Если не с кем встретить новый год. Негде и не с кем встретить новый год Не с кем встречать новый

МУРАВЬЕВ: Борис Новодержкин присоединяется к нам, психолог. Борис Анатольевич, вечер добрый.

НОВОДЕРЖКИН: Добрый вечер.

МЕТЛИНА: Борис Анатольевич, спасибо огромное, что вы к нам присоединились. Мы знаем, что мы разговариваем с вами, вы за границей. Тем не менее, мы говорим, собственно, о том, что приближается Новый год, и огромное количество людей, живущих в крупных городах, испытывают острое чувство одиночества. Им реально не с кем встретить Новый год.

МУРАВЬЕВ: И вообще, Новый год – время подведения каких-то итогов, и, наверное, оценки собственной жизнедеятельности. В общем, многих повергает в депрессию. Вот что с этим делать, как быть?

НОВОДЕРЖКИН: Ну, вы знаете, это такой традиционный уже вопрос, традиционная тема. Каждый раз перед Новым годом многие люди говорят об одиночестве, и тем более это традиционная, почему-то, казалось бы, тема для вот этих самых больших городов, мегаполисов. Вы знаете, я, если честно, не сильно верю, что эта проблема сейчас стоит так уж остро, по крайней мере, с технической точки зрения. Вот смотрите, если говорить о психологии, то всегда были, есть и будут люди, которые на самой шумной вечеринке смогут забиться куда-нибудь в угол, понимаете, привлекая тем самым к себе внимание своим одиночеством в этом самом углу.

МУРАВЬЕВ: Да, есть такие.

НОВОДЕРЖКИН: Ну, понимаете, да? То есть это вопрос такого… Ну, кто чего ищет, тот то и находит. Но в этом есть некоторый такой момент провокации, и особенно, мне кажется, в этом есть момент провокации, когда мы говорим сейчас в современном мире. Ну, не будем называть бренды, но вы знаете, что существует, в общем, всемирная видеосвязь, которой очень удобно пользоваться и в режиме конференции. Вот я, например, прошлый Новый год… Супруга моя с детьми, уже семья моя перебралась на жительство в Болгарию, а я еще был в Москве, и, собственно говоря, были варианты пойти в какие-то разные компании, а я говорю: «Нет, я буду встречать дома с семьей». И вот включил в Москве вот эту самую видеосвязь…

МУРАВЬЕВ: То есть по «Skype», ну, своими словами-то говоря.

НОВОДЕРЖКИН: Можно называть это слово?

МУРАВЬЕВ: Можно, можно, Борис Анатольевич, у нас можно.

МЕТЛИНА: Борис Анатольевич, тем…

НОВОДЕРЖКИН: Более того, знаете, что самое потрясающее в Новый год? Ведь Новый год, он в разные страны приходит в разное время. И вот я сижу, понимаете, и начинаю с друзьями из Германии, из Израиля, из Америки, из Украины, и все в разное время. Совершенно замечательно! Какое одиночество? Да, я один. Но даже, понимаете, что когда я выхожу, например, на минутку из комнаты, а у меня тут конференция работает, и я слышу – у меня шумная компания как бы заходит!

МЕТЛИНА: Это тоже вариант.

МУРАВЬЕВ: Борис Анатольевич, но вы говорите о том, что в самой шумной компании есть обязательно человечек, который забьется в дальний угол, и своим одиночеством будет привлекать самых красивых женщин на самом деле на данной вечеринке. Но ведь есть люди, которые… Помните фильм «Служебный роман»? В общем, никто особенно своим одиночеством-то и не кичился. Если человек приходит на работу и рассказывает, как ему было одиноко и грустно смотреть президента в пустой квартире – это один момент. А ведь есть люди, которые об этом и не рассказывают, и тогда, наверное, здесь говорить о том, что они привлекают к себе каким-то образом внимание, в общем, тоже, наверное, не приходится.

НОВОДЕРЖКИН: Ну, если говорить о том, что мы все знаем этот фильм, знаем, какое внимание привлекли к себе герои этого фильма, но…

МУРАВЬЕВ: А главное – чем у них все закончилось. В семье Новосельцевых родился третий мальчик, понимаете.

НОВОДЕРЖКИН: Ну, понимаете, ну как вот… Люди, о которых мы не знаем? Ну, давайте, мы их поищем. Ну, где они? Наверное, мы найдем такого человека, где нет Интернета, где нет никакой связи, в какой-то берлоге в Сибири, или где-нибудь там…

МУРАВЬЕВ: Борис Анатольевич, вам из Болгарии хорошо рассуждать. У нас Интернета нет в 10 километрах от МКАД, смею вас заверить!

МЕТЛИНА: Да и в Москве не везде.

МУРАВЬЕВ: Да и в Москве не везде, а электроэнергия так вообще по праздникам. У нас в 2015 году цифровое телевидение появиться должно, не поверите.

НОВОДЕРЖКИН: Да ладно, ну что с Москвой произошло, ну что вы?

МЕТЛИНА: Да нет, Борис Анатольевич…

МУРАВЬЕВ: Покидают лучшие люди отчизну…

МЕТЛИНА: Ну, вот лучшие люди уедут когда, вот мы с Муравьевым уедем, выключим свет в «Шереметьево». Борис Анатольевич, тем не менее, вы, конечно, большую часть своей речи посвятили тому, как хорошо жить человеку с Интернетом. Не кажется ли вам, что это, в общем, крайне опасная тенденция? И вы, наверное, знаете, что проводили социологи опросы, и на вопросы «выйдете ли вы на улицу демонстрацией, если у вас отрубят Интернет?» люди говорили: «Да, выйду». Но социологи…

МУРАВЬЕВ: А если отключат воду, то не выйду.

МЕТЛИНА: Но социологи не задавали вопрос «ты выйдешь на улицу на демонстрацию, если от тебя уйдет жена?» Нет, никто не выходит. Толпы совершенно одиноких счастливых людей ходят по улицам. Но вот эта привязанность к силиконовому проводу, особенно… Вот мы сегодня обсуждали сегодня уже городское такое, скажем, зрелое население, мы обсуждали бездомных, как они встречают Новый год. А давайте все-таки не забывать еще о молодежи, которая уже настолько прилипла, так сказать, к голубым вот этим мониторам, что им тоже практически уже никто не нужен. И вот эти люди в опасности.

НОВОДЕРЖКИН: Говорила моя бабушка: «Не надо изобретать колесо! Дети ходить разучатся!» Ну, подождите, во-первых, человек существо все-таки пока еще более-менее разумное. Почему…

МУРАВЬЕВ: Не все, Борис Анатольевич, не все.

НОВОДЕРЖКИН: Не все, ну, понятно, но хочется надеяться на лучшее. Ну, все-таки мир-то изменился, хотим мы того или нет. Просто, понимаете, разговор, вот тот же самый разговор, если бы он состоялся в канун смены тысячелетия, того самого 2000 года, которого мы все так долго ждали, он, наверное, был немножко другой, как раз в связи с развитием таких технических средств связи. Но опять, вы же говорите про большой город. Ну, выйдите на улицу. Ну что, когда Интернета нет, ни ручек, ни ножек нет? И как? Ну, я не представляю. Вообще, на самом-то деле вот этот самый мегаполис… Ребята, оказывается, жизнь есть не только в Москве, понимаете. Я родился и всю жизнь в Москве прожил…

МУРАВЬЕВ: А в итоге получается, что я Новый год встретил с «Одноклассниками.ру», а под елку мне Дед Мороз положил смайлик. Вот и все.

НОВОДЕРЖКИН: Подождите, подождите, мне как-то фантазии не хватает. Я представляю себе этот смайлик под елкой… Нет, ну…

МУРАВЬЕВ: Но люди ведь говорят о том, что они будут отмечать Новый год, встречать 2012, тем более что майя предсказали, что это будет вообще последний Новый год, очередной последний Новый год. И люди говорят о том, что люди будут встречать новый год в Интернете.

НОВОДЕРЖКИН: Ну хорошо. Вы знаете, когда люди жалуются… Ведь есть какие-то люди, вот эта проблема, которую вы поднимаете – есть какие-то люди, которые жалуются на одиночество. А где их нашли, они как про это сказали-то вообще? Они подбежали к вам на улице, или они где, или в том же Интернет, как они вообще о себе заявили? Или это наша фантазия такая, что есть где-то эти самые одинокие, давайте в этот Новый год мы все дружно отправимся на поиски одиноких людей, может быть, мы где-нибудь их откопаем. Вот как они о себе заявили, как вообще человек заявляет о своем одиночестве? Вот в этом один из самых интересных парадоксов. Как, откуда он взялся, где он это прокричал? На площади он прокричал или где, или под подушку себе сказал: «Я одинокий», заплакал. А там родители стоят с подарками, говорят: «Выходи, выходи, мы тебя ждем». «Нет, вы меня все бросили!»

МЕТЛИНА: Тем не менее, Борис Анатольевич, завершая нашу беседу, ваше какое-то такое профессиональное мнение. Почему именно… Вот вы недаром начали нашу беседу с разговора о том, что почему-то под Новый год все задумываются, ну, реально, под Новый год мы все подводим итоги. И почему так остро, почему количество суицидов увеличивается в этот какой-то промежуток времени? Люди реально ощущают, что впереди, а что год прожит. И вот эта тема одиночества становится доминирующей очень у многих, люди не находят выхода. Какой выход предлагаете вы?

МУРАВЬЕВ: И только истовые негодяи на самом деле верят, что в следующем году будет намного лучше, чем в этом.

МЕТЛИНА: Что вы предлагаете?

НОВОДЕРЖКИН: Я предлагаю задуматься над тем, когда вам будет… Ну, я не знаю, кому сколько, там 50, 60, 70, 80 лет. Понимаете, время-то идет, и год… Ну, я не знаю, если это молодой человек, которому исполнилось 18, и вот он тоскует, ну так все еще впереди.

МЕТЛИНА: Вся тоска еще впереди! Да, да, да.

НОВОДЕРЖКИН: Дайте мне дожить до 100 лет, и я готов побыть более одиноким. Ну, например. Это же, знаете, это как посмотреть, это как посмотреть. Ну, смотрите так, как вам было бы удобно, как вам было бы приятно. Но при этом, вот хочу одну важную вещь сказать, других обманывать – пожалуйста, можно кричать: «Да, я такой одинокий», и собирать стадионы, но не надо обманывать себя. Вот для того чтобы привлечь людей своим одиночеством от вас вовсе не требуется на самом деле быть одиноким.

МЕТЛИНА: Ну да. Отличная мысль, спасибо огромное.

МУРАВЬЕВ: Борис Новодержкин, психолог. С наступающим 2012. Будем надеяться, что на следующий Новый год… Ну, ведь Борис Анатольевич скажет, что каждый год вот такая тема традиционная каждый раз. Ну, ты знаешь, традиционно на протяжении многих лет рассказывали про деятельность ОАО «МММ». Ну и что? Понимаешь…

МЕТЛИНА: Тем не менее, господа, на самом деле, конечно, каждый из нас решает, как с кем и при каких обстоятельствах встречать Новый год. Безусловно, мы все подводим итоги. Но я бы хотела прислушаться все-таки к Борису Новодержкину, который посоветовал не обманывать самого себя. И если уж вы склонны, так сказать, к самоанализу, проанализируйте, не тяготит ли вас это одиночество. Если оно вас не тяготит – оставайтесь в этом виде. И, как говорил Никита Сергеевич Хрущев: «Мы вас похороним». Я имею в виду ваши друзья…

МУРАВЬЕВ: Если вы работаете, например, старшиной в полиции, то не стоит себе в новогоднюю ночь искренне загадывать заработать миллиард, например. Потому что это, во-первых, может грозить сроком, если вы будете выполнять свое желание, а перемотивация, то есть такое вот перенаставление самого себя тоже вредно, потому что в следующий Новый год с 2012 года на 2013 будет тяжко вспоминать, что не выполнили то обещание, которое дали себе в эту новогоднюю ночь.

МЕТЛИНА: И будет мучительно больно. Сейчас…

МУРАВЬЕВ: В обязательном порядке. Хотя если вы в полиции, то вам все равно может быть мучительно больно!

МЕТЛИНА: Сейчас новости, а потом Юрий Пронько и его «Реальное время». С наступающим Новым годом.

Для кого-то из них одиночество стало осознанным выбором. Другие регулярно ходят на свидания, но не могут встретить своего человека. В чем причина? В них самих, в их прошлом или в особенностях современного стиля жизни?

Михаил, 36 лет

«…не могу найти подходящего человека»

Я один уже три года. Моя бывшая супруга подала на развод после десяти лет совместной жизни. Через три месяца она начала встречаться с новым мужчиной. Они до сих пор вместе. Наши дочки – 8, 5 и 4 лет – живут с ними. Я вижусь с девочками только по выходным.

Я никак не могу оправиться от этого разрыва. После развода у меня не было даже кратковременных отношений или интрижки на одну ночь, хотя я зарегистрировался на сайтах знакомств и пытался ходить на свидания. Но ни одна из женщин не захотела продолжить общение и встретиться со мной второй раз. Видимо, я не соответствовал их ожиданиям. Это неудивительно. В последнее время я совсем потерял уверенность в себе, и у меня не получается быть соблазнительным.

После нескольких попыток я разочаровался в сайтах знакомств. Думаю, у меня не получится найти подходящую женщину через интернет. Теперь стараюсь знакомиться по старинке – в барах или в компании общих друзей. Надо признать, что за три года холостой жизни я оброс привычками, которые могут не понравиться женщине. И порой я не уверен, что хочу кого-то впускать в свою жизнь.

За три года холостой жизни я оброс привычками, которые могут не понравиться женщине

К тому же, как оказалось, большинство новых знакомых пугает наличие у меня дочерей. Я думал, что заботливый отец троих девочек должен казаться милым и вызывать доверие. Но нет! Видимо, эти женщины опасаются, что я буду уделять больше времени детям, чем им. Или они боятся, что им придется помогать мне с воспитанием девочек.

Мария, 32 года

«…я боюсь снова ошибиться»

Я одна уже 9 месяцев. Для меня это непривычно долго. Вся ситуация меня угнетает. Я не представляю своей жизни без отношений. Для меня счастье – делить каждый день с его невзгодами и радостями с близким человеком. Любовь делает меня более сильной, целеустремленной и уверенной.

Большинство моих друзей встречаются с кем-то. Некоторые женаты и даже имеют детей. Все это лишь усиливает мое желание найти человека, с которым я смогу идти вперед, смеяться, плакать, путешествовать, сомневаться и становиться лучше.

С недавних пор я пытаюсь ходить на свидания. Я пережила психологически довольно трудный разрыв. Он заставил меня сомневаться в себе. Мне нужно было время, чтобы побыть одной, все проанализировать и успокоиться. Несколько месяцев я просто была не готова довериться новому человеку.

Отношения меня привлекают настолько же, насколько и пугают. Я боюсь снова ошибиться и разочароваться

Сейчас чувствую себя лучше, но боль уступила место горечи и одиночеству. Я не пытаюсь любой ценой начать встречаться с кем-то, но все же нахожусь в перманентном состоянии поиска. Когда мы с друзьями идем в бар или клуб, я стараюсь с кем-то познакомиться.

Я зарегистрировалась на сайте знакомств. Но общение там – это просто приятное времяпрепровождение. Я не верю, что в Сети можно встретить настоящую любовь.

Думаю, несколько факторов мешают мне завести роман. Первый – это я сама. Отношения меня привлекают настолько же, насколько и пугают. Я боюсь снова ошибиться и разочароваться. Я стала более закрытой и гораздо меньше доверяю мужчинам. Хотя внешне осталась общительной, улыбчивой и легкомысленной.

Второй фактор: я живу в большом городе. Здесь все живут в безумном ритме. Люди быстро принимают решения, хотят перейти к следующей стадии отношений. А я не готова торопиться.

Анита, 46 лет

«…мужчины не разделяют моих интересов»

У меня двое детей, 13 и 10 лет. С их отцом я развелась, потому что мы стали друг другу чужими людьми. А я не хотела, чтобы у моих детей перед глазами была неправильная модель брака.

После развода у меня было несколько коротких романов, которые длились 3-4 недели. Обычно я сразу понимала, что эти отношения обречены. Например, у нас был разный уровень дохода, взгляды на жизнь или интересы. Почти всегда я сама инициировала разрыв.

Почему же я вообще их начинала? Видимо, из-за недостатка уверенности в себе. Я боялась выбирать тех, кто мне действительно нравился, опасаясь быть отвергнутой. В итоге встречалась с людьми, которые мне заведомо не подходили и к которым я не испытывала никаких чувств. После нескольких сеансов у психоаналитика у меня получилось справиться с этой проблемой. Теперь я знаю, что могу нравиться мужчинам, меня считают привлекательной и дают меньше лет, чем есть на самом деле.

Я не верю в любовь с первого взгляда. Мне надо узнать человека и пообщаться с ним

Я установила на телефон Tinder и пыталась знакомиться через приложение. Но этот способ мне не подходит. Чувствуешь себя словно в супермаркете. Пролистываешь профили, будто выбираешь товар. И надо сразу понять, нравится тебе человек или нет. А я не верю в любовь с первого взгляда. Мне надо узнать человека и пообщаться с ним.

Недавно я встретила одного особенного мужчину в реальной жизни. Мы встречались 6 месяцев – рекордный для меня срок. Я очень хотела, чтобы эти отношения переросли во что-то большее. Но в итоге сама его оставила, когда поняла, что мои дети вызывают у него чувство тревоги. Он будто боролся с ними за мое внимание. Потом я встречалась с другом этого человека. Но он счел наши отношения предательством, и в итоге мы расстались.

К тому же из-за детей и работы у меня не так много свободного времени. Разве что по выходным. При этом я люблю выбираться на концерты, в театр и рестораны. А мужчины часто не разделяют моих интересов. Они хотят проводить выходные дома. Это скучно.

Елена, 44 года

«…я не представляю, как можно провести всю жизнь с одним человеком»

Мои самые долгие отношения длились 18 месяцев. И мы жили с этим человеком в разных городах. То есть виделись по выходным.

Я всегда знала, что никогда не выйду замуж. Сама идея прожить жизнь с одним человеком кажется невероятной. Хотя мне хотелось бы делить какие-то важные моменты с близким человеком. Но где его найти? Я не верю в модные приложения и сайты знакомств. Больше вероятности встретить кого-то на улице.

Раньше я жила в провинции и полагала, что в большом городе проще найти любовь. А оказалось, что, наоборот, сложнее. Тут все поглощены работой и своими делами.

Я всегда знала, что никогда не выйду замуж. Сама идея прожить жизнь с одним человеком кажется невероятной

Тяготит ли меня одиночество? И да и нет. Мне нравится, что не нужно ни под кого подстраиваться. Я сама решаю, как провести выходные и отпуск, какую мебель купить в гостиную и какой фильм посмотреть в кино. Мне не нужно идти на компромисс. С другой стороны, мне хочется, чтобы кто-то обнимал меня по вечерам. Я подумываю завести ребенка. Воспитать его я могу и одна.

Мне нравится фраза «уж лучше одному быть, чем рядом с кем попало». Я нашла гармонию в жизни и боюсь ее потерять. Мой отец изменял матери, а она это терпела. Поэтому мне сложно доверять мужчинам. Я опасаюсь, что мной буду манипулировать. Я не люблю конфликтов и ссор. Следовательно, причина моего одиночества – я сама. Но я работаю над собой: хожу на йогу и к психоаналитику. Возможно, у меня получится настроиться на более-менее длительные отношения.

Самые семейные из всех праздников — Рождество и Новый год – для одиноких людей являются периодом очень сложным. Отсутствие второй половины тогда ощущается больнее всего. Многие одинокие люди, по своей воле не состоящие в постоянных отношениях, в это время тоже чувствуют себя не совсем уютно. Что сделать, чтобы, несмотря ни на что, праздники удались? Где и как встретить Новый год и Рождество одинокому человеку – женщине и мужчине?

Одинокий новый год

Вид счастливых пар, делающих массовые покупки, раздающиеся отовсюду бодрые призывы, песни, колядки, вся эта праздничная суета безжалостно напоминает одиноким людям, что близость другого человека — это то, что действительно очень важно.

Обилие связанной с праздниками информации в СМИ, воспоминания из детства и принятые в обществе социальные модели поведения делают так, что неудовлетворенные потребности сейчас дают знать о себе болезненнее всего. Это касается не только рубежа года и Рождества, но и других праздников, которые принято отмечать в семье, компании близких.

С этой проблемой – не с кем отметить Новый год — сталкиваются в основном люди, которые стали одинокими не по своей воле: кто-то близкий умер или ушел (например, пара развелась). Если все еще длится траур, печаль и отчаяние настолько велики, что даже дом, полный людей, не заполнит пустоты.

Сложно и тем, у кого пока нет семейной жизни. Одиночество болезненно переживают люди, живущие в любовных треугольниках. Некоторые одиноки на протяжении многих лет, потому что у них нет никого близкого. Причем это касается не только пожилых и тяжело больных людей. Да что там говорить – многие люди без пары, вполне комфортно и даже отлично чувствующие себя в повседневной жизни, в праздники тоже ощущают себя одинокими.

Что делать в праздники в одиночку?

Одни берут дежурство на работе, другие уезжают с компанией на лыжи или в теплые страны. Кто-то посещает дальнюю родню, потому что среди более близких родственников чувствует себя совершенно одиноким в этом мире. Кто-то еще «зашивается» в своих четырех стенах. В основном это молодые люди, не имеющие пары в силу собственного выбора, которые свою жизнь сконцентрировали вокруг карьеры. Праздники — это для них время, когда, наконец, они могут сделать что-то для себя. Они читают книги, которые не имели времени прочесть, восполняют дефицит сна, делают то, что им нравится. А поскольку такие люди, как правило, имеют много друзей, после семейного Рождества и пожеланий «доброжелательных» тетушек «наконец устроить свою личную жизнь», они договариваются о праздничных встречах с друзьями.

Трудно дать универсальные советы по поводу того, где и как встретить Новый год и Рождество одинокой женщине или мужчине. Ясно одно: чтобы праздники удались, нужно расслабиться. А как именно их проведет одинокий человек, во многом зависит от них самих. Важно понимать, что, несмотря на волшебную атмосферу этого периода, не удастся буквально за пару дней изменить свою жизненную ситуацию. Мы не найдем под елкой принца из сказки, поэтому должны с толком использовать то, что есть. В соответствии с применяемой в психологии теорией кризиса, каждый кризис может дать начало какому-то развитию. Будем исходить из этого!

Не делайте вид, что праздника нет

• Если не с кем отметить Новый год, не думайте о празднике как о чем-то плохом, как об испытании, которое придется пережить. Хватит с упорством повторять себе, что эти дни будут болезненными, потому что без партнера вы будете чувствовать себя за столом, как пятое колесо. Ведь вы наверняка не безвольный человек — вместо того, чтобы себя жалеть, лучше попробуйте «вписаться» в группу, с которой вы хотите быть в эти дни. Скажите открыто, что вам не с кем провести Новый год, Рождество, спросите, можете ли вы прийти. Наверняка найдутся друзья, которые с удовольствием пригласят вас к себе, просто сами они не могут угадать ваши тайные ожидания. А за столом хозяева уже позаботятся о том, чтобы среди гостей вы не чувствовали себя одиноко, чтобы было с кем поговорить.
• Если вас ждет одинокий новый год, нарядите дома елку — для себя, не для кого-то еще. Пригласите приятелей или человека, как и вы, не имеющего компании. Хоть это и семейные праздники, вы вовсе не обязаны сидеть за столом непременно с семьей в окружении кучи детей и тетушек. Вы можете предложить праздничную встречу, не соответствующую традициям = стереотипам, например, в спортивной одежде во время долгой прогулки по лесу.
• Альтернативой является также выезд на базу отдыха в какое-нибудь хорошее место. Хотя там будут те же семьи, все же есть надежда встретить родственную душу и «собратьев по одиночеству». А можно поискать специальные выездные предложения: сейчас многие фирмы организовывают новый год специально для одиноких людей.
• Можно включиться в благотворительные акции, помогать в подготовке праздников в детском доме или доме престарелых/инвалидов, организовать сбор подарков, сделать красочные пакеты и отнести детям в больницу. А может быть, именно в эти праздничные дни в самой неожиданной (и, казалось бы, в самой не располагающей к этому обстановке) произойдет то, что изменит вашу жизнь? И ваши праздники перестанут быть одинокими…

Они живут рядом с нами

Стоит осмотреться — может быть, в вашем окружении есть одинокий человек преклонного возраста, больной, лишенный поддержки. Стоит подумать над тем, чтобы пригласить его к себе к рождественскому или новогоднему столу или самим сходить к нему с праздничными угощениями и символическим подарком.

Некоторые из таких людей на самом деле имеют семьи, но по разным причинам попадают в дома престарелых или в больницы, где будут на праздники. Это неправда, что старикам уже все равно. Чувство одиночества и моральные страдания ухудшают их самочувствие и здоровье. Нужно помнить об этом.

Как провести праздники, когда ушел кто-то близкий?

Новый год и другие семейные праздники особенно тяжелы для одиноких людей, которые потеряли кого-то близкого. Насколько тяжелы — это зависит от крепости взаимных чувств, отношений. Психологи советуют не избегать встреч у родственников или друзей. Иногда люди хотят, но стесняются пригласить человека в трауре, потому что боятся отказа, каких-то негативных проявлений. Тогда стоит самим выступить с предложением организовать совместные праздники.

Люди в трауре часто говорят, что не будут своей печалью портить кому-то торжество. Это зависит от них самих, что делать с этим горем. Трудно «отключить» скорбь, но за столом можно не говорить на эти темы.

Если одинокие праздники проистекают из развода, то воспоминания и связанные с ним эмоции тоже мешают хорошему настроению. Когда кому-то грустно, вы не можете ему приказать, чтобы он утешился, и он сам себе не может дать такой команды. Некоторые люди предпочитают оставаться один на один со своим горем и переживаниями, и приглашающие их люди должны уважать это. Но, не настаивая, оставить «лазейку», сказав, что гость может к ним прийти в любое время. Если вы сами находитесь в роли такого гостя, то тоже не отказывайтесь от приглашения категорично и бесповоротно: не исключено, что в последний момент вы все-таки передумаете или в разгар новогодней ночи либо в другое время ощутите острейшее желание оказаться среди других людей.

Рождество и Новый год — время для раздумий и рефлексии

В праздничные дни мы подводим итоги. Так что стоит задуматься над своим существованием — действительно ли ведем такой образ жизни, который нам внутренне подходит. Вы убежденная/ый одиночка, которая/ый лишь в праздничные дни испытывает небольшой дискомфорт, или вы оказались одни вопреки собственной воле? Если вы не хотите быть одни, то почему все-таки одиноки? Может, отстранились от людей, может, у вас есть трудности с налаживанием контактов, вы их боитесь или стыдитесь. Некоторые хотят быть в одиночестве – и в праздники, и в будни, но это неестественно, когда люди не стремятся к близким отношениям. Тогда, как правило, в ситуации есть второе дно, которое надо поискать: плохие отношения в семье, разочарование в дружбе, любви, низкая самооценка. Нужно это изменить, чтобы следующие праздники были уже не одинокими, а совсем другими.
Если вы находитесь в конфликте с семьей, подумайте, как его разрешить. Если у вас нет друзей – что вы можете сделать, чтобы найти их. Вы боитесь новых отношений – как открыться для них. Женщинам, которые праздники проводят одни, потому что у них роман с женатым мужчиной, следует подумать о том, чего они ожидают от такого расклада. Когда нет будущего, они сами перекрывают себе путь к другой, полноценной, связи. Если вы не можете самостоятельно справиться с проблемой, воспользуйтесь помощью психолога. Иногда достаточно просто откровенного разговора, а порой необходима терапия.

Одинокий Новый год, день рождения или другой праздник вовсе не обязательно должен превращаться в испытание нервов и тоску по другой – более яркой, насыщенной – жизни. Главное – не «застревать» в своем негативе и посмотреть на ситуацию более широким взглядом. Тогда вопрос, как и где встретить Новый год и Рождество одинокой женщине или мужчине может быть решен пусть и «нестандартным», но дарящим чувство удовлетворения способом.

Известный восточный поэт Омар Хайям мудро заметил: «И лучше будь один, чем вместе с кем попало». Поэтому, если обстоятельства сложились так, что в Новый год вы остались без компании, не стоит расстраиваться.
Поначалу подумайте, какую пользу можно извлечь из сложившейся ситуации.

В первую очередь, вы получаете возможность встретить Новый год так, как хочется именно вам. Согласитесь, в этом есть определенный шарм – не надо никуда спешить и никого ждать, можно остаться наедине с собой и тихо насладиться волшебством новогодней ночи.
Но для этого вам необходимо пребывать в хорошем расположении духа. Мысли о том, что все веселятся вместе, а я сижу тут один (одна) и мне так одиноко, грустно, скучно, жалко себя… (список можно продолжать!) абсолютно не правильные! Во-первых, кто такие эти «все»? Большинство?

Но можно сказать наверняка, что даже на вашей улице не один и не два человека не знают, с кем встретить праздник, и надо ли вообще его с кем-то встречать. Интернет в Новогоднюю ночь просто бурлит: кто-то в игры играет, кто-то кому-то пишет, кто-то просто лазает по сайтам, и это сразу после полуночи на 1 января! Это значит, что далеко не все в новогоднюю ночь наслаждаются обществом семьи или друзей. А есть еще немало тех, которые после боя курантов оказались и вовсе в неподходящем месте – в транспортной пробке, например. Какой уж тут веселый Новый год? Прибавьте сюда людей, которые ошиблись в выборе новогоднего круга общения и сейчас с тоской думают о том, что лучше было остаться дома одному (одной), чем здесь и с ними.

Одним словом, ваше положение отнюдь не самое печальное. Главное, ваше собственное хорошее настроение. Если подарков в Новогоднюю ночь ждать не от кого, порадуйте себя сами – во всяком случае такой подарок точно не принесет разочарования, ведь ваши желания лучше всех известны вам самим.

Не пренебрегайте нарядной одеждой, она непременно улучшит ваше настроение. Пусть никто и не видит ваш наряд, но незримые хозяева наступающего года – Белый Кролик и Кот – обязательно оценят вашу подготовку к их встрече и принесут удачу в следующем году. Кстати, астрологи советуют выбрать одежду из блестящей ткани, или украсить свой костюм блестящими аксессуарами. Идеально подойдут белые, золотые и желтые оттенки одежды.

Даже если в новогоднюю ночь вы будете единственным едоком, тем не менее есть смысл накрыть небольшой праздничный стол. Но злоупотреблять алкогольными напитками в этот час точно не следует – спиртное не улучшит ваше настроение надолго, скорее, наоборот, испортит очарование предновогоднего часа. Перед боем курантов мысленно поблагодарите уходящий год Тигра за всё, хорошее, что он вам принес и скушайте символический кусочек мяса – дань полосатому хищнику. Ну а после боя курантов мясные блюда лучше ограничить, чтобы не обижать Кролика, лучше добавьте на стол яблок и зелени.

Не забудьте загадать желание под бой курантов, и оно обязательно сбудется! Ну а дальше можно действовать по настроению. Если вам не хочется выходить на улицу, то не принуждайте себя участвовать в общем веселье. Даже если после традиционного новогоднего «огонька» по телевизору вы решите лечь и уснуть, в этом тоже есть свои плюсы – утром первого января вам удастся сохранить бодрость, проснуться раньше остальных, выйти на пустынную улицу и полюбоваться зимней картиной, или понаблюдать, как просыпается город после праздника.

Впрочем, если вы решите выйти из дома в новогоднюю ночь, возможно, вас ожидает приятный сюрприз, ведь люди в праздник, как правило, оживлены и дружелюбны, все хотят общаться, поэтому при желании познакомиться с кем-либо вам не составит большого труда. И тогда, возможно, в Новый год у вас появятся отличные новые друзья. Только не забывайте слова поэта, с которых начался этот рассказ!

Эту заметку я пишу с глубокого похмелья. Руки трясутся, пальцы падают не на те кнопки клавиатуры. Так что простите за ашипки. И все не ради хулиганства или хронического алкоголизма, а токмо ради воли пославшего меня на задание редактора. Ведь есть такое явление - одинокие москвичи. Новый год на носу, а им даже выпить не с кем. Но оказалось - дело поправимое.

- Алло, Вячеслав? Я вам по объявлению звоню. Ищу собутыльника.

Последняя фраза мне далась труднее всего. Все-таки я человек непьющий (в целом), а в данный момент вообще трезвый. А мужик уточнил адрес. И уже через сорок минут был на месте. Мы сразу перешли на ты.

Хорошая у тебя работенка, - сказал я по дороге в кафе.

Тот признался, что собутыльничать начал этой зимой. Клиентов пока немного.

Мы сели возле окошка и заказали пива. Вячеслав отпил из бокала, довольно крякнул и предложил перейти на что-нибудь покрепче. Официант понимающе кивнул и через минуту сгружал с подноса водку, нарезанный лимончик, апельсиновый сок и селедку. Я достал три с половиной тысячи рублей (да, общение нынче стоит недешево) и передал их собутыльнику.

- Это, - говорю, - тебе за работу. А то потом забудем.

Славка не стал пересчитывать и сунул деньги в карман. Поначалу он вел себя как на экзамене. Опускал глаза, не знал, куда деть руки. Но после третьей рюмки осмелел и сказал:

Бабы - это зло.

Я бесшумно икнул и потребовал объяснений.

Никто же не знает, чего они хотят, - развивал тему Вячеслав. - Вот мне сорок один год. А я по сравнению с женщиной ребенок. У меня, кстати, жена - воспитательница...

Если выступление Славы сократить до тезисов, то общий смысл получается таким. Никакой любви нет. Ее придумали поэты-бездельники. Зато есть химия, которая исходит от женщин и которая сильнее всякого мужика. Не зря же Маяковский влюбился в Лилю Брик.

Я все пытался выяснить, чем Славка зарабатывает себе на жизнь. Но тот, несмотря на алкогольное опьянение, упирался до последнего. И конкретизировать отказался. Сказал только, что пару лет назад получил образование психолога.

- А в каком вузе? - поинтересовался я.

А какая разница, - ответил мне Славка. - Зачем тебе это знать? Представь, что мы просто соседи. Едем в Новый Уренгой .

Я представил.

Славка всю дорогу посмеивался и пребывал в крайне бодром расположении духа. Больше всего его развеселило то, что год назад я развелся.

Не понимаю, зачем нужно жениться, - говорил Славка. - Вот я со своей живу гражданским браком и не жалуюсь. Так что ты не спеши с этим делом. И бери себе не москвичку, а какую-нибудь сельскую бабенку. Они скромнее.

НА ПОСОШОК

Сколько мы пустили денег на ветер

Выпили по последней. Оплачивать счет тоже пришлось мне. И вышел он весьма немаленьким.

Если честно, я не помню, сколько что стоило и сколько точно мы съели и выпили. Я - литр пива и бутылку водки. Он - 0,5 пива и бутылку водки. Сок апельсиновый. Две порции картошки с селедкой. Нарезка лимона. Две порции говядины. Две порции гренок. Кажется, все. И как с куста 4000 рублей. Плюс 3500 за услугу. Итого: 7500 - за сомнительную беседу с квасным психологом и головную боль наутро. Кстати, если вызвать «собутыльника» в новогоднюю ночь, только за услугу придется заплатить в три раза дороже - больше 10 тысяч. Ведь это у вас никого нет, а у всех «собутыльников» семьи.

А ЧТО ЕЩЕ

Гоняем на коньках, сидим в позе лотоса

Дина КАРПИЦКАЯ

Мой коллега Павел Клоков разочаровался в услуге «собутыльник». Предлагаю одиночкам более оптимистичные варианты встречи Нового года