Плохо спит по ночам - письма - доктор комаровский. Малыш плохо спит. Что делать.

Ребенок в очередной раз не спал ночью? Ваши нервы напряжены до предела, а вы снова совершенно не выспались и выбились из сил, пытаясь успокоить свое чадо? Это так знакомо! Разберем причины плохого сна, чтобы узнать из-за чего же дети до года могут плохо спать ночью. Что же именно беспокоит ваше чадо и что с этим делать? Узнайте самые распространенные источники нарушения ночного сна у детей, а также действенные советы для того, чтобы бороться с этим.

Почему ребенок плохо спит по ночам?

• Кишечные колики. Это неприятное явление часто беспокоит новорожденных малышей: возникают болезненные ощущения в области живота, вздутие и дискомфорт. Ребенок беспокойный, громко плачет, дергает ручками и поджимает ножки к телу ();
• Детские страхи. Впервые они начинают беспокоить детей после первого года жизни. Ребенок может бояться оставаться один в темной комнате, его могут испугать посторонние шумы или звуки, доносящиеся с улицы, боязнь того, что мамы рядом нету и она может не вернуться;
• Преждевременное укладывание в отдельную большую кровать. Порой родители слишком торопятся с этим. И малышу может быть неуютно спать в большой кровати одному, он к этому еще не готов;
• Прорезывание зубов. Многие дети плохо переносят этап прорезывания зубов. Десна воспаляются, болят и зудят, а по ночам, когда игрушки и игры не отвлекают ребенка, эти ощущения обостряются и доставляют больше неприятных ощущений ();
• Не комфортные условия. В детской может быть слишком душно или холодно. Возможно, что матрас на детской кровати чрезмерно жесткий или наоборот слишком мягкий ();
• Переутомление и перевозбуждение. Если ребенок был очень возбужден и активен вечером перед сном, то ему будет тяжелее успокоиться в кровати, а сон выйдет прерывистый и не глубокий;
• Простуда, температура или боль. Во время болезни детям тяжелее спать по ночам. Из-за высокой температуры может неприятно ломить все тело, а заложенность носа или кашель не позволяют нормально отдохнуть ночью, раздражают и беспокоят;
• Метеочувствительность. Некоторые дети остро реагируют на смену погоды, на надвигающуюся грозу, наступившее полнолуние. При резкой смене погоды ребенок может стать вялым, пассивным, порой возникает головная боль и снижается артериальное давление. Все это мешает полноценному ночному отдыху;
• Новые этапы развития. Плохой сон может быть у ребенка даже после новых достижений! Например, после того как ребенок начал сидеть или ходить, переворачиваться, ползать и т.д., в общем, освоил что-то новое;
• Обилие эмоциональных переживаний. Проблемы со сном могут начаться на почве сильного стресса, нервных переживаний или большого количества эмоций. Многие дети плохо спят после знакомства с новыми людьми, переезда или даже похода в развлекательный центр;
• Страх потери мамы. Маленькие дети могут по-разному переживать период своей первой самостоятельности. Некоторые становятся очень беспокойными, плачут и пугаются, даже если мама ненадолго выходит в другую комнату или на кухню. Ночью ребенку тяжело уснуть, если мамы нет рядом;
• Груднички начинают хуже спать по ночам, если мама внезапно начинает сокращать дневные кормления и прикладывания. Ребенок будет дольше и чаще требовать грудь по ночам;
• Что-то мешает ребенку уснуть. Работающий телевизор может мешать малышу спать. Включенный свет тоже не даст ребенку нормально заснуть ночью.
• При недостатке в детском организме витамина D . Нехватка этого витамина может также негативно влиять на ночной сон. Нужный анализ можно сдать в детской поликлинике, а если исследование выявит дефицит витамина D, то педиатр посоветует давать малышу специальные витаминные капли (обычно в их состав для лучшего усвоения входит еще и кальций).

Как наладить спокойный сон?

С основными причинами мы ознакомились, а теперь самое время узнать ценные советы для того, чтобы нормализовать ночной сон своего ребенка:

• Не позволяйте ребенку переутомляться! Это всегда очень негативно влияет на продолжительность и глубину ночного сна. Ребенок должен быть уставшим, но не переутомившимся!
• Очень полезно выполнять одни и те же действия каждый день перед отходом ко сну. Такой своеобразный ритуал поможет ребенку быстрее настроиться на спокойный лад, расслабит психику. Например, можно включать ребенку перед сном успокаивающие песенки, читать детские сказки, собирать вместе с ним игрушки и укладывать их на место. Вы можете самостоятельно выбрать или придумать подходящий для ребенка оптимальный ритуал. Важно соблюдать регулярность и выполнять эти действия каждый раз перед ночным сном ();
• Обратите внимание на то, как ведет себя ребенок после вечернего купания. Если после мытья он становится бодрым и бежит сразу играть, то в воду для вечернего купания можно добавлять успокаивающие отвары из целительных трав, ароматические капли и эфирные масла. Например, настой из листьев мелиссы, мяты или цветков ромашки поможет расслабить психику ребенка и снять перевозбуждение;
• Важно, чтобы в детской комнате была комфортная температура. А незадолго перед укладыванием стоит проветрить помещение, чтобы у ребенка был глубокий ночной сон и ему легко дышалось свежим воздухом (специалисты в области педиатрии советуют придерживаться температуры в комнате с ребенком в пределах 18-22 градусов — );
• Используйте профилактику дефицита важных микроэлементов в организме малыша , раз в день давайте ребенку капли с витамином D;
• Обратите внимание и на положение, в котором нравится спать вашему малышу. Некоторые дети любят засыпать исключительно на животе. Кстати, эта поза отлично помогает снижать боль и уменьшать вздутие при кишечных коликах!
• Если маленького ребенка беспокоит резь в животе и кишечные колики , то следует дать ему специальное средство перед сном, чтобы ночью малыш не мучился и не плакал от боли. Нам отлично помогали детские капли Эспумизан, которые эффективно и быстро устраняли вздутие ();
• Это же касается и ситуации с прорезывающимися зубками. Не заставляйте ребенка испытывать дискомфорт. Избавьте его от неприятных ощущений, помазав воспаленные десна специальным успокаивающим и охлаждающим гелем. Например, Камистадом или Дентиноксом ();
• Наблюдайте за тем, чтобы дневной сон ребенка имел достаточную продолжительность , чтобы малыш не переутомлялся;
• В отдельных случаях (особенно если ребенок боится темноты или остро реагирует на уход мамы из комнаты) можно предложить малышу совместный сон. Многие дети сразу успокаиваются, ощущая рядом мамино присутствие, начинают спать гораздо спокойнее;
• Попробуйте оставить ребенка заснуть самого, может, именно Вы его отвлекаете.. Иногда именно мама отвлекает малыша, мешая ему крепко спать!
• Не заставляйте ребенка переедать перед сном, ведь полный желудок часто мешает процессу засыпания , организм не может отдыхать полноценно, если вынужден переваривать пищу!

Это гениально 🙂

Иногда нужно просто набраться терпения и подождать, пока причина плохого сна пройдет сама собой. Например, зубки рано или поздно вылезут, а кишечные колики сами пройдут, когда малыш достигнет возраста трех месяцев. Можно помочь ребенку легче переносить такие неприятные периоды, больше сочувствовать ему. Оказывать посильную помощь при коликах, почаще выкладывая малыша на животик.

И не забывайте о том, что очень важно всегда укладывать детей спать в одно и то же время, соблюдать ! Маленьким детям проще и легче уснуть вечером, если время для укладывания в постель каждый день одно и то же. Биологические часы малыша приспосабливаются к вашему режиму. И если вы каждый вечер отправляете чадо в постель в 9 часов, то к этому времени весь его организм уже начинает замедляться и готовиться к засыпанию сам по себе, не нужно никаких дополнительных ухищрений.

Ребенок ночью плохо спит: Как улучшить сон малыша и выспаться? — Доктор Комаровский

Здравствуйте, доктор. Понимаю, что не на все вопросы можно дать правильный ответ и всё же мне интересно было бы узнать Ваше мнение. Моему сыну 2 года. Мальчик хороший, говорит, знает цвета, очень много марок машин, любит "читать" книжки, короче развивается более-менее нормально. Не капризный, хотя бывает... Но с ним можно договориться. Одна беда - плачет по ночам и только по ночам. Вот уже два года, как он плохо спит (все 2 года). Просыпается от 2-3 до 7-8 раз за ночь, то просто с хныканьем, то с плачем. Брать к себе в кровать, гладить по головке, сажать на горшок - не помогает. Днём спит от 2 до 3 часов в день, не просыпаясь. Что делали: УЗИ головного мозга - 2 раза (без патологий), доплерографию (ходили к рекомендованному остеопату), лечились у гомеопата, пили всё - от Валерианохеля до..., успокоительные ванны на ночь и т.д. и т.п. Как-то в больнице, где мы стояли в очереди на УЗИ, мимо Димки проходила доктор и говорит: "А вы что тут делаете? Вам, по-моему, сюда не надо". Этого врача мы не знаем. Она просто увидела, как Димка играет и вообще ведёт себя. Я говорю: "Да вот, плохо спит по ночам." Ответ: "Это не от головы, а вегитатика у него такая", и попробовала его ладошку, потом мою. И ушла. С тех пор я всё думаю об этом. Никто из невропатологов не обращал на это внимание. Всё рекомендовали УЗИ, да доплерографию, да электороэнцефолограмму (в 1,5 года Димка не дал на себя надеть шапочку, очень сильно расплакался). Вот у меня и вопрос - что бы могло значить такое замечание проходящего мимо доктора. Конечно логичнее было бы найти её и спросить, но теперь это не реально, а её реплика не выходит у меня из головы. Я имею самое отдаленное представление о вегетативной системе и слышала термин "сосудисто-вегетативная дистония". Но как это преломляется через плохой сон ребёнка, а главное, что делать. Я воспитываю малыша одна. Не сплю по ночам уже 3-й год. Спасибо, если ответите. Татьяна

Здравствуйте, Татьяна! Сказать вам по правде, объяснить с точных медицинских позиций замечание, проходившего мимо доктора, совершенно невозможно. Но если приблизительно - нестабильность, чувствительность ответных реакций на происходящее вокруг. К этому "происходящему" можно отнести и эмоциональные реакции, и изменение атмосферного давления, и физические нагрузки и т.п. Т.е. некий особенный тип темперамента. К сожалению, наша медицина все больше и больше пытается неумело копировать западные образцы. Абсолютно очевидно, что если двухлетний ребенок "хорошо говорит, знает цвета, очень много марок машин, любит "читать" книжки, короче развивается более-менее нормально..." то ни о какой органической патологии нервной системы речь идти просто не может (органическая патология - это то, что можно реально увидеть, - воспаление, абсцесс, опухоль, недоразвитие чего бы то ни было и т.п.). Значит, имеющиеся проблемы относятся к сфере эмоциональной, которая была, есть и, по-видимому, долго еще будет тайной за семью печатями. Но сказать взволнованной маме "мы тут ничего не понимаем" или признаться в том, что медицина в данном случае не имеет безвредных вариантов помощи - врачи просто не могут. Вот и "обследуют" для само- и взаимоуспокоения - УЗИ, допплеры и т.д. "Ну вы же сами видите - нет ничего страшного..." Проблема ночного сна реально существует и вы должны четко себе представлять реальные возможности - свои собственные и врачебные. Сделать с помощью серьезных препаратов так, чтобы ребенок ночью спал - совершеннейшая не проблема. Но подобные лекарства очень опасны стратегически, хотя тактически удобны - по крайней мере, дают маме возможность выспаться. Поэтому вариант использования всяких-разных транквилизаторов и нейролептиков мы сразу отбрасываем, как неприемлемый. Реальные варианты фармакологической помощи тем не менее существуют.

1. Снотворные и седативные препараты на основе лекарственных растений. Вы уже многое пробовали, но именно в этом направлении есть одна особенность: очень часто имеется очень хорошая реакция (т.е. достижение желательного эффекта) на один какой-то препарат, но при этом почти никакой реакции на другие. Т.е. одному хорошо валериана, второму мята, третьему пустырник, четвертому мелисса и т.д. Почти все растительные успокаивающие безвредны, и экспериментировать можно по-разному, глядишь, с каким-нибудь препаратом и угадаете. Естественно и комплексные препараты можно пробовать (т.е. те, где разных травок по чуть-чуть) - персен, санасон и т.п.

2. Обязательно следует убедиться в том, что ребенок получает достаточное количество кальция. В период интенсивного роста костей и зубов, очень часто наблюдается снижение уровня кальция в сыворотке крови, а одним из классических проявлений этого снижения является значительное повышение нервной и психо-эмоциональной возбудимости. Суть проверки состоит не в том, чтобы тащить ребенка в очередную лабораторию, а в том, чтобы в течение 2-3 недель подавать малышу по 2-3 таблетки кальция глюконата или кальция глицерофосфата в сутки. Наличие положительного эффекта (лучше спит, спокойнее и т.п.) подтверждает версию о нарушении обмена кальция в связи с его нехваткой. Далее, и это очень (!) важно. Очень часто, когда ребенка постоянно кормят витаминами, имеет место передозировка витамина Д, который, опять-таки, требует кальция. И если витамин Д дают, а кальций нет, то от этого можно спать плохо и днем и ночью.

3. Еще один, ранее широко применявшийся, а ныне незаслуженно забытый препарат - раствор натрия бромида. Лет 50 назад никто бы не делал УЗИ, а выписали бы малышу бром, он бы стал намного лучше спать и всем бы было хорошо. Натрий бром используется в виде 2% раствора, его надо заказывать в аптеке - это и есть главное неудобство - врачи забыли, как выписываются рецепты. Доза для двухлетнего ребенка - 1,5 чайных ложки 3 раза в день, можно и так: 1 чайная ложка утром и днем, 2 чайных ложки на ночь. Давать 10 дней в такой дозе, а затем количество препарата постепенно уменьшать 2-3 недели. Для того, чтобы бром заполучить, следует попросить вашего участкового педиатра выписать рецепт. На этом безопасная фармакология заканчивается. Теперь давайте забудем про химию. Ситуация когда ребенок хорошо себя чувствует и прекрасно развивается, но при этом его мать 3 года не спит по ночам - абсолютно ненормальна!!! Это неправильно по многим позициям. Это мазохизм, это непонимание собственных перспектив, - ну хотя бы того факта, что вашему сыну нужна все-таки здоровая мать! Поэтому, если вы будете хоть немного думать о себе, и самую малость вашего мальчика повоспитываете - это вовсе не будет означать, что вы злая, недобрая мачеха. Это будет означать лишь то, что счастье ребенка и счастье его мамы взаимосвязанные вещи. Что следует делать, чтобы ребенок лучше спал ночью? Ответы на самом деле очевидны, просто следует самой проанализировать, что следует сделать с собой, чтобы лучше спать? 1. Не выспаться. Т.е. следует помешать ребенку выспаться днем. Я догадываюсь, что дневной Димкин сон и для вас повод вздремнуть, тем более, что ночь предстоит та еще... Но! Разбудите через час, не поможет - не укладывайте вообще. Пойте, танцуйте, гуляйте, договаривайтесь и т.п., - но не спите. 2. Вечером не укладывайте спать, пока не увидите, что "готов", будет готов - в 22 - пожалуйста. Нет - пусть хоть до 2 ночи бегает, но после того, как попал в кровать общение следует заканчивать до утра. 3. Пока ночной сон не наладится - ограничьте эмоциональные нагрузки - все эти машинки, цвета, буквы, книжки и другие развивающие игры.

4. Напротив, постарайтесь увеличить нагрузки физические. Побольше гулять, прыгать и скакать, обязательно погулять вечером.

5. Очень важно, чтобы в детской спальне (в любой спальне) был чистый и прохладный воздух. Не более 20 С, идеально - 18 С.

Последнее. Прекратите думать о том, что в подобной ситуации вам поможет хоть кто-нибудь. Никакие гомеопаты и другие знахари, никакие невропатологи, узисты и остеопаты (я, кстати, понятия не имею кто это такие) вам не помогут. Применительно к вашей ситуации, мысль о том, что человек сам кузнец своего счастья - верна на все 100%. Всего вам доброго, удачи и Димке отдельный привет и спокойной ночи от дяди доктора. Комаровский Евгений Олегович

—

Что делать, если ребенок часто просыпается ночью? Многие родители, уставшие от бессонных ночей, ищут ответ на этот вопрос. Почему малыш плохо спит по ночам и как можно ему помочь?

Месячный ребенок часто просыпается ночью

Причины, по которым малыш плохо спит ночью, сильно зависят от его возраста. Проблемы с засыпанием у новорожденного и подросшего ребенка могут быть очень разными. Почему не спят дети в первый месяц жизни?

Прежде чем говорить о нарушениях сна, следует разобраться, что же можно считать нормой. Здоровый новорожденный спит до 20 часов в сутки. При этом ритмы его сна существенно отличаются от биоритмов взрослого человека. Для новорожденного нормальным считаются короткие 45-минутные циклы. Многие родители пугаются такого короткого сна, однако именно такой ритм необходим для нормального развития новорожденного.

Сон малыша первого месяца жизни делится на последовательно сменяющие друг друга фазы. Сначала идет стадия засыпания, которая сменяется фазой поверхностного (быстрого) сна. Быстрый сон переходит в фазу глубокого (медленного) сна. У новорожденных длительность быстрой фазы составляет около 15 минут, а медленной – 30 минут.

В первые месяцы жизни характерно преобладание фазы поверхностного сна над глубокой. В среднем продолжительность быстрого сна составляет до 80%. Со временем соотношение фаз меняется, и к трем годам фаза поверхностного сна занимает всего лишь 30%. Такая особенность связана с активным формированием мозга младенца и является необходимым этапом его развития.

С точки зрения физиологии сон малыша первого месяца жизни не должен быть слишком длинным. В утробе матери плод не различает день и ночь. Он спит тогда, когда ему хочется, и после рождения не сразу избавляется от такой привычки. До 3-4 месяцев кроха может спать 14-18 часов в сутки, при этом четких смен дня и ночи у него не будет. Грудничок просыпается, если хочет кушать или требует сменить подгузник, и засыпает, когда устанет и насытится. Со временем малыш будет спать все меньше, пока полностью не перейдет на один ночной сон.

Когда следует беспокоиться?

• Если новорожденный спит в сутки менее 16 часов.
• Младенец бодрствует более 5 часов подряд.
• Новорожденный постоянно возбужден и с трудом засыпает.
• Малыш просыпается каждые 5-15 минут.

Почему новорожденный плохо спит? Причин для этого может быть множество.

• Голод.

Для новорожденных часто просыпаться от голода – совершенно нормальное явление. В этом возрасте дети не способны питаться по часам и выдерживать строгий режим кормления. Если ваш кроха проснулся и плачет – просто дайте ему грудь или предложите бутылочку со смесью.

• Дискомфорт.

Мокрый подгузник или пеленки, слишком жаркий или холодный воздух – все это может привести к тому, что месячный кроха будет чаще просыпаться. Убедитесь, что ничто не мешает новорожденному спокойно спать.

• Колики.

Боль в животе и отхождение газов – частая причина, при которой кроха плохо спит. Колики возникают у детей в возрасте от 3 недель до 3 месяцев и длятся около 3 часов. Если младенец плачет и подгибает ножки к животу, дайте ему укропную воду или другое средство от колик. Некоторым малышам помогает уснуть при болях в животе контакт с мамой (кожа к коже).

• Яркий свет и громкие звуки.

Многие дети не могут уснуть при ярком свете лампы, под звук телевизора или шум голосов. Если малыш плохо спит ночью, убедитесь, что он засыпает в спокойной и комфортной обстановке.

• Одиночество.

Для детей первых месяцев жизни нормально все время находиться рядом с матерью. Просыпаясь после коротких 45-минутных циклов, малыш не находит маму под боком и начинает плакать. Если младенец стал часто просыпаться в своей кроватке, задумайтесь о совместном сне.

Некоторым детям проще засыпать в слинге рядом с мамой.

Ребенок в 6 месяцев плохо спит ночью и часто просыпается

Почему малыш в возрасте 6 месяцев плохо спит по ночам? Многие родители отмечают, что после полугода ребенка словно подменили. Он стал часто просыпаться по ночам, плакать и проситься на ручки. Что делать в такой ситуации?

Специалисты не советуют торопиться с выводами и бежать к врачу. Дети в этом возрасте активно познают мир. В течение дня у малыша появляется много новых впечатлений. Он учится ползать, трогает все руками, разглядывает игрушки и общается с другими людьми. Все это неизбежно сказывается на качестве ночного сна. Перевозбужденный днем, он не может быстро уснуть, капризничает и плачет. Успокоить младенца и уложить его спать в такие минуты бывает довольно сложно.

Другая банальная причина плохого сна – голод. Грудной ребенок в 6 месяцев точно так же нуждается в ночных кормлениях, как и новорожденный. Частота кормлений становится меньше, однако дети в этом возрасте не способны всю ночь проспать без пробуждений. Большинству детей требуется подкрепиться 2-3 раза за ночь.

Поставьте детскую кроватку рядом с вашей или перейдите на совместный сон, чтобы не вставать каждый раз на кормление.

Ребенок в 1 год часто просыпается ночью

Годовалые малыши далеко не всегда спят всю ночь без пробуждения. Нередко дети в этом возрасте причиняют немало беспокойства своим плохим сном. Что делать, если годовалый ребенок часто просыпается ночью?

Прежде всего нужно выяснить причину нарушений сна. Проблемы с засыпанием и частые пробуждения встречаются при следующих ситуациях.

• Нарушение режима дня.

Если малыш поздно встает и поздно ложится, мало двигается в течение дня, у него возникнут проблемы со сном. Постарайтесь организовать приемлемый режим дня и придерживайтесь его. Пусть ребенок просыпается и ложится спать примерно в одно и то же время. Больше времени проводите на свежем воздухе. Хорошо выгулянный ребенок засыпает лучше, чем тот, кто провел весь день в четырех стенах.

• Отказ от дневного сна.

Парадоксально, но нередко малыш плохо спит ночью потому, что он не выспался днем. Перерасход сил, усталость, перевозбуждение – все это создает трудности с засыпанием и приводит к частым пробуждениям по ночам. Обеспечьте маленькому человечку возможность спокойно спать днем – и вы устраните одну из причин плохого ночного сна.

• Перевозбуждение перед сном.

Активные игры, громкая музыка, мультфильмы поздним вечером – все это провоцирует нарушения сна у годовалого ребенка. Чтобы малыш хорошо спал по ночам, введите ритуал отхода ко сну. За два часа до засыпания выключите телевизор и устраните все источники шума. Приглушите в детской свет, расправьте постель. Пусть процесс отхода ко сну будет медленным и постепенным, чтобы ребенок успел переключиться на ночной отдых.

• Режущиеся зубки.

Начиная с 6 месяцев у большинства детей прорезываются молочные зубы. Ближе к году должны появиться 8 зубов, а вслед за ними пойдут и остальные. При прохождении зуба через десну многие дети плачут, отказываются от еды и плохо спят. Облегчить состояние младенца помогут специальные стоматологические гели с анестезирующим эффектом.

• Голод.

Многие дети в возрасте 12 месяцев еще находятся на грудном вскармливании или пьют искусственную смесь. Если прикорм не составляет большую часть рациона, ребенок может просто оставаться голодным в ночное время. Не наедаясь днем, малыш просыпается по ночам в поисках маминой груди или бутылочки со смесью. Пересмотрите ежедневный рацион вашего крохи – быть может, стоит увеличить объем пищи или сместить ужин по времени?

Ребенок в 1,5 года часто просыпается ночью

Многие родители думают, что подросшие дети способны спать всю ночь без пробуждения. Их ожидает большое разочарование, ведь в 1,5 года малыши точно так же могут страдать от нарушений сна. Что делать, если чадо плохо спит и часто просыпается посреди ночи?

Причины ночных пробуждений у детей старше полутора лет точно такие же, как у годовалых малышей. Голод, дискомфорт, нарушение режима дня, перевозбуждение – все это приводит к плохому сну по ночам. Проблема в том, что успокоить полуторагодовалого ребенка бывает куда как сложнее. Подросший малыш уже немало весит, и его не укачаешь на руках или в слинге. В этой ситуации родителям приходится искать другие пути решения проблемы со сном.

В 1,5 года к нарушениям сна добавляется новый пункт. В этом возрасте многие дети видят яркие и насыщенные сны, в которых отражаются все события прошедшего дня. Эмоциональные и чувствительные малыши могут видеть кошмары, от которых и будут просыпаться по ночам с криком и плачем. В некоторых случаях справиться с проблемой можно будет только с помощью невролога или детского психолога.

У подросших детей нередко возникают ночные страхи. Малыш может отказываться засыпать один в темной комнате и проситься в постель родителей. Стоит ли пускать ребенка на семейное ложе – решать вам. Некоторым детям такая практика позволяет уснуть и проспать спокойно до самого утра.



Как еще облегчить засыпание и улучшить ночной сон?

1. Создайте ритуал отхода ко сну. Пусть малыш знает, что в определенное время наступает пора завершать все дела и укладываться в постель.
2. Исключите перевозбуждение в вечернее время. Пусть отход ко сну будет спокойным.
3. Задумайтесь, какие мультфильмы смотрит ваш малыш. Некоторым детям мешают заснуть слишком активные и агрессивные мультфильмы.
4. Предложите малышу засыпать вместе с любимой игрушкой.
5. Убедитесь, что ребенок не голоден. Предложите перед сном малышу стакан кефира или теплого молока.
6. Не забывайте проветривать комнату перед сном. В прохладном помещении засыпается гораздо лучше.
7. Дайте вашему крохе понять, что вы всегда рядом, и он может рассчитывать на вашу помощь, если ему приснится кошмар.

Когда нужно обратиться к врачу?

В большинстве случаев плохой сон не связан с какими-либо заболеваниями нервной системы. Организация режима дня и удовлетворение основных потребностей ребенка позволяют устранить проблемы со сном. Но встречаются ситуации, при которых нарушения сна связаны с патологическими процессами в головном мозге.

В каких случаях нужно показаться врачу?

• Ребенок плохо спит, несмотря на все принятые меры.
• У малыша имеются серьезные соматические заболевания, способные стать причиной плохого сна (болезни сердца, легких, пищеварительного тракта).
• У ребенка есть или были в прошлом неврологические проблемы.
• Нарушения сна сопровождаются снохождением.
• Малыша беспокоят частые ночные кошмары.
• Просыпаясь, малыш не реагирует на окружающих и постоянно плачет.
• Нарушения сна сопровождаются подергиваниями конечностей или судорогами.
• Отмечается выраженная слабость в течение всего дня.

При обнаружении любого из этих симптомов следует пройти обследование у невролога.

Мечтает любой из нас, столкнувшийся хоть раз в жизни с бессонницей или расстройством сна.

Однако многие родители вряд ли согласятся с тем, что сон их ребенка является идеальным, скорее наоборот они сочтут, его неважным.

По научным данным в каждой шестой семье у ребенка грудного или раннего возраста нарушен сон.

Почему малыш спит плохо, что делать? В этой статье: о причинах расстройства сна, рекомендации как улучшить сон ребенка от известных педиатров, сомнологов и многодетных родителей.

Сон ребенка

Вы наверняка задавались вопросом, почему так много спит новорожденный малыш. Просыпаясь на короткое время, чтобы подкрепиться, он может спать в сутки до 20 часов. Его сон при этом является не пассивным, как у нас, взрослых, а довольно активным процессом: малыш может сильно вздрагивать во сне, вскидывать ножки и ручки.

Такими движениями он часто сам себя будит и пугает, что служит одной из .

Активный (парадоксальный) сон новорожденному нужен для ускоренного развития мозга, программирования наследственных и приобретаемых инстинктов, отвечающих за уникальность будущей личности. Именно для развития мозга и нужен такой длительный сон.

По мере развития мозга (к двум годам он достигает 90 процентов взрослого), доля парадоксального сна уменьшается, сон ребенка становится более спокойным. Подробнее о продолжительности и структуре сна ребенка .

К 1,5 месяцам формируются мозговые структуры, , малыш начинает различать день и ночь по уровню освещенности. Родителям следует своим поведением подчеркнуть различия: темно, тихо, спокойно ночью; все наоборот - днем.

К трехмесячному возрасту проснувшийся ночью ребенок способен бодрствовать в одиночестве и не будить маму. Поэтому с первых недель надо стараться развить в нем навык самоуспокоения, а также создать доброжелательные и комфортные условия, чтобы малыш чувствовал себя в безопасности.

Физиологические причины расстройства сна у детей до 3-ех лет

«ПОХНЫКИВАНИЕ», ВСХЛИПЫВАНИЕ или плач малыша во сне считаются врачами нормой, эти звуки они называют «физиологическим ночным плачем».

Физиологический плач выполняет ряд функций:

В первые месяцы ребенок получает огромное количество информации, которая . Его сновидения, отражают впечатления и эмоции минувшего дня, что и выражается всхлипыванием, причмокиванием, похныкиванием.

«Сканирующая» функция плача: малышу важно знать, что он в безопасности, что мама его не покинула, что она рядом. Похныкивая, он подсознательно проверяет, так ли это. Если подтверждения не последовало, он, просыпаясь, плачет по-настоящему.

не стоит немедленно и активно реагировать на любые ночные самовыражения ребенка . Излишняя опека лишает младенца возможности научиться самоуспокаиваться. Ему необходимо привыкнуть к . В нормальных условиях у 60% годовалых детей вырабатывается устойчивый навык самоуспокоения.

Ночные пробуждения являются естественным элементом сна , они происходят в течение ночи несколько раз по разным причинам (, вздрагивания во сне) и не всегда требуют активного участия взрослых. Годовалые дети просыпаются за ночь один или два раза и тут же засыпают, если у них выработался навык самоуспокоения. Если родители излишне опекают малыша, эти естественные пробуждения могут перерасти в нарушения сна.

Понаблюдайте за ребенком и запомните, сколько раз и в какое время он просыпается ночью. Совсем маленькие дети просыпаются обычно после засыпания минут через 30. Постарайтесь в этот момент находиться рядом, чтобы с помощью успокаивающих и тихих действий (покачивание, легкое поглаживание, дать потерявшуюся соску, шипящих звуков «тшшш») помочь малышу не проснуться окончательно.

Хорошо иметь коронную фразу для сна и приучать к ней ребенка с первых недель, не используя ее в других ситуациях . Тогда при ночных пробуждениях вам легче будет убаюкать сына или дочку. К примеру: «Спиии мой зайчик маааленький, мамочка рядом, спиии спокойно…» или "Спиии. Мама ряааадом. Спиии, мой хороооший. Все хорошооо…"

Наблюдайте за ребенком и при первых же признаках пробуждения начинайте активно шипеть «тшшш…» и произносить эту фразу. Элизабет Пэнтли, автор книги «Как уложить спать без слёз ребёнка» и мать 4-ых детей, утверждает, что применяя этот метод, вы поможете ребенку научиться спать без пробуждений всю ночь.

Если же ребенок проснулся и плачет, постарайтесь не разбудить его окончательно : не меняйте памперс без крайней необходимости и, тем более, не включайте свет. Успокойте малыша привычным для него способом: соской, бутылочкой, грудью, возьмите на руки, напойте колыбельную или включите спокойную музыку, под которую он любит засыпать. При этом .

Детям постарше (ближе к году) помогают самостоятельно заснуть выработанные сонные ассоциации:

• присутствие в кроватке любимой игрушки, обняв которую малыш успокоится.
• Если ваш малыш привык засыпать с соской, положите в кроватку их несколько, чтобы потеряв одну, он мог легко отыскать другую.

ВЗДРАГИВАНИЯ (вскидывания) малыша во сне - это естественный феномен, связанный с изменениями нервной возбудимости при засыпании и во время сна при переходе из одной его стадии. Ребенок, вздрагивая и разбрасывая руки и ноги, сам себя будит и пугает.

У совсем маленьких детей вскидывания проявляются особенно сильно, потому что нервная система еще не имеет сформированных тормозных механизмов, с развитием ребенка выраженность вздрагиваний уменьшается.

Обычно вскидывания ручек и ножек происходят при переходе из легкого сна в более глубокий, после засыпания приблизительно через 20-40 минут.

• . Чтобы ребенок не просыпался от вздрагиваний, педиатры рекомендуют в возрасте до 6-9 месяцев пеленание, оно позволяет удержать руки и ноги от вскидывания. Существуют различные методы пеленания: «свободное», «с ручками», «только ручки», австралийское и так далее.

При любом способе, по мнению ортопедов, ноги НЕ должны быть плотно сведены, это поможет избежать дисплазии тазобедренных суставов. Стоит отметить, что тугое пеленание, при котором ноги ребенка распрямляются и плотно прижимаются друг к другу, считается вредным пережитком прошлого.

Беспокойным деткам больше подходит пеленание «с ручками», что дает им возможность лучше высыпаться.

• После засыпания ребенка, побудьте с ним рядом , придержите его ручки своими руками крепко, но в то же время мягко. Минут через 20 вы сможете почувствовать вскидывание. Пошипите в этот момент «тшшш», помогите малышу переключиться между циклами сна, не просыпаясь.

С первого раза может и не получиться, но пройдет немного времени, и ваше чадо научится самостоятельно переходить из легкого сна в глубокий. Его сон станет стабильным и порадует вас своей продолжительностью.

Поведенческие нарушения детского сна

Появляются если в период, связанный со сном, поведение родителей и ребенка неправильно организовано. К ним относятся:

• Неправильные ассоциации засыпания.
• Нарушения установок сна.
• Нарушения пищевого поведения.

НЕПРАВИЛЬНЫЕ АССОЦИАЦИИ засыпания (условия при которых младенец комфортно себя чувствует, успокаивается и засыпает).

К примеру.

Ребенок в течение ночи просыпается часто , плачет, а успокаивается только после того, как его возьмут на руки или покачают.

Ребенок не умеет засыпать самостоятельно, в одиночестве . Обязательное условие - присутствие взрослого во время засыпания, которое может растягиваться на несколько часов.

С первых недель жизни старайтесь обеспечить малышу такие условия для сна, которые впоследствии дадут возможность не только ему, но и вам отдыхать и высыпаться. Если малыш привыкнет засыпать у вас на руках, в вашей постели, во время укачивания, кормления грудью, то и в дальнейшем он будет «отстаивать» свои права на такие условия для сна, потому что к другим не приучен.

Следует отметить, что если родители подходят и успокаивают свое чадо во время ночных пробуждений, то его сон качественно и количественно не страдает. В этом случае страдают родители, которым можно только посочувствовать: их ночи превращаются в кошмар, могущий продлиться до 3-х летнего возраста ребенка.

Формируем «правильные» ассоциации засыпания:

Сонный ритуал . Соблюдение перед сном постоянного порядка действий: купания, кормления, на ночь (книжка у деток постарше), оставление ребенка одного. Сейчас в распоряжении родителей есть радио- и видеоняни, позволяющие в режиме реального времени наблюдать за ребенком, лишний раз не заходя в его поле зрения. Тем самым, малыш привыкает к пребыванию в одиночестве, развиваются навыки самоуспокоения.

Игрушка или «предметный посредник» - это та вещь, которая всегда находится с ребенком в постели. Она помогает малышу во время ночного пробуждения в одиночестве успокоиться и почувствовать свою связь с родителями, а значит безопасность.

Для самых маленьких можно использовать обычную пеленку, простынку или одеялко, сохраняющие мамин запах (кладите эту вещь во время кормления между собой и ребенком). Детки постарше могут сами выбрать мягкую небольшую игрушку (без пуговиц, веревок, острых и колючих частей).

Приучайте малыша засыпать с минимальным участием родителей и в своей кроватке. Не следует в ночное время бежать к нему по любому поводу, а всем своим поведением подчеркивайте различия между ночным временем и дневным: сведите общение во время подходов к кроватке к минимуму.

Если неверные ассоциации успели закрепиться , но вы решили наладить сон ребенка, будьте настойчивы и последовательны. Исследования показали, что изменения условий сна являются бОльшим стрессом для родителей, чем для ребенка, который в течение недели-двух привыкает к новому режиму. О том, как научить ребенка самостоятельно засыпать рассмотрим подробно в следующих публикациях.

УСТАНОВКИ СНА нарушены

Это расстройство сна характерно для детей после года, они уже умеют вылезать из кровати и высказывать устно свое недовольство. К примеру:

• малыш не желает укладываться спать в определенное время, придумывает разные поводы лишь бы не ложиться в постель, может устроить истерику.

• Будучи в постели, отказывается смириться с навязанным распорядком и стремится продлить общение с родителями: начинаются просьбы поесть, попить, в туалет, почитать, посидеть рядом.

• Сочетание неправильных ассоциаций и установок сна: ребенок, привыкший засыпать в постели родителей, просыпаясь ночью в своей кровати, недоволен и стремится к восстановлению «статуса кво» - отправляется к родителям в постель.

Чтобы справиться с таким нарушением сна, необходимо перестроить отношение ребенка к «навязываемому» распорядку. Достичь этого можно с помощью неукоснительного соблюдения сонного ритуала.

Годовалый ребенок еще не имеет понимания времени, поэтому ритуал перед сном должен содержать понятные малышу ориентиры, которые будут подсознательно готовить его к расставанию с мамой и папой на всю ночь.

Продумайте распорядок действий, которые будет включать ритуал, и повторяйте его за час-полтора до сна неукоснительно каждый день.

Важно, чтобы у ребенка выработался рефлекс, привычка: если купают, кормят, читают сказку (), свет приглушили, значит, пришло время спать. Пройдет немного времени, и у малыша все эти действия будут вызывать сонливость, ведь рефлекс, как известно - лучшее снотворное.

Сила ритуала в последовательности одних и тех же действий. Поэтому, если времени не хватает на каждый полноценный этап, то сократите их длительность (вместо трех книг, прочтите одну), но порядок не нарушайте.

Планируйте дневной сон тоже в одно определенное время, чтобы настроились и заработали внутренние часы в организме ребенка.

Важно! Если малыш зевает, то стоит забыть о купании, кормлении и книгах, быстро укладывайте в постель! Иначе его, переутомившегося, перегулявшего, вам будет трудно уложить спать.

КОРМЛЕНИЕ НОЧЬЮ

относится к нарушениям пищевого поведения, когда проснувшийся ребенок не может заснуть без порции пищи или питья. В некоторых случаях количество выпиваемой за ночь жидкости (пищи) может доходить до литра!

Эта проблема обычно развивается под влиянием лени родителей, которые идут по пути наименьшего сопротивления: вместо того, чтобы создать условия ребенку для выработки правильных ассоциаций, научить его засыпать самостоятельно и справляться с одиночеством, они при каждом ночном пробуждении или плаче предлагают ему бутылочку с пищей или грудь.

Такая излишняя опека очень быстро становится для ребенка непременным атрибутом и ассоциацией хорошего засыпания. Не удивляет тот факт, что такие дети могут двух-трех лет просыпаться ночью и требовать поесть.

Медиками установлено, что в возрасте после 6-ти месяцев желудок малыша способен вместить достаточное количество пищи, а значит, он может обойтись без ночного питания.

Если проблемы с набором веса отсутствуют, то от ночных кормлений стоит отказаться еще и по ряду причин:

• У ребенка может развиться кариес;
• Питание в горизонтальном положении создает риск попадания молока во внутреннее ухо (через евстахиеву трубу) из носоглотки, что чревато воспалением;
• Кормление ночью нарушает гормональные процессы в организме: нормой является отдых пищеварительной системы в ночное время.

• сделайте временной промежуток между кормлением перед сном и самим сном не меньше 30 минут.
• Не кормите ребенка в постели.
• Если ребенок может сидеть, то используйте чашку или поильник вместо бутылочки.
• Приучив малыша к вечернему приему пищи в новых условиях, приступайте к постепенному уменьшению ночных порций питания. Далее бутылочку можно «потерять».

В этой статье, дорогие друзья, мы с вами рассмотрели так называемые первичные причины плохого детского сна: естественные, а также те, которые возникают из-за неправильного режима сна по неопытности родителей.

плохо спит ребенок 1 год: Моему ребенку уже год, а он практически не спит ночью, все время просыпается и плачет (раза 2 за ночь поест, 2 раза попьет). И это все на фоне отсутствия болезни. Он с детства плохо спит, но я надеялась, что к году сон придёт в норму, что же делать?

Ирина Шипилова (Соломахина)

С трех лет норм спать будет

Юлия Юрьева(Новицкая)

В год мало кто всю ночь спит. Мы в 2 так же спим. Но без еды конечно

Лилия Костина

Катерина не указала, где спит ребенок и что он ест. Совместный сон с мамой и грудное вскармливание по первому писку в полусне гарантирует полноценный отдых всей семье.

Юлия Казимир (Ипатова) ответила Ирине

А нам неврологе к 5 годам обещала. Не оправдалось. Но год и правда рано, если ребенок сразу спал не очень хорошо.

Юлия Казимир (Ипатова) ответила Лилии

Очень однобокое мнение. Гарантий не дает.

Лилия Костина ответила Юлии

Не один врач не даст гарантий? У меня двое так выросли.

Маргарита Кузьмина(Повилко)

Согласна с девочками, что в годик рано спать всю ночь. редко когда детки спят ночью спокойно. я закончила ГВ в 1,8, а спать мы начали нормально примерно в 2.5. и до сих пор просыпаться может, то попить, то что-то расскажет и дальше спать. а под утро, меня обнять надо. просыпается и ищет. все в свое время.

ОлЯ К

У детей тоже формируется рефлекс. Может он и не голодный вовсе, а просыпается как по часам.

Leto L.

У меня ребенок с рождения спит со мной и на гв до сих пор, нам 1,6 и периодически не спит. Может 5 часов поспать спокойно а потом оставшуюся ночь крутится, вертится. И бывает грудь ест 3-5 раз. Я ссылаюсь на зубы.

Ольга Акимова/Чернова

Сыну 3,5 — до сих пор просыпается — то пить, то в туалет. А вы в год хотите

Вот моему почти 1,5 года, грудное вскармливание, рядом с мамой, так что действительно успеваю по первому писку. Но полноценный сон у всей семьи, кроме меня? А автору можно посоветовать или посетить невропатолога или ждать. Мой совсем недавно стал спать днём не просыпаясь, а до этого всё время просыпался. Надеюсь, скоро и ночью легче будет. Тем более это нам кажется, что болезни нет, а их ведь до сих пор зубки беспокоят?

Наталья Мороз

Все детки в этом возрасте просыпаются по ночам. Нужно подождать. Скоро все придет в норму. К 2 годам будет просыпаться 1 раз ночью, к 3 научится спать всю ночь.

Юлия N НФ56

А мой спал плохо пока не стали отдельно класть!)) Пока с мамой спал и титю по первому писку — я просыпалась каждые 40минут-час. Так было до 2х лет, уже и без тити а всё равно то пить то просто поныть то ещё что нибудь. Ему может быть жарко, а может просыпается от ваших шевелений во сне и получается замкнутый круг. В годик рано конечно, там зубы вовсю.

Вика и Женя Калугины

У меня малышка с 11 месяцев спит всю ночь напролет! А у подружки до 2х не спала просыпалась! Детки разные. Может действительно зубки беспокоят!

БАТАЛОВА ЕЛЕНА ВИКТОРОВНА

Обязательно посещать невролога. У самой такой же сыночек. После курса лечения сон восстановился. но мой малыш все равно легковозбудимый! Я думала все детки такие, пока не родилась дочка, и я поняла, что моему мальчику требуется особое внимание как с нашей стороны(родители)так и со стороны врачей. Дай бог вам терпения!

Лилия Костина ответила Элле

Я первую дочь так кормила ночью, лежала, ждала, пока она грудь отпустит. А сына второго, только заворчит, сунула грудь, и дальше сплю, не засекаю по времени, немного «попил» или час «ел». Все у нас в голове, чаще собственное беспокойство или тревога мешают спать нормально.

Лизавета К

Это к неврологу

Элла Александровна ответила Лилии

Возможно у кого-то так. Мне мешает спать то, что он постоянно вертится, даже бывает сядет и ложится ногами к подушке, стонет, калякает что-то во сне бывает. Да и грудь очень часто просит бывает, как соску на пару минут и выпустил. Бывают и тихие дни, тогда пару раз за ночь грудь попросит и спит спокойно. Но такие дни редкость сейчас.

Юлия Пашкова

Дочь до 2 лет иногда и 8 раз за ночь вставала поесть (на Гв были)

Наталья Агаева (Богданова)

К трем годам будет спать.

Татьяна Комиссарова Огородникова

Катя, найдите в интернете Ирину Шарову, уроки для мама, детский психолог, консультант по гв и сну. Там про сон много статей, узнает что есть норма, а что уже надо исправлять и как

Анна Симоненко (Хоруженко)

У меня до года просыпалась каждые 40-50 минут пока были на ГВ (спала рядом в своей кроватке) я просыпалась по первому писку. Потом мне знакомая доктор посоветовала отлучить от груди потому как это просто баловство (по ее словам). Как только отлучила от груди, стали просыпать всего 3 раза за ночь попить из бутылочки. как только отлучили от бутылочки, где-то около 3-х лет, стали спать всю ночь! выходит ей просто надо было пососать что-нибудь хотя пока были на ГВ соску и бутылочки не воспринимала вообще! Невролог советовала глицин давать, но я не давала.

Татьяна Владимировна ответила Вике и Жене

А моя с 2х недель спит всю ночь. да, детки разные. перед ночным сном кормить надо сытно. и не возбуждать вечером. купание, сказки на ночь (спокойные), массажик!

Татьяна Владимировна

А еще очень важно: в спальне должно быть свежо и прохладно! Ребенок будет спать всю ночь!

Лилия Костина

Как доктор может называть кормление грудью годовалого баловством, если ВОЗ рекомендует сохранять грудное вскармливание до двух лет.

Ирина Медведева (Филатова)

У меня не спала до 2 лет. А ночь по 7-10 раз вставала, думала ч ума сойду. Сейчас ей 4 спит как слоненок, не добудишься.

Да, компетентность педиатров оставляет желать лучшего.

Елена

Мой ближе к трем годам начал хорошо спать. делали полное обследование по неврологии, все в порядке. просто такой ребенок. и днем почти никогда не спит. только отдыхать можем лежать.

Татьяна Бирюкова (Тараник)

плохо спит ребенок 1 год: У меня сын, сейчас нам 3г9мес. Как я говорю я не спала 3 года. Просто есть такие детки, они здоровы во всех смыслах, после ежегодной диспансеризации мы в это убеждались. Нарушений нет, ребенок развивается очень хорошо, рано начал говорить, что не свойственно мальчикам и прочее. Он у нас мог проснуться часа в 2 ночи и до 5 утра сводить нас с ума так сказать а потом засыпал опять. При этом он никогда не ел ночью. В общем после 3 лет мы начали спать всю ночь не считая подъемов в туалет. Сейчас ждем второго и с ужасом думаю о том, что возможно опять придется не спать, но не падаю духом. Удачи вам и терпения.

Таня Ковалева (Закаржевская)

Все детки разные. У меня со старшим было так. Очень беспокойный был, подвижный. Это дело времени. Не думаю, что Вам, как писали выше, нужно к неврологу или ещё к какому-то специалисту, если ребёнок здоров. Он ещё маленький, перерастет. К трём годам это норма.

Татьяна Владимировна ответила Елене

Днем не спит, нервная система перевозбуждается, оттого и ночной сон плохой.

Ирина Лысова (Бандина)

ребенок 1 год плохо спит ночью: Нам почти 2, до сих пор просыпается попить, в туалет. При хорошем раскладе 2-3 раза за ночь но иногда проснется в 4-5 утра и канючит к нам на кровать и может час и два канючить лежит закрытыми глазами и каждые 5 секунд мам, мама, мам. за 2 года не просыпаясь всю ночь спал ну от силы раз 7.

Лилия Костина ответила Татьяне

Вот и приходится людям в интернете информацию искать?

Татьяна Владимировна ответила Лилии

Зачастую от совсем некомпетентных таких же мамашек.

Ирина Лысова (Бандина) ответила Татьяне

Главное чтобы не советовали успокоительных никаких.

Татьяна Владимировна

А вообще я поняла вот что: при беременности надо не нервничать, правильно питаться, обязательно пить витамины, любить своего ребенка, часто целовать и гладить и все будет ЗАМЕЧАТЕЛЬНО!

Татьяна Владимировна ответила Ирине

Главное успокоительное любовь, ласка, спокойная обстановка в семье! а то родители то ругаются, то бухают, то устают, нервничают, ребенок все чувствует, вот вам и совет!

Ксения Соловьева ответила Елене

Моя дочь тоже почти до 3 лет очень плохо спала по ночам. И днем тоже спим через раз даже в садике. И так же проходили обследование у невролога и у других врачей на прочие недуги. Никаких отклонений. Не помогали ни успокаивающие ванны, ни масла, ни проветривания и т. п. Сейчас ей почти 4, спит хорошо.

Не факт. У меня трое детей, одни родители, одинаковые условия, воспитание и все разные. Зависит по большей части от темперамента ребёнка.

Лилия Костина

Надеюсь, мы хоть чем-то помогли Катерине. Всем спокойствия, крепких нервов и сладких снов!

Ну это конечно.

Екатерина Перхун (Черепанова)

ребенку 1 год плохо спит что делать: Доченька всегда спала беспокойно. Спим вместе, на ГВ, ночью прикладывается 5-6 раз. Как говорит моя мама, у нее все четверо детей так спали. Нам 10 месяцев. Иногда просыпается в 4-5 утра и играет. Чего я только не делала: и матрас поудобней, и одежды минимум, и без памперса, и с памперсом, и проветриваю перед сном. Ничего существенно не меняется. Просто привыкла и надеюсь, дальше будет лучше. Терпения Вам!

Татьяна Владимировна ответила Тане

Хотя одинаковыми все быть не может! Первый ребенок был один в семье, а третий родился в многодетной семье. это для вас все одно.

Екатерина

Моей дочке 11 месяцев спит всю ночь, даже бывает не просыпается что бы покушать.

Таня Ковалева (Закаржевская) ответила Татьяне

ребенку 1 год плохо спит что делать: Ну разве, что это. Но до года, я думаю, они это ещё не совсем осознают. Старший был очень привязан ко мне, зависимый какой-то и очень не спокойный. Средний намного спокойнее, хотя также подвижный, как все мальчики. Ну, а дочь, просто мамина радость. Хотя ей 7 месяцев и по ночам встаем от 2 до 4 раз. Вы знаете, ещё от опыта и возраста мамы зависит. В молодости недосыпы наверное труднее перенести. Так что, мамочки, наслаждайтесь материнством, прижимайте покрепче и почаще своих деток к себе. У нас так мало на это времени. Не заметите как вырастут. Всех с наступающим Новым годом!

Анна Симоненко (Хоруженко) ответила Лилии

Не знаю, она считает до года достаточно, т. к. в год ребенок уже получает полноценное питание с общего стола.

Элла Александровна ответила Татьяне

ребенок 1 год плохо спит ночью плачет: С первой и нервничать приходилось, и потрудиться и спалось плохо, питание необходимое, правильное, роды тяжёлые, а спала днём по 4 часа, ночью сперва 1 раз есть просыпалась, отучила в 7 мес. и спала всю ночь крепко. А с сыном я как сыр в масле, не нервничала, гуляла, всё лучшее для меня, лучше и представить нельзя, роды лёгкие, сын абсолютно здоров! Проблем со здоровьем не знаем, кроме насморка 2 раза был по 3 дня. Дети спокойные оба, одинаково быстро развиваются, зацелованы одинаково, но вот у сына сон беспокойный, по сравнению с дочкой. Моя мама говорит, что я тоже также спала (одна из трёх детей). Все дети разные. Кто-то с рождения крепко спит, а кому-то и прогулки, спокойные игры, водичка, массажики не помогают.

Ирина Лысова (Бандина)

ребенок 1 год очень плохо спит: Как говорила мне врач, глицин помогает, если в его не хватает в организме. а так без толку пить. Чаи успокоительные ерунда, также как и для прибавления молока:-) что более-менее лично мне помогало немножко спать спокойнее (встать 1-2 раза за ночь) это ванны с морской солью с экстрактом хвои. И то там сначала надо пар из ванны выпустить, потом ребенка купать, иначе отдышка может появиться.

Мария happy Титова

Мы до трех лет так спали. Причем спрашиваю что-то болит — нет, пить хочешь — нет, в туалет — нет. И ревет. Сейчас нам четыре спим всю ночь и практически никогда не просыпаемся. Удачи!

Зарина Кесаева

Надо потихоньку отучать есть и пить ночью и начнет более менее спать. На своем испробовано.

Наталья Халиманова

Моему сыночке год и десять месяцев. Засыпает с сисей. И ночью раза 3-4 тоже надо дать. Попробовала не давать. Начал жевать то рукав, то лямку на майке, то одеяло. Теперь уже пусть до двух лет сосет.

Елена Б ответила Ирине

Отсыпается)

Наталья Матвеева (Цымбалий)

Мой почти до трёх лет каждую ночь просыпался то плакал то ныл, и молока литр за ночь выпивал. После трёх постепенно прошло.

Алла Айгистова (Куклина)

ребенок 1 год очень плохо спит ночью: А мы к невропатологу ходили. В три месяца. Сделали узи с доплерометрией. Обнаружили повышенный венозный и артериальный кровоток! Т. е голова болела у дочке! За месяц нормализовали артериальный и ещё за месяц венозный. И стало намного легче дочке спать. Почему вы так долго тянули и даже у врача не проконсультировались?! Вам дочку не жалко? Она плакала год, а вы просто смотрели и ждали. Почему? Вы в глухой тайге живёте и помощь невропатолога вам недоступна?

?Катя Петрова?

До полутора — двух лет ребенок так спит. Потом все наладится. А то что пьет и кушает ночью это привычка уже. Не ищите никаких болезней у своего ребенка

Ирина

К 3 г всё наладится мы через это уже прошли?

Наталья

К неврологу на консультацию. Нормальный абсолютно здоровый ребёнок нуждается в нормальном сне, а не оборванном по 2-3 часа. Часто это возрастные проблемы, и с возрастом они разрешаются самостоятельно, но ждать можно довольно долго, а проблема может быть и реальной. Так что сначала к неврологу.

Наталья

И убирайте еду ночью. Постепенно, перетерпите, не давайте по первому требованию, удлиняйте промежутки. Дело в том, что уже к такому режиму привык желудок, он будет хозяина за дозой. Если будет получать дозу позже то перестроится. По-хорошему кормите на ночь, а ночью предлагаете только воду. Редко кто из детей ради воды просыпаться будет.

Анна Маховикова (Яковлева)

плохо спит ребенок 1 год: У меня малыш так спал до 2,5 лет. Думала, в неврологию попаду от недосыпа — просыпался по 5-6 раз за ночь. Невролог нам ничем не помогла — выписывала Тенотен, успокоительные травки, но ничего из этого не помогало. А потом непонятно отчего, но сон начал восстанавливаться. До сих пор не могу понять — что это было?!

Наталья ответила Анне

Это был слабый невролог

Ирина Лысова (Бандина) ответила Анне

От тенотена у меня ребенок вообще перестал спать. просыпался в 2 и еле-еле в 5-6 засыпал. Пить, писать, какать, обниматься, болтать, только не спать. отменила тенотен до окончания лечения, вроде легче стало.

Алина Марченко

У меня двое детей очень плохо спали до тех пор пока не отлучились от грудного вскармливания! Я уставала ужасно, это просто кошмар ночами не успею уснуть как снова вставать! Зато после благодать! Поэтому еще чуть-чуть потерпите! и начнёт спать! Потом в сад еще разбудить не сможете.

Ольга Короткевич

ребенок 1 год плохо спит ночью: Дочь спала всю ночь после 6 месяцев. Кормила грудью до 1.9 и никаких проблем не знала — вечером на засыпание и утром в 6 кормила, и дальше спали вместе. А вот сын очень привязан был к груди, не давал мне покоя. Просыпался, иногда, каждые 2 часа и это после года. Кормить перестала в 1.5 года и стал спать лучше. Сначала просыпался водички попить пару раз, а теперь не пьёт ничего ночью. Бывает спит всю ночь, иногда может просыпаться. Дети все разные и спят по разному. Одни с 4-х месяцев спят всю ночь, а другие до 4 лет, могут просыпаться. Я не думаю, что это повод бежать к неврологу и пичкать ребёнка лекарствами. Посмотрите доктора Комаровского в интернете и побольше терпения.

Лилия Костина ответила Анне

В традициях наших предков было кормить грудью до тех пор, пока не вырастут все 20 молочных зубов, то есть до 2-3 лет. Но решение кормить или нет всегда за вами.

Марина Болонкина

Дочка отвратительно спала до 1.9г, пока не отлучила от груди. Спали вместе, ВСЮ ночь она сосала грудь, а если грудь выпадала изо рта, дочка горько плакала и просыпалась. Теперь спит всю ночь, просыпается очень редко, ночью не ест и не пьет(бутылки и соски не признавала никогда), хотела кормить до 2х, теперь не жалею, что раньше отлучила, оказалось то, что должно успокаивать ребенка, мешало ему спокойно спать.

Мария Петроченко

ребенку 1 год плохо спит что делать: К невропатологу однозначно. ребенка что-то беспокоит. моя так тоже спала отрывками, урывками. а в год с небольшим выяснилось, что причина в родовой травме — свернутой шее — которую в нашей поликлинике и не заметили. Заметила врач в окружной пол-ке в итоге. После курса у вертебролога и вправлении шеи на место ночной плач прекратился:-) А так получается ребенок был с постоянной головной болью из-за пережатых сосудов.

Почему вы думаете, что не ходили они? Сейчас плановое обследование и Узи у всех!

Татьяна Крючкова

Спать начали всю ночь не просыпаясь к 2,5 годам. Ребенок был здоров. Режим был. Ночью есть не просил просто плохо спал. Лично у нас болезненно все зубы прорезывались.

Мария Петроченко

Бутылку как-то сами забросили. правда года в 2. а соску сосала долго — до 2,5 лет. я ее втихую потом ночью надрезала и утром показала, что ай-яй соска то прохудилась. на ее предложение пойти купить новую я сказала, что таким большим не продают в магазине. пострадала дня 3 и всё — забыла про соску:-)

Узи головы только по назначению, а не всем! А уж доплерометрия вообще не на всех узи аппаратах. Не написано в посте, что хоть куда-то обращалась мамочка. Пишет, что всегда плохо спала, но мама надеялась что пройдёт. Где тут что-то типа ХОДИЛА К ВРАЧАМ — ПРИЧИНУ НЕ НАШЛИ?!

Анна Маховикова (Яковлева) ответила Ирине

А я с годами заменила Тенотен на Магний В6. Недавно пропили его, и за две недели ребенок успокоился.

Мария Петроченко

Магне В6 способствует дозревании коры мозга. очень хорошее лекарство

Лилия Костина

Мамы, кто планирует отлучить от груди с целью улучшения качества сна, взвесьте все «за и против». Иногда проблема только усугубляется отсутствием привычного и вкусного утешения.

Отучать то все равно когда-то придется.

Элла Александровна ответила Алле

Нам делали узи головы ещё в перинатальном центре и после, в 3 или 6. Показаний не было. А вообще, конечно, я бы тоже лучше к врачам сперва сбегала лишний раз. Что и делала со своими.

Лилия Костина ответила Ирине

Так и ребенок подрастет. Отлучать в год и в два — это огромная разница.

Алла Айгистова (Куклина) ответила Элле

Ключевое тут в ПЕРИНАТАЛЬНОМ ЦЕНТРЕ, а в обычных поликлиниках по показаниям, и уж точно без доплерометрии, где сосуды смотрят

Ирина Лысова (Бандина) ответила Лилии

И + ко всему, НЕ ФАКТ, что ребенок после отлучения будет лучше спать. у нас без изменений.

Элла Александровна ответила Алле

Да, наверное, так оно и есть. Надеюсь мама прочитает ваше сообщение и будет знать с чем идти к неврологу, а то ведь бывают и такие, что пока не потребуешь провести определенную процедуру, не назначают и смотрят поверхностно.

Алла Куликова (Чурсина)

ребенок 1 год плохо спит ночью плачет: Моя старшая доченька спала с нами почти до двух лет, пока вторая моська не появилась. От груди отучили в год и три, сон беспокойный с ночными просыпаниями был постоянно, хоть с грудью, хоть без; пока все зубы не вылезли, спала беспокойно, правда когда таблетки для зубов давала, спала гораздо спокойнее

Алла Айгистова (Куклина) ответила Элле

ребенок 1 год очень плохо спит: Знаете, я вот как раз от невропатолога узнала об этом! Хотя у меня уже вторая дочка. С первой такой нужды не было и я и не подозревала, что можно посмотреть сосудики. А у младшей в анамнезе кесарево, поэтому у таких деток либо внутричерепное, либо с сосудами может быть беда из-за кс. Если поможет, то я только рада! Жалко, что дитятко год мучается уже!

ребенок 1 год очень плохо спит ночью: Ох, на это ушло месяца 2, я за отлучение без истерик, мне дорога психика дочери и своя сначала приучила к поглаживаниям и пению песенок в момент засыпания, т. е. чтоб поглаживания и песенки начали ассоциироваться со сном(тогда еще засыпала с грудью, потихоньку начала говорить, что скоро молочко у мамы закончится, и мы будем пить коровкино. Потом разом убрала все многочисленные дневные прикладывания, сказала что молочко закончилось как суп в тарелке, как чай в стакане и т. д, тут понадобилось много вашего внимания и умения отвлечь, развлечь, завлечь, хорошо если родные помогут. Остались кормление перед дневным и ночным сном, дочка уже усвоила, и сама говорила, что если закончится у мамы молочко, будем коровье пить, кстати да, засыпала она уже сама, попьет молочка, потом прячу грудь и начинаю петь, гладить, стихи и сказки рассказывать. Тут проблемка возникла, нам аллерголог запретил молоко))))) но я придумала выход. У нас есть игрушечная корова, она и должна была молочко давать, а на улице зима, нет травки, поэтому и молочка нет, поэтому коровка приносила каждый день подарочки вместо молочка(брала она их в фикс прайсе, т. е. не дорого), понадобилось 4-5подарочков и все.

Марина Болонкина ответила Элле

За все время отлучения истерики были раза 3, тут главное окружить ребенка океаном любви, не за что не ругать, помнить, что ему в 100раз сложнее, чем вам. Ребенок сильно чувствует маму, если вы уверенны в том что говорите, и веселы, и он все воспримет спокойно, если вы будите нервничать и переживать, без истерик не обойтись. Удачи вам!

Элла Александровна ответила Марине

Спасибо! Мне тоже подходит только вариант без истерик. Сейчас только перед сном(дневным и ночным) и ночью. Планирую весной отучать, ближе к 2 годам и мне легче можно гулять дольше перед сном. Попробую песенки и поглаживания пока, до весны тоже может привыкнет. Я больше за ночь переживаю, один раз пыталась успокоить без тити ой, что было, а сонному ему не объяснишь ничего и про коровок слушать не станет, сам мне такие серенады споет? Но надо. А так хочется легко и без слез.

Марина Болонкина ответила Элле

плохо спит ребенок 1 год: У нас, как то ночные сами собой ушли, когда дневные убрали, правда часа в 4 утра она несколько дней очень требовала, приходилось будить (т. к. во сне бесполезно что то объяснять), и рассказывать, что ночью кушать вредно, что животик должен отдыхать, что если ночью кушать, то животик будет болеть, и вообще можно стать толстой и не красивой, и не влезть в новое платье вот так забалтывала, ночи три, потом перестала просыпаться, главное очень плотно кормить на ночь, чтоб и самой убедиться что ребенок не голодный.

Марина Болонкина ответила Элле

И повторюсь, главное ВАШ настрой и уверенность, моя страшная титюшница была, ничего кроме титьки не ела, днями и ночами на мне висела, оказалось, не так страшен черт.

Юлия Юрьева(Новицкая) ответила Ирине

Счастливая! Нам 2 с половиной. Чтоб всю ночь спал еще ни разу не было.

Анна Бойко (Селезнева)

Мы начали спать только тогда, когда бросили грудь! Понял что больше просыпаться ночью не для чего и все, да здравствует мамин сон

Юлия Юрьева(Новицкая) ответила Анне

Мой тоже без груди стал лучше спать

ребенок 1 год плохо спит ночью: Марина. во сколько отучали от груди возраст малышки? Мы тоже на ГВ нам скоро год и без тити мы спать ну никак не хотим. Укачивание на руках не помогают(как только ложу в кроватку титю ловим ртом, не получает сразу просыпается. Старшую кормила до 11 мес. больше не выдержала(спина сильно болела), тоже с титей спала, как то легко всё прошло, а тут мы ещё хлеще(требовательнее)

Эльвира Тагаева (Гимазиева)

Моей 1.5 мчались так же. Практически не спала, и днем тоже толком не спала. Потом узнала что я беременная и отняла от груди. Как от груди отняла сразу спать хорошо стала и днем спит и ночью спокойно

Юлия Шевалдина ответила Анне

У нас так же было! В первую же ночь уснула и спала до утра не просыпаясь

ребенку 1 год плохо спит что делать: Дочке 1.8 было когда отучать начала, думаю вам рано, пусть пока сосет, я б хоть до школы кормила, но привязанность дочки к тите стала просто маниакальной, от нормальной еды она отказалась вообще, всю ночь и весь дневной сон с грудью во рту вместо соски, постоянные капризы, т. е. не наедалась молочком то уже.

Наталья Воробьева(Шеина) ответила Марине

Думаю весной. но это ещё так примерно. Мы тоже и днём с титей и ночью да +кушаем хорошо. весим 14кг рост 80см. Титя нужна больше как соска. Мы её не взяли как ни пытались. Ни первая ни вторая дочка.

Марина Болонкина ответила Наталье

Ого! У меня дюймовочка, сейчас почти 1.10г, 78см, 9кг.

Наталья Воробьева(Шеина) ответила Марине

Вот я и боюсь раскормить. Хотя порции не больше нормы. а вот титя сколько угодно.

Марина Болонкина ответила Наталье

Ну уж грудным молоком точно не перекормите, а вот мучное и сладкое, точно не принесет пользы! Всего вам доброго, с наступающим!

Наталья Воробьева(Шеина) ответила Марине

Спасибо, И вас с наступающими праздниками! Всех благ!

Марина Болонкина ответила Наталье

Молоко матери подстраиваться под нужды ребенка, т. е. нужной ему жирности, и т. д., так что от молочка одна польза, вреда не будет!

Наталья Воробьева(Шеина) ответила Марине

плохо спит ребенок 1 год: Сложно сказать. мы прибавляли до 6мес. по 1кг. Прикорм начала вводить в 5мес. овощи. Мучным и сладким не увлекаемся. Врачи ничего не говорят(то что лишнее). В 10мес пошли. думаю скинем после года(поактивнее будем)

Елена

Болит животик дисбактериоз!