Что такое спа - салон и какие процедуры входят. Спа - процедуры что это такое Что означает спа

Гидротерапия

Ни один СПА-салон не может обойтись без гидротерапии. Данные процедуры направлены на коррекцию фигуры, снижение веса, профилактику заболеваний опорно-двигательной системы и расслабление. В нее входят такие СПА-процедуры, как:

- Гидромассаж . Это подвод-ный массаж в специальной ван-не.

- Тропический душ . Он представ-ляет собой систему душей, чьи мельчайшие брызги бережно окутывают кожу. Они словно создают своеобразный кокон из воды, смешанной с концент-рированными отварами эфирных масел и лечебных трав.

- Жем-чужная ванна . Не подумайте, что в последнюю добавляют жемчуг. Названа она так потому, что в воде при помощи специ-альной системы образуются пу-зырьки воздуха, которые пере-ливаются, как жемчуг. Водяные струи, смешиваясь с пузырьками воздуха, массируют погруженное в воду тело. Для усиления эф-фекта гидропроцедур в воду до-бавляют минеральную соль, экст-ракты водорослей, настой трав или ароматическое масло.

Ароматерапия

Ароматерапия — это СПА-проце-дуры, которые проходят с при-менением эфирных масел. Она настолько хорошо оздоровляет организм, что ей нашли приме-нение совместно и с массажем, и с обертыванием, и различны-ми видами гидротерапии. Отдельно бы хотелось сказать о термоаромотерапии. Заключается она в совместном действии тепла и эфирных масел. Тепло является необходи-мым фактором в лечении множества заболева-ний. Оно способствует повышению эластично-сти кожи, ускорению мета-болизма, снятию стресса, детоксикации. Специалисты для решения каждой из выше перечисленных проблем подбирают индиви-дуальную смесь ароматических масел, наиболее эффективно ра-ботающих в сочетании с термальными масками, парафиновыми обер-тываниями, с теплом сауны или бани.

Рефлексотерапия

Данные СПА-процедуры с ярко выраженным целебным воз-действием на орга-низм пришли к нам с Востока. Еще древ-ние целители знали, что воздействуя то-чечным массажом на определенные зоны нашего орга-низма, можно стиму-лировать активиза-цию жизненных сил соответствующих внутренних органов. Процедуру для по-лучения положи-тельного результата необходимо посе-тить как минимум 8 — 10 раз. В разных СПА-салонах приме-няются различные инструменты для проведения сеанса рефлексотерапии. Это могут быть как чуткие руки рефлек-солога, так и палоч-ки из дерева, иголки, электростимулирующие приборы и лазеры низкой интенсивности. Этот ме-тод помогает при ожирении, рас-стройствах обмена веществ, го-ловных болях. Применяется для омоложения кожи, улучшения структуры волос и так далее. Рефлексотерапию можно применять не только при уже су-ществующих заболеваниях, но и для профилактики.

Массаж

Массаж можно отнести к классике антистрессовой терапии. Наверное, поэтому его активно предлагают практически все СПА салоны. Причем в самых разнооб-разных видах и комбинациях. Обращаем ваше внимание на аромамассаж. Это необычайно приятная процедура. Изысканные ароматы эфирных масел в соче-тании с расслабляющей музыкой дарят удивительное ощущение полной гармонии. Еще одно древ-нее целительное искусство — стоун-массаж горячими камнями. Специфическая энергия камней не только нейтрализует нашу не-гативную энергию, но перерасп-ределяет положительную энер-гию по всему телу. Горячие кам-ни усиливают эффект воздействия эфирных масел, которые используются при массаже. Пол-ная релаксация в момент проце-дуры позволяет усилить обмен веществ, активизировать иммун-ную, эндокринную и вегетативную системы. В борьбе с целлюлитом специалисты СПА-салонов ис-пользуют мед и бамбуковые па-лочки для проведения массажа. И тот и другой элемент позволяют коже стать более упругой и шелковистой. Массаж любой направленности и продолжительности оздоровляет, очищает и омолаживает организм.

Талассотерапия

Талассотерапия — это комплекс СПА процедур, основанный на воздействии морской воды, водо-рослей, грязей и других даров моря на наш организм. входят В морской воде содержатся остаточные эле-менты сульфата кальция и натрия, калия и магния. При ее исполь-зовании в таких процедурах, как аппликации и космети-ческие маски, ванны с погру-жением, обертыва-ния с водорослями, душ с морской водой - эти минералы через мельчайшие поры впи-тываются кожей. В стандартный комплекс СПА-процедур талассотерапии также теп-лые ванны с морской водой и во-дорослями, гидромассаж и обер-тывания. Большое количество минералов содержит и морская грязь. Грязевая ванна — интен-сивная процедура. В первые де-сять минут вы «плывете» в теплой грязи. Затем вы смываете грязь и принимаете минеральную ванну и проходите обработку паром. На заключительном этапе процедуры вас обертывают в покрывало с водорослями, и вы медленно остываете. Тело возвращается к нормальной температуре. Все вышеперечисленные процедуры оказывают стимулирующий, антибактериальный, антивирусный, антистрессовый эффекты.

Бальнеотерапия

Бальнеотерапия в СПА-сало-нах представлена лечением по-средством минеральных, тор-фяных, газовых, радоновых и других ванн. А также орошени-ем и обертыванием. Использова-ние веществ термальных источ-ников в процедурах помогает улучшить кровообращение, ак-тивизировать и стимулировать жизнедеятельность всех систем организма, замедлить процес-сы старения кожи.

Показания к посещению СПА салонов:

Усталость, стресс, бессонница;

Частые респираторные за-болевания;

Гормональные нарушения;

Заболевания суставов;

Целлюлит;

Избыточный вес;

Восстановление в после-родовый период.

Противопоказания к посещению СПА салонов:

Острые инфекционные за-болевания;

Некоторые заболевания сердечно-сосудистый системы;

Онкологические заболева-ния;

Аллергия на йод;

Гиперфункция щитовидной железы;

Варикозное расширение вен;

Беременность.

Все, о чем мы говорили, все-го лишь часть того, что суще-ствует. Каждый салон может предлагать свой набор СПА-проце-дур. И обратите внимание на показания и особенно на противопоказания! Не забудьте пе-ред тем, как записаться на про-цедуру, проконсультироваться у специалиста, не повредит ли она вам, и чем поможет. Вооб-ще, если это хороший салон, то вам должны дать заполнить ан-кету о состоянии вашего здоро-вья. Какими бы не были СПА-процедуры, неоспоримый плюс новых технологий в том, что для про-ведения комплекса СПА-проце-дур не надо ехать на специальные курорты. Вы можете себе это позволить и в своем городе.

Уход за телом и борьба с целлюлитом в СПА-центрах — не только полезное, но и приятное занятие. И в форму легко прийти, и душевное равновесие восстановить.

СПА — так называют косметические салоны или курорты, где с помощью минеральных вод, лечебных грязей и комплексных процедур можно привести в порядок тело и (что немаловажно!) отдохнуть душой. Как же они помогают обрести идеальную фигуру?

Ударный арсенал любого СПА - салона — это всевозможные гидромассажные процедуры. Прежде всего, лечебный и тонизирующий душ.

❀ Душ-гидромассаж проводится с помощью специально подобранных минеральных вод. На курортах их берут из источника. В салоны, удаленные от уникальных скважин, лечебную воду доставляют. Иногда СПА - центры производят целебные составы прямо на месте, растворяя морскую соль в дистиллированной воде. Гидромассаж нормализует обмен веществ, выводит из организма токсины, мягко тонизирует кожные покровы и мышцы.

❀ В салонах есть не только классический душ Шарко , который можно найти и в поликлинике (правда, вода здесь обычная), но и другие варианты. Например, душ Виши. Тончайшие струйки под сильным напором поливают тело, когда вы расслабленно лежите на удобной кушетке. Цель массажного душа — «разбить» проблемные места, разбудить клетки, чтобы они начали действовать активнее и самостоятельно справились с жировыми тканями.

Наряду с лечебным эффектом практически все процедуры оказывают релаксирующее воздействие на организм.

❀ Ванна-гидромассаж . Салоны оснащены не простыми джакузи, которые есть у некоторых людей дома, а сложнейшими с точки зрения механики устройствами. В них комфортно лежать. И пока вы отдыхаете, массажный эффект охватывает все ваше тело благодаря множеству мельчайших дырочек, из которых бьет вода. Ванна питает кожу микроэлементами и помогает расслабиться, при этом активизируются естественные защитные силы организма. Водные процедуры обычно сопровождаются релаксирующей музыкой, ароматерапией, что усиливает лечебный эффект. И только представьте, что рядом с ванной есть источник живого огня. Свечи отлично создают настроение полного покоя, тепла, уюта и безмятежности.

В СПА - салонах для коррекции фигуры и борьбы с целлюлитом используются и самые различные типы массажа.

❀ Ручной и аппаратный лимфодренаж — это специальная массажная процедура, которая нормализует обмен жидкости в организме. Не секрет, что лишние килограммы часто образуются за счет воды, и если мочегонные средства помогают справиться с весом, вымывая из организма соли калия и магния, то массаж удаляет излишки жидкости безопасным способом. Помимо этого, массаж ускоряет обменные процессы в коже и мышцах, и организм сам борется с жировыми отложениями.

❀ Маски и обертывания в СПА-салонах делают с помощью лечебных грязей или водорослей. В медицине широко известно изречение Гиппократа «Talassa curat» — «Океан лечит». Именно от этого выражения произошел термин «талассотерапия» — лечение с помощью даров моря. Талассотерапия — непременный атрибут любого уважающего себя СПА-салона.

Косметологам известны средства, которые глубоко проникают сквозь поверхность колеи и устраняют жировую ткань. Грязевая аппликация способствует не только снижению веса, но и устранению растяжек и даже лечению остеохондроза.

❀ Пилинг проводится лечебными солями. Во время процедуры происходит удаление отмерших частичек кожных покровов, достигается значительный косметический эффект, ускоряется обмен веществ.

❀ Испробуйте на себе эффект лечебного тепла . Многие салоны имеют специальные сауны. Это не просто парилка. Для начала посетительницам предлагают лечебный чай, который способствует очищению организма. Травяные композиции обладают сильным противовоспалительным и укрепляющим капилляры действием. Они улучшают метаболизм, запуская обменные процессы и подстегивая организм к активной работе, восстанавливают слизистую и даже нормализуют микрофлору кишечника.

❀ После оздоровительного чаепития вы заходите в сауну. Здесь используют специальные ароматические масла и наносят лечебные грязи. Воздействие теплом, как правило, чередуют с душем, а завершают процедуру массажем.

Некоторые салоны предлагают инфракрасную сауну в сочетании с вибромассажем. Работа инфракрасных саун значительно отличается от действия обычных бань и саун. Она основана на достаточно простом принципе: непосредственном нагреве тела человека инфракрасным теплом от специальных нагревателей. Инфракрасное тепло способно проникать в тело человека на глубину до 4 см при температуре всего лишь 40-50 °С. Именно эта особенность активирует иммунную систему нашего организма, улучшает снабжение тканей кислородом и позволяет активным веществам проникать глубже.

СПА-салоны — место, где вода излечивает и тело, и душу . Выходя отсюда, вы ощущаете необыкновенную легкость. Вот уж действительно: в здоровом теле — здоровый дух.

Крупные СПА-центры предлагают не только лечебные и косметологические процедуры, но и питание. Главное — красота оформления и как можно больше минеральной воды

Специалисты центров утверждают, что СПА-питание очень позитивно воздействует па тело, настроение и даже сознание. Вот каким критериям оно должно удовлетворять в первую очередь:

Благоприятное воздействие на все органы чувств: красиво, ароматно, вкусно;

Четко сбалансированный состав и оптимальное содержание микро- и макроэлементов в любом блюде на вашей тарелке;

Сытность трапезы в сочетании с минимальным количеством калорий;

Индивидуальный подбор ингредиентов в зависимости от состояния здоровья клиента и возможность получить информацию о правилах здорового питания. Последнее немаловажно! Хороший специалист всегда поделится фирменными рецептами со своим клиентом, чтобы можно было и дома продолжить питаться вкусно и правильно.

Название SPA эти популярные в настоящее время процедуры получили от бельгийского городка Спа. Именно в него еще в 16 веке съезжались многие жители Западной Европы для того, чтобы воспользоваться услугами местной лечебницы. Популярность этому заведению принесли целебные холодные источники железосодержащей воды, в которой имелась небольшая радиоактивность. В лечебнице проводились и другие процедуры. Для ванн, орошения, промываний, душа и ингаляций применяли пресную и минеральную воду.

Факты из истории

Вода использовалась человеком с незапамятных времен не только для питья, проведения обрядов или в гигиенических целях. Водой пользовались и для лечения. Подтверждение этому можно найти в древней индийской книге «Ригведа». В этом труде, написанном в 1500 г. до нашей эры, имеются первые упоминания о лечении водой. Ее использовал ее для оздоровления больных и древнегреческий врач Гиппократ.

В Средние века водолечебницы создавались в курортных местах. Помимо города Спа в Бельгии такие оздоровительные центры находились в Баден-Бадене (Германия) и Бате (Англия). На этих курортах кроме водных процедур предлагалось посетить парную, искупаться и воспользоваться услугами массажиста. Однако после эпидемий черной чумы такие места в Европе стали постепенно закрывать. Реабилитировали только в конце 17 в. Это был период, когда медики убедительно доказали целебное действие ванн при избавлении от многих заболеваний. С этого времени водные процедуры стали пользоваться большой популярностью.

В начале 20 в. на Манхэттене открыли первый СПА-салон. Первый фитнес-СПА-центр появился в 1974 г. В конце 1990-х годов были созданы и обрели большую популярность медицинские SPA-центры. В этих заведениях СПА-процедуры сочетались с роскошью курортов и самыми последними медицинскими технологиями.

Важные пояснения

Гидромассаж - это одна из разновидностей массажа, выполняемого при помощи находящихся под давлением водяных струй. За счет данного воздействия стимулируется кровообращение, а также многие процессы в тканях организма. Гидромассаж имеет сходство с джакузи, однако он действует сильнее. Кроме того, для гидромассажа используют более горячую воду.

Тропический душ - это особая система, в которой за счет рассеивания падающих капелек воды достигается незабываемый эффект ливня. Мельчайшие брызги, ниспадающие на человека, буквально окутывают кожу, создавая своеобразный кокон. При этом в воду добавляются концентрированные отвары лечебных трав, а также эфирные масла. Такая СПА-процедура - это источник бодрости, отзывы о ней просто восторженные. Она позволяет наладить работу сердечной мышцы, а также нормализовать нервную систему. Тропический душ производит эффект массажа. Это позволяет придать коже тонус, сделать ее подтянутой, расслабить все тело и снять стресс. Дополнительную пользу дает светодиодное освещение, которое сопровождает данную процедуру. Зеленый свет способствует расслаблению, синий успокаивает, оранжевый настраивает на работу, а красный бодрит.

Жемчужные ванны - это также популярные СПА-процедуры. В салоне красоты при помощи специальных систем создаются пузырьки воздуха, переливающиеся подобно жемчугу. Они смешиваются с водяными струями и массируют тело, погруженное в ванну. Для того чтобы процедура была эффективнее, в воду добавляются экстракты водорослей, минеральные соли, ароматические масла или настои трав.

Ароматерапия

Что собой представляет данная СПА-процедура? Это терапия, проводимая с применением различных эфирных масел. Судя по отзывам, опробовать лечение посредством различных запахов стоит хотя бы раз каждому из нас. В связи с тем, что она замечательно оздоравливает организм, ее применяют одновременно с массажем, обертыванием и другими процедурами.

СПА-салоны предлагают своим клиентам и термоароматерапию. Во время данной процедуры на тело клиента воздействуют теплом и эфирными маслами. По многочисленным отзывам, после проведенных сеансов термотерапии повышается эластичность кожи, снимается стресс. Кроме того, в организме происходит ускорение процессов метаболизма и детоксикации. Специалисты, работающие в оздоровительных центрах, для каждого клиента разрабатывают индивидуальную программу. Они подбирают такую смесь ароматических масел, которая наиболее эффективно избавит человека от накопившихся в его организме проблем.

Рефлексотерапия

Данная процедура пришла к нам от целителей Востока, которые с давних времен активизировали жизненные силы человека, воздействуя на тело точечным массажем. Получить положительный результат можно только после восьми-десяти сеансов.

В различных СПА-салонах для проведения рефлексотерапии могут использоваться как чуткие руки профессионала, так и специальные палочки из дерева, лазер, иголки или электростимулирующие аппараты.

Данные процедуры позволяют устранить головные боли, расстройства обменных процессов и ожирение. По отзывам клиентов оздоровительных центров, рефлексотерапия омолаживает кожу и улучшает структуру волос.

Массаж

Эта процедура относится к антистрессовой терапии. Возможно, именно поэтому ее и предлагают все СПА-салоны. Существуют самые разнообразные виды и комбинации массажа. На какой же из них стоит обратить внимание?

Необычайно приятной процедурой является аромамассаж. Это подтверждают и многочисленные отзывы посетителей СПА-салонов. Удивительное ощущение гармонии дают ароматы различных эфирных масел, которые сочетаются с расслабляющей музыкой.

Еще один вид древнего целительного искусства - стоун-массаж. Проводят его при помощи горячих камней. Во время данной процедуры положительная энергия человека распределяется по всему телу, а негативная покидает его. Горячие камни также способствуют релаксации организма, активизируя иммунитет, усиливая обмен веществ, нормализуя работу вегетативной и эндокринной систем.

Предлагают СПА-салоны и Для него используются бамбуковые палочки и мед. По отзывам клиентов, после серии данных процедур кожа становится шелковистой и более упругой.

Мастера тайского и балинезийского массажа смогут добавить немного экзотики в размеренный ритм семейных будней. Именно поэтому в последнее время популярностью пользуются СПА-процедуры для двоих. Они создадут атмосферу семейного отдыха на экзотическом восточном курорте и обеспечат паре получение незабываемых впечатлений.

Для здоровья волос

Салоны красоты предлагают своим клиентам большой перечень разнообразных средств, которые позволят улучшить состояние ваших локонов. СПА-процедуры для волос - это, как правило, маски и массаж головы. Однако клиенты обращаются в салоны не только для того, чтобы улучшить внешний вид своей шевелюры. Центры по оздоровлению предлагают комплексные программы, включающие процедуры по уходу за кожей головы. Посетителю остается только подобрать одну из них для себя.

Необходимость в СПА-процедурах для волос возникает в случае шелушения и зуда. Посетить оздоровительный центр рекомендуется и в том случае, если вы обнаружите секущиеся кончики. Процедуры помогут остановить выпадение волос, восстановят их и устранят ломкость.

Выбирайте различные сеансы. Это может быть массаж головы или маски для волос. Однако для более эффективного восстановления локонов рекомендовано проведение комплексных процедур.

Не выходя из дома

У вас нет свободного времени, чтобы посещать оздоровительные центры, или вы ограничены в средствах? В таком случае каждый может провести домашние СПА-процедуры. Их условно делят на несколько видов. Это процедуры для шеи и лица, для ног, для тела, для волос и т.д.

Самое простое - это контрастный утренний душ. Он прекрасно тонизирует и даст великолепный заряд бодрости на весь день. Вечером в вашем домашнем СПА-салоне можно принять теплую или с травами, в которую желательно добавить несколько капелек любого эфирного масла. Такая процедура снимет усталость и стресс, а также укрепит иммунитет.

В домашних условиях могут быть выполнены и различные виды обертываний, и самомассаж, и ароматерапия, и многое другое. Конечно, это вряд ли заменит посещение СПА-салона, однако свой благотворный эффект все же непременно произведет.

Что такое СПА или SPA? Многие задают такой вопрос, и что значит провести спа день, принимая спа процедуры, лежа в спа капсуле, в спа отеле и все это на спа курорте? Словосочетание СПА на сегодняшний день очень популярно.

Даже в забытом Богом уголке можно найти спа салон, хотя происхождение аббревиатуры и само значение слова не всем понятны. Есть несколько версий происхождения сокращенного названия SPA.

Первая версия исходит из глубины веков, беря начало в Древнем Риме, где для исцеления использовали термальные источники и ванны. “SANUS PER AQUAM” или “SANITAS PRO AQUA” что сокращенно и будет SPA , а в буквальном переводе означает «Здоровье с помощью воды» или «Здоровье через воду» .
То есть, если есть сокращение Spa, подразумевается наличие водных процедур в целях оздоровления.

География-источник второй версии. Это местечко в Бельгийских Альпах, где из-под земли бьет источник с целебной минеральной водой, возвращающей молодость и здоровье, называющийся Espa (в переводе – фонтан). Мне по душе первая версия, она более точно отображает суть спа процедур, но в том и в другом случае спа процедуры неразрывно связаны с водой, любой-морской, минеральной, пресной.

Первоначально термин спа применялся в названии лечебниц, расположенных у минеральных источников, где широко практиковалось купание в минеральных источниках, различные водные процедуры и питье минеральной воды. В настоящее время термин SPA получил более широкое значение. Прежде всего, с помощью Spa процедур происходит оздоровление всего организма.

Активные компоненты, содержащиеся в морской, минеральной воде, водорослях, лечебных грязях и растениях улучшают кровообращения, выводят токсины, улучшают состояние кожи и самочувствие в целом. Особенно улучшается состояние кожи, она наполняется энергий, становится мягкой, а кожа это зеркало, в котором отражается здоровье в целом.

SPA это волшебное место, где с помощью минеральной и морской воды, целебных растений, минеральных солей, водорослей, термальных источников людям возвращают радость жизни, а часто и излечивают от ряда заболеваний.

Лучше всего побывать на настоящем spa курорте, то есть месте, где непосредственно находятся термальные источники, бьющие из-под земли, или, например, на Мертвом море, обладающем целебными свойствами, но если это не под силу, то сегодня спа процедуру можно устроить и дома.

Ученые научились извлекать самые полезные вещества из сердца, растений, водорослей или целебной морской грязи. Красиво упакованные в баночки и коробочки, они порадуют вас и весной, и зимой, и осенью. С помощью спа косметики можно в любое время года побаловать себя домашними спа процедурами, расслабиться и создать душевный комфорт.

В любой поликлинике есть кабинет грязе и водолечения, например душ Шарко или гидромассажная ванна. Чем не Spa? Но в современном понимании spa процедуры носят еще и элемент расслабления, релаксации, медитации, получения удовольствия, эстетики если хотите.

Волшебное слово СПА

Произнося слово СПА, в уме проносятся райские картинки. Вот вы принимаете грязевые ванны, потом медитируете на берегу океана, вам делают массаж с благоухающим маслом, все это под расслабляющую музыку в приятном интерьере. Если приложить усилия, то это может произойти.

Скорее всего, вы увидите вывеску СПА везде, в торговом центре, в офисном здании, в маленькой парикмахерской вам также могут предложить СПА процедуру. В чем тут дело, и почему все, кому не лень, предлагают провести СПА процедуру. Все просто, нет регулирования слова СПА.

Существует международная SPA ассоциация (International SPA Association) ,которая определяет СПА курорты как место, способствующее улучшению общего самочувствия с помощью различных профессиональных услуг, способствующих обновлению ума, тела и духа.

Нет регулирования того, какие услуги должен предоставить СПА центр. Поэтому некоторые салоны гордо предоставляют услугу СПА массажа, имея в наличии только один массажный стол.

Так как никто не регулирует слово СПА, то это может быть небольшой кабинет с минимальным набором услуг, расположенный в фитнес центре, или спа отель, располагающий целым штатом врачей, психологов, диетологов, физиотерапевтов, предлагающий огромный выбор программ и услуг, что все их не осилить даже за год.

Как минимум вам должны предоставить качественную СПА услугу в приятной, расслабляющей обстановке, приятную музыку, халат, тапочки и чистоту. Прежде чем решиться на СПА процедуру в новом месте следует попросить хотя бы краткий обзор предлагаемых услуг,или попробовать минимальный набор,чтобы не разочароваться.

СПА по минимуму

• Как минимум это должна быть профессиональная гидромассажная ванна, различные спа продукты, такие как, морская соль, грязи и водоросли для масок и обертываний.
• Квалифицированный персонал, понимающий для чего все это нужно и дающий грамотные объяснения.
• Приятный интерьер, способствующий расслаблению.

СПА по максимуму

• Опять же гидромассажная ванна.
• Бассейн с морской водой или с водой из минерального источника.
• Душ Vichy.
• Душ Шарко.
• Профессиональные массажисты и широкий набор процедур.
• Различные сауны и бани (турецкая, русская, финская, китайская)
• Медитация, йога, расслабляющие процедуры.
• Спа меню, специально составленное диетологами.

В результате СПА процедур вы получаете мягкую, ухоженную кожу. Снимается напряжение, и уходят стрессы, а специально подобранное меню позволит сбросить лишний вес.

У большинства людей аббревиатура «SPA» вызывает достаточно конкретные и однозначные ассоциации: релаксация, покой, аромат натуральных масел и трав и журчание воды, которая несет и . Как часто современный человек стал задумываться о том, чтобы посетить spa-процедуры!

Что это такое, для чего и как используется и какой тип процедур вам выбрать?

ЧТО ТАКОЕ — SPA-ПРОЦЕДУРЫ?

Традиционным толкованием этого слова считается аббревиатура латинских слов sanus per aqua, перевод которых на русский язык звучит как «здоровье через воду». Еще среди русской интеллигенции XIX века были популярны оздоровительные поездки «на воды», сейчас же это называется СПА-курорт. Что такое spa-процедуры?

Современная СПА-индустрия – это современные уютные отели, оздоровительные комплексы и даже небольшие спа-поселения, куда люди направляются поправить здоровье, сбросить груз городских стрессов и вновь почувствовать себя молодыми и здоровыми.

SPA-процедуры для тела – это не только минеральные воды, лечебные грязевые ванны, морские купания, водоросли и соли, которые положены в основы всех косметических ритуалов, это и уникальные климатические условия, в которых располагаются спа-курорты, сауны и бани, лечебная гимнастика и массаж и многое другое.

Источники идей для проведения самых разнообразных спа-процедур можно найти повсюду, самое главное – наличие источника чистой и полезной воды.

ВИДЫ SPA-ПРОЦЕДУР

В настоящее время SPA представляет собой своеобразную философию, основным смыслом которой является сосредоточение на себе любимой, абстрагирование от будничной суеты, осуществление ухода за собственным лицом и телом. Понятие SPA очень широко, поэтому методов и способов проведения спа-процедур существует множество. SPA процедуры это:

• гидротерапия – «тропический душ», гидромассаж в специальных ваннах, «жемчужные ванны», ароматические ванны с маслами и солями и многое другое;
• арома — и рефлексотерапия;
• стоун-терапия;
• общий, точечный и травяной массажи;
• spa-процедуры для волос, призванные восстановить их структуру и стимулировать рост;
• талассотерапия и бальнеотерапия, грязелечение;
• spa-процедуры для лица;
• йога и медитации.

Также особой популярностью пользуется массаж, для которого применяется антицеллюлитный крем. Шведский spa-салон поможет Вам избавиться от ненавистных бугорков раз и навсегда, обрести душевный покой и спокойствие. И это лишь часть широкого спектра услуг, которые готовы предоставить спа-курорты и салоны.

СПА-САЛОН — МЕСТО, КУДА ХОЧЕТСЯ ВЕРНУТЬСЯ

Если же у Вас нет возможности отправиться на спа-курорт, вы можете побаловать себя и оздоровить свое тело, посетив spa-салон. Что это за заведение и какие услуги там могут предоставить? Современные спа-салоны готовы предоставить своим клиентам широкий спектр спа услуг, такого же высокого качества и видового разнообразия, как и модные и востребованные спа курорты.

Что такое spa-салон? Это заведение, удивительным образом объединяющие под своей крышей таких специалистов как:

• парикмахер, способный с помощью спа-процедур вылечить и поддержать здоровье ваших волос,
• массажист, который поможет справиться с усталостью и нервозностью, расслабит напряженные мышцы и «разгонит» целлюлит,
• арома-терапевт, следуя рекомендациям которого можно поправить здоровье и настроить организм на нужный лад.

Посетив шведский spa-салон, Вы убедитесь, что здесь работают квалифицированные специалисты разных профилей, которые помогут вам в любой ситуации оставаться здоровым.

Spa-процедуры в домашних условиях являются хорошей альтернативой для тех, у кого нет времени или возможности посещать спа-салон или отправиться на спа-курорт. Организовать уютный и комфортный spa-салон дома может любой желающий, для этого необходимо лишь узнать, какие существуют. Их можно условно разделить на такие группы:

• спа-ванны,
• косметические процедуры,
• ароматерапия,
• домашние обертывания,
• музыкотерапия,
• массаж.

С какой же процедуры начать? Если Вам грустно и «руки опустились», поднять настроение и настроиться на позитивный лад поможет ароматерапия, которая способствует выработке эндорфинов. Наиболее подходящими для релаксации считаются масла лаванды, апельсина, мандарина, герани, мирра и сандала, которые в сочетании со спокойной музыкой вызовут у Вас положительные эмоции.

Для утреннего пробуждения и получения заряда бодрости на весь день рекомендованы такие процедуры, как спа-обертывания, которые могут быть шоколадные, водорослевые, травяные или глиняные. Набор для обертывания, который можно приобрести в аптеке, теплое шерстяное одеяло, удобное лежачее место и емкость для размешивания ингредиентов для смеси и полтора-два часа свободного времени – вот все что вам нужно для проведения процедуры.

После процедуры обертывания полезно принять расслабляющую ванну с морской солью, травяными отварами и эфирными маслами, а по ее окончании нанести на кожу тонизирующее средство. Хорошо сочетать его нанесение с самомассажем ног, стоп и рук. Также понадобится spa-процедура для рук, которая может начаться с расслабляющей ванночки для рук и продолжится легким массажем. Завершением процедуры должен стать правильный маникюр и нанесение увлажняющего крема для рук.

Отличным завершением всех спа-процедур будет свежезаваренный зеленый или травяной чай или свежий сок.
Как видите, устроить домашний spa-салон не так уж и сложно, самое главное — полюбить себя и сделать заботу о себе и своем теле регулярной.

Орифлейм представляет 4 линейки продукции серии «Шведский SPA салон»: огонь, вода, земля, воздух. В основе продукции этой серии комплекс Hydracare + и натуральные компоненты: экстракты морских водорослей и белого чая, масло имбиря, сладкого миндаля и кокоса, витамин Е.