UlazŠta učiniti da se ne probudite noću. Sindrom noćnog jedenja. Kako ga kupiti
06.03.2005, 22:45
Tražim pomoć od stručnjaka.
Imam 28 godina. U poslednje vreme se isprva pojavio poremećaj uspavljivanja - kada želim da spavam, čim počnem da zaspim - oštar talas u grudima i naglo izlazim iz sna. Mogu zaspati ovako nekoliko puta. stanje je užasno - počinjem da budem jako nervozan, ljutim i iritiran zbog toga, kao rezultat toga ne spavam dovoljno, osim toga, ako uspem da zaspim, onda se probudim naglo i naglo noću, takođe nekoliko puta noću. Probao sam noću glicin ispod jezika, prvo je pomogao, a onda je prestao da pomaže. Probao umirujuće bilje i tinkturu božura navečer - ista priča. Neuroza i loše raspoloženje su već stečeni zbog ovog problema. šta da radim?
Otklanjanje poremećaja spavanja postiže se kompleksnom kombinacijom različitih terapijskih metoda, vježbe i aromaterapija. Preporučuje se za prevenciju nesanice. Idemo u krevet u isto vrijeme; Redovno bavljenje sportom, ali najkasnije 3 sata prije spavanja; Ograničite unos kofeina, kakaa i hrane najmanje 3-4 sata prije spavanja; Ako spavate tokom dana, neka to ne bude duže od 1 sat. Ako vam ovo zvuči poznato, niste sami. stalni stres i loše navike dovode do problema sa spavanjem, a milioni ljudi pate od nesanice.
06.03.2005, 23:04
Draga mila5!
Koliko sam shvatio, kod vas problemi sa štitnom žlezdom. I, očigledno, postoji ljekar koji prisustvuje. Razgovarajte sa svojim ljekarom o mogućnosti prepisivanja tableta za spavanje (opcije - ivadal, imovan). Osim toga, vodite računa o higijeni sna – pripremanje za spavanje trebalo bi da počne otprilike sat vremena prije nego što biste trebali zaspati. Pratite šta radite u ovom trenutku, koje programe gledate na TV-u, šta radite uopšte. Spavanje je kao golubica. Lako ga je uplašiti...
Nabavite potrebne sate sna
Ali ne očajavajte, možda postoji rješenje za vaš problem. Odabrali smo 15 savjeta koji će vam pomoći da se riješite nesanice, dobro se odmorite i probudite ujutro. Optimalno vrijeme spavanja varira od osobe do osobe, ali općenito odraslima je potrebno 7-8 sati sna. Ako manje spavate, nesanica će uticati na vaš učinak i uvijek ćete se osjećati pospano. Dakle, ako sutradan morate rano da ustanete, idite u krevet na vrijeme.
Možda je primamljivo da popijete šoljicu kafe popodne kada iznenada počnete da spavate, ali savetujemo vam da to ne činite. Kofein sprječava apsorpciju adenozina, koji pomaže opuštanju tijela i olakšavanju spavanja. Zato zaboravite na kafu nakon večere. Ovaj savjet se posebno odnosi na sve sretnike koji žive u prirodi. Šetajte pola sata prije spavanja. Oduprite se lijenosti i radite to svake noći, vidjet ćete kako odjednom počinjete bolje da spavate. Lagani treninzi nam zapravo pomažu da zaspimo, pa ako nemate šetnju, možete raditi jogu.
06.03.2005, 23:17
Općenito, problem uspavljivanja počeo je još ranije - tada je štitna žlijezda bila apsolutno normalna. Zatim se, naravno, pridružilo i oštro noćno buđenje. Najgore je što postoji san, odnosno želim da spavam, ali nešto mi ne da da spavam. Idem u krevet samo ako želim. A problemi počinju kada se opustim i zaspim. Razumijem da me je jako teško razumjeti, ali nažalost ne mogu drugačije objasniti. Naravno, moji problemi sa spavanjem su se pogoršali kada sam počela da imam disfunkciju štitaste žlezde, ali ne bih bila toliko zabrinuta da je nisam imala ranije. Probao sam i da popijem tablete za spavanje - donormil, ali nakon dvije sedmice korištenja problem je ostao, a mišići na licu su mi se počeli trzati - više se nije moglo piti. Sta da radim?
Koristite više jastuka
Završite šetnju uz šoljicu biljni čaj. Samo treba paziti da ova pića ne sadrže kofein. Prema riječima stručnjaka, položaji na jastuku mogu vam pomoći da zaspite i na taj način smanjite stres na kralježnici. Ako spavate na leđima, stavite jastuke ispod koljena i struka. Ako spavate na jednoj strani, stavite jastuk između nogu. Ako spavate na stomaku, stavite jastuk u donji deo stomaka.
Stavite beli luk ispod jastuka
Bez sumnje, vaš ljubimac je član porodice, ali pustiti ga da spava sa vama nije baš najbolje DOBRA IDEJA. Prema istraživanju, 64% ljudi koji odluče da spavaju sa svojim ljubimcima ima problema sa spavanjem. Ne, nećemo prolaziti kroz vampire. Stavljanje bijelog luka pod jastuk je trik poznat od davnina. Ova metoda je efikasna jer bijeli luk oslobađa spojeve sumpora koji umiruju i pomažu vam da zaspite.
06.03.2005, 23:27
Ok, onda pokušajte opisati samo osjećaje u tijelu koji vas sprečavaju da zaspite.
06.03.2005, 23:36
Jaka tenzija ili tako nešto, generalno je, mislim da će uskoro proći. I zaspati će biti teže. Odem u krevet - sve je u redu. Umoran, želim da spavam. Čim počnem da zaspim, isključujem se, kako mi se talas otkotrlja do glave i naglo se probudi, ne mogu da otvorim oči - baš želim da spavam, ali ne mogu da zaspim. Kad zatvorim oči, nestaje san. Ovdje, naravno, razlikujem dva različita problema: poremećaj uspavljivanja, šta je bilo prije problema sa štitnom žlijezdom i poremećaj sna koji je uslijedio sa oboljenjem štitnjače, iako je to možda povezano? U početku je glicin pomogao da se zaspi, a onda dvije tablete nisu bile dovoljne.
Isključite elektronske uređaje prije spavanja
Fluorescentno svjetlo koje emituju uređaji mnogo je štetnije nego što mislite. Ritam našeg sna kontrolira hormon melatonin, koji počinje da se proizvodi kada nema svjetla. Ako koristite uređaje prije spavanja, otežavate sintezu hormona i time štetite vašem snu.
Pročitajte upute za lijekove koje uzimate.
Lavanda je poznata po svom umirujućem dejstvu. Stavite gomilu cvijeća u svoju sobu ili koristite mirisna ulja. Da li ste pročitali uputstva za lekove koje trenutno uzimate? Možda nećete moći da zaspite jer neki od njih uzrokuju nesanicu.
06.03.2005, 23:42
Koje psihotropne lekove i sa kakvim efektom ste uzimali? Jeste li govorili o antidepresivima?
06.03.2005, 23:55
Dva mjeseca nakon početka antivirusne terapije - klinika duboke depresije - kao rezultat lerivona. Pio 3 nedelje. Dobro spavao, oživio u principu. U petom mjesecu Prozac je bio potpuno suprotan kao prije Lerivona. Mogao sam da ga pijem samo 3 nedelje - osećao sam se jako loše, odbijao sam da jedem, s obzirom na neželjene efekte antivirusne terapije, morao sam svemu da dodam Nutrizon - protein. Izgubio sam 10 kilograma za 4 mjeseca - morao sam preživjeti. Nema više antidepresiva. Nakon što sam prestao da uzimam Prozac, počeo sam da se udebljam. Tada su počeli problemi sa štitnom žlezdom. Poremećaj spavanja je bio od prvih dana terapije, ali je bilo drugačije - jednostavno nisam htela da spavam, ali sada stvarno želim da spavam, ali ne mogu. Pokušavam da zaspim od napetosti, ali to ispadne tek kad ponestane snage, a to je obično ujutro. Drugačije se osećam kada ne mogu da zaspim i kada ne mogu da zaspim (naglo se probudim).
Održavajte temperaturu u svojoj prostoriji
Ne možete spavati duže od 20 minuta? Ne spavaj u krevetu. Ustani i uradi nešto dobro. Pročitajte knjigu ili slušajte opuštajuću muziku. Ustajali zrak i vrućina će vas držati budnima.
Koristite samo svoju spavaću sobu
Ako svoju spavaću sobu koristite za kancelariju, teretana ili igraonicu, vaš mozak to neće doživljavati kao mjesto za opuštanje. Bolje je da sve ove aktivnosti podijelite u druge prostorije vaše kuće.Pobrinite se da ostanete budni satima jer ćete ući u fazu dubokog sna i tada je malo vjerovatno da ćete zaspati uveče. Ako se osećate krivim tokom dnevni san, moramo vam reći da 85% sisara spava nekoliko puta dnevno. Ljudi su rijetki sisari koji su podijelili dan na dvije polovine - spavanje i posao. Stručnjaci, međutim, nisu sigurni da li bi to trebalo biti slučaj, mnogi vjeruju da je popodnevno spavanje blagotvorno i svojstveno ljudima.
07.03.2005, 00:06
Ima smisla razgovarati o nastavku primjene lerivona u istoj dozi kao prve tri sedmice. Osim toga, bilo bi lijepo razjasniti trajanje prijema. Postoje svi razlozi za liječenje depresije – stoga morate uzimati antidepresive najmanje 8 sedmica.
A šta znači "u obrnutom stanju..."? šta je obrnuto stanje?
07.03.2005, 00:13
Magnezijum igra ključnu ulogu u laku noc. Stručnjaci savjetuju da u prehranu uključite dovoljno namirnica bogatih magnezijumom ili da uzimate dijetetske suplemente pola sata prije spavanja. Poremećaji spavanja su čest problem. One pogađaju sve uzraste, preovlađujuće među ženskom populacijom, a posebno su značajne kod starijih osoba. Na primjer, u SAD-u oko 40 miliona ljudi pati od hronične nesanice, a još 20 miliona prijavi slučajeve nesanice. Spavanje je složen biološki fenomen. to fiziološko stanje, tokom kojeg je CNS osjetljiviji na unutrašnje, a ne na vanjske podražaje, može se izdvojiti iz njega bez većih poteškoća i lako se razlikovati od stanja patoloških promjena svijest.
Ali sada nemam kliniku za depresiju, ili vjerovatno nešto ne razumijem, a na pozadini normalnog dnevnog blagostanja, da li se ipak isplati uzimati antidnpresive? I zašto sam imala poremećaj uspavljivanja prije terapije i sve te probleme?
A "obrnuto" stanje, loše izražavam osećanja i emocije rečima. Prije lerivona je bilo stanje kada sam čak odbio da se krećem, sve je bilo loše općenito, a nakon nekog vremena je došlo do divlje napetosti, agresije, ljutnje, sve je to opisano u uputama za interferon i ribavirin, onda sam pročitao. Odnosno, to su dva potpuno suprotna stanja. Izvinite, veoma sam nepismen sa medicinske tačke gledišta.
Normalni fiziološki san sastoji se od ne-REM spavanja i REM spavanja. Trajanje sna se mijenja s godinama. Tokom puberteta dolazi do promjene u cirkadijalnom ritmu, nakon čega slijedi san i naknadno buđenje. Normalno trajanje sna za odrasle je oko osam sati, iako postoje individualne varijacije. Vremenom se promjene sna mijenjaju dugim kašnjenjem i noćnim buđenjima. Ukupno trajanje sna se smanjuje na šest sati. Spavanje utiče na sve glavne životne funkcije.
07.03.2005, 00:15
Stani. Šta je normalno zdravlje? Šta je sa teškoćama pri uspavljivanju? Šta je sa ovom napetošću? Noćna buđenja? Ovo nije dovoljno?
Osim toga, treba uzeti u obzir da poremećaj sna može biti gotovo jedina (osim dnevnih oscilacija u stanju) manifestacija depresije. I na kraju – niste izliječili depresiju. Bez njihove krivice.
Pa ipak, kakvo "obrnuto stanje"? Ako je to ono što ja mislim, biće još jedan lijek.
Tokom dubokog sna, lučenje tireostimulirajućeg i adrenokortikotropnog hormona je potisnuto. Melatonin, koji noću luči epifiza, odgovoran je za efikasnost sna. Količina melatonina opada s godinama što je povezano s poremećajima cirkadijalnog ritma. Prema drugom izdanju Međunarodne klasifikacije poremećaja spavanja, postoji osam glavnih kategorija sa 70 odvojenih entiteta. Najčešći poremećaji su: nesanica, apneja u snu, sindrom nemirnih nogu i narkolepsija.
Nesanica se definiše kao "teškoće u pokretanju i održavanju sna". Nesanica je drugačija: san vezan za spavanje zbog ranog jutarnjeg buđenja. Sva prijavljena oštećenja su pogoršana stresom, depresijom, hroničnim bolom, fizičkim stresom, prekomjernom težinom, radom u smjenama, zračnim saobraćajem u vremenskim zonama. Nesanica može biti privremena, akutna ili hronična, sa simptomima koji se javljaju najmanje tri ili više noći u sedmici. Nesanica se može definisati i kao nedostatak sna koji remeti normalno funkcionisanje organizma tokom dana.
07.03.2005, 00:19
Dakle, postali ste agresivniji i razdražljiviji, ali se pozadina raspoloženja nije promijenila, zar ne?
07.03.2005, 00:20
Da, vjerovatno nakon strašnih nuspojava terapije moje stanje se može nazvati normalnim, ali o "obrnutom" sam uredio prethodnu poruku.
07.03.2005, 00:27
Pročitao sam uređenu.
Nije jasno samo ko je imao ideju da promeni antidepresiv, ali sada je svejedno...
Može biti primarno ili sekundarno. Najčešći uzroci primarne nesanice su rad u smjenama, česta putovanja avionom kroz različite vremenske zone, stres, zloupotreba kofeina i alkohola, te lijekovi. Ovo obično nije povezano s hroničnom fizičkom ili mentalnom bolešću. Sekundarna nesanica je ili akutna ili hronična. Akutna je bolest, hospitalizacija, stres; ishemija se uočava kod starijih pacijenata i povezana je s komorbiditetima koji traju nekoliko mjeseci i često ostaju nedijagnosticirani.
07.03.2005, 00:27
Generalno, da, ali pre 2 nedelje sam završio terapiju, sada je moje stanje veoma teško razumeti čak i sam. Nešto je nestalo, razdražljivost i agresija su nestali dijelom sa Prozacom, dijelom sa početkom uzimanja l-tiroksina. Sad je raspoloženje skoro normalno, ali počinje sindrom povlačenja - bit će depresije, znam - ovo mi je već druga terapija. Manje-više normalno tokom dana, ali problemi počinju noću.
Prema revidiranim kliničkim smjernicama za procjenu i liječenje kronične nesanice kod odraslih, svaki pacijent s poremećajima spavanja podvrgava se preciznom fizičkom pregledu kako bi se identificirala osnovna medicinska ili psihijatrijska stanja. Potrebno je prikupiti potpune podatke o nastanku i trajanju spavanja, konzumiranju lijekova, prisutnosti faktora koji mogu dovesti do patoloških poremećaja i nesanice. Preporučuje se da pacijenti vode 24-satni dnevnik spavanja i buđenja najmanje dvije sedmice kako bi opisali vrijeme spavanja, budnost, trajanje sna, lijekove, pospanost tokom dana.
07.03.2005, 00:35
Možete li preciznije odgovoriti povezujući pitanje s odgovorom?
07.03.2005, 00:40
predobro, ali povezujem se sa PMS-om. Ne mogu da se nosim sa lošim osećanjima. Ležim i plačem.
07.03.2005, 00:45
07.03.2005, 00:47
Prvi dio poruke je negdje otišao. Pokušaću ukratko da ponovim:
Idemo kroz dijagnostiku:
Odgovorite, kakvo je vaše raspoloženje uglavnom tokom dana u protekle dvije sedmice?
Kakvo je trajanje i kvalitet sna?
Da li uživate u aktivnostima koje su vam bile prije prijatne?
Osjećate li osjećaj gubitka energije?
kakav je tvoj apetit? Postoje li fluktuacije u tjelesnoj težini?
Neugodne senzacije u tijelu? Koje, kada se pojave, kako se nosite s njima?
S obzirom na učestalost sekundarne nesanice, fizičkim pregledom treba utvrditi stepen gojaznosti, simptome koji upućuju na opstruktivnu apneju u snu i povezane hronične bolesti. Kod pacijenata sa mentalnim poremećajima, učestalost nesanice dostiže 75%. Nesanica je prvenstveno subjektivna dijagnoza zasnovana na podacima o pacijentu, često sa objektivnim nalazima koji se razlikuju od anamneze pacijenta. Polisomnografsko testiranje je neophodno za potvrdu dijagnoze ili otkrivanje abnormalnosti kao što su apneja u snu, narkolepsija, neuspjeh terapije ili agresivno ponašanje povezano s noćnim buđenjima.
Raspoloženje se često mijenja, razdražljivost prelazi u ravnodušnost prema svemu itd.
Idem u krevet u 23, ustajem u 6.30 ili dva da zaspim, pa nakon 2-3 sata prvo naglo buđenje i tako 2-3 puta noću. Gubitak energije napadima je nezavisan ni od čega.
07.03.2005, 00:51
Kriterijumi za depresiju u vašem stanju su prisutni. Razgovarajte sa svojim ljekarom o prepisivanju Lerivona u terapijskoj dozi u trajanju od najmanje 8 sedmica.
Polisomnografija nije rutinski test za hroničnu nesanicu. Epizodična nesanica je često prolazna i ne zahtijeva liječenje. Terapija je neophodna kod kronične nesanice, a u svim slučajevima popratnih medicinskih i psihijatrijskih bolesti važno je osigurati adekvatnu kontrolu osnovne patologije. Kognitivna bihejvioralna terapija je efikasna u razne grupe poremećaji kao što su anksiozni poremećaji, depresija, ovisnosti, poremećaji u ishrani.
Nesanica uključuje razne metode kao što su ograničenje sna, opuštanje, dobra higijena sna. Kada se kombinuje sa terapijom lekovima, bihejvioralna terapija zahteva četiri do osam sesija sa dobro obučenim specijalistom medicine spavanja. Značajan dio pacijenata koji pate od nesanice dugo se samoliječe prije nego što traže specijaliziranu pomoć. Histamin kao što je difenhidramin se obično koristi za probleme sa spavanjem, ali ima mnogo nuspojava, posebno kod starijih pacijenata, kao što su retencija urina, kserostomija, zatvor, kognitivni pad, ortostatska hipotenzija, vrtoglavica.
07.03.2005, 00:55
Hvala vam puno na pažnji i savjetima. Izvini što sam te zadržao tako dugo.
S poštovanjem, Mila.
07.05.2005, 22:37
Zdravo. Čini se da se ne mogu riješiti svojih problema. Uradio sam kako si rekao pitao terapeutkinju, složila se naravno, uzimala sam lerivon 2 mjeseca - do kraja prvog isti problem - ne mogu odmah zaspati čak i ako sam jako umoran i jednostavno padnem s nogu, a da ne spominjem da ako legnem sat vremena tokom dana, onda se općenito morate boriti sa strašnim osjećajima noću kada zaspite. Već sam umoran od ovoga. Sa užasom svake noći mislim da moram u krevet !!! Doktor je promijenio lijek - prepisao Rexin. Već je strašno mijenjati treći lijek, ne mogu pronaći informacije o njemu. Da li je iz iste grupe antidepresiva? Da li se to generalno liječi kod mene ili ću morati stalno da se bojim večeri? Možda se pokušati naviknuti na to?
Od preparata na biljnoj bazi samo melatonin i valerijana imaju neke pozitivne efekte. Preporučuju se za kratkotrajnu terapiju i u najmanjoj mogućoj dozi zbog rizika od razvoja tolerancije, ovisnosti o lijekovima i simptoma ustezanja, što ograničava njihovu kroničnu primjenu. Njihova iznenadna suspenzija može izazvati anksioznost, depresiju, ponavljanje nesanice, što zahtijeva postupno smanjenje doze prije prekida liječenja. Ove studije pokazuju da su ovi lijekovi efikasniji na početku od spavanja.
S poštovanjem, Allah.
08.05.2005, 10:19
Posetila sam doktora u sredu 4. maja, poslednjeg petog dana uzimala sam lerivon uveče od početka do kraja pola tablete. Nakon uzimanja (nakon nekog vremena, pospanost je prevladala, ali čim zaspim - opet isto oštro buđenje).
08.05.2005, 11:25
Spol - tablete su 15 mg? Takva doza je prihvatljiva ako postoji adekvatan odgovor na terapiju... Jeste li probali uzeti cijelu tabletu?
08.05.2005, 12:12
Nisam probao - nisu mi prepisali, ali u početku je bio odgovor. Prvih mjesec dana sam normalno zaspao, a onda je sve počelo iznova. Ne želim ponovo početi s novim lijekom. Recept laže, ali ne žurim da ga iskoristim. Ako je ovo antidepresiv iste grupe, istog dejstva, onda ispada da ću opet podmetnuti jetru koja u mom slučaju nije nigde gore i živeću u miru mesec dana i šta onda? Može li nestati samo od sebe? Iako sumnjam. Ne idem nigdje da se odmorim - bojim se da ću upropastiti cijeli odmor ovim uzastopnim uspavljivanjem, a to si mogu priuštiti izuzetno rijetko. Sta da radim?
08.05.2005, 17:45
Nema potrebe za pokretanjem novog lijeka, prema standardima, sada je potrebno povećati dozu onog koji već uzimate. Osim toga, ne preporučuje se mijenjanje lijeka prije povećanja doze. Prema standardima, ako je efekat nedovoljan (procena svakih 4-6 nedelja), treba da se uzme više istih. Za lerivon su prihvatljive dnevne doze do 90 mg (tj. tri cijele tablete). Retko vam treba više od 1,5 da zaspite... Ne brinite za jetru. U ekstremnim slučajevima možete uzimati hepatoprotektore.
PS. Ako se plašite da sami "ljuljate prava" sa doktoricom, odštampajte ovaj razgovor i donesite joj da vidi.
08.05.2005, 23:25
Hvala ti. Pokušat ću.
S poštovanjem, Mila.
03.12.2006, 20:12
Pozdrav Irrina Gennadievna, vraćam se na staru temu, iako je prošlo dosta vremena, puno ste mi pomogli, ali opet nešto nije u redu. Ukratko iz poslednjeg pisma: Nakon odlaska kod doktora, rekla mi je da dam Rexin. Prepisala mi ga je u junu, odmah pocela da ga uzima, mesec dana kasnije, posto je sve u redu sa mnom, otkazala mi je. Pojavilo se stalno stresno-uzbuđeno stanje, pojačani su problemi sa uspavljivanjem, počela su panična buđenja sa samoubilačkim mislima. Nikada nisam mogao da se opustim, ni noću, ni u kadi, generalno, živci i mišići su mi bili stalno napeti. Možda sam pogrešio, ali sam otišao kod drugog doktora... Imenovanje-sanopaks. Pila sam Ipoku 5 sedmica, a nakon otkazivanja (u roku od 2 sedmice) spavam normalno, nema znakova depresije, ali osjećam vrlo blagu napetost - stopala su mi otkucala nekakav ritam i prije spavanja. (na poslu samo šetaju okolo). Ali 2 sedmice nakon završetka prijema spavam normalno, onda je sve iznova i sa većom snagom. Isti doktor mi prepisuje povećanje doze - pola tablete sanopaxa za doručak, pola sata u 5 kada odrijemam nakon posla, pola prije spavanja. Depresija se pojavila nakon 2 sedmice.Dodala sam jutarnju drogu,nazalost se ne sjecam imena.Prodavali su se u apoteci na komad. Nije puno pomoglo: depresija je trajala, buđenja (naravno, lakša nego bez droga) su trajala. Poslednji put kada sam došla kod ove doktorke, učinilo mi se (ne bez razloga i intuitivno) da mi je dosta! Još gore: SAM sam prepisao fluoksitin!!! Žao mi je, uradio sam to prvi put i više se neće ponoviti! Radim u medicinskoj ustanovi i nakon konsultacija sa terapeutima na klinici mi je savjetovan fluoksitin. Pijem već 3 mjeseca. Poboljšanje je ludo, ali do kraja trećeg mjeseca ponovo se pojavila napetost mišića - stalno nešto pritiskam prstima, čak i u krevetu prije spavanja. A buđenje je jako, vrlo slabo, ali ja to osjećam. Može li to biti posljedica stresa? Nadam se vašem profesionalizmu. Inače, u razmacima između droga išao sam kod bake, pomagala mi je samo 3 mjeseca. Onda opet isto. Bojim se da neću moći živjeti bez droga, a oni će izazvati ozbiljan psihički poremećaj. Molim vas pomozite mi da shvatim moje stanje! nadam se tebi. S poštovanjem, Allah.
03.12.2006, 22:55
Hmm. Kada je urađen zadnji test krvi? Zanimaju me indikatori vezani za serumsko gvožđe: hemoglobin, CP, TI, serumsko gvožđe.
04.12.2006, 17:44
Predaću prekosutra, sutra ne mogu. Šteta što ne uzimamo magnezijum. Popio sam kurs magneB6, nije bilo smisla. Predajem kliniku u srijedu, NZhSS, OZHSS, Ferritin, samo serumsko gvožđe. UREDU. Šta vam još treba od dijagnostike? Radim u velikoj republičkoj bolnici. Sve je dostupno. Štitna žlijezda se nakon terapije oporavila za mjesec dana. Nema ultrazvučne patologije, svi hormoni su normalni. L-tiroksin je odmah ukinut. Uzrok stresa koji je doveo (kako ja mislim do ovog problema) odavno je riješen - ne smeta mi. Nedugo prije početka ovih buđenja i nemogućnosti spavanja požalio sam se glavnom ljekaru na svoju neprofesionalnost. Mjesec dana razmišljanja je dokazao da ona nije kamila. Sada me cijene kao zaposlenog, ali problem ostaje. Biohemija će biti u srijedu uveče. Napisaću rezultate. Hvala vam puno što ste tu.
S poštovanjem, Allah.
PS: na kraju krajeva, ovaj problem je bio i sa normalnim nivoom hemoglobina i sa podcijenjenim - na terapiji do 100 (imamo normu 120). Postoji li veza? Sve što ne razumem me plaši.
Plaše me informacije sa interneta: „Ako ti lijekovi ne pomognu, onda ti je potrebna ili intravenska primjena (ne plaši) ili šok terapija! u specijalizovanoj ustanovi! (nakon gledanja filmova, ova trenutna terapija mislim da je zadnje što potreba).
I možete li bez toga? Daću sve od sebe!!!
05.12.2006, 07:10
Imali ste dva različita problema. prvi je depresija, ponovo pažljivo pročitajte post #19 i #26 o njenom liječenju - antidepresiv treba uzimati najmanje 8 sedmica (prestali ste ranije, to stvara rizik od povratka simptoma). Ovo što sada opisujete vrlo je slično sindromu nemirnih nogu, stanju povezanom s anemijom zbog nedostatka željeza. Da kažem, samo hemoglobin od oko 100 ili niži nije dovoljan, potrebni su indikatori željeza. Zato sam ih zamolio da pogledaju. Ne morate ništa drugo da gledate.
06.12.2006, 19:15
Draga Irina Gennadievna! Pošto sam danas prošao gomilu indikatora, nisu radili OZHSS i NZhSS, pišem ostalo (sutra mensis):
Elektroliti-N
Urea, kreatinin-N
ALAT, ASAT-N (jako sam se plašio, nisam ga pio pola godine, već je 2 godine od završetka terapije, transaminaze nisu porasle, možda PCR „minus“, ne odustajem, Bojim se)
bilirubin, holesterol, glukoza-N
Povećan ukupni protein (nije prošao frakciju, uvijek je bio norma), amilaza u krvi.
O Fe -
U klinici: hemoglobin-147 (N 120-150)
hematokrit - 41 (N 34-44)
srednji volumen eritrocita-98,87 (80-100)
srednja koncentracija hemoglobina u eritrocitu - 35 (32-36)
P / I, s / I - norma, limfociti - 41 (19-37)
cool, ali ESR (ROE) - 1
TSH, ST4, A/t do TPO, vitamin B 12, folna kiselina - N
Serumsko željezo - 40,1 (N do 26)
Ostatak biohemije, uključujući NZhSS i OZhSS, mogu poslati tek sutra. Hvala ti.
S poštovanjem, Allah.
06.12.2006, 19:48
Ako nema anemije zbog nedostatka gvožđa, čini se da nema, šta ja imam? otpornost na lijekove? I ekscitatorno i inhibitorno? Ne mogu da razumem zašto? Sada imam ugodan život bez jako jakih stresova, a ovi talasi buđenja mi smetaju čak i na odmoru!! Kako pobjeći od toga?
07.12.2006, 07:13
Morate manje da čitate internet (jer iz nekog razloga ne možete da nađete tačne informacije čak ni kada to napišem tačno u vašoj temi) i da nađete inteligentnog doktora za puno radno vreme. Ovo nije zamjerka vama, nego izjava da su ljudi koji rade u medicini jako teški kao pacijenti. I nemam priliku da se čvrsto s tobom bavim.
Zamoliću našeg specijalistu za krv da pogleda vaše testove kako bi zaključak bio tačniji.
07.12.2006, 19:22
Hvala ti. Svo željezo je normalno, neko čak i malo više - dan prije menstruacije. Hvala što ste me ohrabrili da se testiram - uplašila sam se. Sta da radim?? Dok fluoksitin pomaže, ali ne mogu ga piti beskonačno.... . Čak i na njemu problemi sa opuštanjem i malo (vrlo retko, ne mnogo) sa uspavljivanjem. Bojim se da sam nešto propustio – na šta nisam obratio pažnju?
07.12.2006, 20:05
07.12.2006, 21:09
Da li biste bili ljubazni da ovdje prijavite rezultate TIBC-a i feritina, jeste li uzimali neke suplemente gvožđa dan ranije? Po pravilu, u serumu ne bi trebalo biti tolikih količina gvožđa (osim ako, naravno, nemamo posla sa laboratorijskim greškama u merenju)
07.12.2006, 21:23
"Posao sa punim radnim vremenom" su razgovori sa psihoterapeutom?? Očigledno, to nije slučaj u Petrozavodsku, ili ne znam ko ih kompetentno vodi! Ako mi kažete da će mi ovi razgovori pomoći, onda ću iščupati informacije gde se mogu dobiti - samo ne znam da li se to leči lekovima ili problemi u podsvesti... Važno mi je da nađem van! Za mesec dana, kada više neće biti moguće piti fluoksitin, ne znam šta da radim!
Odakle informacija da ne smijete piti fluoksetin mjesec dana?
08.12.2006, 18:13
Irina Gennadievna!
Doktorka koja mi je prepisala fluoksitin je rekla da se može uzimati do 4-5 mjeseci.
S poštovanjem.
Vadim Valerijevič!
Nažalost, zaboravio sam kući ponijeti rezultate. Netačno je napisala o serumskom gvožđu: prošla je dosta indikatora gvožđa, nisu svi bili spremni tog dana i laboratorijski asistent, očigledno je pogrešno izdiktirala preko telefona. Ovi rezultati su nepouzdani - ispostavilo se da je ukupni protein normalan, ali u pogledu detalja gvožđa, postoji Fe, postoji serumsko gvožđe, NZhSS, OZHSS, feritin. Očigledno ih laboratorijski asistent ne razlikuje, zbog čega je telefonom dala pogrešna očitanja. Original je ostao na radu, tačne brojke mogu se javiti tek u ponedjeljak navečer. Izvini što ti smetam.
S poštovanjem, Allah.
08.12.2006, 19:02
Fluoksetin se može bezbedno uzimati do dve godine bez prekida (jednostavno još nema daljeg istraživanja).
13.12.2006, 19:41
Dragi Vadime Valerieviču, izvinite na kašnjenju, zaglavio sam na poslu. Pišem tačne rezultate (nažalost, zaboravio sam ponijeti norme kući, pa ako vam nešto izgleda sumnjivo, pitajte norme (znam da se norme razlikuju na različitim analizatorima i reagensima))
Serumsko željezo-37.2
OZHSS-77.7
NZhSS-37.6
Fe-40.1
Feritin se radi u drugoj laboratoriji, samu analizu sam zaboravio, ali se sećam da je to norma. (Generalno, pamćenje je jako loše u posljednje vrijeme, vjerovatno fluoksitin...?)
Irina Gennadievna! Možete li mi nešto savjetovati? Ne znam sta da radim...vec pokusavam da zaspim od napetosti,osecam uzbudjenje od sredine dana (neka vrsta abnormalnosti),uvece mi se napete misici a ujutro iritacija . Samo želim da živim sa tugom i radostima, samo bez toga.
S poštovanjem, Allah.
13.12.2006, 19:44
Čekajte, Vadim Valerijevič će procijeniti vaše testove. Onda ću se pridružiti.
13.12.2006, 22:47
Zašto je gvožđe naznačeno dva puta u nešto drugačijim vrednostima - da li su ga uzimali u različitim laboratorijama? Da li ste to radili na prazan stomak ili posle obroka?
U međuvremenu sledeće: ako nema predanalitičkih grešaka, onda imate preopterećenje organizma gvožđem, što može biti posledica kongenitalne hemohromatoze (dijagnostički značajna zasićenost transferina gvožđem kod žena je više od 45% , u vašoj situaciji SF/OJSS = 40/77 = 51- 52%), obavezno objavite namjerni feritin, ali čak i ako je normalan, piše da postoji proces nagomilavanja gvožđa i da još uvijek nema preopterećenja kao takav (kada je feritin veći od 1000). Naravno, idealno bi bilo da se uradi molekularna analiza na prisustvo mutacija u HFE koja potvrđuje dijagnozu, ali ne znam da li se takve studije rade u Rusiji...
Ponekad se sindrom nemirnih nogu može javiti i kod preopterećenja gvožđem (hemohromatoza).
14.12.2006, 18:10
Poštovani Vadime Valerieviču, sutra ću saznati zašto u odgovorima daju 2 indikatora i norme za svaki. Rađene su u isto vrijeme u istoj laboratoriji. Hvala ti. Napisaću feritin. Sve se prodavalo na prazan stomak. Sada ne uzimam nikakve lijekove. (Jedem AEvit, pošto su krajevi dječaka na rukama naborani, kao kod starice, tanka koža i svrbeži dlanovi))), bio je na terapiji (HCV) nakon što je prošao kurs retinola i tokoferola.
Vjerovatno nešto ne znam, ali nemam oštro buđenje sa stanjem panike od pokreta, ili se to samo tako zove? Možete li detaljnije objasniti HFE analizu? Nisam čuo za ovo. Sve što je bilo moguće po definiciji gvožđa, prošao sam.
14.12.2006, 22:11
Više o hemohromatozi možete pročitati ovdje:
Za dijagnozu i potvrdu dijagnoze jako je bitno uraditi ove molekularne studije, izgleda da su već dostupne u Rusiji, pogledajte na netu npr. evo informacija:
Visoka zasićenost gvožđem i transferinom natašte vrlo sugeriraju na hemohromatozu.
Molimo odgovorite na sljedeće:
Imate li nelagodu u nogama, praćenu osjećajem da želite da ih pomjerite; da biste ublažili ove senzacije, da li se ovi neugodni osjećaji javljaju u mirovanju, prije nego što zaspite; nakon što protegnete noge ili ih pomaknete, napregnete ili opustite njihove mišiće, da li ova nelagoda nestaje?
15.12.2006, 18:25
Ispostavilo se da je Fe feritin, iznenadilo se odjeljenje, ali su ga nedavno počeli proizvoditi i u biohemijskoj laboratoriji. (ranije samo u imunoenzimskom). Stoga su mi na formi biohemije dali rezultat. N 9-159.
U Moskvu idem 12. januara, ali bojim se da imam slobodan dan u hematološkom centru u subotu i nedelju. Pronađite informacije, saznajte sve.
Takvi osjećaji u nogama bili su vrlo jaki kada nisam uzimala nikakve antidepresive. Ovo me je jako zabrinulo. Prije otprilike 4 mjeseca, praćeno subfebrilnom temp. i bol u zglobovima. Dao sam krv za akutnu fazu-N, napravio rendgenski snimak koljena, t/b zglobova, stopala - ništa ozbiljno - ravna stopala. Reaktivni artritis je dijagnosticiran, rekli su možda. debi reumatoida (nasljednost, inače, 3 generacije prije mene, dijabetes), rekli su da se promatra. Sada nema klinike.
Ono što me brine je to što je moje strašno buđenje počelo nakon stresa, a onda je, očigledno, ojačalo na terapiji (imao sam dosta visoke doze interferona (naš, slabo pročišćen (reaferon))) i ribaverin je igrao ulogu. Izdržao sam ovo skoro godinu dana (nisam bio lečen) i sada mogu mirno da zaspim samo na lekovima, a jetra nije gvožđe, i želim da zaboravim na ovaj problem već, činilo mi se da je doktor već bio umoran od mene. Je li sve povezano?
15.12.2006, 18:48
Da, postoji neka zabuna zbog činjenice da je u vašim porukama naznačeno 32 i 43 različita broja serumskog gvožđa, da li to znači da je gvožđe zapravo 37, a feritin 40? Bolovi u zglobovima mogu biti manifestacija hemokromatske poliartropatije, a vrlo je sumnjiva i nasljednost za dijabetes...
Čini mi se da prvo morate ponoviti i željezo i OZHSS kako biste isključili prisustvo laboratorije. greške.
Danas objavljujem prvi dio priče o lično iskustvo borba protiv sindroma noćni obrok“, napisala Julija Lukina.
Julia mi je pisala i njena priča mi se učinila ne samo zanimljivom, već i veoma važnom. Ima tu svega - zapleta, intrige, raspleta: pročitaćete kako se Julija "razbolela", kako je sve nevino počelo, kako joj je postavljena dijagnoza, koje korake preduzima da se reši sindroma noćnog jedenja. Danas objavljujem početak.Tri sata noću. Skidam ćebe, ruke mi se tresu, govorim hladan znoj. Nema vremena, nema prilike za razmišljanje, procjenu situacije, ne. Moramo hitno da bežimo. Upravo sada. Na nivou instinkta dolazi spoznaja da je to već pitanje života ili smrti. I, skočivši, trčim... do frižidera. I nakon 30 minuta, krivo se vraćam u krevet, trudeći se da ne probudim ukućane i da me ne uhvati sav stid. Da, imao sam 4 noći sedmično u posljednje tri godine. I još tri noći, budim se „do toaleta“, samo tromo, ali tvrdoglavo, nešto gutam na putu do tamo, a ponekad i nazad.
Šta je "sindrom noćnog jedenja"?
sindrom noćnog jedenja(Sindrom noćnog jedenja, u daljem tekstu SNE) prvi je opisao američki doktor Albert Stunkard 1953. godine. Manifestacija bolesti svodi se na činjenicu da se osoba naglo probudi usred noći, doživljava opsesivnu želju za jelom. Ono što je najneprijatnije u vezi s tim je to što u pravilu prođe samo sat-dva od trenutka uspavljivanja. Naravno, dalje u istoriji SNE bilo je varijacija na temu: neko se može probuditi i posle 10 minuta, a neko do jutra, neki se uopšte ne sećaju svog „puta srama“ do frižidera i mogu samo procijenite nešto pogrešno tek ujutro po hrpi omota na stolu (prilično šteta nekako), ima onih koji jedu samo zabranjenu hranu, ima onih koji neposredno prije spavanja (u bukvalnom smislu - za 5 minuta).
Da mi je prije tri godine u aprilu 2011. rečeno da ću jesti noću, samo bih se nasmijao. Cijeli život sam večerao najkasnije do 19 sati. Tokom dana sam dobro jeo, dva-tri puta u potpunosti. Posle trudnoće sam želela da smršam. To je takođe sasvim razumljivo i normalno. Od dobijenih 7 kilograma, njih 3,5 je otišlo brzo i neprimjetno, a drugih 3,5 je polagalo svoja prava na moje tijelo. Morao sam da ih savladam. Naoružana literaturom, odlučila sam da povećam sportska opterećenja (moram reći da sam već dosta vremena posvetila teretani) i smanjila kalorije, prvenstveno zbog masti, a potom i zbog nekih ugljikohidrata. Plan je uspio - težina je opala.
jedini nuspojava novi mod je bila, da tako kažem, jutarnja nesanica. Činjenica je da obično doručkujem oko 9 ujutro. A onda je počela da se budi u 5:30, maksimalno 6. Bez obzira u koje vreme je legla. A kad sam se probudio, sigurno sam htio jesti. Nakon jela, nisam više mogao priuštiti da spavam. Ovako je počeo moj dan u to vrijeme. Iskreno, nije bilo lako, jer sam sve vreme želeo da spavam. I nakon par mjeseci, iscrpljen nedostatkom sna, pogodio sam da se vratim u krevet odmah nakon doručka. Taj san je bio sladak i dubok. Ubrzo je ovaj obrazac ponašanja ušao u sistem. Smršavio sam, jeo i spavao. o čemu da brineš?
Samo su jutarnji poslovi prirodno prešli u „poslijepodne“. Veče je za mene postalo dva sata duže i postepeno je prešlo u noć. Čak i sada shvatam da je to bila strateška greška, jer sam celog života bio sto posto ranoranilac. Pošto sam izneverio svoje biološke ritmove, dobio sam mnogo problema. Ali u toj fazi, našao sam još jednu pozitivu u novom sistemu ishrane i spavanja. Iskreno govoreći, imao sam nekih poteškoća sa nadimanjem. Jedući nešto drugo osim čiste proteinske hrane, često sam mogao da dobijem naduvan stomak, koji je došao k sebi i ispuhao se samo tokom noći. Ne bez užitka, primjetila sam da se to ne dešava ako odete u krevet odmah nakon jela. Ovo je bila još jedna ključna greška. Umjesto da sredim raspored, počeo sam uživati u jutarnjim, a nakon par mjeseci i noćnim izlascima.
Sindrom noćnog jedenja. Polako sam počeo da se pretvaram u sociopatu
Godinu dana kasnije, noćni apetit je postao brutalan. Nisam više mogao da pregovaram sam sa sobom niti da razumem sebe. Polako sam počeo da se pretvaram u sociopatu. Nedostatak apetita ujutru, propušten doručak, pojačan apetit uveče, uveče i zhor, buđenje noću, prerano ustajanje... iz vedra neba, dobio sam mržnju prema sebi i svojim postupcima, osećaj potpunog ekskluzivnost, međutim, sa snažnim znakom minus. Otkazao sam već popodnevne sastanke, mogao sam izostati iz škole ili posla zbog krivice, osjećaja težine u stomaku. Sada uopšte ne spavam. Štaviše, bojao sam se uveče ići u krevet i na svaki mogući način odlagao ovaj trenutak. Greška za greškom - odveo sam sebe u divljinu poremećaja u ishrani.
Jednog jutra, muž me zatekao kako plačem na trećoj šoljici kafe (koju, inače, nikad ranije nisam pila). Uveče mi je rekao da je sproveo istraživanje i „čestitao“ da imam rijedak poremećaj koji se zove NES – sindrom noćnog jedenja, koji smo odmah preimenovali u Nessie koji zvuči manje prijeteći (sada umjesto „jesi li opet jela u noć?” Odlučeno je pitati da li sam danas nahranio Nessie). Zajedno smo pronašli dvije knjige o sindromu noćnog jedenja, jednu za širu javnost i jednu za ljekare. Osim toga, otkrili smo nekoliko američkih foruma na internetu. Ispostavilo se da nema tako malo ljudi poput mene. Da svako ima svoju priču, ali da su se mnogi na početku bolesti bavili sportom ili su bili na dijeti, da antidepresivi nekima pomažu da se ne probude iz noćne gladi, da treba da prihvate svoj poremećaj i ne krive sebe za to, ali polako počnite tražiti načine da se riješite SNE. Iako, pošteno rečeno, nisam pronašao niti jedan slučaj čudesnog lijeka za ovu pošast. Remisija - da. Ali kažu da ako ste ikada imali višak kilograma i izgubili na težini, onda ste i vi u remisiji, koja može trajati cijeli život.
Nastavlja se: u drugom dijelu Julija će govoriti o svojoj borbi sa ovim problemom.
Možda se u ovoj priči neko prepoznao. Čitao sam ovaj tekst sa bolom u srcu - dugo sam noću jeo - pre spavanja sam pao u trans i u tom stanju sam mogao da jedem divlje količine hrane dok me stomak nije zaboleo. Kada sam ujutro pronašla tragove svoje noćne proždrljivosti, čak sam i zaplakala. Imao sam nuspojavu antidepresiva na ovaj način, ali mi je trebalo dosta vremena da to shvatim...
Grešan sam i u tome što sam u svojim starim postovima takvo ponašanje pripisivao razvratu u hrani (i insistiram da postoji, ali, naravno, ovo o čemu Julija piše je, čini mi se, psihički poremećaj).
Čini mi se da je ova tema jako bitna i nadam se da ćete podijeliti svoje priče, ispričati kako ste se borili sa ovim najtežim problemom, kako ga drugi doživljavaju - nije tajna da se ponekad najbliži ismijavaju "noćnim proždrima" , dodajući im patnju.