الصفحة الرئيسية / تطوير المهارات / لماذا يبكي الأطفال عندما يستيقظون. غالبًا ما يستيقظ الطفل - أسباب اضطراب النوم وماذا يفعل

لماذا يبكي الأطفال عندما يستيقظون. غالبًا ما يستيقظ الطفل - أسباب اضطراب النوم وماذا يفعل

عندما يظهر المولود الأول في الأسرة ، يبدأ الآباء عديمي الخبرة في القلق بشأن أي انحراف عن قواعد سلوك المولود الجديد. تفضل الأمهات المتعلمات أخذ دورات تدريبية مسبقًا تتحدث عن كيفية نمو الطفل في السنة الأولى من حياته. لذلك ، فإن الأمهات الراسخات في معرفة معينة تستجيب على الفور لأي مشاكل. غالبًا ما يلاحظون أن الطفل ينام قليلاً ، ويستيقظ باستمرار حتى بعد تناول الطعام للتو. إنهم مهتمون بما إذا كانت هذه الصحوات ضارة ، ولماذا يصاحب بعضها بكاء. سنحاول فهم كل هذا والعمل على مثل هذه الأسئلة بالتفصيل.

النوم له مراحل

العلماء على يقين من أنه أثناء النوم ، في جسم أي شخص ، بما في ذلك المولود الجديد ، تحدث عمليات عقلية وجسدية مختلفة. يعالج الدماغ المعلومات التي يتلقاها خلال النهار ، ويتم تخزينها في الذاكرة. أثناء النوم لا تتوقف عملية انقسام الخلايا ونموها ، وإزالة السموم من الجسم.

يميز الخبراء عدة مراحل من النوم. يمكن لأي شخص ببساطة أن يغفو أو يسقط في نوم ضحل أو عميق. إذا رأى الشخص أحلامًا ، فهو يدخل مرحلة نوم حركة العين السريعة. عادة ، ينام المولود الجديد لمدة تصل إلى 18 ساعة في اليوم ، ويستيقظ فقط لتناول الطعام.

لكن هذه الصورة تتغير بسرعة. كلما زاد نمو الطفل ، قل نومه. في عمر ستة أشهر ، يكون لدى الطفل ما يكفي من الحياة الطبيعية 14 ساعة فقط ، وبحلول العام يكون أقل من ذلك. إذا كان كل شيء على ما يرام ولم يكن الطفل قلقًا بشأن أي شيء ، في عمر يصل إلى ثلاثة أشهر ، ينام الطفل جيدًا في الليل ، ويستيقظ فقط للتغذية. بعد ستة أشهر ، لا يستيقظ الطفل على الإطلاق أثناء نوم الليل.

لماذا يستيقظ الأطفال في الليل؟

يركض العديد من الآباء إلى سرير الأطفال ، وهم يسمعون الأصوات الأولى لبكاء الطفل. يأخذون الطفل على الفور بين ذراعيهم ويحاولون هزها. هذا هو تكتيك السلوك الخاطئ. يقول الخبراء أن الأطفال غالباً ما يبكون أثناء نومهم ، هذا هو المعيار. يكبر الطفل ، ويجمع الكثير من المعلومات يوميًا ، والتي يحاول الدماغ هضمها أثناء مرحلة نوم حركة العين السريعة. ببساطة ، حتى المولود الجديد يمكن أن يكون لديه أحلام يمكن أن تزعجه. مرحلة الاستيقاظ مبرمجة له \u200b\u200bمنذ مراحل النوم فيه طفل صغير يتغير بشكل أسرع. من شخص بالغ. في الليل ، يمكن للطفل أن يستيقظ كل ساعة. وإذا لم يتم لمس أو إزعاج الطفل السليم ، فسوف ينام مرة أخرى بسرعة.

ما الذي يمكن أن يؤدي إلى اضطراب النوم

يمكن الحديث عن اضطرابات النوم فقط عندما لا ينام الطفل من تلقاء نفسه بعد الاستيقاظ. إنه متقلب لفترة طويلة ولا يهدأ إلا عندما تحاول والدته تهدئته لفترة طويلة. إذا استمر هذا لفترة طويلة ، يومًا بعد يوم ، عندها يتم تشخيص اضطراب النوم.

يعتقد الوالدان ، في حالة ذهول من التعب ، أن الطفل مريض بشدة بشيء ما. هل هو حقا؟ يمكنك أن تفهم بعد أن يتضح نوع الاضطراب الذي يتم ملاحظته: أساسي أم ثانوي.

اضطراب النوم الأساسي ينشأ من سوء رعاية الطفل. يحدد الآباء إيقاعاتهم البيولوجية ، ويبدأون في تعويد الطفل على يديه منذ الأيام الأولى ، ويهزه باستمرار ، ويضعه في الفراش. قد يكون من الصعب جدًا إصلاح مثل هذه الإخفاقات. لذلك ، في هذه الحالة ، يمكن فقط للتدابير الوقائية أن تعمل.

أولاً ، بعد كل رضعة ، بعد تقيؤ الطفل ، يجب وضعه في سريره دون الضغط على ذراعيه. تذكر ، بقدر ما تريد ، يجب ألا ينام الطفل بين ذراعي الأم أو الأب.

ثانيًا ، من المفيد تكوين طقوس فراش معينة تصاحب كل محاولة لنوم الطفل ليلًا. على سبيل المثال ، اغسلي الطفل أولاً ، ثم أطعميه ، وضعيه في سريره وكن معه ، وغني نفس الأغنية.

الشيء الرئيسي هو تشكيل نفس تسلسل الإجراءات ، ولا ينبغي بأي حال كسرها. بمرور الوقت ، سيتعلم الطفل أن ينام بشكل صحيح ، وهذه العادة ستساعده لاحقًا في مرحلة البلوغ. يمكنك وضع لعبته المفضلة في السرير عندما يكبر الطفل قليلاً. سوف يساعد في تخفيف شعور الطفل بالوحدة.

بالطبع ، في البداية ، ستصاحب مثل هذه التجارب بكاء لا مفر منه ، سيطلب الطفل أن يتم اصطحابه. لكن لا يجب أن تستسلم للاستفزازات ، ولا يجب أن تروضه من الطفولة إلى الباستيل الذي تنام عليه أنت أنت والديك. مرة واحدة ، ترك ابنك أو ابنتك ، وهو ما يسمى "بينكما" ، عندها سيكون من المستحيل وضع الطفل في سريره دون الصراخ والهستيريا. يجب ألا تروض الأطفال مقدمًا لشيء سيكون صعبًا جدًا لاحقًا.

هناك اعتقاد خاطئ آخر أن الآباء يعتقدون أنه من الضروري إطعام الطفل إذا استيقظ في الليل. بمجرد أن يبدأ الطفل في النشوة ، تضع الأم نفسها إما زجاجة أو ثديًا في فمه. لا يرفض الطفل أبدًا جزءًا من الحليب ، بل يمتصه قليلاً ، حتى لو لم يكن جائعًا ، ثم ينام بسرعة. إنه يشكل عادة ، والتي في وقت لاحق ، في سن أكثر نضجًا ، ستسبب الكثير من الإزعاج. غالبًا ما يستيقظ الأطفال البالغون من العمر ستة أشهر ويطلبون جزءًا من الطعام. لكن في الحقيقة ، هم لا يحتاجونها. الإفراط في التغذية أمر خطير ، يمكن أن يؤدي إلى حدوث اضطرابات هرمونية. مثل الكبار ، يجب أن تستريح المعدة في الليل ولا تهضم الطعام.

اضطراب النوم الثانوي يرتبط بوجود اضطرابات في عمل الجهاز العصبي للطفل ، مع ظهور أمراض داخلية أو تطور أمراض خطيرة. في هذه الحالة ، من الضروري إجراء فحص كامل وعلاج معقد طويل الأمد.

لا ينام الطفل جيداً عندما تكون أسنانه في مرحلة التسنين ، وعندما يكون مصاباً بالحمى ، أو المغص في معدته ، أو عندما يشعر بالوحدة. قد ينقطع نوم الطفل إذا تم تشغيل ضوء فجأة في الغرفة أو تشغيل موسيقى صاخبة. يمكنه الاستيقاظ والبدء في التمثيل فقط لأنه كان يعاني من كابوس. أحلام سيئة يعذبوننا منذ الولادة ، حيث يحاول الدماغ التعود على البيئة.

ما الذي يمكن فعله لتحسين نوم الطفل؟

أهم شيء في مثل هذه اللحظة هو عدم الذعر وعدم القلق على نفسك. الأطفال حساسون للغاية لردود فعل والديهم ، إذا كانوا متوترين ، فمن المؤكد أن التوتر سينتقل إلى الطفل.

ينصح الخبراء بتحليل رعاية الطفل بعناية ، لمراقبة كيفية تناول الطعام ، إذا كانت الأم ترضع الطفل ، فهي ببساطة ملزمة بمراجعة نظامها الغذائي. يجب استبعاد حشو بطن الطعام. تحتاج إلى فهم سبب الانزعاج ومحاولة القضاء عليه أيضًا.

موجود قواعد عامةالتي تساعد على تحسين نوم الطفل نوعيًا:

من الضروري تنظيم الروتين اليومي الصحيح والالتزام به بصرامة: يجب أن ينام الطفل في نفس الوقت ويستيقظ في ساعة معينة.
من الأفضل وضع الطفل في نفس السرير ، ولا يمكنك التجربة والسماح للطفل بالنوم طوال الوقت في أماكن مختلفة.
قبل النوم ، يجب تغذية الطفل جيدًا حتى لا يشعر بالجوع الحاد في الليل.
من الجيد أخذ حمامات دافئة قبل النوم. يمكن إضافة المحاليل المهدئة المصنوعة من الأعشاب أو الزيوت النباتية إلى الماء. يجب أن تكون حذرًا للغاية مع هذا الأخير حتى لا تثير تكوين الحساسية. من أجل استبعاد مظهره ، من الضروري إجراء اختبار تجريبي. ضعي قطرة من الزيت على قطعة قطن ، وضعيها في أنف الطفل ، ودعي الطفل يتنفس الرائحة. لا ينبغي أن يسبب العطس أو السعال أو التمزق. إذا لم تكن هذه الأعراض موجودة ، يمكنك محاولة وضع مسحة زيتية على المقبض مسبقًا. إذا لم يظهر الاحمرار بعد 4-5 ساعات ، يمكن إجراء جلسة علاج بالروائح. تذكر أنه يُحظر استخدام زيت النعناع لمدة تصل إلى عام ، ولا يمكن استخدام الزعتر وإبرة الراعي وزيت شجرة الشاي وإكليل الجبل لمدة تصل إلى ست سنوات والقرنفل لمدة تصل إلى 12 عامًا. أوصي بزيت اللافندر. إنه مجرد مهدئ.
ينام الطفل جيدًا عند سماع الأصوات اللحنية ، لذلك من الجيد أن تتعلم الأم تهويدة واحدة وتطنزها في كل مرة ، وهي تضرب الطفل وتداعبه. يرجى ملاحظة أن الوالد الآخر يجب أن يعرف هذه الأغنية جيدًا ، وإلا فلن يتمكن من وضع الطفل في الوقت المناسب في غياب الأم.
من المفيد تبديل أحلام النهار المزدوجة بأحلام فردية.

التعميم على الموضوع

كما ترى ، التوصيات مفيدة ومقنعة ، كما أنها فعالة ، حيث يتم اختبارها وتجميعها على أساس البحث العلمي. من المهم أن تكون قادرًا على خلق ظروف مريحة للطفل. لذلك ، يجب وضع سرير الأطفال بعيدًا قدر الإمكان عن مصادر الضوضاء المستمرة: أجهزة الكمبيوتر وأجهزة التلفزيون. على حلم سعيد يؤثر على النظافة والنظام ، وعدم وجود مهيجات قوية.

لا تلعب مع طفلك أبدًا عندما يكون مستلقيًا في سريره ، يجب أن يقترن هذا المكان به فقط بنوم عميق طويل. الظروف غير المريحة - شديدة البرودة أو شديدة السخونة - الملابس الضيقة ومكان النوم غير المريح يمكن أن يزعج الطفل أثناء النوم. إذا تمكنت من توقع كل هذا وتنظيم نظام الطفل بشكل صحيح ، فسوف تمر السنة الأولى من حياته بشكل غير محسوس ، دون الكثير من المعاناة ، وقلة النوم والقلق المستمر على صحة الطفل.

تعرف جميع الأمهات أن الأطفال الصغار غالبًا ما يبكون بدون سبب أو معها. أحيانًا تكون الدموع مفيدة للطفل الصغير ، ولكن هناك أوقات يكون فيها الطفل متقلبًا لسبب ما.

إذا لاحظت الأم أو الأب أن الطفل يستيقظ وهو يبكي ولا يستطيع الهدوء ، فلا داعي للقلق مقدمًا. ظاهرة مماثلة ليست غير شائعة وقد واجهها الكثيرون. ومع ذلك ، فإن قلة من الناس تمكنوا من فهم السبب الحقيقي للهستيريا لدى الأطفال الصغار بعد النوم. في 90٪ من الحالات ، سينتهي صراخ الصحوة قريبًا.

حتى الآن لا يوجد مرض معروف لا يظهر إلا من خلال الاستيقاظ والبكاء بعده. اكتشف لماذا يكون الطفل شقيًا عندما لا يجدي نفعًا للاستيقاظ في زيارة واحدة للطبيب. قد يرسل طبيب الأطفال الطفل لفحصه إلى أخصائيين آخرين أو يقترح عدة أسباب بناءً على عمر الطفل وحالته.

من الصعب فهم سبب بكاء الطفل عندما يستيقظ في الصباح أو في الليل. لكن لا يستحق التوقف عن البحث عن الأسباب بعد عدة محاولات. يستغرق الأمر وقتًا وتحتاج إلى التحلي بالصبر لتكون ناجحًا. علاوة على ذلك ، يجب على الوالدين التحلي بالصبر قدر الإمكان على نوبات غضب الطفل ، لأنه في بعض الأحيان يستغرق وقتًا طويلاً لتهدئته.

يمكن أن تؤثر هذه المشكلة على أي طفل في أي عمر ، ولكنها تحدث غالبًا عند الأطفال دون سن 4 سنوات. يستيقظ الطفل في الليل ويبكي لفترة طويلة. من الصعب تهدئتهم ، لأنهم يتفاعلون بشكل سيء مع الكلمات أو التحميلات. يحدث مثل هذا أثناء النهار ، ولكن في كثير من الأحيان أقل عند الأطفال.

على الرغم من أنه قد يكون من الصعب معرفة التسلسل الذي تسير فيه الهستيريا ، إما قبل الاستيقاظ أو بعد ذلك.

الطفل شقي عندما يستيقظ

في الأيام الأولى من حياتهم ، يكون للأطفال حديثي الولادة نفس الروتين اليومي: التغذية ، وتغيير الملابس ، والنوم ، والاستحمام. يبكي الأطفال في هذا العمر كثيرًا ، وبقوة وغالبًا ، لأن هذه هي الطريقة الوحيدة لإيصال رغباتهم واحتجاجاتهم لأمهم.
أسباب طبيعية لبكاء الطفل بعد النوم:

الطفل جائع ويحتاج إلى الحليب.
لا يريد الطفل أن يترك بمفرده ويتصل بأمه ؛
عدم الراحة من الحفاضات أو الحفاضات المتسخة.
الطفل متجهم أو بارد.
خائف (يحدث هذا لأسباب مختلفة).

قريباً ، ستفهم الأمهات ما هو البكاء إشارة للجوع أو الخوف ، وعندما يطلب الطفل الانتباه ليلاً. خلال هذه الفترة ، يعاني الطفل من مغص وإمساك ، ولهذا يستيقظ ويبكي لفترة طويلة.

يمكنك أن تفهم أن الطفل يبكي بعد النوم من الجوع بعلامات واضحة. سيبحث الطفل عن صدره ويصرخ. وأحيانًا ، إذا كان الحلم مشتركًا أو كنت قد بدأت للتو في تعويد الطفل على المهد ، فسوف يبكي بعد الاستيقاظ ليلاً لأنه لا يوجد أبوين بجانبه. كما أن البكاء بعد النوم أو في موعده يحدث نتيجة فطام الطفل منه الرضاعة الطبيعية... ستستمر نوبات الغضب حتى يعتاد الطفل عليها.

ثبت علميًا أن الأطفال يحلمون بعملية اجتياز قناة الولادة ويعيشون هذا التوتر. لذلك يصعب على الطفل الهدوء ويبكي لفترة طويلة حتى بعد الاستيقاظ التام. سيساعد دفء الأم وعناقها وصوتها الهادئ وتأرجحها الخفيف بشكل أفضل.

ترى الأرثوذكسية والديانات الأخرى شيئًا صوفيًا في البكاء بعد الاستيقاظ. لذلك ، يحاول الكثيرون تعميد الطفل بعد الولادة بوقت قصير. لكن هذه مجرد افتراضات وتخمينات من الناس بسبب الجهل.

إلى جانب هذا ، يبحثون ويقرأون:

فيديو: نوبات الغضب في الليل

الطفل لا يهدأ من الأحاسيس المؤلمة

أثناء ثوران الأسنان الأولى وعندما يتسلقون اثنين على التوالي ، غالبًا ما يستيقظ الطفل ويبكي من الألم. الاستيقاظ المتكرر في الليل ليس بالأمر غير المألوف ، لأن الطفل لا يعرف كيف يتحمل الألم ويظهر مشاعره في أي وقت من اليوم.

عندما تنفجر الأسنان الأولى بنجاح ، لا تتسرع في التنهد بارتياح ، لأن بزوغ الأسنان الأخرى في بعض الأحيان يسبب إزعاجًا أكثر من السابق. يجدر استخدام المراهم والأقراص المسكنة للألم التي ستريح الطفل وتريحك من الليالي الطوال.

لفهم ما إذا كان طفلك يبكي حقًا من الألم ، اتبع سلوكه قبل أن يستيقظ. إذا كان الطفل يهز أطرافه أو يقبض قبضته عندما يستيقظ أو يسحب أذنيه أو يخدش رأسه ، فهذه علامات واضحة على الصداع أو وجع الأسنان.

مشاكل عصبية

واحد من أسباب محتملة هي تشوهات عصبية. يمكن أن يتسبب ارتفاع ضغط الجمجمة أو وجود سائل في الجمجمة أو جلطات الدم في حدوث تقلب في المزاج أثناء النوم أو بعده.

نظرًا لأن الجهاز العصبي للطفل غير كامل ، يمكن أن يتعرض لضغط عاطفي كبير أثناء النهار ويكون متقلبًا أثناء النوم أو إذا تم إيقاظه عن طريق الخطأ. حاولي تجنب الزيارة والمواقف العصيبة في الأسابيع الأولى حتى يتكيف الطفل ولا يقلق.

يمكن أن تؤثر العلاقات الأسرية أو التغييرات في حياة الطفل أيضًا على مزاجه وحالته العاطفية. راقب سلوك الطفل وتصرف بهدوء في وجود الطفل.

لا تبدئي الألعاب النشطة قبل النوم بساعتين ، لأن الطفل سينتهي بسرعة ، بالإضافة إلى صعوبة الفراش ، قد تنتظرين إيقاظًا صاخبًا ومزعجًا. اتبعي النظام وضعي الطفل في السرير في نفس الوقت كل يوم.

ترغب العديد من الأمهات في الراحة أثناء النهار أو القيام بأعمال تجارية ، في بعض الأحيان بشكل عاجل ، بينما ينام أطفالهن بسلام في السرير. لكن الطفل لا يريد أن يغفو أكثر من 40 دقيقة. عادة ، يكون هذا الحلم للأطفال من 3-3.5 إلى 6-8 أشهر. إذا كان الطفل يتمتع بصحة جيدة ، ويشعر بالرضا ، وينشط وينام جيدًا في الليل ، فإن هذا الحلم هو مجرد إزعاج للأم. تتطلع العديد من الأمهات إلى عمر 3 أشهر و مغص معوي... ثم ينام الطفل بهدوء لبضع ساعات ، وسيكون من الممكن الراحة أو القيام بشيء ما. لكن في معظم الحالات ، هذا خطأ تمامًا. وسرعان ما تدرك المومياوات أنه حتى 3 أشهر كان الطفل ينام "بشكل مريح" للغاية. والآن سيأخذ غفوة لمدة 20-40 دقيقة و "نحن معك مرة أخرى."

لماذا ينام الطفل لمدة 40 دقيقة ، ثم يستيقظ ، وقد يكون من الصعب وضعه في الفراش؟ كيف تجعل طفلك ينام لفترة أطول قليلاً؟ ومتى تفعل ذلك؟

نوم الطفل حتى عام - كيف يبدو؟

ينام رضيع يختلف بشكل كبير عن نوم الشخص البالغ. الأطفال مثل الفضائيين من نواح كثيرة ، لذلك قد يكون من الصعب جدًا على البالغين فهمهم. كل 3 أشهر ، يتغير نومهم. تواترها ومدتها وأحيانًا تتغير الجودة. لا تعتقد أن التغييرات تأتي بشكل صارم بعد كل ثلاثة أشهر. الأطفال مختلفون ، بعضهم يتطور بشكل أسرع قليلاً ، والبعض الآخر أبطأ قليلاً. تبدأ بعض الأمهات في "البكاء" من نوم قصير لطفل يبلغ من العمر 1.5 شهرًا ، وبعضهن حتى بعد 6 أشهر لا يمكنهن الانتظار حتى يبدأ أطفالهن في النوم أخيرًا لمدة ساعة أو ساعتين.

لكن في المتوسط \u200b\u200b، يعتبر هذا النوم لمدة 40 دقيقة نموذجيًا للأطفال من 3-3.5 شهرًا إلى 6-6.5 شهرًا.

ثم يتم تعديل الطفل لنوم أطول. وهناك عدة أسباب لذلك (قيلولة قصيرة):

عدم نضج الجهاز العصبي (هذا ليس كذلك حالة مرضية، تتحسن العديد من أجهزة وأعضاء الإنسان بعد ولادته) ؛
الاهتياجية؛
تزامن حركة الطفل من يديه إلى السرير مع الانتقال من مرحلة نوم إلى أخرى (عندما يبدأ الطفل في النوم بمفرده في سريره ، ينام لفترة أطول) ؛
يحصل الطفل على قسط كافٍ من النوم (يُعتقد أن الراحة الكاملة للطفل تأتي بعد 50 دقيقة من النوم ، ولكن هناك أطفال يحتاجون بشكل موضوعي إلى وقت أقل للنوم).
القلق المستمر (يستيقظ الطفل عندما تغادر الأم غرفته ، بعد 7 أشهر يجب أن يزول هذا)

تتناوب مراحل نوم الطفل مع بعضها البعض ، تمامًا كما في حالة البالغين. كل مرحلة لها نوع خاص بها من النوم ، ومن المستحيل الخلط بينها. تتميز المرحلة الهادئة والبطيئة بوضعية مريحة ، والجسد مستريح ، والتنفس متساوي ، والوجه هادئ. في مرحلة الهدوء ، يكون للمنبهات الخارجية تأثير ضئيل على الطفل. حتى الأصوات أو الومضات الشديدة قد لا توقظه تمامًا. في هذه المرحلة ، يمكن وضعه في الفراش دون عواقب.

النوم الضحل مسألة أخرى تمامًا. الطفل لا يهدأ ، يتحرك ، يبكي أو يضحك ، جفونه يمكن أن تفتح قليلاً ، حتى أنهما يمكن أن تفتحا بالكامل ، الطفل سوف ينظر حول العالم ، وإذا لم يجذبه شيء ، فسوف ينام أكثر. خلال فترة النوم هذه ، يكون تنفسه غير منتظم ومتقطع ، وترتعش عضلات وجهه (يعبس الطفل ويبتسم ويقوس وجهه وكأنه سيبكي). إذا كانت الأم مستلقية بجانب الطفل ، يمكنك وضع يدك على بطنه وسيهدأ. إذا كانت الأم مشغولة بشيء ما ، فلا داعي للهرب إلى الإنقاذ والإمساك بالطفل بين ذراعيها بمجرد أن يتحرك أو يبكي. على الأرجح ، سيبكي وينام أكثر ، ثم يدخل نومه في مرحلة عميقة. في هذه المرحلة ، من المهم جدًا عدم إيقاظ الطفل والسماح بنومه في مرحلة عميقة.

لماذا يستيقظ الطفل؟

إذا كان الطفل يبكي كثيرًا ، أو لا ينام جيدًا ، أو ينام قليلاً ليلًا ونهارًا ، أو إذا كانت هناك بعض العلامات التحذيرية في سلوكه (لا يهتم بالألعاب ، أو الخمول ، أو على العكس من ذلك ، مفرط النشاط ، يتقيأ أو يبصق بغزارة ، ثم يهدأ وينام) ، أظهر للطفل لطبيب الأعصاب ...

أما إذا كان الطفل لا ينام أكثر من 40 دقيقة أثناء النهار ، فهذا لا يعني أنه مريض. لماذا يحدث هذا؟ هناك أسباب مختلفة ، على سبيل المثال:

إنه جائع؛
هو غير مرتاح
مخيف (قلق) ؛
كان للمحفز الخارجي تأثير إيقاظ في المرحلة السريعة من النوم أو أثناء الانتقال من مرحلة إلى أخرى ؛
طور نمط نوم معين ؛
الطفل مرهق
لا روتين يومي
الجهاز العصبي شديد الانفعال.

في كثير من الأحيان يكون الطفل ممتلئًا ، ويتغذى ، ولديه حفاضات جافة ، لكنه ، مع ذلك ، يستيقظ بعد فترة قصيرة من الزمن. من المهم أن نفهم كيف بدأت. على سبيل المثال ، لم يكن الطفل بصحة جيدة ، ولكي ينام ، حملته والدته بين ذراعيها أثناء نوم النهار لبضع ساعات. إذا تكرر هذا عدة مرات ، فتأكد من أن كل محاولات وضع الطفل في السرير ستنتهي بإيقاظ سريع. في عمر يصل إلى عام ، يرى الطفل أفعالًا تتكرر عدة مرات كنظام. وسيحاول اتباعها. وسوف يُنظر إلى انتهاكاتها بعدوانية. هل أرضعت طفلك ونام جيدًا ونام جيدًا؟ كرر هذا عدة مرات ، وسوف ينام طفلك فقط بين ذراعيك والحلمة بين أسنانه.

إذا اعتاد الطفل على النوم بين ذراعي أمه ، ثم نُقل إلى فراش بارد لا تشم رائحته مثل الأم ، يستيقظ. إنه حساس بشكل خاص لهذه التغييرات أثناء تغيير المرحلة. في 20 دقيقة و 40 دقيقة. هناك طريقتان فقط للخروج من هذا الموقف ، وهما الاستلقاء بجانب الطفل ووضعه على سريره (في سن 3-6 أشهر لا يزال هذا مسموحًا به ، ولكن لا يزال يتعين عليك إعادة التدريب). أو لتعليم الطفل النوم في المهد وهزه ، يمكنك غناء التهويدات بدلاً من حمل الطفل بين ذراعيك.

إذا كان الطفل مستيقظًا ، فهذا لا يعني أنه لا يحتاج إلى الاستلقاء والهز. إذا انتظرت حتى يصبح الطفل متعبًا لدرجة أنك تنفصل أثناء اللعب ، فلا تندهش من أن نومه ، ليلًا ونهارًا ، لن يكون طويلاً وغير مكتمل. إذا كان الطفل لا ينام بهدوء في الليل ، ولا يحصل على قسط كافٍ من النوم ، فمن الصعب عليه أن ينام بشكل كامل أثناء النهار. والعكس صحيح.

يختلف النصف الأول من اليوم للطفل عن النصف الثاني من حيث درجة إجهاد الجهاز العصبي. في النصف الثاني من اليوم ، يزداد التعب ، لذلك حتى في الأطفال الذين تتغير مراحلهم ثلاث مرات في نوم واحد ، أي أن نوم النهار الأول يمكن أن يكون من 1.5 إلى 2 ساعة ، وستكون الراحة بعد الظهر أقصر. سيكون لمراحل النوم وقت للتغيير مرة واحدة فقط. وسيكون نوم الطفل حوالي 40 دقيقة.

في بعض الحالات ، يكون الجهاز العصبي للطفل شديد الانفعال. لذلك ، حتى أصغر حمولة وتدفق صغير من الانطباعات الجديدة يؤدي إلى الحمل الزائد. والطفل لا يستطيع النوم بعد الآن.

ماذا أفعل؟

الروتين جدا عنصر مهم في تربية الطفل. في الأشهر الأولى من حياة الطفل ، من الصعب تخيل نوع من النظام الخاص ، فهو لا يزال لا يفهم الفرق بين الليل والنهار ، وينام معظم النهار. ولكن في عمر شهرين ، حتى لو تم إطعامه "عند الطلب" ، يبدأ نمط النوم واليقظة ، وكذلك تناول الطعام ، في الظهور. إذا حاولت الأم إطعام الطفل في نفس الوقت تقريبًا ، فامش معه لعدد معين من الساعات في نفس الوقت ، واستحم ووضعه في الفراش وفقًا لجدول زمني ، فحينئذٍ سيطلب الطفل الطعام وتظهر عليه علامات التعب بالقرب من المعتاد عمل الوقت.

من الضروري تكوين نظام من الأشهر الأولى من حياة الطفل. تحتاج أمي بالتأكيد إلى الراحة ، لذا فإن النوم معًا في الليل ، وهو أمر جيد للطفل ، سيسمح لها بالنوم. وفي النهار تحتاج إلى بناء الروتين اليومي الصحيح للفتات. لقد أطعموا ، وضعوا في المهد ، اهتزوا ، غادروا. ثم لن يتفاعل بشكل حاد مع غياب والدته ، وسوف يعتاد على حقيقة أن روضة الأطفال (سرير / مهد) هي ملجأ له ، أي مكان آمن حيث يمكنه النوم بسلام. هذا سوف يساعد على جعل الطفل ينام لفترة أطول. لا داعي للانتظار حتى يتعب وينام بنفسه ، وتشكيل دائرة محمولة باليد من العمل الزائد (لا تنم في الليل - لا تنم أثناء النهار ، لا تنام أثناء النهار - لا تنام ليلاً).

من المهم جدًا معرفة ليس فقط مراحل النوم لضمان الراحة المناسبة لطفلك ، ولكن أيضًا معرفة علامات إرهاق الطفل. إذا تثاءب الطفل ، أصبح خاملًا ، فرك عينيه وأذنيه ورأسه - فهو متعب. إذا نظرت عن كثب إلى وجه الطفل ، يمكنك أن ترى أن جفنيه منتفخة قليلاً ومحمرّة ، والخدين ممتلئان بالاحمرار (تظهر هذه التغييرات بشكل خاص في الأطفال ذوي البشرة الفاتحة) - وهذا يعني أن طفلك يقاوم النوم بنشاط. خلال هذه الفترة ، قد يرمي الطفل الألعاب ، ويلقي بها بقوة أكبر من المعتاد. بصوت أعلى لطلب مشروب ولأم أن تأخذه على يديها

من المهم جدًا أن تلتقط لحظة إرهاق الطفل ، وأن تريحه في الوقت المناسب. إذا كان الطفل متعبًا قبل وقت العملية بقليل ، فلا داعي للانتظار 20-30 دقيقة أخرى حتى تأتي الساعة "H". ضعه في الفراش قبل أن يثقل كاهل الجهاز العصبي. لأنه إذا فاتتك اللحظة وتركت "الريح الثانية تفتح" ، فلن ينام طفلك لفترة طويلة ، وعندما تهدأ أخيرًا ، سيكون الحلم قصيرًا ومضطربًا ، ولن يمنح راحة كاملة.

من الأفضل اختيار غرفة لحضانة هادئة وبدون مسودات. قبل وضع الطفل ، تحتاج إلى تهوية الغرفة جيدًا. درجة حرارة مريحة ، لا ضوضاء شديدة ، هواء نقي، كل هذه شروط لنوم مريح للطفل.

ولكن ماذا تفعل إذا كان الطفل ، على الرغم من كل الجهود (تشكيل نظام ، خلق مناخ محلي ملائم ، رعاية دقيقة ، يحاول هز الطفل عندما يبدأ في الاستيقاظ ، والمشي لمسافات طويلة ، التي كان ينام خلالها بهدوء من قبل) ، ينام بوضوح لمدة 40 دقيقة ، و ثم يستيقظ؟

إذا قرأ الأخصائيون الطبيون أن طفلك يتمتع بصحة جيدة ، فربما لا يلزم فعل شيء. سيتعين على أمي فقط أن تمر بهذه الفترة الزمنية. يبدأ الطفل بنشاط في التعرف على العالم ، ويتكيف جهازه العصبي مع التدفق المستمر للبيانات ، ويتعلم معالجتها. يتكيف الدماغ مع تلقي معلومات مشرقة ومتنوعة. يجب أن يكون التركيز الأساسي على صحة الطفل ، وليس على مدة نومه. يكبر الطفل ويعاد ترتيب جسده مرة أخرى ، ويصبح نوم النهار أطول ، وينخفض \u200b\u200bعدد الأحلام إلى حلم واحد.

إذا كان الطفل في سن 3-6 أشهر ينام 40 دقيقة في النهار ، فهو نشط ، ومبهج ، ويأكل جيدًا ، وينام جيدًا في الليل ، ويتمتع بصحة جيدة ، فلا يوجد ما يدعو للقلق بشأن ذلك.

إذا كان طفلك ينام لمدة 30-40 دقيقة في فئة عمرية مختلفة ، أريه للطبيب. إذا فحص الطبيب ولم يجد شيئًا ، فربما 40 دقيقة هي معدل فردي لطفل معين. ثم يستيقظ منتعشًا ويشعر بالارتياح.

هناك أوقات تحاول فيها الأم أن تجعل نوم الطفل أطول ، وتقوم بترجمته قبل الأوان من اثنين أحلام اليوم لواحد. ولا يزال الطفل ينام لمدة 40 دقيقة ثم يسقط. خذ وقتك لتقليل عدد الأحلام. ربما تكون 40 دقيقة هي القاعدة بالنسبة لطفلك.

إذا كان لدى الطفل زيادة مفرطة في استثارة الجهاز العصبي ، فمن الضروري البحث بعناية عن أسباب هذه الظاهرة (في الأطفال الأصحاء مثل هذا الجهاز نادر الحدوث). في هذه الحالة ، قد يصف الطبيب قطرات مهدئة أو حبوب منومة خفيفة إذا كان يعتقد أن نوم الطفل قصير جدًا ، وهذا يؤثر على صحته. لكن مثل هذا الإجراء ، متطرف.