Najljepše grudi na zemlji. Statistika i poznati podaci. Ani Lorak je najljepša dojka Ukrajine

Od pamtivijeka se lijepo poprsje smatra simbolom ženstvenosti, majčinstva, seksualnosti i ljepote. Appetizing ženska dojka i sada je predmet želje muškaraca i zavisti žena. Stoga sve lijepe spolne skupine na razne načine pokušavaju sačuvati njezinu mladost i sjaj, bez obzira kojom veličinom ih je priroda obdarila. Napokon, one lijepe uvijek privuku više pažnje.

Naravno, moderna medicina je u stanju dovesti gotovo svaku mliječnu žlijezdu do ideala uz pomoć plastične kirurgije. Ali prije nego što odete pod nož, možete isprobati lojalnije tradicionalne metode, koje će vam pomoći u borbi protiv glavnih neprijatelja: starenja i opuštanja.

Sve je u veličini

S estetskog gledišta, srednje velika zaobljena žlijezda bez kozmetičkih nedostataka i strija smatra se lijepom. Bilo koja ili velika) zahtijeva redovitu pravilnu njegu koja će joj pomoći da dugo ostane čvrsta i u formi.

Žene koje imaju prekrasno bujno poprsje prisiljene su mu posvetiti puno više pažnje nego druge dame. Ako se to ne učini, s vremenom će se rastezati i ulegnuti. A to će biti moguće obnoviti samo uz pomoć operacije.

Pravila njege

U stvari, održavanje grudi u dobroj formi uopće nije teško. Samo što mnoge djevojke ne obraćaju pažnju na nju dok se ne pojave prave nevolje (strije i opuštanje nakon hranjenja ili gubitka kilograma). Da se to ne bi dogodilo, potrebno je raditi preventivne postupke. Ukupno je ovih događaja samo pet:

• nošenje ispravnog grudnjaka;
• uravnoteženu ishranu;
• masaža;
• gimnastika;
• dousing.

Grudnjak

Da biste zadržali oblik i ljepotu grudi, svaki dan morate nositi udoban grudnjak koji podržava. Obavezno ga nosite tokom trudnoće i dojenja. Što su grudi veće, to pažljivije trebate odabrati grudnjak. Prije svega, mora biti visokokvalitetna, izrađena od prirodnog materijala, s gustim, sigurnim kostima i prostranim, dobro oblikovanim potpornim čašama.

Također je važno odabrati pravu koja će podržavati žlijezde tijekom aktivnih pokreta. Pokušajte ne spavati na trbuhu kako ne biste ozlijedili prsa.

Zbog toga će vam odgovarajući grudnjak dugo vremena pomoći u održavanju lijepog poprsja.

Hrana

Proteini su najvažnije sastojke hrane za poprsje. Potrebni su za održavanje elastičnosti dojki. Masti se najbolje konzumiraju biljnog porijekla. Da bi se dojke napunile lijepo i pravilno, trebate češće jesti ribu, meso, mlijeko, a ponekad na meni dodati i riblje ulje.

Nutricionisti kažu da je za bolje punjenje žlijezde potrebno piti kiselo-mliječne napitke bez šećera (kefir, kumis, jogurt) tri tjedna. Takve postupke morate raditi 2 puta godišnje.

Ali bolje je ograničiti konzumaciju alkohola. Alkoholi izazivaju hormonsku neravnotežu, koja šteti dojkama.

Ako je vaš cilj napeta lijepa bista, tada ćete se morati odreći slatkiša. Ugljikohidrati sami po sebi ne štete dojkama. Međutim, oni doprinose debljanju. Ali fluktuacije u težini čine da se prsa "ispušuju" ili istežu. Stoga je najbolje ako je težina više ili manje stabilna.

Masaža

Potrebno je samo 10-15 minuta. Ali efekt će biti nevjerovatan.

Tehnika masaže je prilično jednostavna i radi se u tri koraka:

1. Jednostavno milovanje poprsja kremom ili losionom. Pokrete treba započeti sa bokova prsa, krećući se prema centru vrlo sporo. Ali, bez dodirivanja bradavica!
2. Prsa treba ispružiti kao da stežete spužvu. Da biste to učinili, uhvatite se za prsa odozdo i lagano ih zdrobite vrhovima prstiju.
3. Lagano tapkanje. Laganim pokretima prstiju ili ivicom dlana možete tapkati.

Ako vam uslovi ne dopuštaju da svakodnevno radite takvu masažu, trebate barem podmazati dojku posebnom kremom.

Gimnastika i držanje tijela

Održavanje lijepog poprsja zanemarivanjem pravilnog držanja jednostavno je nemoguće. Da biste izgledali privlačno, morate paziti kako hodate, sjedite ili stojite. Potrebno je da su ramena uvijek ispravljena, brada podignuta i prsa raširena. Ovaj položaj nije važan samo za lijepe grudi, već i za zdravlje općenito.

Kao i za bilo koju mišićnu skupinu, i za prsa postoje posebne vježbe. Istina, ne može se pumpati poput drugih, ali sasvim je moguće ojačati i održavati u izvrsnoj formi.

Čitav kompleks sastoji se od samo desetak vježbi. Potrebno je oko 40 minuta. Vježbe trebate raditi u udobnom gornjem dijelu, natašte.

Vježbe

Prije početka vježbi uspravite se, ispravite ramena i polako nagnite glavu u svim smjerovima. Sada nastavite do glavnog kompleksa.

1. Naginjanje prema naprijed. Brada je pritisnuta na prsa.
2. Slegni ramenima. Spustite i podignite ramena vrlo polako.
3. Ispružite ruke u stranu, zategnite mišiće i polako ih podignite (spustite).
4. Intenzivna rotacija ruku naprijed-natrag.
5. Raširite ruke unazad (bolje je to učiniti s bučicama).
6. Stavite ruke na ramena i vršite rotacijske pokrete u stranu.
7. Rukama napravite "bravu" iza leđa. Spustite ga i povucite gore.
8. Rotirajte ramenima amo-tamo.
9. Jednostavna mlinarska vježba. Ustanite uspravno, ruku podignite, noge široko raširite. Izvodite savijanje, dodirujući suprotnu nogu jednom rukom. Izmjenjujte ruke pri svakom nagibu.
10. Dlanove stavite na prsa i stisnite ih svom snagom 2 sekunde. Zatim se opustite i ponovite ponovo.
11. Jedna ruka je podignuta, druga spuštena. Činite uobičajene zavoje, mijenjate ruke, pomažete pokrete.
12. "Zaključaj" na stražnjoj strani glave i naginje se u svim smjerovima.

Sve vježbe moraju se raditi 8 puta. Nakon gimnastike morate se istuširati i natopiti prsa hladnom vodom. Zatim utrljajte hranjiva krema... Ako slijedite sve ove savjete, imat ćete najljepše poprsje.

Statistika i poznati podaci

Na kraju bih želio dodati nekoliko zanimljivosti o ovoj temi. Ruskinje su se oduvijek smatrale preslatkim i ružičastim, ali bez obzira na to, Indonežanke imaju najljepša veličanstvena poprsja na svijetu. Na primjer, na Baliju većina djevojčica u dobi od 15 godina ima najmanje 2. Stručnjaci to pripisuju dobroj genetici i holandskim korijenima. Da li je to istina ili ne, nije poznato. Ali činjenica ostaje da se najljepše žensko poprsje u Indoneziji smatra njihovom glavnom osobinom.

I u domaćem show businessu najveći i (prema riječima samih vlasnika) prirodne grudi pripada pjevačici Ani Semenovič i TV voditeljici Anfisi Čehovoj. Djevojčice imaju petu veličinu. Svoj izvanredan dio tijela smatraju ne samo ponosom, već i vrstom poklona.

Kineskinja ima i najveće prirodno poprsje, mliječne žlijezde teže više od 20 kg. A najveće lažno poprsje nosi zapadna glumica Chelsea Charms... Svaka od njenih dojki teži 11,3 kg. Naravno, teško ju je nazvati lijepom.

Zaključak

Prirodno, lijepe elastične grudi rezultat su ne samo fizičkog napora i pravilne njege, već su i one dobro stanje zdravlje. Stoga je glavna preporuka: imperativ je da svakog mjeseca nakon menstruacije morate samostalno pregledati dojke, počevši od pazuha i završavajući bradavicama. Ako se pronađu pečat, iscjedak ili druge sumnjive promjene, hitno se treba obratiti stručnjaku.

Savršene ženske grudi. Kako je to Lijepe, bujne, seksi grudi san su svake žene, njen ponos, ljepota i muška slabost. Od davnina su se boginje plodnosti i porođaja vajale u obliku punih, pa čak i višeprsnih žena. Ljepota ženskih grudi hvaljena je od antike u pjesmama i djelima mnogih pjesnika i pisaca. A umjetnici su je prikazali na svojim nevjerovatnim, briljantnim slikama.

Zvuči zanimljivo i intrigantno. prema mnogim muškarcima, trebali bi imati, savitljivi i vitki, isklesani, dugi i bujni, lijepi, savršene ženske grudi ! Ženske grudi, privlačeći svojom ljepotom, seksualnošću i raskoši, fasciniraju muškarce lišavajući ih uma. Ne jednom smo bili svjedoci kada su, kao hipnotizirani, gubeći moć govora, gledali bujne grudi sočne ljepotice. A to ni u kom slučaju nije ovisilo o inteligenciji i obrazovanju sagovornika. Pogled svakog od njih tokom razgovora, povremeno je kliznuo dolje - na prsa. Svi muškarci, i oženjeni i neoženjeni, priznaju da bulje u vlasnike prelijepe biste na ulici, u klubu, u kafiću itd. Odnosno, omamljene su ženskim grudima - najatraktivnijim i najseksi u ženi ... Velike grudikao da najjači magnet privlači i uzbuđuje muškarce. Nije uzalud što muškarci puštaju ženu da se divi njenom dupetu i ljube joj ruku kako bi uživali u ljepoti svojih grudi do kraja.

Pisac Anatole France govorio je o ovom pitanju: "Koliko se muškaraca, omamljenih bistom, oženi svim ostalim."

OSNOVNA LOGIKA MUŠKARCA:

tankom će biti hladno u krevetu.
debela žena jedva prolazi kroz vrata.
veseo će biti šetač,
ali s tužnim seksom jednom mjesečno, i to ne češće.
prehladom ćete zaraditi upalu grla.
vruće - ogrebotine.
biti pored leggy-a ne iz ruke,
kad stavi pete.
onaj koji je pametan prevarit će bez poteškoća.
život s glupom osobom je takođe glupost.
lijepo će lako prijeći na drugoga.
i strašno - sramota za dom.
ovdje i potrebno je, što god se moglo reći,
POGLEDAJTE SAMO VELIČINU DOJKE!
Karen Weatherby, njemačka doktorica koja je vodila projekt proučavanja utjecaja ženskih dojki na muškarce, izjavila je: "Samo 10 minuta pregleda grudi lijepe žene ekvivalentno je 30-minutnom aerobnom treningu."

Kakva se dojka smatra idealnom? Jedna standardna, idealna dojka, ukusi različitih stručnjaka, kao i znalci ljepote dojki, uvijek su se razlikovali, čak i u davnim vremenima. Na primjer, veliki antički naučnik Platon podigao je sferni oblik dojke do vrhunca savršenstva, epikurejci su idealima smatrali oblik dojke u obliku piramide ili kvadrata.

Savremeni naučnici pronašli su zajednički standard za ispravan oblik i volumen ženskih dojki. Prototipi su bile klasične skulpture, živi modeli, zahvaljujući čijoj su studiji utvrđeni prosječni parametri lijepe ženske dojke. Mjerilo su prsa mlade djevojke od 17-18 godina, visoka oko 162 cm u vrijeme zrelosti i procvata.

Parametri lijepe dojke, prema mišljenju stručnjaka:

• gornji dio grudnog koša trebao bi biti 1/3 ili 33% ukupne zapremine
• donji dio - 2/3 ili 67%.
• udaljenost od bradavice do središta prsa je 9-11 cm;
• udaljenost od bradavice do ključne kosti 21 cm;
• promjer areole - od 3,5 do 4,5 cm
• udaljenost od nabora ispod dojke daske je 7-8 cm;
• dužina nabora 11-14 cm

Prema istraživanju britanskog hirurga Patricka Maluzzija, idealna ženska dojka je dojka koja ima odnos donjeg i gornjeg dijela u omjeru 45:55. sa podignutim bradavicama. Visina ugla treba biti između 20 i 45 stepeni. Vlasnicima takve dojke mogu se smatrati ruska TV voditeljica Leru Kudryavtseva i američki model Caprice Burré. Smatra se da je odstupanje vrlo malo ili velike veličine i zapremine. Ali kad smo već kod toga savršena dojka, imperativ je uzeti u obzir težinu, visinu, strukturu tijela, kao i činjenicu da različite rase imaju svoje značajne razlike u grudima.

Šta ako dojke nisu na nivou? Drage žene, nemojte se uzrujavati. Zapamti! Idealna ženska dojka je ženska dojka sa kojom se ljepotica ne stidi svlačiti pred muškarcem. Istovremeno, nisu važni ni veličina, ni boja bradavice, ni oblik, već osjećaj ljepote vašeg tijela, ljepota vas samih. Problem je najčešće u našim glavama. U nemogućnosti da se voljenom predstavim.

Često su žene s lijepim, raskošnim grudima složene i pretvaraju se u "sive miševe". Suprotno tome, žene koje jesu male grudi, ili ga gotovo nemaju, zanimljiv i šarmantan, zrače pozitivnom energijom i seksualnošću. Veoma su popularni među muškarcima.

Neke se žene bez razloga brinu za stanje dojki i neprestano ih muče strah i sumnja. Što ako: dojka neće rasti, nakon porođaja će se objesiti poput ušiju španijela, NJU se to neće svidjeti

Zapamtite glavno: veličina grudi nije bitna. - nije zastrašujuće. I važno je da ima lijep oblik, da je elastičan i da ne popušta. Da biste to učinili, samo slijedite osnovno. I sa samo malo: malo znanja, unutrašnje samodiscipline, marljivosti i vaše će grudi postati zdrave i lijepe sa 25, i 45, i 65 i 95 godina! I riješit ćete se stalne nelagode, kako fizičke tako i mentalne, vratit će vam se smirujući osjećaj harmonije. A ako priroda vas je malo uvrijedila i nije poklonila dijamant - velike i lijepe grudi. Nije velika stvar - sada se samo popravlja! Grudi se mogu povećati, smanjiti same - bez ikakvih operacija, tableta, nekakvog čuda od uređaja i, što je najvažnije, bezopasne.