Kako primijetiti prekomjernu težinu i pretilost kod male djece - znakovi, težina i stepen pretilosti. Dijete ima prekomjernu težinu: šta učiniti? Dijete ima veliku težinu šta treba raditi

Majke beba često s ponosom govore prijateljima i rođacima koliko dobro dijete dobiva na težini nakon rođenja - pedijatri gledaju posebne stolove i raduju se uvođenju dohrane na vrijeme, preslatke bebe bucmastih ružičastih obraza i drški u suženjima gledaju nas iz dječjih reklama.

U međuvremenu, problem prekomjerne težine predstavlja stvarnu prijetnju zdravlju djeteta. Kako odrediti trenutak kada je vrijeme da se prestane dodirivati \u200b\u200bi suoči s istinom? U kojoj se dobi treba brinuti oko brojanja kalorija i šta učiniti ako je već očito da će nedostatak radnje - od strane roditelja, naravno, prije svega - vrlo brzo satrti voljenog čovječuljka s dječjim teretom bolesti? Kako zaštititi dijete od mogućih problema u vezama s vršnjacima?

Šta kaže statistika?

Situacija nije baš sretna - statistika pokazuje da svako šesto dijete na planeti u dobi od 2 do 19 godina ima neku količinu viška kilograma, s kojom možete i morate nešto učiniti. A iste statistike tvrde da većina mama i tata odbija razumjeti i prihvatiti razmjere problema, čak i ako im se informacije o djetetovoj prekomjernoj težini predstave u običnom tekstu: samo 23% roditelja odmah pristane pomoći svojim potomcima, dok ostali radije pretvaraju da problem uopće ne postoji.

Mnogi se roditelji osjećaju krivima kada postane jasno da djetetu treba pomoć: društvo ih čini odgovornima za višak kilograma. Ali očito je, a istraživanja to potvrđuju, da je stvar često u specifičnim karakteristikama razvoja samog djeteta, njegovom metabolizmu i prehrambenim navikama, na koje roditelji ponekad vrlo teško mogu utjecati. U svakom slučaju, morate započeti s prepoznavanjem prekomjerne težine kao činjenice.

Kako znati ima li dijete prekomjernu težinu?

Za početak ima smisla pogledati iste dječje tablice podudarnosti težine i dobi - bolje je uzeti one koje koristi SZO, jer imaju vrlo široku „vilicu“ norme, vezanu za određenu dob do adolescencije. Ako dijete padne u normu - čak i na gornjoj granici -, zato se ne biste trebali previše brinuti, ali ako vas brine prekomjerna težina, ima smisla ograničiti neke namirnice i povećati sportska opterećenja - o tome više u nastavku.

Ako težina premašuje dopuštene norme, vrijedi razgovarati o prisutnosti jednog ili drugog stepena pretilosti - i tada rješenje problema definitivno ne bi trebalo stavljati na stražnje mjesto. Naravno, bilo bi najrazumnije prvo se obratiti pedijatru, a zatim nutricionisti. Već će na osnovu njihovih preporuka biti jasno šta dalje.

Šta će učiniti nadležni lekar?

Ispravno odabrani stručnjak moći će tačno utvrditi koliko je postojeći problem ozbiljan i da li uopće postoji - izračunat će djetetov indeks tjelesne mase, uporediti ga s dostupnom tablicom, pažljivo proučiti povijest djetetovog razvoja i rasta, procijeniti porodičnu istoriju i podatke o tjelesnoj građi predaka.

Tek nakon ovoga dobit će se presuda o tome postoji li problem prekomjerne težine, koliko je ozbiljna situacija i što zapravo treba učiniti s tim. Možda će liječnik, kako bi razjasnio punu sliku, uputiti uputnice drugim stručnjacima uskog profila kako bi razjasnio nerazumljiva pitanja. Ako, unatoč činjenici da je dijete po težini i visini jako ispred svojih vršnjaka, njegov razvoj ne izaziva nikakve sumnje, cijelu će obitelj poslati mirne savjesti da i dalje raste u zdravlju.

Koja je opasnost od prekomjerne težine?

Prekomjerna težina nisu samo estetski problemi i moguće poteškoće u komunikaciji s vršnjacima, na primjer u aktivnim igrama. Ovo je ujedno i niz mogućih zdravstvenih komplikacija. Nabrojimo one najčešće.

Dijabetes tipa 2

Ovo je kronična bolest povezana sa neispravnošću u preradi šećera - glukoze. Jedan od najlakših načina za zarađivanje u ranoj dobi je pretilost i neaktivan način života.

Metabolički sindrom

Ovo je kompleks fizioloških problema koji dramatično povećavaju mogućnost razvoja kardiovaskularnih bolesti i bolesti povezanih s metaboličkim poremećajima.

Visok holesterol

Holesterol smanjuje protok krvi stvaranjem naslaga u arterijama. To bi u neizvjesnoj budućnosti moglo dovesti do srčanih i moždanih udara.

Astma

Ovdje razlog nije potpuno jasan, ali veza je jasno uspostavljena: djeca s prekomjernom tjelesnom težinom rizikuju da razviju astmu bez ikakvog drugog očiglednog razloga. Čim se ukloni problem prekomjerne težine, prijetnja astmom, u pravilu, nestaje.

Bezalkoholna masna bolest jetre

Bolest je opasna jer je nakupljanje masnoće u jetri asimptomatsko - ni roditelji, a ni samo dijete nemaju vremena primijetiti da je na svojoj slici situacija bliska klasičnoj cirozi jetre - tada je puno teže djelovati nego pokušati spriječiti bolest.

Zašto se djeca debljaju?

Ne postoji definitivan odgovor. Situacija je manje-više jasna kada i roditelji i djeca imaju prekomjernu težinu - tada možemo govoriti o nezdravim porodičnim prehrambenim navikama, ljubavi prema brzoj hrani i nepažnji na fizičku aktivnost. Možete uključiti u širu sliku i genetsku predispoziciju.

Ali također se događa da dijete zdravih i vitkih roditelja očito ima prekomjernu težinu, druga djeca su u savršenom redu, vitka i zdrava, a jedno od djece očito ima problema. Prepoznajući poteškoće u uspostavljanju jasnih i jasnih granica i uzroka prekomjerne težine, ljekari su manje ili više oprezni u vezi sa sljedećim faktorima.

Neuravnotežena prehrana

Drugim riječima - ista ona zlosretna brza hrana, neprestano grickanje u pokretu i ovisnost o tvorničkim slatkišima (uključujući pića, među kojima se, inače, aktivno prodaje pod maskom „zdravog i prirodnog“ - voćnog soka).

Nedostatak pokreta

Ovdje je sve očito i jednostavno: koliko energije uđe - toliko treba potrošiti. Nedostatak fizičke aktivnosti vrlo brzo dovodi do povećanja suvišnih kilograma i centimetara.

Psihološki faktori

Djeca, kao i odrasli, često „hvataju“ stvarne ili zamišljene probleme. Zasladiti svoj sivi ili dosadni i dosadni život siguran je način da zaradite još više problema, a oni će sigurno biti potpuno stvarni.

Socio-ekonomski faktori

Nedostatak sredstava u porodičnom budžetu, nažalost, oštro ograničava pristup svježem povrću i voću i vitaminima, ali prisiljava roditelje da kupuju najjeftinije - i često najnekvalitetnije - slatkiše kako bi nekako zadovoljili bebu.

Šta ako je dijete prekomjerne težine?

Najbolje je uzeti za osnovu listu radnji koje će specijalista savjetovati određenom djetetu nakon cjelovitog pregleda i proučavanja svih razloga. Ako ne postoje druge indikacije i kontraindikacije koje zahtijevaju posebnu korekciju, postupci mogu biti sljedeći.

Ne dajte djetetu slatka pića - govorimo o gaziranoj fabričkoj slatkoj vodi i voćnim „sokovima“. Najbolje je prijeći na svježe cijeđene sokove bez šećera, voćne napitke i kompote.

Pokušajte dijete hraniti sa što više voća i povrća - budite spremni da će trebati neko vrijeme da se prilagodi novim prehrambenim navikama.

Pokušajte barem jednom dnevno ručati ili večerati s cijelom porodicom - u to vrijeme maknite uređaje s vidika, isključite televizor i uživajte ne samo u hrani, već i u potpunoj međusobnoj komunikaciji.

Ograničite broj međuobroka - i pažljivo pratite provedbu ovog pravila. Djeca se ponekad pokažu mnogo inventivnija nego što mislimo.

Pronađite pravu vrstu fizičke aktivnosti za cijelu porodicu - ples ili plivanje, na primjer, izvrsni su za one koji se ne žele baviti ozbiljnim sportovima.

Gojaznost u naše vrijeme postaje sve hitniji problem. Rat s prekomjernom težinom traje u svim zemljama - i, što je najgore, u svim dobnim kategorijama. Sve se češće djeca iz nekog razloga nalaze na ovom "bojnom polju", a sama bolest postepeno nadilazi samo nasljedstvo. Na primjer, u Sjedinjenim Državama prekomjerna tjelesna težina bilježi se kod svakog drugog djeteta, a kod svakog petog dijagnosticira se gojaznost. U Rusiji 5-10% djece različite dobi ima takvu dijagnozu, a oko 20% ima prekomjernu težinu.

Da li je višak kilograma opasan za dijete i kako se nositi s problemom?

Uzroci prekomjerne težine kod djece od 2 do 5 godina - zašto je moje dijete debelo?

Razumljivo je odakle dolazi prekomjerna težina kod odraslih (razloga je mnogo, a svako ima svoje). Ali odakle dodatna težina djeci koja još ni ne idu u školu?

Dječja punaštvo smatra se vrlo slatkom sve dok debeljuškasto nije neprirodno i pojave se znakovi prekomjerne težine.

Intenzivno stvaranje tjelesne masti započinje u dobi od 9 mjeseci - a prepuštajući ovaj proces slučaju roditelji riskiraju gubitak kilograma izvan kontrole.

Ako je mališan počeo aktivno hodati i trčati, ali obrazi nisu nestali, a višak kilograma se i dalje zadržava (pa čak i povećavati), vrijeme je da krenete u akciju.

Video: Prekomjerna težina kod djeteta. Doktor Komarovsky

Zašto su bebe prekomjerne težine?

Glavni razlozi, kao i prije, ostaju genetska predispozicija i stalno prejedanje. Ako beba primi više "energije" nego što potroši, tada je rezultat predvidljiv - višak će se taložiti na tijelu.

Ostali razlozi:

• Nedostatak mobilnosti. Nedostatak aktivne rekreacije, koji se zamjenjuje provođenjem vremena za televizorom i laptopom.
• Zloupotreba slatkiša, masne hrane , brza hrana, soda itd.
• Hranjenje. "Još jedna kašika za mamu ...", "Dok ne pojedete, nećete ustati od stola" itd. Roditelji zaboravljaju da je mnogo ispravnije kada dijete ustane od stola s blagim osjećajem gladi, nego puže poput "tuljana" punog želuca.
• Psihološki aspekti. Prihvatanje stresa čest je uzrok kod djece kao i kod odraslih.
• Nedostatak pravilne dnevne rutine , stalni nedostatak sna.
• Dugotrajni lijekovi. Na primjer, antidepresivi ili glukokortikoidi.

Hronične bolesti mogu takođe uzrokovati višak kilograma.

Na primjer…

1. Poremećaji metabolizma, problemi s endokrinim sistemom.
2. Tumor hipotalamusa.
3. Hipotireoza, itd.
4. Hromozomski i drugi genetski sindromi.
5. Dijabetes.

Naravno, ne može se čekati dok djetetova višak kilograma ne preraste u gojaznost - liječenje treba započeti odmah, prije komplikacija i posljedica gojaznosti.

Zašto su prekomjerna težina i pretilost kod male djece opasni?

Stvaranje viška kilograma kod djeteta samo na prvi pogled izgleda kao sitnica - kažu, "s vremenom će to proći ...".

U stvari, prekomjerna težina kod djeteta postaje još opasniji problem od pretilosti kod odrasle osobe.

Koja je opasnost?

• Dijete raste, a u ovom dobu svi sustavi ne rade punom snagom - još uvijek uče pravilno funkcionirati. Prirodno, takav stres za tijelo u tom periodu može imati nepredvidive posljedice.
• Kičma preuzima nerazumno opterećenje. To je u vrijeme formiranja kostura i držanja tijela, aktivni rast djeteta.
• Uz sve veće opterećenje tjelesnih sistema zbog prekomjerne težine do adolescencije (naravno, ako roditelji ne poduzmu potrebne korake na vrijeme), pojavit će se hipertenzija, ishemija, povećani rizik od srčanog udara itd.
• Ne mogući se nositi s viškom hranjivih sastojaka, gušterača gubi ritam rada, što na kraju može dovesti do dijabetesa.
• Smanjuje imunitet, povećava sklonost prehladi.
• Spavanje je poremećeno.
• Počinju psihološki problemi povezani sa djetetovim kompleksima.

Takođe među mogućim komplikacijama:

1. Disfunkcija spolnih žlijezda.
2. Onkološke bolesti.
3. Promjene u mišićno-koštanom sistemu: kršenje hoda i držanja, pojava ravnih stopala, razvoj artritisa, osteoporoze itd.
4. Holelitijaza.
5. Bolesti gastrointestinalnog trakta.

I ovo nije cijela lista.

Što reći na činjenicu da su debela djeca nesretna djeca koja neprestano pate od tuđih ismijavanja, njihovih kompleksa i nemoći.

Zadatak roditelja je spriječiti takav problem. A ako se i dalje pojavljuje višak kilograma, započnite s liječenjem što je ranije moguće, kako ne biste lišili dijete dobrobiti u budućnosti.

Video: Prekomjerna težina kod djece je posebno opasna!

Kako primijetiti prekomjernu težinu i pretilost kod male djece - znakovi, težina i pretilost

U različitim dobima bolest se manifestira različitim simptomima, a klinička slika ovisit će o dobnim karakteristikama djeteta.

Među glavnim znakovima na koje biste trebali obratiti veliku pažnju:

• Prekomjerna težina.
• Povećani krvni pritisak i otežano disanje nakon napora.
• Pretjerano znojenje.
• Zatvor, disbioza, poremećaj rada probavnog trakta općenito.
• Izgled masnih nabora itd.

Višak kilograma takođe možete prepoznati po tablica tjelesne težine , uspoređujući normu težine i njen višak, prema podacima SZO.

Ne smijemo zaboraviti da su parametri prilagođeni visini, starosti i spolu.

Ako visina prelazi normu, tada višak kilograma neće nužno biti odstupanje od norme. Sve je individualno.

Što se tiče vrlo male djece do godinu dana, njihova stopa utvrđuje se uzimajući u obzir dvostruko povećanje tjelesne težine za 6 mjeseci i trostruko povećanje težine za godinu dana.

A nastup gojaznosti kod beba do 1. godine je trenutak kada je normalna vrijednost težine premašena za više od 15 posto.

Gojaznost se klasificira na sljedeći način:

• Primarno. Varijanta kada se bolest razvija uslijed nepismeno organizirane prehrane ili nasljednog faktora.
• Sekundarni. Obično se razvija u pozadini kvara endokrinih žlijezda, kao i u pozadini kronične bolesti.

Osim toga, gojaznost se klasificira prema stepenu ... Ova dijagnoza se provodi na osnovu izračuna BMI (približno - indeks tjelesne mase), koji se izračunava pomoću posebne formule.

Na primjer, ako je sedmogodišnje dijete visoko 1,15 m i teži 38 kg, tada je BMI \u003d 38: (1,15 x 1,15) \u003d 29,2

Bitan:

Ima smisla samo izračunati BMI nakon pojave bebe od 2 godine... Da biste razumjeli postoji li gojaznost, trebate izračunati BMI i usporediti rezultirajuću vrijednost s normom koju je usvojila SZO.

I, naravno, ne možemo a da ne kažemo da je čak i sumnja na prekomjernu težinu i gojaznost kod djeteta razlog za odlazak liječniku, bez obzira na dobivene vrijednosti BMI.

Šta učiniti ako dijete ima 2-5 godina, koje stručnjake treba kontaktirati?

Ako primijetite da se vaše dijete deblja, ne očekujte čudo - trčite u kliniku! Važno je dijagnosticirati na vrijeme, pronaći uzrok i dobiti preporuke za liječenje.

Kojim liječnicima treba ići?

• Započnite sa svojim pedijatrom i endokrinologom.
• Dalje - gastroenterolog, nutricionist, kardiolog i neuropatolog, psiholog.

Ostale liječnike savjetovat će terapeut.

Dijagnostika treba da uključuje:

1. Kompletna kolekcija anamneze.
2. Proučavanje opštih podataka (visina i težina, BMI, faza razvoja, pritisak itd.).
3. Laboratorijska dijagnostika (opći testovi urina i krvi, krv za hormone, lipidni profil itd.).
4. Ultrazvuk, MRI, EKG i ECHO-KG, pregled oftalmologa i polisomnografija.
5. Genetska istraživanja i tako dalje.

Video: Prekomjerna težina kod djece - kako se nositi s tim?

Prevencija gojaznosti kod male djece

Da biste dijete sačuvali od prekomjerne težine, morate upamtiti osnovna pravila prevencije:

• Prehrana - prema režimu i prema rasporedu. Bez prejedanja, dopunskog hranjenja i ubacivanja „kašike za tatu“ - dijelova optimalnih za dijete.
• Koristite hranu s manjim udjelom masti. Razvijte naviku zdrave prehrane i puno se krećite u svojoj bebi iz kolijevke.
• Sport - da. Hodanje - da. Pokret je život. Potpuno preuzmite slobodno vrijeme svog djeteta - ne tjerajte ga do brižnih baka i računara s televizorom. Šetajte parkom, skijajte i rolajte, idite na dijelove, sudjelujte u praznicima i takmičenjima, trčite zajedno ujutro i plešite navečer - neka vaše dijete upije naviku da bude energično, vitko i lagano.
• Želite li dijete odviknuti od nezdrave hrane? Odznajte sve zajedno! Dijete se neće odreći čipsa ako ih tata pojede blizu televizora.
• Zamijenite sav pribor kojim inače jedete. Što je tanjir manji, manji je i njegov dio.
• Hrana je proces koji uključuje tijelo da dobije potrebnu energiju ... I ništa više. Nije mi zadovoljstvo. Ne zabava. Nije gozba za trbuh. Nije kult. Dakle, nema televizora u vrijeme ručka.
• Odaberite odjeljke - ne one u kojima će dijete brzo izgubiti kilograme, već one gdje će htjeti ići... Što je odjeljak zanimljiviji za dijete, to je intenzivnije angažirano i daje sve najbolje na treningu.
• S djetetom pripremajte zdrave deserte. Jasno je da sva djeca vole slatkiše. I nemoguće ih je odviknuti. Ali u vašoj je moći da deserte učinite zdravima. Potražite recepte - i ugodite svom domaćinstvu.

Web lokacija nudi osnovne informacije. Adekvatna dijagnoza i liječenje bolesti mogući su samo pod nadzorom savjesnog liječnika. Ako naiđete na alarmantne simptome, obratite se stručnjaku!

Ali kad se dijete riješi suvišnih kilograma, trebali biste biti izuzetno oprezni da ne ozlijedite bebu koja pati zbog svog nedostatka.

Evo deset stvari koje treba izbjegavati ako vaše dijete ima prekomjernu težinu:

Potražite nekoga ko će biti kriv

Gojaznost kod djece ima mnogo uzroka, od kojih je neke teško kontrolirati. Ne kršite ruke i krivite sebe, proizvođače hrane ili ljekare.

Samo trebaš prepoznati problem i riješite to: posjetite stručnjake s djetetom, testirajte se i naučite cijelu porodicu pravilnoj prehrani i redovnom kretanju.

Zanemarite problem

Ako sumnjate da vaše dijete ima prekomjernu težinu, pokušajte sami izračunati indeks njegove tjelesne mase ili idite na savjetovanje u Dječji zdravstveni centar.

To će vam omogućiti da utvrdite koliko je ozbiljan problem i odmah potražite savjet stručnjaka.

Stvorite zabranjeno voće

Izravno zabranjivanje hrane može se povratiti. Šanse su da će vaše dijete početi provocirati sukobe oko hrane i tražiti omiljene poslastice na putu od škole. I sigurno će se osjećati krivim.

Morate pokazati klincu lični zdrav primer i objasniti na jednostavan način šta slatkiši i čips čine zdravlju odraslih i djece. Djeca razumiju mnogo više nego što odrasli misle - pod uvjetom da s njima komuniciraju ravnopravno.

Potaknite sjedilački način života

Ako se odlučite boriti protiv prekomjerne tjelesne težine djeteta, morat ćete i sami zaboraviti na pasivnu dokolicu.

Situacija u kojoj se dijete brzo deblja može biti alarmantna za roditelje, posebno kada je riječ o prvom iskustvu brige o bebi. Međutim, pedijatri preporučuju smirivanje i proučavanje svih informacija koje će otkriti razloge ovog fiziološkog razvoja bebe.

Pravila zapošljavanja

Roditelji se u pravilu počinju brinuti o težini svog djeteta kada u prva tri mjeseca dobije više nego što je predviđeno klasičnim normama za rast i tjelesnu težinu djeteta mlađih od godinu dana, predstavljenim u većini besplatnih izvora medicinske literature. Zaista, rijetko je kada se dijete u prvim mjesecima života stane u 600-800 grama mjesečnog debljanja, što ovisi o mnogim faktorima: počevši od genetske karakteristike i obrasci porođaja, a završavajući s vrstom i načinom hranjenja.

Stoga se sljedeća shema normi za debljanje novorođenčadi smatra adekvatnom, uzimajući u obzir sve parametre:

1) za 1 mjesec težina dječaka može biti 3,9-5,1 kg, a djevojčica 3,6-4,8 kg;

2) u dva meseca za dečake fluktuira na nivou od 4,9-6,3 kg, za devojčice - 4,5-5,8 kg;

3) kriterijumi za težinu djeteta sa tri mjeseca dužni su da odgovaraju: dječaci - 5,7-7,2 kg, djevojčice - 5,2-6,6 kg;

4) 4 mjeseca: dječaci - 6 2-7,8 \u200b\u200bkg, djevojčice - 5,7-7,3 kg;

5) 5 mjeseci: dječaci - 6,7-8,4 kg, djevojčice - 6,1-7,8 kg;

6) 6 mjeseci: dječaci - 7,1-8,8 kg, djevojčice - 6,5-8,2 kg;

7) 7 mjeseci: dječaci - 7,4-9,2 kg, djevojčice - 6,8-8,6 kg;

8) 8 mjeseci: dječaci - 7,7-9,6 kg, djevojčice - 7,0-9,0 kg;

9) 9 mjeseci: dječaci - 8,0-9,9 kg, djevojčice - 7,3-9,3 kg;

10) 10 mjeseci: dječaci - 8,2-10,2 kg, djevojčice - 7,5-9,6 kg;

11) 11 mjeseci: dječaci - 8,4-10,5 kg, djevojčice - 7,7-9,9 kg;

12) godina: dječaci - 8,6-10,8 kg, djevojčice - 7,9-10,1 kg.

Liječnici napominju da je težina iznad gore navedenih granica potrebna obavezni nadzor pedijatara... U isto vrijeme, roditelji bi trebali imati na umu da promjene u velikom smjeru mogu uzrokovati ne samo patogeni uzroci, već i karakteristike djetetovog tijela.

Situacije s prekomjernom težinom i njihovi uzroci

Zašto se beba brzo deblja? U pravilu, glavni razlog leži u vrsti i načinu ishrane.

Prekomjerna težina tipična je ne samo za bebe čija se prehrana temelji na zamjeni za majčino mlijeko, već i za bebe koje se hrane na sve tri vrste: mješovito, dojilje i umjetno. Štoviše, razlozi za stvaranje viška kilograma u svakom su slučaju različiti.

Za bebe koje su dojene vjerojatnost prekomjerne težine izuzetno je mala. To je zbog sastava ljudskog mlijeka: prednjeg (manje kaloričnog) i zadnjeg (više visokokaloričnog). Međutim, čak i uz tako uravnoteženu prehranu, postoji rizik od prekomjerne tjelesne težine zbog čestih i izuzetno dugih hranjenja na zahtjev, kao i sastava majčinog mlijeka, i to: višak stražnjeg dijela sprijeda ili njegov visok udio masti. Uz to, prekoračenje normi do šest mjeseci može ukazivati \u200b\u200bna endokrine probleme, koje samo liječnik može utvrditi.

Što se tiče djece - "umjetne", glavni problem u ovom slučaju je nepravilno hranjenje adaptiranim mlijekom... Pedijatri preporučuju da se obrati pažnja na kvalitetu i sadržaj kalorija u smjesi, ispravnost njenog razrjeđivanja, kao i primjenu volumena i učestalosti hranjenja koja odgovaraju određenoj dobi. Što se tiče takvih beba, neprihvatljivo je pravilo „hranjenja na zahtjev“, te strogo pridržavanje režima i količine hranjenja koje je propisao liječnik, kao i uključivanje vode u svakodnevnu prehranu.

Za djecu na mješovitom hranjenju problem stjecanja viška kilograma je malo vjerojatan, jer razlog uvođenja upravo ove vrste je nedostatak težine. Ali ako je težina počela brzo rasti, onda je uzrok možda endokrina bolest.

Na ovaj način pedijatri otkrivaju listu razloga zbog kojih se dijete brzo deblja.

Pravila za prevenciju i rješavanje problema

Podaci u tablici, koliko bi dijete trebalo dobiti u prvim mjesecima života i praćenje usklađenosti djetetove težine, pomažu u sprečavanju razvoja problema prekomjerne težine. Međutim, pedijatri preporučuju roditeljima da ne prejedaju svoju djecu i, u slučaju mješovitog ili dojenja, pokušavaju uspostaviti barem privid režima nakon uspostavljanja laktacije.

Ali čak i ako dijete, prema rodbini, odraste kao "heroj", roditelji bi trebali nadgledati sljedeće znakove zdravog debljanja:

• zdrava boja i struktura kože
• prozirnost urina, nema problema sa stolicom
• rast noktiju
• aktivnost, raspoloženje
• usklađenost emocionalnog i mentalnog razvoja sa normama
• sjaj i sjaj očiju

Ako se tijekom promatranja ispravne prehrane odabranog tipa za dva od navedenih parametara daju negativne karakteristike, a težina brzo raste, onda slijedi odmah potražite medicinsku pomoć.

Za kraj, ostaje napomenuti da naglo debljanje kod djeteta može biti posljedica različitih čimbenika i samo nadležni pedijatar to može adekvatno procijeniti.

Svaka posjeta djeteta pedijatru uključuje vaganje djeteta: tako liječnik utvrđuje djetetovo debljanje i utvrđuje dinamiku djetetovog razvoja.

Prema trenutnim standardima za debljanje kod djece mlađe od 1 godine, mjesečna težina trebala bi porasti u prosjeku za 600-800 g, računajući od porođajne težine. Ako dijete dobije 1 kg i više počevši od 8-9 mjeseci, već govorimo o prekomjernom debljanju.

Prirast kilograma donošene bebe u 1. godini života

Mehanizam samoregulacije dječje hrane

Zdravo dijete uvijek jede onoliko koliko mu je potrebno za razvoj i rast. Takvu je bebu teško prehraniti, jer ono što se ispostavilo suvišnim, nakon hranjenja jednostavno ispljune.

Ali ponekad se dogodi i da se djeca periodično udebljaju više nego inače. To je pokazatelj stvaranja nutritivne rezerve i da će dijete u narednim mjesecima dobiti manje kilograma nego obično.

Liječnici nazivaju ovaj fenomen mehanizmom samoregulacije prehrane i uvjeravaju roditelje da se ne brinu zbog skokova debljanja.

U slučaju prekomjernog debljanja, dijete će morati napraviti test šećera u krvi i obratiti se endokrinologu. To moraju učiniti oni koji su u svojoj obitelji imali slučajeve dijabetesa ili gojaznosti.

Karakteristike debljanja

• dijete je rođeno prerano;
• dijete je rođeno sa težinom manjom od 2700 g;
• veliko dijete zbog nasljedstva.

Ali čak je i u tim slučajevima redovno debljanje od 1-1,5 kg nenormalno, jer prevremeno rođene i bebe s niskom porođajnom težinom vrlo aktivno dobijaju kilograme samo tokom prvih 6 mjeseci života. A djeca rođena od roditelja velike tjelesne građe, samo povremeno pokazuju debljanje iznad prosjeka.

Razlozi za prekomjernu težinu

Uzroci prekomjerne težine kod dojenih beba
Dobivanje viška kilograma kod djece dojenje povezano s nezdravom prehranom majki. Žena se mora pridržavati dijete, ne zlostavljati brašno, masno i slatko. Važno je iz prehrane izbaciti sve potencijalno opasne namirnice i zamijeniti ih zdravim, ali hranjivim.

Uz to, upotreba hrane koja doprinosi debljanju može kod djeteta izazvati alergijske reakcije.

Uzroci prekomjerne tjelesne težine kod djece hranjene na bočicu
Pojava viška kilograma kod djece na umjetnom hranjenju najčešće je povezana s nepravilnim izborom mliječne formule. Činjenica je da su neki od njih namijenjeni maloj djeci i visokokalorični. U tom slučaju trebate zamijeniti mješavinu mlijeka nižekaloričnom.

Uzroci prekomjerne težine kod djece nakon uvođenja dohrane

• neredovito i prečesto hranjenje;
• nepoštivanje preporuka djetetove starosne prehrane;
• metabolička bolest;
• slaba pokretljivost djeteta;
• visoka razina insulina u krvi;
• kašnjenje u tijelu viška vode;
• pogrešan izbor prve dopunske hrane - to bi trebao biti povrtni pire, a ne visokokalorična kaša.

Simptomi prekomjerne težine kod djeteta

• skladištenje viška masti;
• "Govorni izgled": kratak vrat, široka prsa, zaobljeni oblik tijela;
• bljedilo kože;
• smanjenje elastičnosti tkiva i tonusa mišića;
• rahitis;
• predispozicija za alergijske reakcije;
• tendencija narušavanja rada crijeva;
• redoviti pelenski osip u prirodnim naborima kože.

Liječenje prekomjerne težine

• korekcija prehrane bebe;
• dijeta;
• masaža;
• fizioterapija;
• boravak na svježem zraku.

Zdrava prehrana od ranog djetinjstva

Kako dijete u budućnosti ne bi patilo od prekomjerne tjelesne težine, važno je da mu roditelji usadu kulturu zdrave prehrane od djetinjstva. Stoga je poželjno da svi članovi porodice jedu zdrave i prirodne proizvode, a ne zahtijeva samo odmrzavanje i zagrijavanje u mikrovalnoj pećnici.

Naše recepti za djecu i njihovi roditelji će pomoći vašoj porodici da se pravilno hrani i bude zdrava!

Težina djeteta koja premašuje standarde za 10% ili više može dovesti do paratrofije. Postoje tri stupnja ove bolesti:

• 1. - sa 11-20% viška kilograma;
• 2. - sa 21-30% viška kilograma;
• 3. - sa 31% viška i više.

Olesya Butuzova, pedijatar: „Vrlo je važno postaviti temelje pravilnoj i zdravoj prehrani u prehrambenom ponašanju djeteta. Zapamtite ovo od trenutka kada se dijete rodi, takva pitanja se ne mogu odlagati „za kasnije“. Prvo se dojilja drži pravilne prehrane, a zatim dijete prelazi na ovu dijetu, primajući ispravnu dohranu u skladu s dobnim normama. Zapamtite: dobro oblikovane prehrambene navike u velikoj mjeri određuju zdravlje djeteta u budućnosti. "