نصائح لأمهات حديثي الولادة - كيفية تجاوز أصعب فترة

من الناحية النظرية ، تعرف جميع الأمهات الحوامل أن المرة الأولى بعد ولادة الطفل ستكون الأصعب ، ولكن ما تتضمنه "حزمة الترفيه" هذه ، غالبًا ما يكون لديهن فكرة سيئة. ربما سيساعدهم هذا المقال على تجاوز هذه الفترة الصعبة بشكل أفضل قليلاً ، لأن "تحذير مُسبق"!

يعاني جميع الأطفال تقريبًا في البداية من آلام في البطن ، ويصرخون كثيرًا ولا ينامون ، بقدر ما ينبغي أن يكون بسبب تقدمهم في السن. ستنصحك الجدات والممرضات القدامى باستخدام أنبوب غاز ، ومنديل ساخن على البطن ، ونقل الطفل إلى البطن. كل هذا يساعد على تحسين الحالة ، ولكن بشكل ضعيف. إذا كان الألم واضحًا جدًا وكان الطفل يصرخ معظم الوقت ، فلا تتردد حتى العلاج الطبيعي "الخارق" للمشكلة (قد يستغرق ذلك شهورًا) ، ولكن خذ المزيد طرق فعالة... يمكنك الشراء من الصيدلية وسائل مختلفة لتهدئة هذه الآلام: هذه هي Bobotik و Bebikalm و Sab Simplex و Plantex وما إلى ذلك. يستخدم Espumisan "لسيارة الإسعاف" ، ولكن للعلاج طويل الأمد تحتاج إلى اختيار علاج آخر. إذا اشتريت دواءً ، لكن الطفل لا يزال يصرخ ، فلا تيأس وجرب دواءً آخر: في كثير من الأحيان يبدأ الآباء في الاعتقاد بأن المعدة ليست هي التي تؤلمهم ويتوقفون عن البحث عن المساعدة في الأدوية ، وفي غضون ذلك ، من الممكن تمامًا أن يحتاج طفلهم فقط إلى اصطحابه علاج آخر ، وسيأتي الصمت الذي طال انتظاره في المنزل. لا تعذبوا الطفل ونفسكم ، واشتروا شيئاً من الوسائل الموصى بها وانظروا إلى طفلك كما ينبغي - هادئاً وراضياً.

هناك طريقتان للتغذية رضيع: حسب الطلب وكل ساعة. من ناحية أخرى ، تعتبر التغذية عند الطلب فسيولوجية وطبيعية ، ولكن من المحتمل جدًا أن تجدي قريبًا أن طفلك يستخدم الثدي ليس فقط كمصدر للتغذية ، ولكن أيضًا كحلمة. أنت نفسك تدرك أنه مع هذا النهج ، ستنهار قريبًا من التعب - فالطفل حرفيًا لن يسمح لك بالنوم ليلًا أو نهارًا. إذا كان لديك الكثير حليب الثدي، ثم يمكن تعليم الطفل الحلمة. ثم لن "يعلق" باستمرار على صدره وستكون قادرًا على الراحة قليلاً على الأقل. الوضع هو نفسه مع الحلمات كما هو الحال مع الأدوية: إذا كان الطفل لا ينوي أخذ الحلمة ، فقد يكون من الضروري أن تقدم له حلمة ذات شكل مختلف. على وجه الخصوص ، قد يكون الأطفال الروس أكثر استعدادًا للتعامل مع الأمور البسيطة ، شكل دائري الحلمات وليست حلمات العظام الجديدة. حاول وقاتل من أجل إجازتك.

حتى لو كنت تطعمين طفلك في الأصل عند الطلب ، فلم يفت الأوان أبدًا لتحويل هذه الممارسة إلى إطعام كل ساعة. هذا مناسب لأنك تعرف متى سيكون الرضاعة التالية ولديك "استراحة" لأشياء أخرى. يعتبر أفضل شهرين في البداية استراحة في الطعام لمدة ساعتين ونصف / ثلاث ساعات. بالإضافة إلى ذلك ، سيكون لدى الطفل وقت للهضم ، وهو أمر مهم لعملية الهضم الجيدة.

والنصيحة الأخيرة الأم الحامل: عندما يولد طفلك ، نضمن لك أن تتعب بشكل لا يصدق. سيؤثر هذا على الأرجح على جميع جوانب الحياة: حياتك اليومية وحالتك وموثوقيتك وجودة رعاية الأطفال. بما في ذلك القدرة على إطعام الطفل. لذلك ، خصص وقتك ، وتشتت انتباهك عن القلق ، إن أمكن ، وانغمس في هوايتك المفضلة ، لأنك إذا فشلت ، فسيتم ترك زوجك وطفلك بمفردهما.

تعتبر الأسابيع 6-8 الأولى بعد ولادة الطفل هي أصعب فترة في حياة كلا الوالدين. تتغير الحياة بشكل كبير ، ولم يعد الوقت الشخصي شخصيًا. و أيضا فترة "المغص" مع البكاء والصراخ اللانهائي. يبدو أن الحياة تحولت إلى جحيم ، وهذا الجحيم لن ينتهي أبدًا. إنه أمر صعب مع مولود جديد ، والأم الشابة ليس عليها أن تعيش ، بل تعيش حرفيًا. في هذا المقال ، جمعت نصائح لأمهات الأطفال حديثي الولادة من شأنها أن تساعد في تخفيف أصعب فترات الأمومة.

هل هو صعب مع حديثي الولادة؟

حتى قبل ولادة الطفل ، قرأت وسمعت الكثير من "قصص الرعب" أنه من الصعب جدًا مع المولود الجديد. أنه لا يوجد وقت لتنظيف أسنانك وتمشيط شعرك ، هذا الإفطار يحدث في وقت متأخر بعد الظهر. لذلك ، عندما ولدت طفلي ، كنت في حيرة من أمري - أين الصعوبات؟

ينام الطفل على مدار الساعة تقريبًا ، ويستيقظ فقط الرضاعة الطبيعية... شعرت بالضعف بعد الولادة ، ولم أستطع الوقوف ، ولا تزال الغرز تؤلمني ، لكن بشكل عام استمتعت بها. استلقيت في السرير بجوار الطفل طوال اليوم ، وأقرأ الإنترنت والكتب. وتفاجأت بالإجابة على أسئلة الأصدقاء: "هل هذا صعب عليك؟" قاطع "لا". لم أفهم بصدق سبب المبالغة في تعقيد الأمومة. ولماذا تتوق والدتي لتقديم المساعدة. لكن سرعان ما أصبح كل شيء واضحًا ...

فترة صعبة مع الوليد

في أقل من أسبوعين من الأمومة ، بدأت ابنتي بفترة "مغص". بكت لساعات عدة مرات في اليوم ، وكان لابد من حملها باستمرار بين ذراعيها دون أن تتمكن من وضعها على الأرض ولو لدقيقة. بدأنا نقضي الكثير من الوقت في الخارج ، نمشي ابنتنا في حبال. وفي المنزل - القفز على كرة القدم. لم يكن هناك وقت للطهي والطعام والنظافة على الإطلاق. كان بإمكاني السير في نفس الملابس لعدة أيام ، وكانت تلك هي بيجاماتي. أنا لم أغير شعري لأيام أيضًا.

نصيحة أخرى هي الحصول على قدر الضغط المتعدد مسبقًا. يبسط بشكل كبير عملية الطهي. يمكنك فقط رمي جميع المكونات هناك بتقليب ، وبعد 5-20 دقيقة - طبق جاهز لا يحتاج إلى الجري للإخراج من الموقد.

على عكس الأسطورة الموجودة ، الأم المرضعة لحديثي الولادة يمكن أن تأكل كل شيء على الإطلاق ... لا علاقة لـ "مغص" الوليد بالنظام الغذائي للأم. وحتى لو توقفت عن الأكل تمامًا ، فإن "المغص" لن يذهب إلى أي مكان (راجعت). لذلك ، من الأفضل أن تأكل ما يمكنك طهيه أو تذويبه بسرعة على أن تعاني من الجوع ، لأنه "لا يُسمح بأي شيء" ، ولا يوجد وقت لطهي ما تستطيع.

يمكنك أن تأكل مع طفلك في حبال. لقد فعلت ذلك بالضبط. بالطبع ، ليست مريحة للغاية. لكن بطريقة ما. بدون التغذية في الوقت المناسب ، ليس لديك قوة. أنت عصبي وغاضب وسريع الانفعال. والطفل يبكي تحت الاذن. لذلك ، من المهم جدًا تناول الطعام!

وقت أمي الشخصي

بالإضافة إلى الأمومة ، تحتاج الأم إلى وقت شخصي. اتركه بمفرده لمدة 15 دقيقة مع كوب من الشاي. أو 30 دقيقة مع الموسيقى المفضلة لديك. إنه أمر صعب من الناحية الأخلاقية بدون وقت شخصي. نعم ، والأعمال المنزلية ليست وقتًا شخصيًا (على الرغم من أنها تسمح لك بأخذ استراحة من الطفل).

استخدم الوقت الذي ينام فيه طفلك للحصول على قسط من الراحة العقلية. لا تتسرعي في تنظيف الأرض أو الحوض بمجرد أن ينام طفلك. من الأفضل استخدام هذا الوقت لما تحتاجه حقًا - للراحة. يمكن أن تكون الطوابق صبورًا ، ويعتمد مزاج الأسرة بأكملها على معنوياتك.

بالمناسبة ، يحتاج الأب أيضًا إلى وقت شخصي. وهذه المرة لا تشمل التواجد في العمل. يمكنك الجمع بين الوقت الشخصي للأب والأم وهما يشاهدان فيلمًا أو في المساء معًا عندما ينام الطفل. وأيضًا الاسترخاء في المساء المشترك مع طفل في حبال ، عندما تشعر وكأنك تمشي معًا ، كما كان من قبل ، قبل الأبوة.

استخدم حبال

عندما يريد الطفل أن يبقى بين ذراعيه طوال الوقت ، حبال (في اللف العمودي) مفيد جدا. إن وضع طفلك في حبال يحرر يديك من الأكل أو القيام بأعمالك اليدوية المفضلة أو حتى القيام بالأعمال المنزلية. ومن الرائع أيضًا أن تمشي بحمالة ، يمكنك الذهاب إلى أي مكان ، حتى إلى الأماكن التي لا يمكنك الذهاب إليها بعربة أطفال. ينام الطفل في المقلاع وينام جيدًا أثناء المشي. إنه يساعد كثيرا معنويا.

منزل بدون ضيوف

بعد ولادة الطفل ، يرغب جميع أقاربك وأصدقائك في زيارة الطفل. حاول أن توضح أن هذا ليس أفضل وقت. الضيوف في المنزل هم من الأعمال الروتينية غير الضرورية ، والطهي والتنظيف ، والتي لا يوجد وقت لها. وغالبًا ما ينظر الضيوف إلى المولود الجديد على أنه دمية تحتاج إلى حملها أو سحبها بواسطة ساق أو مقبض أو حتى اللعب بها! وهم لا يفهمون أن الطفل نائم ، وكان من الصعب حقًا وضعه في الفراش.

أتذكر كيف زارنا أقارب زوجي طوال الوقت بعد ولادة الطفل. عادة ما ينام الطفل أو يأكل الثدي. وقد أساء الأقارب من هذا! أرادوا إيقاظ الطفل ليريهم. هذا أغضبني. كما شعروا بالإهانة لأنهم لم يتلقوا الشاي (على الرغم من أنني استلقيت مع الطفلة وأطعمتها ، ولم يكن لدي وقت لتناول الشاي على الإطلاق). وأتذكر أيضًا كيف دخلت جدة زوجي الغرفة وبدأت في حفيف طرودها ، وأخرجتها ثم أخرجت شيئًا غير ضروري من هناك مرة أخرى. وفكرت ، لو لم تستيقظ الطفلة من حفيفها وثرثرتها.

من الأفضل تأجيل جميع الزيارات والزيارات إلى أن يبلغ عمر الطفل 2-3 أشهر ، عندما تنتهي أصعب فترة. ينطبق هذا أيضًا على زيارات مثل "سأنتقل لمدة 5 دقائق" ، والتي تكون أكثر إزعاجًا. يمكنك تنظيم زيارة عامة واحدة في إحدى عطلات نهاية الأسبوع لمدة ساعة ونصف ، حيث يمكن للجميع الحضور للنظر إلى الطفل وتهنئة الوالدين. وبعد ذلك - شهر ونصف من الهدوء والسكينة.

مساعدة أم شابة

إذا شعرت أنه لم يعد بإمكانك ، اطلب المساعدة. يمكن للأقارب والأصدقاء المساعدة إذا طلبت ذلك. دعها تقدم القليل من المساعدة ، لكنها ستخفف حقًا من حالة الأم.

على سبيل المثال ، قد تطلب من صديق أن يذهب إلى المتجر ويشتري حفاضات لأنك لا تعرف كيفية الخروج من المنزل مع طفلك. أو اطلب من الجدات المساعدة في التنظيف والطبخ ، لأن الوقت ينفد. لا يجب أن تكون المساعدة مع الطفل ، بل على العكس: الطفل بحاجة إليك ، ويمكن لأي شخص القيام برحلة إلى المتجر أو تنظيف الشقة. من خلال طلب المساعدة في الأعمال المنزلية ، فإنك توفر الوقت للمصالح الشخصية ، وهو أمر مهم جدًا للصحة الأخلاقية.

لا تفكر في "التنموي"

لا يحتاج المواليد الجدد إلى تطوير خاص ، فهم يتطورون من تلقاء أنفسهم وبسرعة كبيرة. لست بحاجة إلى اللعب معهم عن قصد ، وإظهار الصور والبطاقات بالأبيض والأسود. كل طرق التطوير هذه ستكون ذات صلة في موعد لا يتجاوز عام أو حتى عامين. بدلًا من إهدار الطاقة والوقت على أشياء غير مجدية ، خذ قسطًا من الراحة. ضع الطفل في حبال ، حيث سينظر حوله ، واذهب في نزهة في الحديقة - هذا هو أفضل تطور له في هذا العمر.

لا تسجل في مجموعات تنمية الطفل المختلفة أو اليوجا المشتركة للأم. ضعه جانبا لوقت لاحق.

لا تشتري أشياء غير ضرورية

يبدو أحيانًا أن هذه الأداة الذكية للأطفال أو تلك يمكن أن تساعد في حل المشكلة وتسهيل الأمومة. لكن هذا ليس هو الحال دائما. عندما تشتري عربة أطفال أخرى أو كرسي هزاز للأطفال ، فإنك تهدر المال الذي يمكن إنفاقه على شيء أكثر فائدة. وفي المنزل توجد مساحة أقل ، والمزيد من الأشياء التي تزيد من حجم التنظيف. ولتغطية كل هذه النفقات ، يضطر أبي إلى العمل ساعات إضافية ، مما يقلل من وقت الأسرة والوقت الشخصي لأمي.

سلة بها كل ما تحتاجه

اصنع صندوقًا أو سلة حيث يمكنك وضع كل ما تحتاجه في متناول اليد. على سبيل المثال ، زجاجة ماء ومفرقعة ، كتاب للقراءة ، مجلة ، حياكة ، هاتف ، حفاضات ومناديل. ستساعدك هذه السلة على إبقاء نفسك مشغولاً عندما ينام الطفل عليك وأنت غير قادر على الحركة أو الوصول إلى أي شيء. ضعي السلة بجانبك عندما تبدأين في إطعام طفلك أو تهدئته.

لم يكن لدي مثل هذه السلة (لم يخطر ببالي الفكرة) ، وأتذكر مدى رغبتي حقًا في الوصول إلى جهاز الكمبيوتر المحمول أو الكتاب ، لكنني لم أستطع. أردت أن أطلب من زوجي أن يعطيني شيئًا ، لكنني كنت خائفًا من إيقاظ الطفل عندما اتصل به. نتيجة لذلك ، رقدت مع الطفل على بطنها ، وهي تموت من الملل.

هذه هي النصائح للبقاء على قيد الحياة للآباء الصغار. الآن ، إذا نظرنا إلى الوراء ، عندما تم نسيان كل الرعب ، فإن الفترة التي تصل إلى 6-8 أسابيع لا تبدو غير محتملة. لكني أتذكر أنني كنت على حافة الهاوية في تلك اللحظة. ولفترة طويلة لم أتمكن حتى من السماح للفكرة بتجربتها مرة ثانية (وحتى أكثر من مرة ثالثة). الآن ، بعد إعادة قراءة هذه النصائح ، ما زلت أفكر: لم لا؟ في النهاية ، إنه شهران صعبان ، وبعد ذلك يصبح الأمر أسهل ، وتستقر السعادة الحقيقية في المنزل.

كيف كانت دورتك كأم لطفل حديث الولادة؟ هل كان صعبا؟ ما هي نصائح البقاء لديك؟ مشاركة أفكارك في التعليقات.

موجز كاترينا -

الأشهر الأولى بعد ولادة الطفل هي الأكثر صعوبة ونحتاج إلى التكيف والتعود على حياة جديدة وكيفية مواكبة كل شيء وعدم الشعور بالتعب. ولد طفلك الحبيب الذي طال انتظاره ، لقد كنت تنتظره! كيف لا تدير كل شيء ، ولكن على الأقل تفعل شيئًا ما بشأن المنزل؟ وكيف لا نصاب بالجنون من الجلوس باستمرار في المنزل داخل جدراننا الأربعة؟

ويصعب خاصة في المرة الأولى بعد ذلك على من يتغيب زوجها من الصباح حتى الليل - فهو في العمل ولا توجد في الجوار. ولا تسمح ميزانية الأسرة بتوظيف مربية. بالنسبة للبعض ، في الأشهر الأولى بعد الولادة ، تمر الفتات بسهولة أكبر ويتذكرونها بطريقة ما دون إيلاء أهمية كبيرة لكل شيء: "ينام الطفل على مدار الساعة" ، "حيث تم وضعه هناك سيكون". لكن بعض الأمهات يتذكرن هذه المرة بأكثر النغمات كآبة: "الطفل يطلب الاهتمام بنفسه كل ثانية" ، "لم يكن لدي وقت حتى لتناول الطعام" ...

على أي حال ، فإن الأشهر الأولى من الحياة بعد ولادة الطفل هي وقت صعب وصعب. وحتى إذا كان الطفل ينام كثيرًا ، ولم يكن قلقًا بشأن الأطفال ، فإن الأمهات يفتقرن بشدة إلى الوقت لأنفسهن. نتيجة كل هذا ، عندما يبلغ الطفل من العمر ثلاثة أو أربعة أشهر ، ويبدأ في أن يكون أكثر يقظة ويطلب المزيد من الاهتمام والتواصل ، فلن يكون لدى الوالدين أي قوة متبقية لأي شيء. لكن لا يزال أمامهم: التسنين والزحف والخطوات الأولى ... لذلك دعونا نحاول حفظ قوتنا وعدم إضاعة كل الأعصاب.

إن أبسط النصائح وأكثرها جودة هي: حاولي القيام بالأعمال المنزلية مع طفلك ، وكذلك الراحة أو النوم عندما ينام الطفل. لا يفهم الطفل بعد أن الأعمال المنزلية مملة. إلى عن على طفل صغير كل شيء مثير للاهتمام: أصوات المياه المتدفقة من الصنبور ، وضوضاء المكنسة الكهربائية ، وتعليق الأم لملابس الأطفال ، وكي الملابس ، وغسيل الأرضيات ، وما إلى ذلك. كل هذه الإجراءات يمكن أن تجذب انتباه الطفل لفترة طويلة.

في الأشهر الأولى بعد ولادة الطفل ، تبدأ العديد من الأمهات في السعي ليصبحن ربات بيوت مثاليات. لكن ، مع ذلك ، حاول تخفيف حماستك وحماستك إذا تركت مع طفل صغير دون مساعدة. ما عليك سوى القيام بالأعمال المنزلية التي لا يمكنك الاستغناء عنها. إن القصص التي تقول إن الكي يقتل العديد من الجراثيم والبكتيريا الضارة للطفل مبالغ فيها بشكل كبير. يمكن القيام بالكي بشكل انتقائي ، على سبيل المثال ، كي الملابس الداخلية للأطفال فقط. لا يمكنك الخروج من قمصان زوجك أيضًا ، لكن يمكنه كيها بنفسه. توقف عن كي الفراش وستحصل على نصف ساعة إضافية للراحة.

يتم إنفاق الكثير من الطاقة بشكل خاص على شراء المنتجات والمستحضرات. جرب طلب الطعام عبر الإنترنت. وإن كان في بعض الأحيان ، ولكن هذا هو الخلاص. هذا ليس فقط أسرع وأكثر ملاءمة ، ولكنه أيضًا أكثر اقتصادا ، لأن احتمال شراء الكثير هو ضئيل للغاية. ليست هناك حاجة لإعداد وجبات الطعام كل يوم ، وحتى الوجبات المكونة من ثلاثة أطباق. في فترة ما بعد الظهر ، من الأفضل عمومًا تناول شيء لا يحتاج إلى طهي: الفواكه المجففة والجبن القريش والمكسرات والحبوب وأيضًا شرحات الطعام المطبوخة مسبقًا والطواجن. ليس طعامًا ساخنًا ، بل يمكنك تناول وجبة خفيفة مع طفل بين ذراعيك.

حاول أيضًا مراجعة جدول التنظيف الخاص بك. ربما يتم المسح بمعدل أقل ، ومسح الأرضية بالممسحة أو المكنسة الكهربائية بدلاً من قطعة القماش. كل هذا يمكن القيام به مع طفل يجلس في حبال ، سيكون سعيدًا بهذه الحركات حول المنزل. يمكن تهدئة بعض الأطفال الذين يتذمرون من خلال همهمة المكنسة الكهربائية. على سبيل المثال ، لقد استخدمت دائمًا مجفف شعر - لتجفيف المؤخرة ، يكون الطفل سعيدًا جدًا! إذا لم يتعلم الطفل الزحف بعد ، فلا داعي على الإطلاق للتنظيف الرطب اليومي للشقة (إلا إذا كان لديك كلب).

لا تحاول أن تفعل كل شيء مرة واحدة. قم بإزالة زاوية أو غرفة أولاً ، ثم الزوايا الأخرى. في مراحل قصيرة ، في البداية ، تحتاج إلى كسر غسل الأطباق وتحضير الطعام.

حتى الآن ، تم اختراع واختراع العديد من الألعاب والأجهزة المفيدة للأطفال. بالنسبة لأولئك الأطفال الذين لم يتعلموا الجلوس بعد ، فإن الشيء الذي لا يمكن الاستغناء عنه هو كرسي استرخاء ، حيث يوجد قوس للعب الأطفال. إذا قمت بتثبيت طفل فيه وأعطيته ألعابًا ممتعة ، فيمكنك التأكد من أن طفلك آمن. يمكن نقل أريكة استرخاء مع طفل في جميع أنحاء المنزل ، إلى المطبخ ، أثناء الطهي أو الأكل.

حتى أن بعض الأمهات تضعه على الطاولة حتى لا يشعر الطفل بالملل على الأرض. يمكنك اصطحابه إلى الحمام عند الاستحمام ، وتحريك كرسي الاسترخاء حول الغرف عند غسل الأرضيات. على الموديلات الحديثة تتمتع كراسي التشمس بوظائف مختلفة ، مثل الاهتزاز ، مما يهدئ الطفل. يمكن لأريكة استرخاء أن تحل محل مقعد السيارة الذي يتناسب مع الفئة العمرية بسهولة.

لا تحتفظ بالطفل في أريكة استرخاء لساعات ، على الرغم من وجود حمل ضئيل على العمود الفقري فيه ، إلا أنه لا يستحق ذلك.

إذا لم يكن هناك كرسي استلقاء للتشمس ومقعد للسيارة ، فيمكن استبدالهما بسهولة ببطانية قطنية عادية ، وضعي طفلك عليها وتحريكها أينما احتجت إليها.

يحب الأطفال من عمر ثلاثة أشهر إلى ستة أشهر التواصل عن طريق السبر بالألعاب الموسيقية.

كل هذه الأجهزة قادرة على تشتيت انتباه الطفل لفترة قصيرة فقط ، عادة لمدة من عشر إلى خمس عشرة أو عشرين دقيقة.

لتسهيل الأمور في المنزل ، ابتكرت البشرية العديد من الأجهزة المفيدة المختلفة: فرن مع مؤقت وطباخ بطيء. ما عليك سوى وضع الأرز والخضروات والسمك وشرائح الدجاج فيها وبعد نصف ساعة ، بحد أقصى ساعة ، ستحصل على أطباق لذيذة دون الكثير من المتاعب. كما يمكن أن يجعل الحياة أسهل ، خاصة إذا قام الزوج بوضع الأطباق فيها.

الغسالات الحديثة مليئة بكل أنواع البرامج ، والآن ليس من الضروري على الإطلاق إضاعة الوقت في نقع الحفاضات المتسخة ، فقط قم بزيادة درجة الحرارة ووقت الغسيل.

تعتبر القاذفة من الأشياء المفيدة جدًا للأمهات اللائي لا يزال لديهن أطفال صغار جدًا. يمكن استخدامه مباشرة بعد ولادة الطفل. يمكن للأم أن تحمل الطفل وستظل يداها حرتين. يمكنك حتى إرضاع طفلك في حبال.

يمكن ارتداء الأطفال الذين ولدوا لتوهم في حبال بحلقات توضع فوق كتف الأم. يقع الطفل الموجود في يد شخص بالغ ، مع ظهر مستدير قليلاً. من السهل جدًا ارتدائها وخلعها.

عندما تتقن استخدام علاقة حبال ذات حلقات ، يمكنك التبديل بأمان إلى وشاح حبال - شريط عريض وطويل من القماش. بمساعدة ذلك تحتاج إلى ربط الطفل بالأم ليس فقط بشكل أفقي ، ولكن أيضًا بشكل عمودي ، وهو أمر جيد بشكل خاص للأطفال الذين يعانون من مغص الرضع.

هناك حبال أطفال مريحة تحتوي على علامة تبويب خاصة لحديثي الولادة ، وهي مناسبة للأطفال الذين لم يتعلموا الجلوس بعد. ولكن في "kenguryatniks" يتم إنشاء الكثير من الأحمال على العمود الفقري الهش. من الأفضل عدم استخدامها حتى يبلغ الطفل ستة أشهر من العمر.

احملي الأطفال بأكبر حجم ممكن بينما لا يزالون صغارًا. في عمر ثلاثة إلى أربعة أشهر ، مع طفل يزن من ستة إلى سبعة كيلوغرامات ، تشعر ظهر الأم بالفعل بالحمل ، على الرغم من أنه من الأسهل والأكثر راحة حمل الطفل في حبال مقارنة بذراعيها. ولكن بعد سن ستة أشهر ، من الصعب جدًا الجلوس في المقلاع الصغيرة والمتزلجون ، فهم يريدون حرية الحركة.

حتى أولئك الذين يحبون التواصل يحتاجون أحيانًا إلى أن يكونوا بمفردهم. بالنسبة للأمهات اللواتي يقضين وقتًا مع أطفالهن على مدار الساعة ، فإن هذه الحاجة ماسة بشكل خاص.

في الأشهر الأولى بعد ولادة الطفل ، حاولي نصف ساعة أو ساعة يوميًا لتخصصي وقتًا لنفسك. بينما يقوم الأب أو الجدة برعاية الطفل ، فلا تضيع هذا الوقت الثمين على الأسرة. من الأفضل الاستلقاء في حمام مريح ، وعمل قناع للوجه ... مزاجك الجيد أهم بكثير من الطلب في الخزانة.

التسوق من الأنشطة المفضلة لدى النساء. إنها ميسورة التكلفة للأمهات الشابات أيضًا. تم تجهيز العديد من مراكز التسوق الكبيرة بأماكن لإطعام الأطفال وخلع الملابس. أثناء نوم الطفل ، يمكنك تجربة العديد من الملابس.

في الأحوال الجوية السيئة ، سيستفيد الطفل من النوم على الشرفة ، وهذا سيساعد أمه على التنفس على الأقل لفترة قصيرة. ولست بحاجة للشعور بالذنب. اقرأ - إنه مجرد تعب ...

أمي هي أيضا رجل!