Od koliko godina predaju GTO. Gdje i kako? Kompleks je relevantan za muškarce u dobnoj grupi

Pozdrav dragi učenici i roditelji! Počevši od 2014. godine, među „najodvažnijim i najspretnijim“, počelo je uvođenje testiranja fizičkog treninga pod skraćenicom TRP. Ova tri velika slova poznata su onima koji su učili u školama prije raspada Sovjetskog Saveza.

Zašto je naša država odlučila da oživi spremnost svih za rad i odbranu, da li je TRP u školi obavezan za predaju, da se razjasnimo, jer pristalica ima mnogo, ali isto toliko i protivnika.

Plan lekcije:

Šta je GTO i zašto je uopšte?

Dakle, sveruski kompleks fizičke kulture i sporta "Za rad i odbranu spremni", a tako se danas zove, seže u 1931. godinu.

Tada su svi odlučili da postoji potreba za patriotskim obrazovanjem mladih, podučavanjem školaraca vojnim vještinama, testiranjem pripreme sovjetskih ljudi za poteškoće.

I počela je rasprostranjena fizička obuka stotina miliona sovjetskih građana, od kojih se više od polovine moglo pohvaliti naslovom „značke GTO“.

Vrijedi napomenuti da su u početku podnosioci zahtjeva za TRP značku bili muškarci od 18 i žene od 17 godina sa zadovoljavajućim zdravstvenim stanjem, koje je ljekar utvrdio. Morali su završiti 21 izazov, uključujući trčanje, skok u vis i dalj, bacanje, zgibove, plivanje, vožnju bicikla, vožnju, skijanje, jahanje, pa čak i veslanje.

Dakle, samo tako, nisu svima dijelili značke "Za rad i odbranu spremni". Postojala je i teorija o vojnim poslovima i istoriji, osnovama fizičkog vaspitanja i pružanja medicinske njege.

Došlo je do gradacije standarda. Dok sam prolazio pored kompleksa, dobio sam takvu značku. Bilo je zlata, srebra i bronze. Prve oznake bile su izlivene od bronce, bakra i mesinga, a odozgo prekrivene emajlom. Kasnije, posle 60-ih godina prošlog veka, počeli su da se "vajaju" u velikim količinama od jednostavnog aluminijuma. Inače, bedž je zasnovan na projektu koji je predložio petnaestogodišnji učenik.

TRP kompleks u sovjetskom stilu osnovan je 1972. godine i podijelio je sve kandidate prema dobi:

• Prva etapa bila je namijenjena za djecu od 10-13 godina, zvali su se "Hrabri i spretni",
• Druga etapa obuhvatila je starosnu kategoriju od 14 do 15 godina, bila je to “Sportska smjena”,
• Treća faza pod nazivom "Snaga i hrabrost" uključivala je one koji su navršili 16-18 godina,
• Četvrti korak uključivao je kategorije odraslih: muški 19-39 i žene 19-34 godine, zvali su se "Fizičko savršenstvo",
• u 5. etapi pod nazivom "Život i zdravlje" uključeni su muškarci 40-60 i žene 35-55 godina.

Do 1981. godine uvedena je i bina za najmanje (od 7 do 9) pod nazivom “Spremni za startove”.

Norme su se takođe razlikovale prema „zdravstvenim“ grupama. Ali treba napomenuti da su svi oni "živi i zdravi" koji su prošli kompleks 5. etape nagrađeni prestižnom zlatnom značkom.

Zašto su ljudi prošli TRP? Pa, prvo, u ta daleka vremena apsolutno nije bilo moderno ne biti patriota. Svi su nastojali dokazati svoju ideologiju i značaj za život svoje domovine. Drugo, TRP značka postaje propusnica za kolone velikih svečanih događaja i daje prednost pri ulasku u obrazovne ustanove.

Oživljavanje prošlosti fizičke kulture

Kao što je već spomenuto, od 2014. godine počelo je oživljavanje dobrih starih tradicija. Odlučili su sve uključiti u masovni sport i učiniti ih zdravim. U martu se pojavio Ukaz predsjednika Rusije, koji je poslužio kao početak izrade uredbe koja reguliše savremeni kompleks „Spremni za rad i odbranu“. Zatim je došao zakonodavni i regulatorni okvir koji reguliše sertifikaciju za fizičko vaspitanje.

Među dokumentima koji se mogu pročitati za opšti koncept, pored navedenih glavnih, su Vladina naredba o merama za stimulisanje TRP kompleksa i akcioni plan za njegovu implementaciju, savezne naredbe o odobravanju uslova za implementacija standarda i procedura testiranja.

A sada o najvažnijoj stvari! Odmah odgovaram na brojna pitanja roditelja: dobrovoljnost je sam princip na kojem se zasniva TRP. U tekstu pravilnika o VFSK nema riječi "obavezno". Samo lična želja svakog može poslužiti kao razlog da se fizički pripremimo i to dokažemo svima okolo.

Odmah pretpostavljam koliko je roditelja sada ogorčeno pred ekranom kompjutera: “Ali nas tjeraju!” “I daju nam dvojke!”, “Ali ne možemo odbiti!” Slažem se, postoji takav minus u školskom obrazovanju, kao i uvijek, ništa iznenađujuće. Sve to iz jednostavnih razloga:

1. prvo, nastavnici žure da osvoje visoke hvale vrijedne ocjene lokalnih vlasti za aktivno promicanje odluka predsjednika, prisiljavajući "dobrovoljno-prinudno" da polažu testove,
2. drugi razlog je želja direktora škola da se ne izdvajaju iz mase i što brže uđu u red onih koji su već uveli TRP u svoj školski sistem i hvale se svojim učinkom.

Dakle, opet i to na dobar način: imate pravo, ali ne i obavezu, da potvrdite svoju spremnost za rad i odbranu.

U početku se program kao eksperiment ukorijenio u 12 regija, a do 2015. postao je popularan među općinskim radnicima i poslanicima. "Spremni na sve" na svojim javnim pozicijama trebali su postati dobar primjer stanovništvu.

U drugoj fazi implementacije, od 2016. godine, škole su počele da testiraju TRP kompleks, počevši od 6 godina. Starosna granica je bila 29 godina, ostali su mogli učestvovati bez uzimanja u obzir rezultata.

Danas se svi na svim nivoima mogu prijaviti za isporuku TRP standarda.

Šta se može donirati i kome?

Uveden 1. septembra 2014. godine, TRP kompleks pokriva kategoriju od 6 do 70 i više godina i uključuje testiranje fizičkog razvoja i vještina:

Kako se izjasniti i šta će to dati?

Možete izjaviti svoje sposobnosti i sami proći testove registracijom na web stranici GTO.ru.

Da biste to uradili, potreban vam je aktivan e-mail sandučić u koji ćete dobiti poruku za aktivaciju naloga. Pripremite podatke - datum rođenja, adresu, broj telefona, podatke o obrazovanju i fotografiju.

Prilikom upisa učenika od 1. do 11. razreda roditelji popunjavaju dokumenta sa svojim podacima. Standarde možete položiti u nekom od centara za testiranje, koji će vam biti poželjniji, možete odabrati i datume za polaganje standarda.

Kako proći onima koji nemaju kompjuter? Iako je to danas rijetkost, ipak: ne-računar koji želi postati učesnik programa može posjetiti centar za testiranje i prijaviti se na papiru.

Šta GTO daje danas? Osim što dobijate TRP značku, koja se danas izrađuje u tri verzije - zlatnoj, srebrnoj i bronzanoj, u takmičarskim uslovima dokazujete sebi i okolini svoju snagu, upornost i odlučnost.

Za mnogu rusku djecu ove norme su postale prilika da zarade dodatne bodove za Jedinstveni državni ispit pri upisu na univerzitete u zemlji. Njihov broj ne bi trebao biti veći od 10, obično daju 1-3, ali ponekad je to prava šansa da se izmakne budžetu.

Osim toga, norme ćete potvrditi nekoliko godina - možete računati na zahvalnost predsjednika u obliku posebne oznake. Neka od vodećih ruskih preduzeća obećavaju odraslima dodatne dane odmora, ali to opet nije obaveza poslodavca, već samo pravo.

Pa, jeste li spremni za rad i odbranu? Hoćemo li uzdrmati zdravlje i pokazati djeci zarazan primjer?

Inspirativni video za vas

Uskoro će se na blogu pojaviti podaci o specifičnim TRP standardima za mlađe školarce. Ne propustite! Na blogu već postoje podaci o kontrolnim standardima za fizičko vaspitanje i časovima. Pogledaj!

Ne zaboravite se pretplatiti na vijesti bloga i pridružiti se u našu VKontakte grupu.

Sportski vam uspjesi!

Nije prva godina da se sveruski kompleks fizičke kulture i sporta „Spremni za rad i odbranu“ aktivno uvodi na Jamalu. I ovo je dobro. Ovdje imate promociju zdravlja, prestiž i dodatne bodove za ispit.

Sa zdravljem Rusa, stvari, iskreno, nisu baš dobre. Šezdeset posto muškaraca i četrdeset posto žena puši. Pola zemlje! Fizička neaktivnost pogađa pedeset osam posto Rusa. Upravo zbog nedostatka kretanja počinju problemi sa srcem i krvnim sudovima. Prema podacima Rosstata za 2015. godinu, oko šezdeset posto anketiranih Rusa se ne bavi sportom. Put do posla i sa posla i gledanje fudbalskih utakmica na TV-u - sve je to fizičko vaspitanje. Šta sprečava naše sugrađane da ujutro idu u teretanu ili rade vježbe? Najpopularniji odgovor je nedostatak vremena.
Jedan od načina za rješavanje ovih problema je razvoj sveruskog pokreta „Za rad i odbranu spremni!“. Do 2017. svi Rusi čekaju isporuku TRP standarda. Svoje sposobnosti prvi će testirati školarci i studenti, a potom će svoja postignuća pokazati i ostatak stanovništva, uključujući i penzionere. Mnogi stanovnici Jamala spremni su da se popnu na jedanaest starosnih nivoa i polože dvanaest testova od plivanja i trčanja do gađanja i bacanja sportske opreme.
Za objašnjenje da li je to tako i šta očekivati ​​od TRP-a, novinska agencija Sever-Press obratila se Odeljenju za fizičku kulturu i sport Jamalo-Nenečkog autonomnog okruga.

Šta je GTO kompleks?
Sveruski pokret "Za rad i odbranu spremni" je program fizičkog vaspitanja. U našoj zemlji je djelovala od 1931. do 1991. godine i pokrivala je stanovništvo starosti od deset do šezdeset godina. Zahvaljujući TRP-u, SSSR je imao svoje šampione i pobjednike, program je obrazovao i uticao na zdrav način života svakog čovjeka. Raspadom SSSR-a kompleks TRP je prestao da postoji. Od 2014. godine počelo je njegovo oživljavanje u Rusiji.

Zašto je to potrebno?
Usklađenost sa standardima motivira odrasle i djecu da se bave tjelesnim odgojem, vode zdrav način života, idu u klubove, idu u teretane.

Ko može ispuniti TRP standarde?
TRP standarde mogu ispuniti Rusi od šest do sedamdeset godina i stariji.

Koje privilegije daje TRP bedž?
Prisustvo obilježja uzima se u obzir prilikom ulaska u visokoškolske ustanove. Studentima sa zlatnom značkom može se dodijeliti povećana državna akademska stipendija. Na primjer, vladina nagrada je predviđena za pet zlatnih znački primljenih za redom. Poslodavcima je savjetovano da razmotre pitanje bonusa i naknada za istaknute radnike. Program poticaja i nagrađivanja se još uvijek razvija.

Trebam li svake godine polagati TRP standarde?
br. Kompleks se sastoji od jedanaest stepenica u skladu sa starosnim grupama i standardima za tri nivoa težine, koji odgovaraju zlatnim, srebrnim i bronzanim predznacima. Vježbe određuju nivo razvoja fizičkih kvaliteta osobe: izdržljivosti, snage, fleksibilnosti i njegovih brzinskih sposobnosti. Regije su dobile pravo da u TRP kompleks dodatno uključe dvije vrste testova, uključujući nacionalne, vojno-primijenjene i najpopularnije sportove među mladima.
Državni zahtjevi TRP kompleksa unutar svake faze podijeljeni su na obavezne i opcione.
Faza 1 - starosna grupa od 6 do 8 godina
Faza 2 - starosna grupa od 9 do 10 godina
Faza 3 - starosna grupa od 11 do 12 godina
Faza 4 - starosna grupa od 13 do 15 godina
Faza 5 - starosna grupa od 16 do 17 godina
Faza 6 - starosna grupa od 18 do 29 godina
Faza 7 - starosna grupa od 30 do 39 godina
Faza 8 - starosna grupa od 40 do 49 godina
Faza 9 - starosna grupa od 50 do 59 godina
Faza 10 - starosna grupa od 60 do 69 godina
Nivo 11 - starosna grupa od 70 godina i više

Ko priprema djecu da ispune standarde?
Obuka se vrši sistematskom nastavom u programima fizičkog vaspitanja u obrazovnim ustanovama, punktovima inicijalne vojne obuke, sportskim sekcijama, grupama opšte fizičke obuke, sportskim klubovima i samostalno. Pored toga, nastavnicima fizičkog vaspitanja u školama se preporučuje da sačine individualni raspored implementacije standarda za svakog učenika. Da se ne desi da dijete ispuni nekoliko standarda jedne faze, a zatim po godinama prelazi u sljedeću fazu, a da nije stiglo da ispuni preostale standarde i da nije dobilo TRP znak.

Da li je moguće odbiti poštivanje pravila TRP-a?
Niko nikoga neće prisiljavati da se pridržava TRP standarda. Sve se zasniva na dobrovoljnoj želji svakoga.

Šta je potrebno učiniti da bi se ispunili TRP standardi?
Da biste prošli standarde TRP kompleksa, morate se registrirati na web stranici gto.ru popunjavanjem obrasca za osobne podatke. Uz prijavu se moraju priložiti dvije fotografije veličine 3 puta 4. Nakon registracije, aplikant će putem e-pošte dobiti jedinstveni identifikacioni broj sastavljen od jedanaest cifara. Pomoću njega možete ući na svoj lični račun, gdje se nalaze standardni indikatori za zlatne, srebrne i bronzane oznake za starosnu razinu registranta. Ovdje će biti ponuđen zgodan centar za testiranje, odabirom kojeg će učesnik imati pristup online kalendaru. Pokazuje kada i u koje vrijeme će se testovi održati.

Ko treba da registruje decu?
Oni to mogu sami ili da ih roditelji registruju. Upis u školu u kojoj nastavnici informatike mogu da održe uvodni čas među srednjoškolcima moguća je prijavom u sistem. Najvažnije je da dijete ne registrujete nekoliko puta. Ako je upis obavljen van zidova škole, onda je potrebno prijaviti matični broj djeteta odgovornoj osobi za TRP u obrazovnoj ustanovi.

Hoće li sva djeca moći da poštuju standarde?
Samo učenicima koji su raspoređeni u glavnu medicinsku grupu iz zdravstvenih razloga biće dozvoljeno da se pridržavaju standarda. Učenici iz pripremne medicinske grupe standarde će moći da ispune tek nakon dodatnog pregleda kod doktora sportske medicine. Posebnoj medicinskoj grupi nije dozvoljeno da se pridržava standarda.

Kako dobiti ljekarsko odobrenje?
Prije obavljanja testova, morate dobiti ljekarsko odobrenje. Učenici i studenti ga dobijaju na osnovu rezultata obaveznih lekarskih pregleda. Za odrasle, takva potvrda se može izdati u poliklinici u mjestu prebivališta, uz sistematski medicinski pregled stanovništva.

Koliko dana možete ispuniti TRP standarde u jednoj fazi?
Moguće je ispuniti TRP standarde unutar jednog starosnog nivoa tokom godine, u zavisnosti od rasporeda koji odredi izabrani centar za testiranje. Prema smjernicama objavljenim na web stranici GTO.ru, u jednom danu mogu se obaviti tri do četiri vrste testova. Takmičare treba motivisati da uspješno završe testove kako bi pokazali što bolji rezultat. Stoga je prilikom sastavljanja individualne karte sudjelovanja u TRP kompleksu važno pravilno pristupiti pitanju raspodjele opterećenja na tijelo.

Da li je moguće ispuniti sve norme u jednom danu?
Nemoguće. Mora se shvatiti da postoji samo jedan pokušaj kada se ispuni jedan standard. Za testove se potrebno pripremiti na individualnoj osnovi i doći u centar za testiranje samo kada postoji puno povjerenje u uspješan završetak testova za najviše stope.

Gdje se implementiraju TRP standardi?
Da biste to učinili, kreirajte centre za testiranje. Opštine imaju pravo da ova ovlašćenja daju organizaciji u čijem statutu je kao jedna od osnovnih delatnosti uključena „delatnost u oblasti fizičke kulture i sporta“. To može biti sportska škola, centar za dodatno obrazovanje, opšteobrazovna škola ili omladinski centri.

Koliko puta mogu dobiti značku odlikovanja i kada se ona dobija?
Oznaka TRP je važeća unutar starosnog nivoa, nakon čega se mora ponovo potvrditi. Oznaka se izdaje nakon uspješno završenog potrebnog broja tipova testova uzrasta. Prezentaciju za dodjelu priznanja organizuju ispitni centri na osnovu rezultata svakog kalendarskog tromjesečja, nakon čega naredbu područnog organa izvršne vlasti šalju Odjeljenju za fizičku kulturu i sport. Procedura obrade dokumenata i izrade znakova traje od četiri do šest mjeseci, pa su predviđene dvije sesije uručivanja znakova: po rezultatima jesensko-zimskog i proljetno-ljetnog perioda.

Da li je neko u regionu već dobio TRP oznake?
Da. Unatoč činjenici da je testiranje na Yamalu provedeno u probnom režimu, rusko Ministarstvo sporta pružilo je priliku učenicima Yamala da prođu standarde TRP. Kao rezultat toga, 2015. godine, 1751 stanovnik Yamala je prošao test, od kojih je 105 osoba dobilo TRP oznake različitih stupnjeva. Treba napomenuti da se odluka o dodjeli zlatne značke odlikovanja Sveruskom kompleksu fizičke kulture i sporta „Spremni za rad i odbranu“ i potvrda za to izdaju naredbom Ministarstva sporta Ruske Federacije.

Elena Tregub,
IA "Sever-Press".

GTO kompleks je oduvijek privlačio ljude koji vole sport i žele provjeriti nivo fizičke spremnosti. Da biste prošli standarde, morate izvršiti niz formalnih radnji.

Promjene u zakonodavstvu se javljaju sa zavidnom redovnošću. Oblast fizičke kulture nije izuzetak. Možete se zbuniti, zbuniti među brojnim uputstvima, pravilima i rokovima. Potencijalni učesnici programa Spremni za rad i odbranu treba da budu svjesni vremena testiranja. Govorimo vam kako je uređen raspored polaganja standarda: članak pruža najažurnije informacije.

Kada se TRP predaje 2019. godine?

Za mnoge ljude koji nisu ni upoznati sa skraćenicom TRP ostaje otvoreno pitanje: kada mogu položiti TRP 2019. godine? U terminologiji programa Spremni za rad i odbranu, postoji koncept godišnjeg izvještajnog perioda. Ovo je vrijeme tokom kojeg ćete moći proći kroz faze testiranja namijenjene vašoj starosnoj grupi.

Na kraju svakog kalendarskog tromjesečja, rezultati testiranja se sumiraju. Zlatne, srebrne, bronzane značke TRP-a dodjeljuje izvršna vlast određene regije.

Registracija sertifikata, izrada obeležja je dug proces, trajaće nekoliko meseci. Dodjela se odvija u četiri faze.

Razmotrite karakteristike svakog kvartala. Koje informacije su uključene u izvještaje?

1. Izvještaj za prvi period pokazuje entuzijaste koji su osvojili zlatnu značku u datom vremenskom periodu. Njima se dodaju srebrni i bronzani "pobjednici". Pod uslovom da se prelazak u ovu fazu desio u prvom periodu.
2. U drugom periodu uzimaju se u obzir nosioci zlatnih znački, nosioci srebrnih i bronzanih značaka (ako je došlo do promjene koraka u drugom tromjesečju). Ljudi koji traže srebro i bronzu dodaju se izvještaju (pod istim uslovima).
3. U trećem periodu su naznačeni učesnici koji traže zlato, srebro i bronzu, ako je činjenica dodjele značke pripisana navedenom periodu (i podložna je promjeni nivoa osobe).
4. U četvrtom - kandidati za zlatnu, srebrnu, bronzanu značku. Dodaju se predstavnici od 6. do 11. nivoa (pod uslovom da je činjenica raspoređivanja evidentirana od početka kalendarske godine i ako nije došlo do promjene nivoa). Ako se faza promijenila, tada se dodjela TRP znaka računa od trenutka promjene faze.

Pravila TRP-a i vrijeme testiranja se često mijenjaju, kao i oblici izvještavanja, pa se relevantnost informacija mora provjeravati na vrijeme. To se može učiniti na web stranici TRP (http://gto.ru/). Tamo se informacije ažuriraju na vrijeme u skladu sa promjenama.

određene datume

Četiri kvartala navedena u gornjem tekstu imaju sljedeća vremenska ograničenja. Navodimo ih radi praktičnosti.

• Prvi kvartal - od 1. januara do 31. marta.
• Drugi kvartal - od 1. aprila do 30. juna.
• Treći kvartal - od 1. jula do 30. septembra.
• Četvrti kvartal - od 1. oktobra do 31. decembra.

Učesnici raspoređeni na nivoe 1-6 moraju uzeti u obzir koncept „godišnjeg izvještajnog perioda akademske godine“. Njeni rokovi su od 1. jula ove godine do 30. juna naredne godine. Za sve ostale korake godišnji period ima sljedeći okvir: od 1. januara do 31. decembra tekuće godine.

Koliko dana možete ispuniti standarde i biti testirani unutar iste starosne grupe? Kao što je gore spomenuto, školarci i odrasli imaju različitu vremensku „rezervu“ (u prvom slučaju - od jula do juna naredne godine, u drugom - od januara do decembra) - to se mora uzeti u obzir.

Metodisti savjetuju prolazak nekoliko testova odjednom u jednom danu - zgodno, ne troši previše energije.

Ali sama osoba bi trebala biti zainteresirana za uspješno polaganje testa i sama izračunati vlastitu snagu. Imate pravo sastaviti individualni raspored za učešće u TRP programu, uzimajući u obzir karakteristike tijela i stepen opterećenja organa i mišića. Preporučljivo je konsultovati se sa stručnjakom prije nego što nastavite sa izradom rasporeda. U prosjeku, ljudi izvode 3-4 standarda u datom danu.

"Spremni za rad i odbranu" naziv je sportskog kompleksa koji je nastao 30-ih godina prošlog stoljeća i odmah se zaljubio u sovjetsku omladinu. Društveni pokret je doživio pravi vrhunac popularnosti 50-ih godina, tada je znak TRP blistavo zaiskril na grudima svakog četvrtog sovjetskog dječaka i djevojčice. Za postizanje ovog uspjeha bilo je potrebno proći TRP standarde, koji su bili prilično teški. Historijska era se promijenila, društveni sportski pokret je također ostao u prošlosti. I tek mnogo godina kasnije ponovo je vraćen u život, to se dogodilo 2013. godine, a od sljedeće godine sistem je testiran u nekoliko regija odjednom.

TRP koraci za školarce:

Danas skoro svako može postati član velikog sportskog pokreta. Da biste to učinili, morate proći TRP standarde, to se može učiniti u različitim dobima: od 6 godina do 70 i više. Jasno je da svaka starosna grupa ima svoje testove, koji su fokusirani na karakteristike organizma. Konvencionalno se mogu podijeliti u tri grupe. TRP standardi u tabeli standarda pokazuju testove koje učesnici moraju položiti.

Propisi na web stranici TRP-a

Zapravo, organizatori su razvili čitav kompleks, koji predviđa stepenice, za školarce ih je pet.

Nivoi standarda za školsku djecu

Od šeste faze počinju TRP standardi za odrasle, koji su, pak, razvrstani po spolu - za muškarce i žene.

Za muškarce i žene standarde

Prednosti TRP programa

Učešće u javnom sportskom pokretu je potpuno dobrovoljno, ali svake godine redovi njegovih učesnika su sve veći. Postoji mnogo razloga za to. Na primjer, za mnoge predstavnike nove generacije važno je sačuvati kontinuitet generacije, postati još jedan član porodične dinastije sa zlatnom TRP značkom. Ostali učesnici žele da dokažu sebi i drugima da su jaki, hrabri, spretni. Drugi pak sanjaju o ulasku u prestižni institut, a zlatna TRP značka daje dodatne bodove. Bez obzira na razloge za sudjelovanje u velikom sportskom projektu, glavna stvar je da učesnik pažljivo odmjeri svoje atletske sposobnosti. To će mu omogućiti da poboljša one vještine koje zahtijevaju standarde. Inače, TRP standardi u tabeli standarda predstavljeni su u pristupačnom obliku. Dakle, TRP norme po godinama u pristupačnom obliku će pokazati šta djeca i odrasli mogu učiniti da bi uspjeli.

Tabela za muškarce, na primjer, izgleda ovako:

Nivo 7 - za muškarce 30-39 godina - Prva strana

GTO standardi za 2017. pokazuju vrste standarda, kao i rezultate koji su relevantni za prenošenje zlatne, srebrne ili bronzane značke.

TRP značke

Zahvaljujući ovakvom rasporedu vrijednosti, ne samo da možete naučiti o TRP standardima po godinama, već ih i međusobno upoređivati. Stručnjaci, treneri, doktori i specijalisti pristupili su razvoju svake sportske discipline s posebnom pažnjom. Istovremeno su obavljena preliminarna testiranja, uzete su u obzir fiziološke karakteristike učesnika različite dobi. Rezultat ovog velikog rada bilo je stvaranje tabele normi.

Promjene u 2017

TRP sistem nudi 11 nivoa, od kojih je pet za školarce, šest za odrasle. Svaki od njih ima svoje TRP standarde. Na primjer, školarci prve etape prolaze obje tradicionalne sportske discipline, na primjer, zgibove ili sprint, a posebno dizajnirane za ovu kategoriju učesnika: trčanje šatlom, savijanje naprijed iz stojećeg položaja. Postoje obavezni testovi kao i izborni predmeti. Tabela predstavljena na sajtu pokazuje koliko testova je potrebno uraditi da bi se dobila najviša TRP ocena. I takvi standardi za sve uzraste tablice predstavljeni su u cijelosti. Upoređujući ih, možete vidjeti da su standardi prilično pristupačni. Stručnjaci daju preporuke za pripremu za isporuku TRP-a. Obavezno naznačite koliko vremena je potrebno provesti na fizičkom vaspitanju, igrama na otvorenom, ako je riječ o najmlađim članovima javnog sportskog pokreta.

Možda su najteži TRP standardi oni koji se nude za muškarce šestog koraka. Ova kategorija uključuje predstavnike jake polovine, čija je starost uvjetno podijeljena na one koji imaju od 18 do 24 godine, a također i od 25 do 29 godina. U isto vrijeme, neki testovi se mogu zamijeniti drugim, na primjer, izvlačenje iz vješanja na zahtjev sudionika za trzaj kettlebell. Među testovima po izboru su skijanje ili trčanje na 5 km, plivanje, pucanje iz vazdušne puške i drugo.

Kako se pripremiti za polaganje standarda?

Zvanična web stranica javnog sportskog pokreta TRP pruža potpune informacije o tome kako pravilno proći TRP standarde i kako se pripremiti za ovaj proces. Postoji namjenski odjeljak "Kako" koji vam govori kako pravilno postupati s testovima. Tekstualna verzija pokazuje pod kojim uslovima treba izvršiti zadatak, koje su njegove karakteristike, koji je projektil koji učestvuje u testu, ako je, na primjer, riječ o bacanju teniske loptice ili nekog drugog predmeta. Koje stavke se mogu koristiti u isporuci TRP-a možete pronaći u tabeli standarda.

Ako se TRP učesniku čini da tekstualna verzija nije potpuno jasna ili potpuna, možete pogledati video na web stranici. Detaljno prikazuje i pokazuje koja su pravila za polaganje testa. U nekim sportovima, video je taj koji omogućava razumijevanje kako ispuniti standarde. Na primjer, plivanje ili podizanje trupa iz ležećeg položaja. Naravno, TRP standardi po godinama ne predviđaju sve vrste testova predstavljenih u pričama na sajtu. A ako se neki testovi ponavljaju na različitim nivoima, onda se nužno daje objašnjenje kojoj starosnoj grupi treba pripisati ovaj ili onaj test. Na primjer, mješovito kretanje je predviđeno godinama - 65-70 godina. Nakon što ste pažljivo proučili sve karakteristike testnih zadataka, možete razumjeti kako ih ispravno izvesti.

Promjene regulative

Najnoviji TRP standardi u Sovjetskom Savezu razvijeni su 1972. godine i uzeti su kao osnova za TRP standarde iz 2017. godine. Ali u isto vrijeme, oni su ozbiljno modificirani uzimajući u obzir moderne realnosti. Na primjer, u sovjetsko vrijeme, školarci od 10 godina mogli su dobiti TRP značku, danas su šestogodišnji dječaci i djevojčice najmlađi članovi sportskog društvenog pokreta. Što se tiče testova, oni su se takođe promenili. Tako su iz savremenog programa nestali takvi nazivi sportskih disciplina kao što su biciklizam, penjanje po užetu uz pomoć nogu, trčanje na 30 metara.Savremeni tinejdžer ima mnogo veći izbor disciplina.

Obavezni i alternativni testovi

Neke vrste su prešle iz kategorije obaveznih u kategoriju dodatnih, riječ je o skoku u dalj sa starta, gdje je sovjetski školarac za zlatnu značku morao dostići rezultat od 340 cm, a njegov današnji savremenik može biti ograničen na 290 cm.

Neke vrste sportskih disciplina ostale su nepromijenjene. Dječaci su pozvani da se dignu za zlatnu značku 5 puta, za srebrnu značku - 3 puta.

povuci

Pooštreni su zahtjevi za skijaško trčanje na udaljenosti od 1 km. Ako se ranije za zlato trebalo držati unutar 7,30 minuta, danas je to 6,45 minuta.

Skijanje

A takva slika je tipična za TRP standarde za sve uzraste u tabeli. Inače, u sovjetskoj verziji predstavljeno je samo 5 stepenica, od kojih se posljednja zvala "Snaga i zdravlje", bila je namijenjena muškarcima od 40 do 60 godina i ženama od 35 do 55 godina. Vježbe su prilično nježne, s kojima se većina modernih ljudi u ovoj kategoriji može nositi bez poteškoća. Za mnoge discipline ne postoji koncept vremena, glavno je da prođe. Na listi se nalazi trčanje od 60 m, kros - 300 i 800 m. Za skok u dalj sa mjesta bilo je dovoljno da muškarci pokažu rezultat od 190 cm, a žene - 150 cm. Danas su ovi zadaci lakši. nakon odgovarajuće obuke od strane starijih ljudi.

Gdje uzeti sportske discipline?

Da biste se pridružili velikom javnom pokretu "Za rad i odbranu spremni", obratite se ispitnom centru koji se nalazi u svakoj regiji. Možete ići jednostavnijim putem: prvo se registrirajte na portalu. Da biste to učinili, trebate proći jednostavnu registraciju klikom na odgovarajući odjeljak koji se nalazi u gornjem desnom kutu glavne stranice. Ovdje je važno da ispravno zapišete svoju email adresu i početne podatke, kao i zapamtite lozinku. Nakon toga, pismo će biti poslano na navedenu adresu, koristeći čiju vezu trebate otići na portal.

Registracija otvara nove mogućnosti za korisnika. Uključujući, saznajte norme TRP-a, koje su određene nivoom učesnika. I također ovdje u posebnom dijelu vašeg ličnog računa nalaze se informacije o lokaciji centara za testiranje. Ove informacije se pojavljuju kako u tekstualnoj verziji, s naznakom naselja, adrese i naziva ustanove, tako iu kartografskoj verziji. Potonji je zanimljiv po tome što vam omogućava brzo kretanje po terenu i lako pronalaženje teretane bez vanjske pomoći. U centru trebate pokazati pasoš i ljekarsko uvjerenje, koje ukazuje na zdravlje učesnika TRP-a.

Ostale informacije se također odražavaju na ličnom računu. Na primjer, o tome koje sportske discipline su već položene i upisane u pasoš učesnika. Fotografija prikazana na korisničkom nalogu će se koristiti u pasošu člana organizacije. Na glavnoj stranici portala, nakon prijave, mora biti prikazan jedinstveni matični broj učesnika, njegovo prezime, ime, patronim i fotografija. Po želji korisnik uvijek može promijeniti osobne podatke, na primjer, lokaciju, što će mu omogućiti da brzo sazna gdje se nalaze centri za testiranje i nastavi da prolazi TRP standarde.

Sigurno ste više puta čuli za TRP - sve-ruski sportski program, sudjelujući u kojem svi mogu saznati koliko je dobra njihova fizička forma. Osim toga, najviša nagrada ovog kompleksa fizičke kulture i sporta - zlatna TRP značka - može dati osobi koja ju je dobila dodatne bodove prilikom ulaska u visokoškolske ustanove.

"Spremni za rad i odbranu"- tako se zvao program fizičkog vaspitanja mladih nastao davne 1931. godine. Prva slova ovog mota činila su nam poznatu skraćenicu TRP. Program je uspješno trajao šezdeset godina, ali je prestao s radom raspadom Sovjetskog Saveza - 1991. godine.

2014. godine, na inicijativu predsjednika Rusije V. V. Putina, program je obnovio svoje postojanje u poboljšanom obliku. Da bi se uspostavili standardi za sticanje različitih stepena TRP, bili su uključeni specijalisti iz medicinskih i sportskih oblasti. Sada svaki građanin Ruske Federacije, bilo koje dobi i socijalnog statusa, može položiti ove standarde i na taj način testirati svoju fizičku spremnost i izdržljivost, a najtreniraniji će dobiti najvišu nagradu - zlatnu TRP značku!

Bedževi i stepenice: šta budući pobjednik treba da zna o njima?

Postoje tri vrste nagrada za one koji se odluče za učešće u ovom takmičenju. Najvažnije je, naravno TRP zlatna značka, nakon čega dolazi srebrna TRP značka, a zatim bronzana TRP značka. Razlika između nagrada najčešće se utvrđuje bukvalno u sekundama.

Za pravilnu podelu tereta, svi ljudi koji žele da učestvuju u isporuci standarda za zlatnu značku TRP podeljeni su na jedanaest koraka prema godinama:

• 1. faza - djeca od devet do deset godina;
• 3. korak - djeca od jedanaest do dvanaest godina;
• 4. korak - djeca od trinaest do petnaest godina;
• 5. korak - dečaci i devojčice od šesnaest do sedamnaest godina;
• 6. korak - muškarci i žene od osamnaest do dvadeset devet godina;
• 7. korak - muškarci i žene od trideset do trideset devet godina;
• 8. korak - muškarci i žene od četrdeset do četrdeset devet godina;
• 9. korak - muškarci i žene od pedeset do pedeset devet godina;
• 10. korak - muškarci i žene od šezdeset do šezdeset devet godina;
• 11. korak - muškarci i žene od sedamdeset i više godina.

Da bi dobio zlatnu TRP značku, aplikant će morati da položi test iz različitih sportskih vježbi, od kojih su neke obavezne, dok druge učesnik može izabrati po želji. Za različite starosne kategorije biće ponuđeni različiti testovi. Ovdje ćemo dati njihov opći popis, ali da biste saznali tačne standarde koji odgovaraju starosti budućeg osvajača medalje TRP zlatne značke, trebali biste pogledati jelovnik naše stranice.

• Nagnuti naprijed iz stojećeg položaja s ravnim nogama na podu;
• Nagib naprijed iz stojećeg položaja s ravnim nogama na gimnastičkoj klupi;
• Viseći zgibovi na visokoj šipki;
• Povlačenje u ležećem položaju na niskoj prečki;
• Fleksija i ekstenzija ruku u naglasku ležeći na podu (sklekovi);
• Podizanje tijela iz ležećeg položaja;
• Bacanje teniske loptice u metu
• Bacanje kugle teške sto pedeset grama u metu;
• Bacanje sportske opreme;
• Kettlebell trzaj;
• Skok u dalj s mjesta, odgurivanje s obje noge;
• Skok u dalj s trčećim startom;
• Trčanje na daljinu;
• Shuttle run;
• Mješoviti pokreti;
• Cross Country;
• plivanje;
• Pucanje iz zračne puške;
• Pucanje iz elektroničkog oružja;
• Samoodbrana bez oružja;
• Turističko putovanje s provjerom turističkih vještina.

Obično se za svaki nivo odredi oko osam sportova koje je potrebno položiti da bi se dobila medalja. Oko pet ih je već odobreno, a ostale možete izabrati u okviru svog koraka sa predložene liste.

Kako biste saznali, možete pročitati detaljan članak o ovoj temi na našoj web stranici.

Kako i gdje mogu proći TRP standarde za zlatnu značku?

Ako ste čvrsto odlučili da učestvujete u ovom programu i dobijete najvišu zlatnu značku TRP, onda, pre svega, trebalo bi da registrirajte se na službenoj web stranici gto.ru i popunite dostavljeni upitnik. Nakon završetka registracije, bit će vam dodijeljen serijski broj učesnika i zatraženo da odaberete najprikladniju tačku za polaganje standarda. Tamo možete saznati i vrijeme i datum kada će biti moguće učestvovati na testovima.

Sa sobom u centar za testiranje morate ponijeti dokument koji potvrđuje vaš identitet (izvod iz matične knjige rođenih ili pasoš, ovisno o dobi) i vaše zdravstveno stanje.

Da biste postigli najbolje rezultate, vrijedno je pažljivo razmisliti i distribuirati isporuku standarda tako da tijelo ne dobije preopterećenje i da je u izvrsnom stanju za prolazak norme za svaki sport.

Ako želite znati, o tome možete pročitati u našem drugom članku.

Gdje i kako dobiti zlatnu TRP značku?

Nakon što ste uspješno položili sve utvrđene testove, ostaje samo da sačekate nagradu. Ne očekujte da ćete svoju nagradu dobiti prebrzo – to često traje oko dva mjeseca, a ponekad i više.

Naredbu o dodjeli zlatnih TRP značaka potpisuje lično ministar sporta Ruske Federacije, ako pripadaju zlatnom nivou. Dobijanje zlatne značke uvijek se odvija u svečanoj atmosferi, najčešće uz učešće više kandidata za njeno dobijanje. Ponekad je takva nagrada tempirana da se poklopi s nekim važnim događajem, na primjer, danom grada. Ovoj važnoj ceremoniji prisustvuju i zvaničnici.

Koliko bodova daje zlatna značka TRP pri upisu na fakultet 2019. godine?

Šta daje zlatnu TRP značku svom vlasniku? Osim povjerenja u svoje fizičke sposobnosti i priznanja drugih, dobijanje zlatne TRP značke daje radnicima dodatne dane za odmor, a ako završite školu, dobijate dodatne privilegije za upis na visokoškolsku ustanovu svojih snova, čak i ako Konkurencija za mjesto je prilično velika.

Prema paragrafu 44 "Postupka za prijem na studije u obrazovnim programima visokog obrazovanja - diplomski, specijalistički, magistarski programi", odobrenog naredbom Ministarstva obrazovanja i nauke Ruske Federacije od 14. oktobra 2015. 1147, univerziteti su dužni da uzmu u obzir prisustvo zlatne značke prilikom izračunavanja bodova koji bi mogli preokrenuti vagu u vašu korist. Takođe, ako vam je dodijeljena ova značka odlikovanja, možete dobiti povećanu stipendiju tokom studija.

Nažalost, nemoguće je tačno reći koliko će vam bodova donijeti dodjela TRP značaka u 2019. po prijemu na institut, jer to ovisi o konkretnoj obrazovnoj ustanovi. Na primjer, kada se prijavite na Moskovski državni univerzitet (Moskovski državni univerzitet), zlatna značka će vam dodati dva boda, a SSU (Samara State University) - jedan bod. Da biste pronašli preciznije informacije o dodavanju bodova ako imate zlatnu TRP značku za svoj univerzitet, pogledajte informacije na njegovoj službenoj web stranici ili postavite pitanje prijemnoj komisiji.

Nadamo se da ćete ovdje pronaći odgovore na sva pitanja vezana za program. "Spremni za rad i odbranu" i dobijanje zlatne TRP značke. Mnogo više korisnih informacija o ovoj temi možete pronaći ako pogledate jelovnik naše web stranice.