Koliko novorođenčadi trebaju spavati u prvom mjesecu života: norme i odstupanja. Pola sata dnevnog spavanja djeteta

Vjerovatno se više od polovine mladih majki suočilo s problemom kratkog dnevnog spavanja svoje bebe. Imate hrpu poslova i planova, očajnički čekajući ručak i bebin podnevni san, napokon ste ga stavili u krevet, a onda ...

Samo pola sata i dijete je otvorilo oči. Gulit. Spremni za igru \u200b\u200bi istraživanje svijeta.

I tako skoro svaki dan. Mladi roditelji s vremenom počinju primjećivati \u200b\u200bda beba nema vremena za odmor i postaje umorna i nemirna. Dolazi do razumijevanja da treba nešto poduzeti sa situacijom kada dijete spava 20-30 minuta dnevno.

Kratki san iz djetinjstva

Naravno da ste zabrinuti. Vidite, postoji neki razlog zašto dijete spava 20 minuta dnevno.

Svi rođaci su već u panici i savjetuju hitno trčanje liječniku kako bi on propisao bilo kakva sedativa ili lijekove koji potiču dugo spavanje.

Naravno, ovo je pretjerano, možete se obratiti stručnjaku, ali samo da biste pregledali dijete i ako ne otkrijete nikakve bolesti ili abnormalnosti, možete tu stati.

Trajanje snova u ovoj dobi može biti od 20 minuta do 2 sata. Obje opcije su normalne. Čak i ako beba stara 1 mjesec spava 20 minuta, to vas ne bi trebalo previše uplašiti.

Da, ovo je neugodno i ne odgovara člancima koji su vam obećavali bebin san 16-20 sati dnevno. Samo ga odložite, pričekajte da zaspite, ustanete ... i dijete odmah otvori oči.

Što se više trudite da pobjegnete od djeteta tijekom njegovog sna, to više počinje da vas kontrolira. Ovdje vas neće spasiti sama bolest kretanja. Važno je započeti s osnovama dječjeg sna, stvoriti osjećaj smirenosti kod bebe kako bi se mogla opustiti i spavati bez vas.

Restrukturiranje sna započinje sa 3-4 mjeseca.

San o djetetu počinje nalikovati snu odrasle osobe. Spavanje će se sada sastojati od ciklusa, a svaki će se ciklus sastojati od plitkog i dubokog sna.

Regresija (pogoršanje) sna nakon 4 mjeseca ozbiljan je test za mamu. Ako dijete tokom dana spava 20 minuta, onda nema vremena za oporavak i odmor. Pročitajte trenutni članak na ovu temu: \u003e\u003e\u003e. Akumulirani umor utječe noćni san: dijete može sisati satima, cviliti, dogovarati šetnje usred noći. Teško je.

Probudivši se negdje u sredini ciklusa, najčešće nakon završetka faze laganog sna, dijete sebi oduzima mogućnost da prođe duboku fazu, tokom koje tijelo odmara i dobiva snagu. Kao rezultat, dijete, bez dovoljno spavanja i neprimanja potrebne vitalne energije, postaje bezvoljno i nemirno.

Ovo ponašanje može se opisati riječima "on sam ne zna šta želi." Ponaša se pospano, a kada leži ne zaspi i hirovit je, ili zaspi i brzo se ponovo probudi, i tako u krug. Dijemanje bebe je proces koji traje manje od 40 minuta.

Moguće je i potrebno pomoći djetetu s nagomilanim umorom. Mirno, opušteno dijete lakše zaspi, dulje spava i ne zahtijeva da budete danonoćni. Kako organizirati takav život, pogledajte internetski kurs o odgoju i razvoju djeteta mlađeg od godinu dana \u003e\u003e\u003e.

Znaj! Ako dijete tijekom dana spava 30 minuta, a istovremeno je mirno, veselo, dobro se deblja, ne pokazuje znakove nedostatka sna, onda je to najvjerojatnije njegova dobna norma. Razmislite o tome kada formirate ispravnu dnevnu rutinu za svoju bebu.

Šta je osnova kratkih snova i kako izbjeći problem?

Mnoge majke, iscrpljene situacijom s režimom mrvica, isprobale su mnoge savjete u vezi s tim i tek tada počinju shvaćati da dječji san nije samo fiziologija. Ne pronalazeći jasan odgovor zašto dijete spava 30 minuta i kako produžiti dnevni sanpostepeno se okrećite meni.

Da, radeći sa spavanjem, pitanju uvijek pristupam s dvije strane:

1. Normaliziramo psihološko stanje djeteta, uklanjamo tjeskobu, strah od razdvajanja.
2. Stvaramo ispravnu dnevnu rutinu za dob i učimo dijete da dobro spava.

Dakle, dijete spava do 30 minuta dnevno, šta učiniti s tim?

Šta leži u srcu nedostatka mrvica za spavanje i kako izbjeći problem:

• Glad;

Slijedom savjeta, majke ponekad hrane bebe ne prije podne, već nakon njega, kako bi svele na najmanju moguću mjeru asocijativne veze s hranom, uslijed čega su položene praktički gladne, a dijete spava samo 20 minuta. Da se on ne bi probudio ranije od propisanog vremena, trebate nahraniti prije planiranog zaspanja.

• Buka i svjetlost;

• Nedovoljan umor djeteta i mikrospavanje;

Ako dijete nije umorno, tada ga je prilično teško položiti i, najvjerojatnije, brzo će se probuditi. Kako odraste, količina odmora postupno će se smanjivati, ako vidite da nekoliko puta zaredom dijete nije moglo normalno spavati, onda ima smisla povećati vrijeme buđenja.

Pažnja! Zapamtite da umor možete ublažiti i "prekinuti" dnevni odmor samo petominutnim "isključivanjem" u invalidskim kolicima, automobilu ili majčinim prsima.

• Prekomjerni rad;

Umorno dijete postaje vrlo uznemireno. Nedostatak sna takođe utiče na ponašanje djeteta i kvalitetu njegovog uspavljivanja. Stoga je vrlo važno pratiti djetetov standard spavanja prema godinama, mijenjajući režim na vrijeme. Dobivate sve potrebne tablice za praćenje djetetovog sna, a možete prilagoditi režim i naučiti dijete da samostalno zaspi.

• Težak prijelaz iz budnosti u stanje mirovanja;

Djetetu je teže zaspati tokom dana. Hormon melatonin, koji se proizvodi u sumrak i u mraku, ne pomaže mu. Stoga, prije spavanja, odvojite malo vremena da ostanete budni 10-15 minuta prije spavanja. Možete ga držati na ručkama ili uključiti "bijeli šum".

• Neprikladno vrijeme za dnevni san;

Tokom dana postoje određeni sati kada je najbolje da vaša beba zaspi. Postoji nekoliko vremenskih perioda - ujutro, od 8.30 do 9.30, popodne - od 12.30 do 14.00 i popodne od 15.00 do 16.00.

Još jednom napominjem da ovo NIJE vrijeme za spavanje, već fiziološki ciklusi kada je tijelo najodmornije i lakše se spava. Sami kreirate režim svog djeteta, uzimajući u obzir djetetovu dob, dužinu prethodnog spavanja i znakove umora.

• Nevaljane asocijacije;

Uzroci koji ometaju noćni san mogu utjecati i na dnevni san. Hranjenje, pada bradavica, mučnina - sve to pomaže djetetu da zaspi i postaje uobičajeni, a zatim i neophodni uvjet za zaspanje.

Beba će zahtijevati uobičajene obrasce spavanja kada prelazi iz ciklusa spavanja u novi ciklus. Toliko o hranjenju svakog sata i potrebi da mama zaspi da zaspi.

Kako produžiti bebin san?

Ako je sa djetetovim zdravljem sve u redu, to znači da je njegovo nespavanje rezultat nemogućnosti promjene faze laganog drijemeža u dubok san. Šta moramo učiniti:

Pomozite

1. Uspavljivanje djeteta tokom dana, vrijeme i čekanje;
2. Otprilike 5 minuta prije planiranog buđenja, budite blizu njega;
3. Kad se mrvica okrenula, izdajući prvi zvuk, morate djelovati brzo i pažljivo. Učinite sve što će mu pomoći da prijeđe u fazu dubokog sna - protresite, pogladite, dajte prsa;
4. Pokušajte ga smiriti bilo kojom metodom koju koristite. Ako sve ovo pomogne, onda će nastaviti spavati dalje. Potrebno je tako postupati tjedan dana ili duže, postupno produžujući bebin san, a njegovo tijelo naučit će se "pravilno" odmarati.

Čekaj

• Situaciju kada dijete ima mjesec dana i spava 30 minuta može se ispraviti povijanjem (fiksiranjem ruku i nogu od povraćanja). Nakon što beba zaspi, pomažete joj da pređe iz jedne faze sna u drugu;
• Stavite ruku na trbuh ili leđa i, nekoliko minuta prije uobičajenog napuštanja uz buđenje, lagano pritisnite držeći ručke. To će usporiti tjelesnu aktivnost djeteta;
• Ako je umotan, samo ga držite rukom - pritisak pelene bit će dovoljan da ne prekine spavanje;
• Možete istovremeno malo zasiktati (šššš), takođe ga može smiriti. Ako to radite najmanje tjedan dana, postepeno će naučiti prelaziti s jedne faze na drugu i to bez ičije pomoći.

Pazite na svoj san i zdravlje i svoju djecu. Pravovremeno odgovorite na nove probleme i

Često od umornih majki možete čuti pitanje o dužini djetetovog sna. Beba spava 30 minuta, kada će završiti? Zašto spava samo pola sata? Šta učiniti u ovom slučaju?

Morate započeti s razjašnjenjem pitanja, da li beba zaista malo spava ili samo majka nema vremena za obavljanje kućanskih poslova, u onom vremenskom periodu kada je njezino dijete napokon zatvorilo kapke i slatko sisalo? Prvo, morate znati koliko je mjeseci beba. Drugo, koliko dugo spava noću. Da li je zdrav, vedar, aktivan? I puno sitnica treba smisliti prije nego što "nešto napravite"?

Koliko beba spava od 0 do godinu dana

Zdrava novorođenčad obično spavaju 6 do 8 sati ravno noću (7 do 10 sati ukupnog noćnog spavanja). Danju djeca jedu svaka tri sata. Ukupno trajanje spavanja je 16 do 20 sati. Danju beba spava 5-6 puta dnevno po 1 sat.

Dijete u dobi od 1,5 do 3 mjeseca spava noću od 8 do 11 sati, a danju beba spava od 40 do 150 minuta (4-5 puta dnevno). Beba 3-4,5 mjeseci spava od 40 do 120 minuta tokom dana (3-4 puta dnevno), noću 10-11 sati. U rasponu od 4,5 do 6 mjeseci, beba spava 1,5-2 sata tokom dana (tri puta dnevno), ukupno 10-12 sati potroši na noćni san. U dobi od 6-8 mjeseci bebin dnevni san traje od 2 do 4 sata (2-3 pristupa), za noćni san predviđeno je 10-12 sati. Od 9 mjeseci do godine dana, beba spava 2-3 sata tokom dana (broj snova se smanjuje na 1-2 puta), a noću 10-12 sati. Ovisno o ekscitabilnosti živčanog sustava, ovi se podaci mogu donekle razlikovati čak i za zdravu djecu.

Čak i ako beba do 3 mjeseca nije mami stvarala probleme, do ovog doba svijet oko vas počinje zanimati vaše dijete, ono ima sasvim svjesne želje, na primjer, "Želim spavati s mamicom!" Nakon mjesec dana, beba počinje aktivno trzati noge i ruke, neprestano se buditi (možda neće spavati 30 minuta), zainteresirati se i igrati se udovima, kao da traži da ga povije.

Petomjesečne bebe već grade svoje hirove prema principu: „Želim majku za olovke i mlijeko. Protresite me, možda zaspim! " Do šest mjeseci vaše će dijete izvrsno proučiti sav vaš arsenal "sedativa" znači: "Da, promućkalo se, sjajno, a sad mlijeko, mamine ruke, a sad i pjesma, hoćete li me iznenaditi nečim drugim?" U ovom dobu djeca su već sasvim sposobna manipulirati roditeljima.

Sedmomjesečna mališani borit će se sa snom do posljednjeg. Neki zaspe sjedeći na sve četiri, gotovo stojeći na glavi. Njihov moto je "Spavaj za slabiće!" Ako pravilno organizirate režim za mrvice, stvorite mu ugodan ritual da zaspi, do 8-9 mjeseci naučit će sam zaspati u krevetiću i mirno spavati bez pjesme i uspavljivanja, bez buđenja svakih 30 minuta. Djeca su različita, neki na to dolaze malo kasnije.

Pola sata dnevnog spavanja djeteta

U dobi od 2 do 6 mjeseci nema ništa tragično da vaša beba spava 20 do 30 minuta najmanje 4 puta.

Naravno, idealno bi bilo da barem jedno drijemanje bude između 40 minuta i 1,5 sata. Ali ideal nije uvijek dostižan. Zašto beba tako malo spava? Nezrelost nervnog sistema, zajedno s obiljem utisaka, uzrokuju kratke drijemanje. U ovom je slučaju važno promatrati opće stanje malenog. Ako je dijete zdravo, poletno, aktivno, dobro jede i noću se dobro odmara, 30 minuta drijemanja u naznačenoj dobi varijanta je norme.

Smanjenje jedne sesije dnevnog spavanja tipično je za prijelazni period od 4 do 3 dnevna drijemanja dnevno, kao i od 3 do 2. Mali intervali dnevnog spavanja mogu se javiti tokom perioda aktivnih zubića. Pogledajte u bebina usta, ako su mu desni malo natečene, primijetite aktivno saliviranje, možete vam čestitati na početku dugog procesa rasta zuba.

Ako se ne može utjecati na nicanje zuba ili strukturu bebinog živčanog sustava, postoji jedan razlog koji objašnjava kratke epizode dnevnog spavanja, što direktno ovisi o roditeljima. To je nedostatak svakodnevne rutine i sistematičnosti u procesu obrazovanja. REM spavanje je jednostavno dječja navika ili posljedica nedostatka svakodnevne rutine i nagomilanog umora. Ako pokušate dijete staviti u krevet rano, ne umorno ili kasnije, premoreno, rezultat će biti isti - teško je uklopiti se, malo spava.

Bebin san može biti kratak zbog činjenice da su roditelji dozvolili režim "sove". Ako dijete legne u krevet nakon 21-22 sata, vjerojatno će njegov dnevni som biti nagao i kratak.

Bebin san može trajati 20-30 minuta, a budući da će on sam ili vanjski podražaji biti on za vrijeme prelaska iz jedne faze spavanja u drugu. Obje faze (brza, plitka i duboka) traju 20 minuta. Ako je bebu treslo 15-20 minuta, činilo se da je zaspala i prebačen je u krevetić, mogao bi se probuditi, jer je pokret krenuo u faznu promjenu. Bilo koji glasna buka, bljesak, majčin odlazak u ovom trenutku može probuditi dijete. I bit će teško ponovno ga poljuljati. Djeca mlađa od 4 mjeseca ili s netaknutim Moro refleksom, pri prelasku iz jedne faze u drugu, zadrhte ("povraćaju"). Na taj se način mogu sami probuditi.

Uz to, moderna djeca objektivno spavaju manje od roditelja i, štoviše, bake i djeda u njihovoj dobi. Postoje samo djeca koja jadno spavaju i djeca koja će u budućnosti postati izražene sove. Takvu djecu mogu navečer staviti u krevet malo kasnije, ne dovodeći u pitanje njihovo zdravlje.

Pola sata noćnog sna djeteta

U bilo kojoj dobi, beba noću ne bi smjela spavati u takvim napadima. Za to mora postojati neki razlog. Ako je ovaj fenomen primijećen jedan ili više puta (ali ne često), dijete je možda bilo prezaposleno. Ili preko dana dobro spavali. Odnosno, do 24.00 je spavao i prešao u dnevni režim. Najdublje spavanje nastaje između 19 i 24 sata. Ako beba ovo vrijeme potroši na igre i zabavu, nervni sustav je preopterećen i tada potpuni odmor više nije moguć. U ovom slučaju, bilo koji faktor može izazvati buđenje:

• noćno svjetlo;
• tV zvuk ili drugi zvukovi (razgovor iza zida) 4
• separativna anksioznost zbog odsustva majke, koja bi trebala nestati nakon 7 mjeseci;
• strah za vrijeme spavanja, to je moguće nakon 10 mjeseci itd.

Stoga je režim vrlo važan. Ako se dijete probudilo noću, nema potrebe da ga još više gnjavite, zabavljate razgovorom ili osmijehom. Ako nije potrebno, nema potrebe za ponovnom promjenom pelene. Ako je beba uplašena, vrijedi je zagrliti ili podići. Prije spavanja izbjegavajte jaku i snažnu vizuelnu stimulaciju djeteta. Slike mogu biti samo sjajne (ne znači loše), ostavljajući snažan utisak na mrvicu. Te se slike mogu modificirati u mozgu, a bebin nervni sistem doživljava se kao nešto zastrašujuće.

Moguće su pogrešne asocijacije na spavanje, na primjer, beba je navikla zaspati u majčinom naručju. Kad ga stavi u krevetić, on postane nervozan i pokušava se vratiti u ugodno stanje. Dijete se može probuditi ako ga danju "nije nahranilo", glad ili žeđ vrlo često izazivaju noćna buđenja. Dijete je potrebno pobliže hraniti tokom dana, ako beba nije novorođenče, treba izbjegavati noćno hranjenje, naravno, ako beba zaista želi jesti, nije je potrebno izgladnjivati. Možete pokušati zamijeniti noćnu hranu sokom ili dječjim čajem, a zatim preskočiti noćno piće.

Ako koristite način rada, pravilno hranjenje a rituali odlaska u krevet nisu uspjeli vratiti noćni san u normalu, trebate posjetiti stručnjaka.

Ako je dijete uzbudljivo, doba dnevnog i noćnog sna jako se razlikuje od dobnih normi, ne spava dobro i često se budi, puno plače - svakako morate kontaktirati neurologa.

Šta čini bebin dnevni san trajnim?

Šta treba učiniti da dijete duže spava? Ako se beba budi svakih pola sata, pomozite joj tijekom prelaska iz jedne faze sna u drugu. Ako ga njišete u naručju, zamahnite 30 minuta, a zatim ga prenesite u krevetić. Ako je beba stara do 3 mjeseca i ima izražen Moro refleks, možete ga poviti.

Ako je dijete starije, možete ga samo držati za ručke, malo se šaliti na uho, uspavanke uz obilje šištanja dobro pomažu. Stavite bebu na spavanje u pripremljenu sobu (čistu, prozračenu, ne pregrijanu). Divno, djeca spavaju uz majku, ako imate vremena, možete samo leći pored bebe. Ako je vani vruće vrijeme i dijete se često probudi, možete mu dati malo pića (sok ili dječji čaj). Pridržavajte se svakodnevne rutine. Složite svog tomboya prije 21:00.

Ako rastući zubi predstavljaju prevelike probleme, obratite se svom pedijatru kako podmazati otečene desni. Nemojte dopustiti da se beba prekomjerno opterećuje, ako je dijete umorno i želi spavati, ne biste se trebali boriti za precizno provođenje režima, možete dijete staviti ranije u krevet (za 20-30 minuta). Počevši od 3. mjeseca starosti, rastuća mala osoba toliko je zainteresirana za učenje o svijetu da će se boriti sa snom dok se ne umori.

Ako roditelji misle da se uspostavljanje dnevnog i noćnog sna može zanemariti, dijete će im prošetati, umoriti se i zaspati, nema smisla ga polagati, tada je problem sa spavanjem za pola sata zagarantiran. Kada se osoba, uključujući i malu osobu, umori, ali iz nekog razloga ne ode na počinak, tijelo se pokušava prilagoditi i proizvodi poseban hormon (kortizol), koji aktivira sve sisteme, uključujući i centralni nervni sistem. U takvom je stanju beba teško zaspati, naravno, prije ili kasnije beba će se isključiti, još niko nije naučio raditi bez spavanja. Ali neće moći potpuno da se odmori.

Morate izgraditi način ili ga glatko promijeniti. Za bebe je dosljednost jednaka sigurnosti. Na vašu zapovijed, on ne može brzo i bezbolno obnoviti. Sve značajne promjene neizbježno će dovesti do negativne reakcije vašeg djeteta.

Ne brkajte pretjeranu stimulaciju i dnevnu kuknjavu mališana s glađu. Pažljivo pogledajte bebu prije nego što joj date dojku ili bradavicu, možda je vrijeme da spava? Vjerovatno je da vaše dijete neće odbiti hranu ako je ponudite. I zaspat će, sisajući mlijeko. Ali na taj će se način stvoriti nepravilan refleks (san je jednak hrani), s kojim ćete se do šest mjeseci morati aktivno boriti. Kako znati je li vaše dijete već umorno i želi li spavati?

Prema nekoliko lako uočljivih znakova: beba aktivno trlja lice, oči, uši, nos, cvili, hirovita je i nasilna (može povući majku za kosu ili ugristi), raspoloženje mu se pogoršava i baca stvari i igračke (ne samo sa zanimanjem, gdje pasti, s kakvim zvukom, ali s očitim bijesom). Gubi zanimanje za svoje zanimanje, oči mu izgledaju pospano, a krv mu može navirati na obraze. Ako se trenutak propusti, otvara se "drugi vjetar", započinje faza pretjeranog uzbuđenja.

Kada se beba pojavi u porodici, mladi roditelji žele znati sve o njemu, počevši od toga koliko treba jesti, koliko vremena za spavanje itd. Spavanje igra veliku ulogu u životu novorođenčeta. U njemu beba provodi više vremena u prvim mjesecima svog života. Spavanjem možete utvrditi da li se dijete pravilno razvija, osjeća li se dobro, ima li patologije. Pokušajmo zajedno utvrditi osobine spavanja novorođenčadi.

Koliko zdravo novorođenče treba spavati u prvom mjesecu života

U prvim godinama života novorođenčad puno spavaju.

Mladi roditelji trebali bi shvatiti da u prvim godinama života novorođenčad puno spavaju.

• Ukupno vrijeme spavanja je približno 15 sati 30 minuta - 18 sati ... Od ovog trenutka treba 8 sati 30 minuta - 10 sati za noćni san i 7-8 sati za dnevni san.
• Mali fluktuacije od norme +/- 30-60 minuta ne bi trebalo da izaziva zabrinutost kod roditelja. Ovo je koliko sati bebe spavaju do 2-3 mjeseca.

Spavajte do 1 mjeseca

U pravilu, prvih tjedana svog života dijete uglavnom spava. Generalno mu može trebati i do 20 sati da spava.

Dakle, on provodi samo 4 sata za budnost. Ovo vrijeme je samo podijeljeno na nekoliko dojenja.

Minimalni pokazatelj vremena koje novorođeno dijete uzima dnevno je 16 sati... Ako vaša beba toliko spava, onda nema razloga za zabrinutost. Svako dijete ima svoj biološki sat, pa je sasvim normalno ako neko spava više, dok drugo, naprotiv, spava manje.

Svako dijete ima svoj biološki sat.

Prva dva meseca

U prva dva mjeseca života novorođenčad spavaju svaka 2 sata.

Počevši od 2–2,5 mjeseca pa sve do 3 mjeseca, bebe se odmaraju 1–1,5 sata 4 puta tokom dana. Sljedećih mjeseci pola sata duže troši se na odmor, dok se količina dnevnog sna lagano smanjuje - do 2-3 puta.

Do 3 mjeseca života, bebe spavaju 4 puta na sat tokom dana.

Što se tiče noćnog sna, tada apsolutno mrvice do 2 mjeseca, uključujući i njega, mogu provesti 8 do 10 sati na njemu.

Bilješke za mlade roditelje

Prvih mjeseci života bolje je da beba spava pored majke.

Vrijedno je napomenuti da su djetetovo tijelo i psiha vrlo ranjivi, stoga se za njihov razvoj mora stvoriti određeno okruženje kako bi ono brže i bolje raslo i razvijalo se.

Mame i tate posebno treba privući na mjesto gdje će se njihova beba odmarati danju i spavati noću. Zapamtite da je san vrlo važan za normalno sazrijevanje novorođenčeta.

Da bi se beba osjećala smireno i lako zaspala, poželjno je:

• Prvih mjeseci života bebi je bolje da spava pored roditelja , pored majke, tako da se osjeća sigurnije. Dakle, ako će krevet biti u roditeljskoj spavaćoj sobi, onda je to u redu, a čak je i mnogo prikladnije za roditelje u slučaju da beba zaplače.
• Naučnici su to nedavno dokazali do 1,5 godine dijete će imati koristi od spavanja pored mame .
• Optimalna temperatura za dnevni i noćni san bebe je u prosjeku 18-22 stepeni , dok za dnevni san stručnjaci preporučuju 15 i više stepeni. Svjež, hladniji zrak blagotvorno djeluje na psiho-emocionalnu pozadinu djeteta.
• Ako beba teško zaspi, hirovita je, onda možete malo se ljuljajte u kolijevci ili kolijevci ... Ne treba ga dugo preuzimati, već samo dok ne zaspi, inače će se jednostavno naviknuti.
• Nije potrebno da beba zatvara zavjese tijekom dnevnog spavanja, svjetlost ga neće ometati, glavna stvar je da nije previše svetao .
• Omogućite djetetu tišinu ... Tihi razgovori i buka (na primjer, kućanski aparati) su u redu.
• Da bi beba dobro spavala, neophodno je dovoljno i redovno hranjenje, kao i šetnja s njim ... Ako ga nije moguće iznijeti vani, onda možete koristiti balkon. Ako je beba još uvijek vrlo mala, ali na ulici jak mraz, dovoljno je ventilirati sobu 2-3 puta dnevno.
• Mobiteli i zvečke brže pomažu, a imaju i blagotvoran učinak na njegovu psihu.

Novorođenče ima poremećaj spavanja: kako razumjeti i šta učiniti?

Novorođenčad se može probuditi noću, što je normalno. Ako se dijete budi 1-2 puta noću, onda nema razloga za zabrinutost.

Novorođenčad se može probuditi noću.

Uz to, u tim trenucima pedijatri savjetuju da ne prilaze i ne uznemiravaju bebu. Činjenica je da je na početku noći dijete u toj fazi sna kada sanja razne snove. Dakle, novorođenče može biti samo hirovito, dok je u snu, ali nakon 5-10 minuta može opet mirno zaspati.

Mlade roditelje treba upozoriti ako dijete se budi mnogo puta noću i plače , istovremeno se s poteškoćama smiruje ili se uopće ne smiruje. Razlog tome može biti djetetova privremena nesanica, intenzivna psiho-emocionalna pozadina i, nažalost, razvoj nekih bolesti.

Glavni uzroci poremećenog ili lošeg sna

1. majčino mlijeko je previše masno zbog majčinog nepridržavanja određene dijete;
2. djetetu je neugodno spavati zbog činjenice da mu je hladno ili je prevruće;
3. novorođenče je gladno;
4. bio je slabo povijen, zbog čega se u snu mogao prevrnuti i kretati;
5. dijete ima osip osip na koži, alergijska reakcija;
6. beba ima poremećenu stolicu, disbiozu;
7. česta regurgitacija;
8. povišena temperatura tijelo za bilo koji virus ili infekciju.

Novorođenče može imati loš san jer želi jesti.

Sigurni poremećaji spavanja mogu se desiti i zimi. Obično u ovo doba djeca pate od nedostatka vitamina D ... Da bi se djetetovo tijelo nadoknadilo vitaminima, bolje je da dojilja u prehranu uvrsti više hrane koja sadrži vitamine, uključujući vitamin D.

zaključci

Za vrijeme spavanja djetetu treba osigurati mir i tišinu.

Kako bi spriječili novorođenče da ima problema sa spavanjem, mladi roditelji bi trebali:

1. prvo, stvoriti mu mirno okruženje, pružiti mir i tišinu.
2. Drugo, potrebno je kontrolirati temperaturu zraka. Noću bi temperatura u sobi trebala biti 18-22 stepena, danju za spavanje bolje je odabrati temperaturu nižu - 15-20 stepeni, pri čemu pazite da djetetu nije hladno.

Ako je novorođenče poremetilo san, s vrućicom, čestom regurgitacijom, čestim proljevom ili, obratno, dugim zatvorom, onda je to razlog za hitnu medicinsku pomoć.

Video o spavanju kod djece