Главная / Процедуры / На какой поверхности должен спать младенец. Как должен спать новорожденный ребенок ночью?

На какой поверхности должен спать младенец. Как должен спать новорожденный ребенок ночью?

В первый месяц жизни ребенок, если его ничего не беспокоит, проводит во сне 18 — 20 часов. Поэтому вопрос, как в кроватке должен спать новорожденный, очень актуален. Крепкий, здоровый сон — залог хорошего самочувствия малыша.

Если ребенок находится на грудном вскармливании, особенно дискомфортны для женщины ночные кормления. Дети в течение первого месяца просыпаются, чтобы поесть, каждые 3 часа. Чтобы при каждом требовании малыша не вставать, кормящая мама кладет его спать с собой. Существуют споры о том, стоит ли укладывать ребенка на ночь в родительскую кровать. Сторонники такой организации сна приводят следующие аргументы:

Прочтите несколько минут, чтобы прочитать прилагаемую важную информацию о безопасных методах сна. Существуют шаги, которые вы можете предпринять для создания безопасной среды сна для вашего малыша и снижения риска внезапного синдрома детской смерти. Курение во время беременности подвергает детей табачному дыму и является одним из самых больших рисков синдрома внезапной младенческой смерти. Одну треть смертей от внезапного синдрома детской смертности можно было бы предотвратить, если бы беременные женщины не курили.

Лучше всего для вашего ребенка не курить вообще, но сокращение количества сигарет во время беременности также может снизить риск синдрома внезапной детской смерти. Половинный дым также увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти после рождения вашего ребенка. Избегайте курения рядом с ребенком - в доме, в машине или в другом месте, где ваш ребенок спит или спит. Если вы, ваш супруг, члены семьи или друзья курите, делайте это снаружи и далеко от вашего ребенка.

совместный сон обеспечивает психологический комфорт ребенка, он лучше спит рядом с мамой;
мама лучше высыпается, потому что ей не надо вставать каждый раз, когда этого требует малыш;
увеличивается лактация, т.к. прикладывание к груди происходит чаще.

Те, кто против, настаивают на том, что совместный сон опасен для жизни грудничка. Однако если учесть некоторые нюансы, то вполне можно организовать безопасный СС. Некоторые правила:

Детские качели, места для прыжков, коляски и автокресла не предназначены для того, чтобы оставить ребенка без присмотра. Когда ваш ребенок спит в сидячем положении, его голова может наклониться вперед, затрудняя дыхание. Вот почему важно поместить вашего ребенка в кроватку, колыбель или баснет, чтобы спать или когда вы прибудете в пункт назначения.

Детская кроватка, колыбель или камин возле кровати

Быть слишком жарким увеличивает риск внезапного синдрома детской смерти (СИДС). Ваш ребенок более безопасен при ношении цельного фитинга, который делает его комфортным при комнатной температуре и не слишком горячим. Если температура в помещении вам подходит, она также подходит для вашего ребенка. Младенцы не нуждаются в дополнительном освещении: двигаясь, они могут полностью закрывать головы и становиться слишком горячими. Совместное использование комнаты предполагает размещение ребенка в кроватке, колыбели или басе возле вашей кровати в вашей комнате.

для ребенка во взрослой кровати предоставить много места;
исключить возможность падения малыша с кровати;
постельное белье регулярно менять;
ограничить контакт ребенка с подушками и одеялами.

Кроме того, спать женщина должна очень чутко, чтобы реагировать на любые движения малыша. Потому что высока вероятность задавить ребенка или нанести ему травму неконтролируемыми движениями. Тем не менее каждая мама вправе сама решать, как и где должен спать новорожденный.

Совместное использование спальной поверхности увеличивает риск внезапного синдрома детской смерти и удушье у младенцев. Этот риск еще выше у детей в возрасте до 4 месяцев. Совместное использование спальной поверхности не является безопасной практикой, потому что ребенок может задохнуться.

Если он застрял между спальной поверхностью и телом взрослого или другого ребенка, стены или других предметов; если взрослый или другой ребенок переворачивает ребенка; если на поверхности сна есть мягкие постельные принадлежности, такие как подушки, одеяла или утешители. Риск синдрома внезапной младенческой смерти и удушения еще больше, если ребенок разделяет спальную поверхность с родителем или опекуном, который курит, кто очень устал или кто употреблял наркотики, алкоголь или наркотики, вызывающие сонливость.

Вернуться к оглавлению

В любом случае, какой бы вариант ни выбрали родители, днем младенца предпочтительнее класть в кроватку. Чтобы сон грудничка был безопасным, нужно соблюсти определенные условия:

В кроватке не должно быть посторонних вещей (игрушек, книжек, различных предметов одежды), т.к. это может привести к травмам и удушению. Помимо этого, в игрушках скапливается много пыли, что может послужить причиной возникновения аллергии.
Поверхность, на которой будет лежать ребенок, должна быть ровной, гладкой, твердой, поэтому лучше выбрать жесткий ортопедический матрас (хороший вариант — с кокосовым наполнителем).
Постельное белье необходимо часто стирать и утюжить (с обеих сторон).
Одеялом накрывать спящего ребенка можно только до талии, чтобы также исключить возможное удушение.
Подушка новорожденному совершенно не нужна, т.к. голова и туловище ребенка должны находиться на одном уровне. Достаточно положить под головку тонкую хлопчатобумажную пеленку: ее проще поменять.
Бампер (бортик) и балдахин также на данном этапе бесполезны, т.к. ухудшают циркуляцию воздуха. К тому же эти аксессуары собирают пыль и их нужно часто стирать. Тем более в бампере нет необходимости, он будет выполнять лишь декоративную функцию, пока ребенок не начнет активно двигаться.
Не стоит туго пеленать и сильно укутывать ребенка. Это может привести к перегреванию из-за несовершенной терморегуляции.

Чтобы маме было удобней наблюдать за ребенком во время сна, кроватка должна стоять рядом с ее собственной. Кроватку лучше выбирать из натуральных материалов (рекомендуется предпочесть дерево). Удобно, если одна сторона кроватки опускается: так легче укладывать ребенка.

Напоминание: совместное использование комнаты облегчает грудное вскармливание и наблюдение за ребенком ночью. Родители и воспитатели могут создать безопасную среду сна, дома, в уходе и при поездке. Чтобы узнать больше о синдроме внезапной детской смерти и безопасном сне, пожалуйста.

Когда пришло время спать для вашего малыша, есть несколько вещей, которые следует учитывать, независимо от того, где вы предпочитаете спать. В мазах, басинете или в постели все варианты могут быть безопасными, если вы рассмотрите некоторые основные правила.

Чтобы младенцу было комфортно спать, необходимо создать соответствующие условия:

детскую спальню нужно часто проветрить, чтобы воздух был свежим;
температуру в комнате надо поддерживать на уровне 20 — 22°C (возможно снижение во время ночного сна до 18°C);
воздух не должен быть очень сухим (оптимальная влажность — 60%);
хорошо, если освещение будет мягким, приглушенным (отлично подойдет маленький ночник);
необходимо исключить резкие и громкие звуки, которые могут испугать спящего ребенка.

Некоторые специалисты даже рекомендуют держать ребенка в той же комнате, что и до 12 месяцев. Вот правила безопасности, касающиеся кровати и постельного белья ребенка. Ноги должны быть жесткими, устранять подушки, непропорциональные игрушки, Вы можете экономить деньги, просто избегая их покупки. Остерегайтесь настойчивых продавцов, которые пытаются убедить вас, что ребенок подвергается высокому риску травмы без границы. Обращайте пристальное внимание на то, как укладывать кровать, особенно если она имеет нижнюю сторону. Сохраните инструкции. Когда ребенок достигнет максимального веса, рекомендованного производителем колыбели, или если он начнет поворачиваться, сядьте или встаньте, вам понадобится кровать, адаптированная к этим новым реалиям.

Матрац должен быть твердым и ровным: ребенок не должен опускаться.
Вы должны убедиться, что Кровать должна быть в отличном состоянии.

Описанные некоторыми, похвалитые другими, нельзя отрицать, что это явление все чаще и чаще, и поэтому должно быть предметом точных рекомендаций.

Сон новорожденного продолжается до 20 часов в сутки, плюс-минус 2 часа. Именно во сне кроха растет, набирается сил, а его мозг обрабатывает полученную информацию. Для полноценного отдыха важно правильно уложить ребенка и создать комфортные условия в комнате грудничка. Важно и то, в какой позе спит кроха. Как должен спать новорожденный?

Совет, если вы хотите установить ребенка в семейную кровать

Для младенца предпочтительно устанавливать ребенка в подходящем причале, который висит на кровати или сидит посередине кровати. В любом случае, убедитесь, что вы никогда не потребляете тяжелые дозы алкоголя, наркотиков или слишком устали, когда спите с ребенком. Также будьте осторожны с некоторыми предписанными лекарствами, которые вызывают сонливость. Через 6 месяцев ребенок, который может обойтись самостоятельно, может спокойно спать с родителями на семейной кровати, не используя специализированное дополнительное место. Спящий на мягком матрасе, водке или диване создает дополнительную удушье. . То, что его окружает, также имеет первостепенное значение.

Условия для полноценного сна

Известный педиатр Комаровский Евгений Олегович в своих книгах описывает, как укладывать новорожденного спать и какими должны быть условия в комнате:

Температура в помещении не выше 22 градусов, но не ниже 18.
Комнату следует хорошо проветрить перед сном, а в теплое время оставлять форточку открытой. Главное не класть кроху на сквозняке и одевать соответственно температуре.
Оптимальная влажность в детской - 60 %.
Что касается одежды - маме придется выбрать между пеленками и распашонками, вместе их использовать не целесообразно. Комаровский советует ориентироваться на врем года. «Летнему» малышу можно спать в легкой х/б распашонке, а «зимнему» - в пеленке. Что касается шапочки - при температуре в комнате свыше 18 градусов она вообще не требуется.
Важно качество матраца. Он должен быть в меру жестким и не прогибаться под весом ребенка.
В комнате желательно закрывать занавески на время сна. Не допускать, чтобы солнце било в глаза ребенка.

Много света и свежего воздуха - так можно охарактеризовать идеальную комнату младенца. Конечно, на время сна шторы лучше задергивать, чтобы солнечный свет не бил в глаза

Еще один вопрос: где спать крохе? Нашим мамам выбора не оставляли – ребенок должен был спать в своей кроватке. Сейчас родителям дают право выбора. Если малютка спокойно спит в кроватке, просыпается только, чтобы покушать и опять засыпает – вам повезло, это наилучший вариант для ребенка и его родителей.

Детская кроватка не должна быть помещена на обогреватель или рядом с кондиционером. У ребенка не должно быть более тонкого одеяла или даже лучшего «спального мешка». Лучше надеть хорошую пижаму, чем добавить уютный, с которым он мог бы задохнуться. Избегайте роликов или подушек, чтобы позиционировать ребенка, даже если они продаются специально для этого. Новорожденный может наслаждаться спящим «пеленанием», но вам нужно убедиться, что вы овладеете техникой, чтобы обложка была хорошо отрегулирована ее маленькое тело. Никогда не закрывайте голову ребенка. Никогда не подвергайте ребенка воздействию табачного дыма. Удостоверьтесь, что ничто вокруг кровати не может вызвать удушье. Храните домашних животных из комнаты, где спит ваш ребенок. Температура в помещении должна быть от 18 до 20 градусов Цельсия. . Несколько исследований, проведенных в последние годы, показали, что положение ребенка оказывает непосредственное влияние на синдром внезапной детской смерти (СИДС).

Чаще бывает, что мамочка, покормив новорожденного, не успевает дойти до своей кровати, а чадо уже плачет и тяжело снова его уложить. В таком случае стоит попробовать совместный сон, если папа не против потесниться. Не стоит бояться, что во сне мама придавит малютку – инстинкты не позволят. Мамочкин сон очень чуткий.

В родительской кровати даже беспокойные детки спят хорошо и дают родителям возможность отдохнуть. Время от времени следует повторять укладывание крохи в его кроватку, а когда сон станет крепче и спокойнее – вернуться к раздельному сну. В качестве среднего варианта можно попробовать снимать на ночь передний бортик кроватки и придвигать малютку на ночь к родительской постели.

Теперь, когда вы все знаете о безопасном сном ребенка, вам нужно только надеяться: спать! Эта статья отредактирована Женевьев Харбек, консультант детского сектора в Чу Сент-Жюстин. После прибытия ребенка родители задают себе вопросы о своем сне. Нормально ли, что они спят так мало или так много? Это хорошая идея позволить ему спать с нами? Почему специалисты советуют положение на спине?

Понимание особенностей детского сна

В этой статье мы постараемся ответить на все эти вопросы. Прежде всего, неинтересно вспоминать, что у ребенка при рождении есть другая физиология от ребенка и взрослого, и это также касается его сна. для сна ребенок должен учитывать специфику сна новорожденного.

Что поможет новорожденному уснуть?

Большинство деток первых месяце жизни засыпают сразу после еды или начинают дремать еще во время сосания. Если же кроха капризничает и не спит, его надо успокоить - может, что-то болит, что-либо напугало малютку, много впечатлений.

Лучший способ усыпить кроху – укачивать, лучше всего качать на руках или просто походить с ним по комнате. Если малыш слишком тяжелый для мамы, стоит воспользоваться детской коляской или люлькой. Мама может укачивать сидя, а кроху держать на коленях на подушке. Чаще всего укладывание месячного ребенка не вызывает проблем, если он здоров.

Самое главное - оценить качество и количество сна ребенка в соответствии с его потребностями, причем каждый ребенок уникален. Мы также должны быть осторожны, чтобы уважать ритм каждого ребенка. Если некоторые дети - большие шпалы, другие - нет. Показатели времени сна в зависимости от возраста ребенка - это только средние значения!

Сон должен быть восстановительным. Для ребенка это способствует установлению определенных нейронных схем, к интеграции психических и когнитивных функций, необходимых для его роста и развития. Его сон состоит в основном из двух фаз. Во время беспокойного спящего периода ребенок нередко делает сосательные движения, гримасу, плакать, улыбаться, прыгать, дрожать, ворчать, дышит и движется. Это нормально, и не полезно разбудить его, чтобы утешить его.

Укачивание - наиболее традиционный и действенный способ помочь ребенку спокойно уснуть. После засыпания его можно сразу переложить в кроватку

Допустимые позы для сна

Естественное положение грудничка во сне – поза «лягушки»: лежа на спине, при этом руки немного согнуты в локтях, ноги в коленях и разведены в стороны, а голова повернута вбок. Также кроху можно уложить на бок или на живот. Так как укладывать новорожденного? Рассмотрим пользу и вред каждой из поз.

Точно так же, поскольку его физиология зависит прежде всего от первичных потребностей пищи, частота пробуждения может быть увеличена у младенцев, которым нужно часто пить. Но, прежде всего, ребенок, в отличие от нас, живет в день, установленный на 25 часов, а не на 24 часа. Это взрослые, которые заботятся о том, кто не «делает свою ночь», а не ребенку, потому что Этот человек живет в правильном ритме. Именно в первые месяцы он научится приспосабливаться к нашим социокультурным ритмам.

Кроме того, исследования показывают, что знаменитые периоды разрядов, появляющиеся между третьей неделей и третьим месяцем, будут способствовать прохождению циркадного ритма. Действительно, как правило, с третьей недели ребенок в конце дня плачет, мешает и кажется безутешным.

На спине

Поза «на спине» наиболее приемлема и безопасна для новорожденного. Головка малыша при этом повернута на бок, благодаря этому кроха не захлебнется, если срыгнет во сне. Многие родители постоянно укладывают малыша только в эту позу. Обязательно чередовать стороны, в которые повернута голова, чтобы не развилась кривошея. Если малютка поворачивается на одну из сторон чаще, можно подложить под «нелюбимую» щечку, сложенную в несколько раз пеленку или салфетку, затем понемногу уменьшать слои до полного поворота головы. Если малыш предпочитает спать лицом к свету, то менять положение подушки: в изголовье, затем в ногах – таким образом, кроха всякий раз оказывается повернут к окошку, но спит на разных боках. Итак, сторону поворота следует менять каждый сон младенца, днем и ночью!

Чтобы узнать, спит ли ваш ребенок слишком много или недостаточно, вам просто нужно наблюдать за его поведением. Например, если вы обнаружите, что ваш ребенок немного спит, но просыпается, несмотря ни на что, не паникуйте. Ребенок, который не спит достаточно, обычно имеет темные круги, раздражительный, сонный и уставший в течение дня.

Сон вашего ребенка нарушается, если ночные пробуждения. Слишком часты; Последний слишком длинный; Попросить родительского присутствия; Проходят более четырех-пяти ночей из семи; существуют как минимум три месяца. Для Бразельтона необходимо позволить ребенку уснуть свой бизнес, видя там первую форму независимости между ним и его родителями.

На спине – не единственная и не всегда подходящая поза. Например, при повышенном тонусе мышц малютка во сне шевелит ручками и будит себя. Иногда помогает пеленание, но многие малыши не терпят ограничения свободы и капризничают. Тогда стоит сменить позу для сна. Также, при неправильном развитии тазобедренного сустава (дисплазии), подходит сон на животе. Если кроху мучают колики в кишечнике, при лежании на спине затруднен процесс отхождения газов, то стоит положить тепло на животик (проутюженную теплую пеленку или специальную грелку) для облегчения состояния или сменить позу на более удобную.

Но расстройства сна также являются нормальным средством выражения для ребенка. Например, во время фазы тревоги беспокойство ребенка может просыпаться чаще в течение ночи. То же самое можно сказать и о приобретении определенных психомоторных навыков. Нарушения сна также являются выражением физического дискомфорта.

Как мы видели выше, ребенок, начиная с его ультра-ритмического ритма, должен научиться двигаться в циркадный ритм. В дополнение к его неврологическому созреванию ребенку нужны, в первую очередь, контрольные точки. Более предсказуемый, чувствует себя все более и более безопасным, развивает свою способность ждать, он успокаивает себя, прикладывая руку ко рту, и он может постепенно учиться уснуть самостоятельно. И 6 месяцев, некоторым младенцам больше не нужно будет пить по ночам, а другие дети все равно нуждаются в этом, возможно, даже больше, чем в предыдущие недели. чтобы сделать его предсказуемым в момент сна, разделение ночи.

Сон на спине не всегда является самым здоровым - порой малыша имеет смысл перевернуть на животик или на бочок, чтобы решить некоторые физиологические проблемы (боль в животике, гипертонус, дисплазия)

На животе

учится поднимать и удерживать голову;
разрабатывает мышцы спины;
видит мир с другого ракурса;
развивает способность ориентироваться в пространстве.

Кроме того, в такой позе лучше всего отходят кишечные газы, что облегчает состояние при коликах. Спать на животе младенцу можно, но под постоянным присмотром. Дело в том, что малыш может уткнуться лицом в подушку и задохнуться. То есть существует риск СВДС – синдрома внезапной детской смерти. Риск тем выше, чем мягче поверхность под малышом, поэтому крохам до 1 года не рекомендуется спать на подушках – под голову подкладывают сложенную пеленку.

Если ребенок спит на животе, следует соблюдать несколько правил безопасности:

укладывать только на ровную гладкую поверхность достаточной жесткости;
вблизи от малыша не оставлять посторонних предметов (игрушек, подушек, одежды);
для контроля дыхания ребенок должен находиться в поле зрения мамы или другого взрослого человека;

Чередовать стороны, на которые укладывается голова, нужно и в позе «на животе». Если не получается следить за ребенком в период сна – лучше выбрать менее опасное положение.

На боку

Такая поза достаточно безопасна для новорожденных, но следует исключить возможность переворота на живот. Для этого ребенка укладывают, подложив под спинку валик из одеяла или полотенца. Лежа на боку, малыш поджимает ножки к животу, что способствует отхождению газов. Руки крошки находятся перед лицом и он может поцарапать себя: чтобы этого избежать, нужно надевать рубашечки с закрытыми ручками или специальные варежки-нецарапки. Такой сон незаменим для деток, которые часто срыгивают.

Следует учитывать, что в положении «на боку» на тазовые кости идет повышенная нагрузка. Такое положение противопоказано младенцам первых трех месяцев жизни и при дисплазии тазобедренных суставов.

Нельзя сказать, в какой именно позе правильно класть малютку спать, ведь все детки разные. Используйте 2 или 3 варианта, чередуя их, тогда станет понятно, как крохе слаще спится.