Курс обучения консультантов по грудному вскармливанию.

ПРО ТАТУИРОВКИ И ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ
Сразу же после первого прикладывания к груди в жизни новоиспеченной матери появляются они - ЗАПРЕТЫ. Красные яблоки, капуста, апельсины, шоколад, кофе и прочие клубники - список того, что нельзя, воистину бесконечный. В речке не купаться, волосы не красить, на массаж не ходить. А от ужасной головной боли лучше использовать слезы единорога, ну или терпеть, потому что нельзя травить ребеночка молоком с лекарствами. Какие уж тут татуировки. Чего придумали!
Но мы-то уже знаем, что есть можно даже фасоль, а от бокала вина за ужином рога у младенца не вырастут. К счастью, информация понемногу распространяется - благодаря книгам, статьям, сайтам и группам подержки. Почему же тогда про татуировки почти ничего не пишут? Возможно, потому, что бодимодификации в принципе интересуют далеко не всех. Темы вроде диеты кормящих куда более универсальные.
Все известные мне исследования - обобщенные, никак не выделяющие кормящих женщин (например, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25833635). Видимо, вопрос безопасности татуировок волнует людей независимо от того, есть у них лактирующие молочные железы или нет.
Но нас интересует не обобщенная информация. Поэтому сначала я спросила знакомого татуировщика. Он честно ответил, что не очень-то и разбирается в этом, но у него была кормящая клиентка, и все прошло отлично. Тогда я пошла на профессиональный форум татуировщиков. Минут через 20 уже не знала - смеяться мне или плакать. Высказывались почему-то одни мужчины. Утверждения вроде "из-за татуировки может пропасть молоко" разбавлялись сексистскими шуточками и возмущениями про то, что "онажэмать можно и потерпеть с желанием забиться". Поэтому я решила зайти с другой стороны - поспрашивать консультантов по грудному вскармливанию. Оказалось, что многие из них тоже не могут ответить чуть более развернуто, чем "можно/нельзя". Просто потому, что они "не в теме". Так же, как татуировщики ничего не знают про физиологию лактации, так и консультанты не слишком разбираются в технологии нанесения татуировок.
Мне нужен был человек, который знает обо всем изнутри, причем и с одной, и с другой стороны. И он нашелся.
Валера Например-Дрифтвуд (Успенская). По счастливому совпадению татуировщица и консультант по ГВ. Мама двоих детей, поочерёдно беременно-кормящая с 2013 года. Автор книги наблюдений про татуирование и жизнь «Тысяча и одна игла». Автор паблика «Стенгазета Трульф» (https://vk.com/trulf , всячески рекомендую). К моей огромной радости Валера ответила на сообщение какой-то странной незнакомой девушки (то есть меня) и согласилась расставить точки над i.
Я: Почему подавляющее большинство мастеров отказывается делать татуировки кормящим женщинам? Лично у меня есть кое-какие мыслишки на эту тему. В мире, где медики велят сцеживаться и выливать молоко после рентгена или стоматологического лечения, бородатому дядьке в татуировках (собирательный стереотипный образ, да) знать про грудное вскармливание вот вообще не обязательно. Но мамы волнуются, ведь мастер - профессионал, и вроде как должен знать лучше?
ВАЛЕРА: Ваши догадки совершенно оправданы! Более того, татуировщики могут хотеть перестраховаться от возможных претензий в будущем. У всякого мастера, работающего с людьми, полным-полно в запасе самых разнообразных историй, собственных и услышанных от коллег. Вполне вероятно, имели место какие-нибудь случаи, когда кормящая мама обзавелась татуировкой, а потом что-то с ГВ пошло не так.
Здесь важно понимать, что «после» не значит «вследствие». К сожалению, как это татуировщикам хорошо известно, если даже через пару дней/недель после сеанса по совершенно независящим от татуирования причинам у клиента заболел зуб, потерялась кошечка, закрылись чакры, потускнела аура или прихватил насморк, то велика вероятность, что экзальтированный клиент предъявит мастеру претензии: ага-а-а-а, это всё из-за татуировки, мастер, это ТЫ виноват! Грудное вскармливание в сознании большинства людей – это такое минное поле, где если уж что-то теоретически может пойти не так, то оно пойдёт не так, фиг знает почему. Все эти тучи загадочных историй про «внезапное исчезновение молока», превращение молока в «воду» и «отказ ребёнка сосать грудь, потому что молоко стало плохое» - лишнее тому подтверждение. Отказывая в татуировке кормящей маме, мастер (в обязанности которого действительно не входит доскональное знание о лактации) заботится и о своих интересах, и о ваших (ну а вдруг там чо)!
Я: Поговаривают, что кормящим женщинам татуировки делать нельзя, потому что из-за гормонального фона они могут не взяться/лечь хуже/кусками/отвалиться со временем и т.д. При этом никто не может толком объяснить, какое именно влияние оказывают те или иные гормоны на процесс нанесения и заживления татуировки. Так есть ли у этого мнения какие-то реальные основания? В качестве подтверждения женщины рассказывают про неудачный опыт знакомых, которые сделали татуировку и остались недовольны. Возможно, грудное вскармливание тут вообще ни при чем, и дело в неправильном уходе, в мастере, в некачественных материалах? В индивидуальных особенностях, в конце концов? Если они есть.
ВАЛЕРА: Неправильный и недостаточный уход за профессионально сделанной татуировкой является практически единственной причиной её плохого заживления, которую я знаю. Гормональный раздрай такого уровня, что он мог бы помешать заживлению татуировки, вызвал бы у меня глубокие сомнения, что человеку надо эту самую татуировку фигачить, а не в больнице лежать. Если вы зачали, выносили, родили и кормите грудью – значит, скорее всего, гормоны у вас ого-го, можно жить и радоваться. Кожа – орган сугубо индивидуальный, реакции и темпы заживления у разных людей могут очень отличаться. Важно следовать указаниям мастера и помнить: после того, как вам покажется, что татуировка «зажила» (обычно через неделю) нужно не поддаваться иллюзии и продолжать ухаживать за ней ещё как минимум неделю: мазать заживляющим кремом, не распаривать, не тереть мочалкой, не расхаживать со
свежей татуировкой под солнышком, не допускать, чтобы её тёрла тесная одежда и т.д.
Если что, я возвращалась потатуироваться примерно через семь месяцев после родов, и вообще не ощущала никаких негативных последствий. Ну, для меня татуировки – страсть и радость жизни всё-таки.
Я: На одном уважаемом кормящими мамами ресурсе есть коротенькая статья про татуировки:
«Конечно, частички краски не попадают в молоко, но вещества, из которых состоит краска, попадают в кровоток, а оттуда в молоко. Для большинства взрослых специальные красители безопасны, но у грудного ребенка могут вызвать аллергию и интоксикацию, особенно чернила красного цвета».
Действительно ли составляющие краски проникают в молоко? И стоит ли этого бояться? Ведь современные качественные краски, с которыми работают профессиональные татуировщики, позиционируются как не токсичные, инертные и безопасные. Откуда тогда опасность интоксикации и аллергии у грудничка?
ВАЛЕРА: Нет, вещества краски не проникают в молоко. Даже наимельчайшие частицы чёрной краски никуда не попадают и не просачиваются. Лет двадцать-тридцать назад в чернилах для татуирования, действительно, использовались ещё довольно лютые вещества, например, оксид цинка для белой краски. Красный и фиолетовый пигменты также иногда давали аллергическую реакцию. Однако наука и техника не стоят на месте, и современные пигменты действительно максимально безопасны. Подозрения вызывают дешёвые некачественные пигменты из Китая, похожие на клей ПВА, разведённый с гуашью, но адекватные мастера ими не пользуются. Не стесняйтесь спрашивать у мастера о фирме, составе красок и стране-производителе. Грамотный мастер с удовольствием всё вам расскажет и покажет.
Но всё-таки суть татуировки в том, что краска капсулируется в коже и никуда не попадает. Иначе через несколько лет после нанесения мы имели бы не нательные художества, а невнятные растекающиеся по организму пятна.
Я: Конечно, все знают, что татуировки в подворотнях лучше не делать. Но хотелось бы успокоить (или не успокоить?) самых мнительных. Про одноразовые инструменты послушать и про то, на что нужно обратить внимание.
ВАЛЕРА: Как и в предыдущем вопросе, расспросите обо всём мастера заранее. В норме он спокойно расскажет-покажет: всё контактирующее с кровью – одноразовое; я работаю только в одноразовых перчатках; рабочее место моется и обрабатывается после и перед каждым сеансом; для очистки и стерилизации неодноразовых частей техники используется то-то и то-то (например, автоклавирование, лизоформин, бланизол-пур и пр). Если ваш «мастер» начинает темнить, обижаться и наезжать: «ты чо-о-о-о, мне не доверяешь???» - смело разворачивайтесь и уходите, не рискуйте драгоценным здоровьем. У многих мастеров принято собирать перед началом сеанса татуировочную машинку в присутствии клиента: так вы можете быть уверены, что и краски используются свежие, и стерильные иглы мастер вскрывает при вас – они фабрично упакованы. Правда, большинство клиентов на иглы не смотрят, зажмуриваются и отворачиваются, ума не приложу почему)))
Вообще по опыту работы на тату-студии могу сказать, что различные СЭС трясут их обычно как груши на предмет соответствия гигиеническим стандартам, и те заведения, где их не соблюдают, по-любому долго не продержатся. Риск заразиться чем-нибудь при татуировании, я бы сказала, не больше, чем при посещении стоматолога и тем более косметолога, и уж точно гораздо меньше, чем если у вас в домашних любимцах имеется какое-нибудь царапучее котэ.
Я: Пожалуйста, расскажите про трудности, связанные с рефлексом отделения молока.
ВАЛЕРА: Нанесение татуировки, особенно если она у вас первая – событие волнующее. На стресс действительно может ненадолго ослабнуть рефлекс отделения молока (я обычно говорю, что в этом смысле одна въедливая свекровь в десять раз вреднее любой
татуировки), то есть ребёнку будет несколько сложнее добыть из вас молоко какое-то время, пока вы не успокоитесь и не расслабитесь. Если в этот момент совпадут несколько факторов, например: лактационный криз (самый сильный обычно бывает в районе 3-4 месяцев ребёнка); ложный отказ от груди; небольшой застой молока и т.д, и т.п. – мы можем получить пресловутую историю «а вот у меня из-за татуировки пропало молоко-о-о!!!»
Именно поэтому я не рекомендую начинать татуироваться новородившим мамам, особенно первенцев – стресса и так полно, покуда лактация ещё не «устоялась», зачем вам лишние беспокойства? В конце концов, дитё мы выкармливаем ну максимум несколько лет, а татуировка будет радовать вас всю оставшуюся жизнь! Торопиться в таких вопросах не следует. Уж всяко до полугода-года можно и повременить.
Если ребёнок и чаемая татуировка у вас уже не первые и вам оно всё только в радость – татуируйтесь на здоровье.
Я: Мы очень хотим, чтобы мамы учились проверять информацию, искали исследования и прочие важные штуки. Проблема только в том, что по нашей теме ничего не находится. Может, не там ищем?
ВАЛЕРА: Разве что переводные статьи иногда попадаются довольно разумные, например: http://citymoms.ru/mozhno-li-delat-tatu/
Я: Наверняка я забыла спросить вас о чем-то еще, важном и интересном.
ВАЛЕРА: С татуировками вообще лучше не пороть горячку. Но и сурово отказывать себе в таком удовольствии на весь период ГВ я не вижу смысла. Ищите «своего» мастера, рисуйте, мечтайте, а когда поймёте, что Время Пришло (вот уж это ни с чем не перепутаешь!) – фигачьте!
Многие беспокоятся насчёт вида татуировок при резких изменениях массы тела, которым молодые мамы бывают подвержены. Тут могу успокоить: ежели татуировка выполнена профессионалом, сообразно с анатомией – проще говоря, на подходящем с композиционной точки зрения месте – то беспокоиться не следует (разве что у вас какие-нибудь фотографические портреты нанесены непосредственно на грудь или на живот, хе-хе). К этому наблюдению могу присоединить и личный опыт: мы с моими татуировками трижды плавно путешествовали по весовому диапазону от пятидесяти пяти до восьмидесяти восьми кил и обратно, и выглядели при этом неизменно прекрасно.
Если решитесь на татуировку, перед сеансом обязательно поешьте и возьмите с собой питьё. Голодные и страдающие от жажды при сеансе маются гораздо сильнее, так что берегите себя. Я добавила бы ещё рекомендацию хорошенько выспаться, но при таком совете многие молодые мамы имеют полное право разразиться сатанинским хохотом и обругать советчика неласковыми словами.
Во время сеанса можно и нужно отвлекаться: слушать любимую музыку, читать книжку, глядеть кино или вести с мастером философские беседы, если он/она не против.
Моя старшая с рождения подолгу залипала на мои татуировки и пыталась их с меня ссосать, это было забавно. Правда, ссасывать свежие татуировки я ей не позволяла, пусть и намазаны они бывали средствами, с которыми кормящие мамушки водят знакомство, вроде «бепантена плюс». Грамотное заживление татуировки – это всё-таки святое, и обсасывание незажитого художества младенцем как-то не входит в список рекомендованных процедур))) Вот, пожалуй, единственное, чем отличается татуирование при ГВ от татуирования вне всяких молочных приключений: не давайте ребёнку присасываться к свежей татуировке, щипать её и царапать, если вдруг вашему царевичу или царевне придёт такая фантазия.
Лучи Добра! Желаю, чтобы материнство вас побольше радовало, а татуирование не огорчало. Здоровья вам и счастья!
Такая вот беседа у нас получилась. Надеюсь, в ней вы найдете для себя что-то полезное.
Записала А.Слодзик, специально для "Молочного кафе".
*использован отрывок из статьи

Нина Зайченко основала и управляет крупнейшим в Украине магазином по продаже слингов — «Слингопарк», является консультантом не только по слингоношению, но и грудному вскармливанию, а еще ведет бьюти-канал на YouTube, где у нее более 80 тысяч подписчиков. И при всем этом — счастливая жена и мама двоих детишек. Своей историей материнства, секретами построения счастливых отношений без спор и скандалов, умением все прощать и успевать, Нина поделилась с HotMamLIFE.

Интернет-магазин белья для беременных HotMam.com.ua совместно с Hubs в рамках каждый четверг публикует колонки героини, начавшей бизнес в декретном отпуске. Сегодня у нас Нина Зайченко, основатель компании «Слингопарк» , бьюти-блогер , мама дочки Даши (7 лет) и сына Федора (2 года).

О беременности

Моя первая беременность была в 23 года и была очень тяжелой. Это я сейчас так оцениваю, после второй беременности и с высоты нынешнего опыта.

Я такой человек, который вообще ни по какому поводу не паникует, и ко всему, что случается, отношусь просто: «Ну, случается, так бывает». Так вот в первую беременность случилась какая-то ерунда с сосудами, после которой я не могла восстановиться еще несколько лет. Не могла заниматься спортом, становилось плохо, могла сознание потерять.

Я лежала в больнице из-за возгласов докторов: «О Боже, у тебя оттеки, тебе нужен стационар!», или «Ты слишком долго ходишь, уже 41 неделя, тебе нужен стационар».

Первые мои роды – кесарево сечение. Не знаю, почему так случилось. Врачи убедили, а я им так сильно поверила.

Если бы меня, с моей головой сейчас, вернуть в то время, не было бы кесарево, родила бы сама. Сейчас понимаю, что это все – неправильно. И по здоровью это ударило.

Вторая беременность, случившаяся в 29 лет, была намного проще. Я чувствовала себя лучше. Всю беременность работала, правильно питалась, бегала-прыгала и родила естественным путем, без врача.

После кесарево мало шансов, что доктора разрешат родить естественным путем. Поэтому я старалась сделать все, чтобы родить самостоятельно, а уже после родов с мужем поехали в роддом и закончили процесс там. Было несложно, нормально и не больно. Но для этого надо читать, понимать, что происходит, как вообще должен идти процесс родов и когда надо или не надо паниковать, к чему быть готовой. Этот выбор — вопрос ответственности.

Из напутствий мамам могу сказать: включайте свою голову во время беременности. Врачи – это не цари и боги, которые спасут вас от всего на свете. Включайте голову, читайте больше, узнавайте детально, что с вами происходит, чувствуйте себя, и все получится замечательно и в беременности, и в родах.

О послеродовом периоде

Главное после родов – восстановиться. На сегодняшний день, к сожалению, у нас культура этого процесса полностью убита советским союзом.

Каким бы путем не были роды, после них у мамы исчезает живот, ей становится легче ходить, и она думает: «Вау, я такая активная мама, возьму ребенка, и с ним и туда-сюда, и быстро все сделаю, и полы мыть, и кушать готовить». Но на самом деле, надо поставить себе «стоп» и дать время на послеродовое восстановление.

Нужно максимально много отдыхать и лежать на спине, для восстановления органов малого таза. Полежать на правом боку – покормить правой грудью, на левом боку – левой грудь. Ребенок новорожденный не требует с ним ходить. И все – так проводите первые 1,5 месяца, пока заживает плацентарная площадка, а ребенок адаптируется к новому миру. А дальше можно начинать ходить.

Поймите, нет необходимости с первого дня ходить часами с ребенком в коляске на улице. Не надо париться по поводу еды, что она приготовленная заранее, не самая свежая или поели сегодня пельмени. Правда, главное – это отдых. Себя не напрягать, не вгонять в депрессии и не загонять. Вспоминать, что: «Я классная. Я себя очень люблю, очень красивая, ухаживаю за собой».

А еще хорошо, когда дома есть помощники, которые будут рядом и смогут сделать какую-то работу по дому.

О воспитании

Воспитание – это такое жесткое слово, за которым стоит будто такой сильный и мощный процесс, который можно контролировать. На самом деле, понятно, что то, какие мы, такими будут наши дети. Это наше зеркало. Мы можем на себя только как-то влиять, хотя и это сомнительно, ведь на нас все уже повлияли, кто только мог.

Что мы можем как-то пытаться сделать для детей? Надеяться на то, что вырастим хорошего отца или мать.

В моем понимании, человечество существует для того, чтобы оно продолжалось. Каждое живое существо отличается от неживого тем, что может создавать себе подобных. И тот человек, которого мы растим, — это будущий отец или мать. Если от этого отталкиваться, не будешь задавать вопросы типа: «А надо ли ругать за двойки в школе?» или «Надо ли ему как-то раньше ходить-читать-писать?»

Я ращу маленькую маму, которая вырастит и станет большой мамой. Что я бы хотела, чтобы эта мама дала своему ребенку? Я хочу, чтобы она была такой мамой, которая любит, значит, я та мама, которая любит. Я хочу, чтобы она была такой мамой, которая ценит добро и несет это своим детям. Точно такой же стараюсь быть для своих детей. Какая я мама для своего ребенка, такой будет она для своего.

Соответственно, я представляю, какая я мама и какой я хочу, чтобы был мой ребенок. И так оцениваю свои действия. И надо понимать, что ожидать результатов прямо сейчас – глупо. Всегда то, что мы делаем сейчас – это результат на потом. Кармический закон.

Бывает, случаются сомнения. Но я знаю, что у нас внутри заложен ответ на каждый наш вопрос. Если случается сложный вопрос, который мы не можем решить, можем представить, как это происходит в природе. Нужно ли мне спать с моим ребенком, или я его испорчу? Как вы думаете, если бы оказались на необитаемом острове, положили бы в кусты ребенка, где его утащат, или спали бы с ним? Вот ответ на вопрос в природе. А теперь, что отзывается в себе, от этого и отталкиваешься в принятии решений по воспитанию.

Я такая мама, какой мне удобно быть. Мне удобно, я сплю с ребенком. Если нет – спим отдельно. Все просто.

Детям важно, чтобы родители одинаково их любили и уделяли время. Это же важно и нам, как детям своих родителей. А остальное – мелочи.

А еще очень важно не отдавать ребенку все. Как бы мы не говорили, что я все это делаю для ребенка безвозмездно, потом наше подсознание выдает нам баги в виде: «Теперь ты мне должен все». Представляю я себя, от которой родители требуют все. И жить с ними до конца своих дней, потому что отдали мне все… Мы, такие молодые и умные, сейчас понимаем и говорим: «Нет, я такой не буду». А, на самом деле, потом к этому приходим. Поэтому важно отдавать ребенку столько, чтобы потом не требовать ничего от него.

О чувстве вины

Когда случаются сомнения в себе как в матери, надо просто спросить себя: «Что я должна сделать для ребенка, чтобы почувствовать себя хорошей мамой?» И когда я себя спрашиваю, я получаю варианты, оцениваю, насколько это нужно ребенку, и что важно – сделаю.

На самом деле все, что нужно ребенку, чтобы мама была рядом.

Если говорим о духовности, то ребенок пришел в вашу семью, зная, какая у него будет мама, он выбрал вас сам и вы для него самая классная. Нет смысла себя за что-то корить. Вы делаете все от себя возможное: вы его любите, вы на него смотрите, находитесь рядом с ним – и это уже круто. Для него вы мама такая, какая вы есть. И самая лучшая.

Я человек очень ленивый и не стану из себя выжимать что-то, на что я не способна. И пусть кто-то попробует меня укорить в том, что я что-то делаю не так. Кто мне будет делать укор, кто он? В голове у мамы должен стоять огромный фильтр на всю входящую информацию, даже от врачей.

О слингах

Моя дочь вообще не признавала коляску и очень любила ездить в слинге. А сын, наоборот, очень мало находится в слинге, ему вообще не нравится. Ему нравится кататься на коляске, быть отдельно, и замечательно.

Чтобы с ребенком было все в порядке, ему нужна счастливая мама. Если мама счастливая с помощью слинга – замечательно. Если мама счастливая с помощью папы – замечательно. Если с помощью кофе – прекрасно.

Когда я консультирую людей по слингам, всегда ставлю акцент на том, что: «Вы сейчас пришли покупать что-то не для ребенка, а для себя. Вы делаете счастливой себя. А если счастлива мама – счастливы все остальные».

Об отношениях с мужем

Мы с мужем много лет были вместе, потом поженились уже в достаточно взрослом совместном возрасте. И мы уже умеем жить друг с другом. Поэтому, дети в нашей семье – это продолжение семьи, новый уровень, а не как что-то, что откатило назад или создало препятствие.

Это можно сравнить с многоуровневой игрой. Чем выше уровень, тем он сложнее, его интереснее проходить и тем ценнее победа.

Уметь не выходить на конфликт – это то, что должно быть до того, как поженились. Мы с мужем живем с 2002 года, 13 лет, и я не представляю, что надо и можно сделать, чтобы довести до конфликта в семье. Для меня это нонсенс.

Конфликты происходят, когда кто-то в чем-то кого-то винит, чем-то недоволен, чего-то не хватает. Может быть миллион причин. Вопрос только в том, почему довели до этой причины, почему ранее не обсудили, почему довели до скандала? Если есть проблема, надо сесть и обсудить, и найти пути выхода из нее. Для меня это так.

Я знаю, что очень сложно – выявлять собственные потребности. За каждой моей претензией, недовольством, всегда есть потребность. Если я говорю: «Да ты приходишь слишком поздно». На самом деле, в чем моя потребность? Я хочу, чтобы ты был рядом, мне нужно внимание или поддержка. И это не то, что женщина ненавидит мужчину, она хочет внимания мужского. Самой маме сложно докопаться до сути, потому что у нее в голове сидит: «Он виноват». На самом деле, надо искать ресурс в себе.

Есть такой метод – метод ненасильственного общения (ННО), который помогает понять настоящие потребности.

Секрет нашей с мужем счастливой совместной жизни – это умение понимать свои потребности.

Если я знаю, что мне надо, я просто прихожу и говорю: «Знаешь, дорогой, я поняла, мне надо вот это». Хоть убейся, надо сделать, иначе будет горе. И он это прекрасно понимает, потому что у него есть свои потребности.

В семье все должно быть в поддержку. Понимать, против кого я иду, я же его люблю. Когда кто-то что-то делает на зло – это уже не семья.

Женщинам это может быть сложно, особенно в эмоциях или с бушующими гормонами. Но это важно понимать, написать себе где-нибудь нестираемым маркером и каждый раз читать, когда в голову такие мысли приходят.

Как совмещать работу и материнство

Я начала работать с дочкой на руках, когда ей было 7 месяцев. Абсолютно никаких проблем. Даша очень «удобная», она ездила на работу со мной и все ей нравилось, было куча своих занятий каких-то.

У сына вообще другой характер, и ездить с ним на работу было невозможно. Если он видит, что мама при нем занята чем-то другим, кроме как им, устраивает истерики. Поэтому для него есть няня. И ему так хорошо. Он очень активный мальчик.

Сейчас у меня есть рабочее время – с 10 до 19, когда я на работе. В это время с детьми няня. Вечером я всегда с детьми. На выходных – семейное время. Плюс несколько раз в год мы все вместе ездим в отпуск.

Литература

Маршалл Розенберг «Язык жизни. Ненасильственное общение» – как способ выявления своих потребностей и решения конфликтов именно в семье.

Советы мамам

Я не верю в мотивацию. Никогда нельзя заставить себя захотеть что-то делать, заниматься чем-то или нет. Если я чего-то хочу – я это делаю. Если не хочу – есть миллионы причин, почему я это не сделаю. Желающий находит способы, нежелающий – причины. Какой может быть страх, если я этого сильно хочу?

Мотивация – это самообман и самовнушение, это какая-то борьба с собой. А если есть борьба, то мы не можем говорить о том, что есть какое-то большое внутреннее желание.

Поэтому – следуйте своим желаниям и в работе, и в бизнесе, в семье.

2 февраля 2016, 10:19

Знакомство

Практикум: Правильное прикладывание ребенка к груди

Выпуск 1. ГВ: ПО ЧАСАМ или ПО ТРЕБОВАНИЮ?

Выпуск 2. ГВ: ПИТАНИЕ МАМЫ

Выпуск 3. ГВ: ПИТАНИЕ МАМЫ и животик ребёнка

Выпуск 4. ГВ: ПИТАНИЕ МАМЫ и аллергия ребенка

Выпуск 5. ГВ: ПИТАНИЕ МАМЫ - Что и сколько нужно пить?

Выпуск 6. ГВ: ОТЛУЧЕНИЕ ОТ ГРУДИ - Когда отлучать ребенка от груди?

Выпуск 7. ГВ: ОТЛУЧЕНИЕ ОТ ГРУДИ - Как отлучить ребенка от груди?

Выпуск 8. ГВ: ОТЛУЧЕНИЕ ОТ ГРУДИ - Чего нельзя делать при отлучении от груди?

Выпуск 9. ГВ после КС: Готовимся к ГВ после КЕСАРЕВА СЕЧЕНИЯ

Выпуск 10. ГВ после КС: Как наладить ГВ после КЕСАРЕВА СЕЧЕНИЯ

Выпуск 11. ГВ: НУЖНО ли СЦЕЖИВАТЬСЯ?

Выпуск 12. ГВ и соска | МОЖНО ЛИ ДАВАТЬ СОСКУ при кормлении грудью?

Выпуск 13. ГВ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ. Тандем

Выпуск 14. ГВ: ХВАТАЕТ ЛИ ребёнку МОЛОКА как узнать?

Выпуск 15. ГВ: МАЛО МОЛОКА как увеличить лактацию

Выпуск 16. Перинатальная психология: Новая жизнь ПОСЛЕ РОДОВ, эмоции, потребности, слёзы

Выпуск 17. Перинатальная психология: НОВОЕ ТЕЛО после родов и новое отношение к нему

Выпуск 18. ГВ: МОЛОЗИВО первое молоко после родов

Выпуск 19. ГВ: КАК ПОДГОТОВИТЬ ГРУДЬ к кормлению

Выпуск 20. Перинатальная психология: ПОТРЕБНОСТИ НОВОРОЖДЕННОГО

Выпуск 21. ГВ: Что нужно подготовить к кормлению грудью

Выпуск 22. ГВ: Может ли НЕ БЫТЬ МОЛОКА после родов

Выпуск 23. ГВ: Нет СОСАТЕЛЬНОГО РЕФЛЕКСА у ребенка

Выпуск 24. ГВ: ЛАКТАЦИЯ - как это работает?

Выпуск 25. ГВ: КОГДА нужно СЦЕЖИВАТЬСЯ?

Выпуск 26. ГВ: Как создать БАНК МОЛОКА

Выпуск 27. ГВ: Как ХРАНИТЬ грудное молоко

Выпуск 28. ГВ: Грудное вскармливание при БОЛЕЗНИ МАМЫ

Выпуск 29. ГВ: Какие ЛЕКАРСТВА можно при КОРМЛЕНИИ ГРУДЬЮ

Выпуск 30. ГВ: ПЕРЕДНЕЕ и ЗАДНЕЕ молоко

Выпуск 31. Перинатальная психология: СОВМЕСТНЫЙ СОН с ребенком

Выпуск 32. Перинатальная психология: Как подготовить старшего ребенка к рождению младшего

Выпуск 33. Перинатальная психология: Почему с ребенком ничего НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ РЕЗКО

Выпуск 34. Перинатальная психология: СОСАНИЕ ПАЛЬЦЕВ

Выпуск 35. ГВ: ТРЕЩИНЫ СОСКОВ

Выпуск 36. Семейная психология: Как НЕ УЙТИ с головой в материнство, забыв О МУЖЕ

Выпуск 37. ГВ: Нужно ли ДОПАИВАТЬ ВОДОЙ грудничка?

Выпуск 38. ГВ: ГИПЕРЛАКТАЦИЯ - слишком МНОГО МОЛОКА

Выпуск 39. ГВ: Может ли МОЛОКО ПЕРЕГОРЕТЬ или вдруг пропасть?

Выпуск 40. Перинатальная психология: Бонусы материнства.

Выпуск 41. Семейная психология: Проблемы В СЕКСЕ после родов

Выпуск 42. ГВ: Кормление грудью при РЕЗУС КОНФЛИКТЕ

Выпуск 43. ГВ: Лактационные кризы

Молочные вопросы:
- Ребенок кусает грудь

Как объяснить ребенку, что ГРУДЬ МАМИНА а не его

Занятия спортом при кормлении грудью

В какое ВРЕМЯ ГОДА лучше ОТЛУЧАТЬ от груди

Знакомство

Практикум:

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

34

35

36

37

38

39

40

41

42

43

Молочные вопросы:

Ребенок кусает грудь

- как объяснить ребенку, что грудь мамина


- занятия спортом при кормлении грудью

В какое время года лучше отлучать от груди