Ha az újszülött keveset alszik: okok és megoldások

Ljudmila Szergejevna Szokolova

Olvasási idő: 9 perc

A A

Cikk utolsó frissítése: 2019.04.15

Gyakran felmerül a kérdés, hogy mennyit kell aludnia egy újszülöttnek. Sok anya aggódik - miért alszik keveset a gyermek, mi az oka, hogyan lehet megoldani ezt a problémát? És honnan tudod, hogy a baba tényleg keveset alszik, vagy ez a norma egyik változata?

A „sok vagy kevés” kérdés relatív. A kevés mennyi? Talán a gyermek nem keveset alszik, hanem nyugtalanul és szakaszosan. Ezenkívül ez a tény felzaklatja vagy tetszeni fog a szülőknek, de a modern gyerekek objektíve kevesebb órát aludtak. Gyermekgyógyászat, ezt a jelenséget normaként ismerik el.

Mikor szükséges a neurológiai konzultáció?

Mindenesetre, ha az anya úgy gondolja, hogy gyermeke keveset alszik, meg kell mutatnia egy neurológusnak. Az alvási és ébrenléti időszakok időtartama közvetlenül függ a baba központi idegrendszerének (központi idegrendszerének) állapotától.

Számos neurológiai patológia alvászavarral jár. Ha nem mennyiségben, akkor minőségben. A korán észlelt problémákat könnyebb orvosolni.

Számos idegrendszeri probléma egy éves kor előtt könnyen korrigálható, különösen, ha az anya a baba életének első hónapjában fordult meg, később pedig sokkal nehezebb. A neurológiai problémák azért rosszak, mert ha egyszer megvannak, akkor nehéz lesz elbúcsúzni, stresszhelyzetben vagy a gyermek pubertáskorának elérésekor is van esély a súlyosbodásra.

Modern nézet az újszülöttek alvásának időtartamáról

Ha néhány évtizeddel ezelőtt azt hitték, hogy egy újszülött alvásának legalább napi 21 órát kell tartania, akkor jelenleg a napi körülbelül 16 órát tekintik normának.

• Az élet első hónapjaiban az éjszakai alvásnak 9-11 órát kell kitennie a teljes alvásidőből.
• Hat hónapig a csecsemőnek a nap folyamán négyszer kell aludnia, 6-9 hónapos időközönként - 3 alkalommal, 9 hónap után pedig másfél évig - 2 alkalommal. Az egyes alvások időtartama 1,5 óra és 2 óra között legyen.

Ugyanakkor az Oroszországi Gyermekorvosok Szövetsége szerint:

• Legalább egy nappali alvás 1,5 óra legyen, a többi pedig 40 percen belül lehet;
• Az alvás teljes időtartamának 16-20 óra között kell lennie egy újszülött esetében.

Az alvászavarok fő jelei

Az anyák körében sok tévhit kering az újszülött alvásával kapcsolatban.

Tévítélet: vedd figyelembe, hogy a baba csak eszik, alszik és kakil, és többnyire alszik. Még akkor is, ha nem babáról beszélünk, hanem újszülöttről. A gyermek élete első másodperceitől kezdi megtanulni az őt körülvevő világot. Másképp érzékeli a világot, mint a felnőttek (mind a szín, mind a hang, és a tárgyak egy újszülött számára mások, mint egy felnőtt emberé és még egy idősebb gyermeké). De ez nem zavarja a morzsák egészséges kíváncsiságát. Érdeklődéssel néz mindenre, ami a látóterébe esik.

Helyes ítélet:Általában az újszülöttek a nap nagy részét alszanak.

A csecsemők alvászavarainak fő jelei:

1. Az újszülött teljes alvási ideje kevesebb, mint 15 óra;
2. A gyermek több mint 5 órán át egymás után tiszta ébrenléti állapotban van (nem csak nem alszik, de nem is szunyókál);
3. A gyermek nyugtalanul alszik, 5-15 percenként felébred. Nehéz letenni, sokáig túlizgatott állapotban van.

Miért nem alszik eleget a gyermeked? A kérdés megválaszolásához a gyermekorvos és a neurológus belső konzultációja szükséges. A szakembereknek minden lehetséges eltérést ellenőrizniük kell, és ennek alapján azonosítaniuk kell az okot.

Ha a babát anyatejjel táplálják, jobb, ha igény szerint szoptat, és nem az óra szerint. A gyermek maga is képes normalizálni az étrendjét. Ha szopja az egyik mellét és sír, hagyhatod, hogy a másikat is szopja. Ha eszik, nyugodtan elalszik, és nem böfög a szokásosnál többet, akkor éhes volt, ez volt az oka a rossz alvásnak.

Ha a baba 4 óránál tovább alszik nappal, célszerű felébreszteni és etetni.

Bél kólika

A gázok felhalmozódása és a bélkólika minden babát megzavarnak. Egyeseknél a belek táplálékhoz való hozzáigazítása és jótékony mikroflórával való feltöltése során még székrekedés is kialakul. A fájdalom és a puffadás nagyon megnehezíti az alvást. A babát a pocakra kell fektetni - ez serkenti a perisztaltikát, és megkönnyíti a széklet és a gázok kiürülését. Ha a baba nagyon nyugtalan, a gyermekorvosok szélhajtókat javasolnak.

Magas szobahőmérséklet

Miért ébrednek fel a gyerekek a melegből? A csecsemők hőszabályozási rendszere éretlen, ezért nagyon rosszul reagálnak a megnövekedett környezeti hőmérsékletre. Kényelmes tartományuk 22-25°C.

Ha a szoba hűvös, akkor jobb, ha a baba melegebben öltözik, mint bekapcsolja a fűtést.

A száraz és poros levegő az orrnyálkahártya duzzadásához, repedéseihez és a fiziológiás nátha fokozott tüneteihez vezet. Ebben az esetben a gyermek nem pihen teljesen, és gyakran felébred.

Neurológiai betegségek

A fent említett neurológiai patológiák, mint például a megnövekedett koponyaűri nyomás, erősen befolyásolják a gerjesztési és gátlási folyamatokat, és a gyermek idegrendszerének állapota meghatározza a teljes és jó minőségű alvás képességét.

fertőzések

Egyes esetekben, ha a szülők visszaéltek kábítószerrel, alkohollal vagy dohányzással, a gyermek nagyon rosszul alszik. Méhen belüli fertőzés esetén a baba agya szenvedhet, ez befolyásolja alvásának minőségét.

Ha egy gyerek megbetegszik, megemelkedik a hőmérséklete, fáj valami, nem tud aludni, sír és szemtelen. Ha nátha alakul ki, az orrjáratok elzáródnak vagy bekérgesednek, nehéz lélegezni. Az alvás ebben az állapotban problémás. A baba elalszik, de keveset alszik, gyakran ébred fel.