Hogyan fektesd le gyorsan újszülöttedet

Miután egy gyermek megjelenik a családban, egy idő után a fiatal szülők szembesülhetnek olyan problémával, mint a baba alváshiánya. Ha egy nő még kibír 2-3 éjszakát alvás nélkül, a karjában ringatva a gyereket, akkor utána kezd ledönteni a fáradtság. Ugyanakkor mind a háztartások, mind a fal mögötti szomszédok szenvednek. Ezért sok szülőt aggaszt a kérdés, hogyan lehet elaludni egy újszülöttet?

A 9 hónapos gyerek az anyuka pocakjában volt, ahol meleg volt, kényelmes, a hang tompa és alig érzékelhető. Születése után minden szokatlannak és bosszantónak tűnik körülötte. Csak a látásélesség hiánya miatt képes megkülönböztetni az elmosódott sziluetteket - ez a környezet ijesztő, sírásra késztet.

Az álmatlanság okai

Ha nehéz elaltatni, akkor ennek mindenképpen meg kell találni az okát. Az alvást zavarhatja a kólika okozta kényelmetlenség, a hasi fájdalom, vagy, ha a gyermek fázik, meleg van. Az ilyen okokat nagyon egyszerűen és gyorsan megoldják. Ritka okok lehetnek a megnövekedett koponyaűri nyomás, amelyet súlyos fejfájás kísér. Ilyen esetekben kivizsgálásra és szakképzett kezelésre van szükség. De ez a diagnózis, amint már említettük, ritkán történik csecsemőknél.

A csecsemők nem tesznek különbséget nappal és éjszaka között, így napközben nyugodtan alhatnak, éjszaka pedig ébren maradhatnak. Csak egy tiszta napi rutin képes megbirkózni egy ilyen helyzettel, amely végül mindent visszaállít a normális kerékvágásba.

Nem meglepő, de minél tovább nem tud elaludni a baba, annál nehezebben ringatja. Ennek oka a még mindig nem teljesen fejlett idegrendszer. Az első szakaszban jobb, ha minden kétértelműséget megvitat a gyermekorvossal. Miután meggyőződött arról, hogy a baba teljesen egészséges, de mégsem tud elaludni, néhány tipp segítségével lefektetheti a babát.

Hogyan altassa el a babát

Természetesen idővel a fiatal szülők gond nélkül kitalálják a baba minden igényét és vágyát. De most, amikor még nagyon kicsi, és nehéz megérteni, hogy mit akar, meg kell próbálnod az ő szemén keresztül nézni a világot.

A baba születése után legalább 2 hétnek kell eltelnie ahhoz, hogy alkalmazkodjon a külső környezethez. Ennek ellenére a legtöbb anyának nehézséget okoz a baba gyors elalvása éjszaka vagy nappal. Az elalvás megkönnyítése érdekében bizonyos szabályokat be kell tartania. A szoptatást lefekvés előtt kell megtenni. Ez a módszer kényelmes azoknak a szülőknek, akik maguk mellé teszik a babát. Ha a baba a kiságyban alszik, akkor valószínűleg nehéz lesz letenni etetés után, felébred és sírni kezd. Ez az anyával való erős közelség érzése miatt történik, így a váltáskor a baba felébred. Az apával való intimitás is fontos, sokszor az álmatlan éjszakák után csak az apa tudja megnyugtatni a babát.

Előfordul, hogy a gyermek nem tud csendben elaludni, és dübörgés, zene vagy akár hajszárító is „elaltathatja”. És van, aki csak anyja szeretetétől, simításoktól, csókoktól, halk daltól tud elaludni. Néha elég egy cumit adni – ahogy a baba szipogni kezd. Az idő és a tapasztalat megmutatja, melyik módszer a megfelelő az Ön számára, ehhez többféle lehetőséget is kipróbálhat.

beszélgetés

A baba, miközben még az anyaméhben van, hallja és emlékszik anya és apa hangjára. Ezért beszéljen a gyermekkel, énekeljen egy dallamos dalt, ennek meg kell nyugtatnia. Beszédkor vagy énekléskor a hangnak nyugodtnak, csendesnek és monotonnak kell lennie. Így a gyermek biztos lesz abban, hogy minden rendben van, anya a közelben van. Sok szülő úgy gondolja, hogy mivel a baba még kicsi, nem ért semmit. - Ez rossz! Már az első napoktól kezdve felismeri a szülei hangját.

Kövesse a rezsimet

Fontos, hogy a gyermekben napról napra kialakuljon az étrend követésének szokása. Így automatikusan alkalmazkodik az elalváshoz egy időben, ami meglehetősen kényelmes a szülők számára. Hiszen így építheti fel a napját anélkül, hogy a terveket megváltoztatná. Ha úgy dönt, hogy a gyermek a saját kiságyában alszik, akkor ott kell aludnia. Ha egy idő után felteszi a kanapéra, majd felveszi, állandóan szeszélyes lesz és sír. A babáknak egységességre és szigorú rendre van szükségük.

Arra is érdemes emlékezni, hogy csak az anya kezei képesek megnyugtatni a gyermeket, ezért egyes anyák először a karjaiban ringatják, és csak azután teszik le az ágyba.

Anya teje

Az anyatej a gyermek számára az egyik leghasznosabb és legjobb "altató" eszköz. Etetés közben az újszülött komfortérzetet tapasztal, a szopási reflex pedig nyugtató hatást fejt ki, ezért ezt közvetlenül lefekvés előtt érdemes megtenni. Másrészt viszont ügyelnie kell arra, hogy az újszülött ne aludjon el etetés közben, mert ezt étkezésként kell felfognia. Néha vannak kivételek, amikor a gyermek nyugodt, és csak a mellkas közelében alszik. Ebben az esetben a babát nem szabad megzavarni - idővel le lehet választani, hogy elaludjon ebben a helyzetben.

Cucli

A mellbimbó a második asszisztens az anya mell után, mert a szívóreflex az, ami megnyugtatja az újszülöttet. A legtöbb gyerek pozitívan érzékeli. Sikoltozás vagy sírás közben cumit adva és kicsit megrázva megnyugtathatod. Idővel az újszülött megszokja, és nyugodtan alszik mozgási betegség nélkül. Az üzletekben sokféle mellbimbó kapható, de előnyben részesítik a puha kerek vagy szögletes mellbimbókat.

A mellbimbót és a mellet váltogatni kell, mert az elégtelen ingerlés miatt a tej eltűnhet az emlőmirigyből. Viszont a mellbimbó nagy segítség azoknak az anyukáknak, akik ilyen vagy olyan okból nem mindig tudják szoptatni babájukat.

Vízi eljárások

A fürdés sok babára nyugtató hatással van. Próbáld meg fürdetni a babát minden nap közvetlenül lefekvés előtt. Talán eleinte a víz félelmet kelthet benne, de ekkor szeretettel és gyengéden kell elmondania, milyen jó és bátor. Annak ellenére, hogy a baba még nagyon kicsi, mindent megért az intonáción és a hangon keresztül. Fél óra vízi eljárások után a baba őrülten fog úszni. Ha néhány csepp levendula illóolajat adunk a fürdőhöz, az újszülött hamarosan ásítozni kezd.

Komfort levegő

Mielőtt a csecsemőt nappal vagy éjszaka elaltatná, meg kell teremteni a megfelelő hőmérsékletet a szobában. Attól függ, milyen erős lesz az alvása. Sok orvos azt javasolja, hogy hűtse le a helyiséget 22 fokra, hogy a gyermek képes legyen. Egy felnőttnek úgy tűnhet, hogy a szoba hűvös, de ne aggódjon, ez nem károsítja a babát, mert a testhőmérséklete 37 fok. Azt is fontos tudni, hogy minél magasabb ma a szoba légkörének hőmérséklete, holnap annál gyengébb lesz a baba immunitása.

pólyázás

A baba megnyugtatásához és elaltatásához szüksége van rá. Sok modern szülő úgy gondolja, hogy a szoros pólyázás egy régi, haszontalan módszer. De nem az. A gyermek az anya gyomrában lévén megszokta a szorítást, de szülés után szabad állapotban van, tetszőleges mozdulatokra képes. Alvás közben, amikor a baba karjai nincsenek rögzítve, véletlenül megütheti magát, amitől felébred és sírni kezd. Ezért jobb lenne, ha az anya bepólyázná az élet első hónapjaiban.

Ne feledje azonban, hogy pólyázáskor ne legyen buzgón, és ne húzza meg túl szorosan a pelenkát. A jövőben érdemes odafigyelni arra, hogy az újszülött miben alszik, mert ennek is fontos szerepe van a nyugodt alvásában.

Kólika

Egy másik ok, amiért a baba nem akar aludni, a kólika. A legtöbb anya szembesül ezzel a problémával, ezért nem kell aggódnia. A kólika görcsöket és fájdalmat okoz a hasban, állapotának enyhítésére a babát a lepedő melegítése után hasra kell fektetni. A gyermeket egyszerűen a testéhez kötheti – a legtöbb esetben az újszülött megnyugszik.

Segíti az újszülött „oszlop” függőleges helyzetét. A gyerek felböfögi a felgyülemlett gázokat, könnyebb lesz neki. A kólika zavarhatja a babát az élet első három hónapjában, ezért meg kell találnia a módját annak enyhítésére.

Bármelyik módszert is választja, az újszülött nyugodt alvásához először át kell éreznie a gyermek szükségleteit. Ha a szabályok azt mondják, hogy nem kívánatos a mellkasánál ringatni, szoros pólyázásra van szükség stb., és ellentétes cselekedetekre vágyik, akkor helyes lesz teljesíteni az akaratát. Hogy a baba megnyugodjon és elaludjon, mert minden gyermek mindenekelőtt egyén.