Mennyit kell aludnia egy 6 hónapos babának

Egy újszülött az idő nagy részét álomban tölti, és erőt kap az új eredményekhez. Ahogy öregszünk, az alvással töltött idő jelentősen csökken. Hat hónapos korban a gyermek viselkedése, fejlődése és még sok más gyökeresen eltér az újszülött korától. Ez a kor egyfajta fordulópont. Ezért sok szülőt érdekelnek a normák: mennyit kell aludnia egy gyermeknek 6 hónapos korában, a súly normája, a napi evés mennyisége stb. Ez a cikk választ ad ezekre és más kérdésekre, valamint hasznos ajánlásokat ad.

Hat hónaptól kilenc hónapig a gyermek új alvásmintára vált. Egy hónaptól háromig körülbelül napi 20 órát alszik. Háromtól hatig - körülbelül 15 óra. A következő trimeszterben az alvás körülbelül 14 óráig tart. Ugyanakkor a baba éjjel körülbelül 10 órát alszik, napközben pedig háromszor, átlagosan másfél órát. Arra a kérdésre keresve a választ, hogy mennyit kell aludnia egy gyermeknek 6 hónapos korában, figyelembe kell venni az egyéni jellemzőit. Ezért a gyermek alvásának pontos időtartama az
saját döntését. Ezenkívül kedvező környezetet kell teremtenie a baba alvásához. A helyiségnek, amelyben a baba alszik, jól szellőzőnek és hűvösnek kell lennie. A helyiség levegő hőmérséklete körülbelül 18 fok, a relatív páratartalom körülbelül 60%. A hálószobában ne legyen szőnyeg. A nappali alvást a legjobb a szabadban tölteni. Annak érdekében, hogy ne keverjük össze a nappalt az éjszakával, jobb, ha a gyermek éjszaka lekapcsolt lámpákkal alszik. Ugyanakkor a babát is le kell fektetni, hogy hozzászoktassa a kezelési rendhez. Ebben az esetben egy idő után nem lesz gond a lefekvéssel, és a gyermek magától el tud aludni. Ebben a korban a babának már lehet olyan játéka, amivel jobban elalszik.

Hat hónapos korában a baba elkezdheti a kiegészítő élelmiszerek bevezetését. A fő táplálék azonban számára a tápszer (ha valamilyen okból mesterséges táplálásra kerül) vagy az anyatej. A napi etetések száma körülbelül nyolcszor. Az elfogyasztott tej mennyisége körülbelül egy liter. Ha a baba anyatejet eszik, akkor nem kell vizet adnia. Ezenkívül nem szabad megtagadni a kicsitől az éjszakai etetést, és nem szabad vizet kínálni a mell helyett (tejkeverék). A jól táplált gyermek alvása sokkal erősebb.

Mennyi legyen a baba súlya 6 hónaposan?

A baba súlya számos fontos tényezőtől függ, beleértve a születési súlyt, a táplálás típusát (mell vagy mesterséges), milyen gyakran és intenzíven eszik stb. Ezért határozottan lehetetlen megmondani, hogy mekkora legyen egy földimogyoró súlya. A gyermek átlagos súlya azonban havonta egyénileg is kiszámítható. Tehát az élet első hónapjában az átlagos súlygyarapodás 600 gramm, a másodikban és a harmadikban - 800, a negyedikben - 750, az ötödikben - 700 és a hatodikban - 650 gramm. A 6 hónapos gyermek hozzávetőleges súlyának kiszámításához a születési súlyát veszik alapul. Például: 3300 gramm (születéskor) + 3500 (a havi átlagos súlygyarapodás összege) = 6800 gramm.

Arra a kérdésre keresve a választ, hogy mennyit kell aludnia egy gyermeknek 6 hónapos korában (és mások, mint ő), nem szabad megfeledkezni a baba egyéni jellemzőiről. A környező fizikai és pszichés környezet is fontos szerepet játszik. Tehát az anya erkölcsi állapota, az etetés típusa (mesterséges vagy szoptatás), a szoba levegő hőmérséklete és még sok más befolyásolja a morzsák súlyát, alvását és táplálkozását.

Mennyit kell aludnia egy babának 6 hónaposan?

A napközbeni alvás szükséges időtartama természetesen csökken a baba életének minden hónapjával. Mindeközben a kisgyermekeknél még mindig sokkal nagyobb a pihenésigény, mint a felnőtteknél, mert a babák nagyon hamar elfáradnak, bár ezt nem veszik észre teljesen.

Így a túlterhelt gyermek szokatlanul szeszélyes és ingerlékeny lesz, de ennek ellenére nem tud egyedül elaludni. Ha az ilyen epizódok túl gyakran vannak jelen a csecsemő életében, akkor fejlődésében lemarad társaitól, és emellett bizonyos egészségügyi problémái is lehetnek.

Egy fiatal anyának pontosan meg kell értenie, mikor jön el az a pillanat, amikor a babát le kell fektetni. Természetesen minden baba teste egyéni, de mégis vannak bizonyos normák a pihenés időtartamára minden életkorban, amelyeket legalább viszonylag be kell tartani. Ebben a cikkben elmondjuk, mennyit kell aludnia egy babának 6 hónapos korában, hogy ne tapasztalja meg a túlterheltséggel járó kényelmetlenséget egész nap.

Mennyit kell aludnia egy babának 6 hónaposan?

Egy hat hónapos földimogyoró teljes pihenési ideje a nap folyamán általában 14 és 15 óra között van. Eközben ez az érték egy kicsiny szervezet egyéni szükségleteitől és szervezeti jellemzőitől függően lehet kicsit több vagy kicsit kevesebb is.

A pihenés teljes időtartamának oroszlánrésze egy éjszakai alvás. Általában körülbelül 11 óráig tart, de ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy egy baba ilyen hosszú ideig tud aludni, és nem ébred fel ugyanabban az időben. Szinte minden 6 hónapos csecsemő éjjel 2-3 alkalommal kel fel, vagy akár egy kicsivel többet enni. Ezenkívül a babákat zavarhatják a fogzás és egyéb problémák, amelyek rontják az éjszakai alvás minőségét és csökkentik annak időtartamát.

A nappali alvás időtartama általában körülbelül 3,5-4 óra, de ekkor kezdődik egy átmeneti időszak a morzsák életében, amikor átépül az egyik nappali pihenési módból a másikba.

Hányszor alszik egy 6 hónapos baba napközben?

Az élet második felének kezdete előtt a csecsemők túlnyomó többségét háromszor kell nappali alvásra helyezni. Eközben 6 hónapos teljesítmény után sok babának már nincs szüksége olyan gyakran pihenésre. A fiúk és a lányok fokozatosan 2 nappali pihenővé kezdenek átépülni, és mindegyikük időtartama 1,5-2 óra.

A következő táblázat segít részletesen tanulmányozni, mennyit alszik egy gyermek 3 évig, és különösen 6 hónapos korig:

Mennyit alszik egy 6 hónapos baba

Pszicho-érzelmi változások 6 hónapos korban

Annak ellenére, hogy a gyermek alvásának időtartama tisztán egyéni fogalom, és számos tényezőtől függhet, mint például:
- temperamentum;
- pszicho-érzelmi állapot;
- fogzás;
- bélkólika, vannak olyan átlagos mutatók, amelyek kiváló útmutatóul szolgálhatnak az anyukáknak és az apukáknak fiuk vagy lányuk alvásminőségének figyelemmel kísérésében. És valóban figyelnie kell a gyerekek alvását, mert az alvás meghatározó tényező az agyi tevékenység, a figyelem és a hangulat hatékonyságában.

Különleges fordulópont, amely sok szülőt ijesztő, a gyermek hat hónapos korában következik be, ez az időszak válik a csontok és a fogak aktív növekedésének fázisává. A gyermek kalciumhiányt tapasztal a szervezetben, növeli az ingerlékenységet. Sok szülő jelentős változásokat figyel meg a baba viselkedésében. Tehát, ha korábban a gyerek gyorsan elfáradt és elaludt, most szeszélyes, nehéz este lefeküdni, addig nem alszik, amíg nagyon nem akar.

Alvó és ébrenléti mód

Úgy gondolják, hogy a hat hónapos baba normája az alvás, amely eléri a napi 14-16 órát. Ugyanakkor az éjszakai pihenés körülbelül 10-11 órát vesz igénybe, a többi idő a rövid távú nappali alvásra esik, amely több részre osztható, 1-1,5 órás reggeli és esti órákban. Három-hat hónapos kortól kezdve a gyermek aktívan szeretne kommunikálni a körülötte lévő emberekkel, az esti virrasztás folyamatosan 2-3,5 órára nő.

Úgy tartják, hogy a gyermek 6 hónapos alvási szokásai hasonlóvá válnak a felnőttekéhez: elméletileg ebben a korban már megtaníthatja a babát egész éjszaka aludni. A szoptatott babáknak ebben a korban még mindig szükségük lehet a mellre való rögzítésre. A gyermek kezd jobban eligazodni a környezetben, a szülők minden erőfeszítése nélkül elaludhat.

Alvási higiénia

A hat hónapos baba egészséges bioritmusának kulcsa néhány egyszerű szabály betartása. Először is, a szülőknek nem ajánlott 17-18 óra után pihentetni a gyereket, éjszaka a gyereknek elég fáradtnak kell lennie, különben a következő álom mélyen éjfél után jön rá. Ezen túlmenően ebben a korban a baba társként egy puha játékkal bízható meg, amely később édes és nyugodt alvással segít elaludni.

Gondosan figyelje az ébrenléti és pihenési módot, nagyon valószínű, hogy napi 13 óra alvás elegendő gyermekének, vagy az ilyen „álmatlanság” testi betegséggel, nem megfelelően kialakított ütemtervvel vagy valamilyen pszichológiai és érzelmi eltéréssel jár, könnyű korrigálni ebben a korban.

Források: http://fb.ru/article/71318/skolko-doljen-spat-rebenok-v-mesyatsev-normyi-razvitiya, http://womanadvice.ru/skolko-dolzhen-spat-rebenok-v-6- mesyacev, http://www.kakprosto.ru/kak-879030-skolko-spit-6-mesyachnyy-rebenok