Что делать, когда очень скучно? Что делать, когда скучно? Что можно поделать если дома скучно.

Не всегда выходные выдаются насыщенными и интересными. Бывает так, что погода или другие обстоятельства срывают планы, а сидеть дома без интересного занятия становится невыносимо скучно. Для этого нужно познакомиться с тем, что такое скука : узнать врага в лицо и побороть его. Для борьбы в таких случаях люди начинают придумывать способы, как разнообразить свой досуг. Иногда нужно всего пару идей извне, чтобы тоскливые часы сидения дома превратились в увлекательное времяпрепровождение.

Что делать если скучно дома

Если вы заболели скукой, одиноко сидя в четырех стенах, мы поможем вам подобрать нужное лекарство. Итак, что же делать, когда одолела скука?

Изучайте новое

Чтение новой книги про космос, лепка из глины, образовательные онлайн-лекции, - все, что относится к получению новых навыков и знаний, не только поможет вам избавиться от скуки, но также повысит уровень эрудиции и мастерства. Благо в сети всегда можно найти массу интересных мастер-классов и курсов.

Проведите ревизию гардероба

Самое время привести в порядок себя и пространство вокруг. Начните со своего гардероба. Все-таки, не зря “встречают по одежке”. Посмотрите, от каких вещей давно пора избавиться, что пора прикупить и т.д. Скомбинируйте образы на грядущий сезон, чтобы не собираться второпях, а всегда знать, что и с чем надеть при случае.

Танцуйте

Включите ритмичную музыку на полную громкость и просто танцуйте, как вы умеете это делать. Вас никто не видит, и вы можете вытворять, какие угодно па. Это не только благоприятно скажется на физическом тонусе, но также усилит выработку эндорфинов и позитивное настроение до конца дня вам будет обеспечено! Чтобы скоротать время с пользой, начните учить какой-нибудь танец. Наверняка, у вас есть предпочтения в танцевальных направлениях, а на помощь придут видео-уроки.

Пообщайтесь с другими людьми в онлайн-чатах

Сегодня на просторах сети существует огромное количество ресурсов, где можно познакомиться с новыми людьми. Наверняка среди них окажутся такие же скучающие. Вы также можете совместить приятное общение с практикой иностранного языка. Общение с носителями - один из способов, как легко выучить английский язык . Для изучения языков и обмена языковыми знаниями создано множество специальных сайтов. Например, Puzzle-English , Skyeng или LinguaLeo . Среди перечисленных программ рекомендуем Puzzle-English.

Займитесь йогой и стретчингом

Занятие йогой относится к хобби для тела и для души, а эффектным шпагатом могут похвастаться единицы. Такое времяпрепровождение станет профилактикой многих проблем со здоровьем, ведь, как известно, выполнение асан укрепляет позвоночник, способствует выведению токсинов и снятию мышечных блоков. Кроме того, это эффективный способ избавиться от напряжения и стресса.

Научитесь готовить новое блюдо

Как правило, в будние дни времени на готовку остается критически мало, так что мы часто готовим на скорую руку. Стоит только представить, сколько в мире национальностей и какое разнообразие блюд, которые мы еще не успели попробовать! Найдите для себя новый необычный рецепт, приготовьте, а потом оценивайте свои кулинарные изыски за просмотром любимых фильмов. В будущем сможете удивить ваших гостей вкусной экзотикой.

Устройте вечеринку

Соберите друзей у себя дома. Пригласите близких на ужин, устройте небольшую домашнюю вечеринку. Тогда скучать вам точно не придется, ведь нужно будет подготовить дом к приходу гостей, да еще и успеть приготовить то самое экзотическое блюдо, которое вы уже хотели съесть в одиночку!

Создайте коллаж желаний

Увлекательное и творческое занятие. Все мы любим мечтать и хотим, чтобы наши мечты сбылись в один прекрасный момент. Сделайте себе коллаж-мотивацию! Возьмите старые журналы/газеты/брошюры, ватман, клей, ножницы и фломастеры. Вместо фломастеров подойдут карандаши, краски или цветные ручки. Отдайтесь вашим головокружительным фантазиям о будущем и отразите их на ватмане с помощью подручных средств!

После его можно будет повесить на видном месте в качестве мотивационного плаката. Получится этакий коллаж-антилень =D Чтобы успевать делать максимум на пути к своим целям, узнайте 25 правил грамотного планирования времени.

Сделайте карту интересных мест вашего города

Распечатайте карту вашего города и отметьте на ней все самые интересные места. Можете создать свою классификацию: места под такое-то настроение, места с бесплатным посещением или места, где можно активно отдохнуть. При хандре и скуке всегда помогает смена обстановки. В следующий раз, когда на вас нападет тоска, вам не придется ломать голову, где укрыться от этого зверя. Спасательная карта будет у вас под рукой!

Что делать, когда скучно вдвоем

Бывает так, что дома вас двое, но скучное настроение накрыло обоих. Из этой ситуации тоже есть выход!

Читайте книгу

Да, вдвоем. Иногда это интереснее и увлекательнее, чем погружаться в написанное одному. Вы можете выбрать любую книгу, которую хотели бы прочесть, а потом декламировать по главе вслух, после обсуждая прочитанное.

Сделайте друг другу массаж

Приятное времяпрепровождение с открытым финалом. Доставьте друг другу тактильное удовольствие! Можете открыть видео-уроки и освоить базовые техники массажа. Лицо, спина, голова, стопы - массаж каждой части тела, как отдельный вид искусства!

Устройте кулинарный поединок

Все любят вкусно покушать, но для этого нужно уметь хорошо готовить. Возьмите несколько новых рецептов блюд и устройте свою “Адскую кухню”! Процесс готовки очень сближает, а состязательный элемент добавит изюминки в это действо. Заранее придумайте награду победителю.

Проведите конкурсы

Придумайте смешные и интересные конкурсы. Например, кто дольше и внятнее сможет произносить Чаппи-Банни, набивая рот зефиром, или успеет сказать больше скороговорок за минуту.

Оденьте друг друга

Пусть каждый придумает необычный наряд на собственный вкус для партнера. Возьмите вещи из гардероба и творите. Не сдерживайте себя, включите внутреннего стилиста. Когда создание костюмов подойдет к концу, выберетесь на прогулку или на ужин в таком виде. Масса эмоций и смех вам гарантированы!

Примите ванну

Наберите ванну с пеной, зажгите ароматические свечи и наслаждайтесь обществом друг друга. Принятие ванны можно дополнить бокалом вина или сока, зависит от ваших предпочтений. После ванны устройте романтический ужин или придумайте свой пикантный сценарий на вечер.

Отправьтесь в путешествие, не выходя из дома

Откройте карту мира, выберите наугад страну, в которую вы “отправитесь”, а после создайте дома атмосферу этой страны из подручных средств. Включите нужную музыку, придумайте костюмы, а дальше - уже работа вашего воображения. Помимо этого, вы можете открыть виртуальную 3D карту нужного вам города и погулять по его улицам или устроить гастрономическое путешествие, приготовив блюда этих стран. Возможно, вас вдохновит то место, куда вы решили отправиться в шуточное приключение, и вы начнете паковать чемоданы.

Спланируйте совместный отдых

Итак, репетиция путешествия прошла на “ура”. Пора планировать настоящую поездку. Придумайте, куда вы бы хотели отправиться в грядущий отпуск. Вместе постройте планы и продумайте детали и подробности вашего путешествия. Особенное внимание уделите местам, в которых вам обязательно нужно будет побывать, чтобы отдых был нескучным. Это сближает не хуже, чем приготовление пищи!

Творите вместе

Научитесь играть на гитаре любимую песню, нарисуйте картину или снимите юмористическое видео, после смонтировав его. Это не только скрасит ваш досуг, но и станет приятным и теплым воспоминанием.

Что делать, если скучно семье

Когда все члены семьи ходят по дому без дела, тщетно пытаясь избавиться от скуки - самое время объединиться против общего врага.

Поиграйте в настольные игры

Настольные игры не только помогают убить скуку, многие из них носят образовательный характер. Так что можете запастись вкусностями, чаем и приступать к увлекательному занятию! Одна из самых захватывающих настольных игр - Имаджинариум - скрасит вечер целой семье. Главный ресурс игры - воображение, а потому она не наскучит никогда! Повоображать может команда от 4 до 7 человек, а научит играть в Имаджинариум вот это видео:

Испеките печенье с загадками

Сделайте тесто, залейте его в формочки, а в центре каждого кусочка спрячьте небольшой сверток бумаги с загадкой. Вместо загадок можете придумать интересные действия, которые нужно будет выполнить тому, кто возьмет печенье. Таким образом, ваше чаепитие превратится в увлекательную игру!

Соберите пазл

Еще одно интересное занятие для всей семьи. Идея с пазлами должна понравиться как детям, так и взрослым. Можете взять два набора пазлов одновременно и устроить состязание: кто быстрее успеет собрать пазл. Организуйте почетное награждение победителю.

Достаньте старые альбомы и погрузитесь в историю вашей семьи. Если у вас есть фотографии прадедушек и прабабушек, можете познакомить детей с их предками и корнями. Устройте познавательное путешествие в прошлое, вспомните интересные истории из своего детства и детства своих родителей, подкрепляя это фотокарточками.

Устройте совместную уборку

Занятие полезное, но далеко не самое интересное. Особенно, для маленьких домочадцев, хотя и это можно исправить. Превратите уборку в увлекательную игру! Спрячьте предметы в разных комнатах, представьте, что вы - пираты и отправились на поиски сокровищ. Правда, чтобы собрать весь сундук и отыскать все части клада, нужно выполнить ряд заданий. Например, убрать игрушки в корзинку, сложить вещи и т.д. В конце можно наградить кладоискателей сладким сюрпризом.

Поиграйте в приставку

Если у вас есть игровая приставка, то это еще один способ, как разнообразить семейный досуг. Самым интересным и занимательным вариантом является кинект-приставка, когда движения вашего тела переносятся на виртуального персонажа.

Организуйте детские шалости

Дайте волю своему внутреннему ребенку! Дети будут в восторге от вашей идеи испачкать руки в краске, чтобы порисовать ими на ватмане, подраться подушками или устроить осаду с водными пистолетами, строя баррикады из мебели и книг по всему дому. Правда, у этого веселья есть и другая сторона медали, которая называется уборка. Впрочем, мы уже рассказали, как можно сделать этот процесс занимательным для всех членов семьи.

Нарисуйте друг друга

Напишите на листочках имена каждого из членов семьи, перемешайте и раздайте каждому по кругу. После этого, все домочадцы должны изобразить того, кто выпал конкретно им. Только нарисовать не скучный узнаваемый образ, а составной портрет из своих ассоциаций. Затем вы все вместе сможете угадывать, кто именно изображен на каждой иллюстрации. Помимо обычного рисунка от руки, вы можете составить образ человека из газетных и журнальных вырезок. Так будет еще более увлекательно и интересно.

Устройте домашний театр

Пусть несколько человек будут зрителями, а несколько - актерами. Распределите роли и придумайте свою импровизированную постановку. Затем зрители могут поменяться местами с актерами. Смех в вашем доме будет обеспечен, по крайне мере, скучно не будет точно!

Придумайте квест

Устройте квест в пределах дома. Придумайте тематику, выберите организатора среди членов вашей семьи. Пусть он сочинит историю с интригой и тайной. Сделайте декорации и костюмы, нарисуйте карту местности. Может быть, вам нужно найти заколдованный перстень в замке или таинственную шкатулку в глубине дремучего леса. Пусть организатор квеста оставит подсказки, знаки и расставит ловушки на пути к цели. Если приправить все это воображением, получится очень захватывающе! Если пространства дома не хватает, можно использовать подъезд или садовый участок, если вы живете в частном секторе.

Заключение

Может быть, эта статья вдохновила вас на свои интересные варианты того, что делать когда скучно. Главное, не поддаваться на провокацию хандры и апатии, которая неизбежно ведет к лени и ничегонеделанию. Избавьтесь от прокрастинации с помощью наших советов. Ищите свои рабочие способы, как побороть прокрастинацию , ведь есть столько увлекательных дел! Успейте попробовать как можно больше, ощущайте радость жизни и познания нового в каждом приходящем дне!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Многие люди сталкиваются с таким понятием как «скука». Как же справиться с этим чувством? Скука может привести к плохому настроению, и даже депрессии. Зачастую она вызвана ленью, или обыденностью повседневной жизни. Что же делать в этом случае? Для начала нужно подумать, как можно справиться с подобной проблемой.

Некоторым людям ничего не приносит удовлетворение . Они скучают на работе, на каких-то мероприятиях, в окружении близких и родных людей, с друзьями и даже на важных встречах. Находясь в постоянном состоянии скуки, они окончательно теряют желание к жизни. С подобным недугом можно и нужно бороться.

Для того, чтобы найти решение этой проблеме, стоит обратиться к нескольким методам, которые помогут разнообразить вашу жизнь.

• Заведите друзей – одиночество не самое лучше состояние на свете. Даже если вы чувствуете себя комфортно, знайте, это просто привычка. Если у вас есть друзья, попробуйте пригласить их в кафе или на прогулку. Не отказывайтесь от предложений сходить куда-нибудь. Таким образом вы гарантировано получите новые впечатления, которые поднимут вам настроение и заставят забыть о скуке.
• Найдите новое увлечение – хобби значительно повысит ваш интерес к жизни. Найдя занятие, которое будет вам по душе, вы сможете забыть о скуке. Это может быть что угодно. Не стоит просить совета у друзей и знакомых, попытайтесь подумать, чего хотите именно вы. Чем больше времени вы будете проводить, занимаясь новым делом, тем быстрее вы забудете о скуке.
• Попытайтесь наладить личную жизнь – неполадки на личном фронте могут привести к серьезным проблемам. Вечные скука и тоска могут привести к затяжным депрессиям. Попытайтесь наладить отношения с родными и найти вторую половинку, если вы одиноки. Личные переживания заставят забыть о таком понятии как «скука» и с головой окунуться в новую жизнь.
• Займитесь спортом – физические нагрузки помогут вам не только улучшить ваше тело, но также заставят забыть о скуке. Можете заняться танцами или аэробикой. Вы познакомитесь со множеством новых людей, займете свободное время и найдете куда направить лишнюю энергию.
• Отправьтесь в отпуск – возможно вам стоит забыть о рутинной работе и немного порадовать себя. Дальнее путешествие подарит вам массу новых впечатлений, а новая атмосфера заставит забыть о скуке.
• Наступила пора изменений – если вы чувствуете, что скука не покидает вам ни на минуту, значит пришла пора существенных изменений. Возможно тогда вы сможете избавиться от скуки. Не стоит бояться изменений, в некоторых случаях они только на пользу.

Цените каждый день

Попытайтесь представить, что это последний день в вашей жизни. Возможно это звучит банально, однако подобный метод способен избавить от скуки. Постарайтесь представить, как бы вы изменили свою жизнь, если бы это действительно стало правдой. В то время как вы грустите из-за пустяков и считаете свою жизнь скучной, лучше начните что-то менять.

Можно составить себе список того, что вы хотели бы изменить. Он может быть коротким, а может длинным, все зависит только от ваших желаний. Постарайтесь выполнять по одному желанию в неделю. Все ваши мысли будут занимать грядущие изменения, и вы даже не заметите, как забудете о скуке.

Если ваша жизнь скучна, значит пора что-то менять. Все в ваших руках. Никто не может помочь вам так, как вы сами.

Бывают такие случаи, когда день не задался с самого начала. Вы находитесь в полном дисбалансе с окружающим миром и не знаете, как восстановиться. Если скуку нужно побороть в короткие сроки, можно воспользоваться несколькими советами, представленными ниже. Они помогут развеяться и вновь почувствовать интерес к жизни.

• Почитайте книгу – если вы любитель книг, это отличный способ взбодриться. Можно не начинать новое произведение. Достаточно перечитать любимую книгу. Вы сразу почувствуете тепло и уют. Плохие мысли останутся в прошлом. Вас полностью захватит сюжет, и вы забудете о скуке.
• Начните смотреть сериал – в наше время сериалы безумно популярны. Если вы считаете свою жизнь скучной, начните смотреть новый сериал. Захватывающий сюжет поглотит вас с головой. Вы будете с нетерпением ждать новой серии и забудете о скуке.
• Отправьтесь на прогулку – не обязательно звать с собой друзей или родных. Некоторым людям комфортно в одиночестве. Прогуливаясь на свежем воздухе и слушая любимую музыку, вы забудете о скуке.
• Займитесь чем-нибудь – если вам очень скучно, вы можете начать рисовать или испечь что-нибудь. Важно отметить, что любая деятельность вытряхнет из вас остатки скуки. Если вы не знаете, что сделать, сделайте генеральную уборку. Вы будете так заняты, что перестанете скучать.
• Сделайте перестановку – возможно вам хочется разнообразия. Смените атмосферу в квартире, и вы сразу почувствуете, как сильно на вас повлияли перемены.
• Смените имидж – возможно кардинальная смена внешности поможет вам начать новую жизнь. Руководствуйтесь только собственными желаниями. Вы начнете ощущать себя совершенно другим человеком и забудете о том, что такое скука.
• Купите себе что-нибудь – некоторых людей радуют внезапные покупки. Купите себе какой-нибудь подарок.
• Посмотрите комедию – ничто так не избавит от скуки, как качественная и смешная комедия. Начните смотреть забавный фильм, и вы сразу почувствуете себя намного лучше.

Подводя итоги

Определенно, каждому человеку может стать скучно. Используя несколько простых методов, можно немного развлечь себя и поднять настроение. Если вы постоянно скучаете, то возможно пора что-то менять в своей жизни. Постарайтесь подумать, что приносит вам радость и поменяйте свою жизнь. Помните, никто не знает, что вам нужно лучше, чем вы сами.

Сменив обстановку и приступив к новым делам, вы перестанете скучать и обретете долгожданный смысл жизни. Справиться со скукой очень просто, достаточно просто найти занятие, которое поможет вам развеяться и займет ваши мысли. Старайтесь оградиться от негатива и занимайтесь тем, что приносит вам удовольствие.

Сегодня каждому человеку доступны самые разнообразные блага цивилизации и развлечения. И при этом все чаще мы слышим от знакомых что-то вроде: «Мне скучно! Что делать дома?». Предлагаем вашему вниманию список самых интересных вариантов организации досуга в пределах собственной квартиры.

Нечего делать? Сделайте что-то полезное!

У каждого из нас всегда имеются незавершенные дела. Что делать, если скучно дома в одиночестве? Можно начать с составления списка собственных незаконченных проектов. Наверняка в нем найдутся самые разнообразные позиции, от недоделанного отчета на работе до необходимости пришить пуговицу к любимому пальто. Если кажется, что заняться совсем нечем, подумайте, что именно из своего списка вы можете сделать прямо сейчас. Посвятить свободный день можно непосредственно своему дому. Сделайте генеральную уборку, почините сломанные вещи и выбросите весь мусор. Мне скучно, что делать в дождливую погоду дома? Не покидая пределов собственной квартиры, можно совершить важные звонки, сделать заказы в интернет-магазинах, забронировать билеты в театр или записаться к врачу.

Творчество - путь к себе

Творческие люди редко жалуются на скуку, обычно им не скучно в одиночестве. Даже если вы с детства не рисовали и не лепили, в скучный день самое время попробовать создать собственное произведение искусства. Пробуйте новые для себя виды рукоделия и техники, используйте необычные материалы. Некоторые мастера создают настоящие шедевры буквально «из ничего». А быть может, вам больше нравится сочинять стихи или вязать? Если под рукой не оказалось никаких материалов для изготовления поделок, можно попробовать написать рассказ или сочинить сказку. Что можно делать дома, когда скучно, и кажется, что нечем заняться? Вспомните, о чем вы мечтали в юности. Сегодня в книжных магазинах или на тематических интернет-ресурсах можно найти подробные самоучители по любым видам творчества. Так почему бы не научиться чему-то интересному и необычному?

Развлечения, доступные каждому

Как интересно скоротать вечер дома? Посмотрите интересный фильм или почитайте книгу. Если у вас есть компьютер с интернетом, можно полностью погрузиться в виртуальную реальность. Посмотрите фото и видео из других стран, почитайте новости, поищите интересные статьи. Не стоит забывать и о виртуальном общении, а также о современных играх. Что делать, если скучно за компом и все любимые сайты надоели? Пройдите онлайн-тест, почитайте смешные истории и мотивирующие тексты. Сегодня во всемирной сети можно найти разнообразные учебные программы. Более того, через интернет можно даже получить образование, подтверждаемое дипломом или сертификатом.

Мечтайте, ведь мысли материальны!

Время, проводимое наедине с собой, можно посвятить мечтам. Постарайтесь ярко и в красках представить себе желаемое. Если ваша самая большая мечта связана с путешествием в какое-либо место, старайтесь не останавливаться на его виде. Представьте себе также звуки и запахи, окружающие вас. Если же вы мечтаете о чем-то глобальном, например, открытии собственного дела, полезно представить все этапы осуществления этой мечты в красках. Некоторые люди жалуются на то, что мечтать им не о чем. На самом же деле чаще всего мы просто не разрешаем себе думать о «нереальном». Но если сегодня ваш день проходит под девизом: "Мне скучно, что делать - непонятно" - самое время нарушить это правило. Мечты - это отличный антидепрессант и тренажер для нашего воображения по совместительству. А это значит, что помечтать, время от времени, очень полезно.

Попробуйте что-то новое!

Привнести в собственную жизнь новые эмоции и вдохновение можно, попробовав что-то новое. Разумеется, не у каждого из нас есть возможность сегодня же отправиться в путешествие или полностью сменить гардероб. Но, не покидая собственную квартиру, вы можете что-то приготовить по новому для себя рецепту, или заказать доставку еды из ресторана. Послушайте неизвестную ранее музыку. Попробуйте писать левой рукой. Танцуйте или пойте, если никогда не делали этого. Что можно делать, когда скучно девушке дома? Интересная идея - попробовать сделать какой-то креативный макияж или прическу. Вполне возможно, что во время этого творческого занятия вы найдете новые идеи для своего повседневного образа. Вам все еще скучно? Подумайте, что вам всегда было интересно попробовать? Если таких идей наберется несколько, можно даже составить список. Дайте себе обещание заглядывать в него не реже одного раза в неделю и исполнять хотя бы одну позицию. Вполне вероятно, что тогда вы в принципе забудете, что такое скука, а ваша жизнь заиграет новыми красками.

Скучно одному? Найдите компанию или посвятите время себе!

Популярный современный афоризм гласит: «Нечем заняться - займись собой!». И действительно, скучный день дома можно посвятить заботе о собственной внешности. Домашняя тренировка ничуть не менее эффективна, чем занятия в спортзале. А после нее очень приятно полежать в ванне или принять контрастный душ. Девушкам наверняка понравится идея строить дома полноценный spa-день и сделать разнообразные процедуры для тела, лица и волос. В такой день красоты можно помечтать и подумать и о кардинальной смене имиджа. Покрутитесь возле зеркала, пока никто не видит и не мешает. Вполне возможно, что вы давно хотели постричься или начать носить одежду непривычного стиля, но не хватало времени для подбора нового образа. Некоторые люди говорят: «Когда я один дома, мне скучно!». Что делать, если качественно развлечь себя без компании не получается? Самое простое решение - пригласить кого-то в гости, или даже устроить импровизированную вечеринку. Если все друзья заняты, пообщаться с ними можно виртуально или по телефону. Развеять скуку помогут и новые знакомства. В наш век высоких технологий, не выходя из дома, можно общаться с самыми разными людьми со всего мира. Познакомиться с единомышленниками можно в соцсетях и на тематических сайтах. Не стоит забывать и про специальные интернет-порталы, созданные для новых знакомств. Общение с новым человеком поможет скрасить скучный вечер, а быть может, даже перерастет в реальную дружбу или нечто большее.

Развлечения, отдых, новые впечатления – ценна каждая секунда удивительного времени. Но что делать, когда потухла та самая «искорка», разгоравшаяся раньше даже при малейшем упоминании любимого хобби, увлечения? Мгновения не радуют, перерастают в сначала легкую печаль, а если уж совсем забросить свой внутренний мирок, то и в унылую депрессию. Вылезти из последней самостоятельно не всегда представляется возможным. Именно поэтому пресекать скуку на корню – важная необходимость любого, уважающего свое психологическое здоровье, человека.

В первую очередь, люди, которых не затрагивает безудержное веселье, становятся замкнутыми и одинокими. Интровертам сложно влиться в общество, друзьям они предпочитают собственную компанию. Если вы решили, что уныние накрывает и пора бы от него избавляться, попытайтесь расслабиться и отыскать занятие, отвлекающее от грустных мыслей.

Спешите любить, как утверждает небезызвестный фильм. Это самое важное. Но проявлять положительные чувства нужно не только к близким, но и к самому себе. Без этого настроение будет никудышным. Радовать окружающих хорошими поступками. Вместе с этим легко научиться жить без хандры. Пропускать негатив мимо – лучший выход из положения, когда скучно и пытаешься придумать, что делать дальше. Стоит только захотеть изменить жизнь в лучшую сторону.

Чем заняться?

Скука стала настоящим диагнозом? Пропишите себе лечение!

1. Найдите в гардеробе самую любимую вещь и отправляйтесь в ней на концерт или в кинотеатр.
2. Книга – идеальное лекарство от скуки. Записаться в библиотеку или стать постоянным покупателем книжного магазина (скидка обеспечена!) просто необходимо.
3. Заняться спортом – необязательно нарезать километры в зале на беговой дорожке. Тридцать минут в день, для начала, отвлекут от дурных мыслей и скорректируют фигуру.
4. В зависимости от времени года существуют активные развлечения – лыжи, коньки, санки, плавание, бадминтон.
5. Если оставаться на природе, то отправляйтесь поход – с товарищем или в одиночестве (но лучше с другом, все-таки, «веселей дорога»). Пикник на берегу озера – идеальное завершение тяжелой недели.
6. Обычная прогулка иногда может доставить неизгладимо приятные впечатления.
7. Когда скучно одному никто не мешает разбавить компанию домашним питомцем. Тут уж будет не до скукоты!
8. Но вариант с животным для тех, кто большую часть времени проводит в родных стенах. Людям, связанным крепкими узами с работой, не стоит приносить в дом щенка или котенка. Им требуется постоянный уход. Это серьезный шаг. Единственным выходом остается завести роман. Теперь уже с реальным человеком. Как бы то ни казалось невыполнимым, особенно в состоянии вечной грусти. Отношения подарят чувство, о котором вы давно забыли – счастье. И надобность в скуке отпадет сама по себе.

Что делать если скучно на работе?

Каждый день одно и то же – занести в журнал сегодняшние данные, напечатать договор, поставить подпись… А ведь еще совсем недавно любимая работа приносила удовольствие, а теперь лишь рутина. Бежать с опостылевшего места или попытаться разнообразить восемь часов вне дома? Конечно, возможность бросить надоевшее занятие существует всегда. Однако придется здорово потрудиться в поисках новых идей о том, где раздобыть денег.

Если ваши возможности и желания совпадают – скорее покидайте давно насиженное местечко и отправляйтесь на поиски нетривиальных концепций и решений вопросов. Облегчить тягомотину рабочего дня просто – забрать трудовую книжку.

Но когда вы не готовы к радикальным переменам, учитесь разбавлять трудовые будни интересным занятием. Требуйте у начальства повышение, тем более, если полностью убеждены в собственных силах. Новый вид деятельности поможет справиться со скукой, вы сможете занять себя. Собой уверены? Смело в бой!

Заниматься рукоделием прямо в офисе некоторыми руководителями не возбраняется. Неделя скуки и новая теплая кофточка готова! Закупитесь крючком, спицами, мягкой пряжей и учитесь вязать. Того и гляди, шеф попросит новые варежки к зиме. Готовые изделия фотографируйте и добавляйте на свою страничку в социальные сети. Реклама – двигатель коммерции. Вязание – не только вариант, чем можно заняться от скуки, но и дополнительный заработок.

Всегда знали, что обладаете отличным слогом, грамотность на высшем уровне, в школе писали фееричные сочинения, но мечта стать журналистом так и осталась в глубине души? Пора раскрыть свой потенциал! Работа в красивом офисе – это доступ во Всемирную паутину. Задумайтесь, какие темы больше всего привлекают ваш разум? Семья, политика, общество, автомобили? Определитесь с выбором и добро пожаловать в базу копирайтеров.

Онлайн-биржи контента предлагают заработок, который каждый автор выбирает самостоятельно. Зарегистрируйтесь на любой платформе, благо их множество, подавайте заявки и ждите – вас назначат исполнителем. Написание текстов поможет справиться со скукой, получить дополнительный доход, а может, и найти свою нишу.

Что делать дома?

Одиночество или недопонимание близких отрицательно влияют на настроение и желание заниматься любым видом деятельности. Унывать не стоит. Когда дома скучно, главное, не завязнуть в трясине собственных мыслей. Хорошенькая встряска – вот чего недостает организму. Соберите компанию друзей, пусть и не самых лучших, но давних и надежных. Оглушительная вечеринка спасет от отрицательных чувств. Угощения, тяжелая (или, наоборот, легкая) музыка, танцы, песни под гитару запомнятся надолго. Главное – не переусердствуйте со спасением себя от ничегонеделания, иначе это может закончится ужасающей головной болью на следующий день. Хотя, о скуке вы забудете точно.

Любите расслабляться в негромкой и спокойной обстановке? Настольные игры обожают и дети, и взрослые. Заблаговременно приобретите пару таких игрушек. Чай, печенье, узкий круг товарищей – теплое времяпрепровождение решит проблему того, что делать дома, если загрустили.

В квартире нет никого, кроме вас? Ловите момент! Музыку на полную мощность, пора устроить танцы и почувствовать себя звездой. Помните, в детстве частенько представляли себя на сцене в образе элегантной или же дерзкой певицы? А кто из мальчишек не мечтал стать звездой душевного рок-н-ролла? Пришла пора заняться в свободное время юношескими фантазиями. Пойте, изображайте артистов – вас никто не видит, оттянитесь на полную катушку и забудьте о скуке навсегда.

Но если пропал слух, да и не хочется слушать ворчание соседей, откройте шкаф и взгляните – все ли в порядке? Кажется, стоит разобрать гардероб. Обычно это свойственно девушкам. Милые леди обожают перебирать свои вещички, примерять их и с горечью, а может, с радостью, избавляться от неподходящих. За разбором одежды пролетит время, потом в едином порыве захочется сделать уборку в своем жилом помещении, и стенания о том, чем можно заняться пройдут быстрее, чем наступили.

В компьютере «завалялась» парочка старых фильмов. Скачаны давно, но не просмотрены. Почему бы не побаловать себя вредными чипсами или другой вкусняшкой за просмотром киноленты?

SPA – удовольствие не из дешевых. Но кто сказал, что его нельзя устроить в собственной ванной? От скуки поищите в квартире эфирные масла и морскую соль. Наверняка стоят на полочках и ждут своего часа. На кухне «займите» какао и молотый кофе. Устройте своему телу приятное. Наберите ванну с солью и сладко пахнущими маслами, добавьте какао, кофе используйте вместо скраба. Мягкая кожа обязательно отблагодарит вас.

Давно желали попробовать новое, неведомое ранее блюдо, но не хватало времени или финансовых средств? Когда скучно дома, что делать подскажет кулинарная книга. Продукты взаимозаменяемы, рецептов множество – вкусных и различных. Если опасаетесь самостоятельно вкушать блюда собственного приготовления, пригласите знакомых. Но вряд ли кто-то сомневается в ваших талантах – еда получится сочная, а приглашенные попросят добавки.

Творческие занятия дома

Хандра отступит, а настроение придет в норму, когда вы сможете раскрыть в себе оригинальный навык. Мастерски плетете косички, делаете сайты, пишете рассказы? Это главные занятия, с помощью которых можно победить скуку.

Стихотворения льются рекой из ваших уст? Займитесь рифмами, сочиняйте стихи, тексты песен. Наверняка среди знакомых есть человек, способный наложить музыку на строчки. А может, этот человек и есть вы? Талантливый композитор или модный диджей – сегодня созидательные молодые люди и девушки нарасхват.

• бисероплетение;
• вязание;
• оригами;
• вышивание;
• живопись;
• лепнина;
• гончарство;
• фотошоп (чем не рукоделие!);
• выкройка и шитье.

Полезные занятия дома

От рутины отвлекут полезные и увлекательные дела. Растениеводство – нужный и интересный труд. Квартира засияет новыми красками, станет креативной, а цветы очищают воздух.

Ремонт – глобальная работа, которая на сто процентов оставит в прошлом вопросы о том, как перебороть скуку. Необязательно срывать ламинат и срезать обои со стен. Обычная перестановка мебели поднимет настроение. Когда занят изменением жилья, становится не до тоски.

Что делать в дальней дороге

Поезда, автомобили, частые переезды. Ноутбук с сериалом давно разрядился, последние проценты в телефоне на исходе. Уютна книжка прочитана, а времени до заветной конечной станции еще уйма. Долгий путь напрягает и вгоняет в тоску. Чтобы не было скучно изучайте местность, если за окном светит солнце. Такая возможность возникает крайне редко, используйте ее по максимуму. Самый простой способ скоротать унылое ночное время – спать. А в свободное время используйте в поездке список занятий от скуки:

• слушать музыку;
• изучение иностранных языков (не забудьте учебник!);
• рукоделие;
• знакомиться с соседями.

Мозговой штурм как способ провести свободное время

Гениальные идеи зачастую приходят в самое неподходящее время. Постарайтесь этой минутой сделать часы вашего отсутствующего настроения. В современном мире скучать – самое неподходящее занятие для людей любого возраста.

Окунитесь в мир компьютерных технологий. Откровенный гуманитарий попробует себя в фотошопе, дизайне сайтов. Технарь создаст новые проекты.

Не стесняйтесь, ищите себя и боритесь со скукой известными и подходящими способами!

Вам скучно? Иногда каждому становится скучно, и многие не знают, чем себя занять, когда вовсе нечего делать. Порой побеждённые скукой люди совершенно впадают в отчаяние.

Но не бойтесь! Здесь вы найдёте 30 способов занять себя, которые прогонят скуку. Не тратьте впустую драгоценные моменты, подаренные жизнью. Займитесь чем-нибудь увлекательным! Когда одолевает ужасная скука, просто пролистайте эту страницу и уже скоро вы будете поглощены весёлым и стоящим делом!

1. Выучите новый язык.

Приобретённые знания могут пригодиться во многих ситуациях. К примеру, вы отправляетесь в путешествие или просто хотите подшутить над друзьями. Однажды начав, уже невозможно остановиться.

Ну так скорее перестаньте слоняться без дела и устройте себе урок иностранного языка. Со временем вы станете свободно им владеть, а всё потому что сумели перебороть скуку и занялись чем-то действительно интересным!

2. Напишите киносценарий или книгу

Даже если вы совсем ничего не смыслите в писательстве, в любом случае будет интересно провести свободное время за хобби, которое к тому же может приносить доход! Напишите роман, комедию, захватывающий киносценарий или книгу, а после окончания дайте кому-нибудь вашу работу, чтобы он смог прочесть рукопись или, по необходимости, отредактировать написанное.

3. Сделайте коллаж из фотографий с семьёй и друзьями

Это же так здорово, что у вас сохранятся воспоминания о действительно важных событиях прошлого! Если у вас есть пачка старых фотографий, лежащих где попало, почему бы не сделать из них коллаж воспоминаний?

4. Спланируйте небольшое путешествие

Так интересно устроить поездку или вылазку на природу, но вот их планирование может оказаться сложной задачей. Когда нечем заняться, продумайте увлекательное времяпровождение в выходные с друзьями, они обязательно отблагодарят вас за это.

5. Отправьтесь на пробежку

Занятия спортом всегда полезны, но очень часто им невозможно отвести место в плотном графике. Так что, если вы скучаете или просто не знаете, чем занять свободное время - отправьтесь на пробежку . Это поможет оставаться в форме и вполне возможно скоро станет регулярным хобби.

6. Займитесь продажей лимонада

Помните, как в детстве, стоя на лужайке перед домом, вы предлагали прохожим лимонад? Даже не думайте, будто сейчас вы слишком стары для этого! Пожертвуйте выручку от продажи на благотворительность, и ощутите, что сделали нечто по-настоящему важное.

7. Составьте список жизненных целей

В стремлении к лучшей жизни всегда полезно иметь ориентир, это поможет достичь желаемого. Поэтому, когда вам нечего делать, займитесь составлением подобного списка и увидите, как жизнь примет обороты, которые вы не могли себе представить.

8. Научитесь сёрфингу

Все любят море, так почему не заняться спортом, обязательной составляющей которого является эта стихия? Сёрфинг - полезное физическое упражнение и прекрасное хобби, способное изменить вашу жизнь!

9. Сыграйте в бинго

Думаете бинго не для вас? Это просто потому что вы еще не выигрывали! Если вы заскучали, поиграйте в бинго и, может быть, удача будет на вашей стороне.

10. Обновите свою телефонную книжку

Вы завели новых друзей или лишились старых? Что бы то ни было, никогда не помешает обновить телефонную книгу! Когда больше нечем заняться, наведите порядок среди телефонных номеров. Поверьте, после этого обновлённой будет не только ваша книжка, но и вы сами.

11. Устройтесь нянькой

Люди, готовые сидеть с детьми, всегда нужны, не важно для члена вашей собственной семьи или друга. Если вам по силу присматривать за детьми, пусть даже и ненадолго, так займитесь этим! Плюсом станет возможность заработать немного карманных денег. Стоит отметить, что няня входит в рейтинг 10 профессий, которые позволят вам путешествовать .

12. Снимите домашнее видео

YouTube - золотая жила, изменившая жизнь многих людей. Если вы обладаете хорошим чувством юмора или вынашиваете интересную идею для домашнего видео, тогда как насчёт того, чтобы собраться с друзьями и снять ролик? А когда он будет готов, разместите его на YouTube и ждите пока наберётся сотня просмотров. Слава сама постучится к вам в дверь!

13. Придумайте собственный кулинарный рецепт

14. Выучивайте новые слова

Расширяя свой словарный запас, вы никогда не потратите время впустую. Поэтому учите новые слова и используйте их в повседневной жизни!

15. Разучите с друзьями танец, подходящий для любого случая

16. Напишите песню

Вам нравится петь? Или, может быть, хотите посвятить песню какому-то определённому человеку? Тогда вперёд, нечего скучать и бить баклуши! А если вы захотите, чтобы ваше произведение увидело свет, то можете отправить его на рассмотрение к профессиональному продюсеру!

17. Спланируйте поездку по всему миру

18. Переделайте свою старую одежду

Если ваш гардероб полон вещей, которые вы больше не собираетесь носить, тогда постарайтесь найти им применение! Разрежьте, перешейте, добавьте пуговиц или перекрасьте их. А если совсем не нравится старая одежда, то возможно она пригодится кому-то другому. Используйте возможность заработать немного денег, продав её на Ebay!

19. Заведите друга по переписке

Поиск друзей по переписке - очень весёлое занятие, которое к тому же даёт возможность приобрести друга на всю жизнь. Если у вас есть аккаунт на сайте для поиска друзей по переписке, вы сможете познакомиться с новыми интересными людьми, расцвечивая весельем моменты скуки.

20. Овладейте каллиграфией

Многие люди мечтают научиться искусству каллиграфии, ведь умение писать чётким, красивым почерком сделает ваши письма в 10 раз привлекательнее. Прогоните скуку, овладевая этим искусством, и удивляйте свою семью и друзей результатами!

21. Положите в рот столько виноградинок, сколько сможете.

Да это глупо, но очень весело. И кто знает, может быть, этот трюк вы используете, чтобы удивить друзей на вечеринке.

22. Напишите 10 вещей, которые вам нравятся в ком-то.

Заполните список 10 любимыми особенностями, которые вы цените в своих знакомых больше всего, а затем покажите лист тому, о ком писали. Так вы сделаете приятное и себе и другим.

23. Разрисуйте своё лицо специальными красками

Купите набор красок, с помощью которых можно делать рисунки и грим, и опробуйте их на себе и друзьях. Если у вас будет хорошо получаться, то вы сможете заработать немного денег, делая узоры и разрисовывая лица регулярно!

24. Научитесь делать фокусы

Кто не любит фокусы? Выучивая по одному трюку каждый раз, когда вам скучно, вы совсем скоро станете настоящим фокусником!

25. Займитесь уборкой во всём доме или только в спальне

Нет ничего лучше, чем ощущение, что ты живёшь в чистоте и порядке. Часто делая уборку, мы находим вещи, о существовании которых уже совершенно забыли. Так что вперёд! Хватить бездельничать, начинайте уборку!

26. Сделайте банку с песком

Спуститесь к пляжу и наберите немного песка. Покрасьте его с помощью пищевого красителя или обычных красок, а затем насыпьте песок в банку, распределив цвета по уровням. В итоге вы получите великолепный подарок!

27. Сходите на пикник!

Можно организовать пикник на природе или приготовить что-нибудь для друзей дома, если погода не так хороша, как хотелось. Это прекрасный способ провести время за дружеской беседой, а заодно продемонстрировать свои кулинарные способности.

28. Примите участие в проекте, где требуется работа волонтёра

Сегодня многим странам нужны добровольцы, способные протянуть руку помощи в совершении перемен к лучшему.

29. Создайте альбом отдыха

Передайте его тем друзьям или членам семьи, которые собираются в отпуск и попросите их прикрепить к нему фотографии и описания их путешествий. В конце концов у вас будет удивительный альбом с воспоминаниями о различных живописных уголках планеты.

30. Соберите набор вещей, необходимых для выживания

Никогда не знаешь, когда он может понадобиться, именно поэтому нужно иметь такой комплект! Включите в него такие вещи, как пластыри, клей, бумажные салфетки и всё, что может понадобиться для выживания в опасной ситуации.