Miért eszik a gyerek gyakran éjszaka. Hogyan lehet elválasztani a gyereket az éjszakai evéstől? Hatékony módszerek

Egy újszülött számára az alvás ugyanolyan fontos, mint az anyatej és a szeretet. Ez olyan szükségszerűség, amely lehetővé teszi a baba normális fejlődését. A baba jól aludni nem mindig könnyű. Bizonyos esetekben ez valódi problémává válik az anya számára. Mi van, ha a baba gyakran sír hamarosan a lefektetés után, és éjjel folyamatosan felébred?

Legfeljebb 3 hónapig a baba kicsit ébren van. Az újszülött időszakában átlagosan napi 17-18 órát töltenek alvásra, a következő hónapokban akár 15 órát is. Ugyanakkor eleinte a morzsák számára nem számít, hogy nappal vagy éjjel van-e. Ezt csak 4 hónappal tudja magabiztosan megkülönböztetni.

Egyszerre az újszülött több percet vagy több órát alhat. átlagosan hosszabb ideig alszanak, a csecsemők pedig kicsit kevesebbet. Az anya kellemetlenségei miatt az újszülött általában nem alhat folyamatosan egész éjjel vagy nappal, ezért megszakítás nélkül három-négy óránál többet nem pihenhet.

Ébrenléte alatt meg kell etetnie a babát, sétálnia és játszani vele, elvégeznie a szükséges eljárásokat. Néhány csecsemő az élet második hónapjának végéig egész éjjel alhat. De ebben a korban gyakrabban van olyan helyzet, amikor egy gyermek éjjel két óránként felébred.

6 hónapos korára az anyának rendszerint egyre kevesebbet kell kelnie néhány óránként. A gyerek már képes akár 10 órát is aludni éjjel, és körülbelül 3-szor aludni pár órát napközben. Talán az anyának fel kell kelnie, de csak az éjszakai táplálkozáshoz. Néha előfordul, hogy egy gyermek 6 hónaposan is éjjel folyamatosan ébred. Hogyan lehet egészséges alvási készségeket ápolni a csecsemőben?

Milyen okokból ébred fel gyakran a gyerek éjszaka?

Annak megállapításához, hogy a gyermek miért ébred gyakran éjjel és sír, emlékeznie kell az alvás fázisaira - gyorsan és lassan. Minden normális ember alvása váltakozik a mély és a felszínes időszakok között. Ha a baba megrándul, mosolyog, akkor az álom felszínes. Ebben az időszakban könnyű felébreszteni. Ezért ebben a szakaszban az anya kísérletei az alvó csecsemő áthelyezésére a kiságyra általában kudarcot vallanak.

A mély periódust a felszínes pótolja körülbelül fél órával a gyermek elalvása után. Ez a fázis a megjelenése alapján azonosítható. A baba arca ellazul, öklét kinyitja, a légzés egyenletes és csendes lesz. Ebben az időben, ha eltolja, takarjon be egy takarót, nyugodtan járkáljon a szobában, nehéz megzavarni a gyermeket.

De 40 perc múlva a mély fázist felváltja a felszínes, és a baba bármilyen hangtól felriadhat. Még akkor is, ha abszolút csend van a szobában, a baba felébresztheti magát egy fogantyúval. Ha ez a probléma releváns, sok anya az első hónapokban alkalmazza a pelenkázást.

A gyermek különféle okokból folyamatosan ébred éjjel.

Rossz szokások

Talán a csecsemő megszokta, hogy amint felébred, etetik vagy ringatják. A szokás, hogy hintában, kézben, babakocsiban vagy babakocsiban alszik el, zavarhatja a babát. A próbabábu is okozhatja a problémát, ha a gyermek megszokta és alvás közben folyamatosan elveszíti.

A gyermek túlterhelése

Ha a csecsemő napközben nem alszik eleget, a vérében megnő az életerő hormon - kortizol - tartalma. Ezért anyának nyomon kell követnie, hogy a baba mennyit alszik naponta.

A biológiai óra

Körülbelül 4 hónapra a gyermek már kialakítja saját alvási és ébrenléti rendszerét, és képes megkülönböztetni nappalt és éjszakát. Az ötéves kor alatti gyermek számára az optimális lefekvés este hét órától fél kilencig tart. Óránkénti egyéni eltérések megengedettek neki. Ha ilyen időkeretet figyel meg a baba lefektetésére, akkor annak valószínűsége, hogy a baba éjszakai alvása erős lesz, megnő.

Éhség

Az újszülött gyomra olyan kicsi, hogy 10 vagy 12 órán keresztül nem képes megtartani a folyamatos alváshoz szükséges tejmennyiséget. A gyermek éjszakai étkezési igénye körülbelül egy évig telt el. Ez azt jelenti, hogy egy 9 hónapos csecsemő legtöbbször éjszaka ébred, nem azért, mert éhes, hanem azért, mert megszokta az éjszakai étkezést. Sok baba idősebb korban sem alszik jól az éhségérzet miatt, ami igaz is lehet, ha a vacsora nem volt elég kiadós, vagy egy közös szokás. Ha a gyermek évre evett egy szilárd ételt este, és ennek ellenére gyakran éjjel felébred enni, megpróbálhat neki vizet ajánlani.

A gyermek fejlődésének szakaszai (fogzás, új készségek megjelenése)

Egy gyermek gyakran 4 hónapos élet után ébred éjszaka, éppen a fejlődés nagy ugrása, új készségek megszerzése miatt. Néhány gyermek könnyen elviselhető, de mások számára ez igazi gyötrelem lesz. A fájdalom zavarja az alvást. Lehetséges, hogy például egy 10 hónapos gyermek éjszaka felébred emiatt. Ilyen esetekben a rossz alvás problémája nem tart sokáig. Egy speciális érzéstelenítő gél segít megbirkózni vele.

Alváshigiéné

Ha a gyermek, akinek még soha nem volt problémája éjszaka, most rosszul alszik és gyakran felébred, az anyának figyelnie kell arra, hogy megváltoztak-e az alvás feltételei. Ellenőrizni kell, hogy a fény vagy az idegen zaj nem zavarja-e a morzsákat. Vagy talán a kedvenc pizsamája túl kicsi lett és akadályozza a mozgást, vagy kényelmetlen bennük a lakás léghőmérsékletének változása miatt. A rossz baba alvás ezen okát könnyű orvosolni.

Egészségi állapot

Sajnos nem mindig lehet orvos nélkül megtenni, ha a gyermek éjjel folyamatosan felébred. A gyenge baba alvást okozhatja e, hányinger, légzési problémák, fertőzések stb.

Ezenkívül a szülőket gyakran aggasztja, miért sír a gyermek, amikor felébred. Ennek számos oka van, és nem mindig könnyű megállapítani őket. Ez a jelenség bármilyen életkorú csecsemőben előfordulhat. Gyakori helyzet, amikor a gyermek hirtelen felébred és akár egy évig, akár 3-5 évesen sír. Ez éjszaka gyakrabban fordul elő, de nappali pihenés közben is lehetséges.

Ne ijedjen meg ettől. Az újszülöttért kiáltás az egyetlen kommunikációs eszköz. Egy frissen született gyermek felébred és azonnal sír. Tehát megmutatja, hogy éhes, látni akarja az édesanyját, hogy kényelmetlenül érzi magát a vizes helyiségben, valami fájdalmat okoz, vagy egyszerűen megijedt valamitől. Az idősebb gyermekek azért sírhatnak, mert nem találták maguk mellett az anyjukat, aki velük volt, amikor elaludtak.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

Amikor egy gyermek folyamatosan éjjel felébred, bizonyos tünetek esetén forduljon orvoshoz.

Gyermekorvos konzultációra van szükség a következő esetekben:

• egy évesnél fiatalabb csecsemőnél alvászavarok vannak, és több mint több napig folytatódik egymás után;
• egy éves gyermek számára nehéz lett elaludni napközben;
• a baba napközben nem tud elaludni, utána pedig szeszélyes és ingerlékeny lesz;
• az alvási problémák légzési rendellenességekkel társulnak;
• 3 évesnél idősebb csecsemőben nappali alvás közben jelent meg.

A rossz alvás problémája egészségügyi patológiák jelenlétében gyermekorvos segítségével megoldható. A 4 hónaposnál fiatalabb gyermek gyakran kólika miatt ébred fel éjszaka. Ebben a korban a rossz alvás problémáját vérszegénység, ill. Az okok diagnosztizálásához ultrahangot végezhet az agyban, és konzultálhat egy neurológussal.

Öt hónapos csecsemő gyakran ébred éjjel a fogzás miatt. Ha ez a rossz alvás oka, orvosa speciális hűsítő és fájdalomcsillapító gumi géleket javasol. A fogak kitörése után az alvás javulni fog.

Hogyan segíthet a gyermekének éjszaka ritkábban felébredni?

Hogyan lehet elválasztani a gyereket az éjszakai ébredéstől? A nyugtalan alvás problémája megoldható, ha annak okát azonosítják és megszüntetik. Hogyan segíthet a gyermekének jobban aludni és abbahagyni az éjszakai ébredést?

Először is gondot kell fordítania az otthoni nyugodt légkörre lefekvés előtt. Néhány órával a lefektetés előtt le kell állítani a zajos játékokat, ne kapcsolja be a baba tévéjét. Fürdetheti babáját fürdőkádban valerian, citromfű vagy levendula főzet hozzáadásával.

Hasznos lehet egy meghatározott lefekvési szertartás létrehozása. Például lehet meseolvasás, dal vagy csók jóéjt.

Az ágynak, amelyben a gyermek alszik, kényelmesnek kell lennie. A normális légáramlás biztosítása érdekében minden felesleges puha játékot vagy párnát el kell távolítani belőle.

• fontos, hogy a babának kényelmes ágyat biztosítson, és ne felejtse el, hogy lefekvés előtt szellőztetnie kell a szobát;
• állítsa be a rendet, a gyermeknek egyszerre kell lefeküdnie;
• etetnie kell a babát legkésőbb fél órával lefekvés előtt;
• ha az anya aggódik néhány tünet miatt, ajánlott konzultálni egy gyermekorvossal és egy neurológussal;
• nyugodt és barátságos légkört kell teremteni a családban.

A csecsemő alvászavarának számos oka van. Anyának meg kell értenie őket, és meg kell próbálnia javítani a gyermek alvását. Az alváshiány károsítja az egészségét, gátolja a baba szellemi fejlődését. Az esetek többségében az alvászavarok rövid életűek és nem igényelnek orvosi ellátást.

Hasznos videó az újszülött alvásáról

Utasítás

Hülyeség azt követelni, hogy reggelig várjunk a következő etetéssel, de egy kétéves gyerek, aki néha többször is arra ébred, hogy kefirrel, sütivel, almával vagy még ennél is komolyabb dolgokkal frissüljön fel, nemcsak a napi rutinját bontja meg, hanem a szülők számára is komoly próbává válik. Az éjszaka jóllakó gyermek nap közben rosszul eszik, nem hajlandó ebédelni és vacsorázni, éhesen megy ágyba. Az elkeseredett szülők sikertelenül keresik a kiutat az ördögi körből.

Az ilyen rendszertelen étkezés káros a gyermekek fogaira is. Nem valószínű, hogy bárki zavarna az éjszakai takarításban, és a kefirrel teljesen képes a fogszuvasodás közvetlen útjává válni.
Nyilvánvalóan nincs előnye az éjszakai étkezésnek. Ám a szülők arra tett kísérletei, hogy az éjszakai étkezéstől elválasztják, általában a csecsemő erőszakos tiltakozásával koronázódnak meg. Ilyen nehéz helyzetben érdemes megmutatni egy bizonyos határozott jellemet és egyszerűsíteni a gyermekek étrendjét.

Tegyen félre időzített ételeket a nap folyamán. Próbáljon meg minden finomságot megadni nappal. Ha a gyermek éjszaka édes kefirt iszik, hagyja abba az édesítést. De a reggeli vagy esti adag édesíthető. Este táplálja a gyermekét tápláló vacsorával, például tejkással. Éjszakai harapnivalókhoz készítsen olyan ételeket, amelyek kielégíthetik az éhségedet, de nem csemegék. Sütemény helyett kenyér vagy krutonnal, édes joghurt helyett rendszeres kefir, víz szükséges. Amikor egy gyermek felébred, ételt követel tőled, kínáljon neki előre elkészített ételeket. Ha a gyermek nagyon éhes, akkor mindent megesz, és ha egyszerűen belemerül a szokásba, akkor a szokásos finomságot követeli meg.

Maradjon hajthatatlan. Kínáljon vizet gyermekének. Próbáljon kitartani legalább egy órán át. Ne feledje, jobb, ha most feláldoz egy pár éjszakát, mint hogy ébren maradjon az elkövetkező hónapokra és évekre. Ha a gyermek makacsul kitart, adja meg a szokásos ételt, de ne teljes egészében. Körülbelül harmadával csökkentse a szokásos adagot. Kínáljon továbbra is kiegyensúlyozott ételeket a nap folyamán ugyanabban az időben, de ismételje meg ugyanazt a forgatókönyvet éjszaka, miközben az éjszakai ételeket egyre közelebb helyezi a reggelhez, csökkentve az adagokat újra és újra.

Fokozatosan a gyermek gyomra elválaszt attól, hogy éjszaka teljes erővel kell dolgoznia, és abbahagyja a gyermek felébresztését. Alvása hosszú és nyugodt lesz, és aludhat anélkül, hogy felébredne a felesleges, általában etetésekre.

Kapcsolódó videók

Az éjszakai táplálás problémája sok szülőt aggaszt pusztán azért, mert a legtöbben arról álmodoznak, hogy jól aludjanak el, és ne keljenek fel többször éjszaka. Sok anya próbálkozása ezzel megbirkózni azonban kudarccal végződik: a morzsa továbbra is ragaszkodik mellhez, keverékhez vagy gyümölcsléhez.

Utasítás

A testet úgy alakították ki, hogy szükségét érezze az ételnek, ezért legfeljebb egy évig nem szabad megpróbálnia leválasztani a morzsáról. A gyerek igényes lesz, és ha elalszik, akkor csak a saját fáradtságától. A legtöbb esetben a szülőknek nincs más választásuk, mint a síró csecsemőnek mellet adni? vagy egy üveg.

Az idősebb gyermekek már nem érzik az étkezés szükségességét éjszaka. Az egy évnél idősebb kisgyermekek egész éjjel aludhatnak, de a valóságban ezt nem gyakran látják. Néha az anyát hívó gyermek egyáltalán nem lehet éhes. Tehát a gyermekek kompenzálják a figyelem és a szeretet hiányát a nap folyamán. Tudatalatti szinten a gyermek olyan attitűdöt alakít ki, hogy amikor eszik, anya is ott van.

Amikor elválasztja csecsemőjét az éjszakai etetéstől, ne feledje, hogy az anyatejet nem szabad édes lével, kompóttal vagy kefirrel helyettesíteni. A csecsemők általában kedvelik az ízüket, ezért ne csodálkozzon, ha a kicsi éjszakánként 2-3 pohár folyadékot iszik. A legjobb ebben az esetben sima vizet használni.

Ha már úgy döntött, hogy elválasztja a babát az éjszakai etetéstől, cselekedjen kitartóan. A lényeg, hogy ráhangolódj. Lefekvés előtt kissé sűrűbben etetheti csecsemőjét, mint korábban. De ne vigyük túlzásba: a húsleves vagy a húsgombóc nem segíti elő az egészséges alvást. Jobb, ha a gyermekének tejkását vagy túrót ad.

Éjjel, amint a baba felébred, kínáljon neki egy italt forralt vizet. Eleinte kicsit édesítheti, fokozatosan egyre kevesebb cukrot ad hozzá. Nyugodt és egyenletes hangnemben beszéljen babájával, a lényeg az, hogy ne adja ki saját izgalmát. Ne kapcsolja be a villanyt, ha sötétben alszik, tartson készen egy vizes palackot. Azonnal magyarázza el a csecsemőnek, hogy reggel enni fog, és most inni fog egy keveset és aludni fog. Ebben az esetben a közös alvás jól segít, mivel a gyermek érzi az anya melegségét és nyugalmát.

Természetesen nem valószínű, hogy képes lesz elválasztani a csecsemőt az éjszakai táplálkozástól. Ha a baba többször ébred fel enni, fokozatosan csökkentse az etetések számát. A gyermekorvosok úgy vélik, hogy nincs semmi baj azzal, hogy egy három évnél fiatalabb gyermek éjszaka eszik. Ezért ne essen pánikba, ha csecsemőtársai egész éjjel alszanak. Eljön az idő, és a kicsi is abbahagyja a háztartás felébresztését.

A csecsemőket néhány óra múlva etetik. És amíg a baba több hónapos nem lesz, a szülőknek nincsenek gondolataik arról, hogyan lehetne elválasztani a gyereket az éjszakai evéstől. De hónapok telnek, és a nyugodt alvás nem következik be, majd az éjszakai táplálás problémája sürgetővé válik. A baba étrendjének újjáépítése nehéz, de lehetséges.

Utasítás

Ha a baba néhány óránként eszik, akkor először próbálja meg meghúzni az etetések közötti intervallumokat. Így csökken a számuk.

A gyermekeknek gyakran sikerül enniük, anélkül, hogy felébrednének. Ezért az éjszakai etetés ciklusának megszakítása érdekében minden alkalommal fel kell ébreszteni a babát, amikor tejet kér. A botrány ebben az esetben szinte elkerülhetetlen, és készen kell állnia a sírásra, de annak valószínűsége, hogy legközelebb a gyermek egyszerűen nem ébred fel, meglehetősen nagy.

Azok számára a gyermekek számára, akik átlépték az első életév küszöbét, és nem mondtak le az éjszakai étkezési szokásukról, nem üvegből, hanem bögréből kínálhatunk keveréket. Az ilyen ivás ébredést és koncentrációt is igényel. Abban az esetben, ha a csecsemőnek nem táplálékra van szüksége, hanem a szívó reflex okozta nyugalomra, ez a módszer meglehetősen hatékony lehet.

Egy másik lehetőség az éjszakai etetés mennyiségének csökkentése. Fokozatosan csökkentse a keverék mennyiségét, minimálisra csökkentve, amelyet később sima vízzel helyettesít. A gyermek megszokja, hogy nincs több finom tej, és abbahagyja az ébredést.

jegyzet

Ne számítson arra, hogy a gyermek lelkiismeretes és bátran viseli a korlátokat. A szülőknek egy ideig el kell viselniük a sírást és a szeszélyeket, vagy el kell hagyniuk ötletüket. Minden csecsemőnek egyedi megközelítésre van szüksége, és egyetlen gyermekorvos sem nyújt teljes garanciát ennek vagy annak az éjszakai etetéstől való elválasztási módszer hatékonyságának.

Hasznos tanácsok

Ne próbálja meg a tejet édes gyümölcslevekkel és kompótokkal helyettesíteni. Gyermekük nem kevesebb örömmel fog inni, mint a tej, miközben az emésztőrendszer terhelése majdnem nagyobb lesz. Ezért egy ilyen pótlás nem vezet az éjszakai táplálás elutasításához, és nincs sok értelme.

Az újszülött alvása jólétének és egészségének egyik fontos mutatója. Sok anya arról álmodozik, hogy babája mindig gyorsan és gond nélkül elalszik, egész éjszaka nyugodtan alszik, és reggel vidáman és vidáman ébred. Ez azonban nem mindig így van.

Az ápoló baba éjszakai alvási aránya

Élete első heteiben a csecsemő napi körülbelül 19 órát alszik, csak táplálkozás céljából ébred. Háromra a gyermek alvása 15 órára csökken. Eleinte általában 2-3 óránként megszakítják, ami normának számít. Amint a baba testileg fejlődik, arra törekszik, hogy egy nap alatt többet tudjon meg. Megunta a kíváncsiságát, és ennek következtében az éjszakai alvása sokkal erősebbé válik. Hat-hét hónapig az etetés és a változtatás miatt a baba csak egyszer ébreszt fel. Az alvás folytonossága ebben a korban körülbelül 3-4 óra.

Kilenc hónapra a baba sokkal kevesebbet fog aludni napközben, mint éjszaka. Az éjszakai alvás átlagosan 9 órán át tart. Ebben az időszakban a szülők egy újabb tesztre várnak, amely befolyásolhatja az alvás időtartamát - az első fogak kitörését. Egy év múlva az éjszakai alvás 10 óránál hosszabb lesz, egy etetési szünettel. Ebben a korban már fokozatosan elkezdheti elválasztani a babát az éjszakai étkezéstől, főleg, ha reggelig akarja ébredés nélkül.

A 3-6 hónapos időszakban hozzon létre egy tiszta éjszakai és nappali alvási módot a csecsemő számára, és próbálja meg betartani, a körülményektől függetlenül.

Hogyan segíthet a babának jobban aludni

Számos oka lehet annak, hogy alvászavarai lehetnek. Az éhség és a fájdalom ezek közül a leggyakoribb. Az éjszakai etetés során ne rohanjon elválasztani a csecsemőtől, még akkor sem, ha elaludt. Várjon legalább 10-15 percet. Az esti zöldségpürével történő etetés segít megbirkózni az éhség okával, de csak akkor, ha a baba több mint négy hónapos.

A csecsemők általában fájdalmat tapasztalnak a bél kólika vagy a fogzás miatt. Az első segít megbirkózni az édeskömény vagy kapor főzetével, valamint gyógyszerekkel. Használatuk előtt feltétlenül konzultáljon gyermekorvossal. Fájdalom olyan gyógyszerek enyhítésében, mint a calgel, a desitin. A fájdalomcsillapítókat azonban nem szabad túlzottan használni. Hagyja őket éjszakai alvásra, nappal pedig jól érezheti magát egy banális, hűsítő hatású foggal.

Kerülni kell a felesleges társulásokat - a csecsemő alvása nem függhet a mozgásbetegségtől vagy az etetéstől. Tegye ágyba a gyermeket, mielőtt elalszik, és hagyja, hogy önmaga kényeztesse magát Morpheusban.

Az elválasztás során a baba tudat alatt érzi, hogyan távolodik el tőle az anya. Emiatt éjszaka gyakrabban fog felébredni, etetést és mozgásbetegséget igényel. Napközben próbáljon gyakrabban időt tölteni gyermekével: ölelje meg, csókolja meg, játsszon. Ebben az esetben érezni fogja az aggodalmát, és éjszaka kevésbé fog zavarni. Ha érezni szeretné a közelben lévő anya jelenlétét, beteheti ruháit a kiságyba. Anya illata megnyugtatja a babát alvás közben.

Kapcsolódó videók

Éjszaka kell etetni a gyermeket, különösen, ha még nagyon kicsi. Ha a baba alszik, akkor nem szabad kifejezetten felébresztenie. Feltétlenül mindent nyugodtan, finoman és finoman kell tennie.

Utasítás

Szüksége van éjszakai etetésre? Egyesek úgy vélik, hogy ha a baba felébred, akkor etetni kell. Mások meg vannak győződve arról, hogy ezt a szokást meg kell szakítani. Valójában a gyermek éjszakai snackjeinek élettani igénye akár 6 hónapig is fennáll. E kor elérése után a baba estétől reggelig jól alhat, feltéve, hogy az etetési rendszer megfelelően szervezett és a csecsemő jóléte megfelelő. Tehát legfeljebb hat hónapig kell éjjel felkelnie és felajánlania a babának a tejet, de hat hónap elteltével meg kell próbálnia fokozatosan elválasztani a morzsákat az éjszakai etetéstől. Először csökkentse a gyakoriságukat, majd próbáljon étkezés nélkül megnyugtatni a babát. De eleinte elengedhetetlen a csecsemő éjszakai etetése! A 3 és 6 óra közötti időszakban, amikor a mellbimbóknak vannak kitéve, a prolaktin hormon termelődik, amely felelős a laktációért. Ha ez nem elég, csökkenhet az anyatej mennyisége.

A második fontos pont az etetés gyakorisága. Míg egyes anyáknak éjszaka 4-6 alkalommal kell etetniük csecsemőjüket, mások csak egyszer vagy kétszer csinálják. A különböző csecsemők igényei eltérhetnek, ezért lehetetlen meghatározni az etetés pontos mennyiségét. De minél fiatalabb a gyermek, annál gyakrabban fog felébredni. A szoptatott csecsemők hajlamosak gyakrabban felébredni. Először is, egyszerre nem annyit ehetnek, mint amennyi a telítettséghez szükséges. Másodszor, a csecsemőnek egyszerűen szüksége lehet arra, hogy érezze anyja melegségét a mellén keresztül.

Ha a baba ébren van, óvatosan vegye fel és kínálja meg neki a mellét. Ha a baba éhes, akkor kinyitja a száját, és minden bizonnyal a sötétben csukott szemmel is megtalálja a mellbimbót. Üljön kényelmesen, és tartsa úgy a babáját, hogy a feje a karján legyen, és a teste kissé feléd forduljon. Ügyeljen arra, hogy a feje és a teste egy szinten legyen, és a mellkasa ne zavarja a baba légzését. Amikor a baba megtelt, vigye egyenesen, a vállára támaszkodva. Amikor a baba táplálkozás közben visszafejti a gyomorban rekedt levegőt, visszahelyezheti a kiságyba. Mindent finoman és óvatosan végezzen. Ha tápszerrel eteti a babát, akkor mindent ugyanúgy tegyen, de mell helyett kínáljon palackot. Az Ön kényelme érdekében előkészítse a vizet előre, és öntse a szükséges mennyiségű keveréket a palackba. Amint meghallja, hogy a csecsemő dobál, forog és nyög, melegítse fel a vizet és hígítsa a keveréket.

Az emberi alvásnak mély és sekély alvása van. Sekély alvás közben az ébredés valószínűsége sokkal nagyobb, mivel az agy aktivitása még mindig elég magas. Kisgyermekeknél a teljes alvás nagy részét a gyors szakasz foglalja el.

Élettan - nyom egy probléma megoldásához

A sekély alvás jelenléte közvetlenül befolyásolja a gyermek helyes növekedését és teljes fejlődését. Az újszülöttek például akár 40 percet is aludhatnak.

De ami nappal szinte semmilyen kellemetlenséget nem okoz, az éjszaka kínzásokká válik. A nyugtalan alvásról és a gyermek felébresztéséről szól. Csak 15 perc alvás kiságyban - és egy gyermek, teljes értékű "szerenádot" előrevetítve a szülőknek.

Ilyen pillanatokban nem kell kétségbe esni, az irritáció átterjed a babájára. Csak az időben történő etetésre van szüksége.

Az éjszakai táplálás az egészséges baba alvás alapjaként

Mi a kapcsolat a szoptatás és a felületes alvási fázis gyermek általi sikeres leküzdése között? A lényeg az, hogy az anyatejben sok olyan anyag van, amely elősegíti a csecsemő elalvását, mivel hatással vannak az idegrendszer gátlására. A baba etetés közben megnyugszik és gyorsan elalszik.

A gyermek és az anya hosszú, nyugodt alvásának titka attól függ, hogy a csecsemő első kérésére létrehozzák-e az etetési rendszert. A tejszívás folyamata alvás közben elősegíti, hogy hosszú ideig folyamatosan aludjon. Fontos, hogy anya gondoskodjon arról, hogy időben táplálja a gyermek első hívására.

A babát nem kell teljesen felébreszteni. Amint megfordul, ami általában egy-két órával az esti elalvás után történik, anyának fel kell ajánlania neki egy adag tejet.

Ez a művelet lehetővé teszi a csecsemő számára az alvás következő szakaszának biztonságos áttérését. Természetesen a baba az éjszaka folyamán még többször kér mellet, de az etetés nem tart sokáig, és nem okoz gondot.

Az otthoni nyugodt és csendes éjszakán kívül alvás közben történő táplálásnak számos más előnye is van. A legfontosabbak:

Megfelelő tejszint fenntartása az anyában;
- a baba gyomor-bél traktusának munkájának elősegítése;
- a külső tényezők (például nedves pelenka) hatásának csökkentése a csecsemő ébredésére.

A gyermek éjszakai harapnivalóinak fenti összes pozitív vonatkozása mellett van még egy. A kommunikációról szól. A tapintható kapcsolat a gyermek és az anya között nagyon fontos, mivel az első napoktól kezdve jelzi a kis ember számára, hogy szeretik.

Olvastam a kedvenceimet, de csak jobban összezavarodtam \u003d (A helyzet a következő: a lányom 2,5 hónapos, igény szerint tele őrökkel, alig több mint 2 hete, kórházban voltak, ezért megtanítottam a babát egy próbabábura (e nélkül ott egyszerűen lehetetlen volt - napközben nagyon zajos + orvosok vizsgálata) + anya elment

szoptatás

Helló! Mondd, milyen gyorsan tanult meg a babád a mellbimbó megfelelő megfogásában? Még csak 4 napja vagyunk, a láda olyan, mint 2 lufi, és bármilyen érintése fájdalmas, ezért egyelőre csukott szemmel viseljük. Talán van néhány módszer, amely segít nekem és a gyermeknek

Fokozatosan hagyja abba a szoptatást. Hogyan?

Beszélni akarok róla, lásd a témát. Különböző közösségek és magazinok olvasása után az volt az érzésem, hogy ez problematikus téma. Egyre több anya érti az igény szerinti etetés előnyeit, és nem korlátozza ennek az etetésnek az időtartamát

Szoptatás. Kiegészítő etetés

Anya, ossza meg gondolatait, kérem. A lányom 1 hónapos, sokat fogyott (450 g) amiatt, hogy nem volt elég tej (ez még mindig nem elegendő annak ellenére, hogy liternyi speciális teát fogyasztanak, állandóan pumpálják és kenik) + tej nagyon szorosan jön ki (a gyerek elfárad

Szoptatás COP után

Kedves hölgyek! Kérem, mondja meg, kinek voltak pozitív példái arra, hogyan állítsák be a GW-t COP után. Osszon meg tippeket, hogyan csinálta, a műtét után mellre tette a babát? Talán van néhány gyakorlati javaslat, például a pumpálás

Sokan felteszik ezt a kérdést ... és ez a csésze nem múlt el mellettem. Az igény szerinti táplálás természetesen jó, de a laktációt eddig nem sikerült megállapítani. És akkor a gyerek csak megszokja és gyakran eszik.
4-kor törtem össze, és egy kis fiam éjjel 1,5-2 óránként ébredni kezdett enni. Ugyanakkor nyugtalanul aludt éjszaka, a pocakja egyértelműen aggasztotta ...
A nap folyamán azt is kérte, hogy 2 óránként egyenek, és havonta 1200-at adott hozzá ... és ebben semmi jó nem volt - a hasnyálmirigy keményen dolgozott, nem volt ideje mindent megemészteni, naponta akár ötször is túl gyakran kakil, és csak elfárad.
Elkezdtem múmiákat kérdezni az oldalon, a megjegyzések többnyire hasonlóak voltak - és az enyém már régóta alszik egész éjjel, vagy az enyém sem aludt, de egy nő bejegyzése, akinek a lánya valamivel több mint egy éves volt, befejezett engem, és ő minden órában felébredt éjjel és.
Úgy döntöttem, hogy ideje tenni valamit ez ellen:
1. A nagyszülők elősegítették a napi etetés késleltetését - lassan - először 15 perccel, majd 20-kal, majd 30-mal stb. Egy hónapig magabiztos 3 órás szünetet tartottunk, néha még 3,30-4 órát is. Elvitték a babát, amint eljött az etetési idő, szórakoztatták és elterelték a figyelmét, hogy ne sírjon. Amikor „összetört” és teljesen sírni kezdett, adtak mellet, de megpróbálták betartani az intervallumot, ha csak szeszélyes volt.
2. Amikor a gyermek 3 órán át elkezdett tartani a nap folyamán, éjjel gyakran felébredt, de már tudtam, hogy nem akar enni - napközben a szünet hosszabb, és egész jól tolerálja. Cumit kellett adományoznom. Előtte ritkán adott, nem akart tanítani - de választania kellett. Röviden, most, ha egy gyerek hamarabb felébredt, mint 3 óra múlva, akkor adtam neki cumit - ha nem igazán ébredtem fel, hanem csak nyöszörögtem, akkor az remekül gurult. Érthető, hogy gyorsan kiköpte a cumit, de én az ágyamhoz toltam, levettem az oldalsó panelt, és egyszerűen a kezemet fogtam mellette, és a mellbimbót fogtam. Lehetetlen volt elvonni a figyelmet a vízzel - talán azért, mert hideg van - a gyermek nem értette, hogy meglökik és felébredtek. Vagy etetni kellett, vagy ringatni, de párszor csak mell mellbimbóval sikerült ringatnom a kezem.
3. Kiderült, hogy feltétlenül reggel 2-3 órakor kell ennie (23.00-kor fekszünk le), de akkor már reggel 6-8-ig cumival megszakíthat, ahogy a szerencse megengedi. Még mindig a rendszer szigorításán vagyunk :) De ahhoz képest, hogy 3-4 éjszaka 1-2 etetünk, ez csak valamiféle ünnep.

Lényeg: egész nap nem megyek képernyővédő módba, és legalább egy kicsit alszom, éjjel ehetek savanyú tejet és gyümölcsöt, és a gyerek nem zavarja a gyomrot (mielőtt ébredni tudna éjszaka kakilni, aztán nehéz összepakolni és szeszélyes lenni), és gépeltünk hónap 800 gr !!!, és legfeljebb kg, mint általában. Igen, délután bevezettem egy kis zabkását, de tejmentes, nem mondhatom, hogy kielégítőbb számára, inkább ellenkezőleg ...

Ha valakinek hasonló problémája van - ne feledje - minden a te kezedben van! Sok szerencsét mindenkinek!

Foglalkozzunk ezzel a kérdéssel ...

Az egyik kérdés, amelyet az anyáktól hallok, az orvos: hogyan tudnám leszoktatni a gyermekemet az éjszakai evésről. Mindig azt akarom kérdezni, hogy miért akarod elválasztani a gyereket? Még néhány felnőtt is felkel éjszaka enni vagy legalább vizet inni (vagy valami mást, egészen egy pohárig), és a baba rosszabb?

Foglalkozzunk ezzel a kérdéssel. Természetesen minden a gyermek életkorától függ. Három hónapig a csecsemőnek minden joga van arra, hogy éjszaka többször étkezzen. Ha egy csecsemőt szoptatnak, ez a probléma élesebben merül fel, mint a mesterséges embereknél, mivel utóbbiak a kezdetektől fogva hozzászoktak az egyértelmű táplálási rendszerhez, és könnyebb ellenállni a köztük lévő intervallumoknak. Főleg éjszaka. De ez nem azt jelenti, hogy a babát át kell vinni a keverékbe, természetesen nem. Annyit kell szoptatnia, amennyit a gyermek kíván (a WHO ajánlásai szerint ez az életkor legfeljebb 2 év).

Ha a kicsi szokása az éjszakai étkezés, ez gyakran táplálkozási igénynek köszönhető. Bár néhány csecsemőnek már nincs szüksége 3 hónapos éjszakai táplálásra, és biztonságosan elviseli a 6 órás intervallumot, a legtöbb 2–3 hónapos csecsemőnek, különösen azoknak, akik szoptatnak, az éjszaka folyamán még mindig 1-2 alkalommal kell etetni. Ha azonban hat hónap után is fennáll az éjszakai ébredés szokása, akkor feltételezheti, hogy gyermeke nem azért ébred, mert éjszaka kell ennie, hanem azért, mert megszokta. Természetesen minden szabály alól vannak kivételek, és elképzelhető, hogy a csecsemőnek éjszaka többször kell ennie (és egyébként ez nagyon hasznos az Ön laktációja során, különösen 3 és 8 óra között).

Bár gyermekének továbbra is minden joga van egy takarmányozásra az éjszaka közepén, nem szabad enni éjszakánként többször (és főleg másfél óránként biztosan). Fokozatosan csökkentenie kell az éjszakai táplálékok számát, és egész éjjel aludni kell őt. Megegyezünk veled ily módon, az összes alábbi tevékenységet körülbelül 6, vagy jobb 7 hónaptól kezdjük, ott éppen időben érkeztek kiegészítő ételek, és a gyermek már kialakított egy bizonyos napi rutint magának, beleértve az alvást is.

Tehát először növelje az ételek mennyiségét, amelyeket lefekvés előtt ad neki. Sok álmos csecsemő elalszik, még mielőtt teljesen tele lenne; segítsen neki kiengedni a levegőt, rázza meg vagy használjon valamilyen más módszert az enyhe ébresztésre (de nem kell sokat zavarni a babát, nem fog felébredni, ezért hagyja, hogy tovább aludjon, különben ellenkező hatást érhet el), majd folytassa az etetést és az etetést, amíg amíg nem érzed, hogy eleget evett. Egy-két hónap elteltével, amikor a csecsemő készen áll a szilárd étel elfogyasztására, lehetőség nyílik az esti takarmány kiegészítésére zabkásával vagy más ételekkel.

Ezután, másodszor, ébressze fel babáját etetés céljából, mielőtt maga lefeküdne (sok csecsemő még alvás közben is enni kezd, csak a mellbimbót kell a szájhoz vinnie, és enyhén meg kell dörzsölnie a babát az ajkán); talán ez lehetővé teszi számára, hogy elegendőt kapjon és megszakítás nélkül 6-8 órán át aludjon. Ha azonban gyermeke gyakrabban kezd felébredni, miután bevezette egy ilyen eljárást, hagyja abba.

Harmadszor, győződjön meg arról, hogy gyermeke elegendő ételt kap-e a nap folyamán (külön opust írok a különböző korú csecsemők hozzávetőleges étrendjéről, és ellenőrizheti vele az adatait). Ha nem ez a helyzet, akkor éjszakai tápokat használhat a hiányzó kalóriák megszerzéséhez. Ha ez a helyzet, fontolja meg a napi gyakoribb táplálást a tejtermelés serkentése érdekében. Ha a baba palackból eszik, növelje az egyes takarmányokhoz adott tápszerek mennyiségét. Ne feledje azonban, hogy ha néhány csecsemőt naponta pár óránként etetnek, akkor szokása lesz, hogy éjjel-nappal ismertté váljon.

Ha csecsemő 2 óránként ébred és ételt igényel (ami újszülött számára szükséges lehet, de egy 6 hónapos csecsemőnél nem normális), próbálja meg megnyújtani a szüneteket az etetések között. Szánjon rá időt, hogy igény szerint ételt adjon gyermekének, adjon esélyt neki, hogy egyedül elaludjon. Ha nem alszik el, és a nyöszörgés sírássá és sikoltássá válik, akkor próbáljon megnyugtatni, semmilyen módon ne vegye fel. Ha a sírás például 15 percen belül nem szűnik meg, akkor vegye a karjába, és mozgásbetegséggel, simogatással próbálja megnyugtatni. Ha szoptat, akkor a nyugtató taktikának nagyobb esélye van a sikerre, ha a baba apja váltja fel; Nem könnyű elvonni az ápoló csecsemőt az ételtől, amely látja, hallja és érzi a tejforrás közelségét. Ne kapcsolja be a villanyt a szobában, kerülje a hangos beszélgetéseket vagy más izgalmat.

Ha minden erőfeszítésed után a csecsemő nem aludt el, és még mindig táplálékra van szüksége, etesse meg, de ekkorra valószínűleg sikerült legalább fél órával meghosszabbítania az etetések közötti intervallumot a régi ütemtervhez képest. Ez okot ad arra, hogy remélje, hogy a következő éjszakákon a baba ragaszkodik az új ütemtervhez, és az etetések közötti intervallum fél órával megnő. Fokozatosan növelje az etetés közötti időt, amíg a baba megszokja azt az egyéjszakás táplálékot, amelyre a következő 2-3 hónapban szükség lehet.

Negyedszer, csökkentse az éjszakai etetések számát azoknak a kárára, akiket elsősorban el akar kerülni. Csökkentse a palackban lévő képlet mennyiségét 30 g-mal, vagy kissé csökkentse a szívás idejét. Továbbra is csökkentse az adagot minden este vagy egy éjszaka. Ha palackkal eteti a csecsemőt, megpróbálhatja hígítani a tápszert úgy, hogy minden este ad egy kicsit több vizet, amíg nem kívánt etetés közben egyedül ad neki vizet. Ebben a szakaszban néhány gyermek úgy dönt, hogy egy üveg vízre nem érdemes felébredni. A legtöbben azonban inkább a vizet választják, nem pedig palackot, és továbbra is az éjszaka közepén ébrednek. De mivel a víz nem képes kielégíteni egy éhes gyermeket, akkor legalább megszakítja az éhség-táplálási ciklust, és később könnyebb lesz visszautasítania ezt az etetést. (A formula hígítása előtt kérdezze meg gyermekorvosát, hogy elkerülje a gyermek nélkülözhetetlen kalóriákat.)

Ötödször, növelje a tárolni kívánt élelmiszerek mennyiségét. Ha például a baba 12 és 4 órakor ébred, akkor valószínűleg először az első és az utolsó takarmányt szeretné visszavágni. Ez könnyebb lesz, ha a csecsemő több ételt kap az átlagos takarmányozás során.

Hatodszor: ne cserélje éjszaka a baba pelenkáját, hacsak nem igazán kell. (Természetesen minél ritkábban etetik őt éjszaka, annál ritkábban kell éjjel pelenkát cserélni.) Ha gézpelenkát használ (amely gyorsan nedves és kényelmetlen), fontolja meg az éjszakai eldobható pelenkára való átállást. Ha csecsemője két pelenkaméret között van, használja a következő méretet, szorosabban csomagolja be a pelenkát a szivárgások megelőzésére (hacsak nem pelenka dermatitisben szenved), és ezáltal növeli a felszívódási területet.

Hetedszer, ha a babáddal egy szobában alszol, még kevésbé gyakorolod a közös alvást, akkor ideje lenne elgondolkodni a különváláson. Lehet, hogy a közelség az oka annak, hogy a gyermek gyakran felébred (a gyerekek tejszagot éreznek a közelben, akkor miért ne vennék akkor), és Ön gyakran a karjaiba veszi. Annak érdekében, hogy a gyermek egy kicsit könnyebben aludjon egyedül. Tegyél mellé egy játékot (több napig alhatsz vele, vagy magadon is hordhatod), vagy valami olyan dolgot, aminek az anyukád illata van. A baba érzi az illatodat és jobban alszik.

Nos, ez egyértelmű a kicsikkel, de mi van azokkal a srácokkal. Ki nőtt fel, aki már külön ágyban alszik, de még mindig makacsul ébred minden este, és ételt követel?

Itt a probléma valamivel bonyolultabb. Vegyünk egy helyzetet, amikor a baba súlya már lényegesen meghaladja a 8-10 kg-ot, és az anya hosszú ideje stabil laktációval rendelkezik, és a baba hosszú ideje kap kiegészítő ételeket, de továbbra is éjjel ébred, hogy falatozzon. Vajon le kell-e választanunk az éjszakai étkezéstől, vagy hagyunk mindent úgy, ahogy van, és hogyan lehet a gyereket elválasztani az éjszakai tápláléktól? Talán ebben az esetben navigálhat néhány jelzésen. Ha a kisgyermek viszonylag rövid idő után (például 2-3 óra, és néha gyakrabban) felébred, sír, de megnyugszik és elalszik, alig érinti ajkával anyja mellbimbóját (nem annyira eszik, mint inkább "mellet nyalogat"), inkább összességében kialakult egy bizonyos sztereotípiája, és a csecsemő csak a mellnél szokott elaludni. Éjjel fontos számára, hogy ne annyira élelmet szerezzen, mint inkább folytassa a szívási folyamatot, ami elősegíti az újbóli elalvást. Ha az anyát nem terheli túlságosan az a szükség, hogy gyakran ébredjen éjszaka annak érdekében, hogy a gyereket a mellével örvendeztesse meg, nincs semmi baj, hogy ezt belemerítse. Másrészt előbb-utóbb ezt a sztereotípiát továbbra is el kell hagyni (és alig van remény arra, hogy önmagában, külső beavatkozás nélkül eltűnik). Azonnal átképezte a babát, anya képes lesz megtanítani neki, hogyan kell normálisan aludni, és ő maga is lehetőséget kap a teljes kikapcsolódásra. Ha a szülők célja az, hogy megtanítsák a csecsemőt önállóan elaludni a kiságyában, akkor van értelme egyszerre felszámolni a sztereotípiákat, és nem helyettesíteni az egyik szokást egy másikkal (például mell helyett ajánlani egy próbabábut). Végül is vele is harcolni kell. Természetesen több nehéz éjszakát kell átélnie: a gyermek egyértelműen tiltakozni fog a megszokott és kényelmes rutin megváltozása ellen. De a szülői siker kulcsa ebben az esetben a kitartás. Amikor a csecsemő felébred, jobb, ha a babát apa vagy valaki más hozzá közel álló ember keresi meg, csak nem az anya, aki csábítóan illatozik a tejjel. A felnőtt cselekedetének szelídnek, ugyanakkor határozottnak és következetesnek kell lennie, hasonlóan az elválasztáshoz szükségesekhez. Jó a babával körbejárni a szobát, altatódalt énekelni, karjaidba rázni. De amint a baba elalszik, be kell tenni a kiságyba, hogy kialakuljon a benne való elalvás szokása.

Röviden: az éjszakai táplálás problémája különböző módon oldható meg, és minden cselekvés helyes lesz. De emlékezhet arra, hogy a szoptatás olyan rövid az egész élethez képest, és lehetőséget ad a csecsemőnek, hogy élvezze minden gyönyörét, még akkor is, ha \\ "helytelen \\" és \\ "nem pedagógiai \\". Bármelyik utat is választanod kell, a legfontosabb, hogy a választás legyen őszinte és mindenekelőtt a szeretet diktálja.

Egy másik változat. A 2-3 éves gyermekek éjjel többször felébrednek és tejet isznak, vagy több csomag erjesztett sült tejet, kefirt isznak. Nem baj? Éjszaka pihenjen a gyomor?Amikor egy gyermek azt kérdezi: \\ "Adj egy kis tejet \\", hogyan utasítsam el őt a sikoltozás és a szenvedés elkerülése érdekében?

A válaszom az, hogy a gyermekek éjszakai felkelését különféle okok okozhatják:

Valójában éhség lehet,

Éjszakai félelmek

Jelentős változások a családban, például költözés,

A szülők közötti feszültségek

Hideg vagy meleg a gyermek hálószobájában

Zaj, a baba fokozott szorongása,

A nap folyamán az anyával (apával) való interakció elégtelen ideje vagy mélysége.

Ezen túlmenően orvosi okok is lehetségesek - fogzás (kb. 6 hónaptól 2,5 évig), irritáció és pelenkakiütés, légzési problémák (allergia), hasfájás, húgyúti gyulladás, férgek.

Így sok problémát kell megoldani, hogy megértsük, mi a gyermek rossz alvásának valódi oka.

Ha a gyermek szorong, és emellett napközben fokozott figyelmet igényel magára, akkor lehetséges megoldás lehet a csecsemővel való közös alvás - az anyával éjszaka nyugodt és biztonságos, a baba megkapja a szükséges kapcsolatot. Ennek eredményeként az éjszaka nyugodtabb, az anya elegendő alvást kap, nappal pedig több erő és vágy van a gyermekkel való kommunikációra. A kör nyitva van. A külön aludni tanulást ebben az esetben vissza kell állítani egy későbbi életkorba, és nagyon fokozatosan kell elvégezni.

Ha a palack éjszakai igénye még mindig rossz szokás, akkor az aktív ellenzék elengedhetetlen. Ebben a helyzetben a legfontosabb az éjszakai kommunikáció kialakult sztereotípiájának megsemmisítése. Néhány anya elmondja, hogy éjszakai virrasztásuk önkéntelenül abbamaradt 3-4 napos kirándulások eredményeként, amikor az apa éjjel felkelt a csecsemőhöz. Miután nem kapta meg a kívánt üveget, a baba nyugodtan elaludt. Próbálja ki ezt az élményt. Természetesen az elválasztás során nem szükséges otthagyni az otthont. Csak hagyja, hogy az éjszakai "kép" megváltozzon - az apu felkel a csecsemőhöz, megrázhatja, lefeküdhet mellé, simogathat, megpaskolhatja a hátát, de ne adjon palackot! Elvileg anya is megteheti ugyanezt, de akkor minden egy kicsit bonyolultabb lesz.

A lényeg nem a gyermek figyelmen kívül hagyása, hanem az, hogy megpróbálja megváltoztatni az egyik szokását egy másikra. Tedd világossá a gyermek számára - mindenki alszik, anya és apa, meg az üveg is, és te is alszol. Amikor éjszaka és sötét mindenki alszik! Ha annak érdekében, hogy a gyermek elaludjon, adnak neki egy üveget, akkor újra és újra megköveteli.

Vannak olyan gyerekek is, akik az alvási fázis minden változásakor felébrednek, és nyilvánvalóan kérések kísérik az ébredést. És az orvosok is úgy vélik, hogy az ilyen gyermekeknek állandó testi kapcsolatra van szükségük anyjukkal. Ezért valószínűleg anyák vagyunk. És az éjszakai nyugodt alvásról? Bízz bennem. Amíg még viszonylag nyugodtan alszol, de fel kell kelned, táplálkoznod kell, ez fáraszt, de ez csak fizikailag. De amikor felnő, és későn kezd hazaérkezni, akkor biztosan megfeledkezhet az alvásról. Ügyeletes lesz az ablaknál, és levágja a telefonokat? Mi nem? emlékszel magadra? Nem, nem?

Egyébként van ésszerű kiút. Napközben feküdjön le gyermekével, így megkapja azokat az órákat, amelyek éjszaka nem alszanak. A melletted lévő baba pedig sokkal nyugodtabban alszik napközben. Mi a helyzet a házimunkával? Padló, mosás. Tisztítás? Azt hiszem, senki sem fog megsértődni rajtad, ha nincs időd mindenre. És végül mi a férj, valamint az összes többi rokon és legjobb barát? Kérd meg őket, hogy segítsenek neked, ebben nincs szégyen.

A gyerekek olyan gyorsan felnőnek. Élveznie kell a velük való kommunikációt. És nyomja magátmindig lesz ideje felkészülni és később dolgozni. Sok szerencsét és türelmet.

És ne feledd - Anya, az első szó, a fő szó minden sorsban. Mama. Az élet adott. A világ adott nekem és neked.