В какой фазе сна грудничок обмякает. Полное отсутствие сна у новорождённого

Чтобы усложнить ситуацию, более эффективная дневная подача, игра и подрывная процедура обычно определяют, насколько хорошо ребенок спит в ночное время и наоборот. Поэтому, когда график сна или сна вашего ребенка отключен, найти причину - это как решить непредвиденный случай использования!

Поэтому давайте начнем с базового понимания младенческого сна во время сна, а затем посмотрим на некоторые возможные графики по возрастному диапазону. Мы рассмотрим некоторые распространенные вопросы, которые родители задают в расписании детского сна.

В этом посте мы рассмотрим следующее. Есть ли стандартная продолжительность тайм-аута по возрасту? После того, как мы просмотрели много документированных материалов, мы обнаружили, что на самом деле нет времени, на которое спят младенцы, начиная с 0-3 месяцев.

Как и взрослые, потребность каждого ребенка во сне отличается. Все статьи дают диапазон, где нижний предел является смехотворно низким числом; настолько низкий, что может показаться, что вы потратите больше времени на то, чтобы ваш ребенок спал, чем ваш ребенок будет дремать.

Принимая научный подход, если ваш ребенок завершает хотя бы один полный, то ваш ребенок взял как можно скорее полный сон, не так ли? Итак, каков один полный цикл сна? Ну, цикл сна ребенка - это не то же самое, что взрослые взрослые. Этот цикл удлиняется с возрастом.

Более длинные дремоты означают только лучший и более продолжительный сон. Теперь, когда мы установили самую короткую продолжительность сна, мы задаем большой вопрос: как это сделать? В первые 3 месяца дети не следуют установленному графику сна. Вот почему нам нужно научиться читать их усталостные признаки или «подсказки». В возрасте 3-4 месяцев появится образец сна, и вы будет лучше читать свои реплики.

В любом возрасте вы хотите следить за чрезмерной усталостью. Общий миф о том, что чем дольше вы держите их в сознании днем, тем лучше они спят в течение ночи, это похоже на то, что если вы голодаете им в течение дня, они едят лучше ночью. На самом деле, младенцам, которые переусердствовали, потребуется намного больше времени, чтобы заснуть. Поэтому следите за их усталостью. Вот некоторые из этих реплик, некоторые более тонкие, чем другие.

Зевота: Самый простой способ сказать вам, что ребенок - сонный, если ваш ребенок зевает. Проглатывание глаз, ушей или головы: Последовательное почесывание уха или потирание головы или глаз является общим признаком сонливости. Глядя в ожидании: ваш ребенок не может удержать ваш взгляд и может отвести взгляд.

Жгучие или суетливость: перегруженный ребенок тоже становится суетливым. Крик может варьироваться от мягкого хныка до резкого пронзительного, в зависимости от того, насколько устал ребенок. Прослушивание сигналов ранее в этом процессе поможет помешать им попасть в эту опасную точку. Как только вы пересечете этот момент, вашему ребенку может потребоваться намного больше времени, чтобы спать, что сделало его болезненным испытанием для вас и для вас.

Как успокоить ребенка с отвращением

Признаки отвращения: переутомленный ребенок может кричать пронзительным криком. Его руки могут быть растянуты, а тело плачет во время плача. Такой ребенок может быть слишком сильным, чтобы успокоить или успокоить. Итак, что происходит, когда вы не можете поймать эти сигналы? Или незапланированное событие, такое как посещение врачебного врача, посещение магазина или чрезмерная стимуляция, нарушает график сна вашего ребенка?

Лучше всего взять переутомленного ребенка в тихом месте, вдали от окружающей среды, которая вызвала ответ. Даже если вы находитесь вдали от идеальной атмосферы вашего питомника. Попытка успокоить ребенка в напряженной, стимулирующей атмосфере только усугубит их измученное состояние. По возможности полагайтесь на пустышки или защитное одеяло.

Если возможно, попробуйте дать своему ребенку член семьи, который будет спокойнее вас. Ваша усталость протирает ребенка. Если вы спокойны, они спокойны. Несоответствие - причина номер один для коротких дремоты и неустойчивой процедуры сна. Итак, теперь, когда вы узнали о своих признаках сонливости, давайте посмотрим, как мы можем разработать последовательную процедуру.

Как только ваш ребенок достигнет 4-6 недель, в его или ее образце сна появится определенный уровень согласованности. Ваши дремоты вашего ребенка будут консолидироваться в меньшие, но более длительные сонли, вместо коротких всплесков, которые ваш новорожденный возьмет.

Постоянная среда сна играет важную роль в разработке этой процедуры и связанного с ней графика. Чтобы создать идеальную среду, отключите деятельность, как только вы обнаружите признаки сонливости, как описано выше. Возьмите ребенка в свою комнату. Поверните огни, нарисуйте занавески, включите белый шум и пеленку перед тем, как поете или отпустите ребенка, чтобы спать.

Технически белый шум - это звук, создаваемый объединением разных частот с одинаковой интенсивностью вместе. Белый шум может быть технически произведен и звучит как гул, гудок, радиостанция на статике, вентилятор, стиральная машина или даже шум дождя среди других. Почему дети любят белый шум? Хорошо, что они провели 9 месяцев в утробе матери, где не было тихо. На самом деле там оглушительно громко.

Дневной график младенца с расписанием от 6 недель до 3 месяцев

Изменения в вашем ребенке: ваш ребенок занимает 3-4 дня в день с разумно последовательной продолжительностью. Как вы должны подготовиться: по мере того, как ваш ребенок приближается к своему третьему месяцу, самое время начать ритуалы во время сна и сна. Включите время ванны, массаж, обнимание, пеленание, шунтирование, белый шум или чтение как часть рутины сна. может все еще распространяться, и вы должны попробовать пеленать, чтобы помочь ребенку спать через него.

Дневной график младенца с периодом от 3 до 6 месяцев

Изменения в вашем ребенке: ваш ребенок узнал определенные ассоциации и может заплакать за вас и хочет, чтобы вы держали ее во время сна и во время сна. К настоящему времени некоторые дети начинают спать всю ночь. Она также может начать перекатываться через 4-5 месяцев.

Как вы должны подготовиться: в течение этих месяцев сделайте все возможное, чтобы сохранить ту же самую последовательную процедуру сна, с которой вы начали в предыдущие месяцы. Постарайтесь обеспечить время сна в одно и то же время в течение дня. Это создает спящий режим, который компенсирует длительные дремоты днем ​​и ночью.

Дневной график младенца с периодом от 6 до 12 месяцев

По возможности избегайте ассоциаций сна, таких как уход за сном. Такие ассоциации труднее и труднее ломаться по мере роста вашего ребенка. Как только ваш ребенок начнет катиться. Как любой переход, вам нужно помочь ей. Изменения в вашем ребенке: ваш ребенок теперь перемещается с 3 дпс до 2 твердых дрес в течение дня. Теперь ваш интерактивный ребенок легко стимулируется. Она также тренируется, и ей может быть трудно обосноваться в одном положении во время этого перехода.

Как вы должны готовить: последовательность, спокойная рутина и окружающая среда являются более важными, чем когда-либо, для вашего интерактивного ребенка, который хочет провести вечеринку с вами вместо сна. Избегайте стимуляции вашего ребенка до наступления времени или сна. Если ваш ребенок просыпается, когда ей трудно поселиться на спине или животе, дайте ей внешнюю ассоциацию сна, такую ​​как любовник или приятель сна, чтобы она сама успокаивалась вместо того, чтобы проснуться, ища, чтобы вы ее успокоили спать.

Дневной график младенца с 1 по 5 лет

Изменения в вашем ребенке: ваш ребенок может занять только один сон. Как вы должны подготовиться: как и любой переход, знайте, что, прежде чем вы это узнаете, ваш ребенок приспособится к новой рутине. Держите его активным и стимулируемым в дневное время. Это позволит ему хорошо поспать. Поддерживайте постоянное время сна и время сна.

Помогите ребенку спать с помощью среднего сна

Когда вашему ребенку все еще меньше 5 месяцев, они могут кормить каждые 5-3 часов, и вздремнуть задумался день. Как контр-интуитивно, как может показаться, положить ребенка на сон поздно может привести к сокращению времени сна. Младенцы также, как известно, просыпаются в середине сна. Вы можете продлить продолжительность своего сна, просто помогая им спать, положив руку на грудь или тихонько поглаживая. Создание любых других ассоциаций, таких как уход, нецелесообразно, так как эти привычки очень трудно сломать.

Демпинг - он действительно важен?

Особенно, когда она в дневном уходе и от меня. Нужно ли ему вздремнуть и как долго оно длится: 20 минут или два часа? Вопросы для обсуждения горячей темы - и ответы экспертов. Когда вы спите, то, что вы узнаете, повторяется до тех пор, пока оно не будет твердо закреплено.

Всегда ложитесь в одно и то же время?

Да, потому что он действует как эликсир жизни. Маленькие дети восстанавливаются во время перерывов сна из множества новых впечатлений, которые они ежедневно испытывают. Когда мы спим, те же нервные связи активируются, когда мы бодрствуем. Сон позволяет мозгам детей созревать, а также помогает им расти: поскольку в режиме ожидания организм высвобождает гормон роста. Исследователи сна согласны: хорошо отрегулированная повседневная жизнь хороша для маленьких детей. Наш биоритм предпочитает время между 12 и 14 часами для небольшого сна.

Есть несколько перерывов в сне?

После обеда, когда организму нужна энергия для пищеварения, дети, как и взрослые, немного устали и устали - лучший способ уложить их. Очень заинтересованным, живым детям требуется больше перерывов сна. Сон - это нечто индивидуальное. Это зависит от типа, темперамента. Очень интересно, живым детям нужно больше перерывов сна, потому что между ними нужно отдохнуть от их многочисленных впечатлений. «Но в принципе, неважно, как вы туда попадете - будь то полтора часа вздремнуть или дважды 45 минут», доктор Итак, если ваш ребенок становится суетливым и скулящим днем, может быть, второй короткий перерыв сна сделает его хорошим.