Nana korisna svojstva i kontraindikacije tokom trudnoće. Opšte indikacije za upotrebu

Možda niste pobornik tradicionalne medicine, ali ste vjerojatno pili čaj od mente. Samo zato što je dobrog okusa. Nana se dodaje raznim pićima i jelima iz različitih razloga: medicinskih, kozmetičkih, gastronomskih. I izuzetno je rijetko pronaći osobu koja ne voli njen ukus ili miris.

Nekad smo ovu mirisnu biljku nazivali jednostavno - menta. Zapravo postoji 25 vrsta i 10 podvrsta nane: paprika, planina, konj, močvara (buha), voda, kovrčava, japanska, jabuka, naranča (bergamot) i tako dalje. Uglavnom koristimo pepermint Mentha piperita, koji, međutim, ima i druga imena: engleski, biber, hladan, hladan, hladna menta.

Takođe se koriste lišće, cvijeće i izdanci ove biljke. Sadrži mnoge biološki aktivne supstance, masti, fitoncide, šećer, esencijalno ulje, pa čak i vitamine s mineralnim solima.

Nana nije samo zdrava, već je i jako voli kod mnogih žena. I okus i aroma - privlači nas jednostavnošću i svestranošću. Ali, vjerovatno svaka trudnica zna da u tom periodu ne smije koristiti sve bilje i biljke. Mnogi od njih mogu izazvati krvarenje, dovesti do pobačaja i mnoge druge ozbiljne komplikacije. Da li je naša omiljena metvica na listi opasnih i zabranjenih biljaka tokom trudnoće?

Možete li koristiti i uzimati pepermint tokom trudnoće?

Možda ovo pitanje nikada niste postavili, već ste slučajno naletjeli na temu. Pa, može li tako bezazlena i korisna biljka zaista biti nešto opasno? Hajde da shvatimo.

Liječnici prijateljski upozoravaju sve trudnice da se suzdržavaju od uzimanja lijekova tokom cijelog gestacijskog perioda. Ali uostalom, ljekovito bilje, koje uključuje metvicu, također je lijek, samo prirodan. I kao i svaka druga, ima indikacije i kontraindikacije. Trudnoća je takođe među ovim posljednjima. Različiti izvori daju različite informacije o tome, ali ipak velika većina kaže da je metvica opasna tijekom trudnoće. A sve zato što sadrži veliku količinu hormona estrogena, koji mogu neprimjereno stimulirati porod.

Ipak, metvica se često preporučuje majkama s trbuhom kao lijek za mnoge bolesti, a češće od drugih - za uklanjanje mučnine i nadutosti. Štoviše, ne preporučuju ih bake iz dvorišta, već opstetričari i ginekolozi iz antenatalne klinike. A tačnije, omogućuju vam da pijete aromatični i ukusni čaj od mente 3-4 šalice dnevno. Ali ovo sigurno mora biti čaj kupljen u apoteci - s prođenom kontrolom kvaliteta, bez nečistoća i aditiva.

Kao što vidite, postoje dijametralno suprotna mišljenja o upotrebi mente tokom trudnoće. Ali evo oko čega se svi liječnici i travari slažu: esencijalno ulje mente tijekom trudnoće strogo je zabranjeno!

Ali šta je sa lišćem i cvijećem?

Mnoge žene piju čaj od mente tokom cijele trudnoće, jer ga zaista žele, a sam postupak pruža određeno zadovoljstvo. Nismo uspjeli pronaći pregled mente tijekom trudnoće koji je ukazivao na bilo kakvu štetu nanesenu ženi ili njenom djetetu zbog majčine upotrebe čaja od mente. Naprotiv: trudnice potvrđuju njegovu efikasnost u borbi protiv. Ali u periodu dojenja, još je bolje to odbiti: metvica potiskuje proizvodnju mlijeka.

U ostatku biste trebali biti izuzetno oprezni, ali ako ste stvarno željeli šalicu aromatičnog čaja od mente, ne biste si to trebali uskratiti.

Upotreba peperminta tokom trudnoće

Metvice i desni dokazani su i efikasni tretmani za mučninu i povraćanje. Stoga, ako patite od toksikoze, uvijek ih nosite u džepu ili torbici. Čaj od mente je također odličan za borbu protiv ovih simptoma, ali nije tako jednostavan za upotrebu kao slatkiši. A kod kuće možete pripremiti takav odvar protiv mučnine:

• Mješavinom lišća mente, korijena valerijane, biljke stolisnika i cvjetova nevena prelijte dvije šalice kipuće vode - po dvije kašičice. Nakon pola sata infuziju procijedite i uzimajte 50 ml 6 puta dnevno.

Međutim, upotreba mente tokom trudnoće nije ograničena na ublažavanje mučnine. Čaj od listova mente - od kojeg buduće majke često pate, kao i od nadimanja.

Čak i za poboljšanje stanja kože (posebno kada se ljušti i smanjuje elastičnost), infuzija listova mente pomoći će: 1 kašika sirovina na čašu kipuće vode. Ovom tečnošću možete obrisati i lice i cijelo tijelo.

Općenito, metvica ima sedativni, analgetički, vazodilatacijski, antispazmodični, antiemetički, antiseptički, mokraćni i holeretski učinak. U stanju je ukloniti kamenje i poboljšati probavni trakt: ukloniti i zatvor, i tako dalje. Osim toga, široko se koristi u stomatologiji, posebno za uklanjanje neugodnog zadaha, i dermatologiji, na primjer, za ublažavanje svrbeža i raznih upala kože.

Navikli smo da pijemo metvicu, uglavnom, za prehladu i kašalj, ali metvica je korisna i kod laringitisa, bolova u mišićima i srcu, proširenih vena (u nedostatku čvorova).

Šta možemo reći o nervnoj napetosti, a - menta je ovdje vrlo korisna. Samo budite oprezni: ako pretjerate, učinak može biti suprotan onome što ste očekivali.

Posebno za - Elena Kichak

Ovu biljku možete pronaći svugdje: menta se prodaje i u apotekama i u supermarketima (i sušena i svježa).

Kuha se onakav kakav je ili se dodaje crnom čaju, obogaćen je aromom mesnih jela i deserta, kompota ... Čak i ako vaša porodica nije ljubitelj biljnih lijekova, vjerojatno ste već više puta probali metvicu, kao ukusan sastojak ili za smirenje živaca ili bijesnog želuca.

Jeste li znali da se metvica koju koristimo zove Mentha piperita (ili pepermint, mada je travari mogu zvati i drugačije: chill or chill, engleski). A u divljini je metvice mnogo više - 10 podvrsta, 25 vrsta. Među njima postoje tako zanimljiva "imena": konj, kovrčava, voda, močvara, planina, bergamot, naranča, jabuka, japanska meta.

Medicina (i kuhanje) koristi izdanke, lišće, cvijeće mente. Ova biljka bogata je esencijalnim uljima, mastima, šećerima, vitaminima i mineralima.

Ali može li metvica biti za trudnice? Liječnik vas je vjerojatno već upozorio da neke, ranije sigurne biljke u zanimljivom položaju mogu izazvati krvarenje, pa čak i pobačaj ...

Da li je metvica opasna za trudnice?

Čaj od mente preporučuje se čak i u vrijeme trovanja, daje se maloj djeci ... Možete li ga piti? Lijekovi vam se više ne preporučuju. A menta je doduše fito, ali lijek! I poput farmaceutskih lijekova ima niz "nuspojava" i kontraindikacija. Liječnici uvjeravaju da je jedna od njih trudnoća. Zašto? Nana sadrži veliku količinu hormona. Oni su vam poznati - to su estrogeni. Povećana količina ovih hormona u tijelu može uzrokovati prijevremeni porod.

Ali herbalisti (kao i iskusne babice) ženama koje očekuju rodu često savjetuju da piju čajeve od mente. Na primjer, takvo piće pomaže kod tipičnih "trudničkih" problema - žgaravice, mučnine, nadutosti u trbuhu. Štoviše, stručnjaci dopuštaju da se ne ograniče na nekoliko gutljaja ili čak na jednu čašu mirisnog čaja - ginekolozi preporučuju pijenje do 4 šalice dnevno. Ali ne kupujte metvicu na tržištu od baka - ne znate gdje je ova biljka ubrana (možda u području s lošom ekologijom ili čak na autoputu). Odaberite apotekarsku metvicu - ona je također pakirana u vrećice čaja za jednokratnu upotrebu, s njima nema gnjavaže - čaj ne morate cijediti svaki dan.

Generalno, mišljenje svakog liječnika o metvici može biti različito. Istina, postoji jedna stvar u kojoj su fitoterapeuti i ginekolozi ujedinjeni: trudnice ne bi trebale imati metvicu!

Šta je sa cvećem i lišćem?

Naše majke i bake takođe su pile čaj od mente u sva tri termina. To smiruje živce, a okus takvog napitka je vrlo ugodan (tim više što je ovaj čaj dobra alternativa kafi koja je zabranjena u zanimljivom položaju). Pretraživši desetine ženskih foruma na kojima su zrele majke iskrene u vezi sa trudnoćom, nigdje nećete pronaći priče o šteti koja se dogodila zbog čaše čaja od mente koju popijete. Ali postoje mnoge pohvale ovom piću koje je pomoglo da se riješi "zelene toksikoze".

Inače, majke koje doje ne hvale metvicu tako često. Ova biljka suzbija proizvodnju mlijeka u dojkama. Dakle, dok ne planirate odviknuti svoje dijete, nemojte pretjerivati \u200b\u200bs ovim pićem!

Generalno, nema potrebe za odbijanjem takvog čaja. Ali i to pijte u litrama.

Nana kao lijek za trudnice

• Kao što je gore spomenuto, metvica štiti i od povraćanja i od mučnine. Tako da u prvom tromjesečju neće biti suvišno držati nekoliko kovnica u džepu ili žvakama. Da, čaj možete napraviti i za sebe - ali nije dostupan u transportu, prodavnici ili na poslu.
• Toksikoza je posebno "raširena" ujutro. Navečer si pripremite ljekoviti napitak. 2 kašičice mente (lišće), stolisnik, valerijana (korijenje), neveni (cvijeće) prelijte sa 2 šalice svježe prokuhane vode. Procijediti nakon 30 minuta. Piti 6 puta dnevno, po 50 ml.
• Ako svaki doručak i ručak odmah nakon ulaska u želudac tamo počnu „klonuti“, kad poslužujete hranu na stolu, začinite je svježim listićima mente.
• Čaj od mente može se piti i na kasnijim linijama. Pogotovo ako vam povećani "trbuh" prijeti stalnim zatvorom. Aromatični napitak pomoći će kod začepljenja crijeva i nadutosti.
• Ova biljka može biti i vaš lični kozmetičar. Ljušti li vam se koža i na trbuhu se protezala poput bubnja i smanjila joj se elastičnost? Pripremite maramicu za tijelo ili lice: prelijte 1 žlicu mente čašom kipuće vode, pustite da se skuha.

Između ostalog, ništa manje zanimljivo za vas, djelovanje nane je antiseptičko, vazodilatacijsko, žučno i diuretičko, analgetičko, antispazmodično i naravno sedativno. Mirisni čajevi uklanjaju kamenje, zaustavljaju crijevne kolike i grčeve u želucu i pomažu kod proljeva. Stomatolozi metvicu preporučuju kao lijek protiv lošeg zadaha, a kožni ljekari koriste ovu biljku za liječenje upala i svrbeža.

Pepermint je ljekovita biljka širokog spektra djelovanja. Dođe trenutak kada žena razmišlja o tome je li moguće piti mentu tokom trudnoće. Internet je pun informacija o ovoj temi i kontradiktorna je. Neki izvori govore o blagodatima biljke, drugi o potpunoj zabrani.

Korist i šteta

Uprkos širokom spektru mišljenja, ginekolozi nekim pacijentima preporučuju pijenje mente. Ovdje je glavno pridržavati se preporuka liječnika.

Pepermint se bori protiv simptoma kao što su:

1. pigmentacija kože. Pripremljena infuzija lišća koristi se za brisanje kože;
2. mučnina. Tijekom trudnoće dopušteno je kuhati metvicu i matičnjak kako bi se eliminirao ovaj fenomen;
3. grčevi u želucu i kolike;
4. kamenje u bubrezima. Savršeno uklanja bubrežne kamence;
5. ublažava nervnu napetost;
6. poboljšava san.

Biljka ima analgetička, sedativna, vazodilatacijska, antiseptička, antiemetička, holeretska i diuretička svojstva. No, unatoč dugoj listi blagotvornih učinaka na tijelo, pijenje mente tijekom trudnoće moguće je samo nakon savjetovanja s ginekologom. To će vam omogućiti da zaštitite sebe i svoju buduću bebu od negativnih manifestacija mente.

Trudnice ne smiju piti metvicu zbog estrogena. Ovaj hormon je dio biljke, kao što znate, estragon koriste liječnici za poticanje porođaja. Stoga nepromišljena upotreba biljke tokom 1. i 3. tromjesečja može dovesti do tonusa maternice, pobačaja ili preranog porođaja. Najveća koncentracija hormona pronađena je u biljci koja još nije procvjetala.

Kontraindikacije:

• nizak pritisak. Pepermint ima učinak na krvni pritisak snižavajući ga. Ako je damski krvni pritisak već nizak, tada je metvica kontraindicirana;
• flebeurizma. Biljka je zabranjena, posebno na kraju trudnoće;
• alergija. Za svaku manifestaciju alergije, metvica je zabranjena.

Mogu li trudnice piti metvicu? Hoće li se napitci od mente piti ili ne, odlučuje ginekolog. Prije upotrebe, specijalista će pregledati pacijenta i tek nakon toga će donijeti ispravnu odluku koja neće naštetiti ženi i fetusu.

Proizvodi od mente

Pored infuzija čaja i mente, postoji niz proizvoda koji sadrže ovu komponentu. Tu spadaju esencijalno ulje, žvakaća guma, pastile.

Esencijalno ulje metvice ublažava napade mučnine. Ulje se koristi za buđenje apetita, stimuliranje mentalne aktivnosti, obnavljanje crijeva i koristi se u liječenju prehlade. Ali tokom trudnoće ovaj proizvod je strogo zabranjen.

Ulje se sastoji od 70% mentola. Ova supstanca je kontraindicirana kod trudnica. Pored toga, ulje sadrži estrogen.

Pastile mente i desni ublažavaju mučninu. Nisu zabranjene za trudnice, ali i dalje postoji ograničenje u količini korištenog proizvoda. Kada kupujete, morate obratiti pažnju na sastav proizvoda kako biste isključili upotrebu nepotrebnih hemijskih dodataka.

Čaj od mente može pomoći u borbi protiv mučnine, nadutosti i žgaravice. Žena ne može popiti više od 4 šalice ovog napitka dnevno. Kada kupujete gotove čajeve, preporučuje se da ih kupujete u apotekama. Tamo se podvrgavaju kontroli kvaliteta i usaglašenosti, navedeno na pakovanju.

Pravljenje čaja:

1. uzmite 1 žličicu. suha metvica;
2. stavite u čašu i prelijte je kipućom vodom;
3. insistirati na 20 minuta;
4. naprezanje.

Kada pripremate čaj, ne kuhajte metvicu kipućom vodom, jer će hranjive sastojke umrijeti. Za poboljšanje okusa dozvoljeno je dodati malo meda. Svježa ili sušena metvica dodaje se prilikom kuhanja zelenog ili crnog čaja. Ako nakon pijenja čaja žena osjeća nelagodu, tada se preporučuje odbiti piće i posavjetovati se s ginekologom.

Odvar nane tokom trudnoće koristi se za poboljšanje stanja kože. Uklanja ljuštenje, bori se protiv akni i prištića, poboljšava elastičnost kože.

Priprema dekocije za kožu:

• uzeti 50 gr. mente i sipati u lonac;
• sipati 1 litar pročišćene vode;
• staviti na srednje jaku vatru i stajati četvrt sata;
• ugasite vatru i ostavite da odstoji još 30 minuta.

Čaj s dodatkom mente možete piti tokom trudnoće nakon savjetovanja sa ginekologom. U tom slučaju potrebno je slijediti preporuke dane od strane stručnjaka. Tada ništa neće ugroziti zdravlje majke i nerođene bebe.

Prilikom uspostavljanja režima pijenja, svaka žena koja se priprema za majku postavlja potpuno razumno pitanje: da li je moguće piti čaj s mentom tokom trudnoće i koliko je siguran. Napokon, svi znaju da je esencijalno ulje ove biljke kategorički kontraindicirano u ovom položaju. Ali esencijalno ulje je daleko od čaja. I ovo je apsolutno tačno.

Eterično ulje paprene metvice koncentrat je prezasićen svim vrstama tanina i organskih kiselina, koji u takvim količinama samo šteti zdravlju i majke i djeteta. A čaj od mente je samo voda s manjim dodatkom lišća, cvijeća i stabljika ove jedinstvene biljke. I ima vrlo blagotvoran učinak na stanje trudnoće ako ga pijete u razumnim granicama (ne više od 1-2 šalice dnevno):

• smiruje živčani sistem, pomaže u suočavanju s anksioznošću i tjeskobom prije porođaja, a sve to vrlo pozitivno utječe na djetetovo stanje: kada je majka mirna i ugodno mu je u njegovoj "kući";
• pomaže u suočavanju s toksikozom u prvom tromjesečju (pročitajte više o tome): ublažava sindrome mučnine i žgaravice, pomaže zaustaviti nadutost i probavne smetnje, ublažava zatvor;
• povećava ženski libido, koji se tokom trudnoće značajno smanjuje;
• uklanja vrtoglavicu;
• kod prehlade i bolesti grla tijekom trudnoće, kada su lijekovi zabranjeni, čaj od mente postat će pravi spas, jer djeluje antiseptički, protuupalno i analgetski;
• i proširenih vena.

Na osnovu takvih ljekovitih svojstava čaja od mente, liječnici čak preporučuju pijenje trudnicama. Međutim, u svemu je potrebna mjera, pa stoga, uz razne patologije, odstupanja i poteškoće, ovaj napitak može naštetiti.

Da li je čaj od mente štetan tokom trudnoće?

Mnogi tvrde da čaj od mente nema kontraindikacija, ali to nije u potpunosti istina. U nekim slučajevima je još uvijek vrijedno prvo se posavjetovati s liječnikom, ali je li moguće piti ovo piće bez straha. Samo što iste tvari koje se ispostave tako korisnim za tijelo mogu u nekim slučajevima odigrati okrutnu šalu:

• hormoni estrogeni sadržani u metvici u velikim količinama mogu stimulirati pobačaj ili prerano rođenje: da se to ne dogodi, preporučuje se samo piti najviše jednu šalicu čaja od mente dnevno i praviti pauze od 1-2 dana svaka 3-4 dana;
• upotreba mente smanjuje proizvodnju mlijeka, stoga, u zadnjem mjesecu trudnoće, kako biste svojoj bebi nakon poroda osigurali dovoljnu količinu ovog ljekovitog napitka, vrijedi odustati od čaja od mente;
• metvica snižava krvni pritisak, pa se nemojte zanositi čajem od mente za trudne hipotenzivne pacijente (preporučujemo i čitanje o tome);
• ne djeluje uvijek dobro na jetru i bubrege ako postoje neke kronične bolesti tih organa;
• često postoji alergija na metvicu, koja se mora na bilo koji način isključiti tokom trudnoće.

Bilo koji proizvod može biti istovremeno koristan i štetan. Koliko ljudi - toliko različitih organizama koji na svoj način reagiraju na određene supstance. Trudnoća je posebno stanje kada se žena ne umara pitajući se o vlastitom tijelu. Stoga morate biti izuzetno oprezni: ako ste prije trudnoće sigurno pili čaj s mentom, to uopće ne znači da ga možete piti u neograničenim količinama dok nosite dijete. Slijedite preporuke liječnika, slušajte svoje tijelo, razmišljajte o svojoj bebi - i tada ni čaj s mentom ni bilo koje drugo piće neće biti zastrašujuće.

Od davnina je metvica poznata po svom ukusu i ljekovitim svojstvima. Služio je kao začin za pripremu raznih jela. Narodni iscjelitelji su ga koristili kao dio masti i napitaka. Mirisni čajevi i infuzije iz njega pomažu smiriti živčani sistem, riješiti se nesanice, poboljšati probavu i zaustaviti opsesivni kašalj tijekom prehlade. Ali velika količina esencijalnih ulja u lišću, stabljikama, cvatovima biljke, pod određenim okolnostima, može postati razlog zabrane upotrebe mente tokom perioda trudnoće. Kada je u redu da buduća majka kova, a kada ne?

Nana - mirisni lijek

Nana u Rusiji, mandarina u Njemačkoj, metvica u Engleskoj, menthe verte u Francuskoj, mentha na latinskom višegodišnja je biljka esencijalnih ulja iz porodice Lamiaceae s drvenastim puzavim korijenom, četverokutnom šupljom stabljikom, jajastim izduženim nazubljenim lišćem i cvatovima ljubičice -crveni tonovi. Nana cvjeta od sredine ljeta do kraja septembra. Ali izdanci sakupljeni prije cvatnje smatraju se najbogatijim u svim vrstama korisnosti.

Prema starogrčkim mitovima, menta je nimfa Mint, koju je zbog ljubavi prema Hadu, Bogu podzemlja, njegova supruga pretvorila u mirisnu biljku.

Ovako izgleda pepermint - koristi se češće od ostalih vrsta kao začin i ljekovita biljka.

Širom svijeta znaju i vole metvicu, uzgajaju je u industrijskim razmjerima. Aroma, karakterističan okus i hladnoća mentola, kojih u biljci ima prilično puno, mnogima se sviđaju. Liječnici i farmaceuti, fito- i aromaterapeuti, kozmetolozi, parfimeri i specijalisti kulinarstva koriste svoje lišće, stabljike, cvijeće i esencijalno ulje u svojim profesionalnim aktivnostima.

Poznato je više od 300 vrsta mente, ali najrasprostranjenije su:

• pepermint (mentha piperita, hibrid vode i metvice, vodeća u uzgoju, distribuciji, upotrebi);
• japanski i planinski;
• voda i konj;
• kovrčava i jabuka;
• pomorandža, spikelet itd.

Različite vrste mente razlikuju se po izgledu, aromi, sastavu i ljekovitim svojstvima. U službenoj i narodnoj medicini, kao i u kuhanju, pepermint se najčešće koristi - sadrži odgovarajući set esencijalnih ulja i metabolita i ima najizraženiju aromu.

Sastav i korisna svojstva biljke

Glavni element u sastavu mente je mentol - esencijalno ulje koje određuje većinu svojstava ove biljke. Menta sadrži mentol od 2,5% (u stabljima i listovima) do 4-6% (u cvastima). Ostali esteri također su dio mente - fellandren, piperitone, pinene, yasmon. Okus, aroma i učinak različitih vrsta organizma na tijelo razlikovat će se ovisno o koncentraciji i omjeru esencijalnih ulja u izdancima.

Uz to, nana je bogata:

• šećeri i masne kiseline (uključujući Omega-3 i Omega-6);
• aminokiseline i steroli (steroli);
• vitamini i mineralne soli;
• fitoncidi i saponini;
• tanini i smolaste tvari;
• flavonoidi i gorčina.

Nana je biljka esencijalnog ulja, a eteri su hlapljive tvari, pa su svježi listovi mente zdraviji od osušenih.

Tabela: hemijski sastav čaja od mente i mente u odnosu na dnevni unos bioaktivnih supstanci tokom trudnoće

Obično se u receptima kao mjera koristi kašičica ili kašika: 1,9 g u žličici svježe nane, 6,3 g u žlici i 0,5 g u žličici suhog lišća i 1,6 g u žlici.

Da li je moguće da buduća majka kova

Pepermint je prepoznat kao ljekovita biljka, pa je njegova upotreba tijekom trudnoće moguća samo prema uputama liječnika i u strogo ograničenim dozama. Najveća koncentracija biološki aktivnih supstanci u esencijalnom ulju mente - buduća majka ne može se konzumirati interno, isto se može reći i za juhu.

U čaj i infuziju mente ne ekstrahuje se previše hranjivih sastojaka - umjerena konzumacija ovih napitaka dozvoljena je nakon savjetovanja s liječnikom i uzimajući u obzir trajanje trudnoće. Buduća majka može koristiti svježe ili suho lišće mente kao začin prilikom pripreme hrane i pića. Pastile od metvice su poznati lijek za mučninu u ranoj toksikozi. Trudnicama takođe nije zabranjeno da ih jedu u malim količinama.

Zabranjeno je koristiti ulje mente tokom trudnoće.

Biljka je poznata po antiseptičkim i protuupalnim svojstvima, zacjeljivanju rana i analgeticima, spazmolitiku i vazodilatatorima, sedativima i opuštajućim, choleretic i diuretičkim, diaforetskim i antiemetičkim učincima.

Trudni liječnik može metvicu propisati kao dio složene terapije određenih bolesti, kao simptomatsko sredstvo (za ublažavanje stanja).

1. S toksikozom, probavni poremećaji:
   • riješiti se mučnine i povraćanja u prvom tromjesečju;
   • za ublažavanje grčeva u želucu ili crevima;
   • stimulirati oslobađanje žuči, poboljšati apetit i probavu;
   • za detoksikaciju tijela;
   • za borbu protiv nadimanja i poremećaja (s proljevom ili zatvorom);
   • za ublažavanje bolova kod crijevnih i jetrenih kolika;
   • za uništavanje patogenih bakterija u crijevima.
2. Za prehladu, kašalj, grlobolju, groznicu:
   • za rano ublažavanje upalnog procesa (u kombinaciji s drugim antisepticima);
   • da ubrza metabolizam na mjestu upale - kao lokalni nadražujući sastojak (oblozi, trljanje);
   • za povećanje imunološkog odgovora, opće jačanje tijela (čaj, vitamini);
   • da se riješi opsesivnog kašlja (čaj, inhalacije, pastile);
   • za uklanjanje upale, smanjiti oticanje sluznice orofaringeusa (ispiranje);
   • za ublažavanje stanja prehladom (kapi, inhalator, mast ili melem).
   • za smanjenje tjelesne temperature (čaj, moguće je uz dodatak malina, crnog ribizla, limuna, meda, šipka);
3. Za srčane patologije, hipertenziju:
   • za održavanje rada srčanog mišića (kod angine pektoris i drugih patologija, mentol je dio srčanih kapi Valocordina, itd.);
   • za borbu protiv edema (relevantno u II-III tromjesečju);
   • za uklanjanje spazma, širenje krvnih žila, jačanje njihovih zidova.
4. Za glavobolje, migrene, razdražljivost, depresiju, nesanicu:
   • za pojačavanje moždane aktivnosti;
   • za normalizaciju intrakranijalnog i intraokularnog pritiska;
   • ubrzati uspavljivanje i produžiti fazu dubokog sna;
   • za jačanje živčanog sistema, širenje krvnih žila mozga;
   • za poboljšanje raspoloženja (podstiče ukus i aromu, kao i povećanje proizvodnje hormona radosti endorfina).
5. Za zubobolju i upalu usne sluznice (ispiranje):
   • za neutralizaciju patogene mikroflore;
   • za ublažavanje bolova;
   • za osvježavanje daha.
6. Za rane i opekotine, modrice i hematome (aplikacije, oblozi):
   • za dezinfekciju i ublažavanje sindroma bola;
   • eliminirati žarište upale;
   • za smanjenje krvarenja;
   • kako bi se ubrzali procesi regeneracije.
7. S neuralgijom (trljanje, oblozi);
   • za ublažavanje bolova (uključujući i kao terapiju ometanja);
   • za opuštanje stegnutih mišića i živaca.

Nana sadrži fitoestrogene. Tokom trudnoće može se piti u malim količinama kako bi se pojačala seksualna želja i eliminirala emocionalna nestabilnost - posljedice hormonalnih promjena u tijelu buduće majke. Ali ovdje je vrlo važno poštivati \u200b\u200bpreporučene doze, jer isti prirodni analozi ženskih spolnih hormona, kada se primaju u velikim količinama, mogu naštetiti - izazvati pobačaj u ranim fazama ili kasnije izazvati prerano rođenje.

Iz ličnog iskustva. Tijekom trudnoće čaj s mentom i limunom pomogao mi je da se izborim s mučninom, poboljšanim raspoloženjem i ukupnom dobrobiti. Za kašalj je liječnik propisao pastile s mentolom, za prehladu - inhalator. I sa edemom i arterijskom hipertenzijom u kasnijim fazama, borio sam se ispijajući šalicu šipka natopljenog u termosici s mentom. Limunada od mente i voće, od jagode (jagode) s mentom, omiljeno su ljetno piće naše porodice. Stoga iz prve ruke mogu reći o prednostima i djelotvornosti proizvoda od mente tijekom trudnoće. Naravno, ako u svemu znate mjeru, jer se negativne reakcije ponekad pojave ne na ono što jedemo, već zbog upotrebe ovog ili onog proizvoda u prevelikim količinama.

Video: neobična svojstva mente - Elena Malysheva

Kontraindikacije i mjere predostrožnosti

Smatra se da su esteri u pepermintu vrlo jaki alergeni. Stoga slučajevi alergijskih reakcija na njegovu upotrebu u medicinskoj praksi nisu daleko rijetki. Nana je kontraindicirana u slučaju individualne netolerancije na sastavne dijelove. Za bilo koju alergiju na hranu ili kontakt u istoriji (istorija bolesti), takođe se ne preporučuje upotreba mente i interno i eksterno. Ne biste trebali prvi put probati metvicu dok nosite bebu.

Upotreba mente tokom trudnoće može se ograničiti iz još nekoliko razloga:

• zbog činjenice da metvica smanjuje tonus krvnih žila, ne može se uzimati oralno s hipotenzijom (nizak krvni pritisak) i proširenim venama;
• zbog biljne sposobnosti da smanji proizvodnju majčinog mlijeka, čaj s listovima mente i proizvodi od mente zaustavljaju se mjesec dana prije porođaja;
• zbog holeretskog i diuretskog djelovanja mente ne može se uključiti u prehranu kod određenih hroničnih bolesti jetre i bubrega;
• zbog opuštanja glatkih mišića sfinktera između jednjaka i želuca nakon jedenja mente može se pojaviti žgaravica (gastroezofagealni refluks) - majke se često susreću u drugoj polovini trudnoće, a bolje je da se suzdrže od proizvodi od mente kako bi se izbjeglo ponavljanje nelagode iznova i iznova;
• zbog sposobnosti mente da smiruje i opušta živčani sistem, biljka se ne preporučuje trudnicama s kroničnim umorom i pospanošću (ili se savjetuje upotreba s crnim, zelenim čajem).

Da bi zaštitila sebe i nerođenu bebu od nuspojava nakon konzumiranja mente, buduća majka treba koristiti ovu ljekovitu biljku isključivo prema uputama ljekara i ne smije prekoračiti preporučenu dnevnu dozu. Nana je biljka emmenagoga. To znači da nekontrolisano gutanje može izazvati komplikacije tokom trudnoće i pogoršanje prognoze njenog ishoda (do pobačaja ili preranog porođaja u težim slučajevima).

Mnoge žene (kao i ljekari) ne znaju da ogromna količina ljekovitih biljaka suzbija ovulaciju i stimulira kontrakcije maternice, odnosno ima abortivna svojstva i otrovna je za embrion. "Emmenagoga" se prevodi kao "menstruacija". Emmenagogi uključuju lijekove i bilje koje uzrokuju menstrualno krvarenje. Njihovo djelovanje najčešće se temelji na provociranju odvajanja endometrija i kontrakcija maternice, tako da mogu biti opasni za trudnoću. Vrlo je teško povući jasnu granicu između emmenagoga, abortivnih biljaka i onih koje stimuliraju kontrakcije maternice, a mora se uzeti u obzir i kombinirani učinak ljekovitih biljaka, koji također može ovisiti o dozi i obliku lijeka.

U nedostatku kontraindikacija, trudnice mogu:

• koristiti kao začin do 1 g svježe mente ili do 0,5 g suve mente;
• ili popijte 1 šalicu (200 ml) čaja od mente;
• ili uzmite infuziju od 25 ml 4 puta (100 ml dnevno);
• ili pojedite nekoliko bombona od mente (1-3 kom.);
• ili si priuštite par licitara od mente za čaj.

Nana, kupljena u ljekarni, smatra se sigurnom - prošla je kontrolu kvalitete, certificirana i udovoljava svim sanitarnim standardima. Možete ga sami ubrati.

Samo uz poštivanje nekih pravila.

1. Biljke iz vašeg vrta ili povrtnjaka ili one koje rastu daleko od autoputeva i industrijskih područja pogodne su za sakupljanje.
2. Nana se siječe prije cvjetanja, najčešće u junu.
3. Suši se prirodno bez direktne sunčeve svjetlosti na izdancima.
4. Čuvati u dobro zatvorenoj staklenoj posudi na tamnom mestu do sledećeg leta.

Nana se bere prije cvjetanja - kada je koncentracija hranjivih sastojaka u njenim izdancima najveća

Možete osobno sakupljati čajne mješavine s mentom, šipkom, suhim voćem i bobicama i ljekovitim biljem. Gotove kompozicije čaja možete kupiti u čajanicama. Međutim, treba biti oprezan pri odabiru biljaka u sastavu. Neki od njih - anis, bosiljak, žutika, hibiskus, karanfilić, šipak, origano, neven, lavanda, sladić itd. - možda se neće preporučiti u određenim okolnostima tokom trudnoće. Ne zaboravite koordinirati promjene u svom liječenju i prehrani sa svojim liječnikom.

Svaka trudnica mora se pridržavati dva zlatna pravila: prvo, ako nema ozbiljne potrebe za uzimanjem ljekovitih biljnih pripravaka, ne treba ih uzimati, i, drugo, radi sigurnosti i sprečavanja štete po fetus u razvoju i majčinog tijela, svaka žena treba znati sastav lijeka koji joj se nudi za određenu svrhu. Ponekad ovaj cilj možda neće težiti terapijskom učinku, već je rezultat interesa za ostvarivanjem dobiti od prodaje proizvoda određene kompanije.

Elena Petrovna Berezovskaja - istraživač, akušer-ginekolog, osnivač i voditelj Međunarodne akademije za zdrav život, autor knjiga, publicist

http://lib.komarovskiy.net/lekarstvennye-travy-i-beremennost.html

Metode upotrebe i primjene

Pepermint tokom trudnoće može se koristiti za poboljšanje okusa hrane i u terapeutske svrhe. Svjež, ima svjetliju i intenzivniju aromu, ima više korisnosti. Da biste se riješili toksikoze, ponekad je dovoljno ujutro sažvakati i držati list mente u ustima. Ili popijte šalicu mirisnog čaja od mente s medom i limunom (ako niste alergični).

Tijekom trudnoće jela se ukrašavaju listićima mente prije posluživanja - njihova aroma potiče apetit i pomaže u borbi protiv mučnine toksikozom

začin

Buduća mama može dodati mentu u salate, supe, umake, meso, peciva, osvježavajuće i vitaminske šejkove. Svježim lišćem ukrašavaju se jela prije njihove upotrebe - miris mente potiče apetit i smiruje mučninu.

Nekoliko listova mente u sastavu učinit će okus obične ljetne salate od krastavaca i paradajza začinjenim i osvježavajućim. A hladna limunada s listićima mente (ako niste alergični na agrume) pomoći će vam da se nosite s nelagodom i mučninom u ljetnim vrućinama.

Kako napraviti limunadu od mente

Sastojci za sirup od mente:

• nana - svježa, oprana, sjeckana - 1 velika svežnja (oko 100 g);
• granulirani šećer - 1 kašika. (200-250 g);
• korica 1 limuna - nasjeckana;
• voda - pročišćena flaširana, kipuća voda - 1 tbsp. (200-250 g).

Sastojci za piće (za 1 dio sirupa):

• 1 dio vode;
• ½ ili ¼ dio limunovog soka (po ukusu);
• možete dodati med po ukusu (ako nema individualne netolerancije);
• 1 dio leda.

Limunada od mente savršeno osvježava u ljetnim vrućinama

Kuhanje.

1. Šećer i koricu limuna prelijte vodom, pustite da zavri i kuhajte sirup 2-3 minute (dok se šećer ne otopi).
2. Dodajte mentu, promiješajte i ostavite da se infuzira ispod poklopca sat vremena.
3. Procijedite, iscijedite koricu i metvicu.
4. U čašu stavite led ili ledene mrvice (u pravilnom omjeru).
5. Dodajte limunov sok, vodu (u kojoj je rastvoren med).

Bolje je limunadu piti kroz koktel cijev tako da kiseline u njoj ne uništavaju zubnu caklinu koja je često posebno osjetljiva na agresivne utjecaje tokom trudnoće.

Čaj

Jedan ili dva lista mente dodana crnom ili zelenom čaju neće naštetiti ni budućoj majci ni bebi, čak ni uz svakodnevno pijenje čaja. Naprotiv, poboljšat će okus i aromu pića, pomoći u suočavanju s mučninom ujutro. Ali čaj pripremljen s mentom treba jesti samo na preporuku liječnika i u skladu s dozama koje su sigurne tijekom trudnoće. Trebali biste znati i kako pravilno pripremiti čaj od mente, tako da koncentracija aktivnih komponenti u njemu ne bude previsoka, a istovremeno napitak donosi najveću korist za tijelo.

Sastojci:

• svježa metvica - oprana - 10 listova;
• voda - pročišćena ili arteška, kipuća voda - 2 kašike. (500 ml);
• med (ako nema alergije) ili šećer po ukusu.

Čaj od mente može se pripremiti s dodatkom voća, bobica, začinskog bilja

Kuhanje.

1. Stavite listove mente u čajnik (mogu se zgnječiti radi poboljšanja ekstrakcije);
2. Prelijte kipućom vodom, pokrijte, zamotajte ručnikom.
3. Inzistirati 10-15 minuta.
4. U šalicu ulijte 1/3 listova čaja od mente i 2/3 kipuće vode.
5. Možete dodati šećer ili med po svom ukusu (u topli čaj).

U slučaju crijevnih poremećaja piju čaj od mente bez dodataka, u slučaju toksikoze dodaje se kriška limuna ili prsten krastavca.

Infuzija

Vodena tinktura peperminta tijekom trudnoće uklanja nelagodu od žgaravice, ublažava grčeve u želucu i crijevne kolike, poboljšava apetit i pokretljivost gastrointestinalnog trakta (gastrointestinalnog trakta), umiruje i normalizira san. Uzima se onako kako je propisao ljekar u skladu s preporučenim dozama.

Recept broj 1 - od nervnih poremećaja

Sastojci:

• listovi mente - suvi, nasjeckani - 2 žlice. l. (3-3,2 g);
• voda - pročišćena, kipuća voda - 100 g.

Kuhanje.

1. Suve sirovine prelijte kipućom vodom.
2. Ostaviti poklopljeno 20-30 minuta.
3. Procijedite, iscijedite travu.
4. Čuvati u frižideru, svaki dan pripremiti novu porciju.

Uzmite 1 tbsp. l. (razblaženo vodom) 3-4 puta dnevno pre obroka.

Recept broj 2 - kod dijareje, nadimanja, crijevnih kolika

Sastojci:

• pepermint - suve sirovine - 1 tbsp. l. (1,6 g);
• voda - kipuća voda - 1 kašika. (250 ml).

Kuhanje.

1. Nalijte mentu u termosicu.
2. Prelijte kipućom vodom, pustite da odstoji 10-15 minuta.
3. Dobro zatvorite poklopac i ostavite 40 minuta.
4. Procijediti, iscijediti sirovinu.
5. Možete ga čuvati u termosici, svaki dan treba pripremiti novu infuziju.

Uzmite 0,5 tbsp. natašte ujutro i navečer prije spavanja.

Recept broj 3 - za artritis, reumatizam, neuralgiju

Uzmite mentu, prelijte kipućom vodom u omjeru 1: 3 i ulijte u vodenoj kupelji 15–20 minuta. Infuzija se filtrira i vanjski primjenjuje za obloge na bolna mjesta, pladnjeve, kupke.

Recept broj 4 - voda od mente za ispiranje

Da bi se dobila voda od mente, suve sirovine preliju se kipućom vodom u omjeru 1: 4, infuziraju se 30 minuta, filtriraju.

Koristite vodu od mente:

• za ispiranje kose nakon pranja;
• za ispiranje usta kod zubnih bolesti;
• za osvježavanje daha.

Nana je dio proizvoda za oralnu higijenu - paste za zube, sredstva za ispiranje, a često se koristi i za izradu šampona i balzama protiv peruti.

Infuzija mente može se koristiti za ispiranje kod upale grla i zubobolje

Proizvodi od mente

Metvice, lizalice, pastile, žvakaće gume pomažu u suočavanju s mučninom u ranoj toksikozi, ublažavaju opsesivni kašalj, smiruju živce i normaliziraju rad srca, olakšavaju stanje kada ste u zagušljivoj sobi ili dok putujete u transportu. Stoga će budućoj majci uvijek biti korisno da u torbici ima nekoliko bombona od mente ili gume (za svaki slučaj).

Ali u današnjoj trgovini rijetko se mogu naći slatkiši koji ne sadrže aditive koji štete ženi i bebi u njenoj maternici - sintetičke boje i arome, razne "eshek" i zaslađivače. Kao alternativu, možete predložiti da trudnica svojim rukama priprema zdrave slatkiše od mente kod kuće.

Pastile za kašalj s mentom i izgorenim šećerom

U njihovom sastavu, pored mente, nalazi se i kućni borac protiv kašlja poznat iz djetinjstva - izgorjeli šećer.

Sastojci:

• pepermint - možete uzeti suvu ili zelenu (odnosno 1 ili 2 kašike. l.);
• voda - prečišćena kipuća voda - 100 g;
• granulirani šećer - 4 kašike. l. (100 g) - 3 + 1;
• sirće - bolje prirodno, vino ili jabukovača - 1 kašičica. (5 g).

Pastile od nagorjele šećerne metvice - lijek za sigurnu trudnoću u trudnoći

Kuhanje.

1. Prethodno pripremite kalup ili površinu za lizalicu - podmažite uljem i stavite u zamrzivač da se ohladi.
2. Metvicu prelijte kipućom vodom i pustite da se kuha 30 minuta.
3. Procijedite infuziju i dodajte joj sirće.
4. U tavu sipajte šećer (3 kašike L.), prelijte je infuzijom mente.
5. Dinstajte sirup na laganoj vatri uz stalno miješanje.
6. Paralelno s tim, 1 tbsp. l. pržite šećer dok ne dobije viskoznu konzistenciju i jantarnu nijansu.
7. Pomiješajte karamelizirani šećer sa sirupom i kuhajte dok se pjena ne počne pojavljivati \u200b\u200bna površini.
8. Test pripravnosti - konveksna kap koja se brzo stvrdne na tanjiru.
9. Izvadite kalup iz hladnjaka.
10. U to ulijte sirup (ili u dijelovima, žličicom, stavite lizalice na pripremljenu ravnu površinu, poštujući interval između njih).
11. Sačekajte dok se ne stvrdnu.

Radi praktičnosti, u svaki slatkiš možete umetnuti čačkalicu ili ražanj odmah nakon što se sirup ulije u kalupe.

Pastile za toksikozu s limunom i mentom

Sastojci:

• svježa metvica - oprana - 1 kašičica. (2 g);
• granulirani šećer (ili šećer u prahu) - 150 g;
• limunova korica - 0,5 tsp. (5 g);
• limunov sok - svježe iscijeđen - 2 žličice. (10 ml);
• voda - kipuća voda - 50 ml (umjesto vode možete koristiti bilo koji sok od voća ili povrća ili sok od bobica).

Kuhanje.

1. Nanicu prelijte kipućom vodom i ostavite sat vremena.

   Lizalice se mogu pripremiti sa štapićem ili bez njega.

2. U posudu s debelim dnom ulijte šećer, dodajte limunov sok i koricu, infuziju mente i sok od mente filtrirani kroz fino sito.
3. Pustite da zavrije i pustite da krčka dok se pjena prvi put ne pojavi na površini, a zatim i veliki mjehurići.

   Dok ključate karamelu, morate paziti da ne potamni

4. Spremnost karamele može se provjeriti u hladnoj vodi - kap se treba odmah stvrdnuti.
5. Ulijte karamelu u pripremljene šupljine i pričekajte da se stvrdne.
6. Umočite svaku lizalicu u šećer ili šećer u prahu.

   Nakon stvrdnjavanja lizalice ne treba umakati u šećer, a po izgledu će izgledati poput kriški limuna

Ovi slatkiši neće se svidjeti samo budućoj majci, već i svim članovima njene porodice, posebno djeci.

Uvarak i esencijalno ulje (lokalno)

Iznutra se esencijalno ulje mente i odvar tokom trudnoće ne mogu koristiti, ali njihova vanjska upotreba ni na koji način neće naštetiti ženi i fetusu. Naprotiv, može donijeti opipljive koristi. Eterično ulje koristi se za inhalacije, sesije aromaterapije, umirujuće opuštajuće kupke. Samo se svi ovi postupci moraju dogovoriti sa ljekarom.

Juha od mente može se koristiti za ispiranje, obloge, trljanje, liječenje rana. A također i za njegu kože lica i tijela - savršeno čisti, tonizira, suši, ublažava iritaciju i ubrzava regeneraciju.

Sastojci:

• suva metvica - 25 g;
• voda - kipuća voda - 500 ml.

Kuhanje.

1. Metvicu prelijte kipućom vodom i dinstajte na laganoj vatri 15 minuta.
2. Maknite s vatre i ostavite još 15 minuta.
3. Zatim procijedite, iscijedite travu.
4. Ulijte juhu u kalupe za led i stavite u zamrzivač.

Trljanja tonusom leda od metvice i poboljšavaju izgled kože, treniraju žile epidermisa

Ujutro i navečer obrišite lice i tijelo kockicama leda od metvice - ovaj postupak ne samo da blagotvorno djeluje na stanje kože, već i smiruje živce, ublažava umor, ublažava stres, ubrzava metabolizam u gornjim slojevima epidermis, čime se sprečavaju strije i celulit.

Učinak mente na tijelo trudnice nije daleko od jednoznačnog. S jedne strane, pomaže u borbi protiv toksikoze i kašlja tokom prehlade, normalizira probavu, snižava krvni pritisak i uklanja višak tečnosti iz tijela, umiruje i opušta. S druge strane, može značajno štetiti: uzrokovati alergije, prijetnju pobačajem ili prijevremenim porođajem, smanjiti proizvodnju mlijeka u postpartalnom periodu. Stoga se u terapeutske svrhe može koristiti samo prema uputama liječnika, u odsustvu kontraindikacija i u skladu s preporučenim standardima. Nije zabranjeno koristiti metvicu kao začin. Ali esencijalno ulje i odvar od njega tijekom trudnoće mogu se koristiti samo izvana.