Nepietiek piena? Lai uzzinātu, izmantojiet pārbaudītas metodes

“Bērns nevar izturēt iepriekšējos pārtraukumus starp barošanu”, “Bērns uztraucas pie krūts”, “Es vairs nejūtu piena strūklu barošanas laikā” - parasti šādus argumentus sniedz māmiņas, skaidrojot savu. bažas par saražotā piena apjoma samazināšanos. Vai tiešām runa ir par laktācijas samazināšanos, vai arī uzskaitītās problēmas var saistīt ar citiem iemesliem?

Vai mazulis saņem pietiekami daudz piena? Uzticami kritēriji

Lai atbildētu uz jautājumu, vai bērnam ir pietiekami daudz piena, jums jāzina divi uzticami laktācijas pietiekamības kritēriji. Ja mazulis pieņemas svarā par katru pirmā pusgada mēnesi (kad mātes piens ir vienīgais pārtikas veids) ne mazāk kā 500 g, un viņa urinēšanas biežums ir vairāk kā 6 reizes dienā, varam droši teikt, ka bērnam piena pietiek un viņam nav nekādu uzturvielu deficītu.

Protams, jebkura māte vēlētos lielāku svara pieaugumu, taču norādītais skaitlis ir pieņemams minimums. Visticamāk, ka nākamajā mēnesī šis skaitlis pieaugs. Bet ir svarīgi saprast, ka šādam pieaugumam vajadzētu pārliecināt vecākus atteikties no nodoma papildināt drupatas ar piena maisījumu.

Iepriekš norādītais urinēšanas biežums (6 reizes dienā vai vairāk) norāda, ka bērnam tiek nodrošināts minimālais šķidruma daudzums, kas organismam nepieciešams visu vielmaiņas procesu uzturēšanai. Mazāks ūdens uzņemšana (šajā gadījumā ar pienu) noved pie izvadītā šķidruma daudzuma samazināšanās - samazināsies ne tikai izdalītā urīna daudzums, bet arī sviedri, siekalas utt. Diurēzes samazināšanos (tā saukto urīna izdalīšanos) parasti pavada tā koncentrācijas izmaiņas - tā kļūst piesātinātāka dzeltenā krāsā, iegūstot asu smaku.

Vai varbūt nepietiek piena? Iespējamās pazīmes

Papildus uzticamiem kritērijiem ir arī tā sauktās iespējamās pazīmes, ka bērnam nav pietiekami daudz mātes piena. Sekojošām pazīmēm vajadzētu brīdināt māti, kas baro bērnu ar krūti:

• bieža bērna raudāšana un trauksme pie krūts;
• mazulis neiztur iepriekšējos pārtraukumus starp barošanu;
• atteikšanās no drupatas no krūtīm;
• blīvi sausi vai reti izkārnījumi bērnam;
• mazuļa neapmierinātība pēc barošanas;
• māte nejūt piena pieplūdumu;
• nespēja izdalīt pienu pēc barošanas.

Bez šaubām, secinājumu par piena trūkumu nevar izdarīt pārsteidzīgi, jo sekas - bērna pārnešana uz jauktu, bet vēlāk, visticamāk, mākslīgo barošanu - drupačām nav nekaitīgas. Galu galā mātes piens ir ārpus konkurences tā uzturvērtības, aizsardzības un daudzu citu īpašību ziņā.

Kontroles svēršana — pareizās vadlīnijas?

Pediatri joprojām diezgan bieži izmanto šādu ne visai veiksmīgu mazuļa saņemtā piena pietiekamības novērtēšanas metodi kā kontrolsvēršanu. Metodes būtība ir noteikt bērna svara atšķirību pirms un pēc barošanas. Bet kontroles svēršanai ir viens būtisks trūkums. Fakts ir tāds, ka tas tiek veikts drupatas neparastos apstākļos. Tātad, ja mazulis iesūcis nedaudz piena un attiecīgi tā masas atšķirība pirms un pēc barošanas izrādījās nenozīmīga, ir grūti noteikt, vai iemesls tam patiešām ir samazināta laktācija mātei vai bērnam, reaģē uz neparasto vidi birojā, vienkārši ir mazāk aktīva nekā parasti.

Turklāt, izmantojot bezmaksas barošanas režīmu, parasti ir grūti objektīvi novērtēt laktāciju ar vienu kontroles svēršanu. Galu galā mazulis nākamreiz var izsūkt tilpumu divreiz vairāk! Barošana pēc pieprasījuma ir balstīta tikai uz mazuļa izvēli - viņš izlemj, cik daudz piena viņam šobrīd nepieciešams.

Atbalstīt un palielināt laktāciju

Jebkurā gadījumā barojošas mātes pozitīvā attieksme pret zīdīšanu ir ārkārtīgi svarīga. Lai saglabātu piena ražošanu un palielinātu laktācijas apjomu, ir nepieciešami divi nosacījumi - bieža mazuļa barošana un drupu piestiprināšana pie krūtīm katru nakti. Šiem diviem ieteikumiem ir fizioloģisks pamatojums.

Tas viss ir par hormoniem

Piena ražošana ir atkarīga no daudziem faktoriem, taču galvenie ir noteikta līmeņa hormoni – prolaktīns un oksitocīns. Bieža barošana nodrošina to izdalīšanos pietiekamā daudzumā, šajā gadījumā sāk darboties galvenais piena ražošanas princips - "cik piena izdalās, tik daudz tiek saražots." No tā secinām – ja nepieciešams palielināt laktāciju, mazulis jābaro vismaz ik pēc 3 stundām, ja runājam par mazuli pirmajos dzīves mēnešos. Tad varam cerēt, ka iedarbosies dabiskie piena sekrēcijas pastiprināšanas mehānismi, kuru pamatā ir hormonu darbība. Gadījumā, ja mazulis jau tiek uzklāts uz krūts ik pēc 3 stundām, bet viņam nav pietiekami daudz piena, jūs varat samazināt intervālus starp barošanu, piemēram, līdz 2,5 stundām. Turklāt šajā gadījumā būs pareizi apmierināt jebkuru mazuļa vēlmi atrasties pie krūts.

Nakts barošana - labākā laktācijas stimulēšana

Nakts barošana stimulē prolaktīna veidošanos, kas savukārt izraisa laktācijas palielināšanos. Jau sen ir atzīmēts, ka šis hormons visaktīvāk tiek ražots naktī. Līdz ar to ieteikums - ieviest papildu barošanu naktī (vai sākt tās, ja kāda iemesla dēļ mamma mazuli naktī nebaroja). Tā kā laktācijas krīze parasti nav ilga, tad, visticamāk, šāds pasākums būs īslaicīgs, un pēc izdalītā piena daudzuma palielināšanās būs iespējams atgriezties pie iepriekšējā barošanas režīma.

Prom nogurums

Sievietes, kas baro bērnu ar krūti, tiek mudinātas daudz atpūsties. Nogurums un ar to saistīta aizkaitināmība var negatīvi ietekmēt piena plūsmu, jo tiek kavēta oksitocīna ražošana. Rezultātā nogurusi māte var sūdzēties par dziedzeru piepildījuma sajūtu trūkumu barošanas laikā. Vēlams, lai kopējais miega ilgums būtu vismaz 8 stundas dienā. Tāpēc, lai kompensētu nomodu nakts barošanas laikā, jums jācenšas gulēt dienas laikā, kamēr mazulis arī atpūšas.

Labs mammas ēdiens = labs mazulim

Turklāt zīdīšanas laikā ir rūpīgi jāuzrauga diēta un dzeramā šķidruma daudzums. Bieži vien jaunās māmiņas laika trūkuma dēļ ēd sauso barību vai "uzkodas skrējienā", kas nemaz neveicina labu laktāciju. Tāpēc ir ļoti svarīgi, lai sievietes ēdienkarte būtu pilnīga un sabalansēta. Svarīgs ir arī dzeršanas režīms - ja izdzer mazāk par 1,5–2 litriem dienā, tad šķidruma trūkums var negatīvi ietekmēt izdalītā piena daudzumu.

Ja mātei ir maz piena...

Neskatoties uz to, ka sieviete, kas baro bērnu ar krūti, pazīst savu mazuli kā neviens cits, tomēr labāk ir izlemt par laktācijas pietiekamību kopā ar speciālistu (pediatru vai zīdīšanas konsultantu).

laktācijas krīzes
Der pieminēt laktācijas krīzes, kuru laikā samazinās izdalītā piena daudzums, sieviete nejūt tā steigu drupaču barošanas brīdī, rodas iespaids par “tukšiem” dziedzeriem. Laktācijas krīzes var attīstīties dažādos periodos, bet bieži vien visievērojamākā ir laktācijas samazināšanās aptuveni 3 mēnešus pēc dzimšanas. Par laimi, lielākajai daļai māšu, kas baro bērnu ar krūti, šādi apstākļi ir īslaicīgi un nerada īpašas bažas. Bet ir gadījumi, kad ir ilgstoši (2-3 nedēļas katrs) krīzes periodi, kad uz laiku nākas ķerties pie bērna papildināšanas ar pielāgotu maisījumu.

Ko darīt, ja konstatēts, ka mazulis patiešām saņem maz piena, mazāk nekā viņam nepieciešams? Protams, mazuli nedrīkst atstāt izsalkušu un jāpapildina ar pielāgotu piena maisījumu. Ja mēs runājam par veselīga bērna īslaicīgu piebarošanu, mātes piena aizstājēju varat izvēlēties pats, koncentrējoties uz mazuļa vecumu.

Ja bērnam ir kādas slimības (piemēram, alerģijas, aizcietējumi u.c.), noteikti jāvēršas pie pediatra, kurš labi pārzina viņa veselības īpatnības. Ārsts palīdzēs izvēlēties piena maisījumu pagaidu piebarošanai.

Ņemiet vērā, ka maisījumu nevar uzskatīt par bērna fizioloģisku uzturu, un tāpēc tā ievadīšanas drupatas var attīstīties dažāda veida reakcijas. Šai diētai, ja iespējams, vajadzētu būt īslaicīgam risinājumam laktācijas samazināšanās problēmai. Maisījuma kā piedevas ieviešana prasa rūpīgu uzmanību mazuļa veselībai. Jums jākonsultējas ar pediatru, ja mazulis sāka spļaut, viņam parādījās aizcietējums vai, gluži pretēji, biežāka izkārnījumi, izsitumi vai ādas apsārtums.

Ir svarīgi, lai uztura bagātināšana būtu tikai papildu uzturs, kas vienmēr tiek piedāvāts pēc zīdīšanas. Labākais variants ir papildināt mazuli ar karoti vai krūzīti, lai ar barošanu no pudeles netiktu pārtraukts viņa iedzimtais krūts nepieredzēšanas reflekss. Sūkšanas mehānismi šajos divos gadījumos ir pilnīgi atšķirīgi. Pirmajā gadījumā bērns strādā ar mēli, izspiežot pienu no mātes krūts areolas mutē. Šis process ir diezgan grūts, tāpēc nereti mazuļi barošanas laikā ņem “pauzes”, lai atpūstos. Piesūcot knupīti vai knupīti, tiek iesaistīti bērna mīmiskie muskuļi (strādā vaigu un lūpu muskuļi). Šī metode ir daudz vienkāršāka, un vienmēr pastāv risks, ka mazulis pieradīs un vēlāk nevēlēsies “strādāt” pie krūts.

Kā māte var izlemt par piebarošanas apjomu un biežumu?

Tas ir atkarīgs no daudziem faktoriem, un galvenokārt no drupatas uzvedības. Iespējams, ļoti nemierīgam un acīmredzami izsalkušam mazulim, kuram nepārtraukti nepieciešama krūtis, papildus barība jāpiedāvā bieži, vismaz 8 reizes dienā, t.i. pēc katras zīdīšanas. Piena formulas tilpumu var noteikt empīriski, koncentrējoties uz intervāliem starp barošanu. Ja pēc barošanas bērns ir mierīgs nākamās 2,5-3 stundas un urinēšanas biežums pārsniedz 6 reizes dienā, jums jāapstājas pie izvēlētā daudzuma. Ja mājās ir svari un var veikt kontrolsvēršanu, tad, ņemot vērā izsūktā mātes piena daudzumu, var noteikt nepieciešamo piena formulas daudzumu. Aprēķiniem izmanto šādu formulu: ikdienas ēdināšanas apjoms pilna laika veselam bērnam vecumā no 2 nedēļām līdz 2 mēnešiem ir vienāds ar 1/5 no viņa ķermeņa svara; vecumā no 2 līdz 4 mēnešiem - 1/6; no 4 līdz 6 mēnešiem - 1/7 no ķermeņa svara. Zinot zīdīšanas biežumu dienā, jūs varat aprēķināt aptuveno pareizo vienas barošanas apjomu un orientēties uz mākslīgā maisījuma daudzumu, kas nepieciešams kā papildinājums. Piemēram, mazulis 7 nedēļu vecumā sver 5 kg. Viņam nepieciešams 1 litrs piena dienā (jo 1/5 no viņa ķermeņa svara ir 1 kg). Ar 8 reižu barošanas grafiku 1 reizi viņam jāsaņem 1000 ml / 8 = 125 ml. Ir arī vispārējs noteikums bērniem, kas jaunāki par 1 gadu: dienas laikā viņu ēdiena daudzums nedrīkst pārsniegt 1 litru.