Dobro zaspim, ali probudim se noću. Sindrom noćnog jedenja. Kako to dobiti

Mnogo je razloga zbog kojih se osoba budi usred noći. U posebno teškim situacijama potrebno je obratiti se liječniku koji liječi poremećaje spavanja. Ali to nije uvijek potrebno, jer razlog možda leži psihološke karakteristike osoba.

Ako postoje određeni problemi, tada se periodično mogu pojaviti prekidi u spavanju, što negativno utječe na opće stanje i performanse osobe tokom dana. Nakon neprospavane noći, potrebno je "razveseliti". Preporučene metode protresanja tijela sigurno pomažu, ali njihova stalna upotreba može negativno utjecati na zdravlje.

Da biste prije svega riješili "pospani problem", trebali biste naučiti pregovarati sa svojim tijelom. Ne pokušava svaka osoba ispuniti takav zadatak. Mnogi nastoje komunicirati s drugim ljudima, a komunikacija sa sobom više podsjeća na žalbe u kategoriji „Pa, šta je ovo za mene?“. Ali ovo je destruktivno jer se sva loša ponašanja ukorijene. U psihologiji postoji sekundarna korist. Sastoji se u sljedećem. Čovjek govori drugima koliko je loš, sažalijevaju ga, tapšu po glavi.

I ova pažnja plijeni. Napokon, svakoj osobi treba pažnja. Takav stav je vrlo očaravajući i stoga su o njemu ovisni poput droge. A onda se sve loše završava. Dakle, činjenica da se osoba budi usred noći, također je tema za razgovor, koji čovjeku postaje jednostavno spas. Pa, šta biste trebali učiniti da se prestanete buditi usred noći?

1. Uzmite sedativ. Štoviše, ako su problemi sa spavanjem sistematični, onda je bolje piti kurs sedativa.

2. Naučite čuti tijelo. Vrlo često osoba ne obraća pažnju na trenutak kada je telo podešeno da ide u krevet. A kad osoba pokuša spavati, jednostavno je prekasno. Ne smije se propustiti trenutak lagane pospanosti i tada će osoba biti uronjena u ispravne snove.

3. Umorite se. Samo pažljivo - jak umor dodatno otežava san.

4. Idite u krevet i ustajte uvijek u isto vrijeme. Još niko nije otkazao bioritme.

5. Programirajte se na određeni broj sati sna. Pa mentalno i recite da ćete se sami probuditi za 8 sati. Prilično efikasna tehnika.

6. Idite u krevet punog stomaka i pijte dovoljno vode. Tada će sve što vam treba za spavanje već biti.

7. Idite u krevet u dobro raspoloženje... Serotonin je osnova za proizvodnju hormona spavanja.

8. Bavite se sportom. Fizička vježba toniziraju nervni sistem i povećavaju količinu istog serotonina.

9. Neka misao leti. Ne trebate razmišljati o svom životu. Neka razmišlja samostalno. To je princip koji imaju snovi.

10. Ne razmišljajte o snu. Zanimljiva činjenica, što manje pokušavate zaspati, ustajući usred noći, to se brže događa.

Ovih deset savjeta pomoći će vam da zauvijek zaboravite na probleme sa spavanjem ako ih slijedite. Čini se da je to samo rečeno, ali u praksi se to ne događa uvijek. Ipak, želio bih vam ugodne snove. Što ako pokušate prevesti savjete iz ovog članka u stvarnost odmah nakon čitanja ovog članka?

06.03.2005, 22:45

Tražim pomoć od specijalista.

Imam 28 godina. Nedavno se u početku pojavio poremećaj uspavljivanja - kad poželim spavati, čim počnem zaspati - oštar talas u mojim grudima i naglo izađem iz sna. Mogu zaspati tako nekoliko puta. stanje je užasno - počinjem biti vrlo nervozan, bijes i iritacija na ovo, na kraju ne spavam dovoljno, štoviše, ako uspijem zaspati, noću se iznenada i naglo probudim, također nekoliko puta tokom noći. Noću sam probao glicin pod jezikom, u početku je pomagao, a onda je prestao pomagati. Noću sam probala umirujuće bilje i tinkturu božura - ista priča. Neuroza i loše raspoloženje već su mi se stvorili zbog ovog problema. Šta da se radi?

06.03.2005, 23:04

Draga mila5!
Koliko razumijem, imate problema sa štitnjačom. I, očigledno, tu je glavni lekar. Razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnosti propisivanja tableta za spavanje (opcije - ivadal, imovan). Također, vodite računa o higijeni spavanja - spremanje za spavanje trebalo bi započeti otprilike sat vremena prije nego što biste trebali zaspati. Pratite šta trenutno radite, koje programe gledate na TV-u i šta uopšte radite. San je poput goluba. Lako ga je uplašiti ...

06.03.2005, 23:17

Generalno, problem s uspavljivanjem počeo je još ranije - tada je apsolutno štitnjača bila normalna. Tada se, naravno, pridružilo i oštro noćno buđenje. Najgore je što imam san, odnosno želim spavati, ali nešto mi ne dozvoljava da spavam. U krevet idem samo ako to želim. A problemi počinju kada se opustim zaspivši. Razumijem da mi je to vrlo teško razumjeti, ali nažalost ne mogu to drugačije objasniti. Naravno, problemi sa spavanjem pogoršavali su se kad se pojavila disfunkcija štitnjače, ali ne bih se toliko brinula da je nisam imala ranije. Pokušala sam piti i tablete za spavanje - donirala sam, ali nakon dvije sedmice upotrebe problem je ostao, a mišići na licu počeli su se trzati - više nisam mogao da pijem. Sta da radim?

06.03.2005, 23:27

Ok, onda pokušajte opisati samo osjećaje u tijelu koji ometaju san.

06.03.2005, 23:36

Jaka napetost ili nešto slično, ovo općenito, mislim da će uskoro proći. A sa zaspanjem će biti teže. Idem u krevet - sve je u redu. Umoran sam, želim spavati. Čim počnem zaspati, isključim se, dok mi se val kotrlja do glave i naglo se probudim, ne mogu otvoriti oči - stvarno želim spavati, ali ne mogu. Čim zatvorim oči, san nestaje. Ovdje, naravno, razlikujem dva različita problema: to je poremećaj uspavljivanja, ono što je bilo prije problema sa štitnjačom i poremećaj spavanja koji je proizašao iz bolesti štitnjače, iako je to možda povezano? U početku je glicin pomagao pri uspavanju, a zatim dvije tablete nisu bile dovoljne.

06.03.2005, 23:42

Koje ste psihotropne lijekove uzimali? Čini se da se radilo o antidepresivima?

06.03.2005, 23:55

Dva mjeseca nakon početka antivirusne terapije - klinike duboke depresije - kao rezultat lerivona. Vidio 3 tjedna. Dobro sam spavao, u principu sam zaživio. Prozac je propisan petog mjeseca, kao i prije Lerivona. Mogao sam ga piti samo 3 sedmice - bilo mi je jako loše, odbijao sam jesti, uzimajući u obzir nuspojave antivirusne terapije, svemu sam morao dodati nutrizon - protein. Pao sam 10 kilograma za 4 mjeseca - morao sam preživjeti. Ništa drugo od antidepresiva. Nakon otkazivanja Prozaca, počela se malo debljati. Tada su počeli problemi sa štitnjačom. Bilo je poremećaja spavanja od prvih dana terapije, ali bilo je drugačije - jednostavno nisam htio spavati, a sada stvarno želim spavati, ali ne mogu. S napetošću pokušavam da zaspim, ali ispadne to tek kad mi snaga završi, što je obično ujutro. Drugačije se osećam kada ne mogu da spavam i kada ne mogu da spavam (naglo se probudivši).

07.03.2005, 00:06

Ima smisla razgovarati o nastavku Lerivona u istoj dozi kao i prve tri sedmice. Uz to, bilo bi lijepo pojasniti trajanje prijema. Postoje svi razlozi za liječenje depresije - stoga morate uzimati antidepresiv najmanje 8 tjedana.
A šta to znači "u suprotnom stanju ..."? šta je obrnuto stanje?

07.03.2005, 00:13

Ali ja sada nemam kliniku za depresiju, ili vjerojatno nešto ne razumijem, i da li je, u pozadini normalnog dnevnog blagostanja, još uvijek vrijedno uzimati lijekove protiv lijekova? Zašto sam imao poremećaj spavanja prije terapije i sve ove probleme?
I „obrnuto“ stanje, loše to izražavam riječima osjećajima i osjećajima. Prije lerivona postojalo je stanje kad sam se čak odbijao kretati, sve je bilo loše općenito, a nakon nekog vremena nastala je divlja napetost, agresija, bijes, sve je to opisano u uputama za interferon i ribavirin, zatim sam to pročitao. Odnosno, to su dvije apsolutno suprotne države. Izvinite, s medicinske tačke gledišta vrlo sam nepismen.

07.03.2005, 00:15

Stani. Kakvo je normalno zdravstveno stanje? Šta je sa poteškoćama uspavanja? Ali ova napetost? Noćna buđenja? Ovo nije dovoljno?
Uz to, treba imati na umu da poremećaj spavanja može biti gotovo jedina (osim dnevne fluktuacije stanja) manifestacija depresije. I konačno - niste izliječili svoju depresiju. Ne svojom krivicom.
Pa ipak, šta je "obrnuto stanje"? Ako je to ono što mislim, bit će još jedan lijek.

07.03.2005, 00:19

Dakle, postali ste agresivniji i razdražljiviji, ali pozadina raspoloženja se nije promijenila, zar ne?

07.03.2005, 00:20

Da, vjerojatno se nakon strašnih nuspojava terapije moje stanje može nazvati normalnim, ali o "suprotnom" uredio sam prethodnu poruku.

07.03.2005, 00:27

Pročitao sam uređenu.
Nije jasno samo tko je imao ideju promijeniti antidepresiv, ali sada to nije važno ...

07.03.2005, 00:27

Generalno da, ali prije dvije sedmice završila sam terapiju, sada je moje stanje vrlo teško razumjeti čak i sama. Nešto je nestalo, razdražljivost i agresivnost nestali su dijelom s Prozacom, dijelom s početkom uzimanja l-tiroksina. Sada je raspoloženje gotovo normalno, ali apstinencijski sindrom započinje - bit će depresije, znam - ovo je moja druga terapija. Danju je to više-manje normalno, a noću počinju problemi.

07.03.2005, 00:35

Možete li preciznije odgovoriti korelirajući pitanje sa odgovorom?

07.03.2005, 00:40

predobro, ali povezano sa PMS-om. Ne mogu se nositi s neugodnim senzacijama ni na koji način. Lažem i plačem.

07.03.2005, 00:45

07.03.2005, 00:47

Prvi dio poruke je negdje otišao. Pokušat ću ukratko ponoviti:
Prođimo kroz dijagnostiku:
Kakvo je vaše raspoloženje uglavnom tokom dana tokom protekle dvije sedmice?
Koje je trajanje i kvalitet sna?
Da li uživate u ranije prijatnim aktivnostima?
Da li imate osjećaj gubitka energije?
Koji je tvoj apetit? Postoje li fluktuacije u tjelesnoj težini?
Neugodne senzacije u tijelu? Koji se, kad se pojave, na koji način nosite s njima?

Raspoloženje se često mijenja, razdražljivost se mijenja u ravnodušnost prema svemu itd.
Idem u krevet u 23, ustajem u 6.30 ili dva da bih zaspao, zatim nakon 2-3 sata prvo naglo buđenje i tako 2-3 puta noću. Gubitak energije napadima neovisno o bilo čemu.

07.03.2005, 00:51

Kriterijumi za depresiju u vašem stanju su prisutni. Razgovarajte sa svojim liječnikom o propisivanju terapijske doze lerivona najmanje 8 tjedana.

07.03.2005, 00:55

Hvala vam puno na pažnji i konsultacijama. Izvini što sam te zadržao toliko dugo.

Srdačan pozdrav, Mila.

07.05.2005, 22:37

Zdravo. Nešto se ne mogu riješiti svojih problema. Učinio sam kako ste rekli, pitao terapeuta, ona se naravno složila, uzimao sam lerivon 2 mjeseca - do kraja prvog isti problem - ne mogu odmah zaspati, čak i ako sam jako umoran i samo padnem s nogu, a da i ne govorim ako legnem sat vremena popodne, onda se općenito morate boriti sa strašnim senzacijama do noći kad zaspite. Već sam jako umoran od ovoga. Sa užasom svake večeri mislim da moram u krevet !!! Doktor je promijenio lijek i propisao Rexitin. Već je zastrašujuće promijeniti treći lijek, ne mogu naći informacije o njemu. Da li je iz iste grupe antidepresiva? Da li se ovo općenito liječim ili ću se morati neprestano bojati večeri? Možda se pokušati naviknuti na to?

Srdačan pozdrav, Alla.

08.05.2005, 10:19

Bila sam kod doktora u srijedu, 4. maja, petog i posljednjeg dana, uzimala sam lerivon navečer od početka do kraja, pola tablete. Nakon uzimanja (nakon nekog vremena pospanost se nadvladala, ali čim zaspim - opet isto oštro buđenje).

08.05.2005, 11:25

Spol - tablete su 15 mg? Ova doza je dozvoljena ako postoji adekvatan odgovor na terapiju ... Jeste li pokušali popiti cijelu tabletu?

08.05.2005, 12:12

Nisam pokušao - nisu imenovali, ali u početku je bio odgovor. Prvih mjesec dana normalno sam zaspao, a onda je sve krenulo iznova. Ne želim ponovo pokretati novi lijek. Recept leži, ali ne žurim se iskupiti. Ako je ovo antidepresiv iste grupe, istog djelovanja, ispada da ću opet zasaditi jetru, što u mom slučaju nije nigdje gore i živjet ću mirno mjesec dana, a što onda? Može li nestati samo od sebe? Iako sumnjam. Ni ne idem nigdje da se odmorim - bojim se da ću pokvariti čitav svoj odmor ovim opetovanim zaspanjem i rijetko si to mogu priuštiti. Sta da radim?

08.05.2005, 17:45

Nema potrebe za pokretanjem novog lijeka, prema standardima sada bi trebalo povećati doziranje onog koji već uzimate. Štoviše, ne preporučuje se promjena lijeka prije povećanja doziranja. Prema standardima, ako je učinak nedovoljan (procjena svake 4-6 sedmica), trebalo bi uzeti više istih. Za lerivon su dozvoljene dnevne doze do 90 mg (odnosno tri cijele tablete). Da biste zaspali, rijetko vam treba više od 1,5 ... Ne brinite o svojoj jetri. U ekstremnim slučajevima mogu se uzeti hepatoprotektori.
PS. Ako se bojite da sami "preuzmete prava" kod doktora, ispišite ovaj razgovor i dovedite je da vidi.

08.05.2005, 23:25

Hvala. Pokušat ću.

Srdačan pozdrav, Mila.

03.12.2006, 20:12

Pozdrav Irina Gennadievna, vraćam se na staru temu, iako je prošlo puno vremena, puno ste mi pomogli, ali opet nešto nije u redu. Ukratko iz posljednjeg pisma: Nakon odlaska liječniku, rekla mi je, dajte mi rexitin. Prepisala mi ga je u junu, počela ga uzimati odmah, nakon mjesec dana, otkad je sve bilo u redu, otkazala me. Bilo je konstantno napeto uzbuđeno stanje, pojačali su se problemi sa zaspanjem, počela je panika buđenja sa samoubilačkim mislima. Nikad se nisam mogao opustiti, ni noću, ni u kadi, općenito, živci i mišići su stalno napeti. Možda je pogriješila, ali otišla je drugom liječniku .... Imenovanje-sanopax. Ipoka ga je uzela - 5 tjedana, a nakon otkazivanja (u roku od 2 sedmice) spavam normalno, nema znakova depresije, ali osjeća se vrlo malo napetosti - stopala su mi otkucala nekakav ritam i prije spavanja. (samo hodaju na poslu). Ali dvije sedmice nakon završetka prijema spavam normalno, a onda je sve ispočetka i s većom snagom. Isti liječnik propisuje povećanje doze - sanopax pola tablete za doručak, pola sata u 5 sati ujutro kad krećem nakon posla, pola prije spavanja. Depresija se pojavila za 2 tjedna. Dodao sam jutarnji lijek, ne sjećam se imena, nažalost u komadu prodano u apoteci. Nije puno pomoglo: depresija je i dalje trajala, buđenja (naravno, lakša nego bez lijekova) su i dalje trajala. Kad sam zadnji put došla posjetiti ovu liječnicu, činilo mi se (ne bez razloga i intuitivno) da mi je dosta! Još gore: sam sam propisao fluoksitin !!! Žao mi je, učinio sam to prvi put i ovo se više nikada neće ponoviti! Radim u medicinskoj ustanovi i nakon savjetovanja s terapeutima na klinici savjetovao sam fluoksitin. Pijem već 3. mjesec. Poboljšanje je mahnito, ali krajem trećeg mjeseca ponovo se pojavila napetost mišića prstima, stalno pritiskam nešto, čak i ako sam u krevetu prije spavanja. A buđenje je vrlo, vrlo slabo, ali osjećam to. Možda je ovo posljedica stresa? Nadam se vašoj profesionalnosti. Inače, između droga otišao sam kod bake - ona bi mi pomagala samo 3 mjeseca. Onda opet ista stvar. Bojim se da neću moći živjeti bez droge, a oni će preći u teški mentalni poremećaj. Molim vas, pomozite mi da shvatim moje stanje! Nadam se za tebe. Srdačan pozdrav, Alla.

03.12.2006, 22:55

Hmm. Kada je urađen zadnji test krvi? Zanimaju me pokazatelji povezani sa serumskim željezom: hemoglobin, CP, OZhSS, serumsko željezo.

04.12.2006, 17:44

Iznajmljujem prekosutra, sutra ne mogu. Šteta što magnezijum ne uzimaju za magnezijum. Popio sam kurs magneB6, nije bilo smisla. Predajem kliniku u srijedu, NZhSS, OZhSS, Ferritin, samo serumsko željezo. UREDU. Šta je još potrebno od dijagnoze? Radim u ogromnoj republičkoj bolnici. Sve je dostupno. Štitnjača se oporavila nakon terapije za mjesec dana. Ne postoji ultrazvučna patologija, svi hormoni su normalni. L-tiroksin je odmah otkazan. Uzrok stresa koji je doveo (kao što mislim i na ovaj problem) odavno je riješen - ne smeta mi. Bila je žalba glavnom liječniku na moj nedostatak profesionalizma nedugo prije početka ovog buđenja i nemogućnosti da zaspim. Mjesec dana postupka dokazala je da nije deva. Sada me cijene kao zaposlenika, ali problem ostaje. Biokemija će biti u srijedu navečer. Napisaću rezultate. Hvala vam puno što ste u blizini.
Srdačan pozdrav, Alla.

PS: uostalom, ovaj problem je bio i na normalnom nivou hemoglobina i kada je terapija spuštena na 100 (naša norma je sa 120). Postoji li veza? Sve što mi je nerazumljivo me plaši.
Informacije na Internetu me plaše: "Ako vam lijekovi ne pomažu, trebate ili intravensku primjenu (ne plaši) ili šok terapiju! U specijaliziranoj ustanovi! (Nakon gledanja filmova, ova trenutna terapija mislim da je posljednje što trebam).
Možete li i bez toga? Dat ću sve od sebe !!!

05.12.2006, 07:10

Imali ste dva različita problema. prva je depresija, pažljivo pročitajte post # 19 i # 26 o njenom liječenju - antidepresiv treba uzimati najmanje 8 tjedana (prestali ste ranije, to stvara rizik od povratka simptoma). Ovo što sada opisujete vrlo je slično sindromu nemirnih nogu, stanju povezanom s anemijom nedostatka željeza. Da bi se isporučio, nije dovoljan samo hemoglobin oko 100 ili niži, potrebni su pokazatelji željeza. Zbog toga sam ih zamolio da pogledaju. Ne trebate gledati ništa drugo.

06.12.2006, 19:15

Draga Irina Gennadievna! Budući da sam danas prošao gomilu pokazatelja, nisam radio OZHSS i HZHSS, ostalo pišem (sutra mensis):
Elektroliti-N
Urea, kreatinin-N
ALaT, ASaT-N (Jako sam se bojao, nisam ga se odrekao pola godine, već 2 godine nakon završetka terapije, transaminaze nisu porasle, možda PCR "minus", ne odustajem, bojim se)
bilirubin, holesterol, glukoza-N
Ukupni protein je povećan (nisam prošao frakciju, to je uvijek bila norma), amilaze u krvi.
O Fe -
U klinici: hemoglobin-147 (N 120-150)
hematokrit - 41 (N 34-44)
prosječna količina eritrocita-98,87 (80-100)
prosječna koncentracija hemoglobina u eritrocitima - 35 (32-36)
P / I, s / I - norma, limfociti - 41 (19-37)
cool, ali ESR (ROE) - 1
TSH, CT4, A / t do TPO, vitamin B 12, folna kiselina - N
Gvožđe u serumu - 40,1 (N do 26)
Ostatak biokemije, uključujući NZHSS i OZHSS, mogu poslati tek sutra. Hvala.

Srdačan pozdrav, Alla.

06.12.2006, 19:48

Ako nema anemije s nedostatkom željeza, čini se da ne, imam što? trajna rezistencija na lijekove? I uzbudljivo i sputavajuće? Ne mogu da razumem zašto? Sada imam ujednačen život bez jako jakog stresa, a ovi valovi buđenja mi smetaju i na odmoru !! Kako pobjeći od ovoga?

07.12.2006, 07:13

Morate manje čitati Internet (jer iz nekog razloga ne možete pronaći tačne informacije čak i kad ih napišem direktno u vašu temu) i pronaći razumnog doktora za puno radno vrijeme. To vam nije zamjerka, već izjava da su ljudi koji rade u medicini vrlo teški kao pacijenti. I nemam priliku da s vama čvrsto razgovaram.
Zamolit ću našeg stručnjaka za krv da pregleda vaše testove kako bi zaključak bio tačniji.

07.12.2006, 19:22

Hvala. Sva željeza su normalna, neka čak i malo veća, dan prije menstruacije. Bojala sam se što ste me ohrabrili da se testiram. Sta da radim?? Zasad fluoksitin pomaže, ali ne mogu ga piti beskrajno .... Čak i na njemu, problemi s opuštanjem i malo (vrlo rijetko, malo) sa zaspanjem. Bojim se da sam nešto propustio - na šta nisam obraćao pažnju?

07.12.2006, 20:05

07.12.2006, 21:09

Molimo vas da ovdje prijavite svoje rezultate TIBC i feritina, jeste li uzimali neki dodatak gvožđa ili suplemente dan ranije? U pravilu, u normi ne bi trebalo biti takvih brojki željeza u serumu (osim ako, naravno, imamo posla s laboratorijima. Pogreške u mjerenju)

07.12.2006, 21:23

"Puno radno vrijeme" je razgovor sa psihoterapeutom ?? Očito toga nema u Petrozavodsku, ili ne znam ko ih kompetentno provodi! Ako mi kažete da će mi ovi razgovori pomoći, tada ću istrgnuti informacije odakle ih možete dobiti - jednostavno ne znam da li se ovo medicinski liječi ili problemi u podsvijesti ... Važno je da to saznam! Za mesec dana, kada više neće biti moguće piti fluoksitin, ne znam šta da radim!
Odakle informacija da nakon mjesec dana ne smijete piti fluoksetin?

08.12.2006, 18:13

Irina Gennadievna!
Doc, koji mi je propisao fluoksitin, rekao je da se može uzimati do 4-5 mjeseci.
S poštovanjem.

Vadim Valerievich!
Nažalost, zaboravio sam ponijeti rezultate kući. Nisam pravilno napisao o serumskom gvožđu: prošao sam puno pokazatelja željeza, toga dana nisu svi bili spremni i laborant je, očigledno, telefonski diktirao pogrešno. Ovi su rezultati nepouzdani - ukupni protein je normalan, a prema detaljima žlijezda postoji Fe, postoji željezo u serumu, NZhSS, OZhSS, feritin. Očigledno ih laboratorijski asistent ne razlikuje i zato je pogrešno očitao telefonom. Original je ostao na poslu - točne brojeve mogu izvijestiti tek u ponedjeljak navečer. Izgovor za zabrinutost.
Srdačan pozdrav, Alla.

08.12.2006, 19:02

Fluoksetin se može sigurno uzimati do dvije godine bez prekida (jednostavno još nije proučavan).

13.12.2006, 19:41

Dragi Vadim Valerievich, izvinite na kašnjenju, potpuno je zašiveno na poslu. Pišem tačne rezultate (nažalost, zaboravio sam ponijeti norme kući, pa ako nešto izgleda sumnjivo, pitajte norme (znam da su norme različite na različitim analizatorima i reagensima))
Gvožđe u serumu - 37.2
OZHSS-77.7
NŽSS-37.6
Fe-40.1
Feritin se radi u drugoj laboratoriji, zaboravio sam samu analizu, ali sjećam se da je to norma. (Generalno, pamćenje je u posljednje vrijeme jako loše, vjerojatno fluoksitin ...?)

Irina Gennadievna! Možete li mi dati savjet? Ne znam šta da radim ... Već pokušavam zaspati od napetosti, osjećam uzbuđenje od sredine dana (neko nenormalno), do večeri mi se mišići stežu i ujutro iritiram. Samo želim živjeti s tugom i radošću, samo bez toga.

Srdačan pozdrav, Alla.

13.12.2006, 19:44

Čekajte, Vadim Valerievich će cijeniti vaše analize. Tada ću se povezati.

13.12.2006, 22:47

Zašto je gvožđe dva puta naznačeno u nešto drugačijim vrijednostima - da li je predano u različitim laboratorijama? Jeste li to radili natašte ili nakon jela?
U međuvremenu, sljedeće: ako nema pre / analitičkih grešaka, imate preopterećenje tijela gvožđem, što može biti posljedica urođene hemohromatoze (dijagnostički značajno zasićenje transferina željezom u žena je više od 45%, u vašoj situaciji SJ / TIBS \u003d 40/77 \u003d 51- 52%), obavezno objavite namjerni feritin, ali čak i ako je to normalno, kaže se da postoji proces akumulacije željeza i da nema preopterećenja kao takvog (kada je feritin veći od 1000). Naravno, u idealnom slučaju, bilo bi lijepo napraviti molekularnu analizu prisutnosti mutacija u HFE, potvrdivši dijagnozu, ali ne znam da li se takve studije rade u Rusiji ...
Sindrom nemirnih nogu ponekad se može javiti kod preopterećenja željezom (hemohromatoza).

14.12.2006, 18:10

Dragi Vadime Valerieviču, sutra ću saznati zašto u odgovorima daju 2 pokazatelja i norme za svakog. Radilo se istovremeno u jednoj laboratoriji. Hvala. Napisaću feritin. Odustalo se od svega natašte. Sada ne pijem nikakve lijekove. (Jedem AEvit, jer su vrhovi dječaka na rukama naborani, poput starice, tanke kože i svrbeža dlanova))), bilo je tako i na terapiji (HCV) nakon što je prošao kurs retinola i tokoferola.
Vjerovatno nešto ne znam, ali iznenadno buđenje s panikom ne dolazi iz pokreta ili se to samo tako zove? Možete li nam reći više o HFE analizi? Nisam čuo za to. Prošao sam sve što se željezom moglo utvrditi.

14.12.2006, 22:11

Ovdje možete pročitati malo o hemohromatozi:

Da bi se dijagnosticirala i potvrdila dijagnoza, vrlo je važno napraviti ove molekularne studije, čini se da su one već dostupne u Rusiji, na primjer, pogledajte na mreži. evo informacija:

Nisko zasićenje željeza i transferina vrlo je sumnjivo na hemohromatozu.

Molimo odgovorite na sljedeće:

Imate li nelagodu u nogama, popraćenu osjećajem da ih želite pomaknuti; da bi se ublažili ti osjećaji, postoje li ti neugodni osjećaji u mirovanju, prije nego što zaspu; nakon što stegnete noge ili ih pomaknete, naprežete ili opustite mišiće, nestaje li ova nelagoda?

15.12.2006, 18:25

Ispostavilo se da je Fe feritin, odjel je bio iznenađen, ali nedavno su ga počeli proizvoditi i u biokemijskoj laboratoriji. (ranije samo u imuno-enzimima). Stoga su mi dali rezultat na biohemijskom obrascu. N 9-159.
Idem u Moskvu 12. januara, ali bojim se da subota i nedelja nisu u hematološkom centru. Pronaći ću informacije, saznaću sve.
Takve senzacije u nogama bile su vrlo jake kad nisam uzimala nikakve antidepresive. Ovo me jako mučilo. Prije otprilike 4 mjeseca, praćen je subfebrilnom stopom. i bolovi u zglobovima. Darovao sam krv za akutnu fazu N, napravio sam rendgen ruku koljena, zglobova kukova, stopala - ništa ozbiljno - ravnih stopala. Reaktivni artritis je isporučen, rekao je mb. debi reumatoida (nasljedstvo, inače 3 generacije prije mene šećerni dijabetes), rekli su da će biti primijećen. Sada nema klinike.
Zabrinuta sam da je moje strašno buđenje započelo nakon stresa, a zatim se, očigledno, pojačalo na terapiji (imao sam dovoljno velike doze interferona (našeg, slabo pročišćenog (reaferon))) i ribaverin je odigrao ulogu. Izdržala sam to gotovo godinu dana (nisam se liječila) i sada mogu mirno zaspati samo na lijekovima, a jetra nije željezna i želim zaboraviti na ovaj problem, činilo mi se da je liječnik već umoran od mene. Je li sve to tako povezano?

15.12.2006, 18:48

Da, postoji neka zabuna zbog činjenice da su u vašim porukama naznačeni 32 i 43 različita broja serumskog željeza, dakle željezo je zapravo 37, a feritin 40? Bol u zglobovima mogao bi biti manifestacija hemohromatozne poliartropatije, a nasljednost dijabetesa također je vrlo sumnjiva ...

Čini mi se da prvo trebate ponoviti i željezo i OZHSS kako biste isključili prisustvo laboratorija. greške.

Danas objavljujem prvi dio priče o lično iskustvo boriti se protiv sindroma noćni obrok"Napisala Yulia Lukina.

Julia mi je pisala i njezina priča mi se učinila ne samo zanimljivom, već i vrlo važnom. Svega ima - zaplet, spletke, rasplet: pročitaćete kako se Julia "razboljela", kako je sve počelo nevino, kako joj je dijagnosticirana, koje korake poduzima da se riješi sindroma noćnog obroka. Danas objavljujem početak.

Tri ujutro. Otkinuo sam se sa pokrivača, ruke su mi se tresle i virile hladan znoj... Nema vremena, nema mogućnosti za razmišljanje, procjenu situacije, ne. Hitno moramo trčati. Upravo sada. Na nivou instinkta dolazi do spoznaje da je ovo već pitanje života ili smrti. I skačući, trčim ... do frižidera. I nakon 30 minuta, krivnjom se vratim u krevet, pokušavajući da ne probudim ukućane i da me ne uhvati sva moja sramota. Da, tako imam posljednje tri godine 4 noći sedmično. I još tri noći, budeći se "u toaletu", samo tromo, ali tvrdoglavo, nešto progutam na putu tamo, a ponekad i natrag.

Šta je sindrom noćnog jedenja?

Sindrom noćnog jedenja (Sindrom noćnog jedenja, u daljnjem tekstu CHE) prvi je opisao američki ljekar Albert Stunkard 1953. godine. Manifestacija bolesti svodi se na to da se osoba naglo budi usred noći, iskusivši opsesivnu želju za jelom. Najneugodnije u vezi s tim je to što u pravilu od trenutka uspavanja prođe samo sat ili dva. Naravno, dalje u istoriji SLE, bilo je bilo varijacija na temu: neko se može probuditi za 10 minuta, a neko do jutra, neki se uopće ne sjećaju svog "puta srama" do frižidera i po gomili omota mogu prosuđivati \u200b\u200bsamo ujutro na stolu (nekako potpuno uvredljivo) ima onih koji jedu samo zabranjenu hranu, ima onih koji samo prije nego što zaspu (u doslovnom smislu - 5 minuta).

Da su mi prije tri godine, u aprilu 2011., rekli da ću jesti noću, samo bih se nasmijao. Cijeli život večeram najkasnije do 19 sati. Preko dana sam dva ili tri puta jeo izvrsne, pune obroke. Nakon trudnoće željela sam smršavjeti. Takođe je sasvim razumljivo i normalno. Od dobivenih 7 kilograma, 3,5 je otišlo brzo i neprimjetno, a drugi 3,5 je polagao svoja prava na moje tijelo. Morao sam ih savladati. Naoružani literaturom, odlučio sam povećati tjelesnu aktivnost (moram reći da sam već puno vremena posvetio teretani) i smanjiti kalorije, prvenstveno zbog masnoće, a potom i zbog nekih ugljikohidrata. Plan je uspio - težina je pala.

Jedina nuspojava novog režima bila je, da tako kažem, jutarnja nesanica. Činjenica je da sam obično doručkovao oko 9 ujutro. A onda sam se počeo buditi u 5:30, maksimalno u 6. Bez obzira koliko legao u krevet. A kad sam se probudio, sigurno sam želio jesti. Nakon jela više si nisam mogao priuštiti odlazak na spavanje. Tako je počeo moj dan u to vrijeme. Iskreno, nije bilo lako, jer sam stalno željela spavati. I nakon nekoliko mjeseci, iscrpljen od nedostatka sna, smislio sam da se vratim u krevet odmah nakon doručka. Taj san je bio sladak i dubok. Ubrzo je ovaj obrazac ponašanja ušao u sistem. Smršavio sam, najeo se i naspavao. Zbog čega da brinete?

Samo su se jutarnji poslovi prirodno prebacili na "popodne". Večer je za mene postala dva sata duža i postepeno nestajala u noći. Već sada razumijem da je to bila strateška greška, jer sam cijeli život bio sto posto lakrdijaš. Izdajući svoje biološke ritmove, dobio sam puno problema. Ali u toj fazi pronašao sam još jednu pozitivnu stvar u novom sistemu prehrane i spavanja. Da budem iskren, imao sam poteškoća s nadimanjem. Nakon što bih pojeo nešto drugo osim čisto proteinske hrane, često bih mogao napuhati želudac, koji bi oživio i ispuhao se samo preko noći. Ne bez zadovoljstva, primijetio sam da se to ne događa ako legnete odmah nakon jela. Ovo je bila još jedna ključna greška. Umjesto da popravim svoj raspored, počeo sam uživati \u200b\u200bu jutarnjim, a nakon još nekoliko mjeseci i noćnim izlascima.

Sindrom noćnog jedenja. Polako sam se počeo pretvarati u sociopata.

Godinu dana kasnije, noćni apetit postao je brutalan. Više nisam mogao pregovarati sam sa sobom niti se razumjeti. Polako sam se počeo transformirati u sociopata. Nedostatak apetita ujutro, propušteni doručak, povećani apetit navečer, navečer i glad, buđenje noću, prerano ustajanje ... iz vedra neba, dobio sam mržnju prema sebi i svojim postupcima, osjećaj potpune ekskluzivnosti, međutim, sa snažnim predznakom minus. Već sam otkazivao sastanke tokom dana, mogao bih preskočiti školu ili raditi zbog krivice, osjećaja težine u želucu. Sad nisam dovoljno spavao. Štaviše, bojala sam se navečer leći i na svaki mogući način odgađala ovaj trenutak. Greška za greškom - odvela sam se u džunglu poremećaja prehrane.

Jednog jutra suprug me zatekao kako plačem za trećom šalicom kafe (koju, usput rečeno, nikada ranije nisam pio). Navečer mi je rekao da je izvršio istraživanje i "čestitao" mi na činjenici da imam rijedak poremećaj nazvan NES - sindrom noćnog prehrane, koji smo odmah preimenovali u manje prijeteći zvuk Nessie (sada umjesto u "ponovno jesti noću?" pitajte jesam li hranio Nessie danas). Zajedno smo pronašli dvije knjige o sindromu noćnog jedenja - jednu za širu javnost i jednu za medicinske radnike. Osim toga, iskopali su nekoliko američkih foruma na internetu. Ispostavilo se da nema tako malo ljudi poput mene. Da svatko ima svoju priču, ali mnogi su se na početku bolesti bavili sportom ili su bili na dijetama, da antidepresivi pomažu nekim ljudima da se ne probude iz noći gladi, da čovjek mora prihvatiti svoj poremećaj i ne kriviti sebe za to, već polako početi tražiti načine da se riješi SPAVANJA. Iako, radi poštenosti, nisam pronašao niti jedan slučaj čudesnog lijeka za ovu pošast. Remisija - da. Ali to kažu ako ste ikada imali višak kilograma i smršavite, tada ste i vi upravo u remisiji, koja može trajati cijeli život.

Nastavlja se: u drugom dijelu, Julia će govoriti o svojoj borbi s ovim problemom.
Možda se u ovoj priči neko prepoznao. Čitao sam ovaj tekst s bolovima u srcu - imao sam dug period noćne prehrane - prije spavanja pao sam u trans i u tom sam stanju mogao jesti neke divlje količine hrane dok me trbuh nije zabolio. Kad sam ujutro pronašao tragove svoje noćne proždrljivosti, čak sam i zaplakao. Na taj način imao sam nuspojave antidepresiva, ali trebalo je puno vremena da se sazna ...
Također sam grešna što sam u svojim starim postovima ovo ponašanje pripisivala razuzdanosti hrane (i inzistiram da ono postoji, ali, naravno, ono o čemu Julia piše je, čini mi se, mentalni poremećaj).

Čini mi se da je ova tema vrlo važna i nadam se da ćete podijeliti svoje priče, ispričati o tome kako ste se borili s ovim najtežim problemom, kako ga drugi doživljavaju - nije tajna da ponekad i najbliži ljudi ismijavaju "noćne proždrljivce", dodajući oni pate.