Меню
Бесплатно
Регистрация
Главная  /  Болезни  /  Почему новорожденный беспокойно спит ночью. Беспокойный сон у грудничка: что делать? Методы налаживания режима сна и бодрствования

Почему новорожденный беспокойно спит ночью. Беспокойный сон у грудничка: что делать? Методы налаживания режима сна и бодрствования

Новорождённому необходимо полноценно питаться и много отдыхать. Его маме, помимо отдыха и ухода за малышом, приходится заниматься различными делами по хозяйству. Порой новорождённый мало или вообще не спит днём, занимая всё свободное время родителей. Почему так происходит и что с этим делать? Конечно, потребности во сне у каждого организма индивидуальны, но порой отсутствие дневного сна может сигнализировать о том, что ребёнка что-то беспокоит. Игнорировать этот сигнал нельзя, а стоит показать малыша педиатру.

Мой старейший проснулся каждые три часа, пока ей не исполнилось два с половиной. Вместо того, чтобы возвращаться спать после кормления грудью, она просто не бодрствует. Мы прошли контрольный список: никаких чрезмерных стимулов перед сном, хороших процедур, полного живота, сухого подгузника, ни слишком жаркого, ни слишком холодного, не слишком шумного и не слишком тихий, без удовольствия в середине ночи, короткие сон в течение дня, успокаивающий белый шум, отсутствие нежелательной пищи, никаких комаров.

Подбирая список, делая все по книге, но она просто не поселилась. Каждую ночь было по-другому: несколько ночей она кричала, крутила свое тело и сворачивала спину ветрами и судорогами. Другие ночи она просто просыпалась и радостно смотрела на нас, играла своими ресницами и давала нам улыбающиеся улыбки. Иногда она, наконец, попадает в легкий сон на руках, но как только мы ее опустим, она заплачет. Или она так устала, пытаясь успокоиться, но ее маленькое тело не оставалось бы более чем на несколько секунд.

Нормы сна новорождённых

Во время сна дети растут, восстанавливают затраченные силы. В процессе сна новорождённый полноценно развивается, поэтому проблемы со сном могут привести к негативным последствиям.

Ребёнку с момента появления на свет до 1 месяца жизни необходимо спать в среднем от16 до 20 часов в сутки. Если грудничок хорошо себя чувствует, его ничего не беспокоит, то он спит примерно 2-2,5 часа, а затем просыпается для кормления. У новорождённых маленькие желудки, грудное молоко быстро переваривается, поэтому их приходится часто кормить. Педиатры рекомендуют кормить не по часам, а по первому требованию.

Прорезывание зубов, тревога разделения, все они вошли в микс. Это действительно помогло судорогам. Через несколько месяцев в течение короткого периода времени был назначен мелатонин, чтобы помочь восстановить внутренние часы, а еще несколько месяцев спустя Валлерган, очень сильный антигистамин, на 10 ночей выбил ее. Но как только мы остановили лекарства, это было обычным делом.

Основные причины, доставляющие беспокойный сон грудничку

С полной занятостью и энергичным 5-летним подростком воровство во второй половине дня было похоже на городской миф - то, что произошло или не случилось с другом друга, но которое мы не смогли воссоздать. Мы были на автопилоте, но мои крылья сходили. На следующее утро муженек сказал, что у нее могут быть беспокойные ноги. Кто-то рекомендовал положить картошку в ее постель, чтобы помочь обуздать беспокойные ноги.

Постепенно с возрастом количество часов сна в сутки у детей уменьшается. Так дети от 2 до 6 месяцев спят около 12-16 часов, а от 6 до 12 месяцев – около 12 часов.

Новорождённый может спать и пропустить одно кормление, но если он не просыпается более 4 часов, то это повод для тревоги. В такой ситуации нужно разбудить его и накормить. При нехватке еды, младенец быстрее устаёт, становится вялым и сонливым.

С тех пор мы спали. Конечно, массажи и картофель не являются героями этой сказки. Но в этом случае интернет предоставил нам очень разумное, не лекарственное решение. Как будто мое тело говорит хорошо, мы собираемся сделать это сейчас? Фраза «спать как ребенок» подразумевает глубокий, спокойный сон. Но для многих детей ничто не может быть дальше от истины. Беспокойный сон у младенцев вызван множеством разных факторов. Для некоторых детей определенное беспокойство во время сна нормальное, особенно если они очень молоды.

Пожилые дети могут страдать от корректируемых условий окружающей среды, которые вызывают беспокойство. Согласно данным веб-сайта системы здравоохранения Мичиганского университета, младенцы проходят полный цикл сна менее чем через час. Это делает их очень легкими шпалами. По мере роста младенцев их циклы сна удлиняются. Это помогает им спать более крепко. К тому времени, когда ребенку исполнилось около пяти месяцев, она обычно может спать по крайней мере пять часов подряд, не проснувшись.

Но некоторые родители сталкиваются с проблемой нарушения сна. Почему ребёнок не спит весь день? Для начала стоит подробнее разобраться с симптомами нарушения сна.

Мнения, что новорождённые спят круглосуточно, просыпаясь лишь для кормления, является ошибочным. В этом возрасте они начинают познавать мир и, когда бодрствуют, с интересом рассматривают всё вокруг. При этом малыш может очень хорошо спать ночью и практически не спать днём.

Кроме того, их образцы сна формируются их кормовыми привычками. Новорожденные должны есть каждые два-три часа круглосуточно, а это значит, что они часто просыпаются. К тому времени, когда вы кормите новорожденного, отрыгаете его и меняете, он может спать только час, прежде чем вы начнете процесс снова и снова. Другие причины беспокойного сна, кроме личности и голода, включают в себя слишком теплое или слишком холодное и слишком много стимулов в комнате для ребенка.

Во-первых, создайте спокойную, спокойную спальную среду для вашего ребенка. Создайте рутину, чтобы ваш ребенок был знаком с идеей засыпания. Если объект комфорта, такой как соска, успокаивает вашего ребенка, затем поместите его в кроватку. Это может помочь вашему ребенку успокоить себя, когда он станет беспокойным. Однако не размещайте одеяло или большие чучела или подушки в кроватке с младенцем, однако, поскольку они могут представлять угрозу удушения.

Признаки, свидетельствующие о наличии проблем со сном:

  • если малыш спит менее 15 часов в сутки;
  • он бодрствует более 4-5 часов;
  • новорожденный находится в перевозбуждённом состоянии, трудно засыпает, мало спит, быстро просыпается.

Получается, что ребёнок не достигает фазы долгого сна и отдыхает лишь в фазе быстрого сна.

Основные симптомы нарушения сна у младенцев

Беспокойный сон может быть хорошим для вашего ребенка, согласно веб-сайту «Что ожидать». Тренировка вашего ребенка может быть ее способом найти большой палец или более удобную позицию. Короче говоря, она находит способ успокоить себя спиной, а не полагаться на вас, чтобы сделать это для нее. Это здоровая привычка сна для вашего ребенка. По этой причине, подумайте о том, чтобы успокоить своего ребенка, если она выглядит беспокойной во время сна. Она просто может уйти спать сама.

По словам Университета штата Иллинойс, в очень немногих случаях может быть медицинская причина, почему ваш ребенок является беспокойным спящим. У некоторых детей есть проблемы с пищеварением или другими проблемами со здоровьем, из-за которых им трудно получить спокойный ночной отдых. Если у вас есть причина для беспокойства или если вы просто беспокоитесь о привычках сна вашего ребенка, договоритесь о встрече с вашим педиатром.

Почему ребёнок не спит днём

Причины, по которым ребёнок может не спать днём:

  1. Чувство дискомфорта. Основные причины беспокойства малыша – мокрые пелёнки и голод. Нужно удостовериться, что ребёнок наедается, а памперс у него сухой, нигде не давит и не жмёт.
  2. Микроклимат в комнате. Температура воздуха не должна превышать 20-23 градуса по Цельсию. Некоторые мамы слишком тепло одевают ребёнка или наоборот чересчур легко, в результате грудничок перегревается или замерзает. Если ребёнку холодно, то он начинает активнее двигать ручками, чихать, если жарко, то у него краснеют щёчки, повышается общая температура тела.
  3. Шум, резкие звуки, мешающие уснуть.
  4. Яркий дневной свет может не давать уснуть. Перед тем, как уложить ребёнка спать, стоит затемнить комнату, задёрнув окно шторой.
  5. Колики. Малыш отказывается от сна из-за болезненных ощущений в кишечнике в результате скопления газов. Обычно возникают во второй половине дня.
  6. Одиночество. Новорождённый нуждается в ласке и тепле. Стоит покачать малыша на руках, спеть ему колыбельную. Очень удобно носить малыша в слинге. Так он будет чувствовать самого родного человека рядом, а у мамы освободятся руки.
  7. Стрессы, вызванные криками домочадцев, нервозным состоянием матери, отрицательно влияют на нервную систему малыша. В результате он не может расслабиться и уснуть.
  8. Наличие серьёзных заболеваний: затруднённое дыхание, болезни центральной нервной системы.
  9. Прорезывание зубов – весьма редкое явление для новорождённого. Но иногда у некоторых малышей ближе к месяцу начинают резаться зубки. Этот процесс может сопровождаться повышением температуры тела, общим недомоганием. Ребёнок не может уснуть из-за болевого синдрома.
  10. Простуда. Возможно, малыш не может уснуть из-за заложенности носа или повышенной температуры тела. Если у малыша насморк, то ему трудно сосать, и он отказывается от груди.



Немногие ситуации столь же стрессовые для новых родителей, как уход за новорожденным, который не успокоится и не заснет. Хотя большинство новых родителей ожидают получить меньше сна, чем до приезда своего ребенка, ребенок, который остается на всю ночь, может испытать терпение даже самых спокойных и преданных своему делу родителей. Поддержание реалистичных ожиданий относительно детского сна и совместного ночного воспитания с вашим партнером может помочь вашему дому справиться с бессонным и беспокойным ребенком.

Слишком долго или слишком глубоко спать обычно не здорово или желательно для новорожденных, которые обычно должны есть каждые несколько часов, чтобы расти и развиваться должным образом. Поскольку дети растут старше, набирают вес и едят больше при каждом кормлении, они, естественно, начнут спать лучше и уйдут дольше между кормлениями, предложит «Здоровье детей». Хотя вы, возможно, не сможете изменить модели сна для новорожденных, установление последовательных процедур сна может помочь вашему ребенку спать лучше, когда он станет старше.

Что делать, если ребёнок не хочет спать днём

Если родители задаются вопросом «почему маленький ребёнок не спит днём?», стоит задать его врачу. Помимо этого есть ряд рекомендаций, которые помогают приучить ребёнка к дневному сну:

  1. Ежедневные прогулки на свежем воздухе. Гулять с малышом нужно дважды в день, но только если нет дождя или погода не слишком холодная. На свежем воздухе, под шелест листвы и качание коляски малыши засыпают быстро.
  2. Создание комфортной атмосферы дома. Нужно делать ежедневные проветривания, уборку, увлажнение воздуха детской комнаты, избавление от источников шума. Членов семьи стоит приучить к спокойствию, тишине и избеганию конфликтных ситуаций.
  3. Добавление лекарственных трав (например, ромашки) в воду для купания. Они оказывают расслабляющее действие, укрепляют сон. Но осторожно, у некоторых детей на траву возникает аллергия.
  4. Можно самостоятельно изготовить маленькую подушечку с успокаивающей травой (валерианы, например) и положить её в детскую кроватку.
  5. Осторожно делать расслабляющие массажи.

Ребёнка нужно стараться приучить к режиму дня. Гулять с ним, купать его, играть и укладывать спать каждый день в одно и то же время. Конечно, это не должно вызывать дискомфорт у малыша.

Наблюдайте за своим ребенком за признаки сонливости, такие как протирание глаз, слабые круги под глазами или потянув его за ухо, и уложите его в постель, как только заметите, что он устал. Изнуренные, измученные младенцы часто борются со сном и могут быть трудно успокоиться. Наблюдая за подсказками вашего ребенка, вы можете создать процедуру сна, основанную на его образцах. Постарайтесь свалить его на сон и ночной сон в одно и то же время каждый день и начинать слушания с последовательной процедуры, возможно, включая ванну, рассказы или песни перед сном.

Если причиной проблем со сном являются колики то, чтобы облегчить состояние ребёнка можно положить на животик тёплую пелёночку, погладить его по часовой стрелке, дать ему Эспумизан (или любое другое средство от детских коликов). Колики связаны с адаптацией желудочно-кишечного тракта, они проходят самостоятельно к 6 месяцам.

Чтобы ребёнка меньше беспокоили газы, кормящей матери стоит следить за своим питание, соблюдать диету. Кроме того, она должна приучить себя носить грудничка столбиком после кормления в течение 15 минут, чтоб из его желудка вышел воздух, заглатываемый в процессе кормления.

Вызвать дискомфорт у малыша может тесная одежда, изготовленная из ненатуральных тканей. Одежда для новорождённого должна быть пошита из натуральных материалов, швы на распашонках и ползунках, которые одеваются на голое тело, должны быть выполнены наружу, а не вовнутрь, чтобы не колоть и не раздражать кожу.

Когда необходимо обратиться к врачу

Некоторым новорожденным может понадобиться помощь в дифференциации между ночным и дневным сном. Хотя младенцы обычно корректируют свой сон и модели пробуждения самостоятельно в течение нескольких недель после рождения, педиатр Стэнфорд Алан Грин предполагает, что вы можете ускорить процесс корректировки, изменив экологические стимулы, окружающие вашего ребенка. Держите дом ярким в течение дня и часто играйте с ней. Ночью говорите в мягких голосах и держите свои взаимодействия с ребенком сдержанными и минимальными.


Нужно разработать ритуалы, успокаивающие ребёнка и настраивающие на дальнейший сон, приучить малыша к ним. Это может быть переодевание в пижаму, качание у мамы на руках, пение колыбельной, принятие ванны. Мама может успокоить ребёнка пеленанием, шипением, перекладыванием его в другое положение. Возможно, малышу удобнее засыпать на боку или животике, а сам он ещё переворачиваться не умеет. К тому же лежание на животе способствует быстрому отхождению газов.

Измените ее подгузник и кормите ее, не проводя зрительный контакт или не включив яркие огни. Многие новые родители ожидают, что их ребенок будет спать спокойно и мирно всю ночь, но на самом деле большинство детей бросают и поворачиваются, время от времени кричат ​​и извиваются во сне. Университет штата Иллинойс предлагает выждать несколько минут, чтобы узнать, успокоится ли ваш ребенок, прежде чем отвечать на нее по ночам. Если она продолжит плакать через пять минут - или если крик обостряется или звучит срочно - вы должны проверить ее и помочь ей снова поселиться.

Многие новорождённые засыпают у груди, а иногда постоянно так и спят, не желая расставаться с мамой. Матери стоит проявлять терпение, но как только ребёнок крепко уснёт, попробовать переложить его в кроватку, и постепенно приучить его спать отдельно.

Когда малыша ничего не беспокоит, он спит столько, сколько ему нужно. Но если он мало спит, проявляет беспокойство, кричит и плачет, то стоит проверить всё ли у него в порядке. Если после применения всех вышеперечисленных мер, грудничок по-прежнему не спит днём и остаётся расстроенным, то ему срочно нужен осмотр педиатра.

Создание правильной среды сна для вашего ребенка может помочь улучшить ее сон. Используйте в своем помещении машину белого шума или вентилятор, чтобы заглушить домашние шумы и голоса. Установите светло-блокирующие оттенки на ее окна, чтобы она не проснулась при первом намеке на солнечный свет.

Наряду со многими другими непредсказуемыми явлениями, которые окружают ваше совершенно новое существование ребенка, модели сна для новорожденных могут вас полностью смутить. Теперь, на пятинедельной отметке, он может немного поспать, немного проснуться, немного суетиться, затем начните процесс снова, оставив вас расстроенным и усталым.

Рождение крохи - важнейший момент в жизни каждой молодой мамы. Но прежде всего это невероятная ответственность. Воспитывать карапуза не так легко как может показаться изначально. Этот процесс затягивается на долгие годы и отнимет огромное количество времени. Для того, что бы малыш рос сильным, здоровым и мог хорошо усваивать новую информацию, когда познает окружающий мир, ему необходим здоровый и крепкий сон.

Ну, вы не можете обвинять его - его вводят в совершенно новый мир достопримечательностей, звуков, огней и всех других стимулов, которые он никогда не испытывал внутри вашего животика. Молодые дети также являются активными шпалами по своей природе, со сновидениями и множеством движений, которые могут способствовать скучному расписанию сна, которое может заставить вас задаться вопросом, получает ли он столько, сколько ему нужно. Расслабьтесь - он есть.

Причины беспокойного сна у грудничка

Дело в том, что новорожденные не имеют регулярных образцов сна; для них обычно требуется 6-12 недель, чтобы установить твердый 24-часовой график с самым длинным периодом сна, происходящим ночью. Кроме того, имейте в виду, что у грудных детей есть физическая потребность кормить грудью примерно каждые два-три часа во время фазы новорожденного. Хорошей новостью является то, что дневной сон уменьшается, когда ребенок становится старше, причем наиболее заметное сокращение происходит примерно в три месяца.

Полезно знать: маленькие детки тратят на сон намного больше времени, чем любой взрослый человек. В возрасте шести месяцев малыши в среднем спят 16 часов, в год ребенку необходимо около 11-12 часов сна.

Иногда сон младенцев может быть беспокойным, доставляя еще больше хлопот и бессонных ночей новоиспеченным родителям. В большинстве случаев это связано с тем, что у ребенка после родов еще не полностью отрегулирован и сформирован организм. Именно такие процессы последующего формирования организма могут доставлять некие болезненные или дискомфортные ощущения. Для того чтобы избавиться от таких нежелательных факторов и обеспечить здоровый и спокойный сон малышу лучше всего проконсультироваться у специалиста. Чтобы решить данную ситуацию в домашних условиях для начала следует определиться с причиной неспокойного сна у грудничка.

К тому времени большинство полноправных здоровых младенцев, вероятно, будут спать всю ночь. Это фактически часть процесса обучения, поскольку он определяет, как успокаивать себя. Возьмите быстрый взгляд в своей бас-гитаре, и вы можете шпионить за ним, покачиваясь вокруг, ища кулак, на котором сосать, когда он пытается расслабиться. Платье - это единственный способ общения вашего ребенка - но он не всегда сигнализирует о страданиях обязательно. Если ваш ребенок озвучивается, и он не мокрый, голодный или лихорадочный, он может просто высвободить напряжение, когда он успокоится. Не позволяйте ему слишком много эскалации, особенно если вам становится неудобно. Несмотря на то, что вы, возможно, слышали, новорожденные никогда не могут быть «испорчены» качанием, пеленкой или удержанием. Как только ваш ребенок окунулся в хороший образец сна, не удивляйтесь, если эти счастливые привычки будут нарушены прорезыванием зубов, путешествовать или двигаться. Всякий раз, когда это происходит, постарайтесь сделать шаг в сторону и вытащить его. Эти «спальные судороги» пройдут, и вы и ваш ребенок сможете снова вернуться в обычную рутину. Фунгирование является естественным компонентом повседневной сна младенца. . Есть ли у вас какие-либо предложения о том, чтобы заставить двухлетнего ребенка ложиться спать и оставаться там?

Причины беспокойного сна у грудничка



Основные причины, доставляющие беспокойный сон грудничку:

  • Одной из очень распространенных причин неспокойного сна у малышей являются колики . связаны с несовершенством пищеварительного тракта у младенцев. Так как в утробе матери ребенок получает все полезные и необходимые вещества через пуповину, то кишечник все время на протяжении беременности остается бездейственным. После рождения малыш начинает получать пищу непосредственно через пищеварительный тракт. Адаптация кишечника к приему и переработки пищи вызывает колики, которые сопровождаются болезненными ощущениями.
  • Один из самых болезненных процессов, проходящих в организм, это период, когда режутся зубки . Это естественный и необходимый процесс, но, к сожалению, он доставляет огромный дискомфорт и очень сильные боли, которые непосредственно влияют на сон малыша и недосып родителей.
  • Самой частой причиной неспокойного сна или пробуждения малыша является голод. Именно пустой желудочек малютки заставляет просыпаться новоиспеченных родителей по ночам чаще всего.

Немаловажным фактором здорового сна малютки является . Детская комната должна быть слегка прохладной, в противном случае у ребенка могут пересыхать слизистые, что может приводить к ощущению дискомфорта и нарушению сна.

Сюда же можно отнести подгузники (пеленки) - они должны быть сухими, чистыми и никаким образом не мешать малышу (не пережимать и т.д.).

  • Беспокойный сон может проявляться у малышей с нарушенным режимом . Этот фактор только на первый взгляд кажется малозначимым, но на самом деле играет одну из основных ролей в становлении здорового сна малыша.

Если Вы уверенны, что описанные выше причины не являются теми, которые доставляют беспокойство малышу по ночам, то самым лучшим решением в данной ситуации будет поход к врачу.


Советы молодым родителям для обеспечения максимально комфортного и здорового сна грудничка:

  1. Следите за правильным и своевременным питанием грудничка . Колики нельзя предотвратить, но их можно преодолеть. Для этого есть весьма простые способы. После того как малыш покушал, возьмите его на руки и легонько похлопайте по спинке, что бы он срыгнул. Если колики очень сильные и постоянно не дают малышу покоя, следует обращаться к врачу. Он посоветует, с помощью каких медикаментов можно бороться с данной проблемой.
  2. Если у ребенка режутся зубки, то можно снизить боль и немного ускорить этот процесс . Без дополнительных средств тут не обойтись. Для этого покупают специальные силиконовые игрушки «грызуны» и дают их на некоторое время погрызть малышу (держать эти игрушки необходимо в холодильнике). Также существуют специальные гели, которые наносятся на десны и способствуют уменьшению боли у малыша (применять только после консультации у врача).
  3. Обеспечьте предоставление приемлемых условий для сна малыша . В комнате должна соблюдаться температура в районе 18-22 градусов и слегка влажный воздух. Ребенку ни что не должно мешать спать. Если пережимает подгузник или он грязный это приносит огромный дискомфорт малышу, поэтому следует регулярно за этим следить.
  4. Сформируйте и выработайте режим, далее постоянно его придерживайтесь. Старайтесь кормить и укладывать спать ребенка строго по графику. Еще следует приучать ребенка спать больше в ночное время суток (во время дневного сна заслоняйте окна шторами и гасите свет, тем самым создавая ощущение ночи).

Важно: не занимайтесь активными играми с ребенком перед отходом ко сну, это значительно облегчит его засыпание. Лучше всего усвоить некоторые правила и повторять их ежедневно (к примеру, поел, купание и в кроватку).

Эти простые советы значительно облегчают родителям процесс укладывания спать малыша.

Видео беспокойный сон у грудничков. Что делать?