Почему груднички беспокойно спят. О чем плачет беспокойный младенец

Рождение крохи - важнейший момент в жизни каждой молодой мамы. Но прежде всего это невероятная ответственность. Воспитывать карапуза не так легко как может показаться изначально. Этот процесс затягивается на долгие годы и отнимет огромное количество времени. Для того, что бы малыш рос сильным, здоровым и мог хорошо усваивать новую информацию, когда познает окружающий мир, ему необходим здоровый и крепкий сон.

Полезно знать: маленькие детки тратят на сон намного больше времени, чем любой взрослый человек. В возрасте шести месяцев малыши в среднем спят 16 часов, в год ребенку необходимо около 11-12 часов сна.

Иногда сон младенцев может быть беспокойным, доставляя еще больше хлопот и бессонных ночей новоиспеченным родителям. В большинстве случаев это связано с тем, что у ребенка после родов еще не полностью отрегулирован и сформирован организм. Именно такие процессы последующего формирования организма могут доставлять некие болезненные или дискомфортные ощущения. Для того чтобы избавиться от таких нежелательных факторов и обеспечить здоровый и спокойный сон малышу лучше всего проконсультироваться у специалиста. Чтобы решить данную ситуацию в домашних условиях для начала следует определиться с причиной неспокойного сна у грудничка.

Причины беспокойного сна у грудничка

Основные причины, доставляющие беспокойный сон грудничку:

• Одной из очень распространенных причин неспокойного сна у малышей являются колики . связаны с несовершенством пищеварительного тракта у младенцев. Так как в утробе матери ребенок получает все полезные и необходимые вещества через пуповину, то кишечник все время на протяжении беременности остается бездейственным. После рождения малыш начинает получать пищу непосредственно через пищеварительный тракт. Адаптация кишечника к приему и переработки пищи вызывает колики, которые сопровождаются болезненными ощущениями.
• Один из самых болезненных процессов, проходящих в организм, это период, когда режутся зубки . Это естественный и необходимый процесс, но, к сожалению, он доставляет огромный дискомфорт и очень сильные боли, которые непосредственно влияют на сон малыша и недосып родителей.
• Самой частой причиной неспокойного сна или пробуждения малыша является голод. Именно пустой желудочек малютки заставляет просыпаться новоиспеченных родителей по ночам чаще всего.

Немаловажным фактором здорового сна малютки является . Детская комната должна быть слегка прохладной, в противном случае у ребенка могут пересыхать слизистые, что может приводить к ощущению дискомфорта и нарушению сна.

Сюда же можно отнести подгузники (пеленки) - они должны быть сухими, чистыми и никаким образом не мешать малышу (не пережимать и т.д.).

• Беспокойный сон может проявляться у малышей с нарушенным режимом . Этот фактор только на первый взгляд кажется малозначимым, но на самом деле играет одну из основных ролей в становлении здорового сна малыша.

Если Вы уверенны, что описанные выше причины не являются теми, которые доставляют беспокойство малышу по ночам, то самым лучшим решением в данной ситуации будет поход к врачу.

Советы молодым родителям для обеспечения максимально комфортного и здорового сна грудничка:

1. Следите за правильным и своевременным питанием грудничка . Колики нельзя предотвратить, но их можно преодолеть. Для этого есть весьма простые способы. После того как малыш покушал, возьмите его на руки и легонько похлопайте по спинке, что бы он срыгнул. Если колики очень сильные и постоянно не дают малышу покоя, следует обращаться к врачу. Он посоветует, с помощью каких медикаментов можно бороться с данной проблемой.
2. Если у ребенка режутся зубки, то можно снизить боль и немного ускорить этот процесс . Без дополнительных средств тут не обойтись. Для этого покупают специальные силиконовые игрушки «грызуны» и дают их на некоторое время погрызть малышу (держать эти игрушки необходимо в холодильнике). Также существуют специальные гели, которые наносятся на десны и способствуют уменьшению боли у малыша (применять только после консультации у врача).
3. Обеспечьте предоставление приемлемых условий для сна малыша . В комнате должна соблюдаться температура в районе 18-22 градусов и слегка влажный воздух. Ребенку ни что не должно мешать спать. Если пережимает подгузник или он грязный это приносит огромный дискомфорт малышу, поэтому следует регулярно за этим следить.
4. Сформируйте и выработайте режим, далее постоянно его придерживайтесь. Старайтесь кормить и укладывать спать ребенка строго по графику. Еще следует приучать ребенка спать больше в ночное время суток (во время дневного сна заслоняйте окна шторами и гасите свет, тем самым создавая ощущение ночи).

Важно: не занимайтесь активными играми с ребенком перед отходом ко сну, это значительно облегчит его засыпание. Лучше всего усвоить некоторые правила и повторять их ежедневно (к примеру, поел, купание и в кроватку).

Эти простые советы значительно облегчают родителям процесс укладывания спать малыша.

Видео беспокойный сон у грудничков. Что делать?

Сон является одним из важнейших признаков здорового младенца. При этом показателем является не количество снов на протяжении суток, а их длительность. Часто молодые родители жалуются педиатру на то, что новорожденный плохо спит. Тем не менее, при подсчете с педиатром часов, которые ребенок проспал, выясняется, что это норма в его возрасте. Правда маме от этого становится не легче, ведь если младенец 30 минут спит, а затем 30 минут находится в активном состоянии, то она не имеет возможности ни поесть, ни отдохнуть. Поэтому так важно выяснить истинные причины нарушения сна у младенца.

Дневной сон позитивно влияет на физическое и психическое развитие ребенка, а его продолжительность во многом зависит от возраста крохи. С совсем маленькими детьми дела обстоят проще. Первый месяц своей жизни малыш спит большую часть времени и просыпается только для того чтобы принять пищу — после чего вновь засыпает.

Для всех остальных возрастных категорий существуют свои нормы сна. Так в 2 месяца ребенок должен спать днем около 8 часов, в 3-5 месяцев – 6, в 5-11 месяцев – 4 часа.

Все эти показатели являются приблизительными, поэтому если малыш спит чуть больше или меньше это также можно считать вариантом нормы.

Причины нарушения сна у грудничка

Часто молодые мамочки задаются вопросом, почему ребенок плохо спит? Медики выделяют врожденные и приобретенные расстройства сна. К врожденным нарушениям можно отнести патологию ЦНС. Выявить ее может только опытный врач-невропатолог. Стоит сказать, что в наше время заболевания нервной системы у детей не являются редкостью . Поэтому при первых признаках нарушениях сна у ребенка стоит проконсультироваться у социалиста.

К факторам, вызвавшим приобретенные нарушения сна, относят:

1. Несоблюдение режима дня . Сегодня врачи не настаивают на том, чтобы день младенца был расписан четко по минутам. Тем не менее, уже к 3-4 месяцам желательно чтобы у ребенка выработались свои биологические часы, и он сам ложился спать или просил бутылочку со смесью приблизительно в одно и то же время. Родители должны этому всячески способствовать — например, малыша можно ненавязчиво укладывать спать в одно время, а затем постоянно наблюдать за ним, улавливать момент, когда он будет готов ко сну. Все время отслеживайте естественные потребности новорожденного, не допускайте, чтобы он перевозбудился и как можно мягче и непринужденнее создавайте приблизительный режим дня ребенка. Главное делать все постепенно;
2. Отсутствие «ритуалов сна» . Ритуал сна – это совокупность действий, целью которых является обеспечение мягкого перехода от бодрствования ко сну. Существуют общие рекомендации — например, алгоритм всех действий каждый день должен быт один и тот же (порядок: прогулка – гигиенические процедуры – сон, не должен меняться). Рекомендуется приобрести некоторые вещи, с которыми новорожденный будет засыпать, это может быть пижама или мягкая игрушка. Со временем младенец, увидев эти вещи, сам будет настраиваться на сон;
3. Отсутствие температурного режима . Бывает, что новорожденный плохо спит, если в помещении воздух слишком сухой или жаркий. Проветривать комнату, в которой спит младенец, рекомендуется даже в холодную погоду. Также необходимо устранить все резкие запахи и табачный дым. Поставьте в комнате увлажнители воздуха. Не забывайте о том, что температура в детской спальне не должна превышать 18-20 градусов;
4. Отсутствие режима сна родителей . Если вся семья привыкла поздно ложиться спать и поздно вставать, то о режиме сна ребенка можно и не мечтать, так как младенцы тонко чувствуют биоритмы окружающих их людей. В этой ситуации младенец может даже спутать день с ночью.

Это самые распространенные причины нарушения сна новорожденного. Хотя в каждой семье они могут отличаться или сочетается между собой. Но, даже воспользовавшись этими советами, родители уже в скорейшем времени смогут заметить улучшения.

Факторы, влияющие на отсутствие сна

К основным факторам, приводящим к нарушению сна можно отнести:

• Физическое состояние. Часто сон ребенка становится прерывистым или он вовсе не может заснуть, если у ребенка болит животик. Хотя в первые месяцы жизни младенца это можно считать естественным процессом;
• Характер ребенка. Обычно темперамент ребенка проявляется еще в младенчестве. Так, сон интровертов является долгим и крепким, они просыпаются ненадолго, после чего вновь засыпают. Экстраверты наоборот – спят мало, часто капризничают и требуют родительского внимания;
• Условия окружающей среды. Сухость, мягкость и правильно выбранный матрац способствуют длительному и крепкому сну;
• Любознательность новорожденного. Существует категория детей, которая интересуется окружающим миром с первых дней появления на свет. По этой причине новорожденные также могут плохо спать и в период бодрствования заниматься понятными только им делами.

Как уложить младенца спать в дневное время?

Когда человеку хочется спать, активность его мозга снижается, тело расслабляется, и он засыпает. В первые месяцы жизни ребенка процесс расслабления отсутствует, из-за чего он не может понять, когда ему хочется спать. Для того, чтобы расслабить малыша родители должны создать максимально комфортные для его условия.

• Расслаблению хорошо способствует массаж и ванна;
• Для того чтобы ребенок уснул можно почитать сказку (монотонный голос родителей взывает у грудничка желание спать) или включить расслабляющую музыку;
• Можно применять ароматерапию и использовать масло лаванды или жасмина широко известные своими успокаивающими свойствами;
• Если это не помогло можно дать ребенку пустышку или покачать кроватку;
• Постарайтесь выдерживать 5-6 часов между дневным и ночным сном младенца. Этого практически всегда достаточно для того чтобы он устал и захотел вновь набраться сил;
• Если новорожденный внезапно проснулся не стоит насильно вновь укладывать его спать. Вполне возможно, что за это время ребенок успел выспаться. Если же он проснулся от каких-либо звуков не нужно его окончательно будить, в этом случае рекомендуется покачать кроватку и сменить памперс, после чего вновь уложить его в кроватку;
• Не давайте ребенку перед сном перевозбудиться, ведь ребенку в отличие от взрослого требуется длительное время, чтобы успокоится.

При всем этом универсального решения проблемы не существуют. К каждому ребенку должен быть индивидуальный подход, так как у всех младенцев разные потребности и особенности нервной системы.

Рождение ребенка большое событие для любой семьи, вместе с радостью приходят различные хлопоты. Но, что делать, если ребенок еще и очень беспокойный.Беспокойный грудничок – это центр внимания семьи. Он требует постоянного ухода и общения. Обычно такой грудничок плохо спит и много плачет. Тогда у родителей, возникает вполне закономерный вопрос: может быть, у него что-то болит, или он мучается мокрой пеленкой. На такие вопросы очень легко найти ответы.

В большинстве своем, новорожденные имеют несколько приступов сердитого плача. Такое состояние чередуется с необыкновенно глубоким сном, когда кажется, что ребенка невозможно разбудить. Такое поведение не значит что ребенок болен. Стоит немного потерпеть и это пройдет.

Если ребенок чрезвычайно активе, ему необходимо принимать специальные успокаивающие ванны. Они могут быть с корнем валерианы, пустырником, мятой или крапивой. На одну ванночку необходимо взять по 30 граммов каждой травы, залить стаканом кипятка и прокипятить в течение 5 минут. Постоять такому настою необходимо 2 часа, а затем его нужно процедить. Отвар надо добавлять при купании в воду в ванной. Если ребенок страдает опрелостями, то не лишним будет добавить кору дуба, череду, ромашку и зверобой. Можете использовать траву в качестве сбора или по отдельности.

Если ребенок заплакал, не надо его сразу кормить. Сначала проверьте сухие ли у него пеленки, и не создает ли одежда ему лишний дискомфорт. Если во время плача, ребенок подтягивает ноги к животу, значит его мучает боль в животе. Что бы избавить ребенка от болей, перед кормлением кладите его на время на животик. Можно делать специальную гимнастику с ребенком. Энергично прижимайте согнутые в коленях ноги ребенка к животу. Если после этого малыш плачет и беспокоиться, значит стоит приложить теплую грелку или пеленку к животику.

Если ребенок чрезмерно беспокойный, то стоит показать его врачу. Если во время громкого или резкого шума он вздрагивает, закатывает глаза, а во время плача у него дрожит подбородок, то обязательно обратитесь к невропатологу. Если данные явления не сильно выражены, они пройдут самостоятельно.

Беспокойный грудничок – постоянный повод для волнения родителей. Перед сном необходимо покачать ребенка, легкое движение может его успокоить. Можете попробовать усыпить его музыкой. Обязательно следите за своим собственным состоянием, так как оно передается малышу. И нервный срыв матери может стать причиной для беспокойства ребенка.

Когда в доме появляется грудной ребенок, то вокруг полностью меняется ритм жизни всех членов семьи. Порой заботы о малыше могут вызывать не только приятные эмоции, но и нервозность, волнение по поводу незнания особенностей жизнедеятельности малыша.

Самой частой причиной волнений родителей является беспокойный сон у грудничка. Недаром педиатры всего мира большое значение уделяют именно процессу отдыха младенца, поскольку нарушение сна у ребенка может быть предпосылкой серьезных неврологических заболеваний или болезней внутренних органов.

Причины нарушения сна у детей и их лечение

Первые несколько недель грудные дети часто путают день с ночью, поскольку еще не установили режим сна и бодрствования, отличный от внутриутробного состояния. Это свидетельствует о нарушении адаптации и приспособленности к условиям окружающей среды. В таком случае стоит просто выждать: нарушения сна пройдут сами собой по мере взросления малыша.

Иногда беспокойный сон может быть причиной перемены погоды или сместившегося режима дня. В таком случае нарушения периода сна и бодрствования нормализуются сразу же при первом устранении раздражающего фактора.

Когда малыш совсем еще маленький, то его часто могут мучить колики, вздутие живота и это может стать одной из основных причин беспокойного сна у ребенка. Невозможно колики вылечить, можно лишь облегчить ребенку его состояние: почаще выкладывать на живот матери, чтобы он чувствовал тепло и ощущал себя в безопасности. Можно использовать теплые компрессы на область живота для уменьшения вздутия. Такие лекарственные средства как плантекс, бэбикалм, содержащие укропную воду, способствуют расслаблению мышц желудка и избавлению от колик.

В старшем возрасте нарушения сна могут быть вызваны прорезыванием зубов, перевозбуждением перед сном во время активных игр.

Симптомы нарушения сна

Во время сна у грудничка можно наблюдать такие явления как:

• подергивание конечностей;
• вздрагивание;
• повышенное потоотделение;
• нарушение дыхания.

За дыханием необходимо следить особенно тщательно, поскольку есть такое понятие как ночное апноэ, характеризующееся кратковременной остановкой дыхания. В таком случае необходима консультация врача-педиатра.

Методы налаживания режима сна и бодрствования

В случае выявления нарушений сна важно четко выстроить распорядок дня ребенка и ввести ритуалы отхода ко сну. За час до сна необходимо сократить количество активных игр, предпочитая такие более спокойные мероприятия как чтение сказки, просмотр картинок. Купание наиболее значимо перед сном, поскольку оно позволяет снять психофизическое напряжение в организме, накопившееся за день. Ребенок чувствует себя более расслабленным, спокойным. А добавление в ванну специальных трав только усилит седативный эффект. Также необходимо грамотно поддерживать гигиену и чистоту воздуха в детской комнате. Учеными доказано, что в свежей прохладной комнате малыш засыпает быстрее и его сон более крепкий, нежели он будет спать в душном помещении. Поэтому перед сном обязательно необходимо проветривать комнату, где спит ребенок.

Некоторые родители поддерживают методику совместного сна с ребенком. Порой происходит так, что в отдельно стоящей кроватке малыш спит хуже, нежели под боком у мамы. Потому что так он чувствует себя в безопасности, ощущает материнское тепло и запах молока. Его сон нормализуется самостоятельно без вмешательства врачей.

Следует помнить, что грудной ребенок очень чувствует состояние матери и оно напрямую проецируется на ребенка. Если мама находится в состоянии напряжения, злости, то и ребенок будет испытывать чувство дискомфорта и его будет сложнее уложить спать. Необходимо быть спокойными и родителям в период отхода ребенка ко сну, чтобы их спокойствие передавалось малышу и он быстрее засыпал.

Перед отходом ко сну следует создать соответствующую обстановку: выключить свет и разговаривать шепотом. Мама может петь песенки, колыбельные крохе и, чувствуя материнский голос, малыш будет ощущать себя в безопасности. А когда малыш спокоен, то нет места и нарушениям сна.

Наиболее редко отмечается беспокойный сон у детей, находящихся на грудном вскармливании и которых кормят по требованию. Близость мамы, ее забота и любовь способны избавиться от беспокойного сна.

Новорожденный ребенок в первые месяцы своей жизни должен больше спать, чем бодрствовать. Причем очень важно обеспечить ему максимально спокойный отдых, который позитивно влияет на развитие организма, способствует тому, чтобы малыш вырос здоровым и крепким. Любые нарушения сна – это достаточно серьезный симптом, указывающий на наличие заболеваний нервной системы либо каких-либо внутренних органов. Поэтому лучше сразу же после его выявления обратиться к педиатру для проведения обследования.

Причины беспокойного сна у младенцев

Очень часто беспокойный сон у грудничка – это признак адаптации организма. В первые дни жизни ребенок очень часто путает день с ночью по одной простой причине – он просто не успевает быстро выработать нормальный режим бодрствования и сна. Достаточно подождать несколько недель, и проблема исчезнет сама по себе.

Кроме того, к нарушениям сна могут привести и внезапно изменившиеся погодные условия, и какие-либо коррективы в режиме дня.

Организм грудничка мгновенно реагирует на малейшие перемены, что приводит к беспокойному поведению во время отдыха.

Наконец, причинами нарушения сна могут являться и болевые ощущения, вызванные:

• желудочными коликами. С ними в 1 месяц жизни грудничка сталкивается каждая молодая мама. Вылечить неприятные болевые ощущения, которые не дают ребенку нормально уснуть, практически невозможно, однако вы всегда можете использовать проверенные и рекомендованные такими крупными специалистами, как доктор Комаровский, средства для облегчения состояния малыша – различными суспензиями и лекарственными препаратами, укропной водой, теплыми компрессами. Помогает избавиться от коликов и выкладывание ребенка на животик перед кормлением, и легкий массаж;
• прорезыванием зубов. Снять болевые ощущения можно специальными гелями на основе салициловой кислоты или бензокаина. Обязательно читайте инструкцию к тому или иному препарату, а также неуклонно соблюдайте рекомендации педиатра по применению этих лекарств, чтобы не нанести ребенку вред;
• перевозбуждением. Становясь чуть старше (4 месяца и более), малыш начинает играть, получать массу новых эмоций, что также может стать причиной беспокойного сна;
• изменением окружающей обстановки. Если вы вдруг решили сделать перестановку в комнате, потребуется выждать несколько дней, чтобы ребенок привык к новому окружению, адаптировался к нему.

Кроме того, нарушения сна могут возникать из-за напряженного эмоционального состояния матери. Чтобы обеспечить младенцу спокойный отдых, лучше поддерживать в доме дружелюбную и гармоничную атмосферу.

Основные симптомы нарушения сна у младенцев

При возникновении сильных болевых ощущений ребенок обычно просыпается и начинает плакать. Но это не единственный симптом нарушений сна. Кроме того, к ним можно отнести:

• сильное потоотделение, не связанное с излишне высокой температурой воздуха в помещении;
• подергивание ручек и ножек;
• вздрагивание во сне;
• изменения дыхания. За ним необходимо следить особенно тщательно, так как в редких случаях может возникнуть такое состояние, как ночное апноэ. Если вы заметили временную остановку дыхания, нужно срочно обратиться к врачу для проведения обследования организма малыша.

Как обеспечить ребенку нормальный отдых

Если ваш малыш спит беспокойно, необходимо внести существенные изменения в режим дня, что поможет наладить режим отдыха и бодрствования и устранить нарушения сна. Мы рекомендуем предпринимать следующие меры:

• купать младенца лучше всего непосредственно перед сном. Это позволит снять излишнее возбуждение и настроить грудничка на качественный отдых;
• в воду для купания имеет смысл добавлять лекарственные травы, обладающие седативным эффектом. Ромашка, череда и другие растения используются для этой цели испокон веков;
• обязательно наводите идеальную чистоту в помещении, в котором спит малыш. Лучше всего осуществлять ежедневную влажную уборку, позволяющую избавиться от пыли;
• поддерживайте комфортный микроклимат, следите за температурой воздуха и влажностью. Ни в коем случае нельзя перегревать малыша, так как духота является одной из самых распространенных причин нарушения сна;
• все игры и развлечения лучше прекращать примерно за час-полтора до сна, чтобы исключить перевозбуждение.

Отход ко сну лучше превратить в своеобразный ритуал. Можно создать соответствующую обстановку в помещении, выключить основное освещение, зажечь ночник, успокоить ребенка колыбельной. Со временем ребенок будет знать, что все эти действия предшествуют отдыху.

Как показывает всезнающая статистика, реже всего проблемы со сном наблюдаются у тех детей, которые находятся на грудном вскармливании. При этом кормить малыша нужно не по часам, а по требованию. В противном случае он будет постоянно капризничать и часто просыпаться среди ночи.

Стоит ли спать вместе с ребенком

Многие педиатры советуют сразу же укладывать малыша спать в отдельную кроватку. Однако практика показывает, что дети, которые отдыхают совместно с мамой, делают это гораздо спокойнее. У них нарушения сна наблюдаются значительно реже. Главная причина заключается в том, что малыш интуитивно чувствует себя в полной безопасности.

Кроме того, совместный сон имеет важное преимущество и для молодой мамы. Ей не нужно прислушиваться к каждому шороху, вставать для того, чтобы покормить малыша. Находясь рядом с ребенком, она всегда может мгновенно успокоить его, не допуская длительных приступов плача.