Dom / Fizički razvoj / Je li masaža lica korisna nakon 35 godina. Masaža lica: najbolje opcije za zrelu kožu

Da li je masaža lica korisna nakon 35 godina. Masaža lica: najbolje opcije za zrelu kožu

Masaža lica nakon 40 godina učinkovit je postupak koji se može izvoditi u salonu ili kod kuće. Ispravno odabrana tehnika sposobna je zategnuti opuštena tkiva, vratiti izgubljeni tonus koži i učiniti oval lica jasnijim.

Masaža protiv starenja: popularne opcije

Pitanje da li je masaža lica nakon 40. godine korisna zanima mnoge žene koje sanjaju o čvršćoj, zategnutijoj koži. Kozmetolozi daju pozitivan odgovor, napominjući da je važno tačno slijediti odabrane metode i uzeti u obzir kontraindikacije. Potreban je oprez kod žena s različitim kožnim bolestima, malignim tumorima, teškim dijabetesom melitusom, povišenim intrakranijalnim ili očnim pritiskom. Drugi mogu isprobati različite vrste masaža, odabirući onu koja će najbolje utjecati na starenje kože.

Najpopularnija opcija je klasična. Djeluje na gornje slojeve epidermisa, potkožno masno tkivo i mišiće lica. Glatki odmjereni pokreti pomažu uglađivanju finih bora, čine duboke nazolabijalne i nazolakrimalne nabore manje vidljivim. Redovnim postupcima oval lica postaje jasniji, regeneracija stanica se poboljšava i edem nestaje.

Masaža lica nakon 45 godina, čije se video lekcije objavljuju na tematskim forumima i blogovima, vrlo je lako savladati. Postupak traje samo 15 minuta, ali to trebate raditi svakodnevno. Svi pokreti izvode se duž masažnih linija, pritisak varira od slabog do umjerenog. Tokom sesije pacijent ne bi trebao osjećati bolne senzacije. Ruke se kreću od središta lica prema periferiji, koristeći vrhove prstiju i dlanova. Tehnika kombinira pokrete maženja, trljanja, tapkanja i štipanja.

Prvo se zagladi čelo. Prsti se kreću od točke iznad obrva do sljepoočnica, počevši od korijena kose. Zatim se tretira područje ispod očiju, jagodičnih kostiju i obraza. Posebna pažnja posvećena je donjem dijelu lica: nazolabijalnim naborima, donjoj čeljusti i bradi. Vrat se masira stražnjim dijelom dlanova snažnim pokretima. Važno je osjetiti ugodnu toplinu, što znači da krv nadire na kožu, ubrzavajući metabolizam ćelija i limfnu drenažu. Masaža se završava tapkanjem pokretima koji se izvode vrhovima prstiju.

Razumjeti kako raditi masažu lica nakon 40 godina nije teško. Za žene s edemom i ptozom pogodna je tehnika limfne drenaže. Nalikuje osnovnoj klasičnoj verziji, ali isključuje tapkanje i stezanje. Pokreti se izvode odozdo prema gore, od vrata do čela. Postupak ublažava stagnaciju tečnosti, uklanja vrećice ispod očiju, zateže oval lica.
Učinak limfne drenažne masaže

Masaža se radi zatvorenih prstiju obje ruke, a prethodna primjena kozmetičkog ulja ili emulzije pomoći će da pokreti budu ujednačeniji. U početku je pritisak na kožu slab, postupno postaje sve intenzivniji. Postupak traje 15 minuta, a na kraju se na lice nanosi krema, losion ili drugi kozmetički proizvod. Zagrijana koža vrlo dobro prihvaća kozmetičke preparate.

Japanska tehnologija: brza i efikasna

Japanska masaža lica je veoma popularna. Nakon 40 godina preporučuje se isprobati Shiatsu tehniku. Ima najmanje kontraindikacija, dobro tonizira kožu, smanjuje edeme i masne naslage. Nakon zahvata lice izgleda svježije i zategnuto, dobro reagira na njegu.

Japanska akupresurna masaža može se raditi ujutro ili navečer. Opušta i tonizira, ne miješa kožu i mišiće, stoga je pogodan i za žene s tankim potkožnim masnim slojem. Osnovni princip je vrhovima prstiju pritisnuti fiziološki aktivne točke na sljepoočnicama, u središtu čela, uglovima usta i krilima nosa. Prsti su fiksirani na odabranoj tački nekoliko sekundi, a zatim se područje masira u smjeru kazaljke na satu. Lice se razvija postepeno, pažnja se poklanja svakom području. Kada se pritisne, treba osjetiti lagan, ali podnošljiv bol. Na kraju se na kožu nanosi lagana hidratantna emulzija. Bolje je ne koristiti gusta ulja i bogate hranjive kreme.

Medeno zadovoljstvo

Masaža medom je veoma popularna, poboljšava stanje starenja kože. Postupak nježno ljušti mrtve stanice, obogaćuje epidermu vitaminima, mineralnim solima i antioksidantima. Viskozna i ljepljiva tekstura meda pojačava otpor pri kretanju prstiju, omogućavajući mu da utječe na sve slojeve kože, masno tkivo i vezivno tkivo. Nakon intenzivnog tretmana koža postaje svježija i elastičnija, na njoj se pojavljuje zdravo rumenilo. Oval lica je zategnut, pore su smanjene, sitne bore izravnane.
Medena masaža

Suština postupka je jednostavna. Tekući med nanosi se na očišćenu kožu lica. Kandirani proizvod ne smije se koristiti, veliki kristali mogu ostaviti ogrebotine. Pokreti se izvode zatvorenim kažiprstom i srednjim prstima obje ruke. Jastučići prsta nanose se na kožu i s naporom se odvlače od nje. Tako se obrađuje cijelo lice, počevši od sredine čela i završavajući bradom. Po želji možete na isti način masirati vrat i dekolte.

Postupak traje 6-7 minuta, nakon čega se med može ostaviti na licu još četvrt sata. Zatim se koža temeljito ispere toplom vodom. Preporučuje se masaža medom u tečajevima od 10-12 sesija. Često se kombiniraju s posjetom ruskom kupatilu, hamamu, sauni. Kad se nanosi na prethodno zagrijanu kožu, med je još aktivniji. Nakon postupka, nije potrebno dodatno vlaženje ili hranjenje kože, ona dobiva sve potrebne nježne komponente iz meda.

Hardverske procedure

Kod kuće možete raditi ne samo ručnu, već i hardversku masažu. Ženama je na raspolaganju mnogo uređaja različitih cjenovnih kategorija. Djeluju efikasnije, omogućavajući vam da radite ne samo na koži i površinskim slojevima mišića. Ali i duboke veze tkiva. Ova tehnika omogućuje vam da se riješite masnih naslaga na obrazima i području brade, zateže nabore kože, uklanja duboke bore na čelu i mostu nosa. Postupci se izvode u tečajevima od 7-10 sesija, nakon čega se preporučuje pauza.

Sljedeće vrste uređaja pogodne su za kućnu upotrebu

ultrazvučni;
laser;
vakuum;
mikrostruja;
radio frekvencija;
galvanizacija.

Izbor jedne ili druge opcije ovisi o individualnom stanju kože i ličnim preferencijama. Za žene s ozbiljnom starosnom deformacijom prikladni su vakuumski uređaji koji dobro zatežu oslabljena tkiva vraćajući jasne linije na lice. Mrežom sitnih bora prikazani su laserski i mikrostrujni uređaji koji učinkovito zaglađuju epidermu i ubrzavaju proces obnavljanja ćelija. Ultrazvučni masažeri dobri su za zatezanje labave, zategnute kože s proširenim porama.

Velika prednost hardverske masaže je brzina zahvata. Nema potrebe za pripremom kože, sesija traje 5 do 10 minuta. Preporučuje se upotreba kursa, nakon 7-10 masaža napravite pauzu od 1 mjesec, a zatim se serija može ponoviti.

Nakon 40 godina masaža posebno blagotvorno djeluje na kožu lica i vrata. Kombinirajući tečajeve postupaka sa svakodnevnom njegom, možete značajno poboljšati izgled, riješiti se edema, zategnuti ovalni i ukloniti rešetku bora. Nije potrebno posjetiti kozmetički salon, puni kurs masaže možete napraviti kod kuće.

Blagodati masaže lica su nesporne. Nakon masaže, raspoloženje se poboljšava, a protok snage i energije se povećava. Postoji mnogo vrsta i metoda masaže. To se može učiniti i kod kuće i u kozmetičkom salonu ili medicinskom centru.

Masaža lica, o čijim se koristima i štetama govori u nastavku, jedan je od najvažnijih postupaka koji se koriste za negu kože. Ovo je vrsta mišićne gimnastike. Masaža lica upotpunjena je masažom vrata i dekoltea. Ovo je najbolji način za borbu protiv starenja kože. Ovo je prilika da osjetimo sklad. Na koži lica postoji mnogo biološki aktivnih točaka koje su odgovorne za rad organa i sistema tijela, mehaničko djelovanje na njih dovodi do poboljšanja rada cijelog tijela.

Pravilna masaža lica i vrata poboljšava mikrocirkulaciju krvi i limfnu drenažu, što pomaže u ublažavanju edema; povećava oksigenaciju tkiva, poboljšavajući njihovu ishranu.

Blagodati masažnih postupaka, koji će biti vidljivi nakon samo nekoliko sesija:

poboljšava ten povećanjem protoka krvi u koži lica;
metabolizam je normaliziran;
koža postaje zdrava i lijepa;
manje je različitih bora, uključujući mimičke;
akne i staračke mrlje nestaju;
opće stanje kože postaje bolje, natečenost nestaje.

Takođe se javljaju štete od masažnih postupaka, ali vrlo rijetko: hematomi i vaskularna mreža mogu se pojaviti na visoko osjetljivoj koži.

Kontraindikacija za ovaj postupak: kršenje integriteta kože lica i vrata, rak, disfunkcija štitnjače.

Učestalost postupka

Indikacije i kontraindikacije za masažu ovise o tipu kože, dobi, dobu godine i, konačno, rezultatu koji želite postići.

Do 25. do 27. godine života masaža lica neophodna je samo ako je koža lica vrlo masna i porozna, kao i akne u fazi remisije.

Od 28 do 40 godina, fiziološke faze starenja već počinju, masaža je potrebna u preventivne svrhe: usporavanje starenja kože, podržavanje tonusa mišića lica, vrata i dekoltea.

Nakon 40 godina klasična masaža lica prvi je način borbe protiv bora, poboljšanja izgleda i općeg stanja tijela. Primjenjivo i za žene i za muškarce.

U kozmetičkim salonima masaža lica radi se profesionalno, na tečajevima. Kurs se sastoji od najmanje deset sesija. Postupak se radi dva puta sedmično, ako je moguće istih dana u tjednu i u isto vrijeme. Potrebna su dva kursa masaže godišnje. Tada će rezultat biti uočljiviji i trajat će što je duže moguće.

Danas se prakticiraju tri glavne vrste masaže:

Kozmetika (klasična). Ovo je masaža kliznih pokreta s trljanjem i milovanjem. Ovaj postupak se vrši vrhovima prstiju na koži koja je prethodno namazana kremom ili kozmetičkim uljem. Ova vrsta pomaže u borbi protiv stresa. Koža nakon takvog postupka izgleda ljepše i elastičnije. Ova vrsta masaže pogodna je za sve uzraste. Procedura u salonu je 30-40 minuta, a broj kurseva 10-15.
Plastična (skulpturalna) masaža je alternativa plastičnoj operaciji. Snažnim, ritmičnim pokretima pritiska stvara nove oblike i konture lica i vrata. Sva problematična područja su masirana. Ova vrsta masaže je indicirana i za žene i za muškarce u dobi od 35-40 godina. Jedna sesija - 20-30 minuta, kurs - 15-25 sesija.
Pinch masaža (Jacquet masaža). Ovaj postupak sastoji se od štipanja, vibracija i milovanja. Proizvedeno na talku, uglavnom u medicinske svrhe, za liječenje akni. Tinejdžerska dob, 30-35 godina sa problematičnom kožom. Sjednica - 20 minuta. Što je koža tanja, sesija je kraća. Kurs - 10 procedura, ponoviti nakon 3 mjeseca. Razne vrste kineske i japanske masaže rade se i štipanjem i mehaničkim djelovanjem na kožu lica i vrata.

Masaža lica kod kuće

Možete masirati lice i kod kuće, glavna stvar je ne zaboraviti na neka pravila koja će dugo vremena pomoći u održavanju mladolikosti i zdravlja kože.

Masaža je u stanju da transformiše žensko lice u kratkom vremenu, bez bolova i finansijskih gubitaka.

Obično se postupak radi kod kuće uveče, pola sata prije spavanja. Ovo će biti kozmetička masaža. Prije njega trebate pripremiti kožu. Da biste to učinili, možete koristiti i hidratantne kreme i sredstva za čišćenje ili jednostavno oprati lice vodom. U nekim je slučajevima potrebno dubinsko čišćenje kože lica stvarima ili gelom.

Tada je potrebno vlažiti kožu ruku, ali tako da ne skliznu. Samo lice takođe može biti prekriveno masažnom bazom. Postupak se radi jastučićima prstiju, uz lagani pritisak na kožu. Morate se pomaknuti sa središnjeg dijela lica na periferiju i završiti u području limfnih čvorova.

Morate započeti maženjem i sviranjem pokreta od sredine brade, duž ivice brade do ušne školjke. Prvo glačajte, a zatim kao da tapkate prstima po stolu. Uključeni su svi prsti, osim palca. Pokret bez napora, bez jake napetosti kože. Dalje od kuta usta do donjeg dijela ušne školjke, prvo gladeći cijelom rukom, a zatim tapkajući s četiri prsta. Masaža obraza i nosa vrši se na sljepoočnici i gornjem dijelu ušne školjke.

Oči se lako masiraju od vanjskog kuta do unutarnjeg kuta duž donjeg kapka, natrag duž gornjeg, možete lagano stisnuti kapak prstom kako biste spriječili istezanje. Pokreti će se samo tapkati. Nos se masira duž leđa od vrha do dna, krila nosa - od vrha do dna sa dva prsta: palcem i kažiprstom. Čelo se masira na isti način - od centra do sljepoočnica. Postepeno povećavajući pritisak prstiju, prvo se rade pomazujući pokreti, a zatim tapkanje s četiri prsta.

Domaća sesija traje ne više od deset minuta. Možete odabrati neke pokrete za sebe i izmjenjivati \u200b\u200bih. Moramo imati na umu da je područje oko očiju najosjetljivije, pa ga moramo masirati s velikom pažnjom kako ga ne bismo oštetili. Kada masirate lice, ne zaboravite na područje vrata i dekoltea. Zagladite područje vrata i prsa palcem i kažiprstom prema gore.

Danas ćemo razgovarati o prednostima masaže lica za ljepotu i mladost kože, koje su vrste masaže najpopularnije, prednosti i nedostatke svake od njih i preporuke za samo-masažu.

Masaža nije daleko od novosti u industriji ljepote. Ovo je jedna od najstarijih tehnika zacjeljivanja i vraćanja tonusa tijelu. Moderni kozmetičari i kozmetički saloni, pored masaže cijelog tijela, nude i uslugu kao što je masaža lica. Obično se masaža koristi za pripremu kože za daljnje postupke, jer poboljšava cirkulaciju krvi i pojačava učinak većine kozmetike.

Kozmetička masaža lica - koja je korist?

Na našem licu ima mnogo živčanih završetaka, što masažu čini dobrodošlim načinom opuštanja i uživanja. Međutim, blagodati masaže lica nisu ograničene na ovo:

Poboljšava raspoloženje

Istraživanja i iskustva pokazala su da masaža lica ne samo da poboljšava raspoloženje, već i smanjuje anksioznost te pomaže u opuštanju i boljem rješavanju stresa.

Sprečava pojavu bora

Svakodnevni stres često dovodi do nakupljanja napetosti u mišićima lica. Kao rezultat, bore se pojavljuju na čelu, ispod očiju i na ustima. Međutim, samo 10 minuta

Povećava protok limfe

Limfa je tečnost koju čine limfociti. Te su čestice važne komponente imunološkog sistema, jer su limfociti odgovorni za proizvodnju antigena koji se bore protiv infekcija i ćelija karcinoma. Zadatak limfe je identificirati i apsorbirati stanice koje uzrokuju bolesti, stoga poboljšanje limfnog protoka masažom pomaže bržem rješavanju ovih štetnih tvari.

Poboljšava efikasnost kozmetike

Često se masaža lica radi prije niza kozmetičkih postupaka, jer su kozmetolozi sigurni da je ovo najbolja priprema za postupak, a pomaže i u postizanju najboljih rezultata.

Pomaže u održavanju mladenačke puti

Masiranje kože lica potiče cirkulaciju krvi, a time i ishranu ćelija epidermisa iznutra. Masaža uključuje ne samo kožu, već i mišiće lica. Zahvaljujući tome, koža i mišići postaju elastičniji i pokretljiviji.

Klasična masaža lica

Klasična vrsta masaže lica je kompleks određenih pokreta i tehnika čiji je cilj opuštanje mišića lica i povećanje tonusa kože. Ova masaža se razlikuje po tome što se izvodi strogo prema utvrđenim "linijama masaže":

Od sredine čela do linije kose;
Od nosa do sljepoočnica;
Ispod očiju: od vanjskih kutova do unutarnjih, iznad gornjih kapaka - od unutarnjih kutova oka do vanjskih;
Od krila nosa do jagodičnih kostiju;
Od kutova usana do ušiju.

Masaža se izvodi nježno bez jakog pritiskanja. Cilj je opustiti mišiće i potaknuti cirkulaciju, a ne istezati kožu.

Za klasičnu masažu lica koristim posebna biljna ulja ili guste serume. Ayurveda koristi toplo sezamovo ulje.

Zašto ove linije? Ova se tehnika razvijala godinama, a s vremenom su stručnjaci postigli konsenzus i otkrili kako je najbolje masirati lice kako bi se postigao najbolji rezultat, a ne šteta.

Klasična masaža lica obično se radi u kozmetičkim salonima, ali je moguće i samostalno izvoditi kod kuće.

Video. Klasična masaža lica

Pros klasične masaže:

Naravno, glavna prednost ove metode je činjenica da su je mnogi već testirali, odobrili stručnjaci i ima malo kontraindikacija;

Gotovo s laganim dodirom. Tako da nije bilo bolno i neugodno, ali nakon 10 minuta koža je malo pocrvenjela. To je znak da se cirkulacija krvi povećava;

Ublažava natečenost;

Redovnom upotrebom masaža ublažava vrećice ispod očiju, otupljuje kožu i pomaže joj da duže ostane u tonu.

Kontraindikacije:

Dermatitis i razne vrste kožnih bolesti;

Prehlada i gripa;

Osjetljiva koža;

Abrazije i posjekotine;

Prošireni limfni čvorovi.

Japanska masaža lica Asahi

Kažu da japanska limfna drenažna masaža lica ima drevne korijene, a žene iz zemlje izlazećeg sunca koriste se ovom metodom podmlađivanja već jako dugo. Bilo da je to istina ili ne, masaža asahi danas dobiva sve veću popularnost, budući da su rezultati vidljivi za par tjedana i gotovo svi koji su isprobali ovu metodu bili su zadovoljni.

Zogan tehniku \u200b\u200bmasaže popularizirala je Japanka po imenu Yukuko Tanaka. Ova masaža se u različitim dijelovima svijeta počela nazivati \u200b\u200brazličito, pa smo joj dodali naziv "Asahi".

Karakteristike Asahi masaže protiv bora

Svrha masaže je upravo podmlađivanje. Odnosno, tehnika je usmjerena na povećanje elastičnosti kože, uklanjanje i sprječavanje bora i obnavljanje ovalnog dijela lica.

Prednost ove masaže je što je vrlo lako sami je izvoditi kod kuće. Dovoljno je vježbati nekoliko puta koristeći video upute dostupne na Internetu da savladate osnovne pokrete i principe.

Prilikom masaže pritisak bi trebao biti jači od pritiska klasične masaže, ali ipak, na mjestima gdje se nalaze limfni čvorovi, trebate otpustiti pritisak;

Lokacija limfnih čvorova:

Svi se pokreti izvode polako, bez žurbe;

Nužno je koristiti ulje za masažu ili druga sredstva za olakšavanje klizanja ruku;

Prije postupka trebate očistiti lice i osušiti se;

Ovu masažu najbolje je raditi sjedeći. Leđa trebaju biti ravna, ne smirujući se nasloniti na naslon stolice;

Yukuko Tanaka preporučuje ovu masažu ujutro, umjesto uveče.

Rezultati primjene Zogan tehnike za podmlađivanje lica:

Oni koji su ovu masažu probali 10-15 minuta svaki dan vide rezultate za 1-2 sedmice:

Puffiness se smanjuje;

Bore postaju manje vidljive;

Vremenom se oval lica zateže.

Kontraindikacije:

Što se tiče kontraindikacija, one su praktično iste kao kod klasične masaže. Uprkos činjenici da tehnika zahtijeva da masirate s malo pritiska, u području limfnih čvorova i na sljepoočnicama trebate opustiti ruke i popustiti pritisak.

Bitan! Asahi masažu treba pažljivo raditi ako imate mršavo ili koščasto lice bez masnoće. Da biste spriječili još veći gubitak kilograma lica, svi se pokreti izvode laganim pritiskom i trebate se više koncentrirati na vanjski često ovalni dio lica.

Asahi masaža je također kontraindicirana kod rozaceje, jer se izvodi pod pritiskom.

Video: Kako izvesti masažu limfne drenaže Zogan

Kako sami napraviti masažu lica

Izvođenje bilo koje vrste masaže lica ne traje puno vremena, ali donosi brojne prednosti i masaža je u svakom slučaju ugodan i opuštajući postupak.

Pogledajte video nekoliko puta i sjetite se svih savjeta Yukuko Tanake, a zatim to možete pokušati učiniti sami.

Video: Kako samostalno izvoditi Asahi masažu lica:

Ako masažu radite strogo prema preporukama stručnjaka, rezultati se mogu vidjeti vrlo brzo. Ovo je jedan od najpristupačnijih načina za poboljšanje izgleda i podmlađivanje lica, jer nakon učenja tehnike možete kod kuće napraviti masažu lica.

Blagodati masaže lica ne mogu se precijeniti. Sve tehnike masaže poboljšavaju cirkulaciju krvi što rezultira:

Čime se još bavi masaža?

Elementi plastične masaže efikasni su za lice (da, koža opušta pod utjecajem gravitacije).

Masaža se može izvoditi i u salonu i kod kuće (samo-masaža). Ali u svakom slučaju, važno je slijediti određenu tehniku \u200b\u200bkoja uzima u obzir:

1
dubina i brzina udara;
4
broj ponavljanja.

Osnovna pravila masaže

1
Izvodi se nakon temeljitog čišćenja kože. Prethodno se na lice nanese kozmetičko ulje.
2
Pokreti se izvode na linijama najmanjeg istezanja, jer koža lica ima svojstvo nejednakog istezanja u različitim smjerovima.
3
Sve tehnike se izvode opuštenim prstima, bez napora.

Još jedno važno pravilo: nakon sljedećeg pokreta - prije nego što ga ponovite ili prijeđete na sljedeće područje kože - trebate držati prste u dubokom pritisku na tretiranom dijelu lica.

Kada izvodite samo-masažu, važno je pratiti ritam od samog početka. Brojanje "jedan, dva, tri, četiri" pokretima i udarcima prsta čini vježbe učinkovitijima.

Klasična masaža lica: sastanak

Zadaci klasične masaže uključuju:

aktivirati mikrocirkulaciju;

ubrzati procese ažuriranja;

poboljšati prehranu kože;

osloboditi tkiva od viška tečnosti;

postići dublji prodor aktivnih supstanci.

Klasična masaža sastoji se od lakih pljeskanja, preša i tuširanja prstima koji se izvode u određenom slijedu.

1. Započnite masažu na području brade. Prstima tapšajte, gnječite:

1
od donje točke sredine brade duž konture lica do ušne resice;
2
od šupljine brade (ispod donje usne) do ušne resice;
3
od uglova usta do tragusa (mala hrskavična izbočina u prednjem dijelu ušne školjke), od gornje usne do ušne školjke.

2. Prijeđite na tapkanje prstima po koži iznad gornje usne. Ovi pokreti pomažu uglađivanju oponašajućih bora.

3. Stavite prste u podnožje krila nosai lagano pritiskajte duž masažnih linija zigomatičnog područja. Prsti se kreću prema sljepoočnicama.

4. Stavite prste blizu uglova ustai polaganim, pritiskajućim pokretima pređite na krila nosa (2-3 puta). Ova vježba pomaže uglađivanju bora od tuge.

5... Brzo tapšite prstima oko sljepoočnica(20-30 puta) za borbu protiv vrana.

6. Izvodite lagane pokrete štipanja u području obrva - za izravnavanje bora između obrva. Prsti se usporeno kreću od nosa do sljepoočnica.

7. Postavite prste obje ruke na sredinu čela i izvodite lagane pokrete zaglađivanja i gnječenja prema sljepoočnicama - izravnajte bore na čelu.

8. Blago potapšajte bradu leđima obje ruke - za jačanje ovalnog lica i smanjenje dvostruke brade.

9. Završite masažu vježba "Mlin" za jačanje kontura lica. Ruke obje ruke rotacijskim pokretima dodiruju područje brade.

Jacquet masaža lica

Takođe je popularna tehnika - Jacquet masaža lica. Mnogi saloni i klinike nude ga kao dodatni postupak za

Efekat i dobrobit masaže lica

Danas je masaža lica najpopularniji i najtraženiji postupak. U stanju je značajno poboljšati stanje kože lica. Tijekom postupka cirkulacija krvi se stabilizira, a odtok i protok limfe se poboljšava. Sam postupak pomaže povećanju turgora kože, vraća joj mladost i ljepotu.

Prednosti masaže lica

Sprečava pojavu bora, a takođe povećava proizvodnju kolagena i elastina
Opušta mišiće lica i aktivira cirkulaciju krvi, što pomaže kozmetičkim proizvodima da brzo prevladaju gornji sloj kože
Poboljšava boju kože i smanjuje otok
Otključava pore

Bez obzira na dobnu kategoriju, masaža lica relevantna je u slučaju dvostruke brade koja je nastala zbog viška potkožnog masnog tkiva ili zbog hipotenzije, kao i u slučaju atonije suhe dehidrirane kože. Prirodno, posebna tehnika masaže prikazana je za svaki pojedinačni slučaj.

Kontraindikacije:

Kao i svaki drugi estetski ili medicinski postupak, i masaža lica, vrata i dekoltea ima svoja ograničenja.

Kategorične kontraindikacije za masažu:

Prisustvo akutnih zaraznih i alergijskih osipa na koži (ekcemi, piodermija, herpes itd.);
Brojni madeži (nevi) i papilomatozne formacije;
Kršenje integriteta kože (ogrebotine, ogrebotine, posjekotine);
Povećana krhkost površinskih žila kože;
Nakon srednjeg i dubokog hemijskog pilinga.

Pored toga, masaža gore navedenih zona kontraindicirana je u prisutnosti onkoloških bolesti obližnjih organa, akutnog neuritisa facijalnih živaca, hipertenzije (3. faza), akutnog sinusitisa, sinusitisa, bolesti sistema koagulacije krvi.

Vrste masaže lica

Postoji nekoliko glavnih vrsta ovog postupka:

Blagotvorno djeluje na ekspresijske mišiće u području ušiju, nosa, očiju i usta. Shema masaže utječe na čelo, očne duplje, nos i nazolabijalne nabore, obraze i uzima u obzir opskrbu krvlju koju provode grane izvan karotidne arterije i arterija očiju.

Izvodi se u cilju normalizacije odliva limfe i njene normalne cirkulacije u tkivima kože. Rezultat postupka je vratiti tonus kože, obnoviti stanice, smanjiti natečenost i ukloniti podočnjake. Uz to, ovaj postupak sprečava opuštanje kože, kao i stvaranje i produbljivanje bora.

Jedan od najboljih načina za prevladavanje nagomilanog emocionalnog stresa. Ova vrsta masaže ne samo da uklanja stres i njegove posljedice, već i značajno povećava otpornost tijela na stres.

Omogućava vam da postignete zdrav ten, vratite oblik. Pored toga, izvođenjem takve masaže kao profilaksa možete postići izražen podmlađujući učinak, kao i stimulirati rad lojnih žlijezda. Kao rezultat postupka, aktivira se cirkulacija krvi i normalizira protok limfe u tkivima; postoji efekt cijepanja na površinu potkožne masti; primjetan regenerirajući efekat.