ulazMožete li uvijek vjerovati svojoj intuiciji. Možete li vjerovati svojoj intuiciji? Možete li vjerovati svojoj intuiciji
Koliko često ljudi na pitanje zašto su toliko sigurni da je potrebno postupati na ovaj, a ne na drugi način, odgovaraju da im je takva odluka donesena ... intuicijom. Ne iskustvom, ne razumom, ne sviješću, već njenom - ljubavnicom intuicijom ...
Kao što praksa dokazuje, svaka osoba ima intuiciju, iako ne znaju svi kako je slušati.
U stvari, intuicija je stjecanje informacija bez pokretanja memorije, logike ili iskustva. Samo je za različite ljude drugačije, a djeluje i pojedinačno. Na primjer, postoje ljudi koji ne poduzimaju ništa, u svemu uspijevaju. U pravilu ih nazivaju "sretnicima", iako su u stvarnosti jednostavno po prirodi razvili intuiciju i podsvjesno znaju kako djelovati, koji posao treba poduzeti, s kime komunicirati itd.
Dokazano je da dijete mlađe od dvije ili tri godine ima sto posto intuicije, ali onda, kako odrasta, sve više koristi stečeno znanje ili logiku, zaboravljajući na intuiciju.
Istraživači su otkrili da samo dva posto svjetske populacije ima dovoljno intuicije. Za ostale je u stanju spavanja. Ali ona je ta koja vodi osobu kad joj je logika isključena. Ona je ta koja se pojavljuje kao bljesak na ekranu ljudskog uma.
Intuicija upozorava osobu kada okolnosti pođu po zlu. Ovo je ljubazni čuvar koji zvoni u slučaju opasnosti da osobu odvede na pravi put. Intuicija tako djeluje na čovjekovo zdravlje, preživljavanje i sreću.
Svi imaju intuiciju, svi se rađaju s njom. Ona je jedan od aspekata prirode, pravi ljudski talent.
Mnogi su vjerovatno čuli priču o F. Kekuleu, kemičaru, koji je nakon dugog i besplodnog rada jednom prilikom razočaran sjedio kraj kamina. Zagledao se u plamene jezike, počevši drijemati i klimati glavom. Iznenada, u stanju polusne, ugledao je neke fantastične oblike u plamenu, a zatim uhvatio oštar pokret. Prema naučniku, zmija se, uhvativši se za rep, silovito zavrtjela ... Kekule se probudio kao od bljeska groma. Shvatio je da mu je podsvijest na intuitivnom nivou govorila pravi trag - rješenje oblika molekula benzena. Kemičar je ostatak noći proveo radeći na problemu, a vrlo brzo, 1865. godine, uspio je objaviti da u molekulu benzena postoji šest atoma ugljika, čija veza iznenađujuće podsjeća na zmiju, očito iz njegovog sna.
Generalno, često prije uvida dođe stanje koje se ne može nazvati drugačije nego posebnom intuicijom. O tome je u svoje vrijeme govorio i Paul Valéry, poznati pjesnik, koji je više puta morao osjetiti određenu slutnju, pogled, "ne osvjetljavajući, već zasljepljujući", koji nas je upozorio. "To je zagonetka sa sobom nosila sigurnost da se zagonetka može riješiti."
Psiholozi sa Univerziteta Lancashire u Velikoj Britaniji napravili su zanimljivu studiju. Dvjesto ispitanika pokazalo je video kasete, koje su bile istinite i lažne izjave ljudi. Trebali su utvrditi gdje ljudi lažu i gdje govore istinu.
Rezultati su bili vrlo zanimljivi: u onoj grupi ispitanika koja je uvijek vjerovala svojoj intuiciji, neprestano je upotrebljavajući u različitim situacijama, odgovori su bili tačni u gotovo sedamdeset posto slučajeva, istovremeno ljudi koji nisu vjerovali u svoju intuiciju, što znači da nikada slušatelji su bili u pravu samo pola vremena. Na toj osnovi naučnici su napravili potpuno logičan zaključak: "intuitivne" ljude je lakše razlikovati između istine i laži.
I evo još jednog slučaja o kojem je čak snimljen i dokumentarni film: doktor je dugo liječio ženu od nepoznate bolesti. Bila mu je bliska prijateljica, ali liječenje nije dalo rezultate: bolest nije popustila naporima doktora, a pacijent je polako nestajao. Doktor je ponovo pročitao svu literaturu o ovoj bolesti, konsultovao se sa svetiljkama, sazvao konsultacije, ne ostavljajući pacijenta danima. Sve je bilo uzalud - bolest se nije povukla. Osam mjeseci je prošlo na ovaj način. Jednog dana doktor se, zbunjen i iscrpljen, vratio kući sumornog raspoloženja i u punom pouzdanju da žena neće preživjeti do jutra, pao u krevet. Sanjao je neobičan san: kao da čita novu medicinsku brošuru koja opisuje bolest od koje je bolestan njegov prijatelj. Postoji i recept koji se preporučuje kao jedini način liječenja bolesti. Liječnik u čudu skoči iz kreveta i na brzinu napiše recept na papir, a zatim ode u apoteku i naruči lijek. Nakon prvog uzimanja lijeka, pacijent počinje postupno oživljavati i ubrzo se potpuno oporavlja. Šest mjeseci kasnije, doktor neočekivano pronalazi isti medicinski časopis iz kojeg je u snu prepisao recept. Upoređujući zapise, otkriva potpunu sličnost u sastavu lijeka.
Ovaj incident je u svoje vrijeme izazvao puno buke. Časni fiziolog Dubois-Raymond, profesor na Univerzitetu u Berlinu, uvijek je o njemu govorio na svojim svjetski poznatim predavanjima.
Intuicija čovjeku najčešće daje nagovještaj, posebno kada je u Morpheusovom zagrljaju, jer je san upravo ono izmijenjeno stanje svijesti kada osoba ostane sama sa svojom podsviješću i ništa je ne odvlači od nje same.
Danas se mnogo govori o snazi \u200b\u200bženske intuicije. Neko ne vjeruje da postoji, budući da je pristalica materijalističkog odnosa prema svijetu, neko drugi vjeruje da suptilne stvari koje nisu podložne razumu ili proračunu još uvijek postoje. Generalno, većini se čini da se svaki njihov korak odmjerava i razmatra. Međutim, oni su ti koji mogu izvesti neke radnje po volji, da tako kažem, po nalogu unutarnjeg glasa koji se zove šesto čulo, ili jednostavno - intuicija. A činjenica da su žene razvijenije sasvim je logično, jer lijepa polovica čovječanstva u životu ima više emocija koje utječu na ponašanje i mnoge odluke.
Svakako će se svaka žena sjetiti situacije kada joj se nešto činilo, misli ili zaključci dolazili bez ikakvog objašnjenja. Jednostavno sam to znala. U takvim slučajevima intuicija govori da nešto nije u redu, kao da je uključena neka vrsta čipa s "upozorenjem na oluju". Upravo u takvim slučajevima intuicija osobu "odvodi" od radnji ili putovanja, koja se kasnije ispostave kobnom.
Osoba ponekad ignorira intuiciju, odbija je. Međutim, poput mišića, može se razviti. Stoga, što ga više osoba koristi, to bolje zna kako ga slušati.
Čovječanstvo zna za intuiciju od davnina. Jednostavan je, pristupačan i moćan alat za duhovni rast, kao i rast u svim područjima života.
Prema Jacku Canfieldu, intuicija je "sposobnost saznanja prije nego što razmislite".
"U intuiciji nema ničeg mističnog", rekao je nobelovac James Watson, jedan od otkrivača DNK. Intuicija nije instinkt. Instinkt je svojstvo koje se kod osobe pojavljuje u ranoj fazi razvoja mozga, manifestacija je nesvjesnog.
Intuicija - "šesto čulo" je tačan instrument za opažanje svijetaomogućavajući osobi da osjeti energiju u sebi i u svijetu oko sebe. Oslanjaju se na intuiciju, po pravilu, kada nema drugog izlaza, govoreći istovremeno: „Kako će vam Bog to staviti na dušu“ (i, uostalom, kažu tačno!). Intuicija dame je uglavnom hirovita - ako osjeća da joj se posvećuje malo pažnje, ona počinje uvenuti, a nakon nekog vremena općenito padne u letargičan san.
Ovo je dar koji ima svako od nas, ali samo ga uspješni ljudi stvarno koriste, ostali mu jednostavno ne vjeruju. Često je ljudima neugodno priznati da koriste intuiciju. Čak i oni sa dobro razvijenom intuicijom često je nerado koriste ili je ne prepoznaju, što kao rezultat ove sposobnosti atrofira. Možda zato što je općeprihvaćeno da su logika i racionalno razmišljanje znak visokog uma? To je pogrešno, jer je intuicija vrlo vrijedna osobina u čovjeku.
Bez obzira na uspjeh znanstvenika u stvaranju umjetne inteligencije, uvijek će im nedostajati jedno - intuicija.
"Počeo sam se raspitivati \u200b\u200bo stotinama uspješnih ljudi koji su surađivali sa mnom u stvaranju znanosti o uspjehu i otkrio sam da je svaki od njih dobio smjernice iz nepoznatih izvora, iako su mnogi od njih odbili priznati ovo otkriće", napisao je Napoleon Hill. Vjerovao je da se najuspješniji ljudi mogu povezati s višim silama za ideje i nadahnuće, a to je, prema njegovom mišljenju, jedan od glavnih ključeva uspjeha.
Zanimljivo je da intuicija ima tendenciju da "izmakne". Nalikuje nečemu što se vidi krajičkom oka, ali odmah nestaje ako se okrenete na stranu u potrazi za treperavim. Što bliže pogledate, teže ga je uočiti. Stoga, ne treba previše gledati tragove intuicije, kao kada gledamo mrtvu prirodu.
Vaša je intuicija prisutna, informiše vas ili potiče, ali je ispod praga direktne percepcije. Ovo je paradoks intuicije: možete je držati na otvorenom dlanu, ali ona će vam izmaknuti ako je pokušate stisnuti u šaku.
Intuicija je poput malog bljeska svjetlosti koji počinje nestajati čim se pojavi. Najjači trenutak je prvi. Strah, sramežljivost i oklijevanje mogu vam dopustiti da to propustite.
Intuicija informacije uvijek čita tačno. Intuicija je izravna percepcija čiste energije, a ona nikada ne laže. Mi "samo znamo" i to je to. Kažemo da je intuicija zakazala kad je vaše mišljenje pogrešno protumači.
Sjetite se situacija kada vam je nešto iznutra govorilo: "Ne radi to sada, pričekaj ...". Ali niste slušali svoj unutarnji glas, činili ste ga uprkos tome, a onda ste shvatili što ste pogriješili, ali bilo je prekasno. Stručnjaci kažu da su to odgovori iz srca i iz podsvijesti.
Ako trebate riješiti problem tamo gdje trebate razmišljati, nemojte skakati ravno u logično zaključivanje. Dobro promišljena odluka nije uvijek ispravna. Vaša podsvijest je direktno povezana s kvantnim informacijskim poljem, a rješenje za bilo koji problem već postoji. Dakle, prvo se opustite, oslobodite se straha i brinite zbog odluke. Napokon, znate da jeste.
Pustite sebe, zaustavite tok misli, sagledajte prazninu. Vrlo je vjerojatno da će rješenje doći odmah i vrlo jednostavno. Vjerujte svojim osjećajima. Ovdje je važno razlikovati tihi glas intuicije i djelovanje vaše „zone komfora“. Intuicija nije misao, to je sposobnost percepcije vibracija Univerzuma, a osjećaji će vam uvijek reći ako nešto nije u redu.
Neil D. Walsh kaže da su osjećaji jezik duše, a ako želite shvatiti što je istina za vas, obratite pažnju na to kako se osjećate prema tome. Ako nije uspjelo, nemojte se živcirati i uključite aparat za razmišljanje - drugi put će uspjeti. Ova praksa je dobra za razvijanje sposobnosti pristupa intuitivnom znanju. Samo to trebate pretvoriti u svoju naviku. Naša podsvijest je moćna mašina, ona obrađuje informacije 200 miliona puta brže od svijesti; kroz podsvijest možemo pristupiti informacijama iz svemira. Stoga on ima odgovore na gotovo sva vaša pitanja. Jedini problem je, slušate li ga?
Genijalni fizičar dvadesetog vijeka, Albert Ajnštajn, pridavao je veliku važnost intuiciji, uvidu, nadrazumnom poimanju života. Tvrdio je da bez ovih stvari nisu moguća ne samo velika otkrića, već jednostavno odgovori na teška pitanja.
Jednom je rekao da bi, da je riječ o njegovom životu i smrti, i imao samo jedan sat da pronađe način da pobjegne, potrošio bi pedeset i pet minuta da pravilno formulira pitanje. "Potrebno je samo pet minuta da pronađemo odgovor", rekao je Einstein.
Veliki naučnik opisao je suštinu problema: vrlo često sami ne znamo što želimo, pogrešno formuliramo ciljeve, postavljamo pitanja, stoga nam naša intuicija, a s njom i nesvjesno, ne mogu pomoći. Einstein je uvijek govorio da otkriće nije proizvod logičkog razmišljanja. I sam je uvijek razmišljao u slikama i slikama, osjećao djelovanje intuitivnog čak i u tjelesnim manifestacijama.
Ljudi koje kroz život vodi intuicija sigurno su sretni, jer se osjećaju kao da ih vodi Viša sila.
Vaše srce takođe igra veliku ulogu u onome što nazivamo intuicijom. Američki su naučnici otkrili da ovaj organ, poput mozga, ima neurone. Za razliku od mozga koji ima oko 100 milijardi takvih ćelija, u srcu ih je samo 40 000. Ali, kako se ispostavilo, srce također sudjeluje u kognitivnim procesima spoznaje, a odluke koje sugerira uvijek su ispravnije.
Stavite ruku na srce, koncentrirajte se na njega i pitajte: „Srce, šta misliš o ovome? Koji bi trebao biti tačan odgovor? " Ovo je vrlo jednostavan i učinkovit način da se dođe do pravog rješenja, jer je srce pametnije od mozga.
Vaša podsvijest, vaš „unutrašnji glas“ uvijek zna tačan odgovor i morate ga više slušati. Što više vježbate, na primjer, s meditacijom, to će vam biti lakše uspostaviti kontakt sa svojim podsvjesnim umom i srcem. I znajte: podsvijest komunicira s vama putem slika, slika i ideja.
Victor Hugo je rekao: "Ne postoji ništa jače od ideje čije je vrijeme došlo."
Ako iznenada imate inspirativnu ideju, tada je vrijeme da je počnete provoditi. Naučite donositi odluke ne samo logično, na osnovu informacija koje primate izvana, već i na osnovu informacija koje se nalaze u vama. Intuicija ne mora biti razumna.
Nije zasnovan na logici, obrazloženju ili dokazima i nije mu potrebna potvrda. Sama je sama. Najmoćnija intuicija je najneracionalnija. Isprva će vam trebati hrabrost da se pouzdate u moć intuicije, ali postepeno ćete naučiti razaznavati je i koristiti je direktno kad se uvidi pojave, i svaki put joj više vjerujte.
Kako i kada se intuicija osjeća?Na primjer, u snu, u prvim minutama buđenja, često pod tušem ili kadom, tokom masaže, meditacije i tako dalje. To su slike, vizije, nagađanja, iznenadni uvidi i misli. Posjećivanje intuicije poput "budite oprezni" može se manifestirati na fizičkom nivou u obliku guske, zimice, nelagode u trbuhu, "usisavanja u želucu", iznenadne glavobolje, stezanja u prsima, čak i kiselog okusa u ustima.
Pozitivan odgovor je "da" - u obliku "guske", ugodne vrtoglavice, osjećaja smirenosti, olakšanja ili neke vrste zvonke lakoće u tijelu. Intuicija također šalje poruke putem emocija, a ponekad postoji osjećaj da to jednostavno znate i to je to.
Inače, o „uvidima u dušu“ - nedavna su istraživanja pokazala da je za održavanje protoka kreativne energije našem tijelu stalno potrebna dodatna hidratacija. Dokazano je da se gubitkom čak 10% tečnosti rad mozga smanjuje za 30%.
Dakle, kad osjetite da vam mozak "zaglavi" u nekoj odluci, samo idite pod tuš i dajte svom tijelu dodatnu hidrataciju. Francuskinje imaju izraz: "Ako ste loše volje, operite glavu!" Ko zna, možda ovaj efekt indirektno dokazuje da su naši preci živjeli u vodi?
Prava odluka često dolazi kada osoba ne razmišlja o problemu koji je brine. To znači da se svijest fokusira na nešto drugo, a podsvijest, intuicija nastavlja tražiti rješenje formuliranog problema. Stalno aktivan fokus stvara se u kori velikog mozga, koji "radi" isključivo na rješavanju problema, prosijavanjem informacija i ponovnim revidiranjem situacije. Ponekad je lagan potisak izvana dovoljan da intuicija predloži izlaz.
U nekom trenutku svako od nas ima osjećaj da ne zna šta želi, kuda ići i život je zašao u slijepu ulicu, a sve odluke su pogrešne. Šta da se radi? Pitajte svoju intuiciju. Vjerovati svojoj intuiciji znači vjerovati u sebe. Stanite često i slušajte. To će vam omogućiti da se riješite dualnosti i pronađete jedinstvo sa sobom.
Intuicija je vrlo važna kao kontrolna informacija. Šta je najvažnije da ovo uspije? Tehničari? Ne. Intuicija djeluje kada živite čistog srca i duše! Ponekad kažu: "Živjeti po savjesti." A riječ "savjest" sastoji se od "tako" - sudjelovanje, sudjelovanje ili pristup nečemu i "poruka" - znanje, informacije, podaci. Stoga, samo „živeći po savjesti“, „čistog srca“, otvaramo pristup besprijekornim informacijama iz Izvora i odozgo možemo dobiti idealne smjernice.
Slušajte svoju intuiciju i vidjet ćete koliko će vam život postati uspješniji.
Naš um zapada mnogo češće od naše intuicije.
Pogotovo ako uzmete u obzir da većinu životnih odluka donosimo vođeni intuicijom.
Da, da, i žene i muškarci najčešće odabiru dalji životni put ne proračunom, već pozivom srca. Jeste li iznenađeni? Ništa čudno.
Navikli smo razmatrati samo važna „rješenja“, poput „kupovine kuće ili stana“, „vjenčanja s Petrovim ili Sidorovom“ i druge globalnosti. Ali brzina reakcije na višu silu, i ključ na vratima za dva okreta, i lista kupovina u trgovini - sve su to odluke, a najčešće ih donosi naša podsvijest.
Iznenadit ćete se, ali naša osjetila primaju 11 miliona bitova u sekundi od okolnog svijeta, ali od ove zastrašujuće količine svijest obrađuje samo 40. Da, nisam promašila nule. Samo 40 bita. A 12.999.960 bitova ostaje u podsvijesti. Možete li zamisliti s kojom ogromnom količinom informacija djeluje?
Stoga priče o tome kako je intuicija nekoga spasila od smrti nisu fikcija ili mistika, ovo je prava istina o tome kako se osoba prestala oslanjati na nepouzdan i loše informiran mozak i slušala svoje srce.
Brojni eksperimenti potvrđuju da ne postoji tipično ženska ili tipično muška intuicija: 71% ispitanika, bez obzira na spol, pokazuje visok nivo efikasnog donošenja odluka u podsvijesti. Samo što je manje vjerovatno da će muškarci djelovati po intuiciji. Vjerovatno zato manje žive.
Dakle, intuiciji definitivno vrijedi vjerovati, ali svejedno to učinite pametno:
2. Vodite se prvenstveno proračunom tamo gdje osjetila nemaju puno utjecaja. Na primjer, amater se prilikom igranja na berzi ne bi trebao oslanjati na vlastitu intuiciju, ali tamošnji profesionalni trgovac može i treba posebno pažljivo slušati svoja osjećanja.
3. Ograničite broj opcija dijeljenjem odabira u faze. To se jasno vidi na primjeru kupovine: prvo, postavili smo si cilj pronaći haljinu u toploj nijansi, zatim od svih odabranih toplih biramo sve prikladne narandžaste, zatim od svih narančastih - sve s velikim gumbima.
4. Zadatak formulirajte u tri različite verzije, tako da svoju podsvijest ne učinite zavisnom od formulacije pitanja. Na primjer: "Šta kupiti, kuću ili stan?", "Gdje je bolje živjeti, u kući ili u stanu?", "Šta više volim: kuću ili stan?"
5. Napravite pauze od sesija mozganja. Iscrpivši sve argumente razuma, dopustimo svojim čulima da rade: spavat ćemo, promijeniti okolinu ili samo ležati u kupaonici. Tu se, u pravilu, pronalazi pravo rješenje.
Jeste li već ukrotili svoju intuiciju?
VELIP: Diana Petrosyan
Moć ljubavi koju pruža intuitivna predviđanja je ogromna jer nije slijepa ljubav, već moćno, duboko znanje koje postoji samo između vas i vašeg partnera. Jedini način da stvorite tako snažnu vezu je korištenje vaše intuicije. Intuicija vam omogućava da sebe osjećate i vidite očima drugih i pomaže vam da sebe vidite spolja. Sposobnost opažanja osjećaja i vrijednosti druge osobe omogućit će vam iskrenu komunikaciju s njom. Intuicija će vam omogućiti da se osjećate kao niko drugi. Laura Day.
Odlomci iz knjige: Praktična intuicija u ljubavi. Laura Day.
* Intuicija je vrlo opipljiva, praktična sposobnost koja se može razviti. I želio bih naglasiti da se intuicija koristi samo kao jedno od sredstava; za postizanje ljubavi potrebno je koristiti i druge sposobnosti, poput emocionalnog utjecaja i logike.
* Dakle, ako ste skeptični prema intuiciji, tražim da preispitate svoje stavove. Možda će se vaš stav prema intuiciji promijeniti ako se sjetite izjave naučnika da koristimo manje od jedne desetine naših sposobnosti - a intuicija pripada ovom neiskorištenom dijelu. Ono što ja nazivam dobiva intuitivne utiske, drugi nazivaju primljenim fluidima.
* Potreba da budemo u ljubavnoj vezi s drugom osobom naša je najjača potreba. Ili volimo ili tražimo ljubav, čak i kada poricemo da nam je ljubav potrebna, čak i kad izgubimo nadu ili se borimo s očajem, jer smo izgubili ljubav ili nam nedostaje u našem životu. U kojem god stanju ljubavi trenutno živjeli, vi ste i dalje usredotočeni na ljubav.
* Trebalo bi biti ovako. Biti u stanju uzajamne ljubavi je vitalna potreba. „Nevoljene“ se bebe razvijaju sporije; ponekad mogu i umrijeti; statistika osiguravajućih društava potvrđuje da ljudi koji vole, vole ili još bolje - imaju međusobna osjećanja žive duže. Obično možemo slobodno reći da smo gladni, umorni ili nam je hladno, ali često skrivamo svoju potrebu za ljubavlju, iako se osjećamo uskraćeno kad ta potreba nije zadovoljena.
* Vaša intuicija je moćna prirodna sposobnost koja neprestano djeluje i djeluje i sada dok čitate ove redove. Intuicija vam omogućava da primate informacije koje ne utječu direktno na vaša osjećanja i osjećaje. Pomaže vam da razumijete i svoje i potrebe sadašnjeg ili budućeg partnera. Budući da intuicija ne može samo olakšati, već i ometati veze, morate naučiti kontrolirati je.
* Ljubav se može razumjeti samo ako je iskusimo. Shvatanje da smo proživjeli neke važne trenutke u svom životu dolazi kasnije. Jedan filozof je rekao da se životno vrijeme kreće naprijed, ali se ostvaruje tek nakon toga. Isto se može reći i za ljubav.
Intuicija i ljubav.
Budući da nam intuicija pruža neprocjenjive informacije koje se ne mogu dobiti iz drugih izvora, može nam pomoći da pronađemo i ojačamo ljubav. Na primjer, odbili ste poziv za zabavu, ali intuicija, koja potiče na to da će biti prisutna prava osoba, može vas navesti na oprez i dalje ići na nju. Intuicija čuva vaše interese u važnijim stvarima, i to:- Intuicija pomaže u formiranju ispravne ideje i ocjenjivanju novog poznanika tokom prvog sastanka.
- Intuicija trenutno određuje koju od vaših snaga vrijedi pokazati kako biste privukli pažnju određene osobe i pronašli kontakt s njom.
- Intuicija pomaže u prepoznavanju sklonosti i ovisnosti osobe i sugerira kako ih najbolje ostvariti.
- Intuicija nam daje signale kada upoznamo svoju sudbinu. Uz njegovu pomoć možete shvatiti kakav pratilac može činiti vašu sreću. Vodi nas do potencijalnih partnera i govori nam gdje ih potražiti.
Konačno, intuicija će vam pomoći da riješite kontroverzna pitanja, što će imati blagotvoran učinak na lične odnose. Ona će također predložiti načine za rješavanje problema na koje se naišlo.
* Ukratko, ako želite razumjeti što vam treba i što je vaš idealan partner, intuicija vam u tome može biti od neprocjenjive pomoći. Shvaćate li to ili ne, vaša intuicija neprestano djeluje. A da bi vaša intuicija djelovala samo u vašem interesu i nikada vas ne iznevjerila, morate to pravilno razumjeti.
Šta je intuicija?
U intuiciji nema ničega ezoteričnog. Svi imaju ovu sposobnost. Ona vam govori takve informacije o vama i vašem okruženju koje se ne mogu dobiti na bilo koji drugi način.* Intuicija radi konstantno. To čini bez ikakvog svjesnog napora, samo vam privlači važne informacije.
* Naučno nije dokazano postojanje intuicije. Ali pokušajte pretpostaviti: što ako se vaši osjećaji prošire mnogo dalje nego što mislite? Šta ako je veza sa mnogim stvarima jača nego što mislite? Šta ako sve na šta obraćate pažnju ima značenje koje ne znate? Ako se slažete s tim premisama, možete prihvatiti postojanje intuicije.
* Jedan od razloga zašto se na intuiciju gleda s određenim nepovjerenjem je zato što ljudi pogrešno razumiju njene signale. Intuitivni zaključci obično prethode racionalnim mislima, ali to ne znači da je sve što nastaje pred racionalnim mislima intuicija! U procesu proučavanja intuicije vrlo je važno metodično promatrati sistemski pristup.
* Intuicija vam govori: pustite da sve teče prirodno. Morate usmjeriti svoju energiju da prihvatite ono što se već događa, a ne trošiti je pokušavajući shvatiti što bi se moglo dogoditi u budućnosti. Intuicija vam može poslati druge signale (empirijske ili emocionalne) o vašoj vezi. Ali najvjerojatnije nećete obratiti pažnju na njih, jer ste odlučni u rješavanju određenog problema. Mi smo kao ljudi "programirani" da tražimo informacije koje su nam potrebne. Vaša će intuicija iskoristiti sve što može nagovijestiti takve informacije.
* Razgovarajmo o tome koliko je važno osigurati ispravnost svoje intuicije i o njenoj ranoj integraciji u proces donošenja odluka.
* Uvijek se pridržavajte sljedećeg redoslijeda: prvo intuicija, zatim logika, pa emocije.
* Jedan od razloga što svjesno ne koristimo intuiciju toliko često je taj što već imamo previše informacija koje treba obraditi. Za početnike, odnosno one koji su se tek počeli upoznavati sa svojom intuicijom, bolje je da nemaju nikakve informacije o cilju.
* Da bismo naučili analitički shvaćati stvari, zanemarujući naše sumnje i "nepouzdane" emocije, moramo trenirati godinama. To znači da proces logičkog zaključivanja može lako nadvladati naše intuitivne utiske; štoviše, emocije obično istisnu i intuiciju.
* Tada vam je cilj trenirati kako biste prvo dobili odgovor na pitanje intuitivno, zatim logično, a tek onda emocionalno. Naravno, neću tvrditi da je intuicija mnogo važnija ili tačnija od logike ili osjećaja. Predlažem da naučite kontrolirati emocije i ne dopustiti logično razmišljanje prije nego što intuicija ima priliku sama se suočiti s problemom.
* Prije povjerenja u svoje intuitivne dojmove, uvijek ih provjerite.
* Obično mnogi ljudi postavljaju pitanje: "Kako mogu razlikovati istinsku intuiciju od recimo nade ili straha?" Intuicija nastaje u situaciji nepristranosti. Ako su dojam praćene snažnim osjećajima, čak i ako se pojavljuju u potisnutom obliku, tada postoji mogućnost da nije intuitivan. Također ćete naučiti što intuicija govori u situaciji u kojoj nema mjesta za analizu ili osjećaje.
* Ne morate vjerovati svojoj intuiciji! Mora se reći da ova izjava, koja dolazi od profesionalca u polju intuicije, često iznenadi ljude. Mislim, intuitivni utisci se uvijek mogu testirati. Kako? Upoređivanjem intuitivnog mišljenja i zaključaka na osnovu podataka.
* Integrišite intuitivne informacije.
* Nakon što se pozabavite utiscima, morate pokušati razumjeti koje senzacije oni izazivaju i može li logika rasvijetliti vaše pitanje. Ako zaključci ne odgovaraju odgovorima koje ste dobili, pokušajte postaviti još nekoliko pitanja.
* Situacije u kojima morate donositi odluke isključivo na osnovu intuicije su prilično rijetke. Morate naučiti održavati ravnotežu između intuitivnih, logičkih i emocionalnih procesa. Svaka ima svoju funkciju i svaka ima i snage i slabosti.
* Znajte kako postaviti cilj svojoj intuiciji.
* Intuicija je vještina preživljavanja. Djeluje konstantno, upozoravajući nas i na opasnosti i na prilike. Intuicija rješava zadatke koje joj dodjeljuju svjesno i podsvjesno razmišljanje, stoga je vrlo važno razviti sposobnost svjesnog upravljanja. Ako ovo ne naučite, tada će vas podsvijest vratiti u prošlost, u davno zaboravljene činjenice - nedovršene priče, neriješene sukobe.
* Na primjer, žena može podsvjesno, intuitivno birati isključivo kritične partnere, pokušavajući tako riješiti stari sukob s majkom, koja je neprestano kritizira. Još jedan slučaj: slijedeći svoju intuiciju, žena može odabrati partnera s teškim karakterom, kažnjavajući se za neko nedjelo počinjeno u prošlosti.
* Vaša podsvijest se istovremeno manifestuje na više nivoa. Takođe vas stalno informira o vašim potrebama, čak i ako su neke od njih izgubile na značaju. Petogodišnjaka treba često podsjećati na to šta treba, a šta ne. Na to ne treba podsjećati muškarca od četrdeset godina. Ali, nažalost, podsvijest možda ne zna za to.
* Koristeći lično iskustvo iskustava i utisaka, stavite u svoju podsvijest ugodne i životno potvrđujuće scenarije. Jednom kada postavite cilj svojoj intuiciji, na primjer, uspostaviti dobar odnos s nekim ili poboljšati postojeći, on će odmah iskoristiti sve svoje resurse za postizanje vašeg cilja.
* Nekim je ljudima vrlo teško priznati postojanje intuicije, ali ako ne prepoznate snagu intuicije - a siguran sam da ćete je sigurno prepoznati - samo vjerujte da ona postoji. Na kraju, šta imate da izgubite? Ako sam u pravu, otvorit ćete svoju intuiciju i dobiti dodatni izvor informacija o sebi i svom okruženju. Ako se varam, naučit ćete barem analizirati svoje odnose s ljudima i primati od njih poruke - svjesne i podsvjesne, verbalne i neverbalne.
* Svoje misli i osjećaje prenosimo ljudima mnogo češće nego što zamišljamo ili čak sanjamo! Ako mislite: "Nisam dovoljno lijep" ili "Nikad neću voljeti" ili "Ljepša je od mene", onda se ova poruka prenosi ljudima oko vas. Da bi vam telepatija uspjela, budite pažljivi prema svojim mislima, uvjerenjima, uvjerenjima i iskustvima.
Ne brkajte svoju potrebu za ljubavlju sa drugim potrebama.
Potreba za ljubavlju svojstvena je svakoj osobi od rođenja. Svi imamo četiri potrebe: dodir, zaštitu, vezu i senzornu stimulaciju (seks je, naravno, najsnažnija kombinacija od sve četiri). Nažalost, ponekad zbunimo jednu ili više svojih potreba sa potrebom za romantičnom ljubavlju.* Potreba da dodirnete drugu osobu nikako nije luksuz, već biološka potreba. Ta je potreba gotovo jednako snažna kao i ostale fizičke potrebe, poput potrebe za hranom i skloništem. Primjerice, znanstvenici su otkrili da što češće majka dodiruje novorođenče, to brže dobiva na težini, pa možemo reći da je ljudski dodir također hranjiv. Možete navesti opcije za ljudske kontakte: slanje i primanje poruka, dugo i toplo rukovanje, snažni zagrljaj prilikom susreta s prijateljem i još mnogo toga.
* Budući da je ljudski kontakt nesumnjivo najkorisniji oblik dodira, možemo ga doživjeti na druge načine svim čulima. Na primjer, možemo osjetiti dodir meke krpe ili svježeg losiona na koži, osjetiti zvukove svoje omiljene melodije, mirise koji izazivaju ugodna sjećanja, uživati \u200b\u200bu osjećaju okusa ili uživati \u200b\u200bu bojama oko sebe.
* Ne očekujte da vaš ljubavni život zadovolji sve vaše potrebe.
* Najčešći uzrok razočaranja u vezama je uvjerenje da će naš ljubavni život zadovoljiti sve naše potrebe. Ovo je iz domene fantazije, jer uvijek morate imati na umu: veza s voljenom osobom samo je dio našeg života, međutim, prema mnogima najvažniji.
* Ljudi u svojoj žeđi za ljubavlju često previde ovu činjenicu. Sve što očekujete od svog ljubavnog života utjecati će na ono o čemu sanjate u drugim oblastima, kao što su profesionalna sfera, vaša prijateljstva i drugi važni odnosi, čak i na vaše potrebe kao pojedinca; a sve će to, pak, utjecati na ljubav. Drugim riječima, radi se o održavanju ravnoteže.
* Kako odnosi utječu na sliku o sebi.
* Čim počnete razmišljati o svojim zahtjevima za voljenom osobom, razmislite o tome kako se vidite pored njega. Veza sa voljenim i zaljubljivanje u njega pružaju priliku da se osjećate na nov način i razvijete takve sposobnosti za koje ranije niste ni znali. Veza s partnerom omogućava vam da se otkrijete na nov način. Umjetnik ne može biti sretan ako nema priliku za samoizražavanje. Isto tako, bit ćete sretni samo ako vaša veza s partnerom zadovolji vaše potrebe za romantičnim osjećajima.
* Dakle, kada kažemo da se želimo zaljubiti, to znači da želimo postati ono što čovjek može biti samo u stanju ljubavi. Najviše od svega želimo upoznati osobu koja će dopuniti i poboljšati ono najbolje što je u nama.
* Naše najdublje želje često su skrivene od nas; a da ne znamo za njih, ne možemo ih zadovoljiti. Kad smo gladni, rijetko nas muči pitanje kakva nam hrana može utažiti glad - svježa salata ili komad pizze. S ljubavlju je sve mnogo složenije. Kada doživimo prazninu, usamljenost ili nedostatak vezanosti, rijetko sa sigurnošću znamo koji bi partner ili veza mogli udovoljiti našim potrebama.
* Vrlo je rijetko pronaći osobu koja jasno razumije šta želi dobiti od drugih. Još je rjeđe naći osobu koja ima jasnu predstavu šta sama sebi nudi. Integritet je ideja da će zdrava veza zadovoljiti i romantične potrebe vašeg partnera i vaše vlastite.
* Veze su poput žive ćelije, koja je sama po sebi čitav svijet, ali je, pored toga, prisutna u svijetu koji je izvan nje. Istovremeno se odvija veliki broj interakcija: između unutrašnjih dijelova i cjeline, između cjeline i onoga što je okružuje te između cijelog sistema s vremenom i prostorom.
* Tretiranje druge osobe kao osobe.
* Muškarcima je vrlo teško biti voljeni (onakvima kakvi zapravo jesu). Za njih je mnogo važnije znati da su uspjeli zadovoljiti ženske potrebe. Ljudi nisu sredstvo da se nešto postigne. Odavno je poznato da se prema ženama na mnogo načina postupa kao prema robi, ali čini mi se da se nije dovoljno pazilo na to koji su muškarci u ljubavnim vezama i koliko se malo vrednuje njihov doprinos u vezi!
* Tužno, ali istinito: polovina svih brakova u Americi završava se razvodom. Da bi bilo koja veza opstala, uprkos mnogim iskušenjima koja se javljaju u našem životu, moraju biti od obostrane koristi. Oba partnera trebali bi odnos smatrati neophodnim. Obaveze su važne - i zaista jesu - ali danas nisu dovoljne. Odnosi bi trebali doprinijeti napredovanju pojedinca do uspjeha: tada svaki od učesnika jača ono što mu je zajedničko, kao što zajedničko jača svakog od njih. Da bi veza dugo trajala, svaki se partner mora razvijati kao osoba i doprinijeti razvoju para. To se može činiti vrlo zastrašujućim zadatkom, posebno u vremenima nedaća, kada samo boravak u blizini nije dovoljno ili kada teret problema jednog partnera počne uništavati uniju. Žrtvujući nešto za drugoga, razvijamo se kao pojedinci i našim odnosima je zagarantovan integritet. Ako u vezi postoji visok nivo povjerenja i odgovornosti, tada u teškom periodu oba partnera imaju nove sposobnosti i resurse. Mnogi se parovi i porodice zbliže kad se suoče sa gubitkom posla, bolešću ili u periodima unutrašnjih emocionalnih kriza, ali mnogi parovi raskidaju pod pritiskom.
* Ponekad morate žrtvovati svoje potrebe kako biste zadovoljili nezdrave potrebe svog partnera. U takvim situacijama trebate pronaći snage ili promijeniti odnos (možda nešto žrtvovati), ili se rastati. Kroz intuiciju možete razviti samopouzdanje i samospoznaju, što će poboljšati vašu sposobnost da radite oboje i pomoći vam da odlučite šta je najbolje učiniti.
* Bilo bi nevjerovatno da ono što partneru želite ponuditi u potpunosti ispunjava njegove potrebe, a ono što želi u potpunosti odgovara vašim potrebama. Nesklad je neizbježan. Jednom kad osvijestite svoje potrebe, neslaganja će postati očita. Ako i vi i vaša voljena osoba želite raditi na njima, vaš odnos može se poboljšati. Ako ne, pred vama će biti izbor.
* Nakon što se pozabavite svojim željama, uzmite zdravo za gotovo da ćete se morati pomiriti sa određenim nedostacima svog partnera. Ako imate ljubavnika i uspijete postići svoj cilj u ljubavi bez da ga mijenjate ili manipulirate, ovo će biti jedan od najznačajnijih podviga u vašem životu. To je posebno tačno ako je vaša veza prekinuta. Ako manipulirate nekim, zapravo manipulišete sobom. Minimalizujete vjerovatnoću poboljšanja odnosa, jer je vaš fokus, mašta i energija usmjeren na promjenu partnera kada zaista trebate raditi na sebi.
* Znanje šta želite u ljubavi može biti razlog za redefiniranje postojećih veza. Možete uništiti vezu ako je prijavite da ne ispunjava vaša očekivanja u stanju agresije i frustracije. Zapamtite da ste u ovoj vezi jer vam ona nešto daje. Potpuno porobljavanje je rijetko. Najbolje je ako prepoznate da postoje nedostaci u vezi i odlučite konstruktivno raditi na problematičnim pitanjima, umjesto da ih negirate ili ignorirate.
* Nakon što ste ovo postigli, morate se usredotočiti na svoj cilj u ljubavi, a takođe i shvatiti šta pozitivno imate u ovoj vezi. Dogodit će se jedna od dvije stvari: ili otkrijete da su se vaši odnosi promijenili i da vas prilično zadovoljavaju (na ovom putu neizbježno će vas čekati zamke) ili ćete shvatiti da vam život nudi da otkrijete drugačiju vezu - onu kakva zaista jeste sanjati.
* Često partneri žele isto, ali svoje želje izražavaju na različite načine. Možda vaša voljena osoba vjeruje da je ljubav "briga" i osjeća se voljeno i ispunjeno kada se prema njoj ponašaju kao prema glavi porodice. Ljubav možete smatrati dijeljenjem odgovornosti za sve i osjećate se voljeno kad se cijeni vaš doprinos. Ako je postojeća komunikacija između vas neadekvatna, tada se taj jaz može pretvoriti u izvor katastrofe.
* S druge strane, postoje trajne vrijednosti koje su vam izuzetno važne. Na primjer, vaša zajednička želja da si pomognete ili spoznaja da je vaš par jedno. Zapamtite, ako želi da bude prepoznat kao glava porodice, to ne mora nužno značiti da pokušava smanjiti vašu ulogu u porodici. Recite jedni drugima kakav je život za vas i sigurno ćete pronaći presječne točke i postići dogovor. Vaš će partner možda naučiti redefinirati svoju želju za „brigom“, dok vi možda predlažete novu definiciju zajedničkog porodičnog života.
* Ne brinite prije vremena. To što vaš trenutni partner nije baš vaš ideal ne znači da biste trebali prekinuti vezu s njim. Međutim, vrlo je važno da pokušavate shvatiti šta se tačno vaša trenutna veza ne poklapa s onim o čemu sanjate i što vam treba. Ako uspijete prepoznati probleme u vezi, možete odlučiti koliko ste važni jedno drugom i hoće li se vaš partner voljno i sposoban promijeniti ako niste spremni na kompromis.
* Vrlo je važno postaviti čvrste temelje za zadovoljavajuću ljubavnu vezu. Često ne postižemo cilj, jer čim postoji stvarna prilika da zaista dobijemo ono što želimo (a ne samo maštamo o ovoj temi), svi duboko skriveni osjećaji i problemi isplivaju na površinu.
* Kad u našem životu nema ljubavi, često maštamo o tome kako bi bilo divno kad bismo upoznali savršenog partnera. Međutim, u sigurnom svijetu mašte često zaboravljamo na svoju unutarnju reakciju na takvu osobu. Zapravo, ako sretnemo savršenu osobu, razni strahovi i ljubomora mogu nas odgurnuti od nje.
* Zamislimo ženu koja sanja o inteligentnom, moćnom i uspješnom muškarcu koji je voli i obožava. I takav se muškarac pojavljuje u njenom životu. Odjednom, osjeća se anksiozno - osjećaj koji nikada prije nije doživjela: „Ako je ovaj čovjek tako dobar, zašto onda nema ženu? Šta će se dogoditi ako me ostavi zbog drugog? " A ona, bez oklijevanja, čini stvari koje štete novonastaloj vezi, a mogu ih čak i uništiti.
* Kao rezultat toga, vaš prvotni zaljubljeni cilj može dotaknuti teške probleme, zbog kojih ćete morati puno toga promijeniti ili preispitati svoj cilj.
Uklanjanje svih prepreka.
Jedan od razloga zašto u našem životu ne postoji ljubav o kojoj sanjamo je taj što za nju jednostavno nema prostora. Da biste očistili emocionalni prostor za ljubav o kojoj sanjate, morate se oprostiti od prošlosti koja vas vuče natrag.* Prvo, morate naučiti iskusiti. Živimo u društvu koje nam ne dopušta da se u potpunosti nosimo sa svojim gubicima, bez obzira jesu li ti gubici prekinuti odnosi ili izgubljeni dio nas samih. Dok vraćamo prostor za ove gubitke i trošimo na to svoju snagu, naša snaga ne ostaje za emocijama, a energija potrebna za pojavu ljubavi o kojoj sanjamo je izgubljena.
* Možda zvuči previše otrcano i nije vrijedno spomena, ali ako nemate ljubav kakvu želite u svom životu, morat ćete se promijeniti da biste je primili. Ne mislim da su vam potrebne temeljne promjene, ali da biste pronašli ljubav, morat ćete promijeniti neke aspekte svog ponašanja i karaktera.
* Ove će promjene utjecati na unutarnje modeliranje (kako doživljavate život i objašnjavate sebi šta njegovo značenje ima), tako i na vanjsko (kako reagirate na druge ljude i svijet oko sebe). Ove faze modeliranja prisutne su i na svjesnom i na podsvjesnom nivou kod nas samih i kod drugih ljudi. Interno modeliranje kritički procjenjuje vaše navike, strahove, očekivanja i ponašanje i predlaže šta treba promijeniti. Takođe se bavi skrivenim emocionalnim i psihološkim problemima koje ljubav može otkriti.
* Zapamtite da, postavši si cilj u ljubavi, morate shvatiti šta želite od života općenito, a ne samo od romantičnih veza. To će zahtijevati aktivne, svjesne korake. U ovoj fazi morate komunicirati s prijateljima. Upotreba svih mogućih i nemogućih metoda komunikacije pomoći će vam na iznenađujuće i neočekivane načine. Nove mogućnosti neće se ograničiti na traženje prijatelja da vam dogovore sastanak na slijepo ili uključivanje vaše voljene osobe (ako postoji) u bilo koju zajedničku aktivnost.
* S druge strane, ne biste trebali biti plašljivi, sramežljivi, morate se odlučiti! Ljudi vam mogu pomoći samo ako znaju koja je vaša svrha ljubavi. Možete im reći: „Zaista želim voljeti i znam da sam spreman za to. Ima li ideja? Mozes li mi pomoci?"
* Kada nastojite stvoriti život o kojem sanjate, život koji uključuje vašu voljenu osobu i odnos kojem težite, energija se bukvalno širi na cijeli svijet.
Jeste li spremni za ljubav?
Stara je izreka: "Kad učenik bude spreman, pojavit će se učitelj." Tako je i u ljubavi. Kad ljubavnik bude spreman, pojavit će se ljubav.* Sad kad ste prepoznali svoju ljubavnu svrhu i počeli stvarati prostor za nju, vrijeme je da svoj život pripremite za prihvaćanje partnera i veze. To je u svakom slučaju tačno i nije važno imate li nekoga sada ili ne.
* U potrazi za ljubavlju, većina ljudi gubi iz vida vlastitu spremnost ili nespremnost za "idealnu ljubav". Ako se pojavi osoba koja odgovara vašem idealu, da li ste spremni da je prihvatite? Jeste li zaista spremni za vezu?
* Pogledajte ovo pitanje iz drugog ugla: odredite koje emocije želite iskusiti. Recimo da je to osjećaj sigurnosti. Zatim se zapitajte: "Postoje li razlozi zbog kojih se trenutno ne osjećam sigurno?" Ti razlozi možda imaju veze s vama, vašom prošlošću, vašim likom ili čak vašim pogledom na svijet. Ako ste u svom životu imali problema s privlačenjem ljubavi o kojoj ste sanjali, tada ste je najverovatnije aktivno (iako gotovo nesvjesno) pokušavali otuđiti od sebe. Iznenađujuće, ljudima je lakše priznati da nisu sposobni za ljubav, nego prihvatiti vjerovatnoću da su iz nekog razloga (a u prethodnim smo poglavljima našli mnogo takvih razloga) izbjegli ljubav.
* Možda ćete, počevši da slijedite svoj cilj u ljubavi (formulirajući ga za nedelju dana, ili možda za jedan dan), stvarajući novi način svog života, početi razmišljati o određenim problemima koji su ranije bili na podsvjesnom nivou. Ovi problemi će se obavezno pojaviti. Model našeg života izgrađen je na osnovu toga kako vidimo sebe i svijet oko sebe.
* Međutim, većina toga - možda i većina - događa se nesvjesno.
* Na primjer, žena možda neće shvatiti da nema velikodušnog muškarca koji voli, jer se duboko u sebi boji da je ne napuste. Možda će odbiti zgodne muškarce, bojeći se da će zanimljiv izgled privući druge žene, što će kao rezultat izgubiti ljubavnika.
Ljubav i prijateljstvo.
Sada je vrijeme da se prisjetite drugih veza koje postoje u vašem životu, posebno odnosa s prijateljima. Tokom perioda uspostavljanja romantične veze, prijateljstva nestaju u drugom planu. Naravno, romantične veze imaju posebne zahtjeve, ali imajte na umu: vrlo je važno ne zaboraviti stare prijatelje.* Romantične veze se ne razlikuju toliko od prijateljstva koliko ljudi misle. Prijateljstvo, poput ljubavi, uključuje simpatiju i podršku i jednako često predstavlja izbor. Prijateljstva zahtijevaju razvoj i upotrebu pozitivnih relacijskih sposobnosti i vještina - dijeljenje, iskrenost, empatija, slušanje i komunikacija - sve što romantične veze zahtijevaju. Možemo pretpostaviti sljedeće: osoba koja ima poteškoća sa djevojkama i prijateljima imat će poteškoće u najvažnijim vezama - romantičnim.
* Ali oni koji traže ljubav i oni koji su je već pronašli, obično su u iskušenju da potisnu prijatelje u drugi plan.
* U potrazi za ljubavlju često se usredotočimo na ono što se naziva romantikom i svu svoju energiju usmjeravamo prema svom ljubavnom cilju, zanemarujući svoje prijatelje. Štaviše, tokom perioda usamljenosti ponekad se bojimo socijalnih kontakata i izoliramo od drugih - možda ne želeći da svoje prijatelje opterećujemo svojim problemima.
* Kad se pojavi ljubav o kojoj smo sanjali, često smotamo čahuru oko sebe i svog partnera, ograđujući se od vanjskog svijeta. Ovaj poriv je prirodan na početku veze. Iako romantične veze oduzimaju puno vremena, truda i pažnje, nikada ne bismo smjeli zaboraviti na svoje prijatelje.
* Romantične veze razlikuju se od prijateljstava, ali ne toliko koliko mnogi ljudi zamišljaju. A budući da najviše od svega želite da vam voljena osoba bude najbolji prijatelj, prijateljstva su sjajan model za razvijanje vještina takvih veza.
* Razvijanje prijateljstva zahtijeva iste pozitivne vještine kao i razvijanje romantičnih odnosa i uključuje iste izazove. Možete to gledati ovako: ako se pojave poteškoće u prijateljstvu, poteškoće nastaju s najvažnijim vezama - romantičnim.
Vrijednost prijateljstva.
Brojni naučni radovi sugeriraju da su oni koji imaju prijatelje i voljenu osobu uglavnom zdraviji i vedriji od slobodnih ljudi, a uz to žive i duže. Stoga je posebno važno da u svom životu imate prijateljske odnose. Prijateljstva imaju ljude u vašem životu koji brinu o vama, pripremaju vas za buduće romantične veze i pomažu vam u postojećim ljubavnim vezama.* Prijateljstva mogu trajati godinama, čak i čitav život. Prijatelji nas podržavaju u teškim vremenima i dijele naše radosti, biti dio naše odrasle porodice i svjedočiti svim dostignućima, događajima i gubicima. Imam prijatelje s kojima sam prijatelj od vrtića, škole, univerziteta i odraslih - općenito, iz gotovo svih perioda mog života, uključujući i sadašnji. Uprkos činjenici da sam kao prijatelje uvijek birao ljude koji su imali osobine koje su mi bile svojstvene u jednom ili drugom trenutku mog života, i dalje imamo iste vrijednosti i uvjerenja.
* Prijatelji su najsnažnija podrška na vašem ljubavnom putu. Ako osjećate da nema prijatelja, a brine vas ovo, pogledajte oko sebe. Otkrit ćete da u blizini ima mnogo potencijalnih prijatelja koji će rado primiti ono što im nudite i podijeliti s vama ono što oni sami mogu ponuditi.
* Prijateljstvo pomaže da se razumijete.
* Stara poslovica uči: Govoreći različite jezike, živimo drugačije. Isto se može reći i za prijateljstvo. Ne postoje dva slična prijateljstva. Svi oni odražavaju različite aspekte naše ličnosti.
* Očekivanje da će nam partner biti sve uništava mnoge veze. Prijateljstvo može zamijeniti ono što voljenoj osobi nedostaje, oslobađajući ga neuobičajene uloge. I u ljubavi i u prijateljstvu divimo se i partneru i našem odrazu u njegovim očima.
* Razmislite o svojim prijateljima. Oni također razmišljaju o tome kako ste s njima. Sa različitim ljudima, međutim, i vi poput njih pokazujete različite strane svoje ličnosti. Prijateljstva vam pružaju širok spektar izbora i mogućnosti za daljnji rast i razvoj mnogih karakternih osobina.
Prijateljstvo je umjetnost koju treba naučiti.
Često čujete kako ljudi kažu da "rade" na svojim romantičnim vezama, a teško da ste ikada čuli da se ovo odnosi na prijateljstva. Naši prijatelji nisu savršeni. Međutim, takvi kakvi jesmo. Prijateljstva, kao i svako drugo, imaju svoje uspone i padove. Bez obzira koliko dugo ljudi bili prijatelji, uvijek postoje periodi zahlađenja. Zapravo, prijateljstva padaju u iste zamke i iskušenja kao i romantična. Sukobi među prijateljima su, naravno, manje zbunjujući od sukoba između ljubavnika i mnogo ih je lakše riješiti. To je dijelom i zbog toga što prijateljstva obično nisu monogamna. Motivacija za odabir ove osobe za vašeg prijatelja trebala bi biti dovoljno uvjerljiva.* Nauči samo slušati.
* Naravno, da biste bili prijatelj, morate znati slušati. To ne znači jednostavno sposobnost čuti ono što osoba govori. Mislim slušati svim čulima ne samo ono što je rečeno, već i ono što nije rečeno. Kako razvijate intuiciju, razvijate i sposobnost da čujete svoj unutrašnji glas i čitate neizgovorene misli drugih. A ovo je najvažnija vještina u ljubavi.
* Slušamo koristeći svoje logično razmišljanje, analiziramo ono što osoba govori i možemo utješiti ili ponuditi rješenje. To se posebno odnosi na muškarce. Pokušajte drugu osobu slušati intuitivno, samo tako što ćete biti tu i suosjećati, a ne tješiti ili predlagati rješenje. Ljudi su zbog toga često duboko dirnuti i pomaže im što su ih jednostavno slušali, ne nudeći izlaz iz situacije i ne govoreći da njihova iskustva nisu poput vaših.
* Mislim da će vas zanimati rezultati takvog eksperimenta: sljedeći put kada voljena osoba pokuša izraziti svoja osjećanja prema vama, poslušajte sebe. Obratite pažnju na to u kojoj mjeri vaši osjećaji odgovaraju onome što vam osoba pokušava reći. Pokušajte razumjeti o čemu je šutio. Samo slušaj.
* Ovo je jedan od najmoćnijih načina za uspostavu kontakta s drugom osobom. Naučiti slušati, bilo da se radi o prijateljima ili strancima, pomoći će vam da slušate voljenu osobu. Pored toga, otkrit ćete da su ljudi postali sposobniji da vas čuju i razumiju.
* Kao i u bilo kojoj vezi, i u romantičnim vezama neizbježno nastaju teški trenuci. Pokušajmo shvatiti kako se nositi sa ovim složenostima i izazovima.
Četiri glavna problema u svim romantičnim vezama.
Romantične veze nagrađuju se na mnogim nivoima, ali uključuju mnoga pitanja o kojima oba partnera moraju razgovarati. Neki od ovih problema ili testova su vanjski - nastaju izvan same veze i nisu nečiji "neuspjeh". Primjer takvih problema su značajne promjene u karijeri jednog od partnera. Ili (kucanje u drvo) ozbiljna bolest. Ili čak dugo očekivano rođenje djeteta.* Usput, ove poteškoće ne možemo uvijek nazvati nevoljama. Jednostavno postavljaju više zahtjeva jednom ili oboje, što sigurno utječe na vezu. Uvjeren sam da se bilo koji od ovih vanjskih problema može uspješno riješiti ako se oba partnera bave unutarnjim problemima.
* Evo kako predstavljam četiri glavna problema u bilo kojoj vezi:
* - Neuspeh komuniciranja sa voljenom osobom ne samo o njenim mislima i osećanjima, već i o njenim potrebama i očekivanjima. Komunikacija ne uključuje samo jasnu poruku o nečemu, već i predstavljanje na takav način da voljena osoba razumije o čemu se radi i želi reagirati. Na primjer, ako osjećate da vaš partner ne sluša vaše želje, morate razgovarati s njim tako da on želi slušati. To znači da morate znati izraziti svoje želje, što nije uvijek lako. ("Ne razumiješ me" često znači "Ne ispunjavaš moja očekivanja.")
* - Pokušajte, pak, čuti i razumjeti svog partnera. Morate razviti vještine slušanja o kojima je bilo riječi u prethodnom poglavlju. Implikacija je da morate biti pronicljivi, jer vaš partner možda neće moći jasno izraziti svoje želje. (Sjetite se kako smo koristili metodu drugog sebe da bismo stekli sliku druge osobe i razumjeli njene potrebe.)
* - Znajte riješiti sporove i dosadne situacije. To prevazilazi jednostavno, rekao je - rekla je komunikacijske vještine. To podrazumijeva sposobnost predviđanja situacije i želju za postizanjem kompromisa. U spornoj situaciji važno je biti osjetljiv na raspoloženje partnera i, kao što je raspravljeno u drugom dijelu, nastojati stvoriti integritet odnosa - biti pažljiv na vlastite neispunjene potrebe i na potrebe partnera.
* - Budite sposobni prihvatiti partnerovo „ja“, a da ne poričete vaše vlastito „ja“. Svaki partner mora podijeliti ono što ga povezuje s drugom osobom i ono što pripada svakoj od njih pojedinačno. To se naziva "postavljanjem granica". Jedan od načina da se to osigura je fokusiranje na zadovoljstvo. Kršeći naše interese ili žrtvujući prethodna djela i želje za drugim, nehotice zadajemo dvostruki udarac svom partneru. Prvo, pretjerujemo u svojoj žrtvi („Samo pomislite, učinio sam to zbog vas!“), I, drugo, postajete druga osoba - a ne ona u koju se vaš partner zaljubio! Da ne biste izgubili svoju individualnost, budući da ste u ljubavnom stanju, trebate ojačati prijateljstva - kao što je rečeno u prethodnom poglavlju. „Postavljanje granica“ je toliko važno da ćemo istražiti ovu temu u šestom i završnom dijelu.
* Iskrenost u komunikaciji je od vitalnog značaja: postavljajte pitanja i slušajte odgovore.
* Ljudi često zaborave koliko je važno direktno izraziti svoje misli i želje. Ako želite da se prijatelj ili ljubavnik prema vama ponaša drugačije, pomoću vježbi u ovoj knjizi možete intuitivno riješiti probleme. Ali ovo ne zamjenjuje lični razgovor s osobom o njezinim iskustvima i o potrebi da se nešto promijeni.
* Moja dobra prijateljica ima najgadniju naviku da joj daje zajedljive, kritične načine savjete. Njezin mi se ton učinio toliko uvredljivim da sam napokon odlučio s njom izravno razgovarati o tome. Istaknuo sam dobre stvari u našoj vezi i zamolio sam je da obrati pažnju na način na koji mi govori u onim trenucima kada sam najranjivija, a sada zna kako komunicirati sa mnom. Promjena u ponašanju za nju nije bila previše opterećujuća. Naprotiv, zahvaljujući tome, drugi su je ljudi počeli smatrati mnogo ljubaznijom. Ispostavilo se da je korisno davati savjete nekome ko vam se sviđa, ali samo na nježan način.
Tri nivoa komunikacije.
Odnosi se ostvaruju na tri nivoa: svjesni, podsvjesni i intuitivni. Svjesni nivo je onaj na kojem neprestano komuniciramo. Recimo da razumijem da je moj partner smiješna osoba, a i sama sam ozbiljna osoba, ali imamo zajedničke ciljeve. Divimo se jedni drugima i osjećamo da ćemo uprkos razlikama imati dobar zajednički život.* Stalno radimo na našoj vezi i stavljamo je u prvi plan.
* Na podsvjesnom nivou pohranjuju se slike naše prošlosti i uloga koju ona igra u našim odnosima. Pored toga, nesvjesno na svog partnera „projiciramo“ neke osobine (jak je, pouzdan), koje mogu biti dio njegovog karaktera, ali ne moraju. Iako nismo svjesni ovog nivoa, on utječe na našu percepciju i djelovanje.
* U određenom smislu, intuitivni nivo komunikacije je najintimniji, iako generalno nismo svjesni njegovog prisustva i utjecaja. Ovaj se nivo sastoji od kontinuiranog unutarnjeg dijaloga misli, osjećaja i mašte koji se u krugu kreću od nas do našeg partnera. Čak i bez pitanja možete shvatiti koje su partnerove potrebe ili pritužbe, koji su razlozi njegovih postupaka. Intuitivno možete osjetiti što je zapravo partner - za razliku od toga kako se ljudima čini, kako sebe smatra ili šta bi želio postati.
* Razlog nesporazuma je razlika u percepciji.
* Svaka osoba ima svoj ukus, svoje vrijednosti, prošlost i svoju viziju određenih stvari.
* Jedan te isti osmijeh jednoj osobi može izgledati ljubazno, a drugoj sarkastičan. Jedna će žena bravurozni marš nazvati herojskim, druga će reći da je to manifestacija šovinizma. (Nikada neću zaboraviti kako je moj brat kao dijete držao vrata ženi otvorena, a ona ga je grdila zbog "šovinizma".
* Uvijek je vrlo važno znati okruženje u kojem je odrasla osoba s kojom želite imati bliske odnose.
Zamke intuicije.
Iznenađujuće, sposobnost intuicije da svijet gleda očima druge osobe zapravo može djelovati protiv nas. Na primjer, zahvaljujući intuiciji možemo toliko živjeti sa stanovišta svog partnera da zaboravimo na vlastite potrebe, pa čak i na sebe. Ili bismo intuitivno mogli pretpostaviti da je druga osoba zainteresirana za nas i pomiješati našu vlastitu strast s njegovom. A budući da intuicija može gledati u budućnost, vrlo je lako pomiješati buduće mogućnosti sa postojećom stvarnošću.* Da ste znali sve sebične i slabe karakterne osobine svog partnera, možda biste ga ostavili. Kad biste saznali za svaki njegov nepristojan postupak, izgubili biste poštovanje prema njemu. Kad biste znali za svaku pogrešku vašeg partnera, obuzelo bi vas suosjećanje. Ali s druge strane, da znate za svako plemenito djelo vašeg partnera, vjerojatno biste ga puno više cijenili.
* Da biste izbjegli zamke intuicije, morate naučiti držati ove sukobljene nivoe u svojoj percepciji. Samo na taj način moći ćemo poštovati svog partnera i brinuti se o njemu - i o sebi - iskreno, osjetljivo, shvaćajući jedinstvenost njega i naše ličnosti. Moć ljubavi koju pruža intuitivna predviđanja je ogromna jer nije slijepa ljubav, već moćno, duboko znanje koje postoji samo između vas i vašeg partnera.
* Jedini način da stvorite tako snažnu vezu je korištenje vaše intuicije. Intuicija vam omogućava da sebe osjećate i vidite očima drugih i pomaže vam da sebe vidite spolja. Sposobnost opažanja osjećaja i vrijednosti druge osobe omogućit će vam iskrenu komunikaciju s njom. Intuicija će vam omogućiti da se osjećate kao niko drugi.
Kako intuicija dovodi u zabludu.
Možda se čini čudnim što dopuštam misao o mogućoj opstrukciji intuicije svjesnim ciljevima. Zapamtite, ovo se odnosi samo na neobučenu i nekontroliranu intuiciju. Imajte na umu da vaša intuicija neprestano djeluje i pruža vam informacije, bilo da to shvatite ili ne. Činjenica je da, dok ne naučite upravljati svojom intuicijom, nećete razumjeti odakle potiču intuitivne informacije i koje je njihovo značenje. To može dovesti do zabune između intuitivnih informacija i onoga što vam logika govori.* Neobučena intuicija također može ometati postojeće veze. Recimo da ste čitavo popodne proveli pokušavajući potisnuti osjećaj ogorčenosti ili ljutnje i zadržati dobru volju prema partneru. Ne znajući šta je u osnovi negativnog stava, vaš partner pokušava intuitivno shvatiti. Osjetivši vašu ljutnju, on može na vašu hinjenu ljubaznost reagirati iritacijom, na što vi zauzvrat možete odgovoriti ogorčenjem ili ljutnjom. U svakom slučaju, komunikacija se prekida i nastaje zbrka.
* Kad imate intuitivne informacije, imate izbor.
* Frustracija je često povezana s činjenicom da ponašanje partnera ne ispunjava naša očekivanja. Potreba za ispunjavanjem očekivanja dovodi obje strane u gubitničku situaciju, jer nas nitko ne može uvjeriti da naše srce može pogriješiti. Ako ne vjerujemo u sebe, teško da će nas uvjeravanja drugih - čak i onih koje volimo - uvjeriti. Razočarani smo, a to je zato što smo od partnera očekivali potpuno drugačije postupke.
* Neko je rekao da je umijeće odnosa umijeće upravljanja očekivanjima. Naravno da jeste. Problem je što se mnoga očekivanja jednostavno ne izgovaraju naglas. Na primjer, očekujemo da nam partner barem jednom tjedno donese nešto posebno. Ne nužno veliko ili skupo - samo mali pokazatelj njegovog smještaja. Nažalost, nikada ne govorimo partnerima o svojim očekivanjima. Obično se nešto iz ovih očekivanja pretvori u fraze poput: „Da me stvarno voliš, donosio bi mi cvijeće svaki dan“, ili „Da me stvarno voliš, komunicirao bi sa mnom mnogo više“ ili slične izjave ...
* Još jedan problem s očekivanjima je taj što ih nismo uvijek svjesni - čak ni svoja. (Možda ćete htjeti ponovo posjetiti našu raniju raspravu o tome kako doživljavamo ljubav.) To je posebno tačno u ljubavnim vezama, jer svaka osoba ima romantičnu maštu koja je nastala u ranoj mladosti. Ako želite razumjeti kako vas je partner razočarao u prošlosti (ili će vas razočarati u budućnosti), morate se nositi sa vlastitim očekivanjima. Naravno, ovo se odnosi i na vašeg partnera: oboje morate naučiti razumjeti očekivanja jedni drugih, uključujući ona o kojima oboje šutite i kojih niste svjesni.
* U bilo kojoj vezi postoje trenuci frustracije. Ako to ne shvatite, razočaranje sobom ili svojim partnerom može ugušiti vašu vezu. Njegove čarape na podu kupaonice potaknut će sumnju da vas cijeni, što se potom pretvara u sjećanje da se majka prema vama nije odnosila s dužnim poštovanjem dok ste bili dijete, a zatim se pretvara u nešto drugo itd. itd. Kad se vrati kući sa pregrštom svježeg cvijeća kako bi vam dao do znanja koliko vas voli („Proveo sam sat vremena nakon posla skupljajući ih u parku za vas“), vi ćete biti toliko bijesni i toliko bijesni da pitajte ga zašto vam nije donio nešto manje pompozno. Svatko bi mogao reći da bilo koja veza uvijek započinje mnogim obećanjima partnera, a završava nakupljanjem gorkih razočaranja. Frustracije s kojima se ne možemo nositi mogu uništiti bilo koju vezu.
* Međutim, razočaranje i razočaranje mogu istovremeno dovesti do razvoja i pozitivnih promjena u zdravoj zajednici. Shvativši da neka očekivanja nisu ostvarena, a neka potvrđena, i, zaboravljajući na manje realna, doprinosimo svom unutarnjem rastu i razvoju odnosa s partnerom.
* Naravno, najbolje je razgovarati o postignućima i razočaranjima čim se pojave, ali nažalost to se ne radi uvijek na miran način. Ponekad je frustracija toliko jaka da je nemoguće o tome mirno razgovarati. Možda ste se toliko puta svađali oko toga da svi ne žele ni pomisliti kako nekako promijeniti svoje ponašanje ili gledište.
* Frustracija obično dovodi do ljutnje, što zauzvrat dovodi do sukoba. Sukob stvara napetost, a napetost generira energiju. Napetost i energija usmjereni u pravom smjeru mogu transformirati i vas i vašu vezu. Međutim, ako se napetost i energija blokiraju, postaju destruktivni.
* Ne sumnjam da ste barem jednom u životu bili toliko upleteni u svađu s partnerom da se činilo da će to dovesti do raskola među vama, iako je na kraju sve završilo tako što ste se međusobno približili. Napetost je neophodan i neizbježan dio čitavog fizičkog svijeta, uključujući i naše veze.
* Upravo u trenutku kada osjetite napetost u svojoj vezi - bez obzira bila ona pozitivna ili negativna - vrlo je teško ne uzbuditi se, obuzdati se. Ovo je vrijeme kada trebate djelovati, a ne brinuti, raspravljajući o tome što se događa. Iskustvo je često razlog starih podsvjesnih cikličnih procesa u vašoj vezi. Vaše skripte često ometaju podsvjesne cikličke procese vaše voljene osobe. To dovodi do kretanja duž lanca: "rješavanje prošlih sukoba, voljena osoba zbog činjenice da su tata ili mama učinili nešto loše."
* Na primjer, recimo da vaša voljena osoba u posljednje vrijeme ne obraća pažnju na vas. Bili ste najmlađe dijete u porodici i znali ste da je sve što radite već učinio jedan od vaše starije braće i sestara, a možda i bolje od vas. Stoga su uvijek radili nešto neobično kako bi privukli pažnju. U ovom reaktivnom stanju, ohrabreni prošlim iskustvima, ponašat ćete se potpuno neprimjereno na zabavi na koju dolazite sa voljenom osobom.
* Sad zamislimo da je vaš ljubavnik, kao jedini sin u obitelji, bio prisiljen čuvati sestre i jednostavno nije mogao podnijeti ovo zanimanje. Svidjelo mu se što ste na nogama i zna kako se ponašati. Kad ste se počeli užasno ponašati na zabavi, reagirao je na isti način kao na ludorije svojih sestara, a istovremeno je bio vrlo ogorčen. Svaki je dobio svoju dužnu pažnju, ali obojica su se zapetljali u drami koja je odigrana prema unaprijed napisanom scenariju.
* Ako ste usamljeni ili se osjećate usamljeno u zajedničkom životu, onda ste najvjerojatnije zarobljeni u ovom scenariju. Zapamtite, vaš odnos s partnerom ne bi trebao biti impulzivan.
Intuitivna izgradnja ljubavnih parova.
Najvažnija funkcija intuicije je očuvanje individualne svijesti i poštivanje promjena granica između partnera. Intuicija pretpostavlja da su parovi i porodice svjesni vrijednosti svakog člana, prihvaćajući razlike, i iznova i iznova jača rijeku harmonije koja teče između njih. Prihvatanje razlika jača veze između parova i članova porodice.Ljubav i intuicija.