta mjesečno.

U akutnim periodima bolesti, koje prati povišenje tjelesne temperature, postoji rizik od pojačanog znojenja. U krevetu se akumulira veliki broj virusa i patogenih bakterija. Sljedeće patologije doprinose širenju štetnih mikroorganizama: dermatitis, vodene kozice, alergije, bodljikava vrućina, crijevne infekcije.

Sustavna promjena jastučnica, prekrivača, pokrivača, presvlaka za madrace u krevetu bolesne osobe pomaže u sprečavanju stalnih pogoršanja bolesti. Zahvaljujući tome, moguće je poboljšati mikroklimu u krevetu zaražene osobe i njenih najmilijih. To je posebno tačno ako u porodici ima male djece koja imaju nedovoljno ojačan imunitet.

U bolnicama

U bolnicama se posteljina za teško bolesne pacijente mijenja tjedno. To se radi nakon predviđenih postupaka sa vodom. Međutim, ponekad se učestalost procesa promijeni - sve ovisi o težini bolesti.

Ako se osoba može samostalno kretati, može sama promijeniti krevet ili potražiti pomoć od medicinske sestre. Pacijenti na krevetu koji ne mogu promijeniti položaj trupa trebat će češće promjene posteljine. U zdravstvenim ustanovama trebao bi biti dovoljan broj čistih kompleta.

Važno: Ako se pacijent jako znoji, mora odmah promijeniti posteljinu. To se također radi ako na platnenom materijalu postoje tragovi krvi, urina i drugih sekreta.

Ne pravite krevet odmah - dnevna svjetlost ubija klice

Kako prati i peglati veš

Pri odabiru načina pranja trebate uzeti u obzir materijal od kojeg je rublje napravljeno. Istodobno, postoji nekoliko univerzalnih preporuka, bez obzira na vrstu tkanine:

• pročitajte preporuke navedene na pakovanju kompleta i pokušajte ih striktno poštovati;
• odvojite bijelu boju od dodataka u boji prije pranja;
• sortiranje;
• s upotrebom izbjeljivača mora se postupati krajnje oprezno, jer može prouzročiti oštećenje materijala;
• za dodatke morate koristiti posebna sredstva;
• trebate samo napuniti bubanj perilice do pola, to će osigurati bolje ispiranje i centrifugiranje rublja;
• preporučuje se okretanje svih predmeta iznutra prije pranja.

Ne mali značaj ima i sastav tkanine od platna.

Pamuk

Bijelo pamučno platno može se prati na 90 ° C. Ako su stvari izrađene od obojene tkanine, temperatura ne smije prelaziti 40 ° C. Zabranjeno je pranje pamučnih garnitura zajedno sa sintetičkim. Kao rezultat, tkanina može postati tvrđa.

Sušite proizvode u spljoštenom obliku. U tom slučaju izbjegavajte izlaganje suncu. Preporuča se glačanje blago vlažnih proizvoda. To je najbolje učiniti sprijeda.

Posteljina

Lanene proizvode je dozvoljeno kuhati. Prilikom pranja setova treba odabrati temperaturu od 60 ° C. Prije toga, posteljina se mora sapuniti i držati 1 sat u toploj vodi. Zatim operite dodatkom praha i 1 žlice. l. sirće. Zatim se posteljina mora temeljito isprati.

Sušenje seta je dozvoljeno samo u spljoštenom obliku. Za glačanje se odabire maksimalna temperatura. Najbolje je glačati blago vlažni materijal.

Svila

Sintetika

Sintetičke garniture treba prati na temperaturi od 60 ° C ili manje. Ne preporučuje se upotreba izbjeljivača. Temperaturni režim tokom sušenja ne smije prelaziti 50 ° C.

Batiste

Pranje kamernog sloja dozvoljeno je prati na 30 ° C.

• eliminirati patogene mikroorganizme i suzbiti ličinke grinja;
• čine tkaninu izdržljivijom, jer izloženost visokim temperaturama pomaže u zaptivanju vlakana;
• posteljinu učinite mekom.

Istovremeno, postoje kritike koje govore u prilog odbijanju peglanja:

• nakon postupka proizvodi od satena i svile upijaju manje vlage;
• veš akumulira statički elektricitet, što negativno utječe na čovjekov san;
• neki psiholozi tvrde da peglanje odjeće dovodi do sukoba u porodici, pa čak i do smanjenja seksualnosti.

Stoga svaka osoba odluku o glačanju donosi samostalno. Međutim, dječji dodaci se moraju glačati. To se posebno odnosi na krevet novorođenčadi.

Ako kućni ljubimci vole uživati \u200b\u200bu vašem krevetu, češće mijenjajte posteljinu.

Da biste sebi i svojim najmilijima osigurali zdrav i pun san, morate slijediti ove preporuke:

1. Odaberite donje rublje isključivo od kvalitetnih materijala.
2. Najbolje je dati prednost pastelnim bojama. Takvi setovi mnogo bolje podnose često pranje, bez gubitka boje, čak i pod utjecajem visokih temperatura.
3. Nakon buđenja, ostavite krevet neko vrijeme otvorenim. Ovo pomaže u uklanjanju patogena i održavanju kompleta svježim.
4. Korišćenje visokih temperatura i sušenja u mašini za pranje veša pomaže u boljem uklanjanju prljavštine. Pri odabiru temperaturnog režima prednost treba dati 50-60 ° C. Preporučuje se sušenje rublja u dobro prozračenom prostoru.
5. Ne perite krevet odjećom.
6. Tijekom glačanja vlakna tkanine se zapečaćuju. To ga čini atraktivnim za gledanje. Pored toga, komplete je mnogo lakše složiti u ormar. Lako ih je napuniti gorivom. Takođe, nakon peglanja, rublje postaje ugodnije na dodir.
7. Zahvaljujući upotrebi visokokvalitetnog pudera i specijalnih regeneratora za tkaninu, moguće je učiniti garniture svježima i sačuvati strukturu tkanine.
8. Upotreba sredstava za izbjeljivanje pomaže u sprečavanju aktivnog rasta patogenih mikroorganizama.
9. Sustavno provjetravanje prostorije prije spavanja, pravovremeno čišćenje i promjena jastuka i pokrivača osiguravaju duže trajanje upotrebe posteljine.
10. Zahvaljujući prisustvu presvlake na dušeku, moguće je spriječiti nakupljanje prljavštine i njihov ulazak. Navlaka je izrađena od visokokvalitetnih sintetičkih tkanina. Može se lako ukloniti i oprati. Zbog toga je moguće nositi se s alergijama i izbjeći napade bronhijalne astme.

Pravovremena promjena posteljine je ključ dobrog zdravlja i dobrog zdravlja. Da biste postigli dobre rezultate, morate se strogo pridržavati sanitarnih standarda. U ovom slučaju, neophodno je pružiti posteljinu kvalitetnu njegu.

Tweet

Statistika kaže da svaki peti stanovnik Evrope posteljinu mijenja jednom mjesečno. Najmanje je vjerovatno da će to učiniti mladi samci mlađi od 35 godina, a stanovnici velikih gradova u prosjeku šalju posteljinu na pranje jednom u dvije sedmice. Koliko je to istina i koliko često trebate mijenjati posteljinu na krevetu da bi to bilo medicinski opravdano? Evo mišljenja higijeničara.

Alergolozi su uvjereni da svoje zdravlje izlažemo ne iluzornoj opasnosti kada spavamo na prljavim plahtama. Takvo ponašanje dovodi do hroničnog rinitisa, akutnih alergijskih reakcija, neurodermatitisa i ekcema. Za one koji boluju od astme, stanje i dobrobit mogu se pogoršati.

Glavna opasnost od ustajalog rublja je u grinjama i njihovim otpadnim proizvodima. Spore visoko alergene plijesni, koje se uvijek javljaju u vlažnom, toplom okruženju uz povremeno pranje posteljine, upotpunjuju i upotpunjuju zastrašujuću sliku.

Mijenjajte posteljinu barem jednom sedmično

Uobičajeno mišljenje da se posteljina mijenja svake dvije sedmice nije u redu. Već sedmicu dana nakon upotrebe kreveta za njegovu namjenu, populacija grinja doseže opasne zdravstvene granice. Pod uvjetom svakodnevnog spavanja u krevetu dvoje ljudi prosječne građe, za dvije sedmice od znoja na površini kreveta pokreće se do 16 vrsta plijesni, od kojih je svaka sposobna izazvati snažne alergijske reakcije čak i kod uslovno zdrave osobe.

Iz tih razloga uobičajena promjena posteljine trebala bi se odvijati najmanje jednom tjedno. U slučajevima visoke temperature tokom bolesti, vrućeg vremena ili spavanja s malom djecom, posteljinu treba mijenjati još češće - svaka dva do tri dana. Isto vrijedi i za alergičare i astmatičare, osobe s ekcemom i psorijazom.

Perite veš na temperaturi od 55 stepeni ili više

Ova temperatura je donja granica za odumiranje grinja. Dodatna zaštita od plijesni i plijesni postići će se sušenjem rublja.

Neki osjetljivi materijali neće se prati na visokim temperaturama. Rješenje u ovom slučaju može biti upotreba sredstva za dezinfekciju ili, ako ste vi ili vaša djeca u opasnosti od alergija, bolje je prijeći na praktičnije mogućnosti posteljine od bijelog kalikona, satena, poplina ili pamuka.

Ne ocjenjujte čistoću prema izgledu

Naravno, ako slučajno prolijete kafu na jastuk ili pospite mrvice čokoladnih iverica po pokrivaču, bit će jasno da rublje treba oprati. Ali odsustvo vidljivih mrlja i prljavštine ne znači da je vaš krevet zaista čist i siguran.

Čak i ako vaši listovi izgledaju oštro bijeli nakon dvije sedmice upotrebe, treba ih prati - i to redovito. Dok zaista izgledaju ustajalo, desetine i stotine grinja, plijesni i plijesni zasigurno su se naselile u njima. Ne mogu se vidjeti golim okom, jer je njihova veličina mikroskopska, ali uvijek žive u okruženju povezanom s prirodnim izlučevinama ljudske kože, jer su hrana za ove mikroorganizme.

Važno: do trećina svih stanovnika naše planete pati od alergije na grinje. Najmanje četvrtina njih ne može pravilno dijagnosticirati izvor bolesti i godinama se liječe od prehlade i upornog rinitisa i ekcema.

Redovno čistite madrac i jastuke

Česta promjena posteljine smanjit će problem grinja, ali ga neće u potpunosti riješiti. Ni sedmično pranje posteljine ne može pružiti optimalnu čistoću ako zaboravite na rok trajanja dušeka, jastuka i pokrivača.

Grinje imaju dosadno svojstvo da se nakupljaju unutar posteljine, u presvlakama dušeka i kauča. Ako na njih stavite čiste plahte, oni će trenutno postati zasićeni izlučevinama grinja i mikročesticama plijesni. Ista statistika tvrdi da gotovo svi mi koristimo jastuke i pokrivače mnogo duže od dozvoljenog razdoblja - jastuci se mijenjaju u prosjeku svake 3 godine, pokrivači traju oko 7 godina, a dušeci se uopće ne mijenjaju deset godina. Za to se vrijeme njihova težina povećava čak tri puta zbog težine krpelja koji u njima žive.

Odaberite kvalitetne dušeke

Pored očiglednih prednosti udobnosti, čistoća kreveta ovisi i o kvaliteti madraca. Šuplji opružni dušeci s oblogom od poliestera ili pjenaste gume nakupljaju puno plijesni, epitelnih čestica, prašine i ogromne populacije grinja. Gornji sloj dušeka lošeg kvaliteta i upotreba hermetičnih pokrivača samo pogoršavaju situaciju - to dovodi do pregrijavanja mjesta za spavanje i znojenje osobe koja tamo spava stalno je pojačano, što dodatno doprinosi razmnožavanju mikroorganizama opasnih po zdravlje.

Da bismo bili zdravi, potrebno nam je 7-8 sati sna, pa otprilike trećinu dana provodimo u krevetu. Prekrivači za krevete, jastučnice i prekrivači za poplune neizbježno će se zaprljati u dodiru s tijelom. Mnogi ljudi odgovaraju na pitanje koliko često posteljinu treba pogrešno mijenjati, misleći da je samo vidljiva nečistoća razlog za pranje. Nažalost, ovo mišljenje je pogrešno koliko i popularno. Shvatimo zašto trebate često mijenjati posteljinu.

Tokom upotrebe, krevet se dosta nakupi. Prašina koja se taloži na krevetu, ljudski znoj, perut, mrvice hrane, ostaci kozmetike, prljavština s tijela i mrtve čestice, dlaka vaših omiljenih kućnih ljubimaca, velika vlažnost i temperatura - sve to stvara izvrsne uvjete za bakterije i mikroorganizme. Grinje iz kreveta i prašine, množeći se u krevetu u velikim količinama, mogu izazvati alergije, dermatitis, rinitis i smanjen imunitet. I ovo nije čitav popis bolesti čiji razvoj dovodi do kršenja higijene spavanja.

Da biste izbjegli štetne posljedice, nužno je mijenjati posteljinu najmanje jednom u 1-2 tjedna. Jastučnica se još brže zaprlja, jer zbog svoje „ustajalosti“ može izazvati ozbiljne probleme s kožom: akne, mitesere, mitesere i alergijske reakcije. Ako je vaša koža sklona pucanju, pokušajte mijenjati navlaku jastuka svaka 1-2 dana kako biste poboljšali situaciju.

Uz to, uz česte promjene posteljine, možete koristiti nježnije načine pranja na niskim temperaturama, nemojte koristiti izbjeljivače. Zahvaljujući tome, komplet će trajati duže.

Čimbenici koji utječu na učestalost promjena posteljine

Životni vijek kompleta posteljine ovisi o nekoliko pokazatelja. Nabrojimo faktore pomoću kojih možete odrediti kada ćete promijeniti jastučnicu, pokrivač i poplun.

Dob

Bitan! Ako imate dlakave životinje koje vole spavati u krevetu s vama ili vašom djecom, češće mijenjajte krevet. Ako je nije moguće oprati, uklonite dlaku koja je došla od ljubimca valjkom za čišćenje odjeće.

Zdravstveno stanje

Još jedan faktor koji treba uzeti u obzir prilikom promjene posteljine je prisustvo bolesti. Tokom bolesti, bakterije se brže množe i ostaju na vreći za spavanje. Zbog toga je za sprečavanje ponovne infekcije potrebno svakodnevno mijenjati posteljinu. Ako bolest nije ozbiljna, na primjer, prehlada, krevet treba mijenjati svaka 3-4 dana. U prisustvu alergija, posteljinu treba mijenjati svaka 2-3 dana, a jastučnicu svaki dan.

Sezona

Na prvi pogled doba godine nema nikakve veze s tim koliko često trebate mijenjati posteljinu. Međutim, nije. Što je temperatura van prozora viša, to se osoba više znoji dok spava. Osim toga, u toploj sezoni ljudi su, kao i svi živi organizmi, aktivniji. Sve se to ogleda u čistoći posteljine. Zbog toga se ljeti, kasno u proljeće i ranu jesen preporučuje krevet mijenjati dvostruko češće od ostatka vremena, a jastučnicu je potrebno mijenjati svakodnevno.

Pažnja! Svakih 5 godina morate kupiti nove jastuke i pokrivače jer stari postaju neupotrebljivi. Ali ih treba prati jednom godišnje. Dušek se može koristiti 20 godina, osim ako u uputstvu nije naveden drugačiji vremenski period.

Kako produžiti svježinu vašeg rublja?

Postoji nekoliko malih trikova pomoću kojih možete malo duže održavati čist svoj komplet:

Evo nekoliko savjeta za njegu posteljine kako bi bila svježa i čista:

1. Ne preporučuje se vješanje jastučnice, čaršafa i popluna na radijatore i druge uređaje za grijanje, jer će to materijal učiniti grubim i neugodnim na dodir.
2. Tijekom pranja i glačanja odaberite postavku temperature koja neće naštetiti vrsti tkanine.
3. Spremite prljavo rublje u korpu ili korpu sa rupama kako bi zrak mogao cirkulirati. Ne stavljajte vlažno rublje u korpu: može se razviti plijesan, koju će biti vrlo teško oprati.
4. Da bi vaš ljubimac izgubio manje dlake, vrijedi ga ošišati. Problem će se rješavati neko vrijeme, ali čak i kad kosa naraste, gubitak će se smanjiti.
5. Pre pranja okrenite komplet iznutra. To će pomoći da slika ostane svijetla.
6. Ne zanemarite peglanje, jer ono ne samo da rublju daje lijep izgled, već sprečava i razvoj bakterija. Ako se na pokrivaču popluna, jastučnici ili posteljini nalaze ukrasni elementi, odjeću je bolje glačati s pogrešne strane.
7. Vrijedno ga je oprati odmah nakon kupovine posteljine. To će isprati industrijsku prašinu i tkaninu učiniti mekšom.

Dugo je primijećeno da je u procesu svrsishodne upotrebe posteljine jako zaprljana. S tim u vezi, stručnjaci toplo savjetuju stvaranje promjene posteljine najmanje jednom u 7 dana. Mlađa generacija ovu uobičajenu preporuku izuzetno često ignorira. To može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih dilema.

Kontaminaciju koja se akumulira na posteljini predstavljaju:

• Mrtve ćelije kože.

  Prema rezultatima istraživanja, dnevni gubitak ćelija kože postiže milionske karakteristike. Istovremeno, značajan dio ćelija posebno odumire tokom spavanja i ostaje na čaršafima i jastučnicama. Akumulacija mrtvih ćelija ljudske kože na donjem rublju može postati preduvjet za invaziju krpelja, kojih će se biti nevjerojatno teško riješiti.

• Ulja koja stvara ljudsko tijelo tokom spavanja.
• Ljudski kasnije, čije oslobađanje dostiže svoj vrhunac u kriterijima za visoke temperature.
• Tekuće tečnosti. U ovom slučaju govorimo o slini, krvi, urinu i biološkim tečnostima koje se izlučuju tokom odnosa.
• Mrvice hrane.

  Nažalost, mnogim ljudima je poznata navika da grickaju noću u krevetu. Akumulacija mrvica takođe se smatra izvornom hranom grinja.

Ova lista zagađivača daleko je od iscrpne i može se nadopuniti ostacima kozmetike, peruti, prljavštine, pijeska, polena, sitnih čestica insekata, gljivica plijesni, spora gljivica.

Dugotrajni boravak osobe u sličnim nehigijenskim kriterijima pun je pojave alergijskih reakcija i smanjenja obrambenih sposobnosti organizma.

Optimalna učestalost mijenjanja dječje posteljine

Posebnu pažnju treba obratiti na promjenu posteljine na kojoj dijete spava.

Činjenica je da se dječje tijelo odlikuje nedovoljnim razvojem i formiranjem, stoga, u pozadini slabih zaštitnih sila, uvijek postoji rizik od razvoja ozbiljnih bolesti.

Dječji pedijatri insistiraju na tome da je zanemarivanje higijenskih pravila u vezi sa stalnom promjenom posteljine u dječjem krevetu opterećeno razvojem dermatitisa i bolesti respiratornog sistema. Učestalost mijenjanja posteljine u velikoj mjeri ovisi o dobnim karakteristikama bebe.

Dakle, ako je u kući potpuno malo dijete, najmanje 2 kompleta donjeg rublja tjedan dana mogu biti korisna. Ako govorimo o starijoj djeci, tada je često dovoljna tjedna promjena posteljine.

Treba uzeti u obzir i vremenske prilike, jer se ljeti djeca više znoje, a posteljina je izložena najbržem i intenzivnom zagađenju. Ako primijetite takve promjene u znojenju vlastite bebe, trebate voditi računa o razvoju sterilnih i neokaljanih kriterija za san.

Roditelji, čija djeca pate od bronhijalne astme ili alergija, također bi trebali nadgledati stanje posteljine.

Dugo je primijećeno da pogoršanje kriterija spavanja kao posljedica kontaminacije korištene posteljine doprinosi pogoršanju stanja.

Tkanine za ugodan san

U Rusiji su pamuk i posteljina najpopularnije tkanine za šivanje posteljine. Ovisno o vrsti i gustoći tkanja niti, razlikuju se chintz, kaliko, saten, kambr i druge vrste prirodnih pamučnih tkanina. Često proizvođači daju mješovite dodatke umjetnih vlakana. Pamuk ima osnovnu kvalitetu posteljine - omogućava prolaz zraka i upijanje vode, što je neophodno za ugodan san.

Pamuk ne izaziva alergije, ugodan je za pranje i savršeno je glačan. Jedna od omiljenih vrsta pamuka je beli kaliko. Ovo je prirodna tkanina bez aditiva prilično velike gustine. Kaliko je nepretenciozan u njezi, ne blijedi, dobro podnosi opetovano pranje.

Suho rublje od kalikona može biti donekle oštro, pa ga je bolje isprati posebnim proizvodima.

Satenska posteljina ima plemeniti sjaj. Satenski proizvodi su svilenkasti na dodir, njihova kvaliteta povezana je s prirodnom svilom, ali trošak je još demokratskiji.

Posteljina nikada ne izlazi iz mode. Posteljinski peškiri i stolnjaci dobar su poklon za mladu domaćicu. Pamuk se često dodaje tkaninama za posteljinu od lana kako bi se dodala mekoća. Ovaj ima jedinstvene kvalitete za grijanje po hladnom vremenu i hlađenje po vrućem vremenu.

Stoga pokrivači od lanenog popluna mogu zamijeniti lagane poplune.

Ruska kućna ekonomija

U rusko doba zapravo nisu postavljali pitanje o tome kako je često potrebno mijenjati posteljinu.

To se radilo jednom nedeljno subotom. Konkretno na ovaj dan, tradicionalno su čistili kuće, pješačili do kupališta. Domaćicama je trebalo puno vremena za pranje rublja.

U poslijeratnim godinama prali su se ručno. Prve perilice rublja za domaćinstvo pojavile su se u SSSR-u 1950. godine, ali također nisu olakšale rad domaćicama: rublje je ipak moralo biti natopljeno, nakon pranja ga nekoliko puta isprati u tekućoj vodi, izvući rukama ili provući između 2 gumena valjka pričvršćena za auto. Naročito skrupulozne domaćice kuhale su snježno bijelu (tako je posteljina postala još bjelja), zatamnjene plavom bojom (da bi dobila lijepu hladovinu) i škrobom (uglavnom pokrivači, stolnjaci i muške košulje).

Posteljina se sušila vani: pod utjecajem vjetra i sunca prilično se isušila i nije bilo potrebe za brisanjem vode koja je tekla sa plahte.

Hostese Ruske unije imale su još jedan razlog da ne budu revnosne u presvlačenju posteljine: veš mašine ruske proizvodnje ozbiljno su oštetile tkanine, a česti tretiranja brzo su propadala, kao što su pokrivači od pokrivača i popluna. A budući da je u to doba bilo prilično teško nabaviti novi set, bilo je potrebno smanjiti broj pranja.

Glavna stvar je da bude čisto

Moderne domaćice s vremena na vrijeme postave sebi pitanje koliko je često potrebno mijenjati posteljinu kod kuće.

Pristalice prirodnih tkanina znaju da pamuk i lan savršeno upijaju znoj koji taložeći se na resicama privlači razne bakterije, kao i grinje. Ako se akumuliraju u velikim količinama, mogu uzrokovati nelagodu, uznemiren san, pa čak i alergije.

Stručnjaci kažu da posteljinu treba mijenjati najmanje jednom u 5-7 dana. Ako bebe ili životinje vole spavati u vašem krevetu, presvlake i prekrivači moraju se stvarati jednom u 2-3 dana, a tijekom razdoblja moltinga životinja to je bolje raditi jednom dnevno kako bi se smanjio rizik od dlake koja ulazi u respiratorni trakt.

Kada se brinete za nezdravu osobu s visokom temperaturom, promijenite joj posteljinu 2-3 puta dnevno prvih dana bolesti, a rjeđe kada se periodi intenzivnog znojenja povuku. Nakon izlječenja, komplet posteljine mora se ponovo promijeniti, a jastuci i pokrivač moraju se sušiti na otvorenom.

Ventiliramo i sušimo

Postoji niz drugih savjeta koje daju stručnjaci za ličnu higijenu.

1. 1Alternatizirajte prostor za spavanje nakon svakog buđenja: napumpajte jastuke, poravnajte čaršaf, uklonite pokrivač s površine.

   Dovoljno će biti 10-15 minuta dnevno.

2. 2Ne stavljajte na krevet lične predmete koji se koriste na javnim mjestima: sredstva, novčanike, mobilne telefone, torbe, pantalone, vanjsku odjeću.
3. Liječnici ne preporučuju muškarcima da spavaju u čarapama nakon nošenja vanjskih cipela.
4. 4 Djevojčice moraju skinuti šminku prije spavanja, jer supstance koje čine kozmetiku ostavljaju tvrdoglave mrlje na jastučnicama.
5. 5Ako ste ljubitelj jela u krevetu, pokušajte ne zaprljati posteljinu, jer će je inače često trebati mijenjati. Osim što se mrlje od kečapa, kafe i masti teško ispiraju, ostaci hrane namamljuju bakterije i mogu dovesti do stjenica.

   Nakon obroka u krevetu, posteljinu treba barem istresti.

Dugmad i gumice

Pri odabiru garniture za krevet, uzmite u obzir veličinu kreveta, jastuka i pokrivača. Tradicionalno, proizvođač na ambalaži pokazuje koji su predmeti uključeni u set i koji se dodaci podudaraju. Posteljina od prirodnog platna može se smanjiti, pa se prvo neizbježno pranje mora obaviti u nježnom režimu na temperaturi koja ne prelazi 40 ° C, slijedeći - ovisno o savjetima proizvođača.

Danas je posteljina s gumbima izuzetno rijetka, međutim, ovo je jedna od najudobnijih opcija.

Jastučnice i navlake za poplune sa dugmadima savršeno zadržavaju geometriju pokrivača i jastuka, ne dopuštajući da rubovi ispadnu. Da biste učvrstili pokrivač, na poklopcu za poplun nalaze se posebne lanene igle koje su pričvršćene na uglovima proizvoda. Ali takvi su uređaji opasni, zato je bolje koristiti provjerenu metodu: napravite petlju na svakom uglu pokrivača i na deku prišite 4 gumba prikladne veličine. U procesu zamjene pokrivača, umetnite gumbe u šarke. Deka fiksirana ovom metodom neće odbiti unutrašnjost pokrivača i uzrokovat će nelagodu.

Ali oni se izuzetno rijetko koriste kao dio setova, osim toga, takve je listove teško glačati glačalom. Ovo je dobra opcija za one koji radije ne peglaju posteljinu.

Zašto koristiti posteljinu dok spavate?

Čak i u vozu, kondukter daje svakom putniku komplet posteljine. Ovo je higijenski ispravno. Na kvalitet spavanja može utjecati kvaliteta tekstila. Napokon, ako donje rublje neugodno miriše, izaziva odvratne osjećaje na koži, o kakvoj udobnosti spavanja govorimo!

Kvalitetni kućni tekstil izrađen od prirodnih vlakana tkanine savršeno podržava termoregulaciju tijela.

Njegov dobar apsorpcijski kapacitet omogućava tijelu da se riješi vode (znoja, masti) koja se oslobađa kroz pore. Mekana posteljina štiti tijelo od kontakta s bodljikavim pokrivačem.

A takođe različiti sitni organizmi žive u krevetu, hrane se ljuskama kože i česticama ljudske kose. Zastarela posteljina stvara pogodne uslove za život nama dane mikroflore. Vremenom osoba može razviti dermatološke poremećaje. Čestice prašine, razni ostaci, mrvice i prljavština talože se na tkanini, što zauzvrat negativno utječe na udobnost sna.

Učestalost promjene posteljine kod kuće

Pa koliko često morate mijenjati posteljinu kod kuće?

U standardu, ako ćete potpuno mijenjati krevet jednom tjedno, pogotovo ako se krevet cijelo vrijeme demontira. Ako jednom dnevno stavite čaršafe, jastuke i pokrivače u ormar, tada možete rjeđe mijenjati posteljinu. Generalno, pogledajte stepen zagađenja. Ljeti, kada je vruće, preporučuje se češća promjena posteljine. Ne jedite u krevetu, ne puštajte kućne ljubimce na krevet, ne idite u krevet u kućnoj odjeći - sve to doprinosi kontaminaciji posteljine, stvaranju neugodnog mirisa i nakupljanju prašine. Odnosno, oni alergeni koji ometaju normalan san.

Inače, set se može djelomično promijeniti. Jastučnice i čaršavi se najviše zaprljaju, bolje ih je mijenjati jednom tjedno, dok se pokrivač popluna može obnavljati svake 2-3 sedmice, gledajući tko se skriva.

Isti zahtjevi vrijede i za presvlačenje posteljine u vrtiću.

Što je dijete mlađe, češće je potrebno prepraviti njegov krevet, posebno ako je dijete bolesno. Novorođenčadi se preporučuje da posteljinu mijenjaju svaka 2-3 dana, pa čak i svaki dan. To su pedijatrijski zahtjevi.

Ko živi u krevetu s nama?

Studija iz Ujedinjenog Kraljevstva otkrila je da oko 4% Britanaca mijenja posteljinu ... jednom godišnje. Da, konkretno jednom godišnje.

Kad bi u to vrijeme znali šta se događa u njihovom krevetu, bili bi užasnuti.

Ljudi se često znoje tokom spavanja. To čini lokalnu klimu vlažnom u krevetu, te stoga postaje pravo leglo mikroorganizama. Na primjer, plijesan može početi u krevetu - bez obzira koliko je teško u to povjerovati. Spore plijesni u početku možda nisu ni uočljive, no prije ili kasnije ćete ih pronaći - i to najbrže nakon što nanesete štetu vašem zdravlju. Sporovi mogu uzrokovati da razvijete herpes zoster ili čak lišaj.

Sljedeći stanovnici vašeg ustajalog kreveta su grinje.

Oni su prava katastrofa za ljude s alergijama, a posebno su nesigurni za one koji imaju astmu. Grinje izjedaju sve što ostaje nakon nas u krevetu: čestice kože, znoj, sjeme i tako dalje. Ako povremeno operete odjeću, grinje dobivaju ogromnu količinu hrane, i zato se aktivnije množe.

Ali čak ni ovo nije cijela fauna našeg mjesta za spavanje. Češće od grinja, stjenice nastaju u krevetu. Oni su pravi vampiri, jer vas grizu da pijete krv. Ugrizi su im jako ogrebani, a mogu se pojaviti i košnice.

Ali najodvratnija posljedica stjenica može biti snažna alergijska reakcija, koja će se razviti u anafilaktički šok - a to je smrtonosno.

Ostala posteljina

Vjerovatno ste već shvatili da posteljinu treba često prati. Ali gotovo svi ljudi, shvaćajući ovu jednostavnu istinu, zaboravljaju na ostatak mjesta za spavanje. Potrebno je očistiti ne samo čaršafe, jastučnice i prekrivače za poplune; sve u krevetu mora se često čistiti.

Dušeci i jastuci trebaju se prati ili sušiti na suncu najmanje jednom u šest mjeseci ili godinu dana.

Prekrivače i perjanice koji su u krevetu potrebno je često čistiti i marljivo sušiti. Isto vrijedi i za pokrivače za krevete.

Koliko često mijenjati donje rublje

Budući da je često potrebno promijeniti posteljinu? Zapravo, odgovor ovisi o raznim razlozima, na primjer, o zdravstvenom stanju, o tome s kim spavate, koliko često spavate kod kuće, uostalom i o tome jeste li zaljubljenik u grickalice ili kafu u krevetu.

Optimalni period za koji se većina stručnjaka konvergira je jednom sedmično. Nekim će se ljudima to činiti vrlo često, ali zdravlje je svakako važnije od vaše lijenosti.

Ne tako davno shvatili smo je li potrebno glačati plahte, a u ovom ćemo se članku dotaknuti povezanog pitanja - koliko je često potrebno mijenjati posteljinu kod kuće?

Naravno, svaka domaćica sama odlučuje o ovom pitanju, ali ipak je bolje saznati stručni svjetonazor i preduvjete za određenu pravilnost.

Higijena kreveta je izuzetno važna. Zaista, u snu osoba provodi trećinu vlastitog života i mora doći u kontakt sa svim sadržajima u krevetu. Ovdje se naravno ne radi o supružniku, već o nečemu najneugodnijem:

• Grinje koje rastu u neopranoj posteljini.

  Od njih često nastaju alergije, imunitet se smanjuje i, općenito, postoje gadne posljedice.

• Mrtve ćelije kože - ljudi se bacaju svake noći i sitne čestice koje su ljudskom oku nevidljive otpadaju s kože.
• Perut i dlaka kućnih ljubimaca koji vole ležati na gospodarevom krevetu.
• Znoj - najviše ga ima u vrućim ljetnim noćima, kada tijelo treba snažnije da se ohladi.
• Mrvice - neki ukućani izuzetno vole prezalogajiti u krevetu prije spavanja, a često ih neće uspjeti odviknuti od loše navike.

  Nakon takvog obroka ostaje mnogo sitnih komadića i mrvica koji vas sprečavaju da mirno spavate.

• Mjesta - gdje bez njih. U ovom slučaju, mrlje mogu ostati ne samo od slatkiša ili druge robe, već i od kozmetike, umrljanih ruku, pljuvačke ili drugih ljudskih sekreta.

Zamislite samo šta će se dogoditi u vašem krevetu ako odlaganje pranja odložite na vrlo dugo vrijeme. Čak i ako niste čisti i ako vas sličan kraj ne plaši, onda razmislite o svom zdravlju.

U snu iz kreveta udišete prašinu, vunu i drugu prljavštinu, što može dovesti do astme ili alergije. Ako već imate ove bolesti, utoliko više biste trebali razmišljati o čistoći u kući - ovo je garancija zdravlja!

Koliko često trebate mijenjati posteljinu?

Mnogo ovisi o sezoni, tkanini i ličnosti vaše porodice. Na primjer, ako vaša mačka izuzetno voli spavati na krevetu, trebali biste malo često mijenjati krevet ili barem očetkati krzno.

Ako se supružnik puno znoji, potrebno ga je češće mijenjati, a ako se cijela porodica istušira prije spavanja, to može biti rjeđe.

Dovoljno je naravno o godišnjem dobu - ljeti se ljudi znoje puno više nego hladnih noći. Stoga je u vrućim danima nužno mijenjati krevet jednom tjedno, posebno jastučnice i čaršafe. Zimi je dovoljno mijenjati se svake 2 sedmice.

Pa, ne biste trebali čekati X sata, ako je odjednom dijete ispustilo sendvič na plahtu - odmah ga promijenite.

Dvostruko češće vrijedi promijeniti dječju posteljinu i ako je neko u obitelji prehlađen, kako se patogeni mikrobi ne bi nakupljali.

Kakva je posteljina potrebna?

Najpopularnije za posteljinu su pamuk ili lanena tkanina.

Ljeti možete koristiti svilene, a zimi vunene pokrivače. Nemojte koristiti sintetičke koji ne upijaju dobro vodu i ne propuštaju zrak. Napokon, jedna od glavnih svrha čaršafa, jastučnice i pokrivača je upijanje znoja. Uz to, vjerojatnije je da će se zaprljati i upiti strane mirise, pa ćete ih morati češće prati.

Sada morate provjeriti sadržaj posteljine kako biste pružili najbolju zaštitu krevetu. Dakle, da bi vaš krevet bio čist, pobrinite se da imate:

• Jastučnica štiti jastuk od štetnih efekata, tako da ga ne morate često prati.

  Ali čak i ako postoji jastučnica, jastuci se moraju prati najmanje 2 puta godišnje, a najbolje svaka 3 mjeseca. Uostalom, oni takođe akumuliraju puno štetnih stvari kojih se treba riješiti.

• Navlaka za poplun - služi za zaštitu pokrivača tako da ga ne morate prati i sušiti svake sedmice.
• Nadmadrac ili čaršaf - raširite ga po dušeku kako biste sakupili svu prljavštinu i zaštitili dušek. U suprotnom, u njemu će se razviti čitava kolonija grinja i nakupit će se prašina. U dječje krevete najbolje je staviti posebne čaršafe sa platnom kako biste zaštitili madrac od mokraće. Napokon, izuzetno je teško oprati dušek od dječjeg urina ili drugih zagađivača (najčešće metode možete pročitati ovdje).

Perite posteljinu na poseban način ili podesite višu temperaturu bez pomoći drugih (od 60 stepeni) kako biste uništili grinje i isprali sve štetne mikroorganizme.

Sada morate odlučiti kako često mijenjati posteljinu kod kuće, posebno u svojoj porodici, i to zapisati u svoj dnevnik.

Najprikladnije je to učiniti istog dana, tako da vam to postane navika. Hostese najčešće za to biraju vikende - subotu ili nedjelju.

Opasnost ispod pokrivača

Ispada da se ispod zamrljanog pokrivača nalazi čitav niz zdravstvenih prijetnji.

Takođe, na krevetu se mogu nakupiti dlake kućnih ljubimaca, ostaci kozmetike, otpadni proizvodi, mrvice hrane, čestice insekata i pijesak ... Dakle, najsvježiji krevet nije samo sjajan, već i siguran.

Koliko je često potrebno mijenjati posteljinu: norme

Mnogi ne znaju tačno koliko puta mjesečno trebate promijeniti posteljinu.

Za jedan dan? Vikendima? Ili je dovoljno provoditi funkciju svakih 14 dana? Ne postoji jedan tačan odgovor. Potrebno je uzeti u obzir situaciju, ko koristi komplet (odrasla osoba ili dijete), pa čak i sezonu. Glavni savjeti izgledaju ovako.

Jastučnice zahtijevaju posebnu pažnju. Ljudi čija se kosa brzo masti možda će morati mijenjati zaštitu jastuka češće od ostale posteljine. Da vas vrijeme kada trebate presvući posteljinu ne iznenadi i ne mora čekati da se oprani komplet osuši, imajte dva ili tri zamjenska seta za svaki krevet u rezervi.

Pravila pranja i postupci dezinfekcije

Kako treba prati posteljinu? Pročitajte naljepnicu proizvoda: u njoj ćete pronaći informacije o sastavu tkanine, koja je temperatura vode najbolja za one ili druge, kako se brinuti za set.

Nastavite sa sljedećim općim savjetom.

• Optimalna temperatura. Tradicionalno se preporučuje posteljina, jastučnice i prekrivače za poplune prati u najtoplijoj mogućoj vodi. Na taj će način biti moguće riješiti se svih mikroba i prljavštine. Ali ako su se za proizvodnju garnitura koristili pamuk i lan, temperatura ne bi trebala biti viša od 60 ° C.
• Dezinfekcija. Da bi se vjerovatno riješili opasnih mikroorganizama, dozvoljeno je izbjeljivanje klora.

  Ali to je samo ako je tkanina snježno bijela. Za obojene možete uzeti sredstvo s kisikom nježnijeg sastava, ali ne manje efikasnog.

• Sušenje. Bakterije ne vole vrući vazduh i ultraljubičasto zračenje. Stoga je posteljinu najbolje sušiti na suncu.
• Peglanje. Gotovo svi oklijevaju glačati li posteljinu nakon pranja. Ovo je neophodan proces, koji je dobra garancija da se štetni sitni organizmi neutraliziraju. Postavite peglu na način pamuka i hrabro obradite površinu tkanine.

Nužno je pranje nove posteljine.

Bakterije bi mogle doći na površinu tokom transporta ili kao rezultat oštećenja integriteta pakovanja. Osim toga, prije puštanja u prodaju tretiraju se određenim sredstvima koja mogu izazvati alergijsku reakciju.

Briga za vašu posteljinu

Već razumijete zašto nije rijetko mijenjati posteljinu. Ali kako je ispravno organizirati brigu o raznim posteljinama prema kućnim kriterijima?

Plahte i pokrivači za poplune

Ne možete pomicati ove proizvode u bubnju s običnim stvarima - džemperima, pantalonama, donjim rubljem.

Dopušteni su samo susjedni ručnici za kupanje u svijetlim bojama. Prilikom obrade treba uzeti u obzir sljedeća pravila:

• perite pokrivače i poplune sapunom ili prahom na 60 ° C;
• trajna nečistoća uklanja se prije pranja;
• za izbjeljivanje prilikom pranja možete dodati četvrt šalice limunovog soka;
• krevet nije presušen i glačan, dok je posteljina još uvijek malo vlažna.

Da bi uklonili mrlje sa čaršafa i pokrivača, koriste hemikalije za domaćinstvo ili narodne lijekove - soda, ocat, amonijak, limunska kiselina.

Deka

Predmeti od vune više vole hladnu vodu i sušenje na minimalnoj brzini.

Za donje proizvode je potrebno začinjeno pranje, suše se na suncu, inače će se pojaviti postojani pljesnivi miris.

Prije početka postupka provjerite ima li pokrivača oštećenja ili labavih šavova. U suprotnom, sav "punjenje" ostaje unutar perilice rublja i učiniće ga neupotrebljivim. Nakon pranja i sušenja, usisavajte proizvod, ne dajući priliku prašini da ostane.

Veće predmete najbolje je kemijski čistiti, ali ne električne pokrivače. Otapala mogu oštetiti ožičenje. Odjeću koja je zaštićena pokrivačima možete prati jednom ili dva puta godišnje. Inače, jednom u dvije do dvije sedmice.

Prekrivači i pokrivači

Neće biti suvišno provjeriti da li proizvod blijedi prije pranja.

Ako je to slučaj, bolje je koristiti uslugu hemijskog čišćenja. A kod kuće se pridržavajte sljedećih pravila:

• voda za pranje mora biti hladna;
• bolje je zamijeniti obični prah tekućinom;
• režim "sušenja" trebao bi biti na najmanjoj mogućoj brzini.

Ako se pokrivači koriste samo kao ukrasni element, potrebno ih je prati jednom u tri do četiri mjeseca. Ali ako služe kao dodatni pokrivači svake večeri, postupke vode treba provoditi često kao i za posteljinu.

Jastučnice i jastuci

Da biste uklonili čestice prašine i stratum corneum epiderme, pokušajte tući jastučiće svaki dan.

Jastučnice vole prskati u vrućoj vodi. Za pranje se koriste isti proizvodi kao i za ostatak posteljine.

Ako imate jastučnice, jastuke se često ne mogu prati (jednom u jedan ili dva mjeseca).

Za svaki vikend poželjno ih je objesiti na svježem zraku radi ventilacije.

Navlake za dušeke

Nadmadraci su spas za one koji žele produžiti vijek trajanja dušeka, zaštititi od alergija i održavati ih čistima. Oprati presvlake za dušeke prema istim uputama kao i za pokrivače za pokrivač i pokrivače. Vodeni postupci moraju se provoditi najmanje jednom mjesečno ili čim se zaprljaju.

Ali pranje samog dušeka je problematično. Bolje to povjeriti stručnjacima. Barem jednom u šest mjeseci mora se tretirati usisavačem ili parom. Mrlje se uklanjaju šamponom za presvlake razrijeđenim u hladnoj vodi 1: 3.

Znajući koliko će vremena trebati za promjenu posteljine i slijedeći ove savjete, sačuvat ćete estetski izgled kompleta i spriječiti zdravstvene probleme.

Inače, u pristojnim hotelima najsvježiji krevet se sprema ne samo nakon odlaska svakog gosta ili na zahtjev onih koji žive u sobi. U hotelima sa solidnim brojem zvjezdica krevet se osvježava nekoliko puta dnevno.

Dubok san

Tako je lijepo ići spavati u čistom krevetu. Miris svježine pomaže vam da se opustite, spavanje na besprijekornim plahtama bit će duboko i odmjereno. Da biste se probudili osvježeni u popodnevnim satima, trebate samo paziti na čistoću kreveta.

Očito je da se jednoipolstevna posteljina za 1. ne prlja vrlo brzo, tako da je možete prati jednom u dvije sedmice.

Bolje je obnoviti dupli set za dvoje u sedmici. Učestalost promjena posteljine također ovisi o sezoni. To se može češće raditi ljeti nego zimi.

Zdrav san

Prašina nakupljena na posteljini sadrži viruse, spore, bakterije i druge štetne mikroorganizme. Ako se stalno udišu, postoji rizik od alergijskih reakcija, poteškoća s disanjem, iritacije sluznice i suzbijanja imuniteta. Naučno dokazana činjenica da su mrtve stanice kože hrana za grinje. Zauzvrat su proizvodi njegove vitalne aktivnosti najjači alergen, kao i obična prašina.

Za osobe sa alergijama i astmom, bolje je mijenjati cijeli set svaka 2-3 dana.

Posebnu pažnju treba obratiti na jastučnice, koje treba češće mijenjati.

Za vrijeme zarazne bolesti ili na visokoj temperaturi potrebno je najčešće pranje kreveta, a nakon izlječenja treba položiti svježu posteljinu.

Mijenjajte posteljinu barem jednom sedmično

Uobičajena mudrost o mijenjanju posteljine svake dvije sedmice je pogrešna. Već tjedan dana kasnije, nakon upotrebe kreveta za njegovu namjenu, populacija grinja doseže nesigurne zdravstvene granice. Pod uvjetom svakodnevnog spavanja u krevetu od dvije osobe, koje prosječno grade dvije sedmice od znoja na površini kreveta, pokreće se do 16 vrsta plijesni, od kojih je svaka sposobna potaknuti masivne alergijske reakcije čak i kod konvencionalno zdrave osobe.

Iz tih razloga, uobičajena promjena opreme za spavanje mora se dogoditi najmanje jednom tjedno.

U varijantama najviše temperature u slučaju bolesti, vrućeg vremena ili spavanja s malom djecom, posteljinu treba mijenjati još češće - jednom u dva do tri dana. Isto vrijedi i za alergičare i astmatičare, osobe s ekcemom i psorijazom.

Perite veš na temperaturi od 55 stepeni ili više

Ova temperatura je donja granica vjerovatne stope smrtnosti grinja. Dodatna zaštita od plijesni i plijesni postići će se sušenjem rublja.

Neki osjetljivi ne dopuštaju pranje na najvišoj temperaturi.

Izlaz u ovom slučaju može biti upotreba antiseptičkog regeneratora-regeneratora, ili ako ste vi ili vaša djeca u opasnosti od alergija, bolje je prijeći na najpraktičnije opcije za posteljinu izrađenu od kalikona, satena, poplina ili pamuka.

Ne ocjenjujte čistoću po izgledu

Naravno, ako slučajno prolijete kafu na jastuk ili pospite mrvicu čokoladnih iverica po pokrivaču, bit će jasno da rublje treba oprati. Ali odsustvo vidljivih mrlja i prljavštine uopće ne znači stvarnu čistoću i sigurnost vašeg kreveta.

Čak i ako vaši listovi izgledaju bijeli nakon dvije sedmice upotrebe, treba ih prati - i to često.

Do trenutka kada zaista izgledaju ustajalo, zagarantovano je da su naselili desetine i stotine grinja, plijesni i gljivica. Ne mogu se vidjeti golim okom, jer je njihova veličina mikroskopska, ali neprestano žive u okruženju povezanom s prirodnim izlučevinama ljudske kože, jer su hrana za ove mikroorganizme.

Važno: do trećina svih stanovnika naše planete pati od alergija na grinje. Najmanje četvrtina njih ne može pravilno dijagnosticirati bolesti i godinama se liječi od prehlade i upornog rinitisa i ekcema.

Redovno čistite madrac i jastuke

Promjena posteljine često će smanjiti problem s grinjama, ali ga neće riješiti sto posto.

Ni sedmično pranje posteljine nije u stanju osigurati dobru čistoću ako zaboravite na rok trajanja dušeka, jastuka i pokrivača.

Grinje imaju dosadno svojstvo da se nakupljaju unutar posteljine, u presvlakama dušeka i kauča. Ako na njih stavite čiste listove, oni će trenutno postati zasićeni izlučevinama grinja i nanočesticama plijesni. Ista statistika tvrdi da gotovo svi mi koristimo jastuke i pokrivače mnogo duže od dozvoljenog razdoblja - jastuci se mijenjaju u prosjeku svake 3 godine, pokrivači traju oko 7 godina, a dušeci se uopće ne mijenjaju deset godina. Za to se vrijeme njihova težina povećava čak tri puta zbog težine krpelja koji u njima žive.

Šta se svima dešava ispod pokrivača?

Mnogi su šokirani preduvjetima zbog kojih se često mijenja posteljina.

Razmotrimo šta se direktno nakuplja na čaršafima i pokrivačima popluna:

• Prašina i plijesan.

  Prašina se može nakupiti na posteljini. Sadrži ne samo prljavštinu koja se unosi sa stvarima s ulice, već i leti kroz otvoreni prozor. Mikroskopski fragmenti sadrže spore plijesni, male bakterije i druge organizme. Ako stalno udišete vazduh koji sadrži takvu prašinu, možete dobiti alergije, prepreke za respiratorni i imuni sistem;

• Krpelji.To su mali štetnici koje je izuzetno teško prepoznati golim okom. Osnovna hrana takvih stvorenja su mrtvi fragmenti kože koji se zakucaju u tkaninu čaršafa, pokrivača i popluna. Ali takve grinje ne štete ljudima i namještaju. O njihovim otpadnim proizvodima koji u kombinaciji s gljivičnim mikrosporima izazivaju alergijsku reakciju kod gotovo svih ljudi ne može se ništa najaviti;
• Crvi.
• Vuna i perut.Kućni ljubimci često leže na gospodarevom krevetu. Također, perut stalno pada s glave i ostaje na posteljini;
• Znoj.Može se istaknuti kad zahladi za spavanje;
• Mrvice i ostaci.Neki vole jesti u krevetu. Nakon toga, fragmenti hrane praktično se stalno ostavljaju na krevetu, što ne omogućava normalan san;
• Spots.

  Kozmetika za lice, hrana, tjelesne tekućine, prljavština na rukama mogu zaprljati posteljinu.

Teško je zamisliti što će se dogoditi sa posteljinom ako se dugo ne mijenja. Prljavi ljudi trebali bi ozbiljno razmišljati o vlastitom zdravlju.

1. Promjena posteljine u nedjelju znači loš san tjedan dana.
2. Ako ne napravite krevet, vlasnici će se zalijepiti za bolesti.

Koliko često se mijenjati?

Da bi se razumjelo kako je često potrebno mijenjati posteljinu kod kuće, potrebno je uzeti u obzir sezonalnost od koje je napravljena, kao i ostatak ličnosti svakog člana porodice.

Izuzetno je potrebno mijenjati posteljinu, barem svaka tri dana, ako kućni ljubimci vole spavati na krevetu.

Ljeti na krevet možete položiti svilu, a zimi vunene pokrivače ili pokrivače. Ne preporučuje se upotreba umjetnih sintetičkih tkanina koje nisu savršeno prozračne i upijaju vodu. Činjenica je da je jedna od glavnih svrha posteljine upijanje znoja. Pored toga, mnogo je vjerojatnije da će se sintetika zaprljati i upiti mirise, stoga je također treba često prati.

Redovni set posteljine uključuje:

• Jastučnica. Skuplja ogroman dio nečistoće, štiti jastuk, ne traži često pranje.

  Čak i sa jastučnicom, jastuke treba prati najmanje 2 puta godišnje ili svaka 3 mjeseca;

• Navlaka za poplun koristi se u slične svrhe, ali samo za zaštitu popluna. Ne morate je sušiti i često prati. Navlaka za poplun mora se mijenjati otprilike svake dvije sedmice;

• Prekrivač ili presvlaka za madrac služi za zaštitu dušeka. Ako ne koristite ovu posteljinu, s vremenom se pojavljuje prava kolonija grinja.

  Za dječje krevete bolje je koristiti posebni čaršaf. Na taj će način madrac biti zaštićen od mokraće. Dušek je vrlo teško očistiti od takvih mrlja. Iz prirodnih razloga, dječju posteljinu često će trebati mijenjati ovisno o dobi djeteta.