Restorativna masaža za odojčad i novorođenčad. Pravilna masaža za bebu u prva tri mjeseca života Masaža za novorođenče 2 3 mjeseca

Masaža za novorođenčad kod kuće provodi se tek nakon pregleda od strane pedijatra, a po potrebi i specijaliste - neurologa i ortopeda. Doktor mora utvrditi stanje mišića bebe i njegov cjelokupni razvoj. U slučaju ozbiljnih neuroloških ili ortopedskih poremećaja, masažu treba izvoditi samo profesionalac.

Terapijska ili korektivna masaža propisuje se ako beba ima poremećaje u psihomotornom ili neurološkom razvoju. Često se odstupanja od norme javljaju kod prijevremeno rođene djece s malom porođajnom težinom, s urođenim patologijama. Pročitajte više o tome šta dijete od 1 mjeseca do godinu dana treba da radi u nekoliko naših članaka. Ako je s bebom sve u redu i razvija se prema starosnim normama (iako pojam norme može biti i uvjetovan), možete sami provesti iscjeljujuću, restorativnu masažu.

O prednostima postupka

Zašto je korisno imati masažu?

• Taktilni kontakt. Nežni dodiri, tople ruke - to je „hrana“ koja je bebi toliko potrebna.
• Opuštanje nervnog sistema. U dojenačkoj dobi, uz laganu masažu uz maženje, djeca često zaspu, smire se i prestanu da plaču.
• Normalizacija mišićnog tonusa. Uz pomoć masaže možete opustiti previše napete mišiće i, obrnuto, tonirati preopuštene. Važno je da stanje mišića utvrđuje specijalista pedijatar - neurolog, ortoped ili masažer.
• Normalizacija rada organa za varenje. U prvim mjesecima života mnoge bebe pate od probavnih smetnji. Masaža abdomena pomaže u otklanjanju grčeva, nadimanja i grčeva.

Svaka majka može naučiti kako da radi restorativnu masažu za bebe. Da biste to učinili, najbolje je gledati video zapise i slušati preporuke profesionalnih dječjih masažera. Još jednom naglasimo: terapijsku masažu provode samo specijalisti, jer zahtijeva besprijekorno poznavanje anatomije, stroge indikacije i kontraindikacije, te iskustvo u radu sa mladim pacijentima.

Uslovi

• Procijenite stanje bebe. Beba mora biti zdrava i raspoložena. Što je beba starija, to je emocionalnija uključenost u proces. Dijete može biti ometano prisutnima, pa je bolje da postupak obavite sami sa bebom. Ako tokom masaže dijete počne da plače i brine, morate prekinuti postupak. Masaža za bebe se ne preporučuje odmah nakon jela, odnosno kada je dijete gladno. Najbolje vrijeme je sat vremena nakon hranjenja, prije večernjeg kupanja, ali ne uoči spavanja.
• Budite svjesni povećane osjetljivosti kože dojenčadi. Koža dojenčadi je nježna i preosjetljiva, pa se svi masažni pokreti izvode pažljivo i na nježan način. Ima djece s preosjetljivom kožom koja slabo reaguju na masažu i stalno plaču. Takve bebe se mogu samo nježno maziti. Ako nema indikacija za masažu, ne preporučuje se. Također, kontraindikacija za masažu mogu biti atopijski dermatitis, pelenski dermatitis i razni kožni osipi. U najmanju ruku, trljanje i gnječenje ne treba raditi.
• Procijenite vlastito emocionalno stanje. Odrasla osoba koja daje djetetu masažu treba biti u uravnoteženom, smirenom stanju. To može biti ne samo mama, već i tata. Djetetu je potreban taktilni kontakt sa oba roditelja. Takođe je važno da ljubazno razgovarate sa bebom tokom procedure.
• Ruke masera. Neophodno je skinuti nakit sa prstiju i zapešća i urediti nokte. Ruke treba da budu tople i meke, a prije zahvata mogu se namazati kremom za bebe ili uljem. Masaža počinje blagim dodirom, uz održavanje kontakta s bebinim tijelom cijelo vrijeme. Svaki nagli pokret može uplašiti bebu.
• Trajanje sesije. Zavisi od starosti i stanja bebe. Preporučuje se masaža djeteta oko 3 minute u prva 2 mjeseca. Zatim se vrijeme sesije postepeno povećava. Nakon šest mjeseci masaža se može raditi oko 10 minuta.
• Ugodna temperatura zraka. Da bi se izvršila masaža, beba se skine (pelena se mora skinuti). Dojenčad brzo postaje pothlađena i pregrijana jer nemaju razvijen sistem termoregulacije. Morate provjeriti temperaturu zraka u prostoriji i osigurati da nema propuha.
• Lokacija. Podloga na kojoj beba leži treba da bude udobna, ravna i prilično tvrda. Stol za presvlačenje je prikladan za ovu proceduru.

Tehnike masaže

• Stroking. Najlakši masažni pokreti. Najprikladniji za novorođenčad i dojenčad. Tipično, svaka terapeutska i zdravstvena masaža za dojenčad počinje i završava se ovim pokretima. Noge i ruke se miluju pokretima hvatanja.
• Trituracija. Slijedi nakon milovanja. Pokreti su gušći, dobro opuštaju mišiće, poboljšavaju cirkulaciju, blagotvorno djeluju na razvoj ligamenata i tetiva. Postoji nekoliko vrsta trljanja: pokreti piljenja ivicama dlanova; prstenasti za noge i ruke, vrhovi prstiju, paralelni i spiralni. Na udovima se trljanje izvodi u smjeru odozdo prema gore: od zgloba do ramena, od stopala do butine.
• Gnječenje. Djeluje na dublja tkiva, poboljšava protok limfe. Izvodi se kleštastim pokretima prstiju. Uz pomoć gnječenja razrađuju se i zadnjica, noge i uzdužni mišići leđa. Moramo zapamtiti da ne dodirujemo kičmu. Za dojenčad se koristi najdelikatnija vrsta gnječenja – filcanje, kada se mišići trljaju s obje ruke – stiskaju i pomiču. Pucanje se koristi za gnječenje mišića nogu i ruku.
• Vibracije. Bebe se mogu tresti, čime se masiraju udovi. Takođe, prilikom masaže grudnog koša koristi se i vrsta vibracije - drhtanje. Da biste to učinili, dlanovima stegnite djetetova prsa tako da se četiri prsta nalaze ispod, a palčevi na vrhu. U ovom položaju se vrši lagano potresanje. Treba imati na umu da velike vibracije smiruju nervni sistem, dok male, naprotiv, uzbuđuju. Vibracije također pomažu poboljšanju metabolizma.

Morate biti izuzetno oprezni kada izvodite masažu oko zglobova (skočni zglob, kuk, ručni zglob). Ako se beba gura ili opire tokom masaže, potrebno je da prekinete proceduru na neko vrijeme. Nemojte potiskivati ​​pokrete djeteta niti stvarati jak otpor, jer to može dovesti do pomaka ili ozljede zgloba ili tetive. Najbolje je da vam profesionalni masažni terapeut pokaže osnovne tehnike i ukaže na područja koja zahtijevaju najnježniju masažu.

Masaža po mjesecu

Neki stručnjaci smatraju da se masaža može raditi tek nakon 2 mjeseca. Drugi su mišljenja da je nježno maženje bebi jednostavno neophodno od prvih dana života.

Novorođenče

Kako masirati novorođenče? Glavna tehnika masaže u ovom uzrastu je maženje. Sa oko 3 nedelje života bebu mogu mučiti kolike, pa je najčešći postupak masaža stomaka u vidu laganih kružnih pokreta. Do tog vremena pupčana rana možda još nije zacijelila, pa treba biti izuzetno oprezan kada izvodite masažu na trbuhu. Masažni pokreti se izvode u smjeru kazaljke na satu. Možete ga maziti nadlanicom. Prilikom masaže abdomena važno je ne dirati ili vršiti pritisak na područje desnog hipohondrija - jetru. Masaža bebi staroj 3 nedelje se radi jednom rukom, dok drugom rukom pažljivo držite bebino telo. Masaža za bebu od 1 mjesec, kao i za novorođenče, izvodi se s velikim oprezom. U ovom uzrastu, milovanje ostaje glavna i najsigurnija tehnika masaže.

Sa 2 mjeseca

Masaža za dojenčad od 2 mjeseca uključuje sve postupke koji su rađeni ranije, ali možete raditi i nove vrste pokreta. Često djeca ovog uzrasta ostaju hipertonična, pa su pokreti masaže usmjereni na opuštanje mišića.

• Grudi. Izvodi se kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu, koristi se i trešenje.
• Ruke. Koriste se potezi jednim dlanom ili obuhvatni potezi sa dva dlana.
• Rukovanje. Da biste izveli ovaj pokret, trebate uzeti bebine ruke, raširiti ih i lagano ih protresti.
• Noge. Koriste se potezi jednim dlanom ili prekrivajući potezi sa dva dlana.
• Nazad. Masažni terapeuti upozoravaju: nikada ne smijete masirati područje kičme dojenčadi. Za dijete ovog uzrasta prikladna je nježna tehnika poput milovanja. Beba je u trbušnom položaju. Jednu ruku treba staviti na zadnjicu i ne podizati, a drugu polako pomicati od potiljka prema dolje prema zadnjici i nazad. Morate izvesti 5-10 takvih pokreta. Takođe možete maziti od zadnjice do glave nadlanicom, a od glave do zadnjice unutrašnjom stranom. Prema zapažanjima masažnih terapeuta, djecu najviše umiruje masaža leđa, djeca prestaju da plaču i često zaspu tokom postupka.

Sa 3 mjeseca

Masaža za dijete od 3 mjeseca može se upotpuniti novim tehnikama. Glađenje je praćeno još više trljanja i tresanja.

• Dlanovi i stopala. Osim ruku i nogu, možete masirati dlanove i stopala, kao i prste na rukama i nogama. Poznato je da na ovim mjestima ima mnogo biološki aktivnih tačaka koje blagotvorno djeluju na razvoj tijela u cjelini.
• Stomak. Izvodi se po istoj šemi kao i prethodnih mjeseci. Radi se kako bi se spriječila pupčana kila. U ovom uzrastu, gasovi bebi manje smetaju.
• Nazad. Možete početi tako što ćete maziti stražnjim dijelom ruku odozdo prema gore, a zatim u suprotnom smjeru dlanovima. Možete trljati leđa sa strane duž kičme.
• Refleksna fleksija i ekstenzija kičme. Da biste izveli ovu tehniku, trebate položiti dijete na bok i pogladiti ga po leđima duž kičme, držeći bebu za noge. Beba će se refleksno savijati i savijati. Ovi pokreti dobro jačaju mišiće leđa. Zatim se beba okrene na drugu stranu i masažni pokreti se ponavljaju.
• Grudi. Masaža grudi za bebu od 3 mjeseca je komplikovana novim elementima. Prsa možete maziti od sredine ka bočnim stranama, dijagonalno od grudi do ramena, od ključne kosti do donjeg dijela grudi, naizmenično u svakom smjeru.

Sa 4 mjeseca

Masaža za dijete od 4 mjeseca već uključuje tehnike poput štipanja, tapkanja i filcanja.

• Noge. Počinje milovanjem, zatim se izvodi tehnika filcanja uz pažljivo pomicanje mišića u smjeru kazaljke na satu. Zatim se izvode pokreti poput pincete palcem i kažiprstom. Takođe, nakon trljanja, kažiprstom možete lupkati po stopalu. Masaža stopala završava se blagim maženjem.
• Ruke. Takođe počinje milovanjem, a zatim prelazi u prstenasto trljanje od ruke do ramena. Nakon toga možete protresti i ponovo završiti postupak blagim maženjem.
• Nazad. Osim vertikalnog milovanja i trljanja duž kičme, možete izvoditi i poprečne masažne pokrete. U ovom uzrastu možete koristiti tehniku ​​laganog štipanja palcem i kažiprstom, krećući se u smjeru od zadnjice prema potiljku. Jednom rukom možete lagano podići bebu za noge, a drugom čvrsto maziti tijelo od potiljka do stopala, a zatim u suprotnom smjeru.
• Stomak. Radi se po istom principu kao i u prvim mjesecima života. Tokom masaže zahvata se područje od dijafragme do pubisa. Morate izvoditi kružne pokrete od vrha do dna. Možete peglati jednim dlanom ili naizmenično sa dva. Također možete pokušati masirati područje oko pupka palcem u krug, povećavajući njegov promjer. Preporučuje se i podizanje bebinih nožica jednom rukom tako da se stomak lagano savija.
• Grudi. To se radi po istom principu kao i prije, tehnikom mućkanja.

Sa 5 meseci

Masaža za dijete od 5 mjeseci u kombinaciji sa gimnastikom stimuliše motoričku aktivnost, jača mišićni sistem i poboljšava cirkulaciju krvi. U ovom uzrastu se ponavljaju sve dosadašnje tehnike masaže, a postupak može trajati nekoliko minuta duže.

• Ruke i noge. Kao i obično, počinje i završava se milovanjem. Možete aktivno koristiti trljanje vrhovima prstiju u spiralnoj ili pravoj liniji, kao i u obliku prstena, hvatajući ruku ili nogu sa oba dlana. Masaža se radi intenzivno, ali bez jakog pritiska. Takođe u ovom uzrastu, pokreti za masažu poput klešta su prihvatljivi. Pucanje se izvodi s obje ruke: jedan dlan se stavlja ispod potkoljenice ili podlaktice, a drugi na vrhu.
• Stomak. Trljajte kose i rektus trbušne mišiće spiralno. Možete koristiti tehniku ​​piljenja i štipanja mišića oko pupka.
• Leđa i zadnjica. Aktivno se koristi gnječenje mišića leđa i stražnjice poput pinceta. Tehnika se izvodi sa tri prsta - palcem, kažiprstom i srednjim, dok kažiprst i srednji treba da budu paralelni sa palcem. Kretanje bebine kože treba da bude snažno, ali nježno, da se proteže od donjeg dijela leđa do vrata. Stražnjicu se može gnječiti u spiralu ili u krug. Na zadnjici se mogu koristiti tehnike tapkanja i piljenja. Važno je znati da se effleurage ne smije koristiti u lumbalnom i bubrežnom području.

Sa 6 meseci

Masaža za dijete od 6 mjeseci može započeti grudima, rukama ili, obrnuto, nogama. Masažeri kažu da u ovom uzrastu nije toliko bitno kojim područjem počinje masaža. Važno je da beba bude raspoložena i da uživa u komunikaciji sa voljenom osobom, kako masaža ne bi delovala kao bolan postupak.

• stopala. U ovom uzrastu masaža stopala se doživljava kao zadovoljstvo. Morate masirati u smjeru od pete do prstiju. Pokreti mogu biti ravni ili spiralni i izvode se palčevima. Možete masirati svaki prst posebno. Masažni terapeuti otkrivaju malu tajnu: da biste poboljšali probavu, potrebno je masirati desno stopalo od centra do ruba, a lijevo stopalo od ruba stopala do centra.
• Palms. Ova tehnika je prikazana svoj djeci bez izuzetka. Pomaže u oslobađanju napetosti u cijelom tijelu i također potiče razvoj finih motoričkih sposobnosti. Morate masirati unutrašnju i stražnju stranu dlana od baze do vrhova prstiju. Također možete masirati svaki prst.
• Tehnika uvrtanja. Koristi se za masažu nogu i ruku. Izgleda kao nježna rotacija kože duž cijele dužine ruke ili noge, uvijek naizmjenično s milovanjem.
• Tehnike vibracija. Drhtanje i drhtanje praćeno je tapkanjem prstima, što povećava tonus mišića. Do ovog uzrasta, fiziološka hipertoničnost je već prošla, tako da effleurage neće štetiti. Ali ako šestomjesečna beba iz nekog razloga i dalje ima hipertonus, potrebna je specijalistička konsultacija i stručna korektivna masaža. Tapkanje se izvodi zadnjom stranom šake, dok prsti treba da budu razdvojeni. Tehnika se izvodi ritmično, ali nježno. Urezivanje može biti vertikalno, horizontalno, spiralno, cik-cak.

Karakteristike postupka nakon šest mjeseci

Od šest mjeseci do godinu dana, postupci masaže mogu postati složeniji jer će beba postati pravi nemir. Djeca ovog uzrasta nastoje aktivno istraživati ​​svijet, pokušavaju ustati, sjesti, puzati, ustajati i savladati motoričke vještine kako se razvijaju. Teško im je da pasivno leže i opuste se tokom masaže. Stoga se preporučuje izvođenje gimnastike uz masažu za bebe kako bi djeca aktivno učestvovala u procesu. Takođe možete koristiti ritmičku muziku i pjesmice. U ovom periodu posebno su važni emocionalni kontakt i verbalna komunikacija sa bebom tokom masaže i gimnastike. Nakon šest mjeseci možete koristiti sve navedene vrste maženja, trljanja, gnječenja i vibriranja. Više o gimnastici za dojenčad pročitajte u našem drugom članku.

Masažu novorođenčeta treba izvoditi samo tehnikom milovanja. Od 2 mjeseca možete koristiti trljanje i gnječenje. Nakon 4 mjeseca dopuštene su tehnike vibracija u vidu laganog tapkanja. Važno je da pokreti budu sigurni, ritmični, ali istovremeno mekani i pažljivi. A još je važnije da je beba prilagođena proceduri i da uživa u njoj.

Print

U dobi od 2 mjeseca beba se počinje aktivno zanimati za svijet oko sebe: mutni predmeti dobijaju jasne obrise, već prepoznaje svoju majku i pokušava kontrolirati svoje pokrete. Urođenim vještinama se dodaje pokušaj držanja glave, refleks hvatanja i držanja predmeta, te reakcija na svjetlo i zvuk. Jačanje vještina kako se razvijaju kroz igre i redovne procedure masaže, koje se, u nedostatku kontraindikacija, mogu izvoditi svakodnevno.

Masaža beba je i razvoj i povećanje tonusa mišića ruku i nogu, te poboljšanje motoričke aktivnosti. Usmjeren je na normalizaciju sna i jačanje imuniteta novorođenčeta.

Redovna masaža za bebu od 2 meseca pomaže:

• Normalizacija funkcije pluća i srca;
• Smanjenje nivoa kortizola u krvi;
• Stabilizacija internih procesa;
• Stimulacija ekstenzijskih pokreta;
• Poboljšanje stanja centralnog nervnog sistema;
• Uklanjanje toksina i prerađenih supstanci;
• Poboljšanje metabolizma na ćelijskom nivou.

Masiranje bebe sa 2 meseca pozitivno utiče na njegov fizički razvoj i imunitet.

Jača se i emocionalna veza između bebe i majke, a manifestuje se i pozitivan psihološki efekat. Dijete je manje hirovito, bolje spava i postaje smirenije. Uravnoteženo i mirno emocionalno stanje je posebno važno za prijevremeno rođene bebe i bebe rođene CS.

Kontraindikacije

Mogućnost i redovnost masaže zavisi od zdravlja i bolesti novorođenčeta. Prije započinjanja zahvata potrebno je konsultovati se sa nadzornim pedijatrom ako beba ima probleme sa srcem i disanjem, urođene bolesti kičme, kostiju i zglobova, krvožilnog sistema ili oboljenja centralnog nervnog sistema.

Zahvati se ne rade ako se ne osjećate dobro, imate temperaturu, imate alergijske kožne bolesti ili zadavljene kile. Ako tokom masaže beba počne da plače, sesija se prekida. Ako nakon sesije masaže dijete ne zaspi dobro, pokvari mu se apetit ili postane nemirno, to ukazuje na pogrešne postupke tokom masaže. Za savjet se trebate obratiti ljekaru ili terapeutu za masažu.

Koliko često dete treba da masira?

Masaža za bebe se može raditi svakodnevno ako nema ograničenja ili kontraindikacija. Postupak se izvodi 30 minuta prije hranjenja ili sat vremena nakon što je beba jela. Ne preporučuje se masaža nakon 20 sati.

Masaža za novorođenčad od dva mjeseca ne smije trajati duže od 10 minuta. A vrijeme prve sesije nije više od 4 minute.

Osnovne tehnike udara

Za dijete od 2 mjeseca koristiti:

• Stroking;
• Trituracija;
• Trljanje laganim pritiskom;
• Gnječenje.

Koža bebe treba da bude čista i suva, a ruke treba namazati kremom za bebe ili prirodnim uljem pre sesije. Nemojte koristiti umjetna ulja za masažu ili proizvode sa efektom grijanja ili hlađenja; jestivo ulje također nije prikladno za masažu.

Svaka sesija za dojenčad počinje i završava maženjem. Pokreti milovanja su osnovni za dvomjesečne bebe. Tromjesečnim bebama se daje više gnječenja i trljanja.

Ova tehnika ima za cilj poboljšanje cirkulacije krvi, opuštanje mišića i nervnog sistema. Radi se laganim pokretima vrhova prstiju. Možete koristiti i unutrašnju i vanjsku stranu dlana. Trljanjem se aktivno djeluje na ligamente, mišićno tkivo i tetive. Lagano trljanje bebine kože pomaže u hranjenju tkiva, povećanju elastičnosti i čvrstoće mišića. Trljanje laganim pritiskom može povećati tonus, ojačati mišićno tkivo i zasititi unutrašnje organe kisikom.

Gnječenje ubrzava kretanje limfe, jača zglobove i tetive. Uradite to vrhovima prstiju u spiralni ili ravnim linijama.

Prilikom masaže novorođenčeta zabranjena je upotreba nefizioloških tehnika (podizanje za ruke ili noge, ljuljanje s jedne na drugu stranu).

Ove vežbe spadaju u dinamičku gimnastiku ili bejbi jogu i nisu dozvoljene za izvođenje sa dva meseca starosti.

Kako pravilno napraviti masažu

Masirajte bebe kod kuće na stolu ili krevetu. Površina je prekrivena toplom i mekom čaršavom. Dijete uvijek leži sa nogama prema roditeljima. Prije sesije potrebno je provjetriti prostoriju. Bolje je izbjegavati jako osvjetljenje, a za pozadinu - uključite klasičnu muziku, zvukove prirode i melodije za opuštanje. Reakcija bebe pomoći će vam da odaberete pravu snagu i intenzitet masaže: ako je dijete hirovita i izbija, pokreti su prejaki ili agresivni, ali ako zaspi, pokreti su premekani.

Sesiju treba započeti milovanjem svakog prsta i dlana. Trljanje ruku se vrši nakon milovanja, kružnim pokretima prema gore, uz lagano pomicanje kože. Dete se jednom rukom drži za ruku, a palac se stavlja u dlan. Vrhovi prstiju slobodne ruke glatkuju bebinu ruku od zapešća do ramena, isključujući područje pazuha. Ruka se razrađuje 2 puta na vanjskoj i unutrašnjoj strani. Na kraju, dozvolite bebi da dlanovima uhvati svoje palčeve i pokuša se povući. Dozvoljeno vam je da lagano povlačite dijete prema sebi za dlanove kako biste zategli trbušne mišiće. Vježba se ponavlja najviše 6 puta.

Za unakrsno maženje, desni dlan se postavlja na vrh lijeve strane trbuha, a lijevi dlan na dno desne strane. Ruke se kreću jedna prema drugoj uz slab pritisak. Možete i kružno maženje po trbuhu u smjeru kazaljke na satu, ali bez pritiska. Bočne strane se maze od donjeg dijela leđa do sredine grudi.

Bebina grudi počinje da se masira odozdo, zatim duž donje strane ključnih kostiju do pazuha. Bočna površina se obrađuje od sredine prema dolje prema rebrima. Završite rad vježbom: bebine ruke i noge se savijaju i drže u predjelu trbuha. Ovo se zove položaj fetusa. Druga ruka drži glavu i vrat. Možete malo podići bebu i ljuljati je lijevo-desno. Napravite ne više od tri pokreta ljuljanja.

Masiranje stopala se dešava palčevima. Da biste spriječili bebu da izvuče nogu, desnom rukom je možete uhvatiti za potkoljenicu. Stopalo se miluje palcem duž unutrašnje i spoljašnje ivice, pete i ispod prstiju. Na kraju se trlja od prstiju do pete i nazad. Zatim prelaze na maženje nogu i trljanje bebine kože na kružni način. Krećite se od stopala do stražnjice duž unutrašnje i vanjske površine. Izvedite masažu stopala 8 puta: bebine nožice se rade spiralnim maženjem po unutrašnjoj i vanjskoj strani butina, te kružnim pokretima milovanja od stopala do zgloba koljena.

Zatim se dijete prevrne na stomak da se radi na leđima. Gladite ga nadlanicom od sakruma do vrata, sa obe strane kičme. Pokreti u suprotnom smjeru se prave stražnjom stranom dlana. Ukupno se izvodi 8-10 poteza, od kojih posljednji može biti laganim pritiskom. Za refleksno proširenje kičme, beba se okreće na bok i drži za noge. Prsti slobodne ruke se povlače duž kičme od zadnjice do vrata 2 do 7 puta. Okrenite na drugu stranu i ponovite postupak.

Prije svakog hranjenja može se raditi odvojena masaža trbuha i leđa. Kako masirati dijete sa 2 mjeseca za poboljšanje probave: počnite s kružnim maženjem, a nakon 5 ponavljanja pređite na maženje. Zatim preokrenu bebu na stomak i naprave oko 5-6 kružnih pokreta duž leđa u smeru kazaljke na satu i oko 8 pokreta. Laganim pritiskom pređite rukom preko cijele površine leđa od zadnjice do vrata. Tokom vježbanja važno je ne raditi na mišićima, već poboljšati cirkulaciju krvi u tkivima, zasititi unutrašnje organe kisikom i pripremiti ih za rad.

Masaža bebe od 2 mjeseca može se kombinirati s laganim vježbama, gimnastikom za zglobove, vježbama na fitballu za razvoj i igrama.

Ovakva sveobuhvatna studija ima za cilj poboljšanje koordinacije pokreta, razvoj finih motoričkih sposobnosti, poboljšanje cirkulacije krvi i stanja svih unutrašnjih organa. Možete kombinirati sesije masaže s dugim kupkama: to će poboljšati stanje mišićnog tkiva i ligamenata, omogućiti bebi da se opusti, ublaži napetost i osjeća se sigurno. Kao rezultat toga, dijete će biti mirnije, bez problema sa varenjem i bez poremećaja sna.

Uzrast od 2-3 mjeseca je nevjerovatan, pun otkrića i novih iskustava kako za bebu tako i za njegove roditelje. U ovom uzrastu bebi treba puno snage da proučava svijet oko sebe, savlada nove pokrete i vještine. Naravno, bebi je potrebna pomoć odraslih. Jedan od načina da pomognete svojoj bebi je opšta masaža. Reći ćemo vam kako ga napraviti za dijete od dva do tri mjeseca u ovom članku.

Osobine starosti - fizički razvoj

Jučer je beba mirno hrkala u krevetiću nakon hranjenja. Ali sada je već star 2-3 mjeseca - ovo je doba otkrića, beba je budnija nego u periodu novorođenčeta, a ovo vrijeme aktivnosti treba iskoristiti za cjelokupno jačanje i zdravlje bebe.

Fiziološki tonus mišića, karakterističan za svu novorođenčad, još nije prošao, čak i ako su roditelji marljivo masirali bebu od prvog mjeseca njegovog života. Posljedice intrauterinog položaja i mišićne napetosti povezane s njim će utjecati na otprilike šest mjeseci.

Ali beba je već naučila da drži glavu podignutu, a oni "najbrži" već pokušavaju da se prevrnu na bok ili nazad iz položaja ležeći na stomaku. Beba odlično prati igračku u pokretu ili mamine izraze lica, aktivno reaguje na njeno prisustvo, oživljava se i smeje se.

Sa 2 mjeseca bebe češće ispravljaju dlanove, više ne drže prste stalno stisnute u šake, ruke i noge počinju bolje da se ispravljaju, sa 2-3 i 3-4 mjeseca dijete postepeno počinje podizati rameni pojas i grudi kada leži na stomaku. Sve to pruža dodatne mogućnosti za planiranje tretmana masaže – svakako iskoristite nove vještine svog sina ili kćeri.

Kada vam je potrebna masaža?

Neki roditelji čvrsto vjeruju da zdravom djetetu nije potrebna masaža. Po njihovom shvatanju, masaža je za bolesnu decu. To uopšte nije tako. Čak i zdravom djetetu u ovoj dobi potrebna je pomoć u ublažavanju simptoma fiziološkog mišićnog tonusa, što će mu dati više slobode kretanja, što znači da se fizički razvoj bebe neće usporavati.

Masaža poboljšava djetetovo blagostanje, aktivira cirkulaciju krvi, blagotvorno djeluje na nervni sistem, poboljšava apetit i jača san. Utjecaj na mišiće, kožu i ligamente važan je za hipertenziju, tortikolis i povećan intrakranijalni tlak kod dojenčadi.

Čak i kod potpuno zdrave bebe masažni pokreti izazivaju aktivaciju nervnih završetaka i receptora, zbog čega se mozak bolje razvija i koordinacija pokreta. Same tehnike masaže razvijaju bebinu percepciju svijeta kroz taktilne senzacije.

U pravilu, do 3 mjeseca dijete još nije uspjelo prevladati tipičnu "nevolju" ranog djetinjstva - dječje kolike. A u tome pomaže masaža. Do trećeg mjeseca starosti, urođeni imunitet majke, koji dijete nasljeđuje rođenjem, osjetno slabi. Masaža može efikasno povećati imunitet bebe, podstiče njegovo formiranje i razvoj.

Nije tajna da bebe od rođenja imaju dosta fizioloških problema sa mišićno-koštanim sistemom: potpuno prirodna ravna stopala karakteristična su za svu dojenčad, klinasto stopalo - 70% beba. Kompetentna masaža u ovom uzrastu efikasno koriguje mnoga stanja, uključujući i fiziološka, ​​koja će vremenom nestati. Samo uz masažu stvari će ići mnogo brže.

Za djecu sa određenim neurološkim, ortopedskim i drugim dijagnozama, masažu bi trebali izvoditi specijalisti, jer se takva masaža naziva terapijskom i u suštini to i jeste. Za zdrave mališane od 2-3 mjeseca možete samostalno raditi razvojnu i restorativnu masažu.

Vrste

Masaža dolazi u različitim oblicima. Pored terapeutske masaže, čiji je zadatak ispravljanje postojećih poremećaja, bolesti, stanja, postoji i opšta klasična masaža. Njegov zadatak je jačanje i podsticanje razvoja djetetovog tijela. Opća masaža, zauzvrat, može biti opuštajuća i tonik. Opuštanje se daje djeci koja su hiperaktivna, hirovita, koja slabo spavaju i jedu, a tonik se preporučuje djeci koja, naprotiv, puno spavaju, malo su budna i uglavnom ne pokazuju puno entuzijazma u učenju novih vještina, uključujući motoričku one.

Restorativna masaža kod kuće preporučuje se za dijete od 2-3 mjeseca. Takođe, majka lako može savladati akupresurnu masažu za curenje iz nosa djeteta, masažu nogu, cervikalnog i okovratnog područja, kao i perkusionu (vibracionu) masažu, koja pomaže kod bronhitisa i vlažnog kašlja.

Preventivnu masažu može obaviti i majka. Terapeutska i preventivna masaža je ista, ali pod nadzorom profesionalnog masažnog terapeuta, ali je terapeutska masaža prerogativ profesionalaca, jer njeno nestručno sprovođenje može pogoršati stanje djeteta i pogoršati bolest. Kod kuće je preporučljivo kombinirati masažu za dojenčad s gimnastikom, vježbama i igrama. Osim očiglednih fizičkih prednosti, ovakav set vježbi će donijeti mnoge koristi za mentalni i emocionalni razvoj mališana.

Kontraindikacije

Prilikom izvođenja masažnih manipulacija za djecu od 2-3 mjeseca strogo je zabranjen nasilni utjecaj - pljeskanje, tehnike udaranja. Treba izbjegavati masiranje nepokrivene fontanele, poplitealne i aksilarne šupljine i prepona.

Ako dijete osjeća nelagodu, ima problema sa zubima, boli ga stomak, malo je spavalo ili jelo, masaža se takođe ne preporučuje. Tek kada je beba potpuno zdrava, vesela i vesela, raspoložena za komunikaciju, treba započeti manipulaciju.

Šta trebate pripremiti?

Za regenerativnu ili opuštajuću masažu kod kuće pripremite prostor za masažu. Ovo treba da bude tvrda i ravna površina, koja je prekrivena pelenom i uljanom krpom. Ako imate sto za presvlačenje, to je dobro, biće sasvim prikladan za ovu svrhu. Ako takav stol nije dostupan, upotrijebite običan stol, na primjer, trpezarijski sto, prekrivajući ga pelenom i uljanom krpom.

Pored stola u neposrednoj blizini, na rastojanju od majčine ruke, potrebno je staviti ulje za masažu ili kremu za bebe, pakovanje vlažnih maramica za slučaj da hitno treba da obrišete mokru bebu.

Sve bi trebalo biti u blizini, jer pokušaji majke da se okrene ili posegne za nečim može dovesti do toga da dijete padne sa stola i nanese mu teške povrede.

Ako je stol i sav potreban alat pripremljen, obratite pažnju na temperaturu i vlažnost zraka u prostoriji u kojoj se obavlja manipulacija. Neobučenoj bebi će biti udobno i divno ako se majka pobrine da u stanu ne bude toplije od 22 stepena, a vlažnost vazduha 50-70%. Ako je ovaj uslov ispunjen, vrijeme je da pripremite radni alat masažera - ruke. Mama treba skratiti nokte, skinuti prstenje, narukvice, satove, dobro oprati ruke baktericidnim sapunom i navlažiti ih uljem za masažu za bebe ili kremom za bebe.

Ruke moraju biti tople. Hladni dodiri će uplašiti bebu, malo je vjerovatno da će takvu masažu primiti s oduševljenjem. Ako su vam ruke prirodno hladne, potrebno je da ih potopite u toplu vodu na nekoliko minuta. Tek nakon toga bebu se može pripremiti za masažu. Priprema se sastoji u odabiru pravog i razumnog vremena za postupak. Nema potrebe za masažom nakon jela ili neposredno prije hranjenja - beba može povratiti ono što je upravo pojela ili biti hirovita od gladi. Najbolje je provesti postupak 45-50 minuta nakon hranjenja ili sat vremena prije sljedećeg hranjenja. Ako je masaža opuštajuća, onda je trebate učiniti prije večernjeg kupanja. Ako je tonik u prvoj polovini dana, inače preuzbuđeno dijete neće moći normalno zaspati.

Nakon što skinete bebu, ostavite je nekoliko minuta golu na vazduhu kako bi se prilagodila temperaturi vazduha. I tek onda počnite sa masažom.

Tehnika

Najčešća masaža sa 2-3 mjeseca je regenerativna. Trebalo bi da počne blagim i delikatnim maženjem bebinog celog tela dlanovima. Razmotrimo redoslijed akcija.

• Masaža ruku- počinje dlanovima i prstima i završava se gornjim dijelom podlaktica. Uključuje naizmjenično milovanje po udovima, gnječenje prstiju, maženje dlanova i zapešća. Pokušajte izbjeći intenzivno istezanje mišića. Svi pokreti majčinih ruku poštuju jedno važno pravilo - smjer treba biti odozdo prema gore.
• Masaža stopala- počinje prstima, stopalima i petama. Lagano mazite i lagano gnječite mišiće potkoljenice. Ne može se dodirivati ​​ili masirati čašica koljena, kao ni poplitealni prostor. Unutrašnjost butine takođe ne treba dirati.
• Masaža abdomena- izvodi se kružnim pokretima oko pupka. Nemoguće je vršiti pritisak na samo područje pupka ili djelovati na bilo koji drugi način.
• Masaža vrata vrši se okretanjem djeteta na stomak. Izbjegavajte pritiskanje dodira u području vratnih pršljenova. Manipulacije treba ograničiti na maženje cervikalnog nabora.
• naslon masaža bez uticaja na kičmeni stub. Preporučljivo je lagano trljati i maziti rektus i kose mišiće dlanovima i rebrima dlanova.
• Guzice lagano uštipnite vrhovima prstiju.
• Zadnji deo noge i butina lagano glatko bez gnječenja odozdo prema gore.
• Masaža se završava milovanjem i okretanjem djeteta na leđa. Nakon toga možete započeti vježbe - pustite dijete da uhvati vaše prste rukama i lagano ga podignite, a zatim ga spustite nazad. Donosite noge jednu po jednu („bicikl”), okrećite dijete na desnu i lijevu stranu, stimulirajući razvoj kosih trbušnih mišića.

Opuštajuća masaža prije večernjeg kupanja ima isti postupak i tehniku, ali treba isključiti svako gnječenje. Zasnovan je na mirnom i nježnom maženju cijelog djetetovog tijela, udova i vlasišta.

Drenažna masaža kod iskašljavanja bebe od 2-3 meseca izvodi se tako što se dete stavi u krilo. Majka vrhovima prstiju lagano tapka po predelu rebara i grudnog koša, nakon čega se beba podiže u okomit položaj. Znak uspješnog učinka je pojava kašlja - takva masaža ubrzava izbacivanje sputuma iz bronhija.

Masaža za curenje iz nosa radi se tehnologijom akupresure. Dozvoljeno je i u dobi od 2-3 mjeseca. Prvo, majka treba da se upozna sa lokacijom akupunkturnih tačaka koje su „odgovorne” za funkcionisanje nosa. Tačke treba tražiti na vrhu nosa, na krilima nosa, između bebinih obrva, iznad prvog vratnog pršljena, u sredini pete i na zapešćima. Masirajte kružnim pokretima.

Seans masaže, bez obzira na svrhu, ne traje duže od 15 minuta za dijete navedene starosne kategorije. Štoviše, vrijeme treba postepeno povećavati - prvu sesiju provedite 2-3 minute, a drugu povećajte za minut ili dvije. Trajanje ekspozicije za svaku vježbu i tehniku ​​također se povećava u fazama.

Dijete od 2-3 mjeseca može raditi neke vježbe na fitballu. Ovo se odnosi na kompleks koji prati glavni efekat masaže. Masiranje se izvodi samo na tvrdoj i ravnoj površini.

Mišljenje doktora Komarovskog

Čuveni pedijatar Jevgenij Komarovski tvrdi da niko zdravoj bebi ne može bolje masirati od majke. S njom dijete traži taktilni kontakt. Ova činjenica objašnjava zašto većina beba plače i vrišti u rukama profesionalnih masažera. Samo majka, prema Komarovskom, može pretvoriti masažu u igru, u komunikaciju, u zadovoljstvo za sve sudionike procesa.

Stoga Evgeniy Olegovič preporučuje da majke samostalno savladaju jednostavne sesije masaže. Znanje se može prikupiti iz video zapisa koji se nalaze na internetu, pitati pedijatra ili medicinske sestre u dječjoj ordinaciji da pokažu tehnike ili čitati pametne knjige za mlade roditelje koje su napisali ljekari. Danas nema problema sa informacijama.

Kućna masaža za majku pruža djetetu zadovoljstvo i mir, donosi maksimalnu korist, a štedi i porodični budžet, jer su usluge masažera prilično skupe.

Ako je djetetu propisana terapeutska masaža, onda nema mogućnosti - prema Komarovskom, sesije treba povjeriti profesionalcima s medicinskim obrazovanjem. Ne ustručavajte se tražiti diplomu, danas na ovom „tržištu“ radi mnogo šarlatana i amatera.

Sljedeći video govori o tome kako sami masirati bebu kod kuće.

Izračunajte svoju dopunsku tabelu hranjenja

Prvi mjeseci života naših beba su posebno važni trenuci za svakog roditelja. U tom periodu dolazi do mnogih promjena, kako fizičkih tako i emocionalnih. Volimo svoje bebe, one nas vole, svo vreme provodimo sa njima i neumorno brinemo o njihovom zdravlju. Ovo je glavni aspekt od kojeg ovisi opće stanje dojenčadi, a njegov sadržaj uključuje ne samo sposobnost da se dijete ograniči od virusa i raznih bolesti, već i održavanje njegovog normalnog mišićnog sistema.

Tajna bebinog zdravlja je svakodnevna sveobuhvatna briga roditelja o njemu.

Koje su prednosti masaže za bebe?

Prešavši dvomjesečnu granicu, beba počinje hitno trebati jačati rad mišića, koje treba pripremiti za "motoričke podvige" od prvih dana. Najefikasniji lijek u svakom trenutku je masaža, koja zahvaljujući svom kompleksnom djelovanju na cijelo tijelo ublažava napetost, opušta je i općenito pomaže u suzbijanju mnogih negativnih pojava.

Potpuno sam opuštena!

Mnogi stručnjaci propisuju opštu masažu u dobi od 2 mjeseca. Budući da je to drugi mjesec djetetovog života koji zahtijeva dodatnu pomoć spolja za potpuni razvoj, posebno motoričkog sistema.

Potpuni kurs će blagotvorno uticati na opšte stanje organizma.

Odmah da napomenem da se poseban kurs masaže može propisati samo za posebne indikacije od pedijatra ili drugog pedijatra (neurologa, ortopeda). Ne treba podleći modernom stereotipu koji diktira praksu pozivanja privatnog masažera u svoj dom. Prvo, ovo je skupo zadovoljstvo, koje ne garantuje dolazak visokokvalificiranog stručnjaka; drugo, možete sami sa svojim djetetom raditi fizičke vježbe ako se pridržavate svih preporuka upućenih i iskusnih ljudi.

Vjerujte, mnoga djeca uopće ne zahtijevaju profesionalna opterećenja specijalizovanog kursa, ali dovoljno je samo nekoliko vježbi koje mama ili tata znaju. Naravno, ne možete bez nekoliko lekcija i praktičnih savjeta, a za nekoliko dana tehnika će se savladati naglo!

Dječji doktori identifikuju nekoliko osnovnih masažnih pokreta, od kojih se cijeli kurs mora sastojati:

• Restorativna masaža se provodi u periodu aktivnog budnosti - nakon buđenja i obavljanja jutarnjih higijenskih procedura. A stručnjaci preporučuju opuštanje, naprotiv, prije spavanja prije hranjenja i kupanja. Jer uglavnom ima blagotvorno dejstvo na bebin nervni sistem.

Čvrst san ispunjen živopisnim snovima zagarantovan je nakon opuštajuće masaže.

• Prije masaže, prostoriju treba unaprijed pripremiti: u hladnoj sezoni je prozračiti, a po toplom vremenu prozori se uglavnom mogu držati otvorenim.
• Kod hipertoničnosti terapija masažom se provodi intenzivnije i sa pauzama za odmor do 2 dana. Ako se postupak provodi kao i obično, onda slobodni dani za bebu nisu potrebni.

Neke pauze između masaža su neophodne ako beba ima hipertenziju.

• Masažni pokreti se uvijek izvode u skladu sa lancem: „maženje - trljanje - maženje - gnječenje - maženje - vibracija - maženje." Glavna stvar koju treba zapamtiti je da masaža počinje i završava laganim potezima cijelog tijela.
• Mnogi stručnjaci koriste razna ulja ili pudere radi praktičnosti - to je nepoželjan učinak. Tako začepljuju pore nežne bebine kože, a efekat postupka će biti minimalan.
• Odojče teško podnosi početne vježbe, nakon kojih mišići mogu smetati bebi iz navike, posebno u prva 2-3 dana. Stoga je za ublažavanje bolova u mišićnom sistemu i pružanje opuštajućeg efekta korisno odvesti dijete u kupatilo.

Nakon tretmana masaže preporučljivo je napraviti parno kupatilo.

• Stalno pratite raspoloženje i dobrobit vašeg djeteta, razgovarajte s njim, uključite prijatnu muziku. Sve se zapravo događa individualno, i nije potrebno slijediti jasan plan, najvažnije je da masaža svakom učesniku u akciji pruži zadovoljstvo.

Za liječenje zaraznih bolesti, pedijatri često propisuju. Ovaj lijek je apsolutno bezbedan za organizam, lako svarljiv i efikasan.

Kada vaša beba pati od grčeva i nadimanja, ne možete bez pomoći. Prirodni lijek na biljnoj bazi Plantex rado uzimaju najmlađi pacijenti. Više detalja o tome na web stranici.

Tehnika masaže, njene osnovne tehnike

Svako od nas bolje poznaje svoju bebu, stoga samo mi možemo prepoznati nedostatke u njegovom fizičkom razvoju i otkloniti ih. U nastavku sam dao glavne tehnike masaže i sferu utjecaja na djetetov organizam, koji će pomoći svakome da kreira svoj tok terapije prema svojim individualnim karakteristikama.

Kako masirati bebu?

Prvo, postupak treba započeti milovanjem nogu i ruku, dok ih treba lagano savijati. Drugo, važno je zapamtiti sljedeće tačke:

Kontraindikacije za masažu:

U svakom slučaju, ako vidite da beba nije raspoložena za proceduru i da se opire, bolje je odgoditi masažu. Ne smijete masirati bebu protiv njegove volje, u najgorem slučaju učinak će biti minimalan, a emocionalno stanje poremećeno.

U prvim danima života novorođenče je najranjivije i zahtijeva stalnu pažnju i kontrolu. Prilično česta bolest među djecom je. Potrebno ga je rano dijagnosticirati kako bi se izbjegle ozbiljne posljedice.

Novorođene bebe mogu izraziti svoja osjećanja i emocije od prvih dana života. Kada se beba oseća dobro i udobno, smeje se. Ali šta učiniti ako se čekanje na prvi osmeh produži? Pročitajte kako da trenirate čula vaše bebe.

Ne mogu sve majke dešifrirati rezultate općeg testa urina svoje bebe. Kliknite ovdje i saznat ćete šta analiza govori o zdravlju vašeg djeteta.

Masaža za djecu je lagano, odmjereno maženje djetetovog tijela vlastitim rukama. Možete koristiti ulje ili tako da vaše ruke mogu glatko kliziti po bebinoj koži.

Kao dio procesa masaže, možete nježno manipulirati djetetovim gležnjevima, zapešćima i prstima za pasivne vježbe zglobova. Tokom masaže, govorite tiho, pjevušite ili pjevajte svojoj bebi. Ovo će vaše manipulacije učiniti još umirujućim za bebu.

Umirujući potezi rukama aktiviraju proizvodnju hormona sreće, oksitocina, kod svih učesnika masaže.

Pozitivna svojstva masaže za dojenčad

Brojne su prednosti masaže beba koje mogu imati pozitivan utjecaj ne samo na novorođenče, već i na njegove roditelje.

Massage će pomoći vašem djetetu:

• razvijati se fizički, kognitivno, socijalno;
• ostanite opušteni i ne uzrujavajte se;
• manje plakati i zezati;
• spavaj bolje.

Jedno istraživanje je pokazalo da masaža novorođenčeta može pomoći da se brže oporavi od žutice.

Sesije masaže su posebno korisne za prevremeno rođene bebe, Kao rezultat toga, primijetit će se nekoliko poboljšanja:

1. Brže debljanje, posebno kada koristite ulja. Masaža aktivira ključni nerv nazvan nerv vagus, koji povezuje mozak s glavnim dijelovima tijela, uključujući želudac. Aktivacija ovog živca poboljšava probavu i rad crijeva, pomažući bebi da dobije na težini.
2. Stabilan rad srca. Masaža poboljšava rad nervnog sistema koji reguliše rad naših organa. Stoga, masaža može pomoći da bebin otkucaj srca bude konstantan.
3. Mirnije ponašanje pod stresom i bolom.
4. Stabilnija moždana aktivnost. Prijevremeno rođene bebe koje primaju masažu imaju tendenciju normalnog razvoja moždane aktivnosti. Prijevremeno rođene bebe koje nisu imale masažu doživljavaju smanjenje moždane aktivnosti.

Masaža za bebu od 0 do 3 mjeseca sastoji se prije svega od osposobljavanja djetetovog tijela za različite pokrete, spuštanja nogu, ruku, a također i aktivnog razvoja mišića vrata, jačanja gornjih prsnih, leđnih mišića i ramenog pojasa.

Masaža za bebu staru 1 mjesec također se provodi u cilju podsticanja normalnog funkcionisanja unutrašnjih organa, opuštanja mišića i poboljšanja metabolizma.

Oštar i jak pritisak nije dozvoljen prilikom masaže jednomjesečne bebe. Ovo je posebno značajno kod masaže bebinog lica i glave. Na kraju krajeva, bebine kosti se još uvijek formiraju, a vrlo su osjetljive i krhke.

• masaža za dojenčad od 1 mjeseca uključuje meko maženje, postepeno prelazeći u lagani pritisak;
• Masaža za 2-mjesečnu bebu sadrži blago maženje, a može uključivati ​​i trljanje, gnječenje i vibracije. Masaža za bebu od 2 mjeseca namijenjena je otklanjanju grčeva, opuštanju mišića nogu i ruku koji su još u tonusu. Masaža takođe treba da pomogne u smirivanju nervnog sistema. Trljanje treba obaviti pažljivo, jer je dječja koža još uvijek vrlo nježna i tanka. Trebali biste se suzdržati od trljanja ako primijetite osip na bebinoj koži;
• Redovna masaža za dijete od 3 mjeseca pomaže u sprječavanju pojave grčeva i grčeva, blagotvorno djeluje na nervni sistem, jača mišiće i zglobove, poboljšava cirkulaciju. Masiranje dlanova i ruku ima pozitivan učinak na razvoj fine motorike, a samim tim i na govor i kognitivne sposobnosti djeteta u budućnosti. Opća masaža za tromjesečnu bebu uključuje nježno maženje, trljanje i gimnastičke vježbe.

Kako masirati novorođenčad kod kuće?

Prije nego što odlučite kako ćete masirati svoje novorođenče, odaberite mjesto koje je sigurno za vas. Trebalo bi da bude udobno kako za vas, tako da je zgodno masirati bebu, tako i za samu bebu.

Dok vaša beba ne bude mogla puno da se prevrće ili da se kreće, samo trebate paziti da leži na stabilnoj površini.

Čim se dijete može prevrnuti, bolje je odabrati površinu s koje ne može pasti. Bebe se mogu prevrnuti u tren oka, posebno ako je beba prekrivena uljem i klizava.

Sredina kreveta ili čak pod će biti sasvim u redu. Samo stavite čist peškir ili čaršav ispod bebe. I nikada ne ostavljajte svoju bebu bez nadzora.

Uvjerite se da je sobna temperatura ugodna i da nema direktnih strujanja zraka ili propuha. Ako je vruće vrijeme, nemojte masirati bebu direktno ispod ventilatora ili direktno ispod klima uređaja. Beba neće uživati ​​u masaži ako joj je hladno.

Budući da je ovo poseban trenutak za vas i vaše dijete, pobrinite se da u prostoriji nema ometanja. Ako imate kućnog ljubimca, premjestite ga u drugu sobu i uključite mobitel. Možda ćete čak poželjeti da pustite opuštajuću muziku na tihoj glasnoći kako bi vaše dijete moglo čuti kako vam se govori.

Imajte sve što vam je potrebno za masažu pri ruci.

Potrebno je da pripremite:

• ulje za masažu;
• ručnici za brisanje viška ulja ili kreme;
• Odjeća za presvlačenje dječje odjeće;
• redovni set za mijenjanje pelena;
• dijete i peškir ako kupate bebu nakon masaže.

Kako masirati novorođenče? Osnovne tehnike masaže

Bebe vole ustaljene rutine i ponavljanje.

Dakle, ako svoju bebu masirate na isti način svaki put, ona će znati šta da očekuje i uživaće u iskustvu.

1. Počnite masirati bebu od nogu, postepeno prelazeći prema tijelu, završavajući glavom. Stopala su odlično mjesto za početak sesije masaže jer je vaša beba navikla da joj se stopala dodiruju kada joj se mijenja pelene.
2. Ulijte nekoliko kapi kreme ili ulja na ruke. Zagrijte ulje ili kremu trljajući ih između dlanova.
3. Utrljajte ga vrlo nježno u kožu vaše bebe, počevši od stopala.
4. Podignite svoje noge. Zatim možete lagano maziti od kukova do nožnih prstiju.
5. Slijedite isti redoslijed na svojim rukama. Masirajte ih od ramena do nožnih prstiju. Korisno je kombinirati masažu sa laganim vježbama.
6. Vježba za prste. Lagano stisnite prst između palca i kažiprsta i polako ga savijte i ispravite. Ponovite sa svakim prstom. Korisno je takve vježbe popratiti dječjim pjesmama.
7. Vježbe za prsa i trbuh uključuju kružne poteze u smjeru kazaljke na satu. Kružno maženje po trbuhu, učinjeno blagim pritiskom, pomaže u kretanju hrane kroz probavni trakt.
8. Držite djetetove noge ispod koljena i, dok podižete noge, lagano pritisnite koljena na stomak. To će pomoći da višak plinova pobjegne.
9. Završite masiranje prednjeg dijela tijela vaše bebe opsežnim potezima od grudi do kukova.
10. Okrenite bebu na stomak da joj masirate leđa. Koristite velike kružne pokrete u smjeru suprotnom od kazaljke na satu, pomičući leđa od baze do ramena.

    Ne pritiskajte područje kičmenog stuba. Ovo može naštetiti vašoj bebi.

11. Završite masažu leđa maženjem velikom amplitudom od ramena do kukova, kao što ste radili na prednjem dijelu tijela.

Masaža glave bebe

U Indiji se nijedna masaža beba ne radi bez masaže glave.

Neka djeca uživaju u dodiru glave više nego bilo kojeg drugog dijela tijela.

Ako je vaše dijete jedno od onih koje ne voli da mu se dira glava, nemojte insistirati na ovoj vrsti masaže. Sačekajte da vaša beba malo naraste, a zatim pokušajte ponovo. Kako vaše dijete bude bolje upoznato s masažom, možda će početi voljeti i masažu vlasišta.

Kako masirati bebinu glavu?

Neophodno je biti veoma nežan sa glavom novorođenčeta, jer kosti lobanje još nisu srasle.

Pregledom se mogu uočiti mekane tačke koje ponekad pulsiraju. Zovu se fontanele. Postoje dvije fontanele, jedna se nalazi na tjemenu (velika fontanela), a druga na potiljku (mala fontanela) djeteta. Stražnja fontanela se zatvara kada je vaša beba stara oko 6 nedelja, ali se fontanela na vrhu glave zatvara do 18 meseci.

U prvih šest sedmica nemojte vršiti pritisak prilikom izvođenja masaže glave. Jednostavno lagano potapšajte sve dijelove glave uljem i pustite da se samo upije.

Kada se bebina glava ukoči, možete lagano pritiskati prstima, praveći male kružne pokrete dok se krećete oko bebine glave.

Ali nikada nemojte pritiskati na vrh bebine glave, gde je veća fontanela još mekana.

Fontanele se same zatvaraju i stvrdnjavaju dok kosti djetetove glave rastu i spajaju se.

Dok dijete ne bude moglo samostalno držati glavu, namažite glavu uljem dok beba leži na leđima. Na taj način mu ulje koje kapne neće pasti na lice. Kada beba samostalno drži glavu, možete nanijeti ulje dok leži na stomaku. Ovo će položaj za vježbu učiniti još ugodnijim.

Ako vaša beba ima seboroični dermatitis, nemojte grebati koru dok nanosite ulje. Otkrićete da će ostavljanje ulja na bebinoj glavi preko noći pomoći da se omekšaju kore, koje mogu otpasti same od sebe tokom kupanja ili kada perete ili češljate bebinu kosu.

Čak i ako to nije slučaj, seboroični dermatitis ne smeta bebi i vrlo je čest među djecom. Često prolazi sam od sebe kako beba odrasta.

Češljanjem kore rizikujete da oštetite vlasište i izazovete infekciju.

Koliko često treba da idete na masažu?

Tradicionalno, beba se masira svaki dan prije ili poslije kupanja. Neki roditelji masiraju dva puta dnevno prva tri mjeseca. Ali ne postoji idealan broj sesija masaže.

Koliko često ćete to raditi zavisi od vremena koje imate i kako se dijete osjeća tokom masaže. Ako ste majka koja radi, najvjerovatnije će biti teško davati svojoj bebi svakodnevnu masažu.

Čak i ako vaše dijete prima masažu samo povremeno, sve prednosti masaže će i dalje biti prisutne.

Trajanje sesije masaže

Trajanje masaže se mijenja s godinama djeteta. Neke bebe ga vole od rođenja, a onda je potrebno i do 30 minuta da se masira celo telo.

Ako vaša beba u početku ne voli masažu, neka sesije budu kratke. Kako vaša beba počne da puzi ili hoda, možda ćete primijetiti da neće htjeti ležati tako dugo. Zatim morate masirati 5 - 10 minuta.

Samo “pročitajte” znakove koje vaše dijete daje. Obavijestit će vas sviđa li mu se masaža ili ne.

Masirajte bebu kada nije gladna ili umorna. Tako će mu se masaža više dopasti. To se može dogoditi u bilo koje doba dana.

Bebe vole predvidljivost, pa ako radite stvari u isto vrijeme i istim redoslijedom, osjećaju se sigurno i sretno. Na primjer, ako počnete s masažom, nakon čega slijedi kupanje, hranjenje i na kraju spavanje, beba će naučiti prepoznati ovaj obrazac i očekivat će ga.

Ovo može biti teško izvodljivo kod novorođenčeta kada su potrebna česta hranjenja, a beba spava gotovo cijelo vrijeme. Kako on odrasta i provodi više vremena budan, možete si odvojiti vrijeme.

Budući da masaža opušta vašu bebu, možete je čak i učiniti dijelom svoje rutine prije spavanja. Masaža prije spavanja pomoći će vašoj bebi da se opusti nakon aktivnog dana i smiri, spremna za odmor.

Ako vaša beba često plače noću, večernja masaža može pomoći u smanjenju vjerovatnoće plakanja. S vremenom ćete bolje upoznati svoju bebu i moći ćete pronaći odgovarajuće vrijeme za masažu i kupanje. Neka beba postane vaš vodič.

Kada je masaža kontraindicirana?

Ako vaše dijete ima osip, nemojte nanositi kremu ili ulje na kožu bez prethodnog savjetovanja s ljekarom.

Ako postane jasno da je osip uzrokovan kremom ili uljem koje je korišćeno za masažu vaše bebe, prestanite da ga koristite i obratite se svom lekaru kako biste saznali koja ulja ili kreme su najbolja za vašu bebu.

Neki stručnjaci smatraju da je bolje ne masirati kada je beba bolesna ili bolesna. Drugi tvrde da nježna masaža tokom virusne bolesti može pomoći u ublažavanju bolova u tijelu.

Ako vaše dijete ima temperaturu, posavjetujte se s ljekarom prije masaže.

Uvijek prihvatite i sebi objasnite signale vašeg djeteta. Kada je bolestan, može postati nervozan i odbiti masažu. S druge strane, ako vaš dodir ublaži bolove u tijelu, beba će se moći smiriti i brže zaspati vašim nježnim potezima.

Ako se temperatura vašeg djeteta poveća, može mu biti hladno. Tako da ga jednostavno možete ispeglati i utrljati preko odjeće bez skidanja. Međutim, ako se temperatura spusti, vaša beba može biti vruća i možda će poželjeti da skine odjeću.

Pazite na dijete. Uvek pokušajte da shvatite šta njegovo stanje čini najudobnijim.

Zimi je potrebno i masaža. Ali bebi će se svidjeti samo ako mu nije hladno. Stoga se uvjerite da je soba dovoljno topla prije nego svučete bebu.

Kako masirati bebu u velikoj mjeri određuje samo dijete. Sposobnost čitanja signala njegovog ponašanja najvažniji je aspekt masaže. Vaše dete će samo pokazati kada treba da se završi, koje maženja bebi vole, a koje ne.