Hogyan altassunk el egy babát szeszélyek nélkül?

Az újszülött ágyba fektetésének kérdése sok anya számára releváns. Tudnia kell, hogy mely alvási pozíciók tekinthetők biztonságosnak, milyen körülmények között lesz kényelmes a baba. Az alvás rendkívül fontos a baba normális fejlődéséhez, ezért gondoskodnia kell a megfelelő pihenésről.

Alvási feltételek

Az első dolog, amire a szülőknek gondoskodniuk kell, a kényelmes körülmények a szobában. A szobát lefekvés előtt ellenőrizni kell. Az optimális hőmérséklet valamivel 20 fok felett van. A páratartalmat legalább 60%-os szinten kell tartani.

Az ágynak, amelybe a gyermek kerül, biztonságos anyagokból kell készülnie. Jól le kell csiszolni, mert ha kicsit megnő a baba, megfogja a rudakat. A matracot elég keményen kell megválasztani, csak enyhén hajlik a baba súlya alatt. Végül is a morzsák csontváza még mindig nagyon képlékeny, puha felületen deformálódhat - és a jövőben a gyermeknek problémái lehetnek a gerincvel.

Ezenkívül biztonsági szempontból is szükséges egy kemény matrac. Még akkor is, ha az újszülött véletlenül felborul a hasára (és ez néha még élete első hónapjában is megtörténik), a sík felület nem akadályozza az oxigénellátását.

A legkisebbek számára jobb, ha nem használ párnát, nem szükséges. De ha még mindig nagyon szeretné, akkor jobb, ha ortopéd párnákat választ, például hajdina. Lehetővé teszik a baba számára, hogy anatómiailag megfelelő pozíciót vegyen fel.

Elfogadható az együtt alvás?

Az a kérdés, hogy egy újszülött aludhat-e az anyjával, sokáig aktuális marad. Itt nincs egyetlen válasz, ezt a szülők döntik el. Emlékeznünk kell a morzsák összezúzásának veszélyére. De a legtöbb anya jól érzi magát a babája iránt. Ez igazán veszélyes olyan esetekben, amikor az anya hosszú ideig nem aludt, például a baba betegsége miatt.

Az együttalvás hátrányai közé tartozik a férjével való kapcsolat némi változása is. De ha egy anya éjjel többször is felkel a babához, hosszan öleli, akkor ez negatívan befolyásolja a közérzetét. A babával való alvás lehetőséget ad a jó pihenésre. Ezenkívül van egy vélemény, hogy csökkenti a SIDS valószínűségét. Ezért fontos, hogy mérlegelje családja előnyeit és hátrányait.

Hogyan aludjon egy újszülött?

Fontos megérteni, milyen helyzetben kell fektetni az újszülöttet. Hiszen nem tud egyedül változtatni a testtartásán. Tehát a szülőknek gondoskodniuk kell arról, hogy a baba nyugodtan és biztonságosan aludjon.

A legoptimálisabb pozíció az oldalsó. Fiziológiás, és ami a legfontosabb, a baba nem fullad meg, ha böfög. A csecsemőknél a gyomor-bél traktus még fejlődik, a szívzáróizom még nem alakult ki teljesen, ezért elég gyakran böfögnek. Hogy a baba véletlenül se boruljon fel, a site magazin azt javasolja, hogy helyezzen a háta alá egy feltekert törölközőt. Időnként meg kell változtatni a morzsák helyzetét, és a másik oldalra kell helyezni, hogy megakadályozzák a torticollis kialakulását.

A babát a hátadon is elaltathatod. Ez a helyzet fiziológiás, de fennáll annak a veszélye, hogy a baba megfullad, böfög etetés után. Ennek elkerülése érdekében a morzsák fejét oldalra kell fordítani, néha megváltoztatva a helyzetet. A fej pelenkázóval megtámasztható.

A zökkenőmentes elalvás érdekében fontos, hogy ne hagyjuk ki azt a pillanatot, amikor a baba aludni szeretne. Ha "túlsétál", akkor nehezebb lesz letenni.

Az újszülöttek gyakran szaggatott kézmozdulatokkal ébresztik fel magukat. A feszes vagy laza bepólyázás, ha a lábak mozgékonyak maradnak, segít megoldani a problémát. A modern anyák gyakran megtagadják a pelenkát. Ezután egy kis időt kell adni a babának: valószínűleg gyorsan megszokja, és nem ébreszti fel magát. De ez nem mindig működik. Egyes gyerekeket több hónapig be kell pelenkázni, hogy ne ébredjenek fel 15 percenként.

Aludhat-e a baba hason

A hason lévő testtartás ellentmondásosnak tekinthető. Egyrészt fiziológiás, kényelmes a gyerekeknek így pihenni. Ez a pozíció segíti a belek működését, könnyebben távoznak a gázok, így a baba kólikája kevésbé zavarja. Ezenkívül az izmai megerősödnek, így korábban, mint társai, elkezdi tartani a fejét és felborul.

Ugyanakkor az a vélemény, hogy a hanyatt fekvő testhelyzet növeli a SIDS kockázatát, bár a vizsgálatok nem mutattak ki közvetlen kapcsolatot e pozíció és a csecsemőhalandósági szindróma között. Mégis jobb, ha a gyereket így altatjuk el napközben, amikor van rá lehetőség. Ebben az esetben a következő feltételeknek kell teljesülniük:

• kemény matrac;
• játékok hiánya a kiságyban;
• párna nélkül alvás;
• Az ágyban nincs olajkendő.

Hogyan állítsuk be a gyermeket alvásra

A baba bármilyen testhelyzetben édesen tud aludni. De néha nem olyan egyszerű elaltatni a babát, annak ellenére, hogy szüksége van a pihenésre.

Már az élet első hónapjától érdemes bevezetni egy rituálét, amely a jövőben segít a baba gyors alvásra késztetésében.

• A babát megfürdetjük, a vízhez adhatunk egy kis nyugtató gyógynövény forrázatot. Csak tanácsos gyermekorvoshoz fordulni, és megtudni, hogy mely növények biztonságosak az egy év alatti gyermekek számára.
• Ezután a babát etetni kell.
• Etetés után a gyermeket egy oszlopban viselik, hogy a tejjel vagy tápszerrel együtt felfogott levegőt kiengedjék. De ha a baba elaludt az etetés során, akkor nem szükséges felébreszteni.

Egyes gyerekek számára a fürdés izgalmas. Ebben az esetben jobb, ha reggelre helyezi, hogy ne zavarja az alvást.

Hogyan fektessünk babát

Rengeteg figyelmeztetést lehet hallani, hogy nem kell a gyereket kézre szoktatni, ringatni, mert akkor nehéz leszoktatni. Lehet, hogy egy újszülöttnek el kellene aludnia a kiságyában az anyja altatódalra, de a gyakorlatban ez ritkán fordul elő. Leggyakrabban a nők ringatják gyermekeiket. Később a babát meg lehet tanítani az önálló elalvásra, de most nagyon fontos, hogy a baba érezze anyja kezei melegét, biztonságban érezze magát.

A babát a karjában hordhatja, és állva ringathatja. Néha kiderül, hogy alkalmazkodni kell ehhez ülve. A fitball különösen kényelmes - az anya meglehetősen kényelmes pozíciót foglalhat el. Ez azért fontos, mert gyakran sok időt vesz igénybe a baba pumpálása. Anyám szívdobbanása és kimért mozdulatai fokozatosan álomra késztették. Az elalvás felgyorsítása érdekében altatódalt énekelhetsz a babának, vagy csak hisztizhetsz, fehér zajt imitálva.

A babát kiságyban vagy bölcsőben is ringathatja, ha beleegyezik, hogy csendben feküdjön.

Ha a babát szoptatják, akkor közvetlenül a mellkasán tud elaludni. Igaz, az anyának nehéz lehet felvenni a mellét és elmozdítani a kicsit anélkül, hogy felébresztené.

Miért nem alszik a baba?

Még ha helyesen követi is az összes ajánlást, messze nem mindig könnyű lefeküdni egy gyermeket. Nem számít, mit csinálnak a szülők, a baba továbbra is sír. Ez azt jelenti, hogy kényelmetlenül érzi magát. Valószínűleg ezek kólikák - gyakori probléma a gyermekeknél az élet első hónapjaiban. Csillapíthatja a fájdalmat, ha masszírozza a pocakot, és meleg pelenkát nyom rá.

Van egy másik helyzet is. A kölyök nem mutat szorongást, vidám, vidám, aktív, különösen éjszaka. Emlékeznie kell arra, hogyan viselkedik napközben - valószínűleg elalszik. Ez történik, ha egy gyerek összekeveri a nappalt az éjszakával. Ebben az esetben fokozatosan el kell tolni a tojásrakási időt, megakadályozva, hogy a baba a szokásosnál többet aludjon napközben. Eleinte még a tervezettnél korábban elaludhat, de a rezsim hamarosan visszatér a normális kerékvágásba.

Ha tudja, hogyan kell helyesen fektetni egy újszülöttet, jó pihenést biztosíthat az egész család számára. Igaz, nem szabad arra számítani, hogy a baba nem ébred fel éjszaka. Valószínűleg enni akar, és valószínűleg többször kell etetnie.