Tippek újszülöttek anyáinak - hogyan lehet átvészelni a legnehezebb időszakot

Elméletileg minden kismama tudja, hogy a csecsemő születése után először lesz a legnehezebb, de amit ez a "szórakoztató csomag" tartalmaz, gyakran rossz elképzelésük van. Talán ez a cikk segít nekik egy kicsit jobban átvészelni ezt a nehéz időszakot, mert „előre figyelmeztetve van előretörve”!

Szinte minden csecsemő kezdetben hasi fájdalomtól szenved, és sokat sír, és nem alszik, annyira, amennyire életkorának kellene lennie. Nagymamák és idős ápolónők azt tanácsolják, hogy használjon gázcsövet, fűtött szövetet a hason, és mozgassa a babát a pocakjába. Mindez kedvez az állapot javulásának, de meglehetősen gyengén. Ha a fájdalom túl kézzelfogható, és a gyermek legtöbbször sikoltozik, ne habozzon, amíg a probléma "csodálatos" természetes gyógymódja (ez hónapokig is eltarthat), hanem vegyen be többet hatékony módszerek... A gyógyszertárban megvásárolhatja különféle eszközökkel ezeknek a fájdalmaknak a csillapítására: ezek a Bobotik, Bebikalm, Sab Simplex, Plantex stb. Ha vásárolt egy gyógyszert, de a gyermek még mindig sikoltozik, ne essen kétségbe és próbáljon másikat: nagyon gyakran a szülők kezdik azt gondolni, hogy nem a gyomor fáj, és abbahagyják a gyógyszerek segítségének keresését, és eközben teljesen lehetséges, hogy gyermeküket csak fel kell venni újabb gyógymód, és a várva várt csend fog beköszönni a házban. Ne kínozza a gyereket és önmagát, vásároljon valamit az ajánlott eszközökből, és úgy lássa gyermekét, ahogy annak lennie kell - csendes és elégedett.

Két etetési módszer létezik csecsemő: igény szerint és óránként. Egyrészt az igény szerinti etetés fiziológiás és természetes, de nagyon is lehetséges, hogy nagyon hamar rájön, hogy babája a mellet nemcsak táplálékforrásként, hanem mellbimbóként is használja. Maga is megértette, hogy ezzel a megközelítéssel hamarosan össze fog esni a fáradtságtól - a gyermek szó szerint nem hagyja, hogy éjjel vagy nappal aludjon. Ha sok van anyatej, akkor a gyereket megtaníthatják a mellbimbóra. Akkor nem fog állandóan "lógni" a mellkason, és akkor legalább pihenhet. A helyzet a mellbimbókkal megegyezik a gyógyszerekkel: ha a csecsemő nem szándékozik bevenni a mellbimbót, szükség lehet más alakú mellbimbó felajánlására. Különösen az orosz gyerekek hajlandóbbak egyszerű, kerek forma mellbimbók, nem újszülött ortopédek. Próbáljon meg harcolni a nyaralásáért.

Még akkor sem, ha eredetileg igény szerint táplálta a babáját, soha nem késő ezt a gyakorlatot óránkénti etetéssé alakítani. Ez azért kényelmes, mert tudja, mikor lesz a következő etetés, és „szünetet” tart más dolgokra. A kezdő két hónap optimálisnak tekinthető az étkezés két és fél / három órás szünete. Ezenkívül a gyermeknek lesz ideje emészteni, ami fontos a jó emésztéshez.

És az utolsó tipp várandós anya: Amikor a baba megszületik, garantáltan hihetetlenül elfáradsz. Ez nagy valószínűséggel kihat az élet minden aspektusára: mindennapjaira, valamint állapotára és megbízhatóságára, a gyermekgondozás minőségére. Beleértve a csecsemő etetésének képességét. Ezért szánjon rá időt, térjen el a gondoktól, ha lehetséges, engedje meg magának kedvenc hobbiját, mert ha nem sikerül, a férje és gyermeke egyedül marad.

A gyermek születése utáni első 6-8 hét mindkét szülő életében a legnehezebb időszak. Az élet drámai módon változik, és a személyes idő már nem személyes. És még "kólika" időszaka végtelen sírással és visítással. Úgy tűnik, hogy az élet pokollá vált, és ennek a pokolnak soha nem lesz vége. Újszülöttnél nehéz, és egy fiatal anyának nem élnie kell, hanem szó szerint túl kell élnie. Ebben a cikkben olyan tippeket gyűjtöttem újszülöttek anyáinak, amelyek megkönnyítik az anyaság legnehezebb időszakát.

Újszülöttnél nehéz?

Még a gyermek születése előtt sok olyan "rémtörténetet" olvastam és hallottam, hogy újszülöttnél nagyon nehéz. Hogy nincs idő fogmosásra és fésülködésre, a reggeli késő délután történik. Ezért, amikor a babám megszületett, zavarban voltam - hol vannak a nehézségek?

A gyermek szinte éjjel-nappal aludt, csak arra ébredt szoptatás... Gyengének éreztem magam a szülés után, nem bírtam kiállni, az öltések még mindig fájnak, de általában élveztem. Egész nap ágyban feküdtem a baba mellett, olvastam az internetet és a könyveket. És meglepődve válaszolt a barátok kérdéseire: "Nehéz neked?" kategorikus "Nem". Őszintén nem értettem, miért túlzó az anyaság összetettsége. És miért vágyik anyám segíteni. De hamarosan minden kiderült ...

Nehéz időszak újszülöttnél

Anyámnak kevesebb mint két hete alatt lányom "kólika" időszakot kezdett el. Naponta többször órákon át sírt, folyamatosan a karjában kellett tartani, anélkül, hogy akár egy percre is képes lett volna letenni. Nagyon sok időt kezdtünk kint tölteni, a lányunkat egy parittyában járva. És otthon - ugrás egy fitballra. Főzésre, ételre, higiéniára egyáltalán nem volt idő. Több napig ugyanabban a ruhában járhattam, és ez volt a pizsamám. A hajamat sem cseréltem napok óta.

Egy másik tipp az, hogy előre beszerezzen egy többnyomású tűzhelyet. Nagyban leegyszerűsíti a főzési folyamatot. Egyszerűen keverés közben beleteheti az összes hozzávalót, és 5-20 perc múlva - egy kész ételt, amelyet nem kell futtatni, hogy eltávolítsa a tűzhelyről.

A létező mítosszal ellentétben egy újszülött szoptató anyja abszolút mindent megehet ... Az újszülött "kólikája" nem kapcsolódik az anya étrendjéhez. És akkor is, ha teljesen abbahagyja az evést, a "kólika" nem fog sehová menni (ellenőriztem). Ezért jobb, ha azt eszel, amit gyorsan elkészíthetsz vagy kiolvaszthatsz, mint hogy éhségtől szenvedj, mert "semmi nem megengedett", és egyszerűen nincs idő főzni, amit tudsz.

Ehet gyermekével parittya. Én csak ezt tettem. Természetesen nem túl kényelmes. De valahogy. Időszerű táplálkozás nélkül nincs ereje. Ideges vagy, dühös és ingerlékeny. És a baba a fül alatt sír. Ezért nagyon fontos enni!

Anya személyes ideje

Az anyaság mellett az anyának személyes időre van szüksége. Hagyja 15 percig egyedül lenni egy csésze tea mellett. Vagy 30 perc kedvenc zenéjével. Erkölcsileg nagyon nehéz személyes idő nélkül. Igen, és a háztartási munkák nem személyes idő (bár lehetővé teszik, hogy tartson egy kis szünetet a gyermeknél).

Használja az időt, amelyet a baba alszik, hogy pihenjen. Ne rohanjon tisztítani a padlót vagy a mosogatót, amint a baba elalszik. Használja jobban ezt az időt arra, amire valóban szüksége van - pihenésre. A padlók türelmesek lehetnek, és az egész család hangulata függ a moráltól.

Egyébként apának is szüksége van személyes időre. És ez az idő nem tartalmazza a munkahelyi létet. Kombinálhatja apa és anya személyes idejét filmnézés közben vagy este együtt, amikor a gyermek elaludt. És nagyon pihentető közös esti séták egy gyerekkel egy parittyában, amikor úgy érzi, hogy együtt jársz, mint korábban, a szülői élet előtt.

Használjon hevedert

Amikor egy gyermek folyamatosan a karjában akar lenni, parittya (függőleges tekercselésben) nagyon hasznos. Ha babáját hevederbe helyezi, felszabadítja a kezét az étkezéshez, a kedvenc kézműves tevékenységéhez vagy akár a házimunkához. És nagyon jó, ha parittyában jársz, bárhová elmehetsz, akár oda is, ahova babakocsival nem lehet menni. A parittya csecsemője elalszik és jól alszik, amíg Ön jár. Erkölcsileg sokat segít.

Ház vendég nélkül

A baba születése után minden rokonod és barátod meg akarja látogatni a babát. Próbáld elmagyarázni, hogy ez nem a legjobb alkalom. A ház vendégei extra házimunkák, főzés és takarítás, erre nincs idő. Ezenkívül a vendégek gyakran úgy érzékelik az újszülöttet, mint egy babát, amelyet meg kell fogni, lábánál vagy fogantyújánál fogva meg kell húzni, vagy akár játszani is kell vele! És nem értik, hogy a gyermek alszik, és nagyon nehéz volt lefeküdni.

Emlékszem, hogy férjem rokonai hogyan látogattak meg minket a gyermek születése után. Általában a baba aludt vagy megette a mellét. És a rokonok megsértődtek ezen! Azt akarták, hogy a gyereket felébresszék, hogy megmutassa nekik. Ez felháborított. És megsértődtek azon is, hogy nem kezelték őket teával (bár az ágyban feküdtem a babával és etettem, és egyáltalán nem volt időm teára). És emlékszem arra is, hogy férjem nagymamája belépett a szobába, és elkezdett susogni a csomagjával, kivéve, majd ismét eltávolítva onnan valami feleslegeset. És arra gondoltam, ha a gyerek nem ébred fel a susogásától és a fecsegésétől.

Jobb elhalasztani az összes látogatást és látogatást a baba 2-3 hónapos koráig, amikor a legnehezebb időszak véget ér. Ez vonatkozik az olyan látogatásokra is, mint például "5 percre átmegyek", amelyek a legbosszantóbbak. Szervezhet egy általános látogatást az egyik hétvégén másfél óráig, amikor mindenki eljöhet megnézni a gyereket és gratulálni a szülőknek. És akkor - másfél hónap nyugalom és nyugalom.

Segítség egy fiatal anyának

Ha úgy érzi, hogy már nem tud, kérjen segítséget. Rokonok és barátok segíthetnek, ha megkérik. Legyen egy kis segítség, de ez valóban megkönnyíti az anya állapotát.

Például megkérheti egy barátját, hogy menjen el a boltba és vásároljon pelenkát, mert fogalma sincs arról, hogyan lehet kijönni a házból a babával. Vagy kérje a nagymamákat, hogy segítsenek a takarításban és a főzésben, mert fogy az idő. A segítségnek nem kell együtt lennie a gyerekkel, éppen ellenkezőleg: a gyermeknek szüksége van rád, és bárki kirándulhat a boltba, vagy takaríthat a lakásban. Ha segítséget kér a háztartási munkákhoz, felszabadítja az idejét a személyes érdekek iránt, ami annyira fontos az erkölcsi egészség szempontjából.

Ne gondolkodjon a "fejlesztő"

Az újszülötteket nem kell speciálisan fejleszteni, önmagukban és nagyon gyorsan fejlődnek. Nem kell szándékosan velük játszani, fekete-fehér képeket és kártyákat mutatni. Mindezek a fejlesztési módszerek legkorábban egy, vagy akár két év múlva lesznek relevánsak. Ahelyett, hogy energiát és időt vesztegetne haszontalan dolgokra, tartson egy kis szünetet. Tegye a gyereket egy parittyába, ahonnan körülnéz, és sétáljon el a parkba - ez a legjobb fejlemény ebben a korban.

Ne iratkozzon be különböző gyermekfejlesztő csoportokba vagy anya-jógába. Tedd félre későbbre.

Ne vásároljon felesleges dolgokat

Néha úgy tűnik, hogy ez vagy az a gyermekeszköz segíthet a probléma megoldásában és megkönnyíti az anyaságot. De nem mindig ez a helyzet. Ha vásárol egy másik babakocsit vagy baba hintaszéket, pénzt pazarol, amelyet valamivel hasznosabbra lehet költeni. Otthon pedig kevesebb a hely, és több olyan dolog van, amely növeli a tisztítás mennyiségét. És mindezen kiadások fedezésére apa kénytelen túlórázni, csökkentve a családi és anya személyes idejét.

Egy kosár mindennel, amire szüksége van

Készítsen egy dobozt vagy kosarat, ahová mindent elrakhat, amire csak szüksége van. Például egy üveg víz és egy keksz, egy olvasandó könyv, magazin, kötés, telefon, pelenka és szalvéta. Ez a kosár segít abban, hogy elfoglalja magát, amikor a gyermek elaludt rajtad, és nem tudsz mozogni vagy elérni semmit. Tedd magad mellé a kosarat, amikor elkezded etetni vagy vigasztalni a babát.

Nem volt ilyen kosaram (a gondolat nem merült fel bennem), és emlékszem, mennyire szerettem volna elérni a laptopom vagy a könyvem, de nem sikerült. Meg akartam kérni a férjemet, hogy adjon nekem valamit, de féltem felébreszteni a gyereket, amikor felhívom. Ennek eredményeként a csecsemővel hasra feküdt, unalmában meghalva.

Ezek a túlélési tippek a fiatal szülők számára. Most visszatekintve, amikor minden borzalmat elfelejtettek, a 6-8 hétig tartó időszak nem tűnik annyira elviselhetetlennek. De emlékszem, hogy abban a pillanatban a küszöbön voltam. És sokáig nem engedhettem meg, hogy a gondolat másodszor (és még inkább harmadszor) átélje. Most, újraolvasva ezeket a tippeket, még mindig azt gondolom: miért ne? Végül 2 nehéz hónap van, amely után könnyebbé válik, és az igazi boldogság letelepszik a házban.

Milyen volt az újszülött édesanyjaként töltött időszak? Nehéz volt? Milyen túlélési tippjei vannak? Ossza meg gondolatait a megjegyzésekben.

Katerina Brief -

A baba születése utáni első hónapok a legnehezebbek, és alkalmazkodnunk kell, megszoknunk kell egy új életet, hogyan kell lépést tartani mindennel és nem fáradni. Megszületett várva várt, szeretett babád, vártál rá! Hogyan tudja kezelni nem mindent, de legalább tenni valamit a házért? És hogyan ne őrülhetnénk meg attól, ha állandóan otthon ülünk a négy falunk között?

Különösen nehéz utána az első alkalommal azoknak a nőknek, akiknek férje reggeltől estig hiányzik - munkában van, és a közelben nincs nagymama. És a családi költségvetés nem teszi lehetővé dada alkalmazását. Egyesek számára a születés utáni első hónapokban a morzsa nagyon könnyen elmúlik, és valahogy emlékeznek rá, anélkül, hogy mindennek nagy jelentőséget tulajdonítanának: "a baba éjjel-nappal aludt", "ahol oda helyezték, ott lesz". De néhány anya a leg komorabb hangnemben emlékezik erre az időre: "a baba minden másodpercben figyelmet követelt magára", "még enni sem volt időm" ...

Mindenesetre a csecsemő születése utáni első élet hónapok nehéz és nehéz időszak. És még akkor is, ha a baba sokat alszik, és nem aggódik a csecsemők miatt, az anyáknak nagyon hiányzik az idejük önmagukra. Mindezek eredményeként, amikor a csecsemő három vagy négy hónapos lesz, éberebbé válik, és több figyelmet és kommunikációt követel, a szülőknek semmire sem marad erejük. De még előttük van: fogzás és mászás, és az első lépések ... igyekezzünk tehát megmenteni az erőnket és ne pazarolni az összes ideget.

A legegyszerűbb és minőségi tanács a következő: próbáljon házimunkát végezni a babával, és pihenjen vagy aludjon, amikor a baba alszik. A gyermek még nem érti, hogy a házimunkák unalmasak. Mert kisgyerek minden érdekes: a csapból ömlő víz hangjai, a porszívó zaja, az anya babaruhákat lóg ki, ruhákat vasal, mosogatja a padlót stb. Mindezek a műveletek sokáig vonzhatják a baba figyelmét.

A csecsemő születése utáni első hónapokban sok anya arra törekszik, hogy ideális háziasszony legyen. De ennek ellenére próbálja mérsékelni lelkesedését és buzgalmát, ha segítség nélkül marad egy kisgyerekkel. Csak azokat a házimunkákat kell elvégeznie, amelyek nélkül nem lehet. Azok a történetek, amelyek szerint a vasalás sok káros baktériumot és baktériumot elpusztít egy gyermek számára, nagyon eltúlzott. A vasalás történhet szelektíven, például csak a babák fehérneműjét vasalhatja. A férje ingéből sem kerülhet ki, de ő maga vasalhatja meg őket. Hagyja abba az ágynemű vasalását, és további fél órája lesz a pihenésre.

Különösen sok energiát fordítanak termékek és készítmények vásárlására. Próbálja megrendelni az ételt az interneten. Bár alkalmanként, de ez üdvösség. Ez nemcsak gyorsabb és kényelmesebb, de gazdaságosabb is, mert a túl sok vásárlás valószínűsége minimális. Nincs szükség minden nap ételkészítésre, sőt háromfogásos ételekre is. Délután általában jobb olyan dolgot enni, amelyet nem kell főzni: aszalt gyümölcsök, túró, dió, gabonafélék, valamint előre főtt szelet és rakott. Nem meleg étel, akár harapnivalót is ehet egy gyerekkel a karjában.

Próbálja meg felülvizsgálni a takarítási ütemtervet is. Talán ritkábban törölget, és rongy helyett inkább felmosóval vagy porszívóval felmosja a padlót. Mindezt meg lehet tenni egy parittyában ülő babával, örülni fog a ház körüli ilyen mozgásoknak. Néhány nyöszörgő gyermeket a porszívó zümmögése megnyugtathat. Például mindig hajszárítót használtam - a szamár szárításához a baba nagyon boldog! Ha a gyermek még nem tanult meg mászni, akkor egyáltalán nincs szükség a lakás napi nedves takarítására (hacsak nincs kutyája).

Ne próbáljon mindent egyszerre megtenni. Először távolítson el egy sarkot vagy szobát, majd a többit. Rövid szakaszokban eleinte meg kell szakítania mind az edények mosását, mind az ételek elkészítését.

A mai napig számos hasznos játékot és eszközt találtak ki és találtak ki a gyermekek számára. Azoknak a gyerekeknek, akik még nem tanultak meg ülni, pótolhatatlan dolog a kanapé, amelyen a játékok íve található. Ha egy gyermeket rögzít benne, és érdekes játékokat ad neki, akkor biztos lehet benne, hogy a baba biztonságban van. A csecsemővel ellátott kanapé áthelyezhető a házban, a konyhába, amikor főz vagy eszik.

Néhány anya még az asztalra is teszi, hogy a gyermek ne unatkozzon a földön. Zuhanyzáskor vihet a fürdőszobába, és a padlómosáskor a nyugágyat a szobák körül mozgathatja. Tovább modern modellek A napozóágyak különféle funkciókkal rendelkeznek, például vibrációval, amely megnyugtatja a babát. a kanapé könnyen helyettesítheti a korosztálynak megfelelő autósülést.

Órákig ne tartsa a gyereket kanapéban, bár a gerincen minimális terhelés van, de mégsem éri meg.

Ha nincs napozóágy és autóülés, akkor könnyen cserélhetők egy szokásos pamut takaróval, tegye rá a babát, és mozgassa bárhová.

Három hónapos és hat hónapos gyermekek imádnak kommunikálni a zenés játékokkal való hangzással.

Mindezek az eszközök csak rövid ideig képesek elterelni a gyermek figyelmét, általában tíz-tizenöt vagy húsz percig.

A háztartás ügyeinek megkönnyítése érdekében az emberiség számos különféle hasznos eszközt talált ki: sütőt időzítővel és lassú tűzhelyet. Csak tegyen belé rizst, zöldségeket, halat, csirkefilét, és fél óra, maximum egy óra elteltével finom ételek kapnak különösebb gond nélkül. Ez megkönnyítheti az életet is, különösen, ha a férj betölti az edényeket.

A modern mosógépek egyszerűen tele vannak mindenféle programmal, és most egyáltalán nem szükséges pazarolni az időt a piszkos pelenkák áztatásával, csak növelni kell a hőmérsékletet és a mosási időt.

Nagyon hasznos dolog azoknak az anyáknak, akiknek még nagyon kis gyermekeik vannak, a parittya. A baba születése után azonnal használható. Az anya hordozhatja a gyereket, és a keze szabadon marad. Sötétítőben is szoptathatja a babáját.

A most született csecsemőket az anya vállán viselt gyűrűs parittya viselheti. A benne lévő gyermek egy felnőtt kezében van, kissé lekerekített háttal. A gyűrűs hevedert nagyon könnyű fel- és levenni.

Ha elsajátította a gyűrűkkel ellátott hevedert, biztonságosan átválthat egy hevedersálra - széles és hosszú szövetcsíkra. Ennek segítségével nemcsak vízszintesen, hanem függőlegesen is kötöznie kell a babát az anyához, ami különösen jó azoknak a csecsemőknek, akiknek csecsemőkólikájuk van.

Vannak ergonómikus babahevederek, amelyek speciális füllel rendelkeznek az újszülöttek számára, alkalmasak olyan babák számára, akik még nem tanultak meg ülni. De a "kengurjatnikokban" túl nagy terhelés keletkezik a törékeny tüskék számára. Jobb, ha nem használja őket a gyermek hat hónapos koráig.

A lehető legnagyobb méretű babákat vigye magával, miközben még kicsiek. Három-négy hónaposan, hat-hét kilogramm súlyú csecsemővel az anya háta már érzi a terhelést, bár sokkal könnyebb és kényelmesebb hevederben hordani a babát, mint a karján. De hat hónapos kor után a kis csúszkákat és csúszkákat nagyon nehéz hevederekbe ültetni, a mozgás szabadságát akarják.

Még azoknak is, akik szeretik a kommunikációt, néha csak egyedül kell lenniük. Azoknál az anyáknál, akik éjjel-nappal gyermekükkel töltenek időt, ez az igény különösen éles.

A baba születése utáni első hónapokban próbáljon ki napi fél órát vagy egy órát, hogy időt szánjon magára. Amíg apa vagy nagymama gondozza a babát, ne pazarolja ezt a drága időt a gazdaságban. Inkább feküdjön le egy pihentető fürdőben, készítsen arcmaszkot ... A jó hangulat sokkal fontosabb, mint a szekrényben való rend.

A vásárlás a nők egyik kedvenc tevékenysége. A fiatal anyák számára is meglehetősen megfizethető. Számos nagy bevásárlóközpont rendelkezik helyekkel a baba etetéséhez és öltözködéséhez. amíg a baba alszik, sok ruhát kipróbálhatsz.

Rossz idő esetén a csecsemőnek előnyös lesz, ha az erkélyen alszik, ez segít anyának legalább rövid ideig levegőt venni. És nem kell bűnösnek érezned magad. Olvassa el - ez csak a fáradtság ...

Anya is férfi!