Dnevni meni za dijete do godinu dana. Hrana

Mame imaju tendenciju da sumnjaju. U početku brinu o količini mlijeka. Je li dovoljno? Da li je kvalitetan? Zatim probaju komplementarnu hranu i razočarano se mršte: "Ukusno, neslano, nije slatko ..." Glavna stvar je uzeti ih u obzir prilikom sastavljanja jelovnika vašeg djeteta.

Pijte, djeco, mlijeko!
Naravno, svašta se dogodi: mlijeko ne dolazi, ili dolazi, ali ne to, ili je beba alergična na njega. Međutim, gore navedeni su izuzeci. Pravilo je sljedeće: majčino mlijeko je savršeno za njezinu bebu. Sama priroda se pobrinula da se proizvodi u takvoj količini i kvalitetu da se beba dobro hrani i dobro raste.
Dječiji želudac i crijeva još su nezreli, probavni enzimi karakteristični za gastrointestinalni trakt odrasle osobe nisu aktivni u njima. Prvih mjeseci života beba može samo probaviti i asimilirati mliječnu hranu.
Sve komponente žensko majčino mlijeko idealno za maksimalnu apsorpciju od strane djeteta. Proteini su gotovo 80% proteina sirutke, koji su lako probavljivi. Aminokiselina taurin, koja je dio proteina (koji tijelo ne sintetizira, pa stoga mora dolaziti izvana), odgovorna je za normalno funkcioniranje živčanog sustava i organa vida. Među masnoćama prevladavaju polinezasićene masne kiseline koje su neophodne za razvoj mozga i mrežnjače. Glavni ugljeni hidrat u majčinom mlijeku je β-laktoza, koja sprečava da patogena mikroflora kolonizira bebino crijevo. Enzimi u mlijeku pomažu crijevima da se izbore s hranom koja je u njega ušla. Imunoglobulini čine osnovu imunološke odbrane u prvim mjesecima života. A minerali i vitamini doprinose normalnom rastu i razvoju bebe.
Djeca koja su majke dojile u ranom djetinjstvu rjeđe obolijevaju od dijabetesa i hipertenzije, rjeđe imaju problema s crijevima i alergijske reakcije.
Laktacija prikladno za mamu: hrana za bebu uvijek je uz vas, na optimalnoj temperaturi, ne treba je nekako kuhati ili kuhati. Pored toga, dojilja dobija svojevrsno "osiguranje" od raka. Ne potcjenjujte važnost psihoemocionalne veze koja se uspostavlja tijekom hranjenja između majke i njezine bebe, a koja ostaje u životu.

Prirodno ili umjetno?
Refleks sisanja kod bebe razvija se od rođenja. Međutim, majčina laktacija (posebno ako je žena prvorođena) uspostavlja se samo 72–96 sati nakon porođaja. Zašto onda to daju pedijatri? veliki značaj rano - u prvih 12 sati nakon porođaja - prikvačiti dijete za dojke?
Nakon pronalaska majčine dojke, novorođenče prima samo nekoliko mililitara kolostruma. Ove kapi visokokalorične tečnosti bogate proteinima sadrže veliku količinu imunoglobulina koji štite dijete od infekcija i alergija sve dok njegov vlastiti imunološki sistem ne bude potpuno operativan. Kolostrum stimulira stvaranje i lučenje mekonijuma, izvornog izmeta. Djeca koja se odmah primijene na dojke obično su smirenija, aktivnije sisaju i brže se formira normalna crijevna mikroflora.
Međutim, događa se da je dojenje kontraindikovano. To se u pravilu događa ako je majka bolesna ili dijete ima zdravstvenih problema. Razlozi moraju biti jaki. S majčine strane to mogu biti akutne zarazne ili hronične bolesti, tumori. Od strane bebe - metabolički poremećaji i nedostatak vitalnih enzima odgovornih za razgradnju komponenata mlijeka. Ako iz ovih ili nekih drugih razloga majka ne može dojiti dijete, ono se prebacuje na umjetno hranjenje. S prevladavanjem zamjena za mlijeko u hranjenju, govorimo o mješovitom hranjenju. Hranjenje u kojem je 2/3 zapremine hrane majčino mleko, naziva se prirodnim.

Sretni sati se ne poštuju
Prvih tjedana beba dobiva kolostrum i takozvano prijelazno mlijeko. Tada mlijeko poprima stalni sastav. U početku (ako majka hrani dijete na zahtjev), beba može jesti do 20 puta dnevno. Ali nakon nekoliko tjedana, dijete samo postavlja 6-7 obroka dnevno.
U dobi od 5 mjeseci, nakon uvođenja dohrane, obično se utvrđuje 5 obroka dnevno... Neki liječnici vjeruju da čak i u ovoj dobi hranjenje može biti i manje, pod uvjetom da je dijete sito, dobro se udebljalo, mirno je i zdravo. Ako je dijete na besplatnom dojenje, odnosno mlijeko prima na zahtjev, ne treba ga dopunjavati: mlijeko u potpunosti zadovoljava djetetove potrebe za tekućinom. Uz to, voda zauzima određeni volumen u želucu, beba isisava manje mlijeka, a proizvodnja žene opada. Piće se daje samo kada povišena temperatura tijelu ili po vrućem vremenu.

"Umjetne" bebe
Kada umjetno hranjenje daje se beba adaptirane mliječne formuleuglavnom od kravljeg mlijeka. Tijekom postupka pripreme, sastav smjesa je što je bliži sastavu majčinog mlijeka.
Smjese su suve i tečne: prve se razblažuju vodom, strogo poštujući proporcije naznačene na pakovanju, druge su već spremne za upotrebu, ali imaju kraći rok trajanja.
Postoji posebne smjese - koriste se u prisustvu raznih bolesti. Na primjer, u slučaju netolerancije na proteine \u200b\u200bkravljeg mlijeka - laktozu, koriste se smjese na bazi sojinih proteina (Prosobi, Alsoy, Nutrisoya, Isomil, itd.). U slučaju alergije na komponente mliječnih mješavina, koriste se smjese na bazi proteinskog hidrolizata (Nutramigen, Pregestimil, Alfare). Koristite za hranjenje nedonoščadi i djece s pothranjenošću adaptirane smjese, što je po sastavu najbliže majčinom mlijeku. Njihova glavna karakteristika je sigurna osmolarnost, koja smanjuje osmotsko opterećenje bubrega (Enfalak, Alprem). Sa anemijom za umjetna prehrana koristiti smeše sa visokim sadržajem gvožđa ("Nan", "Similak sa gvožđem", "Enfamil sa gvožđem" itd.).
Potrebna količina hrane za djecu koja se hrane na bočicu izračunava se na isti način kao i za bebe koje jedu majčino mlijeko: volumetrijskom metodom po stvarnoj tjelesnoj težini. Zbog činjenice da umjetne smjese oni se duže probavljaju i ostaju u djetetovom probavnom traktu, petodnevni režim hranjenja za takve bebe uspostavlja se od 4 mjeseca. Pored toga, kod hranjenja mliječnom formulom, djetetova potreba za tekućinom raste: njegova dnevna zapremina treba biti jednaka zapremini jednog hranjenja, približno 120-220 ml.
Lureuvodi se prema istim pravilima kao i kod prirodnog hranjenja, samo 2-4 tjedna ranije.

Osim mlijeka
Mlijeko može biti jedina hrana za bebu do šest mjeseci. Tada se mijenja sastav mlijeka, motorna aktivnost dojenčeta i posljedično, njegova potrošnja energije raste, a samo mlijeko više nije dovoljno za zadovoljavanje potreba organizma koji raste i razvija se - mora se uvesti komplementarna hrana.
Nekada je bila praksa uvođenja povrća u čorbe i voćne sokove rane godine - do 3 meseca. Savremeni se pedijatri ne slažu uvijek s tim - optimalnim vremenom za uvođenje prve dopunske hrane smatra se dob djeteta 4–6 mjeseci. Početak ranije povećava rizik od alergijskih reakcija i gastrointestinalnih problema. Treba imati na umu da je kasno uvođenje komplementarne hrane također štetno: može uzrokovati zastoj u rastu i razvoju, slabljenje imuniteta. U "odrasloj" dobi dijete je teže naviknuti na netekuću hranu.
Dopunski proizvodiu meni zdravog djeteta morate unijeti kada:
Beba već zna kako pomaknuti gušću hranu u usta i sposobna ju je progutati;
Beba ne gura žlicu iz usta - odgovarajući refleks blijedi;
· Beba može sjediti uz podršku.

Dohrana prema pravilima
Uvođenje bilo kojeg novog prehrambenog proizvoda započinje s nekoliko kapi ili grama, nakon reakcije djetetovog tijela. Ako je tolerancija dobra, u roku od 10-12 dana količina dopunske hrane dovodi se do punog volumena jednog hranjenja. U početku konzistencija komplementarne hrane treba biti homogena i tečna - prelazak u gustu, a zatim u čvrstu hranu događa se postepeno. Prije dojenja treba davati komplementarnu hranu žlicom. Ne možete istovremeno unositi dvije komplementarne hrane - morate održavati interval od najmanje 2 sedmice. Glavna stvar je ne forsirati događaje i pažljivo pratiti djetetovu reakciju na svaki novi proizvod u prehrani.
Sa 3,5-4 mjeseca bebe se uvode u jelovnik voćni sok... Počnite sa 5 kapi, razblažene prokuvanu vodu... Svakog dana dodaje se 5 kapi, čime se volumen povećava na 30 ml. Do godine količina soka dostigne 200 ml. Prvi sok koji se uvodi u prehranu djeteta je bistri sok od jabuke, bogat vitaminom C i željezom. Od 4 mjeseca možete unositi sokove sa pulpom: kruška, šljiva, marelica, mrkva. Sokovi od šljive i mrkve preporučuju se djeci sklonoj zatvoru. Sokovi nara, crne ribizle i trešnje djeluju učvršćujuće. Ali sa sokovima od jagoda, jagoda i citrusa treba pričekati - oni često uzrokuju alergijske reakcije. Sok od grožđa pojačava procese fermentacije u crijevima, pa se ni oni ne bi trebali zanositi. Nakon uvođenja mono sokova, možete probati mješavine. Hranjivi su, ali mogu biti i alergični.
Voćne kaše ući od 4-4,5 mjeseca. Rendani pire od jabuka, banana, marelica, voće i povrće i konzervirana hrana za voće i bobice za dječju hranu počinju se uvoditi od ¼ kašičice, a količina se postepeno do 5 mjeseci dovodi do 50 g dnevno.
Kao prva dopunska hrana kaša od žitaricabez glutena (pirinač, heljda, kukuruz) ili povrtni pire od mekog povrća (krompir, mrkva). Postepeno, ova dopunska hrana zamjenjuje jedno dojenje. Što tačno prvo unijeti - kašu ili pire od krompira - savjetovat će liječnik. Kaša se obično uvodi ako je dijete malo i sklono regurgitaciji. Ali za dobro hranjenu djecu sa tendencijom zatvora, bolje je davati povrtni pire. Kaši i pireu od krompira dodaje se povrće ili maslac: 1,5–3 g po jelu.
Svježi sir je uključen u jelovnik nakon 5 mjeseci - stvara povećano opterećenje bjelančevinama za tijelo, stoga se do ove dobi uvodi samo po preporukama liječnika.
Nakon 6 mjeseci uvodi se hrana za bebe žumance... Ako je dijete alergično, jaje se kuha kuhano 20 minuta, uklanja se gornji sivi "procvat" žumanca, a ostatak omekšava majčinim mlijekom. Započnite s 1/8 žumanjka, postupno povećavajući na ½ - svaki drugi dan ili ¼ dnevno. Možete dati jedan prepeličji žumanjak dnevno.
Od 7 mjeseci dobijaju se djeca meso... Ako ne želite koristiti gotovo meso iz konzerve za dječju hranu, tada se kuhano meso dva puta mora provući kroz mlin za meso. Meso mladih životinja (teletina, janjetina) se ne preporučuje, jer često izaziva alergijske reakcije.
Od 7 mjeseci možete roditi dijete krutoni ili nezaslađeni kolačići za poticanje vještina žvakanja.
Uvedeno sa 8 mjeseci kefir... Počinju ga davati od 3-4 kašičice i dovode dnevnu količinu do 200 ml. Ukupna količina hrane u ovom dobu dostiže 1 litar dnevno.
Nakon 9 mjeseci zamjenjuje se pire od mesa mesni souffle, polpete, kasnije kotleti na pari, navikavanje djeteta na tvrđu hranu. Pored toga, od 10 mjeseci zdrava beba može 1-2 puta tjedno meso zamijeniti piletinom, morskom ribom (bakalar, štuka, oslić).
Do 10-11 mjeseci, dok majka zadržava laktaciju, ujutro i noću dojenje, svi ostali obroci zamjenjuju se komplementarnom hranom. Do 1. godine beba se postepeno premješta za zajednički stol i ponekad se u potpunosti odvika od dojke (iako je to često duže dojenje).

Nakon što prođete glavne faze hranjenja bebe u prvoj godini života, korak po korak i proučite sve značajke dječje kuhinje, na kraju ćete sastaviti individualni meni koji je optimalan za vašu bebu. Usklađenost sa osnovnim pravilima i preporukama za dječja hrana pomoći će vam da usput izbjegnete dosadne nesporazume i uvredljive greške. Slijedeći savjet liječnika, zajedno ćete postići glavni cilj svih napora i napora - vaša je beba zdrava, aktivna, vesela, normalno raste, razvija se i dobro jede. Prijatno!

Potpuna uravnotežena prehrana preduvjet je za normalan razvoj svih djetetovih organa i sistema. Važno je da djeca svakodnevno dobivaju određenu količinu makronutrijenata (proteina, masti, ugljenih hidrata), minerala i vitamina. Zahvaljujući tome, odrast će zdravi, veseli i pametni. Kako pravilno organizirati hranjenje djece mlađe od godinu dana? Pogledajmo ovo pitanje koje zanima sve svjesne roditelje.

Vrste prehrane za djecu mlađu od godinu dana

Postoje tri vrste hranjenja djece mlađe od jedne godine: prirodno, umjetno i mješovito. Svako od njih ima svoju prehranu. Razmotrite karakteristike različite vrste meni za novorođenčad. Dati su opći dijagrami za zdrave bebe. U slučaju kršenja norme konzumacije hrane, određuje liječnik.

Prirodno hranjenje

Dojena beba od 0 do 6 mjeseci prima samo majčino mlijeko. Prema preporukama SZO, nakon ovog doba u njegovu ishranu se postepeno uvodi čvrsta hrana (komplementarna hrana). Udio majčinog mlijeka u dnevnoj količini hrane se smanjuje, ali ostaje visok. Poznati dječji liječnik E.O. Komarovsky insistira na tome da je uvođenje dohrane u ranijem periodu neprimjereno.

Kod dojenja većina stručnjaka preporučuje bebu hraniti slobodno, odnosno na njegov zahtjev. Ovaj pristup vam omogućava održavanje laktacije na potrebnom nivou. Nakon 2-3 mjeseca, čak iu slučaju besplatnog hranjenja, uspostavlja se fleksibilan raspored hranjenja za novorođenče: obroci se odvijaju u intervalu od 2-2,5 sata.

Umjetno hranjenje

Veštačkim hranjenjem dete dobija prilagođenu mlečnu formulu. Njegov jelovnik može sadržavati majčino mlijeko, ali u malim količinama - i do 20% ukupne hrane.

Umjetno hranjenje zahtijeva poštivanje strogog nutricionističkog rasporeda s određenim intervalima između obroka. E.O. Komarovsky podsjeća da ih se mora čuvati, jer se smjesa probavlja sporije od majčinog mlijeka.

Mješovito hranjenje

Potreba za mješovitim hranjenjem javlja se kada majka proizvodi majčino mlijeko, ali to nije dovoljno za bebu. Nestašica se nadoknađuje umjetnim smjesama.

Udio majčinog mlijeka kod miješanog hranjenja iznosi više od 20% dnevnog obroka. Režim hranjenja za ovu vrstu prehrane ovisi o nivou laktacije majke. Ako je osnova prehrane majčino mlijeko, raspored se približava besplatnom. U slučaju prevladavanja smjese, hranjenje se odvija po satima.

Kako izračunati potrebnu količinu hrane?

Prvih 7-10 dana

Izračun dnevnog volumena adaptiranog mlijeka ili majčinog mlijeka za djecu u prvih 7-10 dana života vrši se na jedan od dva načina:

1. Formula Zaitseve. Potrebno je pomnožiti tjelesnu težinu djeteta pri rođenju sa brojem dana njegovog života i pronaći 2% od tog broja. Kao rezultat, dobivate potrebnu količinu hrane dnevno.
2. Finkelsteinova formula. Da biste odredili dnevnu količinu mlijeka ili adaptiranog mlijeka za dijete koje ima manje od 3,2 kg, trebali biste njegovu dob u danima pomnožiti sa 70. Ako je težina mrvica manja od 3,2 kg, morate pronaći umnožak broja njegovih dana života i 80.

Bez obzira na upotrijebljenu formulu, dobiveni dnevni volumen mora se podijeliti s brojem hranjenja. Na taj način možete saznati količinu mlijeka ili smjese koja je dovoljna za jedan obrok.

Stariji od 7-10 dana

Za izračunavanje količine prehrane za novorođenče starije od 7-10 dana do 12 mjeseci koristi se Heibener i Czernyjeva metoda ili volumetrijska. Geibener i Czerny metoda vam omogućavaju da pronađete potrebnu ukupnu količinu tekućine dnevno, uključujući smjesu, mlijeko, vodu, sok, čaj i tako dalje. Ovo uzima u obzir težinu i starost djeteta. Glavne preporuke su predstavljene u tabeli.

Na primjer, beba u dobi od 3 mjeseca teži 5,2 kg. Potrebno mu je 5200 ÷ 6 \u003d 867 ml mlijeka ili smjese dnevno. Ovaj pokazatelj treba podijeliti s brojem obroka. Ukupna zapremina tečnosti ne bi trebala preći 1 litru u 24 sata.

IN savremeni uslovi metoda prema Heibeneru i Czernyju rijetko se koristi, jer nije namijenjena djeci s povećanom tjelesnom težinom, od kojih se u posljednje vrijeme sve više rađa. Volumetrijska metoda se smatra racionalnijom.

Stope potrošnje hrane ovisno o dobi djeteta prikazane su u tablici.

Uvođenje komplementarne hrane

Postoje posebna uputstva SZO koja sadrže informacije o redoslijedu uvođenja čvrste hrane u prehranu djece u prvoj godini života. U nastavku su predstavljene preporuke raščlanjene po mjesecima.

Skuhajte kašu u vodi. Počev od 6 mjeseci, pire krompiru i kaši treba dodavati biljno ulje. Po prvi put se preporučuje ograničiti se na 1 kap, postupno povećavajući količinu na 1 kašičicu. Maslac se uvodi u prehranu sa 7 mjeseci. Početna doza je 1 g, prosječna doza je 10 g. Preporučljivo je dodavati je gotovim žitaricama.

Navedena šema hranjenja relevantna je za dojene bebe. Ako dijete dobije mješavinu, tada se čvrsta hrana može uvesti od 5 mjeseci, jer su njegovom tijelu potrebni vitamini i minerali za normalan razvoj. Koristi se ista tablica, ali svi se redovi pomjeraju za mjesec dana.

Detaljne informacije o tome kako hraniti bebu proizvodima za odrasle mogu se naći u tabeli. Sve preporuke su općenite. Prije uvođenja komplementarne hrane, trebate se posavjetovati s pedijatrom.

* Imajte na umu da je pristup dr. E.O. Komarovsky se u vezi s dohranom razlikuje od preporuka SZO. Predlaže upoznavanje sa hranom za odrasle uz pomoć kiselog mlijeka - kefira i svježeg sira.

Novi proizvod treba dati bebi ujutro. Preporučuje se povećati količinu vrlo polako, postupno dovodeći je do dobne norme i nadgledajući reakciju djetetovog tijela. Za tjedan dana dijete treba upoznati s jednim novim jelom. Ako postoji alergija ili kvar u probavnom traktu, proizvod se mora ukloniti iz jelovnika.

Prehrana nakon godinu dana

Bebin meni nakon 12 mjeseci uključuje sve glavne grupe hrane. Majčino mlijeko mu više nije potrebno kao hrana, pa mnoge majke odluče zaustaviti laktaciju. Međutim, sadrži supstance vrijedne za bebu i razloge za nastavak dojenje ostati.

Laktacija se može održavati čak i ako mama ide na posao. Učestalost dojenja će se smanjiti, ali beba će dobiti vrijedne elemente. Ako postoji potreba za zaustavljanjem laktacije, liječnici savjetuju da to ne čine tijekom razdoblja djetetove bolesti, kada je njegovo tijelo oslabljeno, kao ni ljeti, jer u ovo vrijeme postoji velika vjerojatnost zaraze crijevnom infekcijom.

Prehrana djeteta sa 1 godinom ne razlikuje se od njegovog jelovnika s 11 mjeseci, ali dijelovi se malo povećavaju. Za doručak i popodnevni čaj treba ga hraniti kašom ili povrćnim pireom. Večera i ručak bi trebali biti zadovoljavajući. Za desert možete ponuditi marmeladu, sljez, sljez, a kao piće - vodu, čaj, žele, kompot ili voćni napitak.

Primjeri menija za dijete. Svi IZBORNICI u nastavku su samo približno približni i majka bi sama trebala sastaviti pravi meni djeteta. Obavezno utvrdite je li beba spremna uvesti novu hranu u svoju prehranu. Rano upoznavanje djeteta s novom hranom može rezultirati probavnim poremećajima, crijevne kolike, alergije i druge "nevolje". Obavezno dajte komplementarnu hranu iz kašičice ili kašike - dijete treba žvakati novu hranu, a ne "piti" iz bočice. Obavezno uskladite svoje postupke s pedijatrom koji nadgleda dijete ili sa porodičnim ljekarom. Da vas još jednom podsjetim da su donji jelovnici relativni. Ovo nije PRAVILO, već PRIMJER. U primjeru koji će se razmotriti, uvođenje komplementarne hrane u dječju prehranu započelo je sa 5 mjeseci. Nadam se da ćete pomoću ovog primjera MOŽETE OSTVARITI VLASTITI IZBORNIK za svoju bebu. Pažnja! Pri uvođenju dohrane smanjuje se količina mlijeka ili smjese u ovom hranjenju !!! 5 mjeseci. Prva dopunska hrana treba biti dobro usitnjena i tečna. Ako se djetetu odjednom daje gusta hrana, može imati poteškoća s gutanjem. Nepravilnim hranjenjem ili prisilnim hranjenjem može zavladati negativni refleks na bilo koju gustu hranu. Najbolja opcija za prvo hranjenje je povrće pire - bogat je vitaminima, mineralima, pektinima, vlaknima.
Ako kašu ili voćni pire uvedete s prvom komplementarnom hranom, tada će u budućnosti biti problema s uvođenjem povrća u djetetovu prehranu.
Približna prehrana i režim djeteta:
6-00 majčinog mleka ili smeše 10-00 povrćnog pirea * + majčino mleko ili smeša 14-00 majčino mleko ili smeša 18-00 majčino mleko ili smeša 22-00 majčino mleko ili smeša * - pire od povrća treba postepeno zameniti majčino mleko. Njegova količina treba glatko prelaziti sa 1/2 žličice. do 100 -150 g. Ali na kraju hranjenja možete djetetu ponuditi dojku.
Izuzetno, u slučajevima kada dijete ima nestabilnu težinu ili nedovoljno debljanje, kaša može poslužiti kao prva dopunska hrana.

6 mjeseci.

Vrijeme je da dijete upoznate sa ašom. Ako ste kašu uveli u prvu komplementarnu hranu (vidi gore) - napravite "korak unazad" ovog mjeseca - uvedite povrće pire. Kad u dječjoj prehrani već postoji kaša, sok od ruku i pire krompir dodaju mu se u prehranu. Nemojte istovremeno dodavati kašu i voćni pire u prehranu djeteta. Možete ih unijeti u bilo kojem slijedu, ali preporučio bih da se prvo uvede kaša (jedna vrsta - na primjer heljda), a zatim uvede prva vrsta voćnog soka (pire). Približna prehrana i režim djeteta: 6-00 majčino mlijeko ili mješavina 10-00 kaša * + voćni sok ili pire ** + majčino mlijeko ili mješavina 14-00 majčino mlijeko ili mješavina + voćni sok ili pire ** 18-00 povrćni pire + sok od povrća ili voća ** + majčino mleko ili adaptirano mleko (ako dete to želi) 22-00 majčino mleko ili smeša * od 1/2 žličice. do 50-100 g
** st 1/2 tsp do 30-70 g
Kašu treba davati djetetu ne više od 1 puta dnevno.
Ponekad se uvođenjem kašica u prehranu djetetov apetit može smanjiti. Ako u isto vrijeme dijete izgleda smireno, veselo i zaigrano, onda nema razloga za zabrinutost; kaša je jednostavno "zadovoljavajuća" od mlijeka ili mješavine. Ni u kojem slučaju dijete ne smije biti prisilno hranjeno ili nagovaranjem ili zaslađivanjem hrane. To može dovesti do činjenice da dijete ima averziju prema hrani. Uvijek imajte na umu da čak i zdravo dijete može imati periode smanjenog apetita. Osim toga, za sljedeće hranjenje dijete mora nužno osjećati glad, što će uslijed toga dijete jesti sa zadovoljstvom (ili, kako kažu, s apetitom).
Imajte na umu i da će duga pauza između dojenja - 8 ili više sati zaredom - značajno smanjiti laktaciju. Stoga se preporučuje davanje dopunske hrane ovog mjeseca na 2 i 4 hranjenja (s IW, dohrana se može davati na 2 i 3 hranjenja).

Sedam meseci.
U prehrani djeteta pojavljuju se još dva nova proizvoda - svježi sir i žumanjak. Djetetu možete ponuditi i kruton
Približna prehrana i režim djeteta: 6-00 majčino mlijeko ili mješavina 10-00 kaša + voćni sok + svježi sir ** 14-00 pire od povrća + voćni sok + žumanjak * 18-00 majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko + voćni pire 22-00 majčino mlijeko ili smjesa Novi proizvodi se uvode u intervalima od 2 sedmice.
* od minimalnih doza do 1/2 žumanca i ta doza traje do 1,5 godine
** od 1/4 tsp. do 4 žličice

8-9 mjeseci.
Bebin jelovnik postaje još raznolikiji - u njemu se pojavljuju meso i mliječni proizvodi.
Približna prehrana i režim djeteta: 6-00 majčinog mlijeka ili mješavine 10-00 kaša + žumanjak + voćni pire 14-00 supa od povrća + pire od mesa * 18-00 fermentirani mliječni napitak ** + svježi sir + voćni pire + krutoni 22-00 majčino mlijeko ili smeša * od 1/2 žličice. do 50 g
** od 1/2 žličice. do 100-150 ml
Kao fermentirani mliječni proizvodi u prehrani djeteta možete koristiti gotovi fermentirani mliječni proizvod AGUSHA, kefir iz mliječne kuhinje, a kefir "NARINE" možete pripremiti i sami.

Beba prima majčino mlijeko samo 2 puta dnevno - ostatak hranjenja može se izmjenjivati \u200b\u200bu bilo kojem redoslijedu (ovisno o djetetovim željama). Ako dojite bebu jednom dnevno, laktacija brzo nestaje.
Sa 9 mjeseci djetetova "dnevna rutina" se mijenja
7-00 - prvo hranjenje
11-30 - drugo hranjenje
15-30 - treće hranjenje
19-00 - četvrto hranjenje
22-30 - noćno hranjenje

10-11 meseci.
Riba se pojavljuje u prehrani bebe.
Količina mliječnih proizvoda u prehrani treba biti najmanje 600-700 ml dnevno.
Otprilike u isto vrijeme možete svoju bebu upoznati s tjesteninom.
7-00 - doručak - majčino mleko ili smeša 11-30 - ručak - supa od povrća + pire od povrća + kotlet na pari sa mesom ili ribom + sok od voća ili povrća 15-30 - popodnevna užina - kaša sa maslacem + žumance + voćni pire + voćni sok 19-00 - večera - svježi sir + voćni pire (u svježem siru) ili voće (kao samostalno jelo) + fermentirani mliječni napitak 22-30 - noćno hranjenje - fermentirani mliječni napitak ili majčino mlijeko. 1 godina
Beba postepeno prelazi na 4 obroka dnevno i 12 sati sna noću.
Klincu se već mogu davati jela pripremljena za cijelu porodicu
8-00 - doručak - mliječna kaša + žumanjak + voćni sok 12-00 - ručak - supa od povrća + pire od povrća + kotlet na pari od mesa ili ribe + sok od voća ili povrća 16-00 - popodnevna užina - svježi sir + voćni pire (u svježem siru) ili voće (kao samostalno jelo) + fermentirani mliječni napitak 19-00 - večera - povrtni pire ili vinaigrette (1-2 puta sedmično može se zamijeniti tjesteninom) + fermentirani mliječni napitak ili mlijeko 24-00 - noćno hranjenje - fermentirani mliječni napitak ili mlijeko.
Kao i uvijek, prema tradiciji referentnog dijela stranice - primjer: meni za bebu hranjenu na bočicu:
5 mjeseci:
6-00 mješavina mlijeka od 180 ml
10-00 120 g povrća pire + 50 ml smeše
14-00 Smeša mleka od 180 ml
18-00 Smeša mleka od 180 ml
22-00 Smeša mleka od 180 ml
6 mjeseci
6-00 mješavina mlijeka od 180 ml
10-00 kaša od 120 g + voćna kaša od 60 g
14-00 120 g povrća pire + 50 ml soka
18-00 Smeša mleka od 180 ml
22-00 Smeša mleka od 180 ml
Sedam meseci
6-00 mješavina mlijeka od 180 ml
10-00 kaša od 120 g + 50 g svježeg sira + 60 g voćnog pirea
14-00 120 g povrća pire + 1/2 žumanca + 70 ml soka
18-00 Smeša mleka od 180 ml + 50 g voćnog pirea + krutoni
22-00 200 ml mešavine mleka
8 mjeseci
6-00 mješavina mlijeka od 180 ml
10-00 kaša od 120 g + 1/2 žumanca + 60 g voćnog pirea
14-00 150 ml povrtne supe + 50 g pireja od mesa
18-00 100 ml NARINE na mješavini mlijeka + 50 g voćnog pirea + 50 g svježeg sira + krutoni
22-00 200 ml mešavine mleka
9 mjeseci

11-30 kaša od 120 g + 1/2 žumanca + 60 g voćnog pirea ili voća
15-30 150 ml supe od povrća + 50 g mesa u obliku kotleta ili tepsije na pari

22-30 smeše mleka od 200 ml
10 mjeseci
7-00 180 ml mješavine mlijeka + kolačići


19-00 100 ml NARINE na mješavini mlijeka + 50 g voćnog pirea + 50 g svježeg sira + krutoni
22-30 200 ml NARINE
11 mjeseci
7-00 180 ml mješavine mlijeka + kolačići
11-30 150 ml povrtne supe + 50 g mesa u obliku kotleta ili tepsije na pari
15-30 120 g kašice + 1/2 žumanca + 60 g voćne kaše ili voća
19-00 100 ml NARINE na mješavini mlijeka + 50 g voćnog pirea + 50 g svježeg sira + krutoni
22-30 200 ml NARINE
1 godina
8-00 - doručak - 200 g mliječne kaše +1/2 žumanca + 75 ml voćnog soka
12-00 - ručak - 100 ml supe od povrća + 125 g povrća u kaši + 70 g mesa ili ribe na pari kotlet + 75 ml voća ili povrća sok
16-00 - popodnevna užina - 100 g svježeg sira + 50 g voćnog pirea (u svježem siru) ili voća (kao samostalno jelo) + 150 ml NARINE
19-00 - večera - 100 g povrtnog pirea ili vinaigrete (1-2 puta sedmično može se zamijeniti tjesteninom) + 100 ml NARINE
24-00 - noćno hranjenje - 200 ml NARINE

IN prehrana djeteta mlađeg od godinu dana i dalje glavna majčino mleko ... Ali počevši od 2. mjeseca života, to već može biti nedovoljno za normalan razvoj. Potrebni sokovi - povrće, voće ili bobičasto voće (mrkva, crna ribizla). Daju se počevši od pola kašičice, zatim 1, 4 i 6 dnevno. Jabuka strugana žlicom od nehrđajućeg čelika vrlo je korisna. Lako se probavlja, zdraviji je od ribanog, jer nema vremena za oksidaciju pod utjecajem zraka, apsorbira otrovne tvari nastale u crijevima i poboljšava metabolizam.

IN prva 2 mjesecamnoge majke hrane bebu nakon 3 sata sa 6-satnom noćnom pauzom, a zatim povećavaju interval na 3,5-4 sata. Međutim, među pedijatrima ima mnogo pristaša takozvanog besplatnog hranjenja (dijete se hrani po svojoj volji, tj. anksioznost). Daju sasvim razumne argumente: nemaju sva djeca isti apetit, jednaku sposobnost probave hrane. Neki od njih redovno se "bude" u postavljenim satima. Ali ako dijete dobro sisa i sisa onoliko koliko mu je potrebno dnevno (od 2 sedmice do 2 mjeseca - 1/5 tjelesne težine, od 2 do 4 mjeseca - 1/6 od 4 do 6 mjeseci - 1/7 itd.) do 1 litre dnevno), onda nema razloga za zabrinutost. Samo što vaša beba ima svoj način prehrane koji se ne smije kršiti.

Između hranjenja, posebno ljeti, djetetu treba davati prokuhanu vodu (10-15 g). Ne morate koristiti dudu.

Kad beba doji, ne dajte mu bočicu da pije. Sisanje dojke relativno je težak posao, a ako beba osjeća da je lakše sisati bradavicu, može odbiti takav način "dobivanja hrane". Zbog toga vodu i sokove treba stavljati kašikom.

Kada se preporučuje veštačko hranjenje gotova mješavina "Baby", "Detolact" itd. Možete koristiti dekocije heljde, zobene pahuljice, pirinčane krupice. Mješavine kiselog mlijeka pripremaju se od kefira, koji značajno poboljšava probavu i lako se probavlja. Smjesa B-kefira priprema se od f kefira, ⅓ juhe od žitarica i 5% šećernog sirupa. Ako se umjesto kefira koristi mlijeko u istom omjeru, tada će to biti smjesa koja se, ovisno o vrsti juhe od žitarica, naziva B-pirinač, B-heljda ili B-zob.

Uz opisane smjese, možete koristiti biolakt koji sadrži lako probavljive sastojke hrane i supstance koje inhibiraju rast patogenih crijevnih bakterija.

Biolact se preporučuje kao dopunska hrana za mješovito i umjetno hranjenje. Za djecu prva 2-3 mjeseca biolakt se razrjeđuje sa žitaricama (B-biolact).
Ukupna količina hrane po hranjenju dvomjesečnog djeteta trebala bi biti 120 g. Lokalni pedijatar dat će dodatne preporuke o načinu hranjenja djeteta, uzimajući u obzir njegovo zdravstveno stanje, a također će preporučiti doze vitamina D<2, который необходимо давать ребенку с 3-недельного возраста для профилактики рахита.

Glavna hrana tromesečna bebamajčino mlijeko ostaje. Preporučeni dnevni unos 2 žlice ostruganih jabuka i iste količine voćnih sokova (u 2 podijeljene doze). Koristan je sok od mrkve (karoten ili provitamin A), sok od crne ribizle (vitamin C, rutin, piridoksin), trešnja (bakar).

Kod umjetnog hranjenja poželjno je koristiti mješavine "Malysh" i "Detolact", mješavine mlijeka s kefirom ili svježe kuhano mlijeko. Pored toga, smeši mleka može se dodati 10% kreme (1/10 ukupne količine smeše).

Postepeno, zamjenjujući jedno, a zatim i sve prihrane, možete prijeći na hranjenje zaslađenim punomasnim mlijekom ili kefirom. Ukupna dnevna količina mješavine mlijeka treba biti 850-900 g uz 6 obroka dnevno (140-150 g po hranjenju).

Beba stara četiri mesecadojiti 6 puta dnevno, nakon 3,5 sata (noćna pauza 6,5 \u200b\u200bsati). Uz to se preporučuje davanje tri kašike ostruganih jabuka i 50 g voćnih sokova u 2 doze, kao i tvrdo kuvani žumanjak i pasiran u majčinom mlijeku.

Kada se koristi vještačko hranjenje, cjelovito zaslađeni kefir, nerazrijeđeno slatko mlijeko pripremljeno u mliječnoj kuhinji, mliječne mješavine "Malysh", "Detolact" itd. Zapremina svakog hranjenja je u prosjeku 200 g (fasetirano staklo).

Od sredine 4. mjeseca uvodi se biljni pire u koji se dodaju y žumanjak, 2 žličice svježeg sira, dva puta naribani kroz sito i 1 kašičica biljnog ulja (treće hranjenje),

Beba stara 5 mjesecipočeti davati komplementarnu hranu, jer majčino mlijeko više ne zadovoljava povećane potrebe tijela. Prva komplementarna hrana daje povrtni pire, bogat mineralnim solima, vitaminima, vlaknima. Bebu se uči dohrani postepeno, počevši od 1-2 kašike prije dojenja. U pire dodajte pola žumanca i 1 kašičicu biljnog ulja.

Dnevna količina dopunske hrane je 150 g (¾ čaše). Dijeta je sljedeća: 6.00 - dojenje; 10.00 - pire od povrća (150 g sa žumanjkom i 1 kašičica biljnog ulja), ostrugana jabuka ili 3 kašike voćnog pirea; 14.00 - dojenje, svježi sir; 18.00 - dojenje, sokovi (6 kašičica); 22.00 - dojenje.

Za djecu koja se hrane na bočicu, povrćarski pire se preporučuje za prvu dohranu, a za drugu - polutekuće žitarice od raznih žitarica sa 2-3 kašičice svježeg sira. Pire krompir pravi se od svježeg kupusa, mrkve, repe, krompira u jednakim količinama. Povrće se kuva 2 sata u maloj količini blago posoljene vode, procijedi i dvaput protrlja kroz fino sito. U gotov pire stavite ½ žumanjak i 1 kašičicu biljnog ulja.

Jelovnik djeteta s umjetnim hranjenjem trebao bi izgledati otprilike ovako: 6.00 - mješavina "Kid" ili "Detolact" (kefir ili mlijeko) - 200 g; 10.00 - kaša (heljda, zobena kaša, pirinač) - 150 g, svježi sir - 2 kašičice, strugani pire od jabuka ili voća - 3 kašike; 14.00 - mešavina "Kid" ili "Detolact" (kefir ili mleko) - 200 g, sokovi - 6 kašičica; 18.00 - pire od povrća - 150 g sa žumanjkom i 1 kašičica biljnog ulja, sokovi - 6 kašičica; 22.00 - mješavina "Malysh" i "Detolact" (kefir ili mlijeko) - 200 g.

Dijete ove dobi i starije pije se prokuhana voda ili juha od voća i povrća.

Beba stara 6 mjeseci hranjena prema sljedećoj približnoj shemi: 6.00 - dojenje; 10.00 - pire od heljdine kaše (naizmjenično sa ovsenom kašom i pirinčem) - 150 g, svježi sir - 2 kašičice, ostrugana kaša od jabuka ili voća - 3 kašike; 14.00 - dojenje, svježi sir - 2 kašičice, sokovi - 6 kašičica; 18.00 - povrće ili povrće-voćni pire - 150 g sa žumanjkom i 1 kašičica biljnog ulja, sokovi - 6 kašičica; 22.00 - dojenje.

Kod umjetnog hranjenja shema se mijenja: 6,00 - mješavina "Kid" ili "Detolact" (kefir i mlijeko) - 200 g; 10.00 - kaša (heljda, zobena kaša, pirinač) - 150 g, svježi sir - 4 kašičice, sokovi - 6 kašičica; 14.00 - supa od povrća sa mesnom čorbom - 20 g, jedan kruton, povrtni pire - 150 g sa 1 kašičicom biljnog ulja i žumanca, ostruganim pireom od jabuka ili voća - 3 kašike; 18.00 - mješavina "Kid" i "Detolact" (kefir ili mlijeko) - 200 g, sokovi - 6 kašičica; 22.00 - mješavina "Kid" ili "Detolact" (kefir ili punomasno mlijeko) - 200 g.

Sedmomjesečna dječja hranapostaje još raznovrsnija. Biljna juha uvodi se u obliku pire juha koje se pripremaju od sitno sjeckane teletine ili nemasne govedine. Možemo preporučiti sljedeći meni: 6.00 - dojenje; 10.00 - supa od povrća sa mesnom čorbom - 20 g, pire od povrća - 150 g sa 1 kašičicom biljnog ulja i žumanca, pire od mesa (jetre) - 5-30 g, sokovi - 6 kašičica; 14.00 - dojenje, sokovi - 6 kašičica; 18.00 - kaša (heljda, zobena kaša, pirinač) - 150 g, svježi sir - 4 kašičice, naribani pire od jabuka ili voća - 3 kašike; 22.00 - dojenje.

Hranjenje iz boce je isto kao i prethodnog mjeseca. Od novih proizvoda možete dodati 1 neslatki keks koji se natapa kefirom ili mlijekom i daje u dodatnom hranjenju.

Meni beba stara 8 mjeseci: 6.00 - dojenje; 10.00 - supa od povrća sa mesnom čorbom - 30 g, 1 kruton, hleb - 5 g, povrće ili povrće-voćni pire - 170 g sa žumancem i 2 kašičice biljnog ulja, pire od mesa (jetre) - 50 g, sokovi - 7 žličice; 14.00 - dojenje ili kefir - 1 čaša sa kolačićima, sokovi - 7 kašičica; 18.00 - kaša (heljda, zobena kaša, pirinač) - 170 g, svježi sir - 4 kašičice, naribani pire od jabuka ili voća - 4 kašike; 22.00 - dojenje.

Umjetno hranjenje sve je bliže prirodnom hranjenju. Dnevni meni je otprilike sljedeći: 6.00 - mješavina "Malysh" ili "Detolact" (kefir ili mlijeko) - 200 g, 1 kolačić; 10.00 - kaša (heljda, zobena kaša i pirinač) - 170 g, svježi sir - 4 kašičice, sokovi - 7 kašičica; 14.00 - supa od povrća sa mesnom čorbom - 30 g, krutoni, hleb - 5 g, pire od mesa (jetre) - 50 g, pire od povrća - 170 g sa 2 kašičice biljnog ulja i ½ žumanca, naribani pire od jabuka ili voća - 4 kašike kašike; 18.00 - mješavina "Kid" ili "Detolact" (kefir ili mlijeko) - 200 g, sokovi - 7 kašičica; 22.00 - mješavina "Kid" ili "Detolact" (kefir ili mlijeko) - 200 g.

Za beba stara devet meseci napravite približno sljedeći režim hranjenja: 6.00 - dojenje ili kefir (mješavine "Malysh", "Detolact", punomasno mlijeko) - 200 g, 1 kolačić; 10.00 - kaša (heljda, zobena kaša, pirinač, griz) - 180 g, svježi sir - 4 kašičice, sokovi - 8 kašičica;
14.00 - supa od povrća sa mesnom čorbom - 30 g, krutoni, hleb - 5 g, pire od povrća - 250 g sa 1 kašičicom biljnog ulja, mleveno meso (jetra) - 50 g, pire od jabuke ili voća - 4 kašike; 18.00 - povrće ili voćni pire - 180 g sa žumancem i 1 kašičica biljnog ulja, sokovi - 8 kašičica; 22.00 - dojenje ili kefir (mješavine "Malysh" i "Detolact", punomasno mlijeko) - 200 g.

Dijete staro 10 mjeseci preporučuje se sljedeći meni: 6.00 - dojenje ili kefir (mješavine "Malysh", "Detolact", punomasno mlijeko) - 200 g, kolačići; 10.00 - kaša (heljda, zobena kaša, griz) - 200 g, svježi sir - 5 kašičica, sokovi - 9 kašičica; 14.00 - supa od povrća sa mesnom čorbom - 30 g, krutoni, kriška belog hleba, pire od povrća - 150 g sa 1 kašičicom biljnog ulja, mleveno meso (jetra) - 60 g, pire od ribanih jabuka ili voća - 5 kašika; 18.00 - povrće ili voćni pire - 200 g sa žumanjkom i 1 kašičica biljnog ulja, sokovi - 9 kašičica; 22.00 - majčino mlijeko ili kefir (mješavine "Malysh", "Detolact", punomasno mlijeko) - 200 g.

Uzorak menija za star jedanaest mjeseci: 6.00 - dojenje ili kefir (mješavine "Baby", "Detolact", punomasno mlijeko) - 200 g, kolačići; 10.00 - kaša (kuhana vermičela, rezanci od mlijeka, puding) - 200 g, svježi sir - 5 kašičica u kaši, tepsiji ili žitaricama, sokovi - 50 g; 14.00 - supa od povrća sa mesnom čorbom - 30 g, krutoni, kriška belog hleba, pire od povrća - 150 g sa 1 kašičicom biljnog ulja, kuvano pire od mesa (jetra) - 60 g, pire od ribanih jabuka ili voća - 3 kašike; 18.00 - povrće ili voćni pire (sirovo naribano povrće, voće, bobice, mousse) - 200 g sa žumancem i 1 kašičica biljnog ulja, sokovi - 50 g; 22.00 - kefir, mješavine "Malysh", "Detolact", punomasno mlijeko - 200 g.

Prehrana jednogodišnjeg djeteta zasniva se na činjenici da je već odbijeno. Preporučuju se meso, riba, povrće, voće, mliječni proizvodi, kruh. Svi ovi proizvodi su kuhani ili drobljeni. Pržena hrana (meso, krompir), konzervirana hrana, kobasice, kafa, kakao, ljuti začini, čokolada, slatkiši se ne preporučuju.
Količina hrane po hranjenju sa 4 obroka dnevno je oko 250 g. U međuvremenu je poželjno da je hranjenje bilo 5 puta.