Как помочь ребенку заснуть после переживаний. Отучаем от укачивания. Ближе к природе

Ребенок не различает день и ночь, и его сон не связан с естественным ритмом, который влияет на сон старших детей и взрослых. Ребенок спит много, потому что он спит до 20 часов в день, но это сон, переплетающийся с частым бодрствованием. Ребенок должен есть регулярно, его метаболизм очень быстрый, поэтому первые недели с ребенком редко означают ночные сна. Обычно ребенок спит во время кормления, прижимаясь к маме. Когда он исчезнет, ​​аккуратно переместите ребенка к своему ребенку. Иногда, однако, ребенок сразу ощущает такие маневры, и правый крик сигнализирует о его протесте.

Помните, что несколько дней назад ребенок был в вашем желудке, поэтому огромное пространство вокруг него просто напугало его, точно так же, как звуки, которые внезапно становились все громче и яснее. Исследователи отмечают, что младенцы, как и взрослые, все меньше страдают. Если ребенок плачет каждый раз, когда он плачет, когда он в своей кроватке, и является полным и сухим, это не обязательно означает, что он испорчен. Он может принадлежать этой группе детей, которые остро нуждаются в близости с матерью и чувстве безопасности, которое у них есть в руках их родителей.

Новорожденный должен постепенно привыкнуть к тому, что его мир расширился и обширность окружающего его пространства. Несколько недель назад ребенок медленно привыкает к биологическим часам. С прохождением дня ясно, что малыш спит дольше ночью, и в тот день он все больше и больше бодрствует. Постарайтесь определить рутину своих дней. Пусть прогулка, веселье и вечерняя баня имеют регулярные сезоны. Вечером положите ребенка в стабильную кровать. Время перед сном должно способствовать тишине ребенка.

Выключите телевизор, отключите звук телефона, выключите свет. Ему было бы легче спать, когда он был окружен спокойствием. Сделайте естественное, рутинное распределение вашего дня. Ходьба, веселье, вечернее купание и время сна должны иметь постоянное время.

Когда ребенок начинает уставать, не беру его на руки, но осторожно успокаивайся, сидя рядом с ним. Пусть ребенок почувствует ваше прикосновение и услышит голос. Удостоверьтесь, что ребенок плотно обернут одеялом или спальным мешком. Он работает для детей успокаивающим, потому что он напоминает им о временах, проведенных в животе матери. Большинство младенцев любят обниматься, точно так же, как когда они вздремнут на бедрах матери - с салфеткой или тетракой для ребенка, а когда занять их глубоко, нет никакого риска, что материал затруднит жизнь ребенку.

Также убедитесь, что детская кроватка хорошо вентилируется. Декоративные подушки и подушечки препятствуют потоку воздуха между кроватями кроватки. Время от времени мир распространяет информацию о революционных методах убийства детей. В течение нескольких лет на лету находится метод Фербера, способ спать ребенка, изобретенного американским ученым Ричардом Фербером. Путь заключается в том, чтобы сообщить ребенку, что мы не оставим его в покое, но также не поддаемся его прихоти, которую нужно взять на руки.

Некоторые родители в восторге от метода, утверждая, что за короткое время их дети научились спать нормально и независимо. Это на самом деле? Эти методы имеют шанс на успех - как и любой вид обучения. Ребенок скоро узнает, что его потребность в близости не будет достигнута. Плач - единственный способ сообщить крошечному человеку с миром. Когда малыш не видит ответа на свои просьбы, он, наконец, перестает спрашивать, как взрослый человек. Пробуя эти методы, вы должны знать, что с первых дней жизни вашего ребенка вы создаете у него впечатление, что его потребности не учитываются и что вы остаетесь глухими.

Многие родители хотят, чтобы ребенок заснул, думая о идеальном моменте, чтобы начать учиться засыпать в одиночку - вы ставили этот навык в жизнь с самого рождения? Или подождать полгода? По мнению психологов, лучшим моментом является то, что вашему ребенку три-шесть месяцев - это может усложниться позже. Мы приглашаем вас ознакомиться с самыми популярными методами обучения, чтобы уснуть.

Научитесь засыпать: много плача, быстрый эффект

Один из наиболее противоречивых методов обучения засыпанию - оставить ребенка в постели, пока он или она не устанут плакать. Некоторые люди рекомендуют это из-за быстрого эффекта - только несколько ночей ребенок узнает, что плач совершенно неэффективен, поэтому он просто прекращает это делать и засыпает в одиночку.

Наше мнение: несмотря на быстрые результаты, мы не рекомендуем этот метод. Многие родители не могут услышать, как мало плачет от крика, для ребенка это также очень сложно - он не знает, почему у него нет папы и он не понимает, почему они не реагируют на его плач. Ситуация еще более удручает, когда ребенок совсем уснул.

Учиться уснуть только: контролируемый плач

Для родителей, которые не могут стоять, когда их ребенок плачет, рекомендуется метод «контролируемого плача». Он состоит из постепенного расширения периода, в течение которого ребенок остается один в комнате. Мы повторяем один и тот же ритуал каждую ночь - сначала мы кладем ребенка в постель, целую его спокойной ночи и выходим. Если ребенок начнет плакать, мы вернемся - но только через три минуты. После успокоения ребенка мы снова выходим - и мы возвращаемся через 5 минут. Тогда на этот раз он увеличится до 7 минут, и он останется таким.

Ребенок узнает, что мама или папа всегда вернутся, но не каждый «призыв». Наше мнение: этот способ может быть немного запутанным ребенком и показать ему, что он всегда стоит плакать, потому что в итоге появятся мама или папа, и цель будет достигнута. Поэтому, если у нас есть маленький сталкер в доме, метод может быть неэффективным или цель будет очень длинной.

Научитесь засыпать: отходите

Этот метод предполагает постепенную акклиматизацию ребенка, чтобы засыпать в одиночку - чтобы не подвергать опасности его чувство безопасности. Самое главное - разместить сознательного ребенка в детской кроватке - для малыша, который до сих пор утонул в объятиях своего отца, это уже может быть неприятная новинка. Мы не реагируем на плач кровати, но мы следуем - ребенка поглаживают на животе, щеке или волосах. Вы можете сказать ему, успокойтесь, но не выходите. Со временем становится привычным, что мама выходит из комнаты во время сна.

Научитесь засыпать «Легкий план»

Наше мнение: хотя этот способ, несомненно, является одним из «более мягких» для психики ребенка, очень долгое время обучение может препятствовать самому стойкому родителю. Эта техника, представленная Трейси Хоггом, содержит две важные части информации для ребенка: «Я всегда там, когда ты мне нужен» и «Другого выбора нет, кроме как спать в постели». Чтобы быть более точным, ребенок, плачащий на койке, всегда приближается - это не мешает его чувству безопасности. Ребенок узнает, что родитель появляется, когда ему это нужно, но он должен засыпать в нужном месте.

Чтобы этот метод был успешным, очень важно развивать ежедневный ритм ребенка и спать, когда он устал и устал - но не исчерпан. Наш обзор: Это лучший выход из упомянутого. Хотя сначала этот метод кажется слишком утомительным, он лишает совесть драматического крика ребенка. Чтобы упорствовать, родители должны обратиться к роли «успокоения». Через несколько дней ребенок осознает, что происходит в этой «игре», и начинает спать один.

Независимо от того, какой метод вы выберете, не забудьте всегда объяснять, что делает ваш ребенок. Стоит дать ему новое объятие, сказав: «С этого момента плюшевый заснет с тобой» и подчеркнуть, что это его комната, его кроватка, здесь тихо и приятно. Трудные начинания наверняка вознаградят первую, сонную ночь.

Смотрите также видео: дилеммы мамы и папы. Спите новорожденного и всю семью

В эпизоде ​​о детской мечте вы узнаете ритм детского сна и научитесь разрабатывать ночные ритуалы засыпания. С самого начала важно обеспечить, чтобы каждый член семьи чувствовал себя комфортно в этой новой ситуации и избегал неприятных последствий, таких как частые случаи перехода папы на диван. Правильно оборудованная спальня, сотрудничество и близость с партнером и последствия в действии позволят вам выработать эффективные решения и, следовательно, комфортный сон всей вашей семьи.

Наш сервис полностью бесплатный. Мы показываем рекламу, чтобы она оставалась. Последствия и запланированные действия в течение дня и вечером могут научить вашего ребенка спать с непрерывным и спокойным сном. Итак, как сделать сон вашего ребенка независимым и продолжительным? Каждый маленький ребенок индивидуален и меняет привычки, требует времени и терпения, настойчивости и последствий, будь то в случае жевания ребенка от засыпания на руках, в груди или «переноса» ребенка на ребенка.

Ребенок, который закончил 6 месяцев, часто может спать один. Так что же мама делает не так, если нет? После вечерней ванны ребенок, наконец, в свое время кормления, ребенок лежит в груди матери, сосет так долго, что наконец засыпает на руках у груди. Мы положили ребенка на ребенка, но если бы они это сделали, мы сразу же вернули его к себе, мы носим, ​​мы качаем, мы обнимаем. Ребенок учит засыпать любимого человека, чувствует себя в безопасности, а когда он просыпается ночью и видит, что он один, он начинает плакать и плакать, требуя близости к своей матери.

Затем мать дает ребенку грудь, и все начинается снова. Не используйте ребенка, чтобы уснуть в груди, бутылке или при ношении. Вам будет трудно отделиться от него. Что, если ребенок уже узнал об этом? Вы можете использовать метод «контролируемого сна», предполагая оставить ребенка до постели в одиночку, но у него есть один недостаток, потому что он не принимает никакого ответа на ночной крик ребенка. Поэтому рекомендуется использовать другой метод. «Управляемое утешение», которое предназначено, чтобы приучить ребенка спать в его собственной постели.

Вот стратегия для родителей в возрасте до шести месяцев. Таким образом, ваш ребенок может также наслаждаться вашим присутствием перед сном. Когда вы видите признаки детской сонливости и усталости, если ребенок начинает зевать, не позволяйте ребенку заснуть на ваших руках, просто не обнимайте его, но оберните одеяло и положите его ребенку, чтобы он мог видеть вас, прежде чем он упадет. Конечно, ребенок начнет плакать. Затем вы должны положить его руку на плечо, погладить голову ребенка или погладить его по спине. Если в течение пятнадцати минут ваш ребенок перестанет плакать, возьмите их на руки, обнимайтесь, но все равно не позволяйте ребенку заснуть на ваших руках. Если ребенок немного отдохнет, положите его на второй бекон. Сядьте на койку, чтобы маленький мальчик мог видеть. Повторяйте эти шаги последовательно до достижения желаемого эффекта. Вы можете взять ребенка много раз на его руке, когда он плачет, чтобы успокоить его, но не для того, чтобы успокоить его, заставив его спать на его руках. Идея состоит в том, чтобы позволить ребенку заснуть в своей кроватке.

• После вечерней ванны кормите ребенка и ждите, пока он не отскакивает.
• Тогда вы можете сыграть с ним на мгновение, чтобы развязать энергию.
• Садитесь рядом с ребенком и ждите, что произойдет.