Kako reći bivšem mužu za novog muškarca. Šta reći bivšem? Vaš bivši suprug ruši vaše granice.

U dugom braku, posebno ako je to bilo rano, čini se da je djevičanstvo vraćeno ženama. U emocionalnom smislu te riječi.

U dugom braku, posebno ako je to bilo rano, čini se da je djevičanstvo vraćeno ženama. U emocionalnom smislu te riječi. Zaboravljate kako flertujete, kako imate romanse, kako gledate na druge muškarce.

Iz ovog neustrašivog stanja morate otići negdje u preriju i naučiti kako obilaziti divlje mustange. Nešto slično ovome činilo mi se potrebnim da nešto uradim sa svojim ličnim životom.

Pripadate jednom čovjeku toliko dugo da je nemoguće zamisliti nekoga drugog na njegovom mjestu. Samo su mu ruke bile u najskrovitijim uglovima vašeg tijela, samo njegovo disanje ste čuli noću, samo ste s njim imali tajni ljubavni jezik koji označava najintimniji. Plačeš, jer sada nije, i drhtiš od gađenja, predstavljajući druge muškarce.

Stani. Sad po redu.

Prvo, ne možete se prisiliti. Bez obzira koliko imate godina, možda ćete uočiti da oko vas ima mnogo muškaraca koji su spremni da vas pojebu. Mnogo je onih koji su spremni na seks s Vama DUGO.

Vrlo je teško formulirati, ali sad ti nije potreban seks... Trebate toplinu i blizinu. Pa čak i ako otkrijete da je neko ko vas dugo voli - pa, neki stari obožavalac - još uvijek u blizini, to će i dalje biti pogrešno. Ako imate spolni odnos s njim, samo će vam ova misao biti u glavi. "Nije tako, momci." Bolje idite s njim u kino, ali nemojte žuriti u krevet odmah nakon prekida.

Eksperimentirao sam. Samo da shvatim da još uvijek mogu imati seks i da sam obična, normalna žena, sposobna izazivati \u200b\u200bželju. Rezultati eksperimenata su bili zadovoljavajući - da, ja sam u stanju odmah navesti želju. Ovo je suludo važno za odbijenu ženu. A za ljubavnika to uopće nije važno.

Pobjegao sam od muškaraca s vriskom - moram nahraniti ribu! i nikada nije ostao preko noći. Nije se radilo o seksu, već o pogrešnim muškarcima. Mislim, ne moj muž.

Na kraju sam odustao od eksperimentiranja. Kažem vam s punom odgovornošću da možete i bez njih. Bolje se polako oporavljati. Ništa se neće promijeniti.

Jer na kraju će se naći muškarac s kojim želite ići u krevet. Možda vas požuda neće oduševiti, ali s njom ćete se osjećati sigurno. Potražite ovo. Moći će vas obnoviti. Pažljivo će se ponašati prema vama. Biće to jednom, ili nekoliko puta - nije važno. Oprez: Ne upadajte u sljedeću zamku i prihvatite zahvalnost zbog zaljubljenosti.

Sada pažnja. Ako se nakon razvoda odlučite na seks s JOŠ JEDNIM muškarcem, samo upamtimo nekoliko pravila. Gvožđe.

1. Drugi čovjek bi trebao biti slobodan. NE SMIJE biti oženjen. U suprotnom, opet ćete se suočiti sa smrtonosnom temom "druga žena".
2. Drugi muškarac mora biti na neki način superiorniji od vašeg supruga.Bilo marka automobila ili visina - ali nešto mora biti bolje.
3. Drugi muškarac bi trebao aktivno i vidljivo stupiti u kontakt s vama.Pozovite, pomozite, vozite se u kino i šetajte.
4. Zbog seksa s drugim muškarcem ne bi vam trebalo pozliti ili se rasplakati.
5. Drugi muškarac ne mora znati vašu tužnu pričuali bit će bolje ako se pažljivo odnosi prema vama.
6. Bolje je ako je što dalje od vašeg općeg kruga poznanika.
7. Prije ili kasnije vašem se životu mora dogoditi još jedan muškarac.Budite otvoreni, ali ne i lakomisleni.
8. Potrebna su sva sredstva zaštite.

Imao sam sreće. Nikad nisam naišao na supove koji misle da su upoznali ženu koja je spremna na sve. Ali možda ne bi bilo sreće - čuo sam takve priče. Molim te, čuvaj se. Ne miješajte se sa strancima. Ni u kom slučaju ne pijte. Ne budi avanturista. Insistiram na tome da većina žena nakon razvoda izgubi osjećaj opasnosti svojstven „divljim“ ženama. Dugotrajni brak otupljuje instinkte. Nekad smo vjerovali. Navikli smo - samo navikli, a sve oko nas je ranjavajuće i neobično.

Idealan slučaj za prvi „gubitak nevinosti“ nakon vjenčanja je vrlo udaljeno poznanstvo. Poznanik poznanika. Odmah sam, samo iz bijesa, zaveo doktora vlastitog djeteta. Seks s njim je bio smiješan, neću ulaziti u detalje. Sve mi se činilo divljim i stranim, a jednom sam pobjegla. I nije se vratila.

Da vas još jednom podsjetim da govorim samo o svom iskustvu. Ovo nije škola - ja samo dijelim. Ako odlučite sjediti i biti vjerni svom mužu, razumijem vas jako dobro. Odlučio sam otići i steći neko iskustvo. Iskustvo nije bilo baš mučno, jednostavno nisam bila spremna za to.

Zatim, šest mjeseci nakon prekida i nakon svih neuspjelih eksperimenata, imao sam ovo putovanje na more s našim udaljenim zajedničkim poznanikom. Do trenutka kad smo ušli u hotelsku sobu, maglovito sam se nadao da postoje dvije sobe. Bio je sam - i luksuzan.

Bilo je savršeno. Sve je bilo u redu s njegovom muškom privlačnošću, odnosom prema meni, sigurnošću i pažnjom. Neugodno priznajem da prvi put nisam razmišljala o svom mužu noću. Samo danju. Oboje su mog pratioca i mene ranili partneri. I oboje su znali za to. Nismo imali iluzija. Srdačno smo se ophodili. Nisam vas prevario rekavši da je putovanje bilo prije svega prijateljsko. Nismo se ponovo sreli, nismo razmišljali o tome, a po povratku smo oboje nekako uspjeli.

Da sam vam dao savjet, rekao bih - djevojke, nemojte izlaziti sve, ali ne budite odane onom ko vas je tako okrutno prevario. Bez obzira čekate li muža natrag ili su vas okolnosti natjerale da odustanete od toga - ne zatvarajte čvrsto za druge muškarce. Ali tek kada ste spremni za to. Dajte si vremena. Osjetite svoje granice. Možda je flertovanje uz šalicu kafe dovoljno za prvih šest mjeseci. Još jednom ponavljam da je žensko tijelo dizajnirano tako da što je manje spola, žena smirenije podnosi apstinenciju. Nemojte paničariti, nemojte žuriti u krevet s prvim dolazak, ali ne propustite priliku da steknete iskustvo ako se osjećate snažno u sebi. Budite spremni da eksperimentiranje može biti emocionalno traumatično - u ovom slučaju, dajte si oduška.

Vjerovatno je nepotrebno to reći ne idete u krevet iz osvete? Ovo je najgluplja stvar koja vam se može dogoditi u ovoj fazi.Tada ćete plakati i pljuvati, prije svega ranjavajući se. Možete ići u krevet iz želje da saznate kakav ste seks s drugim muškarcem, iz želje za toplinom i intimnošću (budite oprezni s tim, još uvijek nećete dobiti ono što ste imali sa suprugom) i najljepše - iz požude, ali zbog povrijeđene žene, obično nije do požude.

Sad o politici ponašanja s mojim bivšim suprugom.

Ne govori mu o drugom muškarcu. Naročito u duhu - draga (jecajući), ostavila si me i morao sam te promijeniti.
Preteško je za muškarca. Uz to, razumije da ga ponovo pokušavate natjerati da se osjeća krivim. Nemoj.

Ali ne možete čak ni jasno dati do znanja da ste neka vrsta tetke za koju niste zatražili, sposobnu samo da napojite prag suzama nakon što ode.

Stoga vam toplo preporučujem da zaista zauzimate svoje večeri i vikende.Pa čak i ako sjedite u filmu s prijateljem, bolje je reći izbjegavajuće - bili ste s prijateljima, ne poznajete ih.
Inače, ovo je savršen izgovor i za pretvaranje da imate drugog muškarca, i za pretvaranje da ga nemate.

Pripremite se za ispitivanje, ali nemojte priznati. Vaš zadatak je da mu date do znanja da ste napustili bračni staklenik i otišli sebi. A gdje - to sada nije njegova stvar.

Došavši noću s ovog putovanja, pronašla sam muža blizu svog ulaza. Neću lagati - bez cvijeća, ali sa pakovanjem morskih plodova koje obožavam. Poslušno je slušao da mi je „bilo sjajno putovanje“, skuhao mi ove hobotnice i mirno legao da spava na bračnom krevetu. Sljedeća dva mjeseca obilježavao je teritoriju na sve moguće načine. Otišli smo u lokalno odmaralište, pa na jug, i svi njegovi prijatelji, daleki i bliski poznanici znali su za to njegovim zalaganjem.

I napisao sam te noći u svoj dnevnik da bih bio "kučka i kučka, ne bih mu ništa rekao". Iako je u mojoj blistavoj pojavi ionako bilo sve jasno.

Dakle, da sam kučka i kučka, onakva kakvu znam sada biti, rekla bih sebi, Yulechka, ne trebaš muškarcima ništa reći o drugim muškarcima. Dovoljno je samo šutjeti ili se kikotati. Sami će to shvatiti. A šta je. A što nije. Njihova maštarija je prilično bujna. Instinkt vlasnika je u punom cvatu. Oni su vrlo životinje, mnogo više od nas, još jednom vas podsjećam da imaju konkurenciju i hijerarhiju. Stoga vam garantujem da vaš suprug, koji je otišao kod druge žene, za svaki slučaj gleda preko njegovog ramena - je li neko zauzeo njegovo mjesto i ima li za svaki slučaj mjesta u čaši za četkicu za zube? Jesu li vrata otvorena? ako je potrebno?

Cure drage, ja sam zapravo odana i dobra. I vrlo dugo sam imao ovo mjesto u čaši. Tada sam imao 6 godina i 3 romana manje nego sada. Sada sam naučio vrlo brzo zatvoriti ta vrata, bez straha da ću priklještiti jaja. A vrata su od željeza i ja ih odlučno zatvorim. Godinama čekanja je najgore što nam se može dogoditi, jer naša ljepota s godinama blijedi, a duša postaje bešćutna. Ali najvažnije - tada nisam shvaćala kako ću ga prestati voljeti, a onda nisam shvatila - kako je to - drugi čovjek ...

I drugi muškarci - divni, dobri, kojima puše krov, a temperatura se smanjuje, koji vas neće uvrijediti, poželjet će vas odmah oženiti, s hrčkom i vašim poslom postupaće s razumijevanjem i pažnjom - i na kraju, muškarci koje možete obožavaju i umiru od njih u krevetu - jesu. Kažem vam ovo s Odeskim naglaskom i vrlo samopouzdano. Svijet ih je pun. Nisu u braku. Prelepe su. Za vas su spremni na puno toga.

U nekom trenutku, hrabro sam samo prošao ovim putem. Dragom žene koja je odabrala samoću umjesto slomljenog braka. Prijetilo mi je da na putu postoje opasnosti: bez novca i bez muškaraca. Rekli su da će morati puno i puno raditi, ali muškarci su svi bili pijani ili su svi bili oženjeni.

Morao sam puno i puno raditi, ali na poslu koji volim i to mi je radost šestu godinu. I nikada nisam upoznao pijane ili oženjene muškarce. A ni ja nisam primijetio nikakav deficit: svijet je prepun prekrasnih slobodnih ljudi.

Vidiš, dobio sam himnu za druge muškarce. Ostali muškarci - kao klasa.Ne vjerujte tužnim mladim damama koje proriču glad i kugu na ovom području, pozivajući se na statistiku. Sva ograničenja su u našoj glavi.

I čim mi je sloboda oduzela dah, čim sam ugledala blistave prerije s cijelim krdima divljih mustanga ... tako da se moj život odmah okrenuo i moj bivši muž mi se vratio.

Ne mogu vam reći ništa o podjeli imovine, niti o njegovom braku s drugom - jednostavno zato što nisam imao ništa od toga i nemam iskustva.

Ne mogu ništa reći o ratu sa rođacima ili suparnicima - jer me njegova rodbina i dalje voli, a onda su odmah stali na moju stranu. I nikada nisam vidio nijednog rivala.

Samo vam želim reći - ne bojte se ničega. Čak i ako imate 56 godina, i dalje imate sjajnu priliku da napokon vidite Pariz u društvu svojih voljenih prijatelja i oženite se sa 60 godina, ostavljajući svima nos.

1. Dajte si vremena.
2. Nemojte paničariti da ste izgubili privlačnost ili ćete ostati sami.
3. Budite oprezni prilikom izlaska.
4. Prihvatite pozive drugih muškaraca na kafu ili u filmove. Ne kiseli kod kuće. Uvijek recite djeci ili mami gdje ste i s kim išli.
5. Ne idi u krevet iz osvete. Jednostavno sada imate moralno pravo na seks sa drugom osobom - i to samo zato što ste to željeli.
6. Ne govori bivšem suprugu sve kao u duhu.
7. Ali nemojte ga uvjeravati da ste mu još uvijek vjerni.
8. Prilikom odabira partnera, pokušajte osigurati da on ispunjava barem jedno ili dva gore navedena pravila, a prvo je željezo.
9. ZAŠTITITE SE. Drugi muškarac nije odgovoran za vas poput muža.
10. Ne zaljubljujte se u njega i ne gajite nade.
11. Flert, čak i ako vam se čini da ste postali nespretni. Morat ćemo ponovo učiti!
12. Budite dobro njegovani.
13. Izbjegavajte alarmante koji su vas spremni uvjeriti da prema statistikama za 10 djevojaka ... Bacite ih u vrat.
14. Pročitajte puno stvarnih priča s dobrim završetkom.
15. I opet - ne žurite s drugim muškarcem. Trebalo mi je šest mjeseci da se u krevetu i za doručkom ne sjetim muža. Ne znam koliko će vam trebati - u svakom slučaju imate vremena.

Kako komunicirati s bivšim suprugom ako su osjećaji još uvijek živi i ako postoji zajedničko dijete?

Oh, kako je ovo teško pitanje. Možete to ovako reći: sudbina vam je poslala težak test. Ne samo da trebate podnijeti bol izdaje, osjećaj nepotrebnosti, proći kroz osjećaj napuštenosti, već i prigušiti ponos u sebi (muka: „Umjesto mene oni su više voljeli drugu“, „Ona je bolja“), već je to krhkom „ja“ praktično nepodnošljivo ... Možete pokušati proći sami, ili možete zatražiti psihološku pomoć. Želim vam reći kako pomoć psihologa može biti korisna.

Za početak morate priznati činjenicu da više niste voljeni i da svi ljubavni užici idu drugome. Nijedan trud volje ne može u potpunosti promijeniti vaš stav prema bivšem mužu dok ne prođete sve faze bolne razdvojenosti.

Pregorite rastanak

Sva ta gorka osjećanja mogu se iskusiti, zaplakati, izgorjeti, ali ... sami. A najbolje je sada ne znati ništa i ne čuti za njega, za bivšeg. I ovdje morate komunicirati, jer postoji zajedničko dijete i vi kao normalna majka ne želite djelovati na štetu djeteta i oduzeti mu oca.

Mogu napisati puno savjeta o tome kako se ponašati s bivšim, kako ne ispustiti svoje dostojanstvo u njega i, što je najvažnije, u moje vlastite oči. Pa čak vam ponudim i moje psihološko savjetovanje. No, pomaže li vam ovo kad vas boli srce, ogorčenost jede iznutra, a vlastiti nesređeni život dodaje ulje na vatru bola?

Nikakvim naporima volje nećete moći u potpunosti promijeniti svoj odnos prema bivšem suprugu i, shodno tome, ponašanje, sve dok ne prođete sve faze bolne razdvojenosti. Predviđam vašu reakciju: „Koliko dugo možete proći kroz rastanak? Već sam iskusio svoj bol. " Dakle, ako ste to iskusili, tada se ne bi postavljalo pitanje kako se ponašati. Ne bi vas bacao iz jedne krajnosti u drugu.

Ono što se dogodilo vama i vašoj porodici prava je tragedija i nema potrebe minimalizirati ili umanjiti snagu vašeg iskustva. Ali zapravo niste dopustili mužu da ode kod druge žene, niste prihvatili njegovu izdaju, pokušali ste, ali u stvarnosti mu niste oprostili.

Put do praštanja nije lak. A samo uz pomoć uvjerenja i racionalnih objašnjenja nemoguće je doći do toga. Tek nakon što ste iskusili svu bol i pronašli u sebi unutrašnje korespondencije situacije, prihvatili sve i oprostili svima, možete oprostiti svom mužu.

Ne rastajući se s njim, ne dozvoljavate drugim muškarcima da uđu u vaš život. Svaki put kad se borite sa svojim osjećajima, trošite svoju energiju, a tada više nema energije za bilo što drugo. Morate vidjeti i shvatiti kakvu štetu nanosite sebi i svom životu, prepoznati svoju nemoć i nemoć u pokušaju da bilo što promijenite i steknete kontrolu nad sobom. Tek tada možete započeti putovanje.

Šta se sada dešava? Ne odustajete od ideje da možete utjecati na sebe i situaciju. Tražite algoritam akcija koji će vam pomoći da izgradite taktiku svog ponašanja. Ali sigurna sam da savršeno dobro znate kako se trebate ponašati, otuda i svi vaši pokušaji da prihvatite i oprostite, pretvarate se da se ništa nije dogodilo ... umor i bijes - jer u vama postoji bol. Borite se sami sa sobom. A ovo je put u nigdje.

Pravila ponašanja sa bivšim mužem

Teško mi je ukratko reći šta da radim. Postoje vježbe i meditacije koje pokreću iskustvo tuge. Ali i sami ćete morati iskusiti bolne osjećaje. Moja psihološka pomoć sastoji se samo u podršci i pomoći u odabiru smjera, u objašnjavanju nekih stvari. Ali neću živjeti vaša osjećanja prema vama.

Moj 6-mesečni program i dizajniran je da pruži podršku u takvoj situaciji. Rad u grupi pomaže vam da u potpunosti živite svoju bol, a osjećaji slični sudbini drugih žena ojačat će vas. Navest ćete da shvatite da niste sami u ovom položaju.

Započet će krajem septembra.

Registrirajte se za grupu i zajedno s vama započet ćemo težak put iskustava, duž kojeg ćete otkriti mnogo zanimljivih, korisnih, mada ponekad i neugodnih.

Pa, kako se pravilno ponašati sa bivšim mužem?

1. Pokušajte s njim razgovarati samo o djetetu. Ne pitajte ga o poslu, životu i ne pričajte o sebi. Čak i ako je zainteresovan. Pokušajte delikatno izbjeći odgovor. Uključujući se u komunikaciju, dajete joj svoju energiju i time se vežete uz nju, a to vam apsolutno nije potrebno. Uštedite snagu za sebe. Ne hranite prvo energijom.

2. Pokušajte se emocionalno distancirati kada imate posla s njim. Korak nazad. Ne miješajte se u razgovore. Budite pristojni, ali ne više. Ako svoju komunikaciju s njim možete svesti na minimum, učinite to.

Iako vam je, izgleda, još uvijek važno da ga vidite, želite ga pogledati u oči, da biste shvatili je li sretan. I sva ta pitanja se postavljaju ... Jeste li mu značajni? Je li te volio? Je li ti dosadno? Da li se kaje za prošlošću? Da li se želi vratiti?

3. Ne pitajte dijete o ocu, o razgovorima između njih, ne pokušavajte da saznate informacije od bivšeg supruga.

4. Nemojte zabraniti bivšem partneru viđanje djeteta, ali transfer djeteta treba izvršiti prema potrebi. Ne pokušavajte biti ugodna, dobra, razumljiva bivša supruga.

5. Ne dajte mu do znanja da ga volite i čekajte ga. Nemojte mu pokazivati \u200b\u200bili dokazivati \u200b\u200bda nemate nikoga. Ali nemojte raditi suprotno, pokazujući prisustvo drugog muškarca u svom životu. Budi mu nepropusna. Neka mu ništa ne zna o vama.

6. Ovo je najteži i najteži trenutak. Pokušajte da ga ne spriječite da dijete pozove u novu porodicu. Znam da je jako teško i teško dozvoliti djetetu da provodi vrijeme ne samo sa ocem, već i sa ženom. Ovo nije lak test.

Ali ako možete pustiti muža, tada će vam ovo postati izvedivo. Činjenica je da se nova draga može pokazati ljubomornom damom, možda će početi da izlaže svoje uslove muškarcu. Teško da će joj se svidjeti činjenica da ne učestvuje u životu svog partnera. A to onda može utjecati na učestalost sastanaka oca i djeteta.

Stoga, ako se to dogodilo u vašem životu, dopustite djetetu da postane bogatije - pronađite drugu porodicu i iskusite drugačiji model odnosa.

Možda ćete uskoro stvoriti novi savez, a dijete će, komunicirajući s članovima obje porodice, odrasti u zdravijem okruženju.

Iako razumijem da su to samo prave riječi. A izgubivši muža, praktički je nepodnošljivo dijeliti dijete s njim, pogotovo ako je jedino. Ali ipak, vjerojatno ne odmah, ali dopustite ovu misao.

7. Pokušajte ne razgovarati s bivšim suprugom u prisustvu djeteta - on neće razumjeti vašu bol, već će se samo zbuniti u situaciji. Napokon, voli i tebe i oca, a oboje ste mu dragi. Ne morate stvoriti trokut uhoda-žrtve-spasioca u kojem glumite žrtvu. I ne činite dijete svojim spasiocem. Poslije će mu sve ovo ispasti po boku.

Ako imate kćer, tada ćete joj oblikovati ne sasvim ispravnu sliku muškarca i bit će joj teško vjerovati muškarcu, zaljubiti se u svog odabranika. Ako imate sina, njegova identifikacija s muškarcima može patiti, što će utjecati na njegovu sposobnost zarade i uspjeha.

I vi sami ... Što češće razmišljate i razgovarate o svom mužu, to se više uključujete u ovu vezu. A oni su za vas već prošlost koja se mora objaviti! Ne stvarajte emocionalni lijevak iz kojeg će vam biti vrlo teško izaći.

Naravno, uz pomoć članaka mogu pružiti samo malu psihološku pomoć i podršku. Na programima, webinarima, u svojoj knjizi predstavljam i meditacije i vježbe koje pomažu u suočavanju s osjećajima, kroz unutarnji rad.

Jedna godina čekanja

Ako i dalje volite svog supruga, najvjerojatnije ga želite natrag, a nada u ponovni susret ne pušta Vosak. Šta učiniti u ovoj situaciji? Pokušavate vratiti svog bivšeg partnera ili ne? Trebate li poduzeti bilo kakvu akciju da to učinite?

Ne postoje recepti koji su podjednako pogodni za sve. Ali ovdje vam prijeti da upadnete u svoja očekivanja i uzalud se nadate povratku supruga i tako izgubite nekoliko godina, ili čak mnogo godina svog života. Naravno, ako sami odlučite da više ne želite imati posla s muškarcima i ako su vam sjećanja na bivšu više nego dovoljna, onda je ovaj pristup sasvim prihvatljiv. Ali ako, ipak, ne želite provesti čitav svoj život u neopravdanim očekivanjima i nadama, onda sebi odredite period, na primjer, godinu dana. Recite sebi, ako se nakon godinu dana vaš muž ne vrati, izbrisat ćete ga iz svog života i naučit ćete živjeti bez njega.

Jedna godina je dovoljna da odaberete svoj put. A ako je bivši suprug godinu dana živio s drugom ženom, onda mislim da su se šanse za njegov povratak uvelike smanjile. Iako život ima svoja pravila, i ovdje se ništa ne može reći jednoznačno.

Možete zaista pričekati godinu dana, ali onda počnite graditi svoj život bez prethodne. I toplo bih vam preporučio da ne samo čekate njegov povratak, već da se brinete o sebi, svom unutrašnjem svijetu, svojoj duši. U svakom slučaju, morate proći prekid, čak i ako postoji nada za povratak vašeg partnera.

Ako se ne možete interno rastati od njega, pustite ga da ode, tada su svi vaši pokušaji da ga vratite najvjerojatnije osuđeni na neuspjeh. Nekog možete vratiti samo ako ste je u duši pustili da ode i iskusila svu bol izdaje i rastanka. Ako se to nije dogodilo, onda to znači da se niste interno promijenili, pa će stoga vaša veza, čak i ako se vaš muž vrati, ostati ista.

Nakon rastanka s muškarcem, smanjite važnost svoje želje da ga vratite, vjerujte prostoru svoje sudbine. To će biti najbolje za vas.

Nadajte se najgorem, a najbolje će doći.

Navela sam opća pravila, ali svaka žena pronalazi svoje obrasce ponašanja. Ali što je najvažnije, uvijek se sjetite interesa djeteta, pokušajte ne napumpavati (ne ponos) i, naravno, ne zaboravite na sebe. Možda vas je suprug napustio, brinući se o vašoj duši, tako da se okrenete sebi i počnete drugačije tretirati. Ili je možda napravio prostora za nešto ili nekoga. Praznina ima jedno divno svojstvo punjenja. A možda ćete nakon nekog vremena biti zahvalni bivšem suprugu što vam je to učinio.

Sa ljubavlju,

Irina Gavrilova Dempsey

Rastanak je vrlo težak proces, jer morate ne samo pokušati lijepo završiti vezu, već i naučiti živjeti punim životom u statusu slobodne žene. Kako se oprostiti od bivše ljubavi i kako komunicirati s njim nakon prekida - o tome će se raspravljati u ovom članku.

Šta reći na rastanku

Bez obzira na to ko je u paru inicirao prekid veze, bolje je da žena reaguje što inteligentnije i suzdržanije. Imat ćete vremena zaplakati ako želite i sami, a izlaganje će vam omogućiti da u ovoj situaciji izgledate zaista lijepo. U isto vrijeme, morate pokušati biti krajnje iskreni - izraziti sve odjednom, kako sebi ne biste ostavili razlog za brige i sjećanja u narednih sedmica / mjeseci. Složite, takoreći, sve tačke na pravim mjestima.

Pa šta reći bivšem:

• Zahvalite mu na dobrim stvarima koje su se dogodile između vas. Pogotovo ako ste inicijator oproštaja.
• Zatražite oproštaj za svoje ružne postupke, riječi, za činjenicu da sa svoje strane niste mogli učiniti sve da spasite ljubav itd.
• Obavezno razgovarajte o onim bolnim situacijama u vašoj vezi koje su za vas postale ikonične. Oslobodite se mentalnog tereta - izrazite sve u lice počinitelju.
• Takođe je poželjno reći da ćete pokušati sve zaboraviti i živjeti sretno dalje. Ako muškarac nije učinio ništa tako prijekorno, onda na njega ne biste trebali prebacivati \u200b\u200bteret krivnje zbog manjih prekršaja.
• Objasnite zašto želite prekinuti. A govoriti istinu nije uvijek potrebno. Uvijek se možete ograničiti na odgovarajuće razloge kao što su "mi smo različiti ljudi i svako od nas mora krenuti u potragu za pravom polovinom", "Prestao sam te voljeti", "Zaljubio sam se u drugu." Ako je on inicijator prekida, recite mu što mislite o prekidu. Govorite istinu - ponos i tajnost su ovdje apsolutno beskorisni.
• Podvucite crtu objašnjavajući kako vidite buduću vezu. Ako je osoba zaljubljena u vas, a vi apsolutno ne želite da se sastanete s njom, onda je bolje ne nuditi prijateljstvo - u srcu će se i dalje nadati nastavku veze.
• U zaključku, ima smisla pitati muškarca šta misli o prekidu, o vašim riječima. Možda vam i on na kraju želi nešto reći.

Kako komunicirati nakon prekida

Pauza često postaje moćan razlog za ponovnu procjenu vrijednosti, novi pogled na prošle veze. I često se nakon rastanka osoba uistinu manifestira: u njoj se odjednom mogu pojaviti nekarakteristična sentimentalnost, iskrenost, strah od samoće. Osoba može shvatiti svoje greške, želi sve vratiti. Ali dešava se i drugačije: nakon prekida, muškarac postaje ljut i agresivan, pokušava uvrijediti, poniziti, osvetiti se. Kako razgovarati sa bivšim u različitim situacijama?

Ako se bivši želi vratiti

• Možete prihvatiti njegovu ponudu ili odbiti ili odvojiti vrijeme za razmišljanje. Ovdje se usredotočite na svoja osjećanja i iskustva. Zapamtite da se osoba obično ne mijenja dramatično. Ako je podlac, lažov, izdajnik, dosadnik, to će ostati cijeli život.
• Možete mu ponuditi da obnovi vezu pod bilo kojim uslovima. Na primjer, prestat će komunicirati sa bivšom djevojkom. Ali tada ćete pri prvom kršenju "zabrane" morati odmah i zauvijek se rastati. Jer ako podnesete nezadovoljstvo, on će odlučiti da se prihvatite starog i situacija će se vratiti na početak.

Ako bivši nudi samo seks

• Opet se fokusirajte na sebe. Ako vam takav odnos odgovara, zašto onda ne?
• Ako ste ogorčeni, uvrijeđeni, uvrijeđeni takvim prijedlogom, onda mi samo recite o tome. I zamolite da vas više ne kontaktiramo s takvim zahtjevima.

Ako je bivši bezobrazan

• Pokušajte u početku dobro razgovarati i saznajte razlog takvog ponašanja. Recite da vas to boli i boli.
• Zamolite da vas više ne uznemiravam.
• Prijetite bivšem ljubavniku da ode policiji / prijatelju bokseru.
• Ne govori ništa, ne reagiraj ni na koji način. Možda će mu dosaditi i zaostajati.

Ako je bivši samo poslao poruku ili nazvao

• Sve ovisi o razlogu zašto je to učinio i okolnostima vašeg prekida. Ako ste prekinuli mirno, bez uvrede, a on vas je nazvao / napisao, na primjer, tražeći pomoć, zašto onda zaista ne biste pomogli?
• Ako je razlog razdvajanja bilo njegovo ružno ponašanje, onda ovdje možete ili odmah spustiti slušalicu i reći da ne zovete više, ili opet poslušati što želi. Recimo da je čovjek pozvan da vam čestita rođendan ili da vam da kompliment. U tom slučaju odgovorite diskretnom zahvalnošću. Ovdje je važno pokazati tonom da uopće ne žalite što ste prekinuli, i stoga s njim možete razgovarati potpuno mirno - to vam neće naštetiti. Ali s druge strane, mora razumjeti da ne namjeravate komunicirati s njim.

Ako ste i sami odlučili pisati / nazvati bivšeg

• Pozdravi i odmah mi reci na šta zoveš - samo čavrljaj, traži pomoć, razgovaraj o nečemu itd.
• Pojasnite da li je prikladno da osoba razgovara - više niste zajedno i stoga više nemate pravo da ga zovete bilo kada i iz bilo kog razloga.
• Ako želite razgovarati o svojim osjećajima, ponudite ponovni susret, onda je bolje razgovarati o tome lično, a ne telefonom. Samo recite šta mislite, šta osjećate, što želite. Zatim slušajte šta će vam odgovoriti.

Možda će vas zanimati i drugi naši članci na ovu temu.

Danas su tekstualne poruke (SMS) nezamjenjiva opcija za komunikaciju. Tekstualne poruke ne samo da omogućavaju ljudima da ostanu u kontaktu cijelo vrijeme, već su čak i pretvorene u moderan način prenošenja njihovih osjećaja. Ovdje ćete pronaći neke mogućnosti za SMS-ove bivšem dečku u prozi koje mu možete poslati da zatraži oproštaj, uvjeriti ga da se vrati i ponovo budu zajedno.

SMS bivšem dečku u prozi

1. Moj svijet je bolji zahvaljujući tebi. Ne odlazi.

2. Biti daleko od sebe nepodnošljivo je teško. Možemo li opet biti zajedno?

3. Vratimo sve natrag! Žao mi je što se to dogodilo i ne mogu živjeti bez tebe.

4. Čekat ću koliko je potrebno da ponovo budem s vama.

5. Nakon rastanka s voljenom osobom, sve morate oprostiti i zaboraviti. Ali ako mi ne oprostite, ne mogu to učiniti.

6. Ne mogu te zaboraviti. Ti si stalno u mojim mislima i mom srcu.

7. Ti si moj cijeli svijet! Ne odlazi.

8. Ako me ne želite slušati, bit će mi vrlo bolno. Ako nisi uz mene, neću moći živjeti. Ako mi se ne vratiš, jednostavno ću umrijeti.

9. Kad bih mogao popraviti ono što se dogodilo ... Ali avaj, to je izvan moje moći. Žao mi je. Vrati mi se dušo.

10. Nedostaješ mi toliko da mi slamaš srce. Krenimo ispočetka.

11. O ovoj poruci izvinjenja ovisi naša budućnost! Uzmi ih i daj nam priliku.

12. Možda grešim, ali ako ne učinim, nikada neću biti sretan. Izvinjavam se. Još uvijek si tako blizu, ovdje u mom srcu ...

13. Uvijek znate šta treba učiniti. Uvijek znate tačan odgovor. Znate puno različitih stvari. Ali znaš li da te i dalje volim?

14. Možda nisam savršen, ali volim te više od drugih. Pomirimo se i budimo opet zajedno.

15. Mislim na tebe kad odem u krevet. Mislim na tebe kad se probudim. Moje misli su uvijek samo o tebi.

16. Vratimo svoj život na pravi put. Molim vas da prihvatite moje izvinjenje što se to dogodilo.

17. Biti daleko od tebe je najteža stvar u mom životu. Zaboravimo svoje pritužbe?

18. Vratimo sve kao prije! Žao mi je i ne mogu živjeti bez tebe.

19. Možda sam pogriješio, ljubavi moja. Zaboravimo naše razlike.

20. Ovdje činim prvi korak ka tome i dopuštam da razlike ostanu u prošlosti.

21. Ne mogu zaboraviti na tebe. Ne želim naučiti živjeti bez tebe. Vratimo sve natrag!

22. Uvijek si u mojim mislima i u mom srcu. Samo ti! Oprosti mi.

23. Traženje oproštaja prvi je korak ka ponovnoj izgradnji prekinute veze. Hoćete li prihvatiti?

24. Čak i sada, kada smo daleko jedni od drugih, moja ljubav prema vama neće nestati.

25. Kad bih mogao vratiti svoje riječi natrag ... Ali to nije u mojoj moći. Mogu samo tražiti oproštaj. Oprosti mi!

Pitanje psihologu:

Zdravo! Suprug i ja smo u braku skoro 5 godina, imamo sinčića. Udala sam se iz ljubavi, ali s vremenom su moja osjećanja nestala. Moj suprug se često napio, nije reagirao na moje zahtjeve da to ne radim. Tada su počeli finansijski problemi: bila sam na porodiljnom, a suprug nas nije mogao osigurati, iako je radio na prilično visokoj poziciji. Kako se kasnije ispostavilo, tajno je davao dio novca majci, želio joj je pomoći, pokrivao joj kredite (majka je radila i primala penziju), dok smo moj sin i ja skoro gladovali. Vrlo često su ga vidjeli kako laže, kako u velikim stvarima, tako i u malim stvarima. Zašto me je lagao, ne znam ... Ali lagao je vrlo vješto, nećete odmah shvatiti. Sve je to dovelo do činjenice da sam ga prije godinu dana napustio, a u aprilu smo se i službeno razveli. Želim da izgradim drugačiji život, imam voljenog muškarca. Ali moj bivši muž se još uvijek nada da ću mu se vratiti. I dalje nosi vjenčani prsten i dokazuje svima oko nas da je s nama sve u redu, iako svi znaju za naš razvod. U jednom sam trenutku pogriješila što sam ga sažalila (osjećajući se krivom što sam inicijator razvoda) i stupila u prijateljski dijalog s njim. Počeo sam govoriti da će s njim biti sve u redu, naći će bolje od mene, a mi možemo ostati prijatelji itd. Nakon toga je "sjeo na glavu". Pokušava da se osjećam još krivicom, svaki put mi sa suzama govori kako me voli i kako mu se život ruši, da će bez mene počiniti samoubojstvo ... Zahtijeva da mu pošaljem poruku, nazovem ga "samo tako", naginje intimnosti ... jako sam umoran od ove štampe. Kako mu prenijeti da smo već stranci i da nemamo budućnosti?

Na pitanje odgovara psihologinja Nadežda Sergeevna Seliverstova.

Zdravo Anastasia!

Razumijem da se osjećate krivim zbog napuštanja muža. Ali, niste ostavili divnog muža koji je sve učinio za vašu porodicu. Lagao vas je, lagao, pio itd. Vaša je odluka bila prekinuti ovu vezu, na koju ste imali svako pravo, ovo je vaš život i vi odlučujete kako želite to živjeti.

Moguće je da je on na svoj način razumio vašu dobrotu i zaključio da je imao priliku da vas vrati. Njegove prijetnje samoubojstvom uobičajena su manipulacija i to morate razumjeti. Činjenica da vas nagovara na bliskost je uglavnom izvan opsega. Recite mu da je vaš muškarac ljubomoran na vas, a ovaj vam je odnos važan, tako da više ne možete komunicirati. Recite mu da nema pravo da traži bilo šta od vas. Što prije to učinite, to bolje. U suprotnom, možda će vas pokušati postaviti pred novog muškarca kako bi vas vratio. Ne dovodite situaciju do ovoga. Nakon toga ionako budite na oprezu neko vrijeme, ne znate šta je u glavi vašeg bivšeg.

Naravno da vam ga je žao, ali saberite se i prekinite ovu vezu, koja vam ne donosi ništa dobro. Već ste mu pokušali pomoći, on je to odlučio iskoristiti, pa ga nemojte više žaliti. Hoće li on odmah shvatiti ili ne, ne ovisi u potpunosti o vama. Ali ne biste trebali popuštati u razgovoru s njim, reći mu sve jasno i jasno i nakon toga se više ne zavarati njegovim manipulacijama. Ako ga ponovo počnete sažaljevati, to neće završiti. Ne budite sami s njim, razgovarajte s njim na javnom mjestu ili telefonom.