Меню
Бесплатно
Регистрация
Главная  /  Кормление  /  Быстро избавится от растяжек в домашних условиях. Какие средства гарантированно уберут растяжки? Удаление растяжек на теле пилингами

Быстро избавится от растяжек в домашних условиях. Какие средства гарантированно уберут растяжки? Удаление растяжек на теле пилингами

Стрии, или растяжки, обычно появляются при резких изменениях кожи, будь то быстрый набор веса, рост конечностей в подростковом периоде или беременность. Эти рубцы неэстетично выглядят и портят поверхность эпидермиса. Именно поэтому многие женщины мечтают если не полностью избавиться от них в домашних условиях, то хотя бы сделать менее заметными.

  • красноватые или розоватые (это начальная стадия, на которой они лучше всего поддаются лечению);
  • серебристые или белые (избавиться от них полностью в домашних условиях невозможно).

Если у вас первый тип стрий, то желаемого результата можно достичь с помощью различных процедур, причём за короткий срок. Если второй, то эффекта придётся ждать дольше.

Растяжки могут появляться на животе, груди, бедрах, ягодицах и других участках тела

Физиотерапевтические процедуры

К физиотерапевтическим процедурам относятся различные виды массажа, обёртывания, ванны, контрастные компрессы и ледовые растирания. К ним также можно отнести и физические упражнения.

Контрастный душ и ванна

Мы принимаем душ или ванну ежедневно. Именно поэтому водные процедуры для борьбы со стриями проще всего добавить в своё расписание.

Контрастный душ помогает сделать растяжки менее заметными

Контрастный душ - это отличный способ для закаливания, который также улучшает обмен веществ и кровообращение и помогает избавиться от растяжек.

Как правильно принимать контрастный душ:

  1. Облейтесь тёплой водой, постепенно увеличивая температуру до горячей.
  2. Резко включите холодную воду на 1 минуту.
  3. Чередуйте изменения температуры пять - девять раз.
  4. Заканчивайте процедуру с помощью холодной воды.

Контрастный душ - это метод, который нужно применять только совместно с другими, только тогда он принесёт желаемый эффект.

  1. Разведите стакан крахмала в двух литрах тёплой воды.
  2. Полученный раствор вылейте в заранее приготовленную тёплую ванну.
  3. Принимайте её не дольше пятнадцати минут.

Кроме того, эффективным будет применение ванны с эфирными маслами. Для этого:

  1. Смешайте эфиры с пеной для ванн или солью (на 20 литров воды добавляйте 1–2 капли концентрата).
  2. Принимайте такую ванну не дольше 20 минут и не чаще трёх раз в неделю.

Для минимизации проявления растяжек обычно используют эфиры ладана, лаванды, нероли и розмарина

Самомассаж

Массаж - самая действенная часть комплекса процедур по устранению растяжек. Он активизирует кровообращение, что способствует быстрому разглаживанию стрий. Лучше всего действует баночный массаж.

Способ приготовления и применения:

  1. Подготовьте вакуумные банки и массажные масла (также можно использовать средства, приготовленные своими руками, такие как натуральные скрабы, пилинги и кремы).
  2. Выберите место проведения сеанса.
  3. Примите ванну или душ.
  4. Разогрейте кожу поглаживаниями (для достижения этой цели можно также сделать 20–30 приседаний).
  5. Нанесите крем, масло или другое выбранное вами средство.
  6. Плотно сожмите банку пальцами и поместите её на место воздействия.
  7. Круговыми и зигзагообразными движениями обработайте нужную поверхность.
  8. Снимите банку очередным нажатием пальцами на неё.
  9. Увлажните кожу после процедуры.

Сеанс длится около пятнадцати минут. Проводите такой массаж раз в два дня. Выполните 20 процедур для прохождения полноценного курса. Повторять его рекомендуется не более 3 раз в год.

Самомассаж - довольно кропотливый процесс, результат которого будет заметен не сразу

Домашние рецепты от растяжек

Полки магазинов ломятся от множества «волшебных» кремов, которые обещают скрыть все растяжки на вашем теле. Однако только немногие знают, что средства, приготовленные своими руками из натуральных продуктов, ничем не хуже, а иногда и лучше покупных аналогов.

Избавиться от растяжек помогут простые домашние рецепты

Скраб от растяжек в домашних условиях

Скрабы по праву считаются самыми эффективными средствами против растяжек. Они не только делают рубцы менее заметными, но и в целом придают коже мягкость и гладкость, поскольку при их помощи отшелушиваются омертвевшие клетки. Ознакомьтесь с несколькими рецептами таких составов, которые с лёгкостью можно приготовить дома.

«Секрет из Голливуда»

Для приготовления скраба «Секрет из Голливуда» вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • масло Johnson’s baby (добавлять, пока масса не станет достаточно мягкой и густой);
  • измельчённые зёрна кофе (половина чашки);
  • морская соль (половина чашки).

Способ применения:

  1. Смешайте все компоненты до получения густой массы.
  2. Втирайте состав в проблемные зоны в течение десяти минут.
  3. Смойте скраб.

Масло Johnson’s baby эффективно увлажняет и смягчает кожу, при этом не содержит опасных для здоровья ингредиентов

«Модельный»

Для приготовления скраба «Модельный» необходимо смешать такие компоненты:

  • измельчённые зёрна кофе (стакан);
  • оливковое масло (три столовых ложки).

Способ применения:

  1. Пять минут втирайте смесь в нужные места.
  2. Оберните полотенцем и оставьте на полчаса.
  3. Смойте состав.

Кофейные зёрна не только выводят токсины, но и подтягивают кожу

«Борец с растяжками»

Для приготовления скраба «Борец с растяжками» вам понадобится смешать следующие ингредиенты:

  • морская соль (половина чайной ложки);
  • мёд (одна чайная ложка);
  • глицерин (одна чайная ложка).

Способ применения:

  1. Втирайте в течение пяти минут.
  2. Смойте тёплой водой.

Мед обладает тонизирующим эффектом, насыщает кожу, придает ей упругость и эластичность

«Простой»

Для приготовления скраба «Простой» необходимо смешать такие компоненты:

  • сахар (один стакан);
  • соль (один стакан);
  • растительное масло (полстакана).

Способ применения:

  1. Массируйте с применением смеси проблемные участки кожи.
  2. Смойте водой.

Используя скраб из сахара для тела, можно очистить и омолодить кожу и избавиться от таких неприятностей, как растяжки и целлюлит

Пилинги: чем могут помочь химические средства для обёртывания в домашних условиях

Хотя пилинги и не способны убрать растяжки, но они могут сделать их менее заметными и сгладить кожу. Такое средство подойдёт, если стрии не слишком глубокие.

С бадягой

Бадяга применяется с перекисью водорода (точных пропорций нет, смешивайте, пока консистенция не станет похожа на сметану). Наносите состав на проблемные зоны каждый день. Уже через несколько процедур вы заметите эффект.

Использование бадяги - самый быстрый и экономичный способ борьбы с ненавистными растяжками

С лимоном

Для приготовления и использования лимонного состава выполните следующие действия:

  1. Сок лимона смешайте с чистой водой в равных пропорциях.
  2. Нанесите средство на проблемные участки на пятнадцать минут.
  3. Смойте состав, а затем увлажните кожу.

Повторять выполнение такой процедуры необходимо через день.

Кислота лимонного сока осветляет рубцы растяжек

С миндалём

Компоненты для приготовления миндального состава для пилинга следующие:

  • толокно (2 ст. л.);
  • сок алоэ (1 ст. л.);
  • миндаль (2 ст. л.);
  • миндальное масло (1 ст. л.).

Способ приготовления:

  1. Измельчите миндаль и толокно до состояния порошка.
  2. Добавьте миндальное масло и сок алоэ.
  3. Тщательно перемешайте состав.

Используйте такой состав для пилинга раз в неделю на протяжении одного-двух месяцев.

Миндальное масло питает и увлажняет кожу

С содой

Для приготовления и использования содового состава выполните следующие действия:

  1. В равных пропорциях смешайте соду и соль.
  2. Нанесите средство на предварительно распаренную кожу.

Повторяйте процедуру раз в неделю до получения желаемого результата.

Сода отбеливает кожу и очищает её от омертвевших клеток

Кремы и масла

Кремы и масла из натуральных компонентов смягчают и увлажняют кожу, делая её более гладкой. Рубцы же при их использовании становятся менее заметными.

Для приготовления и применения масла с алоэ необходимо:

  1. Смешать по полстакана сока алоэ и оливкового масла.
  2. По желанию добавить пару капель витамина Е или витамина А.
  3. Наносить два раза в день, пока результат не станет видимым.

Сок алоэ размягчает мертвые клетки кожи и способствует их удалению, стимулируя регенерацию новых клеток

Для приготовления и использования крема из авокадо последовательно выполните такие действия:

  1. Измельчите мякоть авокадо до состояния кашицы.
  2. Смешайте её с двумя столовыми ложками косметической глины и таким же количеством овсяной муки.
  3. Нанесите состав на 15 минут, затем смойте водой.

Использовать такой крем можно каждый день.

Мякоть авокадо дарит коже красоту, свежесть и молодость

Для приготовления и применения крема из одуванчика необходимо:

  1. Измельчить по две столовые ложки листья одуванчика и листья алоэ до кашицы, смешать.
  2. Добавить две столовые ложки оливкового масла и развести с овсяной мукой до получения однородного состава.
  3. Нанести на растяжки и смыть через 15 минут.

Повторяйте такую процедуру раз в два-три дня.

Домашний крем на основе одуванчика восстанавливает нормальный рельеф кожи, сглаживает растяжки и делает их менее заметными

Видео: приготовление состава от растяжек с алоэ

Как убрать растяжки на теле в домашних условиях с помощью масок

Маски против растяжек не так популярны, как кремы и скрабы, но при этом они не менее эффективны в борьбе с данной проблемой.

Для приготовления и использования глиняного состава воспользуйтесь следующим рецептом:

  1. Свежий жидкий мёд смешайте с порошком голубой глины в равных пропорциях.
  2. Нанесите состав на кожу, закрепите бинтом и оставьте на ночь.

Повторяйте такую процедуру раз в несколько дней до получения результата.

Голубая глина часто используется для борьбы с растяжками и целлюлитом, поскольку повышает эластичность кожи и разглаживает её

Для приготовления и использования маски из мумиё последовательно выполните такие действия:

  1. Один грамм мумиё смешайте со столовой ложкой кипячёной воды и тремя столовыми ложками детского крема.
  2. Нанесите состав на проблемные участки, не смывая.

Повторять процедуру можно раз в неделю на протяжении нескольких месяцев.

Мумиё уменьшает размер существующих растяжек и снижает интенсивность их цвета

Йода от растяжек: отзывы и применение

Для использования йода против растяжек необходимо просто наносить 5% раствор средства на кожу до четырёх раз в сутки на протяжении трёх дней. При этом происходит поверхностный ожог, кожа грубеет, а затем отмирает. На месте рубцов остаётся чистый и гладкий эпидермис.

Будьте готовы к тому, что кожу будет щипать. Это естественная реакция на применение йода.

Йод - одно из самых действенных средств для борьбы со стриями

После того как отойдёт первый слой, ни в коем случае не смазывайте место повторно, поскольку это может привести к повреждению кожи. Если же вы всё-таки переборщили, промойте обработанный участок тёплой водой с детским мылом и нанесите средство от ожогов. Восстановление займёт несколько дней.

Существует также синий йод, который считается более щадящим.

Способ его приготовления и применения следующий:

  1. В 50 мл тёплой воды добавьте по одной чайного ложке крахмала и сахара, несколько кристалликов лимонной кислоты.
  2. Вскипятите 120–140 мл воды, вмешайте туда уже сделанный состав.
  3. В остывшую смесь добавьте 1 ч. л. 5% йода, перемешайте.
  4. Применяйте средство точно так же, как и обыкновенный йод.

Использование яблочного уксуса для устранения проблемы

Растяжки можно сделать менее заметными с помощью яблочного уксуса

Яблочный уксус помогает сделать рубцы на коже менее заметными и в целом положительно влияет на кожу. В него входит множество полезных компонентов: витамины А, В, С, Е, кислоты, микроэлементы и ферменты.

  • покупайте 5% уксус, он лучше всего подходит для втирания в кожу;
  • приобретайте только стопроцентно натуральный продукт;
  • не жалейте денег, так как эффекта от дешёвого уксуса не будет;
  • выбирайте продукт с мутноватой, а не кристально чистой консистенцией.

Способ применения:

  1. Смешайте яблочный уксус с чистой водой в равных пропорциях.
  2. Перед процедурой примите душ и разотрите мочалкой нужные области.
  3. Распределите уксус по проблемным местам, оставьте на полчаса.
  4. Смойте и нанесите на кожу увлажняющее средство.

Повторяйте процедуру не реже двух раз в неделю.

Применение аспирина для избавления от растяжек

Аспирин обладает прекрасным отшелушивающим эффектом. Кроме того, рубцы от растяжек после его использования становятся менее заметными.

Способ применения препарата:

  1. Замочите три таблетки аспирина в 30 мл тёплой воды и оставьте на некоторое время.
  2. Когда они станут мягкими, разотрите их в пасту.
  3. Перед процедурой тщательно вымойте область с растяжками, затем нанесите аспириновую смесь круговыми движениями.
  4. Оставьте средство на 10 минут, затем смойте.

Выполняйте такую процедуру два раза в неделю.

Аспирин является хорошим отшелушивающим средством

Все дерматологи сходятся во мнении, что борьба со стриями должна быть комплексной. При этом не стоит ждать эффекта уже через неделю. Видимого результата можно добиться только через несколько месяцев, если вы прикладываете к этому активные усилия. Полностью удалить растяжки невозможно: их получится только сгладить и сделать максимально незаметными.

Профилактика

Если придерживаться определённых правил, то можно предотвратить появление растяжек:

  • следите за своим питанием (в обратном случае происходит нарушение обмена веществ, в результате чего может произойти резкий набор веса);
  • чаще делайте себе массаж (рекомендуется ходить к профессиональному массажисту или делать пощипывания дома);
  • принимайте контрастный душ;
  • регулярно посещайте бассейн;
  • при беременности носите специальные бандажи;
  • используйте для ухода за кожей средства, содержащие витамины А, Е, С.

Противопоказания

Не все виды борьбы со стриями могут вам подойти. Например, нельзя использовать массаж, если у вас имеются следующие проблемы:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • онкологические заболевания;
  • артериальная гипертензия;
  • варикоз;
  • дерматологические заболевания;
  • купероз.

Запрещено использовать йод, если:

  • вы беременны и хотите избавиться от стрий на животе;
  • у вас аллергия на средство;
  • ваша кожа очень чувствительная.

Наверное никто не отказался бы от того, чтобы на протяжении всей жизни кожный покров оставался идеальным.На самом деле это останется только в мечтах. Кожный покров является одним из самых важных органов в человеческом организме и отвечает за большое количество функций, причем не только внешних, но и внутренних, которые впоследствии отражаются на коже практически моментально. Особенно тяжело смириться с дефектами кожи, из-за которых происходит деформация внешнего вида, к таким можно отнести и растяжки, поэтому особенно актуальным становится вопрос о том, как убрать растяжки и можно ли полностью избавиться от них?

На протяжении всей жизни могут возникать такие ситуации, которые совершенно невозможно проконтролировать: резкий набор или такая же необоснованная потеря веса, беременность и последующие роды. В действительности все это может стать причиной к появлению стрий (растяжек) в районе груди, области бедер, живота и ягодицах. Как выглядят стрии и почему появляются растяжки? Стоит отметить, что они появляются неожиданно, изначально они имеют багровый цвет, иногда имея несколько фиолетовый оттенок. Если растяжки именно такие, то можно с полной уверенностью сказать, что они совсем «свежие». Такой цвет им придают кровеносные сосуды, спустя некоторое время они начинают постепенно бледнеть, пока практически не станут бежевыми или былыми.

Это обусловлено тем фактом, что по мере разрастания соединительной ткани, наступает такой момент, когда она начинает заполнять собой и сосуды, таким образом стрии могут быть или полностью белого цвета или немного перламутровый оттенок. Необходимо обратить внимание на то, что стрии не подвержены ультрафиолету, а значит не загорают на солнце. Это происходит из-за того, что в соединительной ткани такой просто не вырабатывается необходимый пигмент. Таким образом в разгар пляжного сезона растяжки на животе, бедрах и груди становятся видны еще сильнее, из-за чего женщинам приходится носить не бикини, а закрытый купальник.

Внимание! Некоторые думают, что растяжки возникают исключительно из-за физического воздействия в ходе растяжения кожного покрова. Но на самом деле главными причинами возникновения этой проблемы можно считать нарушение регенерации кожи и эластичности тканей.

Большое количество женщин сталкивается с вопросом о том, как убрать растяжки после родов на животе или груди, вследствие чего начинают бороться с ними, садясь на диету. На самом деле это неправильно, так как таким методом появление растяжек не остановить, а после этого им приходится бороться с растяжками еще в районе бедер и области ягодиц, так как чаще всего стрии проявляются в ходе гормональных изменений в организме. Поэтому обычным делом считается обнаружить растяжки в подростковом возрасте или у спортсменов, которые переходят на специальное белковое питание для быстрого набора массы. Нельзя забывать и том, что эластичность кожи напрямую зависит от наследственных факторов. Так если у родителей или бабушек с дедушками возникали такие проблемы, как стрии, то скорее всего рано или поздно они проявятся у вас.

Внимание! Необходимо запомнить, что стрии, сами по себе не представляют никакой опасности или угрозы для организма, если не брать во внимание психологический дискомфорт. Но чаще всего растяжки говорят о том, что имеют место быть некоторые заболевания, что связаны с эндокринной системой, такие как например сахарный диабет.


Растяжки на бедрах

Как предотвратить растяжки

Любой квалифицированный медицинский сотрудник сможет с уверенностью сказать, что лучше всего предупредить развитие заболевания, чем его лечить. На самом деле полностью убрать растяжки достаточно проблематично, поэтому лучше придерживаться несложных советов, для того чтобы они вовсе не возникали:

  • Необходимо постоянно следить за своим весом и стараться не допускать резкого увеличения или уменьшения массы тела.
  • Стоит следить за своим питанием. Что касается сладкого или мучного, то от этого лучше всего вовсе отказаться. Также стоит следить за потреблением количества консервантов и солей. А что касается полезной пищи, то стоит уделить особенное внимание фруктам и овощам, также в рацион необходимо включить морепродукты или куриное мясо. При этом одна порция должна быть не больше, чем может уместиться в ваших ладошках.
  • Обязательны физические нагрузки. Это актуально и во время беременности, только те упражнения, которые должна делать будущая мама, должны быть назначены врачом. Стоит отметить, что состояние кожного покрова будет улучшаться даже после пешей прогулки.
  • Контрастный душ или другие водные процедуры, даже в домашних условиях будут очень полезными, особенно если их сочетать вместе с жесткой мочалкой, благодаря чему кожный покров может стать заметно эластичней. Все проблемные места необходимо очень тщательно массировать, после чего можно нанести специальное масло или крем для профилактики стрий.
  • Систематическое использование специальных (лицензированных) средств, которые помогают предотвратить возникновение стрий, а в том случае, если они уже успели проявиться, то это средство поможет сделать их менее заметными. Такое средство можно приобрести в специализированных точках продаж или сделать самостоятельно.

Таким образом, вы знаете как предотвратить растяжки, не допуская перехода этой проблемы в критическую фазу.


Крем против растяжек

Растяжки после родов: как убрать в домашних условиях

Отдельно хочется поговорить о беременных или молодых мамочках, которые скорее всего, и в мыслях не имеют обращаться в специализированные косметические учреждения для того, чтобы узнать каким образом можно избавиться от стрий в области живота и районе груди, а ведь растяжки после родов, это обычное явление.

Кстати, не стоит забывать о том, что во время кормления грудью и беременности, большое количество косметических процедур просто запрещено. Несмотря на это, есть возможность сделать растяжки менее заметными в домашних условиях, своими силами. Сразу стоит отметить, что главное в этом – систематическое применение процедур. Эффект не будет заметен в случае отсутствия постоянства, тем самым лишний раз разочаровав вас.

Внимание! Сразу необходимо запомнить: в том случае, если стрии уже имеют место быть, полностью убрать их при помощи домашних средств – невозможно. Единственное, что вы можете сделать, это менее заметными.


Растяжки после родов

Массаж + масла

Для того чтобы убрать стрии в районе груди и живота, можно воспользоваться массажем при содействии масел. Для этого необходимо каждый раз перед тем как лечь спать, втирать смесь из масел, которую можно приготовить самостоятельно. Для этого необходимо взять: эфирное масло пачули около 8 капель, далее добавить 7 столовых ложек оливкового масла и добавить туда 1 столовую ложку масла зародышей пшеницы, все это тщательно перемешать.

Некоторые утверждают, что хорошо в таком случае и обыкновенное облепиховое масло, которое по отзывам неплохо помогает в подтяжке кожи в области живота. При этом необходимо знать, что такое масло сушит кожу, поэтому если вы имеете проблемы с сухостью кожного покрова, то вместо облепихового, лучше всего использовать оливковое масло.


Фото до и после при избавлении от растяжек маслом и массажем

Мумие

Одно из проверенных средств в борьбе с этой проблемой, можно отметить – таблетки мумие. Вместе с ними можно сделать отличный крем домашнего производства. Для этого достаточно одной таблетки, которую необходимо растворить в небольшом количестве теплой воды. После этого данную смесь необходимо размешать с небольшим количеством детского крема. Для того чтобы полученный крем имел приятный запах, можно добавить несколько капель эфирного масла (многие любят цитрусовые, но можно добавить любое по вкусу).

Скрабы

Как избавиться от растяжек при помощи скраба? Сейчас рассмотрим два варианта:

  • Сладко-соленый: растительное масло совместно с сахаром и солью.
  • Кофейный: гель для душа или масло с добавлением молотого кофе.

Процедура должна проходить следующим образом. Необходимо во время принятия душа массировать скрабом проблемные места день, через день. Смысл такой процедуры заключается в том, что абразивные частички создают шлифующий эффект. Среди преимуществ такого средства, можно отметить возможность применения данного средства как во время беременности, так и в период лактации.


Фото до и после использования скраба от растяжек во время беременности

Аптечные средства

Если нет времени создавать средства против стрий собственноручно, можно обратиться к помощи специалистов, которые смогли в условиях медицинских лабораторий создать действенное средство (исходя из отзывов реальных покупателей). Такие средства присутствуют практически в любой аптеке и медицинском учреждении, применять которые, необходимо согласно указаниям в инструкции. Убрать растяжки при помощи аптечных средств вполне реально, если полностью следовать инструкции.

Стоит запомнить, что такие средства будут актуальны исключительно против «свежих», недавно образовавшихся стрий.


Фото до и после применения аптечных средств от растяжек

Как убрать растяжки на теле в салоне

В том случае, если вы приложили все возможные усилия для того чтобы избавиться от растяжек, и не получили желаемого эффекта, то наверное стоит обратиться к помощи профессионалов. На данный момент существует достаточное количество салонов, которые позиционируют себя как эффективные центры по предоставлению услуг, по избавлению от растяжек в частности. Подобные центры предлагают различное количество услуг, но при этом нельзя забывать о том, что к выбору подобного салона необходимо подходить очень ответственно.

Внимание! Перед тем как обратиться в подобные заведения, необходимо проконсультироваться с врачом и пройти все необходимые процедуры, для того чтобы обнаружить возможные заболевания из-за которых вам может быть противопоказан тот или иной вид процедур. Это особенно актуально, если растяжки сопровождаются избыточным возникновением волос на данном участке, гипертонией или резким, и необоснованным увеличением массы тела.

Ультразвуковая терапия

Лечение растяжек при помощи ультразвуковой терапии выглядит следующим образом. Непосредственно на кожный покров воздействуют при помощи специального аппарата, который излучает ультразвуковые волны, которые кстати абсолютно безопасны в данном случае. Благодаря такой процедуре также улучшается метаболизм в клетках кожного покрова, благодаря чему кожа практически сразу становится более упругой. Несмотря на то что данная процедура является самой популярной среди «салонных», что касается того, можно ли полностью избавиться от стрий таким образом – скорее всего нет. При этом такой метод будет эффективным только при небольших растяжках.


Фото до и после использования ультразвука от растяжек

Лазерный и химический пилинг

Стоит отметить, что перед тем как воспользоваться данной методикой избавления от стрий, нужно несколько дней подряд готовить свой организм и непосредственно сам кожный покров к такой процедуре. Несмотря на это лазерный и химический пилинг очень популярен при лечении растяжек на теле. Весь процесс должен контролировать врач, который и назначит необходимые крема. Сама по себе процедура достаточно сложная, качественно выполнить которую, сможет только квалифицированный специалист. В ходе процедуры, все растяжки выжигаются лазером, пока пациент находится под наркозом.

Несмотря на то, что послереабилитационный срок достаточно длительный, результаты превзойдут все ваши ожидания. Что касается химического пилинга, этот способ заключается в том, что на кожный покров воздействуют специальными кислотами, которые в свою очередь выжигают растяжки вместе с поверхностным слоем кожи.


Фото до и после лазерного пилинга при избавлении от растяжек

Обертывания

Что касается самого «нежного» способа удаления растяжек, то нельзя не отметить обертывания. Некоторые даже сомневаются в эффективности этого способа, но несмотря на это, факты говорят сами за себя. Во время таких процедур, косметологи используют водоросли, которые имеют в своем составе вещества, что благоприятно влияют на кожный покров человека. Состав из вытяжек этих водорослей наносится на кожу, после чего пациент обертывается пленкой с последующим обертыванием в специально термоодеяло, примерно на 40 минут. Зачастую после такой процедуры, специализированный салон предоставляет возможность принять водные минеральные процедуры.

Как избавиться от растяжек навсегда. Возможно ли это?

Если отвечать на этот вопрос комплексно и полно, то избавление от растяжек возможно только благодаря хирургического вмешательства, что заключает в себе иссечение стрий. Поэтому если вы не знаете, как избавиться от растяжек навсегда и можно ли это вообще, то в помощь придет — абдоминопластика. Такая процедура имеет достаточно большое количество рисков и противопоказаний, поэтому подходить к этой процедуре необходимо с максимальной ответственностью. Среди самых распространенных осложнений можно отметить возможность возникновения рубцов и заражение поврежденных участков кожного покрова.


Рубцы на животе

Скорее всего, после того как вы решите свои проблемы связанные со стриями, вам не захочется решать вопросы относительно появившихся шрамов, после этой процедуры. Именно поэтому, перед тем как решиться на это, необходимо тщательно все обдумать. О том, что перед этой процедурой необходимо проконсультироваться перед врачом и пройти все необходимые обследования и говорить не стоит, это должно быть ясно и без того. Стрии – очень неприятное явление, но не стоит переходить ту грань, когда избавление от изъянов переходит в маниакальную идею, ведь если у вас не получается от них избавиться, лучше всего изменить свое отношение к этому вопросу и акцентировать внимание на свои положительные стороны.

Как убрать растяжки: отзывы

Ксюша 28 лет, Ростов на Дону, написала:

Елизавета 31 год, Москва, написала:

Хочу сразу отметить, что бороться с растяжками я начала моментально, как только они появились, потому как знала, что в домашних условиях, это практически единственный шанс все изменить. Я самостоятельно делала питательный лосьон, в который входил витамин Е и оливковое масло в соотношении 4 к 1. Растяжки были в районе груди и живота, поэтому после принятия душа сразу обрабатывала проблемные участки. Скажу что после двух месяцев, как родила, все растяжки исчезли. Главное не мешкать с этой проблемой, как сказал специалист, что после 8 месяцев после родов, такое средство уже не поможет.

Сегодня растяжки являются проблемой многих женщин. Даже некоторые мужчины страдают от неприятных неровностей кожи. Если нежелательные образования уже появились, то не стоит опускать руки. Существует множество методов борьбы с растяжками, избавиться от них можно даже в домашних условиях.

Растяжки представляют собой рубцы, которые образуются в результате уменьшения концентрации коллагена и эластина в клетках. Во время постоянного растяжения кожи появляются трещины, которые мгновенно заполняет соединительная ткань. Именно по этой причине растяжки отличаются по цвету от основного покрова.

Эти образования ещё называют стрии. Они могут появляться в области живота, груди, бёдер, и даже рук.

Бороться с растяжками можно и нужно, главное - делать это грамотно и осознанно.

Причины появления на коже

  1. Период беременности и лактации. Именно в это время вероятность появления растяжек у женщины максимальная. Все системы в организме полностью перестраиваются, ритм жизни меняется, а вес увеличивается. Такие изменения нередко несут за собой последствия в виде неприятных образований на коже.
  2. Сбой в работе гормональной и эндокринной системы. Подобные нарушения часто приводят к появлению растяжек.
  3. Подростковый возраст. Нередко именно в этот период у парней и девушек появляются растяжки. Всё дело в резком скачке роста. Кожный покров может не успеть за темпами организма. Стоит отметить, что пожилые люди часто страдают из-за появления растяжек, поскольку концентрация коллагена в тканях заметно снижается.
  4. Из-за физической нагрузки. Если у человека понижено содержание эластина в тканях, а он активно занимается спортом, то есть риск появления растяжек. Они могут возникнуть по причине небольших разрывов на коже. Особенно это касается любителей силовых нагрузок.
  5. Резкий скачок в весе. Пожалуй, самая распространённая причина возникновения растяжек. Быстрое снижение или увеличение веса - это большой стресс для организма человека. Кожа не всегда может успеть за происходящими в организме изменениями, что приводит к появлению неприятных образований.
  6. Генетика. Не всем от рождения достаётся упругий и гладкий кожный покров. Если правильно и регулярно ухаживать за собой, то можно побороть наследственность.
  7. Пища. Это не является главным фактором, но пренебрегать им не стоит. Не налегайте на сладости и жирную еду, если не хотите заполучить неприятные образования на своей коже.

Виды растяжек

Существует несколько классификаций видов растяжек. Рассмотрим основные.

По форме

  1. Нитевидные. Это едва заметные полосы белого цвета.
  2. Шрамы. Нежно-розовые рубцы небольших размеров.
  3. Продольные. Полосы синевато-бордового цвета. Спустя некоторое время такие растяжки приобретают более светлый оттенок.

По цвету

  1. Белые.
  2. Красные.
  3. Фиолетовые.

По направленности

  1. Горизонтальная направленность. Основной причиной таких растяжек служит сбой в гормональной системе.
  2. Вертикальная (продольная) направленность. Такие растяжки нередко возникают в связи с набором веса или беременностью.

По этапам развития

  1. Первый. Свежие растяжки отличаются багровым или красным цветом.
  2. Второй. Со временем растяжки становятся бледными и менее заметными. В конце концов, образования приобретают белый оттенок. Но в некоторых случаях растяжки навсегда остаются красного цвета.

Как избавиться от них

Растяжки не опасны для здоровья человека. Это всего лишь косметический дефект, который доставляет дискомфорт большинству людей. Всем хочется выглядеть красиво в купальнике, поэтому бороться с неприятными образованиями нужно. Существует множество способов это сделать. Стоит отметить, что все они могут использоваться на любом участке тела (исключение - грудь, для неё только массаж Гарсиа, обёртывания, скрабы).

Борьба с растяжками в домашних условиях

Избавиться от растяжек можно даже в домашних условиях. Но для этого необходимо тщательно изучить информацию о различных процедурах, чтобы не навредить себе.

Скрабы

  1. Первое средство изготавливается из молотого кофе. Обязательное условие, чтобы продукт был натуральным. Залейте кофе кипятком так, чтобы получилась консистенция густого йогурта. Подождите 15 минут. Скрабировать необходимо именно сухую кожу, поскольку такой метод является наиболее эффективным. Пяти минут будет достаточно. После процедуры желательно принять контрастный душ.
  2. Для следующего скраба понадобится чайная ложка сахара, соли и масла оливы. Соедините ингредиенты и массируйте получившимся составом кожу в течение пяти минут. После такого скраба крем наносить не нужно, поскольку благодаря маслу кожа будет достаточно увлажнённой.
  3. Ещё одним интересным средством против растяжек является скраб на основе сметаны и какао. Возьмите по столовой ложке каждого ингредиента, добавьте 10 г крупной соли и тщательно всё перемешайте. Нанесите средство на проблемные зоны, и втирайте его в кожу в течение десяти минут. Затем примите тёплый душ.

Помните, что при индивидуальной непереносимости компонентов нельзя использовать скрабы. Также не применяйте средство слишком часто, одного раза в неделю будет достаточно.

Скрабы не являются самым эффективным средством против растяжек. Тем не менее если делать процедуры регулярно, то через полгода неприятные образования заметно побледнеют.

Народные средства

Существуют также народные варианты борьбы с растяжками. К ним относятся:

  • яблочный уксус;
  • аспирин;
  • витамин е;
  • алоэ;
  • левомеколь;
  • глицерин;
  • розмарин;
  • гуам;
  • звёздочка;
  • чёрная глина;
  • куркума;
  • пемза;
  • ламинария;
  • желатин;
  • чистотел;
  • молочная кислота и др.

С помощью мёда, звёздочки, витамина Е, глицерина и эфира розмарина массируют проблемные места. На основе глины, яблочного уксуса, алоэ, чёрной глины, куркумы, ламинарии и желатина делают обёртывание. Чистотел используют локально, в местах наиболее яркого проявления растяжек. С пемзой нужно быть осторожнее, ведь можно сильно навредить себе. В целом народные средства не так эффективны, как другие способы устранения растяжек. Ждать результата придётся долго.

Маски

  1. Самой популярной маской против растяжек является альгинатная. Такое средство можно приобрести в аптеке в виде геля. Большой плюс маски заключается в её гипоаллергенности. Гель содержит в своём составе минеральную глину, женьшень, эфирные масла и сами альгинаты. Маска способствует снижению массы тела, уменьшению жировой прослойки и разглаживанию растяжек. Средство наносят на тело с помощью специальной кисточки. После этого проблемную зону необходимо обернуть пищевой плёнкой и оставить на полчаса. Желательно всё это время лежать, укрывшись одеялом. Снимается гель одним движением, поскольку на теле он превращается плёнку. Процедуры необходимо проходить курсом - от 10 до 15. Маску при этом можно делать несколько раз в неделю.
  2. Ещё одна маска против растяжек делается на основе алоэ. Возьмите несколько листков растения и достаньте из них мякоть с помощью ложки. Добавьте к алоэ 10 мл масла оливы. Нанесите получившуюся маску на проблемные участки. Спустя час смойте средство. Делайте процедуру два раза в неделю на протяжении месяца.
  3. Следующая маска делается на основе авокадо и глины. Плод разомните вилкой до консистенции густого йогурта. Добавьте в получившуюся кашицу две столовые ложки любой глины. Всыпьте в средство такое же количество перемолотой овсянки. Также необходимо влить в маску чайную ложку масла персика. Тщательно перемешайте все ингредиенты и нанесите средство на растяжки. Спустя четверть часа примите прохладный душ. Делайте процедуру раз в неделю на протяжении полугода.

Бандаж

Бандаж против растяжек используют в основном беременные девушки. Важно, чтобы изделие было сделано из качественного гипоаллергенного материала. Бандаж не должен сдавливать и доставлять вам другие неприятные ощущения. Существует дородовое, послеродовое и универсальное изделие. Название соответствует периоду носки. Универсальный подходит как для беременности, так и для восстановления после неё. Хороший бандаж не препятствует нормальному формированию ребёнка.

Правила использования бандажа:

  • каждые три часа необходимо отдыхать от носки в течение 30 минут;
  • на время сна нужно снимать изделие;
  • в течение последнего месяца беременности поддерживающий пояс можно надевать только на прогулку.

Единственным противопоказанием к применению бандажа является отличное от нормального расположение ребёнка в утробе матери. В любом случае перед использованием изделия необходимо посоветоваться с врачом.

Крема и гели

  1. Одним из самых бюджетных и эффективных кремов против растяжек является Контрактубекс. Средство способно вывести даже застарелые рубцы, поэтому с менее заметными образованиями оно справится. Главное в этом случае - терпение. Контрактубекс необходимо использовать на протяжении полугода, чтобы достичь желаемого результата.
  2. Ещё одним известным средством против растяжек является крем от Грин Мама. Большой плюс средства заключается в его натуральном составе. Крем подходит даже для очень чувствительной кожи. Использовать его можно долго, пока неприятные образования не будут менее заметными.
  3. Один из самых дорогих кремов от растяжек - средство от Lierac. Оно способно избавить вас даже от старых образований. Кроме того, крем приводит кожу к однородному виду и делает её более упругой. Средство от Lierac больше подходит для женщин зрелого возраста и для тех, кто быстро снизил свой вес. Использовать крем можно на протяжении полугода, а затем необходимо сделать перерыв на месяц.
  4. Популярное средство против растяжек - гель Медерма. По своему воздействию он похож на Контрактубекс и не уступает ему в эффективности. Гель способен вывести рубцы, шрамы, следы от акне и другие образования на коже. Кроме того, средство хорошо увлажняет и питает клетки. Использовать гель можно до достижения желаемого результата.

Косметические процедуры

Помимо борьбы с растяжками в домашних условиях, можно посещать салонные процедуры. Разумеется, специалисты помогут вам определиться с подходящим комплексом и проконсультируют вас. Рассмотрим самые популярные и эффективные косметические процедуры против растяжек.

Мезотерапия

Мезотерапия представляет собой процедуру, во время которой под кожу вводится специальный состав. Он подбирается с учётом индивидуальных особенностей клиента и обычно является полностью натуральным.

Существует два основных вида мезотерапии:

  1. Традиционный. Мезококтейль в этом случае вводится под кожу с помощью тонких игл. Стоит учитывать, что могут возникнуть неприятные ощущения. Метод категорически не подойдёт людям, которые панически боятся уколов.
  2. Аппаратный. Главное отличие такого метода в том, что болезненных ощущений не возникает. Рекомендуется выбирать аппаратный вид в том случае, если обрабатываемый участок кожи имеет большую площадь (бёдра, живот и т.д.). Витаминный коктейль проникает через поры под высоким давлением, поэтому процедура не имеет последствий в виде отёчности и гематом.

Мезотерапия имеет небольшое количество противопоказаний. К ним относятся:

  • беременность;
  • желчекаменная болезнь;
  • онкологические заболевания;
  • инфекции;
  • заболевания крови.

Чтобы растяжки стали менее заметными, нужно сделать от пяти до десяти процедур. Специалист подскажет, какое количество необходимо именно вам. Делать мезотерапию можно 1 раз в 7 дней. После процедуры нельзя ходить в бассейн и сауну, а также загорать.

Пилинг

Пилинг представляет собой процедуру по удалению верхних слоёв эпителия. Благодаря регулярному проведению сеансов ускоряется синтез коллагена. Стоит отметить, что пилинг - это серьёзный стресс для организма, поэтому обратите внимание на следующие противопоказания:

  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • раны и воспаления на коже;
  • инфекционные заболевания;
  • беременность и период кормления грудью;
  • непереносимость входящих в состав пилинга компонентов;
  • период менструации.

Существует два наиболее эффективных пилинга против растяжек:

Дарсонваль

Действие прибора Дарсонваля происходит за счёт тока небольшой силы, но высокой частоты. Процедуры увеличивают синтез коллагена в тканях, а лишние и больные клетки постепенно ликвидируются. Дарсонваль воздействует мягко, не доставляя пациенту неприятных ощущений во время процесса. Специалист в салоне поможет подобрать подходящую насадку и грамотно выполнит процедуру. Главное - следите за своими ощущениями, они должны быть исключительно приятными. Самостоятельно использовать прибор не рекомендуется, поскольку можно навредить себе. Незначительные покалывания во время процесса - это нормально.

Интересно, что Дарсонваль устраняет причину возникновения растяжек, а не просто борется с последствиями. С количеством и длительностью процедур вам поможет определиться специалист. Также врач должен проконсультировать вас о наличии противопоказаний.

Озонотерапия

Озонотерапия представляет собой процедуру, во время которой с помощью тонкой иглы под кожу вводится вещество, имеющее формулу О 3 . Активный кислород способствует улучшению кровообращения и обмена веществ, а также устранению токсичных веществ из клеток. Кожа становится более упругой и эластичной. Растяжки разглаживаются, а иногда и полностью ликвидируются. Курс озонотерапии обычно длится от 10 до 15 сеансов. Процедура не должна принести вам боль и неприятные ощущения.

Озонотерапия имеет следующие противопоказания:

  • непереносимость активного кислорода;
  • повышенная свёртываемость крови;
  • геморрагический инсульт;
  • судорожный синдром;
  • гипертиреоз;
  • кровотечения любого происхождения.

Плазмолифтинг

Плазмолифтинг представляет собой процедуру, во время которой пациенту делают инъекции собственной крови. Благодаря этому существенно улучшается выработка коллагена, кожа становится более упругой и гладкой. Кровь для процедуры берут из вены, а затем обрабатывают её до момента, пока не образуется плазма. Такой лифтинг способен уменьшить проявления даже самых старых растяжек. Стоит отметить, что процедура довольно дорогостоящая, но она определённо того стоит. Делать плазмолифтинг рекомендуется один раз в две недели. С количеством сеансов вам поможет определиться специалист.

Плазмолифтинг имеет следующие противопоказания:

  • инфекционные заболевания;
  • беременность;
  • аллергия на анти- и прокоагулянты;
  • плохая свёртываемость крови;
  • наличие тяжёлых заболеваний.

Гиалуроновая кислота

Растяжки можно убрать с помощью введения под кожу специального препарата. Обычно он содержит гиалуроновую кислоту, витамины и аминокислоты. Во время процедуры активизируется процесс обновления клеток кожи, благодаря чему растяжки постепенно становятся менее заметными. Количество сеансов специалист в салоне определяет в зависимости от ваших исходных данных.

Прежде чем начинать лечение растяжек с помощью гиалуроновой кислоты, необходимо ознакомиться со следующими противопоказаниями:

  • аллергия на составляющие препарата;
  • заболевания кожи;
  • нарушение свёртываемости крови;
  • беременность и период лактации;
  • склонность к образованию келоидных рубцов.

Мезонити

Мезонити нередко используются для подтягивания кожи, которая уже плохо вырабатывает коллаген. Процедура является одной из самых безопасных, поскольку во время её выполнения используются натуральные материалы. С помощью очень тонких игл из стали мезонити вводят под кожу. Спустя полгода материал полностью распадается и выводится из тканей. Принцип действия мезонитей основывается на образовании коллагена и эластина. Соединительная ткань разрастается вокруг введённого материала, благодаря чему кожа становится более упругой, а растяжки постепенно рассасываются. Несмотря на безопасность мезонитей, процедура имеет некоторые противопоказания:

  • онкологические заболевания;
  • пониженный иммунитет;
  • хроническая гипертермия (повышенная температура);
  • воспалительные заболевания кожи.

Интересно, что во время сеанса анестезия не нужна, поскольку болевые ощущения не должны возникнуть.

Стоит учитывать, что после процедуры несколько недель нельзя подвергать кожу перегреву и загорать. Также не рекомендуются активные занятия спортом. С количеством сеансов и их периодичностью вам поможет определиться специалист.

Микротоки

Микротоки представляют собой физиотерапевтическую процедуру, положительно воздействующую на кожу тела. Во время сеанса улучшается кровообращение и внутриклеточный обмен. Интересно, что микротоки практически не несут за собой неприятных последствий в виде различных осложнений. Растяжки постепенно разглаживаются, а кожа становится более упругой. Принцип действия процедуры заключается в воздействии тока на старые клетки, благодаря чему ткани активно восстанавливаются и оздоравливаются. Количество сеансов и частота их проведения определяются индивидуально для каждого случая.

Противопоказаниями к микротокам являются:

  • индивидуальная непереносимость токовых воздействий;
  • эпилепсия;
  • различные виды кардиопатий и нарушений сердечного ритма;
  • наличие кардиостимулятора и других электрических аппаратов в теле пациента;
  • наличие в костях металлических штифтов или золотых нитей в коже;
  • период беременности и лактации;
  • онкологические заболевания;
  • хронические болезни в период обострения или острые вирусные или воспалительные заболевания;
  • различные нарушения целостности кожных покровов в зоне предполагаемой коррекции.

Обёртывания

  1. Рецепт на основе глины. Возьмите 50 грамм сухого вещества, добавьте в него несколько капель лимонного эфира. Разбавьте получившуюся смесь водой и доведите обёртывание до консистенции густого йогурта. Нанесите средство на проблемные зоны и обернитесь пищевой плёнкой. Спустя час смойте глину. Делать такое обёртывание можно без перерыва, пока результат вас не устроит.
  2. Шоколадное. Возьмите какао-порошок и разведите его в воде. Должна получится консистенция густого йогурта. Кашицу нанесите на проблемные участки кожи, укутайтесь плёнкой и полежите в спокойном состоянии около получаса. Обёртывание является безопасным для здоровья, поэтому по количеству применений нет ограничений.
  3. Уксусное. Оно считается довольно эффективным. Возьмите уксус, приготовленный из яблок, и смешайте его с водой в соотношении 1:3. Нанесите жидкость на проблемные зоны на полчаса. Делайте процедуру хотя бы раз в неделю до достижения результата.

Массаж

  1. Медовый. Возьмите немного жидкой сладости, и нагрейте её в ладонях. Затем слегка похлопывайте руками зону, где появились растяжки. Пятнадцати минут будет достаточно. После процедуры примите контрастный душ. Медовый массаж можно делать несколько раз в неделю, пока не достигните желаемого результата. Не забывайте о противопоказаниях, к которым относятся: аллергия на состав, гипертония, беременность и воспаления в проблемной зоне.
  2. Баночный. Для проведения процедуры нужно приобрести специальные приспособления. Необходимо зафиксировать банку на коже и делать круговые движения. Постепенно увеличивайте скорость, а к концу массажа снижайте её. Перед процедурой можно полежать в горячей ванне, чтобы распарить кожу. Хорошо, если после массажа вы примите контрастный душ. Курс обычно составляет 10 процедур, частота проведения сеансов - раз в неделю. Баночный массаж имеет следующие противопоказания: различного рода воспаления на области воздействия, заболевания крови, нарушения в работе нервной системы, склонность к открытым кровотечениям, проблемы с сердцем и сосудами, тромбофлебит.
  3. Вакуумный. Во время процедуры верхний слой кожи подвергается серьёзному раздражению, благодаря чему происходит ускорение клеточного обмена. Вакуумный массаж рекомендуется делать исключительно в салоне у специалиста. Растяжки заметно бледнеют уже после нескольких сеансов. Противопоказания у процедуры те же, что и у баночного массажа.
  4. Массаж Гарсиа отличается от остальных процедур тем, что его можно выполнять даже на груди. Во время сеанса вы не испытаете неприятных ощущений. Массаж представляет собой комплекс лёгких поглаживаний и пощипываний, благодаря которым клетки начинают активно обновляться. Процедуру можно выполнять ежедневно.

Упражнения

  1. От растяжек в области живота. Лягьте на спину, ноги согните в коленях. Стопы при этом должны касаться пола, руки находятся за головой. Верхней частью туловища потянитесь вперёд, а грудью к коленям. Сделайте упражнение три раза по пятнадцать.
  2. От растяжек в области груди. Упражнение носит название «Т-отжимания». Соединяет в себе несколько видов нагрузки. Выполните упражнение два раза по пятнадцать повторений, как показано на рисунке.
  3. От растяжек в области бёдер и ягодиц. Садитесь на стул. Спина должна быть прямой, руками упирайтесь в сиденье по бокам. Двигайте ногами вверх и вниз. Сделайте три раза по 25.

Для наибольшей эффективности выполняйте упражнения ежедневно.

Хирургические методы удаления растяжек

Главным преимуществом хирургического удаления растяжек является полное избавление пациента от неприятных образований. Операция относится к пластическим и рекомендуется только в крайних случаях. Обычно на это идут люди, у которых есть застарелые глубокие стрии. Все подробности об операции конкретно для вашего случая вы можете узнать только у лечащего врача.

Особенности питания при растяжках

Главное правило питания при растяжках - сбалансированность. Нельзя переедать или есть слишком мало, поскольку это может привести к набору или снижению веса, что только усугубит ситуацию. Обязательно включите в рацион нежирные сорта рыбы, куриную грудку, говядину и морепродукты. Увеличение потребляемого белка будет способствовать хорошей выработке коллагена и эластина. Также не забывайте ежедневно съедать как можно больше фруктов и овощей. Желательно, чтобы свежая растительная пища присутствовала на завтрак, обед и ужин. Не забывайте следить за жирами, обязательно употребляйте нерафинированное оливковое или подсолнечное масло, а также орехи. Постарайтесь исключить из своего меню сладости, мучное и алкоголь. Эти продукты препятствуют нормальному обмену веществ, вследствие чего кожа становится менее упругой.

Овощи должны присутствовать в каждом приёме пищи Фруктами можно заменить сладости Рыба нежирных сортов очень полезна при борьбе с растяжками Постная говядина - это один из самых полезных сортов мяса Куриная грудка содержит мало жира, что хорошо сказывается на фигуре Морепродукты - это чистый белок, который должен составлять основу рациона при борьбе с растяжками Молочные продукты обязательно должны быть включены в менюпри борьбе с растяжками Крупы очень полезно употреблять на завтрак и обед Орехи содержат полезные жиры, но больше горсти в день есть не следует Оливковое масло можно добавлять в овощные салаты Зелень содержит много клетчатки и витаминов, благодаря чему обмен веществ заметно улучшается

Борьба с растяжками с помощью пиявок

Давно известно, что с помощью пиявок можно значительно повысить упругость кожи. Сразу обратите внимание на противопоказания:

  • индивидуальная непереносимость;
  • нарушения свёртываемости крови;
  • наличие опухолей;
  • беременность.

Существуют специальные медицинские пиявки, которые и используются для процедуры. Во время сеанса запускается процесс обновления клеток, благодаря чему растяжки постепенно рассасываются. Заметим, что пиявки полностью безопасны. Врач подскажет вам, сколько должен длиться курс.

К какому врачу обратиться, если не можешь самостоятельно определиться со способом борьбы с растяжками?

Чтобы узнать, какой именно способ борьбы с растяжками вам подойдёт, необходимо обратиться к косметологу или дерматологу. Возможно, вам также понадобится помощь следующих специалистов:

  • терапевта;
  • эндокринолога;
  • врача-генетика;
  • ревматолога;
  • диетолога.
  1. Не садитесь на строгие диеты, поскольку резкое снижение веса - одна из причин появления растяжек.
  2. Старайтесь употреблять меньше мучного, сладкого и солёного. Ешьте больше овощей, фруктов и постного мяса.
  3. Выпивайте не менее 1,5 литров воды в сутки.
  4. Не увлекайтесь тяжёлыми силовыми упражнениями.
  5. В период беременности используйте бандаж.
  6. Регулярно делайте лёгкий массаж с помощью специального крема или масла.
  7. Внедрите в свою жизнь такие полезные привычки, как контрастный душ и зарядка.

Идеальная кожа тела у взрослого человека чаще всего встречается только на обработанных фотографиях. 8 из 10 женщин и мужчин в возрасте от 20 лет страдают таким явлением, как стрии или растяжки – неприятные и неэстетичные повреждения кожного покрова, отнюдь не украшающие тело. Поэтому вопросом, как избавиться от растяжек, задается огромное число людей всех возрастов.

Природа возникновения растяжек

Стрии – это рубцы, возникшие на местах внутренних разрывов тканей дермы. Чаще всего они возникают на животе, бедрах, пояснице и груди, бывают белого цвета, но могут быть также розовыми или даже бордовыми-фиолетовыми.

От возникновения подобных рубцов-растяжек не застрахован никто: ни пол, ни возраст, ни активная жизненная позиция ничего не гарантируют.

Растяжение кожи происходит при росте объема тела. Однако истончение и травмирование чаще всего спровоцированы следующими факторами :

  • Резкий скачок в росте /весе. Встречается во время полового созревания, беременности и т.д.
  • Слабые мышцы, не успевающие за изменениями, происходящими в теле.
  • Дисбаланс гормонов, вызванный нарушениями в работе щитовидной железы и пр. В том числе такое нейроэндокринное заболевание как синдром Иценко — Кушинга.
  • Дефицит витаминов С, В, белка, железа и кальция, провоцирующий анемию. Также эти элементы принимают участие в формировании эластина.
  • Искусственное истощение эпидермиса после длительного приема анаболиков-стероидов или стероидных противовоспалительных кремов.

Домашние методы удаления растяжек

Самостоятельно избавиться можно, как правило, только от свежих стрий. И даже в этом случае процесс займет не менее 2-х месяцев регулярного комплексного ухода. В качестве способов поддержания эластичности кожи и устранения растяжек мы предлагаем рассмотреть 7 самых популярных вариантов.

Скрабы и пилинги

  • Миндальное масло увлажняет и придает коже гладкость ;
  • Апельсиновое (как и другие масла цитрусовых) активизирует кровообращение и питание клеток.
  • Масло ростков пшеницы богато витамином Е, способствующим выработке коллагена, и оказывает выраженным эффект омоложения.
  • Масло розмарина способствует обновлению соединительных клеток кожи.

Бандажи и поддерживающее белье

Во время беременности очень высок риск появления растяжек на груди и животе. Их резкое увеличение в размере приводит к деформации кожи. Для профилактики врачи рекомендуют будущим мамам носить специальное белье – бандажи, бюстгальтеры и поддерживающие трусы. Особый материал и крой белья поддерживает, не сдавливая и не причиняя дискомфорта.

Бандаж не только поддерживает живот, но и снимает нагрузку с поясницы, поэтому его нужно носить уже со второго триместра. Существуют даже бандажные колготки с пропиткой из лекарственных кремов, сохраняющих тонус вен и кожи. Маркетологи подобной продукции рекламируют ее как ночную, потому что именно во время сна происходят восстановительные физиологические процессы.


При выборе бандажа обращайте внимание на производителя, материал и размер – нужно максимально комфортно зафиксировать тело, не сдавливая и не пережимая.

Контрастный душ

Контрастный душ полезен не только для закаливания организма. В случае появления растяжек тоже очень полезно принимать такую процедуру. Дело в том, что резкие перепады температуры воды улучшают кровообращение во всех тканях, в первую очередь в эпителии. Кожа становится более упругой.

Рекомендуют принимать точечный контрастный душ. Например, если стрии появились на животе, направьте струю вода на эту область тела и делайте круговые движении по часовой стрелке, периодически меняя температуры воды.

После такого душа необходимо тщательно растереть кожу мягким полотенцем и нанести крем от растяжек. Обратите внимание, что растягивать травмированные участки ни в коем случае нельзя!

Самомассаж

Массажные движения способствуют мощному притоку крови к проблемным участкам, чем восполняют дефицит кислорода в клетках кожи. Поскольку растяжки чаще всего появляются, как было сказано ранее, на животе и бедрах, то нет никаких сложностей в выполнении массажа самостоятельно и на себе.

В качестве увлажнителя можно использовать растительные масла, о которых мы говорили выше, а так же специальные масляные смеси для массажа.

Важное отличие массажа от растяжек в том, что он максимально деликатный и не допускает даже малейшего растяжение. Процедура выполняется на очищенной коже, самый лучший вариант -предварительное скрабирование.

Помните основные массажные линии: живот и грудь массируют круговыми движениями по часовой стрелке, от талии вниз и бедра – снизу вверх. Стрии на внутренней поверхности бедер лучше не трогать, т.к. кожа там очень тонкая и нежная. Любое неумелое и неловкое движение может спровоцировать новую растяжку.

Одним из самых излюбленных и при этом демонстрирующих потрясающие результаты является . В натуральном меде содержатся полезнейшие витамины и микроэлементы, которые благодаря уникальной структуре продукта быстро проникают в крови и ткани. Кроме того, мед буквально вытягивает шлаки и токсины из кожи и организма в целом.


Немного потренировавшись, вы сможете легко сделать медовый самомассаж. Для этого:

  • налейте не больше чайной ложки меда на ладони,
  • похлопывающими движениями распределите мед на проблемные зоны (надавили-оторвали ладони от кожи);
  • когда мед перестанет липнуть (примерно 10 минут), а на ладонях образуется серая масса, смойте остатки меда теплой водой.

Физические упражнения

Также для притока обогащенной кислородом крови к травмированным участкам кожи полезно регулярно выполнять специальные базовые спортивные упражнения на данную зону.

Для устранения растяжек на животе.

Скручивания – лягте на спину, ноги согните в коленях, заведите ладони за голову, локти прямые и смотрят в стороны. Поднимайте плечи от пола, держа спину прямо и напрягая мышцы пресса. Следите, чтобы не напрягалась шея. Выполните 3 подхода по 15 раз.


Планка – лягте на живот, поднимите тело, оперевшись на носки и локти, опустите голову. Старайтесь, чтобы все тело выглядело, словно прямая линия, не заваливайте таз и не выгибайте поясницу. Втяните живот и почувствуйте, как напрягаются мышцы живота, ягодицы и бока. Постепенно наращивайте время статики от 30 секунд до 2 минут.

Принцип обратной планки схож с вышеописанным, только выполняется она в развернутом положении спиной вниз. Вы должны опираться на пятки и на ладони вытянутых рук.

Для устранения растяжек на груди.

Т — отжимания сочетают планку, классическое отжимание от пола и поворот корпуса. Можно выполнять с колен. 3 подхода по 15 раз.


Поза «лук» является одной из асан хатха-йоги. Она помогает восстановить тонус мышц груди, бедер и спины. Постарайтесь как можно выше поднять ноги и сильнее прогнуть спину. Оставайтесь в таком положении до 60 секунд, потом расслабьте тело. Повторите 5-6 раз.

Упражнение с гантелями изолированно действует на грудные мышцы. Приступать к нему нужно после предварительного разогревания мышц. Начинайте с малого веса, постепенно наращивая его. Важно прижимать поясницу к полу, чтобы вся нагрузка шла исключительно на грудь. Выполните 3 подхода по 10 раз.

Для устранения растяжек на ягодицах и бедрах.

Обратная гиперэкстензия позволяет проработать мышцы бедер и ягодиц без нагрузки на позвоночник. Для этого следуйте рекомендациям на Рисунке 8, задерживайтесь на 3-5 секунд в каждом положении.


Ягодичный мостик можно выполнять в двух вариациях (см. Рисунок 8). Важно максимально сильно сжимать ягодицы на подъеме, чувствовать, как они работают.

Обертывания

Одновременно со скрабами и массажем советуют делать обертывания. Эта процедура способствует улучшению обменных процессов в клетках кожи, питает и увлажняет ее поврежденные участки. В лечении стрий чаще используют водоросли, целебные грязи, глину или маски на их основе.

Полиэтилен, накрывающий нанесенную на тело питательную массу, создает парниковый эффект, улучшающий проникновение полезных веществ в кожу.

Косметические процедуры

С проблемой растяжек на теле успешно борются и косметологи. Современные профессиональные способы лечения позволяют заметно уменьшить даже застарелые стрии , а от свежих помогут избавиться практически на 100%.

Лазерная шлифовка

Данная косметическая процедура как раз-таки позволяет полностью убрать свежие растяжки, шрамы и рубцы, а уже побелевшие сделать почти незаметными. Врач определяет количество процедур в курсе, обычно это от 6 до 12 сеансов, в зависимости от площади поврежденного участка и степени стрий.


 Рисунок 9. Лазерная шлифовка растяжек

Лазерный луч шлифует рубцы от растяжек, проникая на разную глубину слоя эпидермиса. Процедура достаточно болезненная и требует дополнительной анестезии. Также она имеет ряд противопоказаний, о которых обязательно нужно проконсультироваться с косметологом. После лазерного пилинга возможны покраснения, как после ожога, отеки.

Каждый последующий сеанс проводится после того как пройдут эти проявления. Обычно процесс реабилитации занимает до 3-х месяцев, во время которых необходим прием антибиотиков и четкое следование рекомендациям врача. Результат безусловно стоит того (смотрите фото до и после на рисунке 9).

Химический пилинг


Курс мезотерапии предполагает подкожное введение лекарственных и витаминных инъекций. Препараты насыщают кожу витаминами, стимулируют естественное производство коллагена и эластина, нормализуют обменные процессы. В результате выравнивается тон кожи, устраняются рамы, пигментация, бледнеют растяжки. После 5 процедур результат впечатляет, хотя радикально исправить проблему застарелых растяжек мезотерапия не может.

Микротоковая терапия

Воздействие токов на кожу приводит к усилению микроциркуляции крови, клетки словно получают сигнал к регенерации и активации внутренних процессов омоложения. Процедура микротокового лимфодренажа по лечению стрий на теле схожа с технологией . Врач контролирует глубину проникновения электроволны в зависимости от проблемы на обрабатываемом участке.

Миостимуляция в косметологическом кабинете позволяет специалисту проработать обширную площадь тела, травмированную растяжками. Подобный вариант подходит обладательницам чувствительной кожи, не готовым к оперативному вмешательству.

Микрошлифовка или микродермабразия

Данные процедуры по сути являются механическим пилингом и подходят для уменьшения и осветления свежих стрий. Врач косметолог в течение получаса при помощи специального аппарата шлифует поврежденные участки кожи, снимая слой за слоем. Рубцы разглаживаются, на месте воздействия формируется новая кожа ровного оттенка.

Если площадь растяжек большая, целесообразно разделить процедуру на несколько этапов, поскольку весьма травматично сразу обработать такой обширный участок. Врач анализирует ситуацию и индивидуально назначает количество сеансов. В отличие от других пилингов данные варианты не вызывают аллергических реакций и не требуют длительной реабилитации.

Хирургическое удаление

После резкого похудения врачи предлагают пациентам обратиться к хирургическому иссечению обвисшей и растянутой кожи. Такой способ не только избавит от неэстетичных растяжек, но и позволит скорректировать фигуру, вернув ей подтянутый вид.

Абдоминопластику проводят на животе, удаляя излишки жировой ткани и кожи. При полной операции под общим наркозом происходит поднятие пупка, при миниабдоминпластике пупок не перемещают, последний вариант подходит для тех, у кого растяжки и жировые отложения расположены ниже пупка.

Безусловно, хирургическое вмешательство является крайней мерой, если растяжки и рубцы не подаются воздействию других методик и причиняют сильный дискомфорт. Реабилитация занимает довольно длительный период.

Профилактика

Как и избавление от растяжек, профилактика их появления требует комплексного подхода. Важно понимать, что огромную роль играет сбалансированное питание, насыщенное витаминами, белками, жирами и углеводами, и микроэлементами, необходимыми для нормального функционирования организма. Стоит убрать из меню сладкое и мучное, неблагоприятное влияющие на состояние кожи.

В качестве постоянных элементов рациона должны стать зелень, овощи и фрукты, говядина, рыба – они ускоряют синтез белков. Продукты, содержащие витамин Е, такие как орехи, растительное масло, помидоры, помогут клеткам кожи восстанавливаться и образовывать упругую ткань. Не стоит забывать о питьевом режиме, чтобы поддерживать естественную гидратацию.


К питанию можно присовокупить прием витаминно-минеральных комплексов для кожи, волос и ногтей.

Хорошо влияют на состояние кожи регулярные физические нагрузки. Это могут быть как домашние тренировки, так и упражнения с весом в зале под присмотром тренера, или же плавание в бассейне. Старайтесь задействовать все группы мышц, функциональные тренировки улучшают кровообращение.

По сути, все способы домашнего ухода, описанные в статье, подходят и для профилактики растяжек: увлажнение кожи кремами, массаж, скрабирование, обертывания, контрастный душ. Все это улучшает общее состояние кожи, повышая ее сопротивляемость к стриям.

Привет. В сегодняшнем выпуске, я расскажу вам о том, как избавиться от стрии (растяжек) на вашем теле.

Тема, на мой взгляд, в первую очередь посвящена девушкам/женщинам, потому что, во-первых, женщины более подвержены растяжениям (т.н. стриям) нежели мужчины, а во-вторых, женщины, как правило, намного больше озабочены своей внешностью, нежели мужчины, более того, мужчинам (по себе сужу, как мне кажется) все эти растяжки до одного места, у меня множество знакомых культуристов, у которых есть стрии (растяжки), более того, у меня у самого они присутствуют, в районе плеч (возле подмышек) красного или розового цвета (я так и не понял, хаха), и причем они у нас уже длительное время, но почему-то никто вообще не парится по этому поводу…

Ну вы понимаете, что я хочу сказать? => Мужчины как-то меньше обращают на эту хрень внимание, в отличие от женщин, тем не менее, я не спорю, бывают сложные случаи, где стрии (растяжки) выглядят через чур ужасно, и не переживать за них, ну ни как не получается.

В общем, выпуск будет полезен как МУЖЧИНАМ, так и ЖЕНЩИНАМ (но, по большей части девушкам, почему, мы уже выяснили), в статье, я подробно расскажу про эти стрии (растяжки), что это такое, как они выглядят, от чего они возникают, как с ними бороться (избавляться от них) ну и т.д. масса вопросов, касающихся данной темы, не пропустите, ибо все самое интересное ещё впереди!

Стрии (лат. striae — полоски; в быту «растяжки”) — дефекты кожи в виде полосок-рубцов разной длины, ширины и степени шероховатости, которые могут быть окрашены от белого до красно-фиолетового цвета в зависимости от количества мелких сосудов в теле того или иного человека. Наяву, они выглядят следующим образом (см. ниже фото):

стрии (растяжки) на коже человека

Более того, это лишь малая их часть, т.е. я выбрал такие фотографии, которые довольно таки приемлемо выглядят, но вы должны понимать, что бывают такие случаи (см. ниже фото), что аж страшно смотреть:

стрии (растяжки) на теле человека

Бррр, аж мурашки по коже, не так ли? бедные же люди… ничего не скажешь, но как бы то ни было, растяжки не несут никакой угрозы для здоровья и являются лишь серьезной проблемой косметического характера, не более чем.