Kā rūpēties par krūti zīdīšanas laikā

Sāpīga sasprindzinājums krūtīs barojošai mātei ir simptoms, kuru nevajadzētu atstāt novārtā. Galu galā, ja laktostāze netiek izārstēta laikā, tā var pārvērsties par mastītu, piena dziedzera iekaisumu.

Laktostāzes cēlonis ir piena dziedzeru kanālu aizsprostojums, kad tiek traucēta piena aizplūšana, un tas uzkrājas vienā no daivām. Šajā vietā rodas zīmogs, ko var viegli aptaustīt ar pirkstiem.

Kāpēc rodas bloķēšana?

Barojošās mātes krūtis ir laikus “jāatbrīvo” no piena. Ja tas nenotiek savlaicīgi, tad jebkas var kļūt par izraisošu faktoru. Piemēram, neērta poza miega laikā, kad tika saspiesta krūtis. Auksts vējš un viegls apģērbs, kas izraisīja hipotermiju. Stingra apakšveļa, liela pauze starp barošanām, jo ​​mazulis pārāk ilgi gulēja. Pat stress bezmiega nakts vai pārmērīgas fiziskās aktivitātes veidā - un tie var ietekmēt. Tāpēc labākā profilakse ir pēc iespējas izvairīties no šādām situācijām. Un, ja laktostāze jau ir sākusies, nekavējoties rīkojieties.

Ko darīt?

• Barojiet bērnu ar krūti biežāk

Jums ir ļoti paveicies: netālu ir galvenais ārstējošais ārsts. Barojiet bērnu ar krūti pēc iespējas biežāk, ik pēc pusotras stundas dienas laikā un ik pēc trim stundām naktī. Ja tas nav iespējams, vai mazulis ēd maz, varat izteikt pirms barošanas - pēc iespējas nesāpīgāk un ne pārāk daudz. Tādējādi jūs iztukšosit piena dziedzeru veselīgās daivas, un bērns barošanas laikā tieši “iesaistīsies” ar stagnāciju.

• Uzraugiet savas krūtis

Ja laktostāze notika pirmajās nedēļās pēc mazuļa piedzimšanas, iespējams, ka viņš nepareizi uztver krūti. Šķiet, ka tas ir sīkums, bet tas rada sāpes mātei, krūtis netiek pilnībā iztukšota no piena, un mazulim ir grūtāk zīst. Ja jums ir aizdomas, ka kaut kas nav kārtībā, noskatieties mācību video vai zvaniet uz mājām laktācijas konsultantu.

• Mainiet pozīciju barošanas laikā

Ja visu laiku turat mazuli noteiktā veidā, mēģiniet mainīt zīdīšanas pozīciju. Varbūt tā daļa, kur ir zīmogs, "strādās" ātrāk un efektīvāk. Dažreiz palīdz šāds triks: turiet mazuli tā, lai zods būtu pagriezts pret roni.

• Pirms barošanas paņemiet siltu dušu

Ja jums, protams, nav drudža, veiciet vieglu masāžu, glāstot krūtis pret krūtsgalu un maigi iemasējot blīvi ar vieglām piesitienu kustībām.

• Pēc barošanas uzklājiet uz krūtīm aukstā veidā

Ar dzesēšanu jābūt uzmanīgiem. Pirmkārt, komprese tiek uzklāta stingri pēc barošanas vai sūknēšanas. Otrkārt, burtiski uz dažām minūtēm. Treškārt, tas nedrīkst būt pārāk auksts: ietiniet ledus iepakojumu dvielī vai autiņā.

Ko nevar izdarīt?

• Dzeriet mazāk un ēdiet mazāk

Protams, ir kārdinājums - galu galā sāp pieskarties krūtīm, un piena pieplūdums šīs sāpes palielina. Bet jo retāka barošana, jo sliktāka ir piena aizplūšana un spēcīgāka stagnācija. Šķidruma ierobežojums savukārt var palielināt laktostāzi.

• siltas krūtis

Varbūt tas uz īsu brīdi sniegs atvieglojumu, bet pēc tam situācija pasliktināsies. Iesildīšanās aktivizē asinsriti, arī stagnācijas zonā, un no tā iekaisuma process tikai paātrināsies.

• Pagatavo spirta kompreses

Jebkuras kompreses ar spirtu ir papildu sildīšana, kas nozīmē iekaisuma risku. Turklāt tie kavē piena aizplūšanu. Nesmērējiet krūtis ar spēcīgi smaržojošām vielām: mazulis to var neuzņemt, nobiedējot no asas, neparastas smakas. Attiecībā uz tradicionālajām metodēm, piemēram, kāpostu lapu uzklāšanu, nav pierādījumu par to efektivitāti. Bet daži no viņiem, dīvainā kārtā, palīdz. Ja nolemjat pamēģināt – praktizējiet tos tikai kombinācijā ar citiem paņēmieniem un tīri nomazgājot palagu pirms kompreses un krūškurvi pēc tās.

• Lietojiet spazmolītiskus līdzekļus

Spazmolītiskie līdzekļi mazina spazmu. Bet ar laktostāzi nav spazmas: piena aizplūšanas pārkāpumam ar to nav nekāda sakara. Nebūs nekāda labuma, bet kaitējums ir pilnīgi iespējams, jo zāles var palielināt piena viskozitāti.