Yangi tug'ilgan chaqaloqni tezda qanday qilib uxlash kerak

Oilada bola tug'ilgandan keyin, bir muncha vaqt o'tgach, yosh ota-onalar chaqaloqning uyqusizligi kabi muammoga duch kelishlari mumkin. Agar ayol hali ham uyqusiz 2-3 kecha-kunduz bardosh bera olsa, bolani qo'lida silkitib qo'ysa, shundan keyin charchoq uni yiqita boshlaydi. Bu holatda ham xonadon a'zolari, ham devor ortidagi qo'shnilar azoblanadi. Shuning uchun, ko'plab ota-onalar yangi tug'ilgan chaqaloqni qanday qilib uyquga qo'yish kerakligi haqidagi savolga qiziqishmoqda?

Bola 9 oy davomida onasining qornida edi, u erda issiq va qulay edi, ovozi bo'g'iq va zo'rg'a sezilardi. U tug'ilgandan so'ng, uning atrofidagi hamma narsa g'ayrioddiy va bezovta qiluvchi ko'rinadi. U ko'rish keskinligining yo'qligi tufayli faqat loyqa siluetlarni farqlay oladi - bu muhit qo'rqinchli bo'lib, uning yig'lashiga sabab bo'ladi.

Uyqusizlik sabablari

Agar uni uyquga qo'yish qiyin bo'lsa, demak, buning aniq sababini izlash kerak. Kolik, qorin og'rig'i yoki oddiygina, bola sovuq yoki issiq bo'lgan noqulaylik tufayli uyqu buzilishi mumkin. Bunday sabablarni juda oddiy va tez hal qilish mumkin. Noyob sabablar og'ir bosh og'rig'i bilan birga intrakranial bosim oshishi mumkin. Bunday hollarda tekshiruv va malakali davolanish zarur. Ammo bu tashxis, yuqorida aytib o'tilganidek, chaqaloqlarda juda kam uchraydi.

Chaqaloqlar kechayu kunduzni farqlay olmaydilar, shuning uchun ular kunduzi qattiq uxlab, kechasi esa hushyor turishadi. Vaqt o'tishi bilan hamma narsani normal holatga keltiradigan bu vaziyatni faqat aniq kundalik tartib bilan engish mumkin.

Buning ajablanarli joyi yo'q, lekin chaqaloq qanchalik uzoq uxlay olmasa, uni uxlab qoldirish shunchalik qiyin bo'ladi. Bu uning asab tizimi hali to'liq rivojlanmaganligi sababli sodir bo'ladi. Birinchi bosqichlarda barcha noaniqliklarni pediatr bilan muhokama qilish yaxshiroqdir. Kichkintoyning butunlay sog'lom ekanligiga ishonch hosil qilganingizdan so'ng, lekin hali ham uxlay olmaysiz, siz chaqaloqni uxlash uchun bir nechta maslahatlardan foydalanishingiz mumkin.

Bolani qanday qilib to'g'ri uyquga qo'yish kerak

Albatta, vaqt o'tishi bilan yosh ota-onalar chaqaloqning barcha ehtiyojlari va istaklarini muammosiz taxmin qilishadi. Ammo endi, u hali chaqaloq bo'lsa va u nimani xohlayotganini tushunish qiyin bo'lsa, siz dunyoga uning ko'zlari bilan qarashga harakat qilishingiz kerak.

Chaqaloq tug'ilgandan so'ng, tashqi muhitga moslashishi uchun kamida 2 hafta o'tishi kerak. Ammo shunga qaramay, ko'pchilik onalar chaqaloqni kechasi yoki kunduzi tezda uxlashda muammolarga duch kelishadi. Uxlab qolishni osonlashtirish uchun siz ma'lum qoidalarga amal qilishingiz kerak. Emizish yotishdan oldin sodir bo'lishi kerak. Bu usul chaqalog'ini yoniga qo'ygan ota-onalar uchun qulaydir. Agar bola beshikda uxlasa, uni ovqatlantirishdan keyin uxlash qiyin bo'ladi, u uyg'onadi va yig'lay boshlaydi. Bu ona bilan kuchli yaqinlik hissi tufayli sodir bo'ladi, shuning uchun uzatish paytida chaqaloq uyg'onadi. Ota bilan yaqinlik ham muhim, ko'pincha uyqusiz tunlardan so'ng chaqaloqni faqat ota tinchlantirishi mumkin.

Ba'zida bola jimgina uxlab qololmaydi va shovqin-suron, musiqa yoki hatto sochlarini fen bilan "uxlashga" qoldirishi mumkin. Ba'zilar esa faqat onaning mehridan, silashdan, o'pishdan va sokin qo'shiqdan uxlab qolishlari mumkin. Ba'zan so'rg'ichni berish kifoya qiladi va chaqaloq burunni burunga boshlaydi. Qaysi usul sizga mos kelishini vaqt va tajriba ko'rsatadi, buning uchun siz bir nechta variantni sinab ko'rishingiz mumkin.

Gapiring

Chaqaloq, hali bachadonda bo'lganida, ona va dadaning ovozini eshitadi va eslaydi. Shuning uchun, bolangiz bilan gaplashing, ohangdor qo'shiq kuylang, bu uni tinchlantirishi kerak. Gapirayotganda yoki qo'shiq aytayotganda ovoz tinch, sokin va monoton bo'lishi kerak. Shunday qilib, bola hamma narsa yaxshi va onasi yaqin ekanligiga ishonch hosil qiladi. Ko'pgina ota-onalar chaqaloq hali kichkina bo'lgani uchun u hech narsani tushunmaydi deb o'ylashadi. - Bu unday emas! Birinchi kunlardanoq u ota-onasining ovozini taniydi.

Rejimga rioya qiling

Bolaning kundan-kunga rejimga rioya qilish odatini rivojlantirishi muhimdir. Shunday qilib, u avtomatik ravishda bir vaqtning o'zida uxlab qolishga moslashadi, bu ota-onalarning o'zlari uchun juda qulaydir. Axir, rejalaringizni o'zgartirmasdan kuningizni shunday tuzishingiz mumkin. Agar siz bolaning o'z beshigida uxlashiga qaror qilsangiz, u erda uxlashi kerak. Agar siz uni birozdan keyin divanga yotqizib, keyin ko'tarsangiz, u doimo injiq bo'lib, yig'laydi. Chaqaloqlarga monotonlik va qat'iy tartib kerak.

Shuni ham yodda tutish kerakki, faqat onaning qo'llari bolani tinchlantirishi mumkin, shuning uchun ba'zi onalar avval uni qo'llarida silkitib, keyin uni beshikka qo'yishadi.

Onamning suti

Bola uchun ona suti eng foydali va eng yaxshi "uyqu tabletkalari" dan biridir. Oziqlantirish paytida yangi tug'ilgan chaqaloq qulaylikni boshdan kechiradi va emish refleksi tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi, shuning uchun buni faqat yotishdan oldin qilish tavsiya etiladi. Ammo, boshqa tomondan, yangi tug'ilgan chaqaloq ovqatlanish paytida uxlamasligiga ishonch hosil qilishingiz kerak, chunki u buni ovqat sifatida qabul qilishi kerak. Ba'zida bola tinchlansa va faqat ko'krak yaqinida uxlab yotganida istisnolar mavjud. Bunday holda, siz chaqaloqni bezovta qilmasligingiz kerak - vaqt o'tishi bilan siz uni bu holatda uxlab qolishdan mahrum qilishingiz mumkin.

Emzik

So'rg'ich onaning ko'kragidan keyingi ikkinchi yordamchidir, chunki u yangi tug'ilgan chaqaloqni tinchlantiradigan so'rish refleksidir. Aksariyat bolalar buni ijobiy qabul qilishadi. Qichqirganda yoki yig'layotganda, bolangizga so'rg'ich berib, uni biroz silkitib qo'yish uni tinchlantirishga yordam beradi. Vaqt o'tishi bilan yangi tug'ilgan chaqaloq unga o'rganib qoladi va tebranmasdan tinch uxlaydi. Do'konlarda turli xil nipellar mavjud, ammo yumshoq yumaloq shakllarga yoki egilgan nipelli shakllarga ustunlik berish kerak.

Ko'krak va ko'krakni almashtirishga arziydi, chunki etarli darajada stimulyatsiya qilinmaganligi sababli sut bezlari sutni yo'qotishi mumkin. Biroq, boshqa tomondan, so'rg'ich, biron bir sababga ko'ra har doim ham bolasini emiza olmaydigan onalar uchun ajoyib yordamdir.

Suv muolajalari

Ko'pgina chaqaloqlar uchun cho'milish tinchlantiruvchi ta'sirga ega. Har kuni yotishdan oldin chaqaloqni yuvishga harakat qiling. Ehtimol, dastlab suv uni qo'rqitishi mumkin, lekin bu vaqtda siz unga qanchalik yaxshi va jasur ekanligini mehribon va muloyimlik bilan aytishingiz kerak. Chaqaloq hali juda kichik bo'lishiga qaramay, u hamma narsani intonatsiya va ovoz orqali tushunadi. Yarim soatlik suv protseduralaridan so'ng chaqaloq suzishni juda yaxshi ko'radi. Agar siz vannaga bir necha tomchi lavanta efir moyi qo'shsangiz, yangi tug'ilgan chaqaloq tez orada esna boshlaydi.

Qulay havo

Kichkintoyingizni kunduzi yoki kechasi uxlashdan oldin, siz xonada to'g'ri haroratda bo'lishini ta'minlashingiz kerak. Bu uning uyqusi qanchalik sog'lom bo'lishini aniqlaydi. Ko'pgina shifokorlar xonani 22 gradusgacha sovutishni tavsiya qiladilar, shuning uchun bola mumkin. Voyaga etgan odam xona salqinligini his qilishi mumkin, ammo tashvishlanmang, bu bolaga zarar keltirmaydi, chunki uning tana harorati 37 daraja. Shuni ham bilish kerakki, bugungi kunda xona harorati qanchalik baland bo'lsa, ertaga chaqaloqning immuniteti zaifroq bo'ladi.

O'ndirish

Bolani tinchlantirish va uxlash uchun sizga kerak. Ko'pgina zamonaviy ota-onalar qattiq o'rashni eski, foydasiz usul deb hisoblashadi. Ammo bu unday emas. Onaning qornida bo'lgan chaqaloq tor sharoitlarga o'rganib qolgan, ammo tug'ilgandan keyin u erkin holatda va ixtiyoriy harakatlar qila oladi. Uyqu paytida, bolaning qo'llari mahkamlanmagan bo'lsa, u tasodifan o'zini o'zi urishi mumkin, bu uning uyg'onishi va yig'lay boshlashi mumkin. Shuning uchun, hayotining birinchi oylarida onasi uni o'rab qo'ysa yaxshi bo'ladi.

Biroq, esda tutingki, o'ralganingizda g'ayratli bo'lmaslik va taglikni juda qattiq torting. Kelajakda siz yangi tug'ilgan chaqaloqning uxlayotgani haqida g'amxo'rlik qilishingiz kerak, chunki bu uning sog'lom uyqusida ham muhim rol o'ynaydi.

Kolik

Bolaning uxlashni xohlamasligining yana bir sababi kolikdir. Aksariyat onalar bu muammoga duch kelishadi, shuning uchun tashvishlanishga hojat yo'q. Kolik qorin bo'shlig'ida spazmlar va og'riqlarni keltirib chiqaradi, uning holatini engillashtirish uchun choyshabni qizdirgandan so'ng, chaqaloqni oshqozonga yotqizish kerak. Siz shunchaki chaqaloqni tanangizga biriktirishingiz mumkin - ko'p hollarda yangi tug'ilgan chaqaloq tinchlanadi.

Yangi tug'ilgan chaqaloqning "ustun" dagi vertikal holati yordam beradi. Bola to'plangan gazlarni yoqib yuboradi va o'zini yaxshi his qiladi. Kolik chaqaloqni hayotning dastlabki uch oyi davomida bezovta qilishi mumkin, shuning uchun uni bartaraf etish yo'lini topishga harakat qilishingiz kerak.

Qaysi usulni tanlamasligingizdan qat'i nazar, yangi tug'ilgan chaqaloq tinch uyquga ega bo'lishi uchun, birinchi navbatda, bolaning ehtiyojlarini his qilishingiz kerak. Agar qonun-qoidalar uni uyquga cho'zish kerak emasligi, qattiq o'rash zarurligi va hokazolar aytilsa-yu, lekin u qarama-qarshi harakatlarni xohlasa, uning irodasini bajarish to'g'ri bo'ladi. Shunday qilib, chaqaloq tinchlanadi va uxlab qoladi, chunki barcha bolalar, birinchi navbatda, individualdir.