Savjeti majkama novorođenčadi - kako prebroditi najteži period

Teoretski, sve buduće majke znaju da će prvi put nakon rođenja djeteta biti najteže, ali često imaju lošu predodžbu o tome što sve uključuje ovaj "zabavni paket". Možda će im ovaj članak pomoći da malo teže prebrode ovaj težak period, jer „upozorenje je predoružano“!

Gotovo sve bebe u početku pate od bolova u trbuhu i puno plaču i ne spavaju onoliko koliko bi zbog starosti trebale biti. Bake i stare sestre će vam savjetovati da koristite cijev za plin, zagrijano maramicu na trbuhu i premjestite bebu na trbuh. Sve ovo favorizira poboljšanje stanja, ali prilično slabo. Ako su bolovi previše opipljivi, a dijete većinu vremena vrišti, nemojte oklijevati dok ne dobijete „čudesni“ prirodni lijek za problem (to može potrajati mjesecima), već potrajte više efikasne metode... U apoteci možete kupiti razna sredstva za ublažavanje ovih bolova: to su Bobotik, Bebikalm, Sab Simplex, Plantex itd. Espumisan se koristi za "hitnu pomoć", ali za dugotrajno liječenje morate odabrati drugi lijek. Ako ste kupili jedan lijek, ali dijete i dalje vrišti, ne očajavajte i pokušajte s drugim: vrlo često roditelji počinju misliti da nije trbuh taj koji prestaje tražiti pomoć u lijekovima, a u međuvremenu je sasvim moguće da njihovo dijete samo treba pokupiti još jedan lijek i u kuću će nastupiti dugo očekivana tišina. Ne mučite dijete i sebe, kupite nešto od preporučenih sredstava i vidite svoje dijete onako kako treba - tiho i zadovoljno.

Postoje dvije metode hranjenja dojenče: na zahtjev i po satu. S jedne strane, hranjenje na zahtjev je fiziološko i prirodno, no vrlo je moguće da ćete vrlo brzo otkriti da vaša beba koristi dojku ne samo kao izvor prehrane, već i kao bradavicu. I sami razumijete da ćete se ovim pristupom uskoro srušiti od umora - dijete vam doslovno neće dopustiti da spavate ni danju ni noću. Ako imate puno majčino mleko, tada se dijete može naučiti bradavici. Tada on neće stalno "visjeti" na prsima i moći ćete se barem malo odmoriti. S bradavicama je ista situacija kao i s lijekovima: ako beba ne namjerava uzeti bradavicu, možda će mu biti potrebno ponuditi bradavicu drugačijeg oblika. Konkretno, ruska djeca možda su spremnija za jednostavno, okruglog oblika bradavice, ne novopečene ortopedske. Pokušajte se boriti za svoj odmor.

Čak i ako ste svoju bebu prvotno hranili na zahtjev, nikad nije kasno pretvoriti ovu praksu u hranjenje na sat. To je zgodno jer znate kada će biti sljedeće hranjenje i imate "pauzu" za druge stvari. Optimalnim za početna dva mjeseca smatra se pauza u hrani za dva i po / tri sata. Osim toga, beba će imati vremena za probavu, što je važno za dobru probavu.

I zadnji savjet buduća majka: Kada se vaša beba rodi, zajamčeno ćete se nevjerovatno umoriti. To će najvjerojatnije utjecati na sve aspekte života: na vaš svakodnevni život, na vaše stanje i pouzdanost, na kvalitet brige o djeci. Uključujući mogućnost hranjenja bebe. Stoga odvojite svoje vrijeme, odvratite pažnju od briga, ako je moguće, prepustite se svom omiljenom hobiju, jer ako ne uspijete, vaš suprug i dijete ostat će sami.

Prvih 6-8 tjedana nakon rođenja djeteta najteži je period u životu oba roditelja. Život se dramatično mijenja, a lično vrijeme više nije lično. I takođe period "kolike" uz beskrajni plač i vrisku. Čini se da se život pretvorio u pakao i ovaj pakao nikada neće završiti. S novorođenčetom je teško, a mlada majka ne mora živjeti, već doslovno preživjeti. U ovom sam članku prikupila savjete za majke novorođenčadi koji će vam olakšati najteži period majčinstva.

Je li teško s novorođenčetom?

Čak i prije rođenja djeteta pročitala sam i čula puno "horor priča" da je s novorođenčetom vrlo teško. Da nema vremena za pranje zuba i češljanje, doručak se događa u kasnim popodnevnim satima. Stoga, kad se rodila moja beba, bio sam zbunjen - gdje su poteškoće?

Dijete je spavalo gotovo danonoćno, budeći se samo za dojenje... Osjećala sam se slabo nakon porođaja, nisam mogla podnijeti, šavovi su me i dalje boljeli, ali generalno, uživala sam. Po cijeli dan ležala sam u krevetu pored bebe, čitala Internet i knjige. I iznenadila se kada je odgovorila na pitanja prijatelja: "Je li vam teško?" kategorično "Ne". Iskreno nisam razumjela zašto je složenost majčinstva pretjerana. I zašto moja majka želi doći da pomogne. Ali ubrzo je sve postalo jasno ...

Težak period sa novorođenčetom

Za manje od dvije sedmice mog majčinstva, moja kćer je započela period "kolike". Plakala je satima nekoliko puta dnevno, neprestano je morala biti držana u naručju, a da je nije mogla spustiti ni minutu. Počeli smo provoditi puno vremena vani, šetajući kćer u praćci. A kod kuće - skakanje na fitbolu. Uopće nije bilo vremena za kuhanje, hranu, higijenu. Mogla sam hodati u istoj odjeći nekoliko dana, a to je bila moja pidžama. Ni danima se nisam promijenila.

Još jedan savjet je da unaprijed nabavite šporet sa više pritiska. To u velikoj mjeri pojednostavljuje postupak kuhanja. Možete samo baciti sve sastojke tamo uz miješanje, a nakon 5-20 minuta - gotovo jelo koje ne treba trčati da bi se sklonilo sa štednjaka.

Suprotno postojećem mitu, dojilja novorođenčeta može jesti apsolutno sve ... "Kolike" novorođenčeta nisu povezane s majčinom prehranom. Pa čak i ako potpuno prestanete jesti, "kolike" neće nigdje otići (provjerio sam). Stoga je bolje jesti ono što možete brzo skuhati ili odmrznuti nego trpjeti glad, jer "ništa nije dozvoljeno", a jednostavno nema vremena za kuhanje onoga što možete.

Možete jesti sa djetetom u praćci. Upravo sam to učinila. Naravno, nije baš zgodno. Ali nekako. Bez pravovremene prehrane nemate snage. Nervozni ste, ljuti i razdražljivi. A beba plače ispod uha. Stoga je jelo vrlo važno!

Mamino lično vrijeme

Mami je osim majčinstva potrebno i lično vrijeme. Neka bude 15 minuta na miru uz šalicu čaja. Ili 30 minuta uz vašu omiljenu muziku. Moralno je vrlo teško bez ličnog vremena. Da, i kućanski poslovi nisu lično vrijeme (iako vam omogućavaju da predahnete od djeteta).

Iskoristite vrijeme kada beba spava da se odmorite mentalno. Ne žurite s čišćenjem poda ili sudoperom čim beba zaspi. Bolje iskoristite ovo vrijeme za ono što vam zaista treba - za odmor. Podovi mogu biti strpljivi, a raspoloženje cijele porodice ovisi o vašem moralu.

Inače, tati je potrebno i lično vrijeme. A ovo vrijeme ne uključuje rad na poslu. Možete kombinirati lično vrijeme oca i mame dok gledate film ili zajedno navečer, kada je dijete zaspalo. A takođe i vrlo opuštajuće zajedničke večernje šetnje s djetetom u praćci, kada se čini kao da šetate zajedno, kao i prije, prije roditeljstva.

Koristite remen

Kada dijete želi biti cijelo vrijeme u njegovom naručju, praćka (u vertikalnom namotaju) je vrlo korisno. Stavljanje bebe u remen oslobađa vam ruke da jedete, bavite se svojim omiljenim ručnim radovima ili čak obavljate kućne poslove. A također je sjajno šetati u praćci, možete ići na bilo koje mjesto, čak i do onih gdje ne možete s kolicima. Beba u remenu zaspi i dobro spava dok hodate. Moralno pomaže.

Kuća bez gostiju

Nakon rođenja bebe, svi vaši rođaci i prijatelji žele je posjetiti. Pokušajte objasniti da ovo nije najbolje vrijeme. Gosti u kući su dodatni poslovi, kuhanje i čišćenje, za koje nema vremena. Također, gosti novorođenče često doživljavaju kao lutku koju treba držati, vući za nogu ili dršku ili se čak igrati s njom! I oni ne razumiju da dijete spava i bilo je zaista teško smjestiti ga u krevet.

Sjećam se kako su nas rođaci mog supruga posjećivali cijelo vrijeme nakon rođenja djeteta. Obično je beba spavala ili jela dojku. I rođake je ovo uvrijedilo! Željeli su da se dijete probudi da im pokaže. Ovo me ogorčilo. A bili su i uvrijeđeni što ih nisu počastili čajem (iako sam ležala u krevetu s djetetom i hranila je, a uopće nisam imala vremena za čaj). A sjećam se i kako je baka mog supruga ušla u sobu i počela šuškati sa svojim paketom, vadeći i opet uklanjajući odatle nešto nepotrebno. I pomislila sam, ako se samo dijete ne bi probudilo od njenog šuškanja i brbljanja.

Bolje je odgoditi sve posjete i posjete dok beba ne napuni 2-3 mjeseca, kada završi najteži period. Ovo se odnosi i na posjete tipa: "Svratit ću na 5 minuta", koje su najneugodnije. Možete organizirati jednu opću posjetu jednog od vikenda na sat i po, kada svi mogu doći pogledati dijete i čestitati roditeljima. A onda - mesec i po dana mira i tišine.

Pomaganje mladoj majci

Ako mislite da više ne možete, zatražite pomoć. Rođaci i prijatelji mogu vam pomoći ako to zatražite. Neka vam to bude mala pomoć, ali zaista će olakšati stanje mame.

Na primjer, možete zamoliti prijatelja da ode u trgovinu i kupi pelene jer nemate pojma kako s bebom izaći iz kuće. Ili zamolite bake da pomognu oko čišćenja i kuhanja, jer vam ponestaje vremena. Pomoć ne mora biti s djetetom, već naprotiv: dijete vas treba, a svako može otići u trgovinu ili očistiti stan. Traženjem pomoći u kućanskim poslovima oslobađate vrijeme za lične interese, što je toliko važno za moralno zdravlje.

Ne razmišljajte o "razvojnom"

Novorođenčad ne treba posebno razvijati, oni se razvijaju sami i to vrlo brzo. Ne trebate se namjerno igrati s njima, pokazivati \u200b\u200bcrno-bijele slike i karte. Sve ove razvojne metode bit će relevantne ne prije godinu ili čak dvije godine. Umjesto da trošite energiju i vrijeme na beskorisne stvari, napravite pauzu. Stavite dijete u remen, odakle će se osvrnuti i prošećite parkom - ovo je za njega najbolji razvoj u ovoj dobi.

Ne upisujte se u različite grupe za razvoj djeteta ili zajedničku jogu. Odložite ga za kasnije.

Ne kupujte nepotrebne stvari

Ponekad se čini da ovaj ili onaj dječji aparat može pomoći u rješavanju problema i olakšati majčinstvo. Ali to nije uvijek slučaj. Kada kupujete druga kolica ili stolice za ljuljanje, gubite novac koji možete potrošiti na nešto korisnije. A kod kuće je manje prostora i više stvari koje povećavaju količinu čišćenja. A da bi pokrio sve ove troškove, tata je prisiljen raditi prekovremeno, smanjujući porodično i mamino osobno vrijeme.

Korpa sa svime što vam treba

Napravite kutiju ili korpu u koju stavite sve što vam treba pri ruci. Na primjer, boca vode i kreker, knjiga za čitanje, časopis, pletivo, telefon, pelena i salvete. Ova korpa će vam pomoći da budete zauzeti kada je dijete zaspalo na vama, a vi se ne možete pomaknuti ni dosegnuti. Stavite košaru pored sebe kada počnete hraniti ili tješiti svoju bebu.

Nisam imao takvu košaru (nije mi pala na pamet) i sjećam se koliko sam zaista želio posegnuti za svojim laptopom ili knjigom, ali nisam mogao. Željela sam zamoliti supruga da mi da nešto, ali bojala sam se probuditi dijete kad ga nazovem. Kao rezultat toga, ležala je s bebom na trbuhu, umirući od dosade.

Ovo su savjeti za preživljavanje mladih roditelja. Sad, gledajući unatrag, kad su sve strahote zaboravljene, period do 6-8 tjedana ne izgleda toliko nepodnošljiv. Ali sjećam se da sam u tom trenutku bio na ivici. I dugo nisam mogao dopustiti da je misao doživi drugi (a još više treći) put. Sada, ponovno čitajući ove savjete, i dalje mislim: zašto ne? Na kraju su dva teška mjeseca, nakon kojih postaje lakše, a prava se sreća useli u kuću.

Kako ste prošli kao majka novorođenčeta? Je li bilo teško? Koje savjete za preživljavanje imate? Podijelite svoje misli u komentarima.

Katerinin sažetak -

Prvi mjeseci nakon rođenja djeteta su najteži i trebamo se prilagoditi, naviknuti na novi život, kako ići u korak sa svime i ne umarati se. Rodilo se vaše dugo očekivano, voljeno dijete, čekali ste ga! Kako možete upravljati ne svime, ali barem učiniti nešto u vezi s kućom? I kako ne možemo poludjeti od stalnog sjedenja kod kuće u svoja četiri zida?

Posebno je teško u prvom trenutku nakon toga onim ženama čiji je suprug odsutan od jutra do mraka - on je na poslu, a u blizini nema bake. A porodični budžet ne dopušta zapošljavanje dadilje. Nekima, prvi mjeseci nakon rođenja, mrvice prolaze puno lakše i oni se toga nekako sjećaju ne pridajući svemu veliku važnost: „beba je spavala danonoćno“, „tamo gdje je smještena“. Ali neke se majke ovog vremena sjećaju u najmračnijim tonovima: „beba je svake sekunde zahtijevala pažnju na sebe“, „Nisam imala vremena ni jesti“ ...

U svakom slučaju, ovih prvih mjeseci života nakon rođenja djeteta teško je i teško vrijeme. Pa čak i ako beba puno spava, a ne brinu se za novorođenčad, majkama jako nedostaje vremena za sebe. Kao rezultat svega ovoga, kada beba napuni tri ili četiri mjeseca i počne biti budnija i zahtijevati više pažnje i komunikacije, roditelji više neće imati snage za bilo što. Ali još su pred njima: puzanje zuba i puzanje i prvi koraci ... pa pokušajmo uštedjeti snagu i ne trošiti sve živce.

Najjednostavniji i najkvalitativniji savjet je sljedeći: pokušajte obavljati kućanske poslove s bebom, a također se odmarajte ili spavajte kada beba spava. Dijete još ne razumije da su kućanski poslovi dosadni. Za malo dete sve je zanimljivo: zvukovi izlijevanja vode iz slavine, buka usisavača, majka koja visi dječju odjeću, pegla odjeću, pere pod i tako dalje. Sve ove radnje mogu dugo privući pažnju bebe.

Prvih mjeseci nakon rođenja djeteta, mnoge majke počinju nastojati biti idealne domaćice. Ali, ipak, pokušajte umjeriti svoj žar i žar ako vam je ostalo malo dijete bez pomoći. Trebate raditi samo one kućanske poslove bez kojih ne možete. Priče da glačanje ubija mnoge štetne klice i bakterije za dijete su jako pretjerane. Peglanje se može obavljati selektivno, na primjer, glačati samo donji veš beba. Ni iz košulja svog supruga ne možete izaći, ali on ih sam može ispeglati. Prestanite glačati svoju posteljinu i imat ćete dodatnih pola sata za odmor.

Posebno se puno energije troši na kupovinu proizvoda i preparata. Pokušajte naručiti hranu putem interneta. Iako povremeno, ali ovo je spas. Nije samo brži i prikladniji, već i ekonomičniji, jer je vjerovatnoća da ćete kupiti previše minimalna. Nije potrebno svakodnevno pripremati obroke, pa čak ni obroke od tri slijeda. Danju je uglavnom bolje jesti nešto što ne treba kuhati: suho voće, svježi sir, orašasti plodovi, žitarice, kao i prethodno kuhane kotlete i tepsije. Nije vruća hrana, čak možete i nešto prigristi s djetetom u naručju.

Pokušajte revidirati i raspored čišćenja. Možda brisanje rjeđe i čišćenje poda krpom ili usisavačem, a ne krpom. Sve se to može učiniti s bebom koja sjedi u praćci, obradovaće ga takvi pokreti po kući. Neka cvileća djeca mogu se umiriti brujanjem usisavača. Na primjer, oduvijek sam koristila sušilo za kosu - beba je presretna! Ako dijete još nije naučilo puzati, tada uopće nije potrebno svakodnevno mokro čišćenje stana (osim ako nemate psa).

Ne pokušavajte raditi sve odjednom. Prvo uklonite jedan ugao ili sobu, a zatim ostale. U kratkim fazama, u početku morate prekinuti i pranje posuđa i pripremu hrane.

Do danas su mnoge korisne igračke i uređaji izumljeni i izmišljeni za djecu. Za onu djecu koja još nisu naučila sjediti, nezamjenjiva stvar je ležaljka na kojoj se nalazi luk za igračke. Ako u to pričvrstite dijete i date mu zanimljive igračke za njega, tada možete biti sigurni da je vaša beba na sigurnom. Ležaljka s bebom može se premjestiti po kući, u kuhinju dok kuhate ili jedete.

Neke ga majke čak stave na stol kako djetetu ne bi dosadilo na podu. Možete ga odnijeti u kupaonicu kad se tuširate, pomičite ležaljku po sobama kad perete pod. Uključeno moderni modeli Ležaljke imaju razne funkcije, poput vibracija, koje umiruju bebu. ležaljka može lako zamijeniti autosjedalicu koja odgovara dobnoj kategoriji.

Ne držite dijete satima u ležaljci, iako u njemu postoji minimalno opterećenje kičme, ali ipak se ne isplati.

Ako nema ležaljke i autosjedalice, lako ih je zamijeniti uobičajenim pamučnim pokrivačem, stavite bebu na nju i premjestite je gdje god vam treba.

Djeca od tri mjeseca do šest mjeseci obožavaju komunicirati uz sondiranje muzičkim igračkama.

Svi ovi uređaji mogu odvratiti pažnju djeteta samo na kratko, obično na deset do petnaest ili dvadeset minuta.

Kako bi olakšalo stvari u domaćinstvu, čovječanstvo je izumilo mnogo različitih korisnih uređaja: pećnicu s timerom i sporo kuhalo. U njih samo stavite rižu, povrće, ribu, pileći file i za pola sata, najviše sat vremena, dobit ćete ukusna jela bez puno muke. To također može olakšati život, pogotovo ako muž u nju napuni posuđe.

Moderne perilice rublja jednostavno su pretrpane svakakvim programima i sada ne morate gubiti vrijeme na namakanje prljavih pelena, već samo povećajte temperaturu i vrijeme pranja.

Veoma korisna stvar za majke koje još uvijek imaju vrlo malu djecu je remen. Može se koristiti odmah nakon rođenja bebe. Majka može nositi dijete i njezine će ruke ostati slobodne. Možete čak i dojiti svoju bebu u praćci.

Bebe koje su tek rođene mogu se nositi u pramenovima koji se nose preko majčinog ramena. Dijete u njemu nalazi se u rukama odrasle osobe, blago zaobljenih leđa. Vezanje prstena je vrlo lako staviti i skinuti.

Kada savladate remen s prstenovima, možete sigurno prijeći na remenski šal - široku i dugu traku tkanine. Uz pomoć koje trebate vezati bebu za majku ne samo vodoravno, već i vertikalno, što je posebno dobro za bebe koje imaju dječje kolike.

Postoje ergonomske praćke za bebe koje imaju poseban jezičak za novorođenčad, pogodne su za bebe koje još nisu naučile sjediti. Ali kod "kenguryatnika" stvara se previše tereta za krhke kralježnice. Bolje ih je ne koristiti dok dijete ne navrši šest mjeseci.

Nosite bebe što veće dok su još male. Nakon tri do četiri mjeseca, s djetetom teškim od šest do sedam kilograma, majčina leđa već osjećaju opterećenje, iako je bebu mnogo lakše i ugodnije nositi u praćci nego na rukama. Ali nakon šeste godine života male klizače i klizače vrlo je teško postaviti u praćke, oni žele slobodu kretanja.

Čak i oni koji vole komunikaciju ponekad jednostavno trebaju biti sami. Za majke koje provode vrijeme sa svojim djetetom danonoćno, ova potreba je posebno akutna.

Prvih mjeseci nakon rođenja djeteta, pokušajte pola sata ili sat dnevno, da odvojite vrijeme za sebe. Dok se tata ili baka brinu o bebi, nemojte gubiti ovo dragocjeno vrijeme na farmi. Bolje leći u opuštajuću kupku, napraviti masku za lice ... Vaše dobro raspoloženje je mnogo važnije od reda u ormaru.

Kupovina je jedna od omiljenih ženskih aktivnosti. Prilično je pristupačna i mladim majkama. Mnogi veliki tržni centri opremljeni su mjestima za hranjenje beba i presvlačenje. dok beba spava, možete isprobati mnogo odjeće.

U lošem vremenu bebi će dobro doći spavanje na balkonu, to će pomoći mami da barem na kratko udahne. I ne trebate se osjećati krivim. Čitaj - to je samo umor ...

I mama je muškarac!